Привычки японцев - 7 здоровых привычек в Японии / @SamuraiMatcha в русской озвучке
#здоровыепривычки #привычки #япония
Аудиокниги и вдохновение - в моём телеграм-канале t.me/ozvuchenoslybovy
Какие привычки помогают японцам быть здоровыми и долго жить?
Начинка:
0:00 - Делюсь 7-ю здоровыми японскими привычками
0:49 - Ежедневное принятие ванной
2:26 - Привычка убираться
3:19 - Ежедневные упражнения
4:25 - Привычка рано вставать
5:51 - Привычка есть японскую еду
7:14 - Привычка пить матча
8:09 - Привычка ходить в горы
Поддержать канал: boosty.to/yulets_dudets (спасибо!)
Источник - канал Samurai Matcha
Музыка:
Inner Light by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. creativecommons.org/licenses/...
Source: incompetech.com/music/royalty-...
Artist: incompetech.com/
Пікірлер: 140
Японские привычки: 1. Ежедневное принятие ванны. 2. Привычка к уборке. 3. Привычка к специальным ежедневным упражнениям. 4. Привычка рано вставать. 5. Привычка есть японскую еду. 6. Привычка пить матча. 7. Привычка ходить в горы.😊 Спасибо, что поделились своими привычками. 😊
@user-nf8sd8iq7b
9 ай бұрын
Все привычки любых народов берут начало из истории и обычаев любых народов и я поделюсь с вами привычками моих предков: 1. Сегодня да, у большинства моих соотечественников утро начинается с ежедневных водных процедур и в старину было так же. 2. У многих моих соотечественников сформирована привычка к уборке и к поддержанию порядка и чистоты. 3. У многих моих соотечественников есть привычка к специальным ежедневным упражнениям. Кто- то, как я, делает это утром. Кто- то вечером. В старые добрые времена такие привычки заменяли обязательные хлопоты по хозяйству. 4. У людей всего мира, издавна сформирована привычка рано вставать. В старину это было ежедневными хозяйственными хлопотами: уход за живностью в хозяйстве. Напоить животных, накормить, а крупных животных в тёплое время отвести к пастуху на выпас. Приготовить еду семье, накормить семью. 5. И у моих соотечественников есть привычка есть нашу еду. Утром это каши с овощами, фруктами, чай. 6. У моих соотечественников тоже есть привычка пить чай или кофе. 7. Многие мои соотечественники тоже любят ходить на природу: в горы, в лес, к рекам и озёрам. По моему , у большинства людей планеты очень похожие привычки.😊
@AHACTAPTA
9 ай бұрын
Не мачо, а матча (маття) - растёртый зелёный чай. Можно заменить на взвар из местных трав или ягод. Да и привычку ходить в горы можно заменить на активные пешие прогулки или спуск/подъём по лестнице вместо лифта, хотя бы :)
@user-nf8sd8iq7b
9 ай бұрын
@@AHACTAPTA , спасибо. Я тоже люблю зелёный чай, но не растираю потому, что не знаю как, но измельчаю его в кофемолке.
@yul498
8 ай бұрын
@@user-nf8sd8iq7b попробуйте матэ ещё. Это тонизирующая трава из латинской Америки в которой нет кофеина как в любом чае. Немного фруктовый вкус и можно иногда обходиться без десерта.
@newreliance4789
8 ай бұрын
@@AHACTAPTAна лестнице нет такого воздуха как в горах!
