Wow, Olu! Co to było!? Co za moc, co za siła.. 25minut, a wszystko drży, CHCEMY WIĘCEJ

3 жыл бұрын

A pewnie, że będzie więcej jogi 🧘🏼‍♀️✨💛

Dałaś w palnik dzisiaj :D Niby takie niewinne, ale balans mnie pokonał :D Ola, dziękuję!

3 жыл бұрын

Będziemy ćwiczyć i... dawać sobie w palnik 😁🔥

Swietnie sie czuje po sesji. Prosze o wiecej takiej pieknosci🥰dziekuje Olu❤

3 жыл бұрын

Jak mamy być piękne do 100, to będziemy ćwiczyć do 100 :) Taki plan bardzo mi się podoba :0

TAK bardzo sie podobalo, dziekuje pani Olu

😊Wieczorny relaksik zaliczony 🌟💪👋🤸‍♀️🧘‍♀️🌹🔥było super 🤩chociaż niektóre pozycje trzeba dopracować 😊ale cóż liczy się przyjemność 🤩🍀💖🤗dobrej nocki dla Was wszystkich pozdrawiam serdecznie 😘🙋‍♀️🕊️🍀🌟

3 жыл бұрын

Dopracowywanie to czysta przyjemność :)

@ucjajadwiszczak2822

3 жыл бұрын

☺️🤸‍♀️🧘‍♀️💖🙋‍♀️

Od dwóch miesięcy ćwiczę z Tobą Ola ,nie wykonuję tych ćwiczeń tak płynnie jak Ty i niektóre z nich są dla mnie ciężkie ,ale się nie poddaję i mam nadzieje ,że z każdym dniem będzie tylko lepiej .Pozdrawiam.

Te pozycje równoważące to wyzwanie dla mojego ciała ciągle się przewracam ale nie poddaje się i ćwiczę dalej .Dziękuję za super wrażenia na macie i tą pani pozytywną energię

Dziękuje za moc 🙏🙌❤️

Jak zawsze pięknie, jak zawsze mocno, jak zawsze na końcu cudownie. Dziękuję Olu. Proszę o więcej. Dzięki Tobie chce się żyć. Pozdrawiam Ewa

Od dzisiaj to jedna z moich ulubionych praktyk! ❤️😍🔥

Pani Olu,piękna praktyka.Dziękuje.

P Olu bardzo lubię pani profesjonalizm, dzięki 😘😁😁😁

Dziękuję

Dziękuję za tę idealną praktykę

Dziękuję! Trudne ,ale kto piwiedział że ma byc łatwo 😊

3 жыл бұрын

Ćwiczymy 🧘🏼‍♀️ Będzie coraz łatwiej 💛

Nadrobione dziś, piękna praktyka, dziekuje Olu 🙏😊

3 жыл бұрын

Będzie więcej jogi 🧘🏼‍♀️✨ A jak!

Ola jesteś wielka , po praktyce mimo zmęczenia po tygodniu pracy i wyczerpującym weekendzie czuję się piękna:)

3 жыл бұрын

Lubię, gdy czujecie piękno 💛

Łatwo nie było, ale czego się nie robi dla urody😉. Dziękuję 🥰

3 жыл бұрын

Czasami dla urody warto się nagiąć :)))

Bosko! Dziekuje🙏🏻👍🏻💪🏻😍😘

Jestem zaskoczona tym zestawem. Uświadomił mi ile jeszcze przede mną świadomej pracy z ciałem. Ciało mocno drżało. Bardzo dziekuje. Pięknie wygladasz Olu.

3 жыл бұрын

Świadoma praca jest najpiękniejsza 💛 Pracujemy w swoim tempie

Bardzo fajnie rozciągający program, wracam do niego regularnie

Dziekuje !!!!!!

Piękny tytuł!

