Obudź swoje 10 ciał | Skrócona Praktyka Jogi Kundalini
Спорт
🧘🏼♀️ PEŁNA PRAKTYKA W SAT NAM KLUBIE: satnamklub.pl/
Istota ludzka według tradycji Jogi Kundalini nie jest złożona z jednego, czy też dwóch ciał (fizycznego oraz mentalnego), a z dziesięciu - jednego ciała fizycznego, trzech ciał mentalnych i sześciu ciał energetycznych. Dziesięć ciał to:
1. Ciało Duszy
2. Negatywny Umysł
3. Pozytywny Umysł
4. Neutralny Umysł
5. Ciało fizyczne
6. Linia łuku
7. Aura
8. Ciało praniczne
9. Ciało subtelne
10. Ciało promienne
Krija dla 10 ciał to praktyka jogi kundalini, w której odkryjesz, że wiele ćwiczeń rozpala energetyczne ciała i rzeczy, których nie możemy zobaczyć, ale czujemy. Joga Kundalini angażuje wszystkie dziesięć ciał, dlatego działa na wielu poziomach w głęboki sposób.
🧘🏼♀️ Czas wykonywanych ćwiczeń:
- Każdą z pozycji wykonujemy od 1 - 3 min
- Ostatnia pozycja żabki 26 - 55 powtórzeń
#krija #kundalini #joga
➡️ Pełną praktykę znajdziesz w wirtualnej szkole jogi - Sat Nam Klubie: www.satnamklub.pl
📍 ZACZNIJ PRZYGODĘ Z JOGĄ KUNDALINI. Zapisz się na bezpłatny kurs: agabera.com/bezplatny-kurs-on...
___________________
🤍 Subskrybuj na KZread | / agaberayoga
🤍 Dołącz do grupy joginów na Facebooku | / yogazaga
🤍 Obserwuj na Instagramie | / aga.bera.yoga
#jogakundalini #praktykajogi #krija10ciał
Пікірлер: 59
📍 DODAJ DO SWOJEJ PRAKTYKI · rozgrzewkę: kzread.info/dash/bejne/d4lttKuvodmsmpM.html · relaksację: kzread.info/dash/bejne/g5aGmMabl5PeoKw.html · dowolną medytację: kzread.info/head/PLtb2MXGrqjZkifVQM3UnOd8pTtsuHrQGV
Zrobiłam pierwszy raz i ta praktyka zostaje ze mną na zawsze😊❤To jakaś magia, relaks i niewytłumaczalne fow, to czuję. Dziękuję Aga❤️🙏🙏🙏
@maad6423
Жыл бұрын
@violaol385 zdecydowanie na poranki będzie to super praktyka. Bardzo energetyzująca! Dobrego dnia 💚💛
bardzo lubię jak ta dwudziestoparominutowa praktyka zajmuje mi prawie godzibę 😄
Dziękuję bardzo proszę o dodanie coś więcej
Super! Wczoraj zakończyłam 40 dniowe wyzwanie i widzę, ze mam praktykę na kolejne wyzwanie. Dziękuje ❤
cudowna praktyka, dziękuję!
Swietna praktyka, kojacy dzwiek tabli, dziekuje
@AgaBera
18 күн бұрын
dziękuję 🙏
Cudowna praktyka❤ Aga bardzo dziękuję❤
Wspaniała praktyka🙏 zostaje ze mną przez 40 dni🙏💚
@AgaBera
10 ай бұрын
wspaniale! 🧘🏼♀️W Sat Nam Klubie pełna wersja 🤍
❤❤❤wdzięczności Aga❤️❤️❤️
Aga dzieki za te praktyke . Po ukonczeniu Kirtan Krija nie wiedzialam co dalej a ja musze to czuc ,ze to dla mnie no i juz mam! Plus jest Jupiter 10 tygodni no i dzieje sie 🥰Sciskam 💚
Swietne pozdrawiam 👍👍👍👍
Hej Aga! Dzięki za praktykę 🙏♥️ Chętnie dowiem się więcej o każdym z ciał duszy.Pozdrawiam serdecznie ♥️ Sat Nam
Dziękuję Aga❤
Super praktyka! :)
bardzo dziękuję🙏
Cudowna praktyka! Zrobiłam ją dzisiaj pierwszy raz i trudno, muszę zrobić przerwę w moim ustalonym planie praktyk i zostać z tą kriją na 40 dni. Do tej pory miałam tak tylko raz, z kriją krystaliczną. A do tego jaka cudowna muzyka! Bardzo Ci dziękuję kochana Ago!🙏💚💞💓
@dagmara4064
9 ай бұрын
Właśnie chodzi po głowie praktyka kriji stan się krtstalicznie czysty możesz coś więcej powiedzieć że swojego doświadczenia?
@maARTaBulik
9 ай бұрын
@@dagmara4064 jak ją zrobiłam pierwszy raz, to poczułam się niesamowicie lekko i radośnie i chciałam więcej, więc wpuściłam ją "poza kolejką" do 40-dniowego planu praktyk. Ona dawała mi takie poczucie uniesienia, też spokoju i radości, trochę ciężko to opisać, łatwiej poczuć;) Poza tym na każdego pewnie będzie trochę inaczej działać, po prostu spróbuj i napisz jak Ty ją czujesz;)
Dziekuje za przecudowna praktyke❤️
Dziękuję 💚
Dziękuję ❤
Dziękuję za praktykę dziś. Jak mówiłaś z każdym dniem jest łatwiej :)
@AgaBera
8 ай бұрын
Bardzo się cieszę!!!!
