Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3zRjTlu

Просто отличная озвучка. Одно удовольствие слушать по утрам. С таким спокойным и выверенный тембром, книги слушаются на одном дыхании. Братишка, 👍

Это не просто аудиокнига, а спектакль одного актера 😉👍🤍 Советую даже тем, кому тема интересна постольку поскольку. Станислав, благодарю от всей души 🙏

Спасибо за эту книгу! Автору и тому кто озвучил и выложил в ютуб этот шедевр

@user-kg8nt6by2s

Жыл бұрын

Полностью согласна

@user-sr8cj6id5o

Жыл бұрын

​@@user-kg8nt6by2s .. Бггг Бж жюю

@user-sr8cj6id5o

Жыл бұрын

​@@user-kg8nt6by2s .. Бггг Бж жюю

Продайте холодильник-экономия электроэнергии и отсутствие лишней еды в доме.😊😊😊😊

Хороший гипноз для того, что бы взяться за себя

Я так смеялась как никогда супер 😂😂😂 парень озвучивает с юморком 😂😊😊😊😊❤❤❤

Я как то не заметила, что откровенно худые и стройные едят только суп свекольник и только овощи и Не жирную рыбу. Я так же не заметила того, что бы они отказывали себе в салатах с майонезом (если только майонеза там не больше чем салата, но это уже нарушенная технология приготовления)... я так же не вижу, что бы худые и стройные питались хлебцами.

@yuliyapopova2897

Жыл бұрын

Если ты худой, то достаточно тратить столько же калорий, сколько съедаешь. А вот если ты растолстел, то чтобы похудеть, то нужно тратить больше калорий, чем съедаешь. Поэтому толстым и завидно, что худые могут есть больше. Ну а чаще всего толстые себе врут, что они едят и двигаются так же, как и худые, если бы это было правдой, то они бы никогда и не потолстели. Потому что физически невозможно отложить в жир те калории, которые ты сегодня съел и сегодня же и потратил на активность.

@johnjack8057

5 ай бұрын

​@@yuliyapopova2897такой баян

@BillyBob-dm5oz

5 ай бұрын

Так а если глисты у человека?

Спасибо огромное за полезную книгу! Какое прекрасное чтение и подача Станислава Иванова!Браво!!! Слушала с огромным интересом! Беру на вооружение и вперёд к здоровой стройной жизни!

Огромное человеческое спасибо и автору книги и чтецу!! Слушаю все Ваши книги!!

Спасибо большое за такое эмоциональное чтение 😀👍

Прочитано великолепно!

это так интересно и очень увлекательно! Спасибо за эту книгу! Автору и тому кто озвучил и выложил в ютуб этот шедевр

Озвучка вообще супер👍,восприятие 100%,огромное вам мерси🤗

Пошел на улицу, поем траву, пока она ещё есть на газоне 😀

@user-lm7me6ee3g

Жыл бұрын

Козы овцы и коровы тоже траву едят целый день

@user-zv5sk7bs2q

Жыл бұрын

Да ладно, есть ведь еще брокколи. Надо есть только брокколи и клевер. И будешь стройный и здоровый.😊

@user-zv5sk7bs2q

Жыл бұрын

Ешьте брокколи и пейте воду. Будете стройными и счастливыми😊

@user-bo2mj3hk1e

Жыл бұрын

@@user-zv5sk7bs2q если выживете.

@user-dp1xs8il5o

Жыл бұрын

​@@user-lm7me6ee3g человек СТОЛЬКО не съест😂, так что не страшно.

Такое шикарное озвучивание. Профессиональное. Редко такое услышишь

Про алкоголь. Нас с детства семейные застолья учат, что всем взрослым необходимо выпивать в честь праздника. Это такой бред, честно)) Мне легко отказываться от алкоголя, потому что мне от него плохо и никакой радости.

@user-rc3gl8jn5z

Жыл бұрын

Вполне согласна что нам с детства привили этот стереотип и теперь от него очень сложно отказаться, придут гости на День рождение, на праздник и я не представляю себя, чтобы я не поставила спиртное, так вроде бы положено надо, а иначе меня осудят все родные

@anet8773

Жыл бұрын

​​@@user-rc3gl8jn5z Когда я научилась плевать на чужое мнение, особенно деструктивное, жить стало гораздо проще.