Все привычки любых народов берут начало из истории и обычаев любых народов и я поделюсь с вами привычками моих современников и моих предков: 1. Сегодня да, у большинства моих соотечественников утро начинается с ежедневных водных процедур и в старину было так же. 2. У многих моих соотечественников сформирована привычка к уборке и к поддержанию порядка и чистоты. 3. У многих моих соотечественников есть привычка к специальным ежедневным упражнениям. Кто- то, как я, делает это утром. Кто- то вечером. В старые добрые времена такие привычки заменяли обязательные хлопоты по хозяйству. 4. У людей всего мира, издавна сформирована привычка рано вставать. В старину это было ежедневными хозяйственными хлопотами: уход за живностью в хозяйстве. Напоить животных, накормить, а крупных животных в тёплое время отвести к пастуху на выпас. Приготовить еду семье, накормить семью, уборка и т.д. 5. И у моих соотечественников есть привычка есть нашу еду. Утром это каши с овощами, фруктами, чай, молоко. Обед это Первое блюдо: суп или борщ. Второе овощи тущеные, запечёные + мясо или рыба. Ужин, овощи, каши, молоко или кефир. 6. У моих соотечественников тоже есть привычка пить чай или кофе. 7. Многие мои соотечественники тоже любят ходить на природу: в горы, в лес, к рекам и озёрам. По моему , у большинства людей планеты очень похожие привычки. Всего вам доброго. 😊
@TatiTati-uc8ec
8 ай бұрын
.
@user-rf7zm2de4r
8 ай бұрын
👍👍👍👍👍
@user-fi1vn5ks1u
8 ай бұрын
Да не сомненно такие привычки имеют быть у каждого народа,но у многих эти привычки остались у малой части населения (особенно у республик бывшего СССР),а здесь это у большинства
@luluniko852
7 ай бұрын
Da, da ! Soglasna ! Vsjo ochen' pohoge ! Vsem mira i dobra ! ❤
Неожиданно поняла, что я живу там где много гор. И у меня есть возможность чаще ходить в горы! Так странно, что эта мысль ранее не посещала меня!
Вот уж истина в ванной!!! Я, русская но очень люблю принимать ванну,после неё происходит какое-то оздоровление!
У меня все в роду по маминой линии долгожители. Ну а привычки очень даже похожи. А еда русская!!!))) Всем здоровья и мира.
Желаем всем любви, здоровья, счастья, взаимопонимания, радости. Ангел.
Мне понравились все привычки,потому,что это здорово,особено пешие прогулки,спасибо было интересно
Вот почему Японию называют страной Восходящего Солнца !!!👍💖💖💖
@user-xg2gz5uw3h
8 ай бұрын
Именно поэтому....
Спасибо, очень позитивный прлезный добрый ролик, парень очень приятный и позитивный, ждем Вас ещё ❤
Прекрасный канал❤❤❤
мне всё понравилось. продолжайте знакомить нас с вашим укладом жизни.
Обожаю матча! Пью каждый день ❤️
Очень полезно и познавательно)) спасибо))
Спасибо, очень полезно!!
Благодарю!Да,так хочу в ванну,но дорого и холодно,хочу рано вставать,но для этого надо рано ложиться,хочу жить в чистоте,но лень убирать и жаль времени,где взять такой чай и горы рядом с домом?Спасибо,я буду брать пример🏃🌱Плюс покой и вежливость,молодцы японцы
Очень хорошие привычки ❤❤❤
Полезное всегда нужно брать себе на заметку,от любого народа и страны.Спасибо🌠🙋🪷🌍🌌
Вопрос. Куда ходить, если живёшь практически в горах? Простой поход в ближайший супермаркет для многих жителей моего города - это мини поход в горы. Особенно прикольно это бывает в зимний период, когда дороги скользкие. Можно неожиданно для себя и с горки покататься. спасибо коммунальным службам города за бесплатные аттракционы. Город Златоуст, Челябинская область. Приезжайте в гости.🤣🤣🤣
@user-uh9im3km2e
7 ай бұрын
Нет, уж лучше вы к нам.
@user-bk2gd7zv3m
7 ай бұрын
🤣🤣🤣Не спешите отказываться. Национальный парк Таганай, Черная скала, Каменная река. Это все у нас. Загуглите. @@user-uh9im3km2e
Солнце это верховное божество Японии, просто супер!
Буду заниматься радиокалистеникой 😊, благодарю
@user-wz5er3js2x
6 ай бұрын
Я тоже хочу. Где найти этот комплекс упражнений?
