Hey les fitgens comment ça va en ce dimanche matin (ou plus tard pour les retardataires haha) ? On se retrouve comme d'hab pour une nouvelle vidéo des plus drôles, j'en ai renversé mon thé ! J'espère qu'elle vous plaira, je vous aime fort ! Sissy.

J'ai acheté une montre connectée et pour le coup ça me boost et me motive à faire + d'activités. Certains jours je me rend compte que je n'ai pas beaucoup marché au boulot du coup je vais marcher le soir après manger par exemple. Je l'utilise comme motivation pour bouger + plutôt que pour tracker mes calories :) Et pour le coup je trouve ça trop bien !

Un dimanche réussi est un dimanche avec une vidéo de Tini et Sissy ! J'adore. Bon dimanche

Pour la petite histoire (je sais, on m’a rien demandé 🤣), j’ai commencé le sport après une grosse perte de poids seule chez moi en regardant les vidéos de Pamela Reif et ensuite je suis tombé sur une vidéo de tata Sissy et BIM!!! Je suis devenue accro à Sissy puis à TSE et j’ai arrêté celles de Pamela 🙈 et aujourd’hui suis accro à TSE, à celle énergie de fou qu’il y a entre les coachs. Bref!! Merci de m’avoir fait aimer le sport!!! ♥️😘 Vous faites un travail incroyable pour nous pondre des supers programmes avec des supers coachs!!

@SissyMua

Жыл бұрын

MERCI BCP ❤️❤️❤️❤️❤️

Sympa cette vidéo ! Et moi ça m’intéresserai du coup, que Tiny nous raconte sa pratique du comptage des calories 👍🏼 comment, quand, dans quel mindset etc ❤

Toujours un plaisir de vous retrouver chaque dimanche sur KZread 🤩

@SissyMua

Жыл бұрын

Ça fait plaisir et c'est partagé héhhéé

Le rendez-vous dominical que l'on adore ! Toujours des propos pertinents et spontanés, que du plaisir à vous regarder et à vous écouter. Bob dimanche 🥰

@SissyMua

Жыл бұрын

Un grand merci ! ça fait toujours plaisir à lire :D

Ah, le crossfit ! Je me rappelle la hype, il y a quelques années. Genre c'était LE sport pour avoir des résultats rapidement. Le seul sport idéal, c'est celui qui nous fait kiffer ! (tellement hâte de reprendre la course à pied, le vélo et TSE... mais d'abord, je dois accoucher XD). Surcôté le kombucha ! Je déteste le goût ! Par contre les légumes lactofermentés, c'est trop sous-côtés ! Bref, ça fait plaisir de revoir votre duo sur ce genre de vidéos un peu chill et sans prise de tête, parfaite pour un dimanche :D

Encore tout les deux trop bien !! On ris tellement plus ! ❤

Le skyr et le cross training surcôté !!! Mais nous on adore s'entraîner avec les coachs TSE 🔥🦾 On valide les vidéos du dimanche 👌

Merci beaucoup pour cette vidéo dominical, votre sincérité et spontanéité 🤗 ❤ Bon dimanche à vous deux ! 🤗😘😇

A propos du TSE POP UP STORE à Paris ce week-end du 22-33 octobre, je voulais témoigner du professionnalisme de cette jeune femme et de toute son équipe: Mes filles ont attendu dans la queue durant plus de 8 heures et elles ont été reçues au bout de tout ce temps, avec sourire, attention et gentillesse, par une Sissy qui avait déjà accueilli des centaines de personnes auparavant et qui était encore fraiche et disponible à 18h30! Tiny et d'autres membres de l'équipe avait circulé à l'extérieur pour faire des selfies avec les fans attendant leur tour. Cela m'a beaucoup touchée. Merci beaucoup!

Ahhhhhh cette vidéo m’avait manqué 🤪🤪🤪🤪 Sissy on en parle de ton teeshirt qui est MAGNIFIQUE 🥹🥹🥹🖤 Hâte de vous voir samedi PRO 🥰🥰🥰

Coucou, vidéo super intéressante qui donne envie d'approfondir pleins de sujets comme les probiotiques, le comptage de calories, les protéines végétales et le jeûne intermittent . Toujours un plaisir de vous écouter🥰

J’adore les vidéos du dimanche 🥰😘

Merci pour cette super vidéo ! J'avais l'impression d'être assise près de vous, dans votre salon, et de papoter entre amis ! Vous me faites tellement rire aussi, votre complicité, vos petites chamailleries 🙂 On voit que vous maitrisez vraiment votre sujet !! Pamela Reif je ne connais pas, moi c'est Sissy depuis 2012 ou rien ! D'ailleurs pour la petite histoire, je t'ai connue grâce à ta vidéo sur...les squats !!

