ПРОДУКТЫ ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ. Похудение. Продуктовая корзина на ПП

Всем привет, меня зовут Катя Кичева. Сегодня я расскажу вам о том, какие продукты портят запах тела, кала и мочи. А также расскажу о том, какие продукты содержат в себе наибольшее количество полезных веществ, способствуют оздоровлению организма, и снижают лишний вес. Приятного просмотра!

Пікірлер: 449

  • @ip8790
    @ip8790 Жыл бұрын

    На счёт чистой тарелки, если на тарелке будет гамбургер, то после его сьедения, можно тарелку и не полоскать, а отряхнуть 😁, а вот если салат с оливковым, кунжутным маслом то мыть с моющим средством потребуется!

  • @VERUTSA

    @VERUTSA

    Жыл бұрын

    Масло прекрасно смывается теплой/горячей водой.

  • @nataha8684

    @nataha8684

    11 ай бұрын

    ​@@VERUTSA да, и крошки гамбургера еще проще.

  • @evaniki1995
    @evaniki1995 Жыл бұрын

    в кураге 1250 мг калия на 100 грамм. Попробуйте найти подобный продукт, это рекордный продукт по калию, которого нам надо 4500 мг в день. Как сухофруктам, в данном случае кураге можно ставить 0 баллов? понятно что там куча глюкозы. Но если в первой половине дня съесть 100 грамм, будет только польза

  • @KaterinaKicheva

    @KaterinaKicheva

    Жыл бұрын

    Ну здорово, ешьте на здоровье курагу)

  • @user-pj2jb5bp4l
    @user-pj2jb5bp4l Жыл бұрын

    Какая информативная лекция! Я в восторге!👍Спасибо большое!🌹

  • @user-bf5yw9rz3x
    @user-bf5yw9rz3x11 ай бұрын

    Прям вот всё так ясно и понятно!Никаких лишних и ненужных слов.Я в восторге!Как хорошо,что подписалась на вас!👏👏👏

  • @designlife4761
    @designlife476111 ай бұрын

    На счёт тарелки: масло оливковое жирное и его нужно чем-то смымать, как и сливочное масло, во-вторых, суп нужно правильно варить и его не варят очень долго, долго варят мясо на бульон, и то, только баранину или говядину. Костный бульон помогает улучшить пищеварение, лечит желудок. В остальном можно согласиться

  • @user-em7sm4jb9z
    @user-em7sm4jb9z Жыл бұрын

    Суп и борщ вкусные. Очень вкусные!!!!

  • @Valentina_Osipova
    @Valentina_Osipova11 ай бұрын

    Просто, доступно и без "воды". Благодарю!

  • @sweetygreta3611
    @sweetygreta3611 Жыл бұрын

    Полезно очень Спасибо вам ❤

  • @user-oc5qt4ye9c
    @user-oc5qt4ye9c11 ай бұрын

    Катерина, благодарю Вас за очень ценную информацию 🙏❤️😘

  • @user-nf5np9xh9y
    @user-nf5np9xh9y11 ай бұрын

    Не убедили. Все так относительно в современном мире. Попробуйте найти чистые овощи, фрукты, сухофрукты орехи, крупы без химикатов, пестицидов, гербицидов! Особенно свежую морскую рыбу и не гомогенезированное мясо. Может это могут себе позволить на Рублевке или те, кто аыращивает свою скотину, птицу, рыбу, а также злаки, оаощи, фрукты и все остальное.... Скорее всего, самое главное, есть то, что нравится, в умеренном количестве, в прекрасном расположении духа, в хорошей компании, с радостью, до и после еды благодарить Бога, не заедать свои проблемы, испытывать другие хорошие эмоции кроме вкушания еды. По поводу запаха тела и , простите, кала, принюхайтесь к себе в районе 50 лет и старше.. Чтобы тело не источало неприятные запахи, скорее всего, надо чистить себе регулярно печень природными соедствами.и следить за пищеварением и выделением отходов переработанной пищи. А также очень важно быть в ладу с самим собой, быть стрессоустойчивой. А это не всегда удается...Потому что Судьба переменчива. А целом, все зависит от мыслей человека. Если помымлы чисты, то и тело чисто. А у кого они полностью и всегда чисты?

  • @monikafiera143

    @monikafiera143

    11 ай бұрын

    Очень!

  • @varvaramakeeva2422

    @varvaramakeeva2422

    10 ай бұрын

    Есть все что нравится, но умеренно 😮Вы серьезно? Ну мне вот нравится только фастфуд и сладости, реально. Вообще не надоедает никогда.