To jakieś czary!!!! Miałam tyle energii cały dzień! Śmiałam się i żartowałam! Dziękuję, Aga!
@AgaBera
8 ай бұрын
To nie czary, to odblokowana energia 🙏
😍
Pięknie połączyłaś tą praktykę z uziemieniem ❤
@AgaBera
9 ай бұрын
dziękuję:)
🥰🙏
Ćwiczę już prawie 2 tygodnie, cóż za cudowna praktyka. Och czy kiedyś wytrzymam w tej pierwszej Astanie całą minutę? Czy kiedyś zrobię te 55 żabek 😅 Dziękuję Aga!
@AgaBera
8 ай бұрын
na pewno TAK, wszystko przyjdzie w swoim czasie! 🥰
💞💫👍🙏
Aga, to był mój pierwszy raz. Już pierwsze ćwiczenie było poza moim zasięgiem. Ale zostałam do końca i czuję się wspaniale. Czy można modyfikować jeśli się nie jest elastycznym. Na przykład nie dostaje się do palców nóg, co wtedy?
@AgaBera
8 ай бұрын
Kochana, jak najbardziej. Praktykuj na tyle, na ile pozwala Ci ciało - w jodze nie robimy nic na siłę 🤍
Czy mogę prosić o opis, tzn znaczenie praktyki. Dziękuję 😊
@AgaBera
Жыл бұрын
Dodałam krótki opis do kriji 🙏🏼 Daj znać, czy przygotować więcej i odnieść się do każdego ciała. 🧘🏼♀️
@kasiatanistra8236
Жыл бұрын
@@AgaBera Byłoby super dziękuję😀
@malgorzata9894
Жыл бұрын
Proszę dodać wiecej na ten temat
@epiicwitch1673
Жыл бұрын
🙏❤
Aga czy ta krije trzeba wykonywac z medytacja Laya yoga ?
@AgaBera
5 ай бұрын
Dagmara, Laya yoga jak najbardziej pasuje do tej praktyki, ale nie jest obowiązkowa do kriji na 10 ciał🙏
@dagmara4064
5 ай бұрын
Dziekuje za odpowiedź ❤
Wykonałam dzisiaj tę praktykę 3 raz. Od pierwszego razu, przy dwóch pierwszych ćwiczeniach czuję pieczenie/uczucie ciepła i dyskomfort/ból w odcinku między sercem a gardłem. Bardzo dziwne, nigdy tak nie czułam. Czy jest to kwestia "nieużywania" wcześniej mięśni z tego obszaru w klatce piersiowej czy może jakiejś blokady w jednym/kilku ciałach, które budzę? Dodam, że medytuję od 3 lat, chorowałam na astmę, ale dawno nie miałam ataków. Ciekawa jestem czy ktoś ma podobne odczucia. Poprosiłam męża o wykonanie takiego ćwiczenia z oddechem ognia i nie odczuwał żadnych z rzeczy, o których napisałam. Z góry dziękuję za odpowiedź.
@AgaBera
8 ай бұрын
Obie opcje są prawdopodobne. Te 2 pierwsze ćwiczenia bardzo angażują tę część, o której wspominasz. Jeśli dyskomfort jest silny, rób przerwy w trakcie tych pozycji, dopóki ciało się nie przyzwyczai. Pamiętaj, że joga ma nie boleć:)
@ProcureMe
8 ай бұрын
@@AgaBera dziękuję serdecznie. Tak będę robić :) pozdrawiam
@PAULKERSEY9
7 ай бұрын
Ja mam podobnie, zwłaszcza po siódmym ćwiczeniu. Też czuję dyskomfort a dodatkowo nudności zawroty głowy i mrowienie w okolicy ust. Dopiero zaczynam przygodę z kundalini. Aga czy takie odczucia są normalne u początkujących, czy to minie ?Pozdrawiam.
nie umiem unieść nóg na leżąco
@AgaBera
10 ай бұрын
mówisz o pierwszej pozycji? Spróbuj wsunąć dłonie pod pośladki. Lub na tyle, na ile pozwoli Tobie Twoje ciało - ewentualnie unieś tylko jedna nogę.
Co oznacza to Kundalini, są jakieś inne yogi ?
@AgaBera
Жыл бұрын
Tak, są inne. Więcej o kundalini przeczytasz tutaj: aga.yoga/joga-kundalini-co-to-jest/
Poproszę coś na temat tej krji
@AgaBera
Жыл бұрын
Dodałam krótki opis do kriji 🙏🏼 Daj znać, czy przygotować więcej i odnieść się do każdego ciała. 🧘🏼♀️
@gogosia33
Жыл бұрын
A czy można prosić o więcej?
W czasie praktyki wszystko mi wirowało co to może oznaczać? Nigdy podczas innych kriji mi się to nie przytrafiło.
@AgaBera
Жыл бұрын
energia płynie.