Ils ont drôlement poussé tes cheveux ! Je ne m’en étais pas rendu autant compte sur Insta ! Ça te va très bien, cette longueur !😊

@MisSOuZz

Жыл бұрын

C'est peut-être des extensions Dans tous les cas elle a des très beaux cheveux

@Leah-bk2bb

Жыл бұрын

Oui c’est des extensions 😊

@regis1887

Жыл бұрын

@@Leah-bk2bb dans cardio X oui mais pas là, ils sont juste aux épaules !

@djamilaabela6142

Жыл бұрын

Extensions

Les Tissy: sous-côté DE OUF (même si déjà super bien côtés 😁)! Trop heureuse de vous retrouver dans une nouvelle vidéo!

@SissyMua

Жыл бұрын

Hahaha trop mignon 😁🥰❤️

J’adore vos vidéos, vous parlez sans filtre et c’est très chill à vous regarder 😌 Où prends-tu tes vêtements Sissy?? Ton style est top

Trop bien cette vidéo ! 😊😊

Super vidéo!!💛

Merci encore pour cette super vidéo une fois encore 🙏🏼 vous restez toujours authentiques ♥️

@SissyMua

Жыл бұрын

Merci à toi 😁

Un des styles de vidéo que je preeeeefere🤩🤩🤩🤩

@SissyMua

Жыл бұрын

J'adore aussi hahaha

Merci beaucoup à toi pour cette vidéo !❤

Super moment 🤗 Perso, j'adore le Kombucha et le Skyr, le matcha aussi, même clairement sur côté. Je pratique le vacuum quasi quotidiennement, ne fais que des abdos hypopressifs. Je suis Pamela Reif depuis des années 👍 Gymshark, j'ai plusieurs tenues, leggings ++, la qualité, le confort et l'esthétisme sont là, ils ont tout bon pour moi, sauf les stocks, il y a des produits qui sont en permanence épuisés ! Merci à tous les deux 😘😘

Je suis d'accord ! Le Pilates de Medhi est sous côté ! !! C'est dans mes séances pref !!!😁😉

Hello, je m'entraîne pieds nus depuis quelques mois, j'adore !

Très sympa cette petite vidéo! J’avais répondu au sondage le matcha 😅

Votre avis sur Gymshark m'aide beaucoup, mercii 😉

Salut Sisi et Tini merci pour ce petit partage passer une belle nuit

Vous me faites trop rire tous les 2 J'adore vos conseils ayant repris le fitness en salle et votre côté nature tous les 2

Comme vous êtes agréables à regarder tous les deux ! En fait, il est drôlement beau ton chéri ..... N'aie pas peur, j'ai 70 ans Amitié

Je vais adorer cette vidéo je le sens 🤩

@SissyMua

Жыл бұрын

Trop bien

J'adore vos débuts de vidéos 😂 salut Sissy...salut Tiny... J'adore 👍🤗

@SissyMua

Жыл бұрын

😂❤️

Bonne vidéo! Merci. J' ai une petite question sur le le fait de compter ses calories à la méthode Tini: pourrait-on avoir une description d sa méthode et des pièges à éviter? Bon dimanche.

Super vidéo! Bah la preuve pour gymshark je connais que grâce à toi Sissy 😂

Vous êtes tellement beaux 😍 merci pour cette vidéo, une big fan de vous d Algérie 😁

Les abdos hypopressifs et le vaccuum m’ont donné bien plus de résultats que les crunchs. Vraiment j’adore la sensation des crunchs mais je n’ai jamais eu de changements aussi visibles et rapide que lorsque j’ai arrêté pour faire du vacuum et des abdos hypopressifs presque quotidiennement

@SissyMua

Жыл бұрын

Ah mais tous les exercices sont généralement valables, ce qu’on explique c’est qu’un travail efficace repose sur une variété de méthodes d’entraînement. N’en faire qu’un seul serait une erreur :)

Jaimerais trop un petit débat ou Tini et Sissy débatent avec des crossfiteurs ! ca pourrait etre torp interesssant. Car y a encore beaucoup d'idées reçues dessus.

@SissyMua

Жыл бұрын

à vrai dire il n'y a pas vraiment de débat, chacun fait surtout ce qu'il aime, on est pas fan, mais eux le sont (et n'aiment surement peut être pas le fitness) et c'est très ben comme ça 😁 comme n'importe quelle autre discipline en vrai 👍🏻

C’est très joli cette coiffure ça te va vraiment bien !

Merci pour le vidéo.