  • @zara_vlog1

    @zara_vlog1

    10 ай бұрын

    ​@@varvaramakeeva2422 вы тогда не адекватный человек, если так питаетесь

  • @varvaramakeeva2422

    @varvaramakeeva2422

    10 ай бұрын

    @@zara_vlog1 вы видимо очень тупой человек, раз не умеете отличить сарказм от серьезного комментария! Хотя нет, точно тупой! Не отвечайте мне, не терплю тупость🤨

  • @user-gd9qu5ov2q
    @user-gd9qu5ov2q11 ай бұрын

    Благодарю! Очень ценные советы. Процветания вашему каналу.

  • @viktorina123
    @viktorina12311 ай бұрын

    Благодарю за такой понятный контент , без заумных слов , простыми словами ❤

  • @user-fn1dr4hh5z
    @user-fn1dr4hh5z11 ай бұрын

    Вы очень убедительны) Спасибо огромное за такие видео!❤

  • @AinaraBuzaubasova
    @AinaraBuzaubasova11 ай бұрын

    Ещё со средних классов школы интересуюсь темой питания, сейчас мне 24. Не сказать что я стала профи, но продолжаю изучать нужные для себя вещи на бытовом уровне. Пересмотрела много роликов, перечитала несколько книг, ваша подача мне очень нравится. Да, мнения по поводу полезности некоторых продуктов разнятся, но я считаю что это вполне естественно. Каждый день учёные публикуют новые открытия, поэтому то, что вчера нам казалось полезным вполне может оказаться вредным сегодня, примеров можно привести много. Да и никто никого не заставляет жить так, как тому не хочется, у каждого есть своя голова. Желаю вам успехов в вашем блоге, уже месяц смотрю ваши видео и только сегодня заметила что всё ещё на вас не подписана, сразу же исправила этот момент) Кстати по вашему совету скачала приложение ZERO, очень удобно отслеживать свой прогресс или регресс))) Успехов вам, здоровья и поменьше бесячих, задир комментаторов!)

  • @user-ey5ek6pw4u
    @user-ey5ek6pw4u11 ай бұрын

    Очень люблю супы,без них не могу больше двух дней!И я думаю, будьоны Очень полезны!!!

  • @user-jq5kc6ji3h

    @user-jq5kc6ji3h

    11 ай бұрын

    Никогда в жизни не ела бульоны. Это вытяжка из трупа) только зимой ем хаш - это в качестве лекарства. Мне 58 лет и я здорова. Таблеток никогда не употребляю. Лечусь травами и упражнениями. Всем здоровья!

  • @user-jf6oe4kr6e

    @user-jf6oe4kr6e

    11 ай бұрын

    Так многие любят, то чего нельзя в пищу употреблять, если вопрос о еде. И любят те вещи в жизни, которые не приводят к эффективности и чему-то созидающему, а наоборот. Понаблюдайте за этим. "Люблю"-это основная мотивация всей дури на земле. 🙏без обид. Это плохая история "про люблю". На этом все зависимости строятся. Пойдите от обратного...и удивитесь результату

  • @mladazena

    @mladazena

    11 ай бұрын

    У меня есть знакомая, ей 40 и ещё немного видно что была красавица когда то ( в те времена я ее не знала ) , а сейчас- развалина , почти старуха. Ну не может она бросить есть сладкое и булки, " люблю - не могу" ее обычный ответ. А у меня были аналогичные проблемы( + онко) но я все преодолела, поменяла питание , сделала необходимые операции, все наладилось. Теперь я молодая красотка 50 лет. Говорю ей- посмотри для начала фильм сахар на Ютуб , как отрежет. А она- да мне уже кто то и раньше его советовал. И- продолжает жрать сахар, булки и смотреть запоем сериалы. А на фильм сахар времени нет.... Так что наверно критерий " люблю - не люблю " - так себе показатель. Показатель пустоты.

  • @svetlana6645

    @svetlana6645

    11 ай бұрын

    Верно!!! Особенно если сварены из свежих продуктов!!! Если она супом назвала кубик магги- то это химия! Но нормальные и не соленые супы без добавления специй покупных (химия и усилители вкуса)- ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫ!

  • @svetlana6645

    @svetlana6645

    11 ай бұрын

    @@user-jf6oe4kr6e откажитесь от "люблю" в Вашей жизни, и "удивидесь" результату: Ваша жизнь стала безрадостной и с напрягом! Все через силу! Вы - стали ворчливой и противненькой для окружающих! Добавьте просмотр негатива и страхов и вуаля - Ваша жизнь полна разных гадостей! 😉🤣

  • @evgeniyayatsunenko5169
    @evgeniyayatsunenko5169 Жыл бұрын

    Катюша, восхищаюсь 👏👏👏 твоей легкой подачей очень деликатных тем. Продолжай дальше. С нетерпением жду каждый твой выпуск💥

  • @KaterinaKicheva

    @KaterinaKicheva

    Жыл бұрын

    Урааа Рада, что тебе нравится)

  • @asyasuvorova2005
    @asyasuvorova200511 ай бұрын

    В этой лекции есть много полезного. Соглашусь в цеоом. Не соглашусь вот в каком плане. Это индивидуально! Зависит от ряда факторов. Как китайский врач говорю. Мне и многим вокруг перебор фруктов не подходит. А натуральный йогурт подходит. И так далее. Хлеб тоже бывает ращный. Кстати, кал силтно пахнет, если не усваивабтся белки. Нужна поддержка ферментами.