Классное видео! Спасибо! Интересно и познавательно.
Спасибо.
Спасибо
Спасибо за полезные советы!
спасибо вам огромное❤
Спасибо учитель,очень полезная информация Ф
Частично я практикую!!❤
Больше всего восхитила привычка к уборке вне дома. А то у нас дома показательный порядок и чистота, а в подъезде некуда ступить. И даже возле мусорных баков такое безобразие. Машины приезжают, дворники убирают. Но дня через два, картина восстанавливается.
@user-tz9id5up8h
8 ай бұрын
Юющхйжх
@npav641
7 ай бұрын
Можно начать с себя
Спасибо , полезно и красиво.
Молодець !
Прекрасно!
Супер привычки.❤
Мне очень понравилось 🤍
Я встаю ок 5-6 утра так как на работу. Солнце в октябре встает позже. Я согласна вставать на восходе солнца😂
Молодец.
👍👍👍🙏
Русичи тоже встречали солнце на восходе и поклонялись ему!!!😊
👍🙏
❤❤❤😊
Мне нравится их организованность. Вот если бы у нас была хорошая вода , то мы бы тоже мылись каждый день.
@user-uh9im3km2e
7 ай бұрын
А что, вода у вас настолько плохая, что даже ванну принять нельзя? А что вы тогда пьете?
@user-me7pu2lu7m
7 ай бұрын
@@user-uh9im3km2e Покупаем в магазине
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, какая программа переводит ваши ролики? Я смотрю их на русском языке и мне очень нравится качество перевода
@ozvuchenoslybovy
10 ай бұрын
Здравствуйте! Я перевожу и озвучиваю ролики самостоятельно. Очень Рада, что Вам нравится:)
Спасибо. Будьте добры, расскажите подробнее про радиокалистенику, пжалуйста
@user-wz5er3js2x
6 ай бұрын
Присоединяюсь к просьбе, тоже хочу подробнее, можно даже отдельное видео? Мне 58 лет, эта гимнастика мне подойдёт.
@ozvuchenoslybovy
6 ай бұрын
Хорошо, вскоре сделаю обязательно отдельное видео на эту тему😊
@user-wz5er3js2x
6 ай бұрын
Спасибо Ваши переводы очень понятны и интересны
Какие замечательные привычки!Особенно уборка территорий!Футбольная команда меня потрясла!А наши привычки разбрасывать повсюду окурки, сигаретные пачки,плевать и не только плевать! И никогда не быть японцами! Свой менталитет.Но мы им гордимся! Ведь мы лучшие!!
@user-nf8sd8iq7b
9 ай бұрын
@user-ec4js9yz6v , ври да не завирайся.
@user-kn5ms5zh7k
9 ай бұрын
@@user-nf8sd8iq7b В чём, заключается ложь? Наши соотечественники, мусор до помойки донести не хотят, бросают, где попало!
@user-ec4js9yz6v
9 ай бұрын
@@user-nf8sd8iq7b многоуважаемые госпожа Ткачук!Позвольте отреагировать на ваши комментарии.Во первых,с местоимением ТЫ ко мне обращаются только мои дети и внуки.Что касается повседневного мусора, то мы , как японцы,стараемся с ним бороться .но результатов борьбы сватает на несколько минут,та другие которые не японцы на результаты плюют в буквальном смысле этого слова.Надеюсь,я обстоятельно ответила на ваш вопрос.И, пожалуйста, научитесь у японцев вежливости.Она залог долголетия.Удачи!
@user-nf8sd8iq7b
9 ай бұрын
@@user-kn5ms5zh7k не надо обобщать и всех с грязью смешивать
@user-kn5ms5zh7k
9 ай бұрын
@@user-nf8sd8iq7b Я не обобщаю и с грязью никого не смешиваю, но реальность такова, живу в милионнике, как в большой помойке! 😂 Кто же, интересно, наш город загадил?
Я подписалась,когда услышала слово"минимализм"
Ванну, принимаю, упражнения , делаю, уборку , не так часто.