@user-qf9pn7ry5d

3 ай бұрын

Человек, которому плохо от алкоголя ты тоже есть, я думала я одна такая👍

Отличная книга, очень полезная и понятная. Мне это нужно с тех пор, как я начал осознавать пищу, которую ем, и научился лучше заботиться о своем здоровье.

Я не ем на улице, не ем гамбургеры и бутерброды, вообще, мучное, иногда печенье с чаем. Сладкое заменяю цукатами, иногда одну конфету могу съесть. Мороженое и газировку уже забыла, когда ела. Все равно не худею.

@marinaa4918

Жыл бұрын

Тоже самое. Я даже одну печеньку не ем, диета без глютена. Но правда я знаю в чем мой грех - слишком много углеводов, хотя и сложных, но много. И слишком мало клетчатки.

@user-dp1xs8il5o

Жыл бұрын

Цукаты очень калорийны, там полно сахара. Чтобы худеть ничего сладкого, только свежие ягоды. Очень сложно, сама такая😢я😢😢😢

@user-ot8ft3ju7p

Жыл бұрын

У меня знакомая на цукатах за месяц на 5 кг растолстела)

@user-splindora

Жыл бұрын

Сижу на диете по калориям. Если пью воду, около двух литров в день, то вес уходит, но бывает, что надо куда-то ехать, а значит пить меньше или просто забегаюсь с делами и забываю, то вес стоит на месте. Когда-то прочитала, что если отекают ноги, то надо больше пить воды. У меня как раз так. Воду пью ноги совсем не отекают. Не пью или не выпиваю свои 1,9 литров, ноги к вечеру отекают. Сначала заставляла себя пить столько. Теперь привыкла. Вывод один, все, кто сидит на диете или просто мало ест и не худеет, попробуйте просто пить воду и вы будете удивлены результатом. 😂

@user-hd1xw1wj1w

Жыл бұрын

​@@marinaa4918 Вот и причина- много углеводов.Я на ПП два месяца.минус 11,300.Ем три раза.порции 300-350 гр.без перекусов.Я сладкоежка,готовлю ПП десерты,тортики низкокалорийные и малоуглеводные.Вообщем питаюсь вкусно и разнообразно.Не ем крупы,картошку,сахар,хлеб...Рецептов ПП множество и это не куриная грудка и сельдерей😊

За один голос я готова сесть на диету ❤

@user-zu1mw3fh2f

7 ай бұрын

Замужем?

@leeel7084

7 ай бұрын

@@user-zu1mw3fh2f там уже была

а я уже начала следовать советам этой книги и знаете есть результат пока крошечный но.. первый шаг сделан и уверена - все получится .советы этой книги всем давно известные но рассказаны в такой легкой и доступной форме что хочется следовать им снова .рекомендую всем к прослушиванию и даже тем кто не хочет похудеть поможет просто пересмотреть свои привычки питания .я просто в восторге

У некоторых людей жизнь протекает с частыми проблемными ситуациями , которые его просто морально и физически добивают . И человек, походу ,теряет силу воли и уверенность в себе! Появляются тревожность, страхи и чувство постоянного беспокойства , а еда в этот момент становится временным утешением ! И человек , становится просто зависимым от еды! Книга реально поможет людям страдающим от анорексии и ожирения настоятельно рекомендуется прочесть ту самую книгу. Надеюсь, вам подскажут в соблюдении диеты и правильного питания.

все просто шикарно, работает я очень долго искал подобное видео, спасибо большое автору. Советую всем!!!

Как раз хотела похудеть, спасибо 🤝 Появилось какое-то чувство вины перед своим телом. Я думала такие аудиокниги слушают те, у кого есть лишний вес, но в комментах все стройные😂

@aksanahuhtala8622

Жыл бұрын

😂😂.Худым и стройным это даже в ленте не выскакивает.Нет пределу совершенству,так что беремся за себя любимых!

@user-od1ji1bz7o

Жыл бұрын

Получилось???

Очень интересная и позновательная аулиокнига. Много полезной информации. Озвучка отличная. Слушать очень приятно. Спасибо большое столь интересную информацию.

Озвучка супер! Слушаю книги только в ваших подборках. Очень нравиться. Четкая речь, не скучно слушать)

Спасибо за чтение этой книги !!!

Спасибо ❤❤❤ и автору за книгу, и тому красавцу, кто озвучил, супер!