  • @user-eo6gl1qx8d
    @user-eo6gl1qx8d11 ай бұрын

    Сухофрукты 0?! Странно. Правильная сушка не лишает полезности. Сколько людей, столько мнений. Как жить интересно!

  • @moonlight19720

    @moonlight19720

    5 ай бұрын

    почти все сухофрукты намазаны маслом и с добавлением сахара. речь идет видимо о дешевых магазинных.

  • @matiuninaliliia1080
    @matiuninaliliia108011 ай бұрын

    Это точно 100 %.Спасибо за информацию. ❤❤❤❤❤

  • @fatichka091
    @fatichka091 Жыл бұрын

    Мотивации вагон,сейчас главное это все воплотить в жизнь...Более интересного коуча я не слушала.Классно преподносите информацию.

  • @svetlanasvjatoha6540
    @svetlanasvjatoha65407 ай бұрын

    Катя, оболдеть вот это информация, спасибо вам огромное 👍 😘😘

  • @user-gn2uu8uk6c
    @user-gn2uu8uk6c Жыл бұрын

    Спасибо ! Очень вдохновляюще!

  • @KaterinaKicheva

    @KaterinaKicheva

    Жыл бұрын

    Благодарю вас)

  • @user-ex9fh5uy2e
    @user-ex9fh5uy2e Жыл бұрын

    Очень полезный канал, спасибо вам!

  • @valeo-rw3pk
    @valeo-rw3pk11 ай бұрын

    Мне зашло и это видео. Класс! Всё верно❤

  • @user-cy2wl5hp5f
    @user-cy2wl5hp5f8 ай бұрын

    Очень полезно, спасибо, буду применять

  • @user-iq5ii9ql4r
    @user-iq5ii9ql4r11 ай бұрын

    Спасибо. Доходчиво

  • @user-oq5bf6zb9m
    @user-oq5bf6zb9m Жыл бұрын

    В моем холодильнике только капли для глаз :( Поставлю им 1 балл. Спасибо за ролик! Сразу понимаешь, что ЗОЖ - это очень интересно и увлекательно!

  • @user-sy7uu7kg3o

    @user-sy7uu7kg3o

    11 ай бұрын

    А что ж Вы едите?

  • @mladazena

    @mladazena

    11 ай бұрын

    А зачем вам капли для глаз ? Проблемы с глазами- от питания.

  • @Valentina_Osipova

    @Valentina_Osipova

    11 ай бұрын

    ​@@mladazena Не обязательно. Бывает механическая травма, хим.ожог. Остальные проблемы со зрением почти всегда являются психосоматикой.

  • @OuYoMayo

    @OuYoMayo

    11 ай бұрын

    ​@@Valentina_Osipova , питание тоже влияет на зрение.

  • @user-yl5wp8jd7r
    @user-yl5wp8jd7r11 ай бұрын

    Я сейчас на пути к здоровому образу жизни, массажи , пп , овощи и вкусная еда 🥕, благодарю за ваши видео , очень понравилось

  • @user-os1hp4uq2d
    @user-os1hp4uq2d11 ай бұрын

    Благодарю Вас!

  • @user-po4ti8xf2x
    @user-po4ti8xf2x Жыл бұрын

    Катюша,как всегда-с чувством...с толком...с расстановкой)))) Для себя беру "лайфхак" с "чистотой" тарелки.. Никогда не задумывалась о полезности еды с "такого ракурса"))) Выполняю домашнее задание))): в моём холодильнике продукты в соотношении 60%(1балл)/30%(0.5баллов) и 10%(0баллов). И да...после меня-в туалет тоже можно идти спокойно🙈🙈🙈

  • @KaterinaKicheva

    @KaterinaKicheva

    Жыл бұрын

    Клаааасс!!! Очень рада, что такое соотношение продуктов в холодильнике! Это очень круто! Ураааа!