Samurai Matcha hello 🖐️ Is this your channel?
Сегодня я пью Японские бады и очень довольна.
из всего набора отмечу лишь три - принятие термальной ванны(сам практикую в горах Заилийского Алатау,примерно раз в неделю...) - поддержание чистоты, только не с фанатичной тратой личного времени - ранний подъём по утрам и своевременный отход ко сну (до 21:00...,с птичками...😂) Питание японцев нездоровое, ТЕРМООБРАТКА и смешивание белков с углеводами ,а также рис(варенный ,как правило...)сводят на нет усилия "умных" японцев...😂 Продолжительность жизни поддерживается лишь засчёт запаса прочности полученного от рождения и дисциплины... Ни слова об регулярных антипаразитарных чистках(один раз в полгода...)т.к. в рыбе и морепродуктах этого "добра" с избытком 😂. Учите матчасть желающие примкнуть к ДОЛГОЖИВУЩИМ и ЗДОРОВЫМ ! Самое главное не нервничайте или хотя бы поменьше. ГОСПОДУ поклоняйтесь с пробуждением с благодарностью❤❤❤!
Убирают они влажными салфетками. Обратите внимание. Как мы , половой тряпкой и ведро с водой , они убирали в древности. Привет из Казахстана
@homecoming9666
8 ай бұрын
Да,му них одноразовые салфетки, поэтому получают удовольствие от уборки 😂 а мы с ведрами и тряпками и отсутствием воды. Но не этом дело, а в принципе
@helenemetternach9191
8 ай бұрын
А насколько легко эти салфетки разлагаются? Представьте, как это увеличивает объем отходов. Многоразовая тряпка многократно экологичнее.
@user-ypsiyps
8 ай бұрын
Так это в РФ свалки разлагаются, а в Японии есть перерабатывающие заводы, но окончательно проблема мусора не решена .
@user-xg2gz5uw3h
8 ай бұрын
@@homecoming9666 у нас что.... отсутствие воды?
почти до 80- это относительно не большая жизнь.
Нравится все, кроме рано вставать) у меня почему то под вечер второе дыхание всегда, а утром елеле подъем. Если не высплюсь, то это максимально не продуктивно - я просто жду, когда закончится день)
@potomyistrashno
7 ай бұрын
Совы, нас таких очень много, но к сожалению, мир нас игнорирует 😅
@amuko454
7 ай бұрын
К сожалению или счастью вы сова. Вы можете стать "жаворонком", но пик сил всегда будет ночью. Если, конечно, днём себя не затаскать
Друзья, спасибо за просмотр🤍 Делитесь, какие привычки захотелось внедрить и в свой распорядок дня? Видео по теме: Лучший способ отслеживать привычки: kzread.info/dash/bejne/ppmf0byzYbLceZc.html Как избавиться от любой вредной привычки: kzread.info/dash/bejne/aWuo0qlyo6vgcbQ.html Чем заняться в свободное время : kzread.info/dash/bejne/m6ppyLJue9Hapto.html
Всё, что мы делали и делаем в советском союзе. Единственное, сейчас зарядки нет по радио,к сожалению. С солнцем разговаривали,может быть,заратустрийцы.
Arigato.
Не убиратьСЯ, а УБИРАТЬ!!! Неужели трудно запомнить?
@riogrande4307
8 ай бұрын
По ,,убираться" сразу на территории СНГ узнаешь русских.
@user-gt6ul4wj4b
8 ай бұрын
В русском еще "Я родился". Т.е.родил сам себя. И еще куча нелепостей.
Сидение на коленках или как правильно нет в списке.
Что такое мачо,типа чая
Все бы хорошо,но тяжело вас слушать,спасибо !)
Милые люди,а как быть,как донести до сознания молодого соседа,выбегающего с бедной собакой/часа на 4 позже обычного,в выходные / и та садится через метр от подъезда?🥹
@user-jz3wm8lc8f
7 ай бұрын
Через метр- это ничего, у нас собаки прямо в подъезде!!!