Спасибо. Хорошая книга. Главное осознать, принять и начать движение к лучшей версии себя❤

Вы за мной следили и с меня писали ?😂 Смешно, но грустно. Спасибо за крутую озвучку. Перестаем кушать и избегаем гостей.

@FimaKot

11 ай бұрын

Это невозможно. Надо есть дельное и не есть всякий мусор. Начать спорт.

Получила удовольствие от озвучивания книги 😂

Приятный тембр речи, интересная подача информации, полезные советы для похудения. Физическая активность, правильное питание, здоровый сон и минимум стресса - залог красоты и здоровья!

@-audioknigi

Жыл бұрын

Благодарим Вас за обратную связь!

Очень приятно слышать 👍

Спасибо большое за то что выкладываете аудио книги такого плана интересно было слушать!Спасибо большое за то что выкладываете аудио книги такого плана интересно было слушать!

Всё правильно тут говорится. Я похудела за год на 17кг ещё до этой книги, но основные принципы такие и были. Раз два три больше бегай меньше жри! Сладкое 1 конфета в день съедаемая ооооочень медленно, мясо - постное, рыба - треска и минтай, вся еда не очень жирная, но не обезжиренная! Спорт тогда был 5 дней в неделю по 2 часа- час кардио тренировка в зале и час аквааэробика. Сейчас по часу через день, бассейн. Но изменённое питание уже 15 лет как. Это всё должно стать новым образом жизни, иначе вес вернётся.

Отличная аудиокнига, автор дает нам невероятный материал с советами и подробностями, которые мы все должны знать о диетах, их влиянии на тех, кто применяет их на практике, но, прежде всего, информацию, чтобы мы могли выбрать наиболее подходящую диету для наших нужд. .

Прекрасная озвучка! Я в восторге от чтеца. Благодарю вас за яркие эмоции, смех и радость, подаренные мне вашими интонациями. ❤😊

Благодарю за прекрасную озвучку ,очень полезно, увлекательно, класс!!!

Слушаю перед зеркалом 😮🙂 Благодарю за озвучку и автора❤

Развлекательно, слушать весело. Всем хорошего настроения.

Книга просто волшебная!

Спасибо большое за информацию! Было интересно послушать!

Жизненная книга! Как будто про меня? 🤣👍👍👍

Для кого-то эта книга, возможно, и окажется полезной. Тем, кто никогда не задумывался о своем питании, переедании и ожирении. Но прям что-то супер-нового, глобально переворачивающего вашу точку зрения на еду, здесь нет. В основном, банальные истины, которые знает каждый, кто хоть немного следит за своим питанием.

куча стереотипов из пабликов вк начала 10ых, обвинение полных людей, загон в рамки как правильно "держать себя". Плюс очень много людей едят домашнюю еду и за столом. Нутрициология давно изменилась, плюс психологи, работающие с зависимостями никогда не скажут " ты сам виноват. ты просто ленивый, прекрати быть таким дурацким"

никогда и нигде не ем уличную еду . ненавижу всякие фаст фуды .торты .как бы не были красивы внушают отвращение.никаких печенюшек и жареных картошек .не говорю уже о сладких газировках.стоит только поглядеть на мороженое - утром болит горло. И вуаля - я приближаюсь к идеальному ШАРУ - стрелка весов перешагнула 100 кг при росте 174 .Может мне наоборот надо это все начать употреблять?

@user-km5ni4ki6c

Жыл бұрын

Можно переедать и на здоровых продуктах. Найдите в интернете шкалу голода и сытости, каждый раз когда едите - сравнивайте свои ощущения с ней. Возможно слишком частое питание или слишком редкое. Возможно именно ограничительное питание приводит к перееданию здоровыми продуктами. В общем, хорошо бы к диетологу грамотному и разбираться с рационом. Потом к психологу, который специализируется на нарушениях в питании.

@user-tw4se7zq2m

Жыл бұрын

Тоже самое;((

@user-on2dw9id9v

10 ай бұрын

И у меня то же... Обидно...

Чтец конечно умничка ❤

Огромное спасибо! Книга и её подача👍👍👍

Большое спасибо за прекрасную книгу

Чтение- выше всяких похвал! Посмотрела и увидела себя со стороны. Всё верно, ищем себе оправдания и покрываем свою лень.

Отличный канал, где можно запросто прослушать и получить полезную и нужную информацию в аудиокниге "Привычки толстых. Диета наоборот. Элен Руперт-Грин". Спасибо авторам за создание такого видеоканала. Успехов Вам и процветания.