  • @tatjanadammer8883
    @tatjanadammer888311 ай бұрын

    Благодарю за информацию 🙏🙏🙏👍

  • @lilykhodjaev6703
    @lilykhodjaev6703 Жыл бұрын

    Умничка❤

  • @user-iq3lt5qg9d
    @user-iq3lt5qg9d5 ай бұрын

    Господи Катя я подписана на вас второй или третий день) И я в шоке🫣 Я ни когда не разбиралась во всех этих БЖУ по тому что для меня казалось это сложным… но вы преподносите все настолько доступно… что я начинаю понимать все😁 Спасибо вам огромное за ваши видео, ваш труд, вашу подачу🙏 Мне уже 29, и жаль что я не наткнулась на ваш канал ранее) Вы просто клад♥️

  • @user-jy3hr2zd6z
    @user-jy3hr2zd6z11 ай бұрын

    Подписку оформила! Эта девочка мне прям зашла,своей искренностью и естественностью. Катя,Вы умница!

  • @user-le6vq8wc5e
    @user-le6vq8wc5e Жыл бұрын

    Какая же вы крутааая 😍😍 как рада, что вы мне попались в рекомендациях 🙏 спасибо, за ваш труд 🥰

  • @KaterinaKicheva

    @KaterinaKicheva

    Жыл бұрын

    Благодарю за ваш комментарий! Мне безумно приятно!!!!

  • @user-cc6ry8ry8f
    @user-cc6ry8ry8f11 ай бұрын

    Коротко емко и полезно ! 😍

  • @user-hk7pv1fh6n
    @user-hk7pv1fh6n11 ай бұрын

    Котлеты я делаю из мяса + мякоть картошки одной, специи, соль и яйцо и тушить либо запечь.

  • @user-yf2mf6sq3z
    @user-yf2mf6sq3z11 ай бұрын

    Благодарю! ❤

  • @user-pd6fx4db4t
    @user-pd6fx4db4t11 ай бұрын

    БлагоДарю! Всем ЗдравоМыслящим здравия! Подписка однозначно!

  • @user-wg6nw6rx6v
    @user-wg6nw6rx6v11 ай бұрын

    А разве в организме нет механизмов расцепления жиров, кроме температуры тела? При чем тут тарелка? Натянутая аналогия.

  • @genyavoronina1226

    @genyavoronina1226

    11 ай бұрын

    Вот и у меня возникли сомнения о ее профессионализме🙄

  • @hedaheda1609

    @hedaheda1609

    7 ай бұрын

    Именно. Температура - это плавление, но не расщепление. Расщепление происходит под воздействием жёлчи и ферментов поджелудочной, до глицерина и жирных кислот.

  • @user-dt5kr3cn2g
    @user-dt5kr3cn2g11 ай бұрын

    Очень круто🙏 ❤

  • @taisiya8177
    @taisiya8177 Жыл бұрын

    Спасибо ,Катюша ) Первое :ты потрясающая во всех смыслах !великолепно выглядишь !круто вдохновляешь ! Второе :столько знаний преподносишь «на тарелочке» Благодарю !!!!!с удовольствием всегда беру советы на заметку в свою жизнь ))))

  • @KaterinaKicheva

    @KaterinaKicheva

    Жыл бұрын

    Благодарю вас за такой прекрасный комментарий! Это очень вдохновляееет!

  • @Tetiana448
    @Tetiana448 Жыл бұрын

    Убедила👍что-то интуитивно подозреаала.😊 Вот только мне лично кисло- молочка полезней мяса и рыбы. Хоть верченой,хоть цельной. И сухофрукты тоже😋особенно зимой.

  • @user-gw2fo1mu4d
    @user-gw2fo1mu4d11 ай бұрын

    Я слышала,что в кураге много калия,полезного для сердца,а чернослив -для жк.И лучше есть их,чем сахар?!

  • @aylinquliyeva2839
    @aylinquliyeva2839 Жыл бұрын

    Здравствуйте Катя я из Баку я очень вам благодарна за то что вы даёте знать о продуктах спосибо вам

  • @user-ix7nm8hc5p
    @user-ix7nm8hc5p Жыл бұрын

    Катя) твои видео с каждым разом лучше и лучше, профессиональней, что ли) вдвойне приятно смотреть😊

  • @KaterinaKicheva

    @KaterinaKicheva

    Жыл бұрын

    Клаааасс, благодарю от всей души!

  • @user-nz4yy4do9c
    @user-nz4yy4do9c11 ай бұрын

    Спасибо! Согласна! 😊

  • @innaklyuyanova2348
    @innaklyuyanova234811 ай бұрын

    Благодарю ❤

  • @milkapitonakova1986
    @milkapitonakova1986 Жыл бұрын

    Thank you for very good video!

  • @propiay5940
    @propiay594011 ай бұрын

    Какая лекция!!!! Ум, простота, аналогии........ Вы суперпрофи....