Хіба рис це здорово?
Cpacibo bol'woe
Идеализация Японии. Другие видео рассказывают что японцы моются всей семьей в одной ванне, потому что вода очень дорогая. Кому верить?
@oreilei1202
8 ай бұрын
В одной ванне они не моются. Японцы моются перед тем, как зайти в ванну, в которой греются/расслабляются.
@yul498
8 ай бұрын
Японцы моются в одной ванне только в Вашем зомбоящике. У японцев три этапа приема водных процедур : самая грязная - покакать и вымыть интимные места. Потом они смывают грязь с тела до идеальной чистоты. И только полностью чистым , принимают ванну.
@user-bn9xv9to7z
8 ай бұрын
Вау. Шок. А может фейк. Зомбоящики всё врут. Но вам я верю конечно.@@yul498
@LoraPolyanskaya
6 ай бұрын
Зачем врать то, что японцы моются в одной воде всей семьей, это Европа так моется.Японцы очень чистоплотный, они даже на улицах мусор подбирают, эту информацию я тоже узнала здесь.
А какие есть у нас привычки ,о которых мы можем рассказать?Внешная чистоплотность путь к внутренней.Вокруг моего подьезда груды мусора.Все спокойно переступают через него
@user-nf8sd8iq7b
9 ай бұрын
Жуть. И вы продолжаете так жить?
@user-nf8sd8iq7b
9 ай бұрын
@user-ec4js9yz6v , ври да не завирайся...
@helloworld-ti5zs
8 ай бұрын
Не у себя же дома. Что интересно, я уберу , к примеру, так через неделю опять всё засрут. 🤷
@user-nf8sd8iq7b
8 ай бұрын
@@helloworld-ti5zs , вообще то дворник должен убирать и местные власти равнодушные, и УЖКХ зря деньги получают.
@user-ec4js9yz6v
8 ай бұрын
@@helloworld-ti5zs И я об этом!Только не через неделю,а раньше!
Только еще добавьте - что японцы принимают очень горячие ванны, около 41-42 градусов, а не 37-38, как принято в европейских странах. И к этому надо привыкнуть...
А мне плохо становиться в ванной с детства.Тольку душ.Даже в баню , когда была маленькая , мама меня вымоет и я сразу уходила в предбанник и одевалась и ждала маму.А в19 лет пошла одна в баню , всегда только у двери занимала место.Одной женщине потерла спину , она попросила.Появилась слабость , вышла в раздевалку и потеряла сознание.Дали нашатырь.Даже в больнице назначили хвойную ванну , 5 минут полежала и опять мне плохо.На носилках унесли в палату.Сказали плохие сосуды.Вот так.
@user-uo4go8lh8e
8 ай бұрын
Ого. Скажите, а у вас давление наверно низкое? Кофе пьёте каждый день? Я знаю одну девушку, у нее низкое давление и ей настолько плохо, что ей даже колют Кофеин внутримышечно.
Это фигня, мы это делаем так же как и японцы только не ванну принимаем а душ а в остальном все похоже
@user-ypsiyps
8 ай бұрын
В каком смысле фигня? Традиции питания в Японии, совсем другие чем у нас, например в России. Спортом в России вообще не занимаются. Вообщем много отличий.
@oreilei1202
8 ай бұрын
@@user-ypsiypsпитание у нас другое, поскольку и пищевые привычки другие. И спорт сейчас становится все популярнее, а если точнее, то бег
@riogrande4307
8 ай бұрын
@@user-ypsiypsНациональный вид спорта в России- алкоголизм.
@LoraPolyanskaya
6 ай бұрын
@@user-ypsiypsэто вы про себя написали?
А можно изменить монотонный, гнусавый голос, зажатый!? Или никак? Извините. Очень неприятно. 🙏
нато такая гадость 🤢кушайте квашеную капусту это намного полезнее для нас 🥰
Это видимо плагиат? Или воровство?
Все фейк