Super, dzięki 😘😘😘

Cudownie 👍😀

Wspaniały trening

Czekammmm 🙏🏻

super, lekka praktyka na dobranoc :)

Cudowna sesja dziękuję

Dziękuję bardzo Olu 😊 I od razu lepszy nastrój 😍

Bardzoooo dziękuję😍‼️ to jest to tego chcemy i gumy🤩💥💥💥💥

3 жыл бұрын

Będziemy mieć wszystko 🧘🏼‍♀️✨💛

Dzięki za tą piękną, energetyczną praktykę ☺️

Super dzieki Olu👏

Dzieki bardzo super 😘

Dziękuję bardzo ❤❤❤

👍🏻❤️dziękuję 😀

Co za wycisk. Rano robilam i czuje sie tak dotleniona jakbym biegala. Super

Były ćwiczenia jakich nie znałam! Dzięki 🥰💞

Cudna praktyka! Ciało chce więcej 🔥❤️ dziękuję 🙏🏻

Super, dzięki 😘😘

Było super👍😊🙏

Wow, takie niewinne 28 minut, ale był sztos! moc, siła, ogień

Osz Żelazna Matko do Ciebie! Pies na przedramionach mnie pokonał ale sie nie poddam. Wrócę tu jeszcze!!!!😍

Oj był 🔥🔥🔥 choć niektóre pozycje były bardzooo wymagające

3 жыл бұрын

Będziemy do nich wracać 😊😊😊

dziękuję & kocham Cię Olu Żelazo

3 жыл бұрын

Lov U2

Było cudnie Olcia 🙏🙏🙏💞

Joga piękna z piękną Ola. Dziękuję za praktykę mocy i piękna. Cudownego dnia życzę:) Namaste Dosia

Pani Olu joga może i piękna ale jaka trudna, ale bardzo bardzo dziękuję za nią to pokazuje ku mojej uciesze że jeszcze wiele pracy przede mną 👍😘

3 жыл бұрын

Ja też lubię, gdy wiem, że jest nad czym pracować :) Będziemy działać :)

Upociłem się jak prosiaczek

Było naprawdę pięknie! Choć pewno pięknie w wielu pozycjach nie wyglądałam 😆 jesteś niesamowita Olu!

fantastyczna sesja - więcej poprosze więcej :D

super sesja, dziękuję, czekam na więcej :)

3 жыл бұрын

Jasne, że będzie szaleć dalej 🤩

Olu dziękuję Ci serdecznie za tę praktykę, czuję się po niej cudownie!

Super ćwiczenia, dziekuję :)

Przepiękna joga i jaka moc 🥰🥰

3 жыл бұрын

Niech się zawsze dobrze ćwiczy 🧘🏼‍♀️🥰

więcej takiej jogi proszę :) cudownie działa na ciało :)

było suuuper przyjemnie, dziękuję!❤

cudo 😍

co za trening! uwielbiam

3 жыл бұрын

Yeah! Ale się cieszę, że ćwiczysz z nami, Dominika :)

Było cudownie 🤩👍😍

To będzie Żelazny wieczorek.Jak się cieszę już nie mogę się doczekać😚😚😚

3 жыл бұрын

Aj! Ja też 🧘🏼‍♀️🤩 Będzie pięknie 💛

@agatabieda8040

3 жыл бұрын

@ 💙💚💛💜💥

To było totalne szaleństwo. Mi drżały wszystkie mięśnie, a od Ciebie słyszałam : lubimy takie soczyste pozycje ... chyba 20 razy krzyczałam, że oszalałaś ...ale na sam koniec poczułam to jak jestem rozluźniona i szczęśliwa ;) dziękuję😅❤

3 жыл бұрын

Jestem przyzwyczajona, że różnie sobie rozmawiamy 😊😅 Najważniejsze, że koniec końców miłość trwa dalej 🥰🥰🥰

Była moc!!! Chcę więcej takich:)

ale szybko minęło 🤤 bardzo fajny zestaw 🖐

byłam taka zmarnieta a po tej praktyce gorąco i radośnie 🥰🤗👌👏🌹🌹🌹❤

3 жыл бұрын

Gorąco to dobrze

Pani Olu podziwiam Pozdrawiam

Super sesja! Jest moc!!!

3 жыл бұрын

O to chodzi! Bosko!