Супер👍👍👍, спасибо большое очень интересно и убедительно🤗❤️👍!!!!!!!!

Всю свою жизнь сидела на диетах и периодически занималась спортом, не стройнила, но и не расползалась. Вроде , здорова , но стала отекать. Стала заниматься нейрографикой( не рекламирую, я простой пользователь). Когда стала рисовать определенный алгоритм на желаемый вес, обнаружила установку ( в бывшем браке, муж часто обижал ), чтобы меня не обижали больше я буду большой и страшной. Иногда , за лишним весом скрывается что то больше, чем зажор . Всем успехов, добра и любви❤ И да, вес стал снижаться и я перестала переедать !

Слушаю второй раз подряд. Большое спасибо😊 думаю теперь у меня всё получится.😊

@user-yd2xx8uy4t

5 ай бұрын

ну что , получилось?

Как всегда отличная интересная полезная и очень познавательная аудиокнига! Очень приятный голос озвучки. легко слушать! Спасибо Вам большое! Однозначно лайк! Ждем еще аудиокниг!

@user-xd4rf8gq5l

Жыл бұрын

Шлг

Спасибо за книгу, озвучка класс.

Прекрасно озвучили книгу. Книга "100 способов изменить жизнь к лучшему "

Очень хорошея и, познавательная книга всё рассказано понятно и с толком. Спасибо автора за вложенный труд в данную книгу. Приятно слушать и я регулярно слушаю книги данного автора и по нескольку раз.

@-audioknigi

Жыл бұрын

Спасибо за Ваш отзыв!

Спасибо,извлекла много полезного

Molodesz👍,priyatno slushat,otli4naya intonasiya,bravo👏👏👍👍🥰❤️

очень познавательно. думал просто посмотреть а тут так интересно. спасибо автору.

@-audioknigi

Жыл бұрын

Спасибо Вам большое за отзыв!

Отличная озвучка. Легче слушать...❤

Отличная мотивация!

Послушала 5 минут и впервые за всю жизнь возникла мысль: а не пойти ли мне в магазин и купить себе торт? Очень разыгрывается аппетит, когда со смаком перечисляют все полузабытые продукты.

@margaritalaboris

Жыл бұрын

Читает, а сам слюной захлёбывается. Наверное перед записью поесть не успел 😂

Огромная благодарность❤️

Все в точку😂👏👏👏спасибо.Озвучивание🔥🔥🔥👍

Начало ломать от прослушивания, руки тянутся отключить неприятную правду, про нас , про обжор. Аж подташнивает. Но решила себя переломить. Слушаем дальше

Отличная и полезная книга и очень познавательная! Чтецу отдельное спасибо, приятно и легко слушать !!! Спасибо большое! Лайк!!

вовремя мне попалась эта книга,голос чудо,посмотреть бы на хозяина голоса😘

@FimaKot

11 ай бұрын

Представьте его. И он как-то пройдет рядом. Вы должны быть в форме. 😊😊😊 Начинайте готовиться к встрече ;))

Лучшие, спасибо

Браво чтецу Удачи Вам

Отлично, мне очень понравилось, и я многому научился. Пожалуйста, сделайте больше видео на эту тему и объясните больше о ее различных аспектах. В целом, это видео было идеальным.

@-audioknigi

Жыл бұрын

Спасибо за отзыв!

Озвучка отличная, надеюсь это читаете: одну вещь которую можно очень улучшить - это когда идёт СПИСОК важных компонентов, читать их медленнее, так как их невозможно уловить обычным темпом. Это касается практически любых книг в которых есть список важнейших вещей, одна за другой.. Акцент на каждый ингрединет сделает озвучку идеальной 🙏

Благодаю😊

Станислав Иванов ! Просто умничка 😂

Спасибо за книгу

Я долго жила в Узбекистане. Ели много баранины. И жира в местной кухне. Но майонез вообще нет. Веслила 46 кг. Вернулась в Россию за 3 года 62. Вот как????

Слушая книгу я отменила поход в магазин 😊у вас есть такие же мотивирующие аналогичные книги..?может помогут изменить и понять себя

Да уж! Я так и решила для себя, что лучше сохранить, чем потом сгонять вес

Супер озвучка !!!