Coucou à vous, super vidéo très sympa! Ça fait plaisir de vous voir ensemble et de partager vos avis avec nous et toujours avec bienveillance 😊 À très bientôt ❤

Vous êtes magnifiques 👍

super vidéo

J'adore ce style de vidéos 🥰 Kombucha j'avais testé, mais malheureusement je n'aime pas du tout 😅

De plus en plus jolie Sissy

Vidéo intéressante 👍🏻

Pour défendre le vacuum, j'essaye d'en faire souvent le matin avec d'autres exercices de pranayama (exercices d'expiration propres aux yoga) et j'apprécie sont effet "massage" sur l'intestin #TeamDigestionDifficile :)

@Yuna302

Жыл бұрын

Exactement ! Pour moi effet "miraculeux" sur le transit (et donc sur le ventre plat). mdrr donc justement côté pour ma part ;)

J’adore le kombucha et en plus je le fais moi-même

Vraiment d'accord avec tout ce qu'ils ont dit 🤭 mais je crois que Sissy ça doit être mon âme soeur

Super vidéo, moi le sport je le pratique seule pour tout donner

Gymshark je trouve ça surcoté on voit ça partout sur KZread et de plus en plus a la salle 😅

@SissyMua

Жыл бұрын

Alor que parlais pas en tant que notoriété mais plus en réussite business 😃

@PeaceGirl922

Жыл бұрын

@@SissyMua ah yes dans ce cas là je suis d'accord avec toi 😊

@flopsf7353

Жыл бұрын

Oui c'est juste de la com. Celui qui fait la meilleure com ça ne veut pas dire que son produit est bon .

😍😍

On dit que ça a la cote et non la côte 😅 super vidéo!

Cc tata sissy j'avais une question à te poser, la nouvelle collection TSE vas sortir combien de temps après le pop up store ?

❤❤❤

Sympa j'aime bien ; A quand une vidéo sur le jeune intermittent : je le pratique (pas de diner juste petit déjeuner et déjeuner) depuis juillet dernier et j'ai parfois du mal à équilibrer mes repas

@melinegarcia4991

Жыл бұрын

Sissy a déjà fait des vidéos sur le jeun intermittent :)

Vacuum est quand même excellent pour masser les organes internes

Le matcha est de la poudre de feuilles de thé vert. Vu qu'elles sont directement ingérées, les bénéfices anti oxydants sont beaucoup plus important que le thé infusé avec des feuilles. Donc sous coté pour moi, mais effet de mode mal documenté :-(

❤❤

Hello, j'aimerais beaucoup voir une vidéo sur la reverse diet, je vois de partout que ça ne fonctionne pas vraiment. Le podcast que j'ai écouté sur la chaîne de Stronger by Science à ce sujet reprenait des études en expliquant que c'était inefficace, sauf dans des cas particuliers (comme chez les bodybuilders par exemple)

Je crois que les converse au US ca viens du fait que certaine salle ont interdit de faire du powerlift pied nu pour des raison de securité genre un poid qui tombe, du coup ils ont du trouver une alternative. Par contre si un poid tombe ca fera tjs mal au pied >

Preums

Bonjour à vous deux …juste un point pour les converses surcotées et dangereux aussi. Effectivement la semelle est épaisse et droite mais après les impacts au sol on risque des blessures des membres inférieurs Bonnes baskets pour le sport… Ce serait top et cool de faire des points avec des pro médicaux du sport : podologues par exemple ..;)..à ce propos Mourad Chahlafi est podologue du sport à paris 12 et Lille et spécialisé en sport ..il pourrait en parler avec vous..:il a su apporter des réponses claires aux sportifs comme vous

Hello Sissy ! Je sais pas si quelqu'un de l'equipe peut me repondre, sur ton appli l'entrainement cardio X est suffisant où tu les utilises en complement de tes entrainement muscu pur? Merci par avance ma belle ❤️

Tiny utilise une application pour le comptage des calories ??

❤️❤️🙏💙

Super sympa la vidéo, mais Gymshark reste une marque de fast fashion pas du tout éthique qui pousse à la surconsommation… mais sinon le reste merci pour vos avis 😊

Tu est grave belle on dirait une mannequin 🤩😘

Par rapport à la montre connectée : j'avoue que depuis que j'en ai une, j'en suis vraiment obsédée. J'ai l'impression que m'entrainer sans elle ne sert à rien, je suis déçue de mon training quand j'ai pas assez "brûlé de calorie" malgré un bon ressenti etc... C'est un peu un poison ce truc :( Par contre, très utile pour la course à pied dans le cadre d'un entrainement pour une course et booster ses performances !

@SissyMua

Жыл бұрын

C'est la très bonne façon de l'utiliser 🤩

Prems !