Piękna sesja :)

3 жыл бұрын

Młodości przybywaj 😁✨🧘🏼‍♀️💛

Super trening dla mnie ciezki poprosze o wiecej jogi 30 min i jogilaresu please brakuje mi 30 min treningow

Pokochałam treningi z Tobą ❤️

Velmi fobrè Ola . ❤️❤️

Dziękuję Olu, cudowna praktyka💪😘

Suuuuper

Super

Bardzo mi się podobało,chociaż jeszcze nie jestem w stanie wszystkiego wykonać. Próbuję.

O i już wiem co będę robiła wieczorem.

3 жыл бұрын

Za chwilkę ruszamy :)

Moc moc moc moje jelita od razu pracują ❤️tak mnie bolały a teraz nic zupelnie🤗Olu kocham❤️

3 жыл бұрын

I niech już nie bolą :) Życie bez bólu jest piękne

@blackdahlia4861

3 жыл бұрын

@ ❤️

18/365 Od dzisiaj to chyba moj ulubiony zestaw, na pewno będę do niego wracać chociaż raz na tydzień

3 жыл бұрын

Będzie mi szalenie miło 🧘🏼‍♀️💛

Dziękuję moja Trenerko 😚😚😚Było ciężko nie wszystko udało się zrobić.Ale joga coraz bardziej mnie wciąga.Miłego wieczorku i do następnego spotkania na macie💛☺🙃💥

3 жыл бұрын

Do zobaczenia, Agatko!

@agatabieda8040

3 жыл бұрын

Czyli dziś o 20 bd smugłe nogi i poślady👌😉💥

😍❤

wow

💪💪💪

Jeju to bylo ciezkie! Ale czuje sie wysmienicie chociaz nie moglam zrobic polowy pozycji.

👍🏻👍🏻👍🏻🙋‍♀️

Najbardziej lubię ćwiczyć dynamiczną jogę:)

🥰🥰🥰

🥰👏

😅 jest moc!!! Nie wiem jak Ty to robisz? Grawitacja mnie pokonała, ale nie poddaje się, idę za ciosem 😂😂😂....

👍

Niezły wycisk, poczułam mięśnie w nogach, o których nie wiedziałam :P.

3 жыл бұрын

Ekstra! 😊😅

Ależ to było dla mnie trudne. Ale mam jeden pozytyw-pies z głową w dół coraz lepiej mi wychodzi.

Będę wracać do tego materiału, może uda mi się z czasem poprawić balans bo to mój największy problem...

Super! Zrobione. To jak jesteśmy przy urodzie - to może joga twarzy? 😅🤞

3 жыл бұрын

Pewnie! Wchodzę w to! 😊

Bardzo nie dla osób niezaawansowanych. Zrobiłam jakąś 1/3 z ćwiczeń, a moje stękanie usłyszał chyba cały blok. Przydałoby się przy takich trudnych zestawach jakieś ostrzeżenie na początku. :P

3 жыл бұрын

Słuszna uwaga. Mieszkańcy bloku pewnie byli ukontentowani 😁

Pomimo, że nie jestem w stanie wykonać wszystkich ćwiczeń w pełnym wymiarze to i tak umieram przy nich 😅

Trening super! Chce do niego wracać.Ale co robic gdy nie można wyprostowac nóg bo ciało nie rozciągnięte i nie pozwala?:(🙈😥

Mam takie jedno pytanie skąd ma pani te cudne leginsy 💛?

Ja niestety dzisiaj wymieklam..to nie jest dla amatorow..moze wroce do tego treningu jak bede bardziej elastyczna.

Moja lubiona sesja :) Mam tylko pytanie, czy w psie na łokciach, unosząc nogę do góry powinnam przenosić ciężar na głowę czy ona powinna tylko swobodnie opadać? Pozdrawiam serdecznie!

3 жыл бұрын

Głowa nie dotyka ziemi. To pozycja wprowadzająca do skorpiona

Pani Olu a czy jak pani pije kolagen przez 30 dni to po tym czasie robi pani jakąś przerwę i później znowu czy non stop trzeba pić taki kolagen żeby poprawić wygląd sylwetki 🙂

3 жыл бұрын

Robię przerwę. 2-3 kuracje w roku