  • @user-ur2gi1ng5t
    @user-ur2gi1ng5t Жыл бұрын

    Я так благодарна ❤что я нашла вас ,вы очень красивая Крутая девушка суперская ,умница успехов вам ❤️❤️❤️❤️❤️🫶🫶🫶🫶

  • @liyaa52
    @liyaa5211 ай бұрын

    Дааа, просто зашла к Вам и остолбенела, обязательно подписка и я уже призадумалась 🤗

  • @alexeyzhdanov5498
    @alexeyzhdanov549811 ай бұрын

    Говорить "от меня не пахнет" - это как сумасшедшие утверждают, что они не сумасшедшие. Нужно спросить постороннего арбитра (не мужа), так ли это на самом деле.

  • @user-po5qd6yo2y

    @user-po5qd6yo2y

    11 ай бұрын

    😄😄👍👍 весёлый Вы человек!

  • @user-wn2ow9mp7u

    @user-wn2ow9mp7u

    11 ай бұрын

    Правильно говорите. Человеческий нос и мозг перестаёт замечать привычные запахи. Поэтому, например, хозяева не чувствуют, что в их доме пахнет собакой или кошачьей мочой, а посторонние ещё как чувствуют. А автора даже не смущает, что для её случая даже устойчивое выражение имеется - "Свое говно не пахнет". Но она думает, что она одна такая принцесса с какашками без запаха. Бедные её домашние...

  • @OuYoMayo

    @OuYoMayo

    11 ай бұрын

    Своё говно - малина)

  • @user-hv6zv7dd3r
    @user-hv6zv7dd3r Жыл бұрын

    как классно все рассказали , у меня 80% составляет 1 категория 🎉

  • @tashatt
    @tashatt Жыл бұрын

    Вау. Вот это вы сказали. По поводу тарелки- как смывается с неё еда. Вот это прям лучшее объяснение. Вы так по другому можете. объяснить определённые вещи. Своим каким-то видением. Аплодирую стоя 👏🏽

  • @KaterinaKicheva

    @KaterinaKicheva

    Жыл бұрын

    Благодарю за ваш комментарий! Мне очень-очень приятно!

  • @svetazatuliveter7572

    @svetazatuliveter7572

    11 ай бұрын

    Гречка: ну да, ну да. Пошла я...

  • @natgordeeva

    @natgordeeva

    11 ай бұрын

    Мне тоже понравилось это.

  • @OuYoMayo

    @OuYoMayo

    11 ай бұрын

    ​@@svetazatuliveter7572 , гречка сразу отлично смывается) покушали, смыли отстатки - норм.

  • @JaklinJode
    @JaklinJode Жыл бұрын

    Отличный ролик ! С такими познаниями люди будут стремиться покупать натуральные продукты и ценить свое здоровье ! И ценность сельхоз промышленности натуральной будет цениться , это Важно! Благодарю Вас!

  • @Irina_88889
    @Irina_88889Ай бұрын

    Спасибо 🙏

  • @user-zt1qu9qv9v
    @user-zt1qu9qv9v11 ай бұрын

    Дякую. Цікаво. Буду діяти!

  • @user-hv8kp9pn3t
    @user-hv8kp9pn3t Жыл бұрын

    Спасибо 🙏 за инфррмацию

  • @USmirnova
    @USmirnova Жыл бұрын

    Моча должна быть свело-желтого цвета. Прозрачная моча говорит о том, что вы пьёте слишком много воды. Это вредно, поскольку вымываются минералы.

  • @galinaplotnikova3332

    @galinaplotnikova3332

    11 ай бұрын

    Так минералы выходят и с потом.. Пью минеральный напиток каждое утро и как минимум два литра чистой воды в день. Ни отеков, жидкость не задерживается в теле. И вода выходит естественно, не через пот..)) Здоровые кожа, волосы, ногти как показатель внутреннего здоровья)) чудесного дня

  • @user-lo7iw5sv5w

    @user-lo7iw5sv5w

    11 ай бұрын

    Поделитесь, пожалуйста рецептом минерального напитка. Спасибо.

  • @hedaheda1609

    @hedaheda1609

    7 ай бұрын

    Прозрачной моча должна быть, мутная моча - это уже не хорошо. А вот совсем бесцветной - это перебор, моча должна быть слегка желтоватой.

  • @stepanovaellen
    @stepanovaellen11 ай бұрын

    В высушенных плодах инжира концентрация питательных веществ выше чем в свежем.

  • @nataliya5688
    @nataliya568811 ай бұрын

    Здорово 😊👍 именно овощи мне дают лёгкое опорожнение кишечника и содержимое не пахнет 😁

  • @OlechkaSafonova
    @OlechkaSafonova11 ай бұрын

    Прикольный свитер❤

  • @alise9791
    @alise9791 Жыл бұрын

    Странно про супы🤔 У меня наоборот, я хорошо теряю вес, если ем супы и, кстати, когда ем супы, у меня нет проблем с ЖКТ!

