Pranajáma - Střídavý dech

Спорт

Střídavý dech - Nadi Shodhana nám pomáhá harmonizovat levou a pravou mozkovou hemisféru, sympatický a parasympatický nervový systém. Je to jedna z nejůčinnějších technik v józe, která nám pomáhá v boji proti stresu.

Пікірлер: 11

  • @89Ivanina
    @89Ivanina4 жыл бұрын

    Moc dekuji za vysvetleni i doplneni ucinku, dekuji moc za Vase videa

  • @paulkral7815
    @paulkral78154 жыл бұрын

    Vyborne, dekuji za vsechny videa.

  • @JLight.
    @JLight.4 жыл бұрын

    Naprosto skvělý. Mockrát děkuji, Vážím si toho :))

  • @inasteinhauer5406
    @inasteinhauer54066 жыл бұрын

    Krásná videa... Moc děkuji...🙏

  • @dulamonika
    @dulamonika6 жыл бұрын

    skvělé, děkuji vám Zuzko, máte příjemný hlas.

  • @klarahovorkova1141
    @klarahovorkova11414 жыл бұрын

    Úžasné! Díky🙏🌸

  • @gingerlilly1152
    @gingerlilly11526 жыл бұрын

    Skvele, moc dekuji za Vase videa.

  • 6 жыл бұрын

    Děkuji moc. mám radost, že se líbí. Krásný den, Zuzka

  • @petbal2200
    @petbal22005 жыл бұрын

    môže byť:)

  • @maronka0071
    @maronka00714 жыл бұрын

    Dobry den, prosim chci se zeptat... nadech a vydech ma byt bricho, hrud a vys nebo vydech postupuje od klicnich kosti smerem dolu? Dekuji

  • 4 жыл бұрын

    V úplném začátku praxe se nejprve dozvíte o výdechu od kličních kostí, pak velmi záhy se přechází na výdech od břicha vzhůru a to z důvodů následného zamykání tělesných zámků

Келесі