Pozycje dla Pierwszej Czakry | Wyzwanie: 7 Dni w Kolorach Czakr
Спорт
👉🏼 Weź udział w bezpłatnym wyzwaniu 7 dni w kolorach czakr: aga.yoga/wyzwanie/
Pierwsza czakra umiejscowiona jest u podstawy kręgosłupa, w okolicach kości ogonowej. Właśnie dlatego nazywana jest czakrą podstawy lub czakrą korzenia. Odpowiada ona za naszą pewność siebie - gdy jest zablokowana, możemy odnosić wrażenie, że coś nam się nie należy, że na coś nie zasługujemy. Towarzyszą nam wtedy również lęki związane z finansami i z bezpieczeństwem.
Jeżeli chodzi o nasze ciało fizyczne, pierwsza czakra ma wpływ na wszystkie nasze kości, ale także na rwę kulszową, czy wszystkie zaburzenia układu wydalniczego.
🤍 Chcesz dowiedzieć się jak zbudować solidną postawę życia, jak oczyścić się z lęków i stać się pewnym siebie?
🧘🏼♀️ Dołącz do kursu Podróż po Czakrach: podrozpoczakrach.pl/kurs/
📍 ZACZNIJ PRZYGODĘ Z JOGĄ KUNDALINI. Zapisz się na bezpłatny kurs: agabera.com/bezplatny-kurs-on...
___________________
🤍 Subskrybuj na KZread | / agaberayoga
🤍 Dołącz do grupy joginów na Facebooku | / yogazaga
🤍 Obserwuj na Instagramie | / aga.bera.yoga
___________________
Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Nieuprawnione wykorzystanie filmu narazi sprawcę na konsekwencje prawne. Autorskie prawa osobiste oraz autorskie prawa majątkowe do filmu przysługują Agnieszce Bera.
#podróżpoczakrach #czakry #pierwszaczakra
Пікірлер: 22
📍 ZACZNIJ PRZYGODĘ Z JOGĄ KUNDALINI. Zapisz się na bezpłatny kurs: agabera.com/bezplatny-kurs-online/ lub dołącz do platformy jogi online Sat Nam Klubu: satnamklub.pl
Dziękuję ❤❤❤
Bardzo dobry pomysł z tym wyzwaniem, właśnie takich ćwiczeń szukałam😃 Dziękuję!
Super, że jesteś. Dziękuję ❤
Sercem dziękuję Aguś ❤❤❤
Dziękuję
🙏🍀❣️
🙏🙏💖💖
Daj znać w komentarzu jak podoba Ci się wyzwanie! 👇🏼 🧘🏼♀️ Chcesz poznać charakterystykę każdej z czakr i dowiedzieć się, która czakra wymaga opieki? 👉🏼 Zapisz się na bezpłatne wyzwanie: 7 dni w kolorach czakr: aga.yoga/wyzwanie/ 🥰
Wyzwanie 7 dni w kolorach czakr zrobione.... to było naprawdę coś świetnego... Mam pytanie z innej beczki... skąd masz te spodnie i koszulkę? Wyglądają na mięciutkie i komfortowe....❤
@AgaBera
10 ай бұрын
koszullka z intimissimi i spodnie z HM premium
Aktywacja mięśni dna miednicy podczas wdechu czy wydechu?
@AgaBera
Жыл бұрын
wydechu
Pani Ago, czy napinać mięśnie dna miednicy należy na wdechu czy na wydechu?
@AgaBera
Жыл бұрын
na wdechu rozluźniaj i na wydechy delikatnie napinaj z miłością
@magorzatawolf4773
Жыл бұрын
@@AgaBera Dziękuję pięknie. Z miłością...
czemu glebokie wdechy i wydechy a nie oddech ognia?
@AgaBera
Жыл бұрын
czasem jest oddech ognia, a czasem głębokie wdechy wydechy. Oddech ognia aktywuje 3 czakrę, a tutaj chciałam, abyśmy skupili się na pierwszej tylko i wyłącznie.
@darekpalac590
Жыл бұрын
@@AgaBera tak czy inaczej uwielbiam Pani materiały 🙂
Przy tym drugim ćwiczeniu pupa powinna być oderwana od podłogi, prawda?
@AgaBera
Жыл бұрын
tak, ale w modyfikacji można usiąść na poduszce lub klocku.
Dziękuję ❤