  • @user-wb8wp9rc5g

    @user-wb8wp9rc5g

    Жыл бұрын

    Суп отличное комплексное блюдо. Есть белок, углевод , клетчатка, Мясо, овощи и крупа. Автор либо не любит суп, либо ленится его варить😅

  • @user-bo6zt7rk5x

    @user-bo6zt7rk5x

    11 ай бұрын

    Я от супа полнею

  • @irianag.2412

    @irianag.2412

    11 ай бұрын

    @@user-bo6zt7rk5x Ну, если килограмм картошки туда положить или белый рис, или макаронные изделия, то будете полнеть, конечно. А, если овощной суп на говяжьем бульоне, то только польза.

  • @user-tz7fq7vg5g

    @user-tz7fq7vg5g

    11 ай бұрын

    И гороховый суп с курицей 😋

  • @user-wn2ow9mp7u

    @user-wn2ow9mp7u

    11 ай бұрын

    @@irianag.2412 думаю, там сметана с майонезом в борщ и ещё 3 куска белого хлеба. Но полнеет от супа, конечно😁

  • @user-dt2ir6xr4m
    @user-dt2ir6xr4m Жыл бұрын

    Здравствуйте,у вас очень интересные видео посмотрела уйму , спасибо за ваш труд 😋❤️. Я бы хотела просить можно ли есть овсяное печенье? Или оно тоже не несёт в себе никакой пользы ?

  • @user-jq1kc5sy2e
    @user-jq1kc5sy2e11 ай бұрын

    Почему же тогда какашки у священной коровы так характерно пахнут??? Не иначе как из за травы, может она рафинированная

  • @OuYoMayo

    @OuYoMayo

    11 ай бұрын

    Потому что на помойках харчуются 😂

  • @vinokurovabiz
    @vinokurovabiz8 ай бұрын

    Про супы прям в точку! Никогда их не любила и не понимала зачем их есть, особенно разогретые и перетомненные щи, как многие любят… вообще люблю все недоваренное и только свежее. А суп только желудок наполняет, через час заново есть хочется.

  • @MiyatsuAsumi
    @MiyatsuAsumi11 ай бұрын

    Очень важная тема про какахи! Тоже есть свой опыт хдд Задумалась о рисе, буду экспериментировать и брать не белый. Спасибо, как всегда с юмором и по существу!! ❤

  • @genyavoronina1226
    @genyavoronina122611 ай бұрын

    Супы люблю! А на костном бульоне они полезны😊

  • @rieltor_tut
    @rieltor_tut5 ай бұрын

    Скажу просто: Вы супер❤

  • @oksi2529
    @oksi2529 Жыл бұрын

    Я в восторге! Никто и никогда, даже врачи не рассказывают так подробно, самым обычным понятным языком. 🥰🙏🌺

  • @svetlana6645

    @svetlana6645

    11 ай бұрын

    Я как врач говорю, что сухофрукты- крайне полезные и сохраняют в себе всю пользу, но не гниют и долго не портятся, например назиму! Аналогично консервы: огурцы маринованные- крайне полезный продукт!!! Впрочем как и варенье из ягод, особенно смородины и малины!!!

  • @svetlana6645

    @svetlana6645

    11 ай бұрын

    Так что всё видео- чушь несусветная не имеющего образования человека!!! ☝️

  • @Marisha_G

    @Marisha_G

    11 ай бұрын

    Я бы не стала доверять человеку, который говорит,что булгур- это овсянка. Так как булгур делают из пшеницы.

  • @varvaramakeeva2422

    @varvaramakeeva2422

    10 ай бұрын

    @@svetlana6645а вы какой врач? Что именно полезно в варенье, тонна сахара? А в сухофруктах?

  • @svetlana6645

    @svetlana6645

    10 ай бұрын

    @@varvaramakeeva2422 Окончивший высшее образование на бюджете и ординатуру в 2007 и сейчас в аспирантуре. Явно в отличие от Вас. Несете чу_шь

  • @sava0401
    @sava040111 ай бұрын

    Супер! Всё верно и честно 🖕спасибо 😊

  • @Sheba-vt1fo
    @Sheba-vt1fo Жыл бұрын

    Спасибо

  • @user-fl6zn1cb3r
    @user-fl6zn1cb3r11 ай бұрын

    У меня в закромах имеются дробленные крупы кукурузы, пшеницы и ячменя. Диетологи считают данную крупу полезной,содержащей разные микроэлементы. От того,что названные зерна раздробили для более удобного и быстрого приготовления пищи они же не потеряли свое содержание.Значит им можно присвоить хотя бы 0.5 баллов. Потом ,такие кисломолочные продукты как кефир,простакваша рекомендуются гастроэнтерологами для поддержания полезной микрофлоры кишечника. Т.е. их также нельзя отнести к бесполезной пище.

