Je sais, nous sommes mercredi, mais j'ai oublié de poster dimanche ( si si 🤣) ! J'espère que cette vidéo vous aidera à passer un bel été et de bonnes vacances, sans frustration, sans culpabilité et sans focaliser sur la balance ! On a qu'une vie alors : PROFITEZ ! Love you les fitgens ! ❤

@audreydaffroux7013

2 жыл бұрын

Génial, je rentre vendredi de 3 semaines à la mer ❤️ j ai pas abuser sur la nourriture et je n ai pas arreté le sport. Je me sens bien 👌

@gainergainer18

2 жыл бұрын

Trop de travail 😓🥱

Merci pour tout❤️. Grâce à toi, j’ai aimé le sport( avant je le détestais). Je fais 5-6 séances par semaine. Le fait de me depasser et devenir une meilleure version de moi même chaque jour me donne plus confiance en moi. L’application TSE est juste parfaite. Continue ❤️❤️

@SissyMua

2 жыл бұрын

Superbe bravo ma belle 🤩

Sissy est vraiment adorable !! Merci pour tout ❤️

Merci pour cette petite minute fit spécial été! J'adore ce format là!😀Concernant ton conseil sur le sport, je fais plusieurs séances TSE presque tous les jours !! Je ne m'en lasse pas!

une vidéo à pic pour éviter de culpabiliser pendant les vacances 😍

merci beaucoup sissy, j'ai commencée le sport à partir de tes vidéos et c'est toujours un plaisir de t'écouter parler

Toujours contente quand on reçoit une notification de Sissy😍

Merci pour cette vidéo ma belle 🥰 Et oui on peut se faire plaisir tout en profitant de ses vacances et être au top 💪 Milles bisous jolie Sissy 😘😘😘😘

La vidéo qui fait du bien ❤️

La vidéo qui tombe au bon moment 😊

Tu es La personne qui a changé ma vie je détestais le sport sissy avant. Depuis que je vous connais c’est devenu une drogue le sport. J’espère que tu sais que tu as aide tellement de personnes. Merci

@SissyMua

2 жыл бұрын

Mais ça c'était avant :D

Merci pour tous ces conseils présentés avec efficacité . Merci beaucoup pour ton enthousiasme et les ondes positives que tu nous transmets. 😘😘😘

Merci pour ta vidéo Sissy! ❤️

Bienveillance et bons conseils!j’adore toutes tes vidéos !et TSE ♥️🔥

J’étais effectivement très étonnée et RAVI de voir une vidéo. Toujours de magnifiques conseils merci je t’aime tu es mon IDOLE 🥹🥹🥹🖤🖤🖤

Bonjour, merci pour cette vidéo qui redonne confiance en soi !

Merci beaucoup Sissy pour cette vidéo qui est top et qui tombe à pic pour ma pars (je pars samedi matin en vacances) ! Merci pour tes conseils 👍🏻😘

Merci pour ces quelques conseils et rappels. Bel été à toute la Team et à toi tout particulièrement

Merci Sissy pour tes conseils 💛 l'essentiel est de continuer à bouger ! 😎😊😉

Merci pour cette vidéo qui nous aide à ne pas culpabiliser et à se faire plaisir tout en faisant attention. 😊

@SissyMua

2 жыл бұрын

Avec plaisir 😊

Merci beaucoup à toi pour cette vidéo !❤

Merci pour ce petit partage passe une excellente soirée et de bonnes vacances

Merci pour la vidéo! J’étais en vacances la semaine dernière et j’ai tout simplement fait 1 séance abdos en matinée et une en pm (14 days H) et j’étais très contente d’avoir continué malgré la chaleur de Cuba! Et pour les repas, c’était souvent le buffet alors j’essayais plein de nourriture mais en petite quantité! Et j’ai pas vu de différence sur la balance tout en profitant des mojitos

Petit top vert joli make up assorti. Trop jolie sisssy et super vidéo 😽

Wouaaa j'ai cru me tromper de jour. Ça m'a perturbée lol comme quoi on s'habitue vite aux bonnes choses 😁 merci pr cette vidéo Sissy😍

@SissyMua

2 жыл бұрын

Hahaha grave c’est moi qui me suis trompée 😂

Cc tata sissy je sais pas trop si je dois acheter des peobiotiques et l'effet que cela pourra donner à mon ventre parce que je voudrais qu'il soit plus dessiner

Oh la surprise du jour 🥰🥰🥰

@SissyMua

2 жыл бұрын

J'ai oublié dimanche 🤣

Merci pour tous ces conseils !

Merci pr cette vidéo❤️

Merci Sissy pour cette vidéo conseils très utile et malgré ma peur de prendre un peu de poids j’essaye de me faire plaisir tout en mangeant assez équilibré au bord de la mer et vu que je n’ai pas les machines muscu près de moi j’adapte mon programme durant les vacs avant la reprise fin août en salle 💪✨

Salut, est-ce qu'on a le droit de ne pas manger quand on a pas faim!? Ou bien il faut manger chaque repas, déjeuner , diner et souper? C'est vraiment obligé? Parfois jn'ai pas du tout faim et je me force dons du coup je suis juste pas bien après...