Vive le kombucha !!!!!

Rien à voir mais j’adore la frange!!!!!

👍😘

❤💚💙💛🧡💜

j'ai remarqué que le vaccum fonctionnait très bien , je continue les abdos "classiques" mais le vaccum c'est tout de même un plus visible en ce qui me concerne

Tot a fait daccird avec vous merci de vos avis

Idée de vidéo, insanity programme de fitness VS appli TSE

Le CrossFit est archi-surcôté (marque déposée + tout le foin médiatique qui l'accompagne)!! En revanche je fais la distinction avec les cross trainings qui sont et restent des exos très intéressants et efficaces en soi. Des exos restent des exos, il n'y a pas besoin de tout l'attirail marketing et de paraître, surjoué ou survendu comme on le voit avec CrossFit®.

Ptdr je regarde vos vidéos comme si j’étais encore sportive alors que j’ai complètement abandonné (j’étais à 7h pr semaine et mtn 0)

"Si c'est pour avoir le pied à plat bah soit pied nu" alors désolée mais on a pas tous une salle de sport dans notre sous-sol😅 On va pas se mettre pied nu chez Basic Fit 🙃 Si tu fais de la musculation (de la vraie, pas sauter dans tous les sens, ça c'est du sport mais pas de la musculation et là, on est d'accord, pour les zumba, et autres programmes où on saute dans tous les sens, oui, une chaussure avec amorti est utile), tu n'as pas d'impact ET tu dois être le plus stable possible (donc exit toutes les chaussures avec une semelle "amorti"). L'idéal est en effet pied nu. Mais quand on est pas chez soi, faut bien des chaussures et dans ce cas, les converses sont un bon exemple.

@lenadraoui4216

Жыл бұрын

Je me mets à pieds nus à la salle moi 🤷‍♀️😂

@morgane4293

Жыл бұрын

@@lenadraoui4216 J'avoue que par respect pour les autres (je sais que beaucoup de gens détestent voir des pieds) et par peur de me faire virer, j'évite 😅

Le pilate de mehdi sous côté ptdrrrrcca oui

Bah enfaite non, le petit suisse c’est 10g de prot pour 100g donc faut en manger 20g de plus c’est tout

On aimerait vous voir tester le crossfit. Vous avez un physique athlétique, c’est à votre portez non ?

Skyr surcôté je suis d'accord "Les squats on arrêtent " 🤔il y en a des kg dans Cardiox2 🤭

@SissyMua

Жыл бұрын

écoute mieux ce que je dis 😆

Pourquoi on arrêtes le squat ??🤔

Kombucha est-ce quil y a de l'alcool dedans? J'avais cru voir une fois 2% d'alcool 🤔

@chachourvr

Жыл бұрын

Très peu, le Kombucha du commerce contient moins de 0,5% d'alcool. Celui maison peut en contenir jusqu'à 2% :)

@sophiedjfg1135

Жыл бұрын

@@chachourvr d'accord merci. Enfin il y en a quand même un peu, même si la quantité est minime.

moi je dis : cotes flottantes !! Mdr.

Il y a plein de chose que je ne connais pas 🤣🤣.

Vous avez oublié prozis 😂

Pamela rief bof bof en revanche j’aime beaucoup en’plus de vous Growingananas

Mais en fait tout ça c'est juste une question de mode ,les gens sont des moutons on le sait bien!😂🐑

Hello , il paraît que les crunchs font plutôt « ressortir »les abdos , donc pas ideal pour un ventre plat notamment chez la femme 🧐, cela est il vrai?

@Fr81240

Жыл бұрын

Bonsoir, Cela est vrai pour les personnes qui présentent un diastasis (separation des muscles de l’abdomen), le plus souvent cela concerne les femmes en fin grossesse mais pas que.

J'en ai marre de voir des gens avec des converse à la salle ou alors en claquette chaussettes...

@SissyMua

Жыл бұрын

😂😂😂

Les Crunch sont sous côté 🫠🫠🫠… hollow rock ?! Vous ne trouverez ça pas un peu mieux .

@SissyMua

Жыл бұрын

L’un n’a rien à voir avec l’autre ce n’est pas du tout la même stimulation et ce n’est pas pcq l’un est très bien que l’autre est forcément nul 🙂

Salut vous avez vus comment il et gonflé a L'hélium le gars

Comme d'habitude ça m'amuse de vous entendre parler rire vous taclez... Lol comme des gens banales vu que je ne vois que par vous lol je ne connaissais pas ni reverse diet ni Pamela reif... Changez rien!!!! Bye

J’ai jamais aimé vraiment aimé e. Elle est nunuche et ses exos ne me font pas autant travailler que les votres.