  • @user-zm7hn1zx9j

    @user-zm7hn1zx9j

    11 ай бұрын

    Для поддержания полезной микрофлоры кишечника полезен только один кисломолочный продук: мацони . Он должен содержать название"закваска здоровья кавказского" ,т.к. он является ферментированным продуктом. Так же полезны твердые сыры, прошедшие ферментацию и особенно полезна квашеная кауста. А кефир полезен только в течении трех суток с момента приготовления. А далее он будет способствовать запорам .

  • @user-sy7uu7kg3o
    @user-sy7uu7kg3o11 ай бұрын

    Лучшие годы своей жизни я провел в разврате и пьянстве. Собственно поэтому они и лучшие .....Какой то из Людовиков сказал . И был прав .

  • @user-bk1pe5gk5z
    @user-bk1pe5gk5z6 ай бұрын

    Выглядишь бомба) Как я хочу думать и делать тоже что и ты. Но у меня всеравно нифига не получаеться. Я такая неуверенная в себе, что готова жрать шоколад в темной подворотне в любом виде.

  • @user-wh4dv3nn6k
    @user-wh4dv3nn6k11 ай бұрын

    ТвОрог и творОг -- оба варианта правильны.

  • @user-lm8zj9du5h
    @user-lm8zj9du5h4 ай бұрын

    господи, как доступно вы все рассказываете. спасибо! буду учиться заново есть) p.s. факт о кале меня удивил..

  • @rudolfairapetyan4599
    @rudolfairapetyan45998 ай бұрын

    Молодец девочка😃💫💫💫

  • @user-le3rp2gh5m
    @user-le3rp2gh5m Жыл бұрын

    Про сухофрукты это не правда чернослив и курага очень полезна!!!

  • @VERUTSA

    @VERUTSA

    Жыл бұрын

    Полезнее абрикоса и сливы?

  • @VERUTSA

    @VERUTSA

    Жыл бұрын

    В сухофруктах все минералы сохраняются. Важен калий.

  • @valeo-rw3pk

    @valeo-rw3pk

    11 ай бұрын

    Если не обработанные серой и другой химией, то да.... Натурально высушены на солнышке

  • @user-kt3mm5cf5m

    @user-kt3mm5cf5m

    11 ай бұрын

    ​@@valeo-rw3pk или в сушке специальной без обработки ,они даже на вид другие.

  • @k.o.t8998

    @k.o.t8998

    11 ай бұрын

    ​@@VERUTSAно не для худеющих

  • @user-mc7lg3pn7v
    @user-mc7lg3pn7v Жыл бұрын

    Очень полезное видео, спасибо ☺️

  • @milapetrov1837
    @milapetrov1837Ай бұрын

    Про суп совсем не соглашусь! Суп можно готовить на костном бульоне и овощи отварить до состояния альденте. Очень даже полезно и максимум пользы. А по поводу калла, очень даже точно! Спасибо что поднимаете эту тему

  • @natgordeeva
    @natgordeeva11 ай бұрын

    Тем, кто тут негативничал. посмотрите на Катю: чистое свежее лицо, красивая фигура. Вы ещё сомневаетесь, что эта девушка имеет полное право поделиться секретами своего образа жизни?! Катя, спасибо вам огромное!!!!

  • @user-ws3xt7bz6o
    @user-ws3xt7bz6o11 ай бұрын

    Варёная морковка полезнее, обработанные томаты полезнее, это я по поводу супов.

  • @Marisha_G

    @Marisha_G

    11 ай бұрын

    Она не в курсе

  • @milamorrishurff6980
    @milamorrishurff6980 Жыл бұрын

    Не согласна по поводу супов! Всё там замечательно, потому что очень много необходимых ферментов содержится в этих супах!

  • @KaterinaKicheva

    @KaterinaKicheva

    Жыл бұрын

    Например?

  • @user-gl1mt9sl6f

    @user-gl1mt9sl6f

    Жыл бұрын

    Самое непонятное в супах - это их энергетическая и полезная ценность. Посмотрите что в вашей тарелке с супом. Как правило это картошка, вода с вываркой из мяса (непонятно полезен ли этот бульон учитывая чем кормят животных), немного риса, немного вареной моркови и свеклы - углеводы в чистом виде). Где тут белок? Если вы едите суп с хорошим куском мяса - вообще нет вопросов. А вот суп с вермишелью , что там - одна вермишель и картошка. Будьте здоровы🌺

  • @Mia_chika

    @Mia_chika

    Жыл бұрын

    Мне кажется самый полезный в супе это костный бульон. Чистый коллаген. Конечно для этого нужно мясо выбирать тщательно.

  • @yul498

    @yul498

    11 ай бұрын

    ​@@Mia_chika костный бульон вообще без супа ещё лучше. Я после операции ездила за хашем, кавказское блюдо из вываренного мяса на костях. Эффект был заметен уже через неделю.