Хороша книга спасибо сенькс❤🎉😂

Спасибо за приятный тембр голоса. По поводу автора книги и ее содержания. Автор не обладает медицинскими знаниями, повторяет уже устаревшие данные. Гормоны, и малоподвижный образ жизни, а так же обжорство - вот основные причины набора лишнего веса. У всех культур есть свой фастфуд, и это не далеко не гамбургеры с пиццей. У всех народов и национальностей на праздники готовят богатый стол с разными блюдами. Это не только особенность россиян. Есть можно все, и пиццу, и торты, и гамбургеры, и мороженное, и фрукты. Важно лишь то, сколько вы этого всего едите. Это единственная здравая мысль от автора книги.

@-audioknigi

Жыл бұрын

Спасибо Вам большое за отзыв!

Благодарю 😻💥🤍

Обалденно, смех и слезы)

Никогда не перекусывала на ходу . Никогда не питалась в фаст фудах. Мне стыдно туда заходить, я толстая, тем более есть при людях это. Торты, пирожные совсем не люблю. Покупаю раз в год или два на день рождения детей. Газировку сладкую тем более не пью, не покупаю. Мороженое изредка, да. Картошка под запретом . Не жарю. Мясо сейчас дорого, тем более жарить. Майонез тоже в редком случае, в очень редком. Да, переедаю, однозначно. Но не до безобразия, стараюсь сдерживаться.

Действительно канал с Аудиокнигами даже очень интересный. Тема сегодня ---диета. Полезная,интересная,познавательная тема. Подача информации--увлекает.

Классно прочитана . ..и книга огонь ...

Для начала всем стоойнеющим стоит посетить ХОРОШЕГО эндокринолога и сдать анализы! Большинство людей с имт 35 и более это люди с инсулинорезистентностью при которой перекусы запрещены, наоборот надо есть максимум три раза в день, чтобы минимизировать скачки инсулина, а он поднимется даже от «яблочка или стакана кефира»

"Мы не рождаемся полными". Пухлые младенцы: да-да, да.

@Nicoranta

Жыл бұрын

Я была 9 месяцев на ПП. Дочь родилась 3400, с рельефной мускулатурой, длинными волосами до плеч и ногтями. Складка жира на животе 1 см.

Все что сказано это истина. Моя мама тому пример.

Можно книгу привычки худых?

Могу сжать всю книгу одним предложением. Единственное, что мешает похудеть - это ЛЕНЬ.За исключением тяжело больных людей.

Самое главное чтобы в дверь входили и выходили, если это не мешает вам быть счастливым!!!

Нельзя пить много воды, это очень вредно, вымывается натрий, так же это может привести к отеку мозга и сердца

Все супер , напишите книгу о том ,как не полнеют люди , которые едят ведрами 😮

@mobimobi1735

Жыл бұрын

Я за всю жизнь таких видела всего несколько человек,у них проблемы с щитовидной железой.О чём писать и чему завидовать?

@Alise8125

Жыл бұрын

Да да, такие люди почему- то есть. Жрут всё и не толстеют. Не справедливо. А обычные чтоб не набрать вес или похудеть так мучаются)))

@yuliyapopova2897

Жыл бұрын

Если ты худой, то достаточно тратить столько же калорий, сколько съедаешь. А вот если ты растолстел, то чтобы похудеть, то нужно тратить больше калорий, чем съедаешь. Поэтому толстым и завидно, что худые могут есть больше. Ну а чаще всего толстые себе врут, что они едят и двигаются так же, как и худые, если бы это было правдой, то они бы никогда и не потолстели. Потому что физически невозможно отложить в жир те калории, которые ты сегодня съел и сегодня же и потратил на активность.

@anet8773

Жыл бұрын

​@@mobimobi1735 Такие люди живут как правило меньше. Организм вырабатывает свои ресурсы раньше

Хотела бы послушать Татьяна Мужицкую😘🤗

Спасибо

У каждого своя зависимость,у когогеоин,у кого никотин,у кого кофеин,у кого жратва

Запишите пожалуйста книгу Тренинг по Ричарду Баху. Спасибо вам!

Я тоже за всю свою жизнь 3 раза похудела, при чем на 30-40 кг. Но хочу сказать что худой мне тоже не легко было особенно, что случилось ты похудела....у тебя рак. У меня начались проблемы с ЖКТ, и позвоночником. Что чуть не слегла....Занималась спортом то синяков....Я бы хотела самой написать книгу как я похудела и через что я прошла. Я не за лишние кг, но и не за собери себя и не ходи никуда (там многое еды) и т.д.