Tu est Incroyable j’avais besoin Dans tendre ça❤️

La plus belle tenue vert pomme 😂😂😂 ça m'a tuée hahahahaha, vidéo au top

@SissyMua

2 жыл бұрын

Je sais pas ce qui m'a pris, je me suis transformée en pomme lors d'un instant hahahaha

@yasminet9107

2 жыл бұрын

@@SissyMua 😂😂😂😂😂😂 une belle pomme en tous cas

C’est vraiment vrai tout ça! J’écoute ton conseil je suis en vacances mais je continue vos séances ça fait toujours du bien au moral en plus!!! Merci 🤩🤩🤩 Ps : moi qui suis assistante dentaire pas mal l’allusion au brossage 😜🤣🙌😘😘😘😘

😍😍😍

Mon petit floresta parmi les coussins 💁🏼‍♀️🥰🥰

@beatricemlk9073

2 жыл бұрын

Sapajus exactement ☺️😃

❤️🙏

Perso, j'ai fait 1 sem en all inclusive (mojito a volonté), 3 séances de 14 days Hollidays et je le suis pas du restreint sur la nourriture... Il faisait chaud, donc beaucoup lâché sur les crudités, mais aussi les dessert et au final j'ai perdu 1.5kg... La natation, les randos ont sans doute contribués😁

La vidéo arrive un peu tard pour moi vu que mes vacances sont déjà passées 😂mais merci pour ce partage! ♥

Moi je suis actuellement en prise de masse et avec la chaleur c'est horrible!😥🥵 manger est une torture.

Et le petit rosé bien frais Sissi...tu n'en parles pas 🤣

@SissyMua

2 жыл бұрын

😂😂😂😂

Dommage que la video ne soit pas sorti cette video plus tot ^^ perso apres 1an accident de travail, puis arret de clope. Je rentre de vacance avec une pesé pas simpatique. Vive la diete drastique en septembre ;)

Yessssss 💖💖💖💖💖💖

@SissyMua

2 жыл бұрын

TROIZZZZ ❤❤❤

@Oummi_khim_Confection

2 жыл бұрын

Je me disais tu nous a oublié dimanche!!! 😅🏋️‍♀️

en vacances je maigris tout le temps !! en fait on mange bcp moins sans s'en rendre compte et souvent on bouge plus aussi

D’où viennent tes maillots ? Entre le orange de tes photos d’été sur insta et ce violet en miniature ils sont juste trop trop beaux !! Je t’ai posé la même question par dm sur insta 😅

T'es conseils sont top mais ça aurait été super poster la vidéo début juillet !

@SissyMua

Жыл бұрын

Je sais j’ai traîné à faire le montage 😭

@charlottehuffling56

Жыл бұрын

@@SissyMua Haha ! Sacrée Sissy, pas grave, on reprend les bonnes habitudes en septembre et je regarderai une nouvelle fois la vidéo en juin l'année prochaine ! Comme d'habitude, que des conseils utiles et qui fonctionnent. Merci

Coucou première pense tu refaire des lives sur KZread et Instagram ça me manque bisous 😘

@SissyMua

2 жыл бұрын

J'avoue c'était tellement bien 🤩

@ptitefeestylee3442

2 жыл бұрын

@@SissyMua j’ai besoin de tes conseils actuellement je cherche à prendre du poids et prendre du muscle je fais séance de sport un jour sur deux varier je mange plutôt bien des fois j’avoue je me prive c’est à dire si je mange goûter ou dessert gourmand et bien je fais attention pour la suite soir en mangeant fruit où fromage est ce que en faisant du sport je perd du poids comme je me dépense où pas ? Est ce que je dois arrêter le sport ou diminuer Qu’est ce que tu me conseil de faire je suis perdu je t’avoue

@audreydaffroux7013

2 жыл бұрын

@@ptitefeestylee3442 pour prendre du muscle il faut faire plutôt de la muscu renfo que du cardio. Charger lourd. Et augmenter ses apports caloriques avec des bons aliments.

J’ai toujours peur de cliquer sur tes vidéos quand je vois leur titre assez réducteur et négatif. Ton discours en vidéo est pourtant tout le contraire ! Très positif, encourageant et sans jugement

Comment maigrir quand on n est menaupose

Preums

@SissyMua

2 жыл бұрын

PREUMSSSS ❤

Prems !

@SissyMua

2 жыл бұрын

DEUZZZ ❤❤

Je suis désolée mais avec tout ce mode de vie de luxe, d'où tu filmes, les visites de ta salle de sport et appart de luxe, les vacances... Me donnent plus de mal à m'identifier et les "vieilles" vidéos en bord de plage toutes simples ne viennent pas dans les propositions. J'ai vraiment l'impression de voir une entreprise et non plus une personne. Une vente de produits plutôt que des conseils que tu utilises et/ou vis vraiment. Je ne remet pas en question la qualité de ton contenu mais la présentation ne m'attraie plus. Dommage 😔

Chaque été c’est la meme chose , les meme video les meme conseil tu est passez de fit a anorexique . 10000 ans a faire la meme chose pour au final ressemble a une collégienne ta perdu du temps pour rien !