  • @user-tl3pr2sw8s

    @user-tl3pr2sw8s

    11 ай бұрын

    ​@@user-gl1mt9sl6f Можно сварить суп на курином бульене лук ,морковь ,помидоры ,капуста ,кабачки .

  • @king5057
    @king505711 ай бұрын

    Прикольно и интересно

  • @natgordeeva
    @natgordeeva11 ай бұрын

    🙏 согласна полностью. Благодарю за классификацию ценности продуктов.

  • @user-cx8iy3bp5j
    @user-cx8iy3bp5j11 ай бұрын

    Я просто люблю супы ❤

  • @sarah8714
    @sarah871411 ай бұрын

    Вы большой молодец👍 Продукты 1- 60%, продукты 0.5- 30%, продукты 0- 10%

  • @kseniyakoloyarova9179
    @kseniyakoloyarova917917 күн бұрын

    Катя, спасибо информация полезная . Люблю Ваш канал, все по делу без воды, доступным языком. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Я мастер по коррекции фигуры и своим девочкам пересылаю Катю, что бы они могли по послушать и уловить суть, что 1. Питание ‘ 2. Спорт’ 3. Это Ксения с техниками массажа для красоты и здоровья 😊 Красоты и здоровья всем . Кате ❤миллион лайков 🥰

  • @14-700
    @14-700 Жыл бұрын

    Классные видео!!!!

  • @irinasherbina7732
    @irinasherbina7732 Жыл бұрын

    Даже у новорожденных кал имеет запах,и по мере взросления этот запах меняется.

  • @KasichAV

    @KasichAV

    Жыл бұрын

    Коровы питаются супер полезно и у них тоже пахнет))

  • @eleeynen4205

    @eleeynen4205

    11 ай бұрын

    @@KasichAV у коров не так воняет, как у людей🫣😆

  • @osch6845

    @osch6845

    11 ай бұрын

    ​@@eleeynen4205 у коров от травы не такой зловонный запах как у свиней, которые едят всё, а запах от свинных ферм просто ужас.

  • @eleeynen4205

    @eleeynen4205

    11 ай бұрын

    @@osch6845 согласна)

  • @taty_chan3007

    @taty_chan3007

    11 ай бұрын

    ​@@osch6845 ой, не скажите - от лошадей, коров и коз такое амбреее 🙃🤪 - всегда думала, почему так? Ведь лошади один овес (овсянку) едят?

  • @sofiyafaifanova8413
    @sofiyafaifanova841311 ай бұрын

    Сделала ревизию в своем холодильнике... полуфабрикаты последнее время не делаю..типо котлет и фрикаделек..есть сыр, сметана..овощи, зелень, грецкие орехи, фрукты, крупы разные...вообщем продукты цельные, что очень радует...колбасы давно не ем и не люблю их... Да интересно было послушать, полезное видео... Сахар и хлеб не ем...

  • @dianag4622
    @dianag4622 Жыл бұрын

    Насчет супов не совсем соглашусь. Все полезные вещества из продуктов (если взять хорошие ингредиенты: овощи, мясо и т.д.) попадут в бульон и это тоже очень даже полезно. Костный бульон, например, варится до 48 часов и это получается наиполезнейший продукт. А в остальном согласна, супы совершенно не обязательны для хорошей работы жкт.

  • @user-mf8jo4by3m

    @user-mf8jo4by3m

    Жыл бұрын

    Согласна

  • @pvecrab516
    @pvecrab51611 ай бұрын

    Когда я была ярой вегетарианкой, то могла учуять, когда от другого человека пахло мясом и особенно рыбой)

  • @user-zs8ub7qe9y
    @user-zs8ub7qe9y11 ай бұрын

    Не пахнет только Дух Живой!любая материя наделенная силой жизни разлагается всегда.факт

  • @svetlanasvjatoha6540
    @svetlanasvjatoha65407 ай бұрын

    Обнимаю, целую 💋 супер

  • @propiay5940
    @propiay594011 ай бұрын

    Какая вы офигенная

  • @malinaalina
    @malinaalina10 ай бұрын

    Великолепная

  • @user-fr6mc5tw3m
    @user-fr6mc5tw3m Жыл бұрын

    Булгур это пшеница ,а не овсянка

  • @user-hr8jy2ou1n

    @user-hr8jy2ou1n

    11 ай бұрын

    Она не говорила, что булгур - это овсянка. Про плющенную овсянку было продолжение перечисления круп.

  • @Verusya777

    @Verusya777

    11 ай бұрын

    Показатель того, как люди умеют слушать: через строчку, вырвать из контекста)) Ещё - читать "по диагонали и между строк", а потом делать выводы, формировать собственное мнение и нести его в массы. Может быть, стоит ещё раз послушать? И ещё раз, если не доходит. 😊

Келесі