Ребята, попробуйте сделать эту тренировку без длительных пауз между подходами. На каком по счету упражнении вы устали? Пишите ответ в комментарии, мне будет интересно почитать👇🏼🔥

@LeoM106M

3 жыл бұрын

Пока на первом. Для ознакомления сойдёт, дальше больше.

@funnylzt

3 жыл бұрын

Как ты угадал что он выложит тренировку штрафных емае

@user-hs6ki3en5l

3 жыл бұрын

На 2 круге ток

Роналду у которого не было не капли пота: 🗿

Не главный бомбардир а лутший бомбардир. Я от другой футбол

@gnilyaloshkov

4 жыл бұрын

Саша Русаков наши люди!

@user-em6hx9yk6z

4 жыл бұрын

@@gnilyaloshkov :) привет ильюха

@gnilyaloshkov

4 жыл бұрын

Саша Русаков привет, Саня)

@user-em6hx9yk6z

4 жыл бұрын

@@gnilyaloshkov жду видео глазами фанатов

@gammagamma627

4 жыл бұрын

Лучший*

Я от Реального Футбола

@timurgameshow1451

3 жыл бұрын

я тоже

@user-ee9tv8nw6s

3 жыл бұрын

Я от инсайда

@timurtiktok9264

3 жыл бұрын

Я от инсайда и от реального футбола

Все фанаты юве здесь!

@rakhimsheykh

3 жыл бұрын

У юве нет фанатов,есть фонаты Рона)))

@bbzhumazhanov6557

3 жыл бұрын

Я не фонат ювентуса но руналду лутче делает 😅🤣🤣🤣🤣

Я который знаю футболистов но плохо знаю из номера 😅🤣

@juventime

4 жыл бұрын

Тогда бы ты надолго прилип в игре "назови футболиста")

Круто!Павел,хорошо держишься!👍🏽

@juventime

3 жыл бұрын

Большое спасибо, Полина! Стараюсь!

Кто после инсайда?

@Games-ny7ir

3 жыл бұрын

Я

@user-vq7dq8yz9r

3 жыл бұрын

Я

Видео просто пушка! Теперь буду удевлять всех своей физической формой

@juventime

3 жыл бұрын

Спасибо! Давай, друг! Успехов и еще раз успехов тебе!

Опять пушка🔥

@juventime

4 жыл бұрын

Спасибо, Дима! Рад, что понравилось! Ты тоже попробуй комплекс сделать, потом напиши свое время)

Пили больше видисов, историю клуба, нарезку голов и так далее

@juventime

4 жыл бұрын

Это обязательно все будет👌🏽

*ЮВЕНТУС ТОП*

Красавчик Уважкха 🔥

Крутой контент, подписка

Желаю процветания канала (фанат Интера)

я присяду больше раз чем скудетто выигрывал интер)))) лайк)))

Топчик)

@juventime

4 жыл бұрын

Я или Роналду?😂😂

@rild_l5571

4 жыл бұрын

Оба😎

@juventime

4 жыл бұрын

Сергей Солодовников ⚪️⚫️🔥

Привет от Реального Футбола. Лучший фан канал ювентуса. Ты топ!

@juventime

4 жыл бұрын

Ееее! Большое спасибо! Forza Juve!

После просмотра твоего видео пошёл сделал 1 круг и чувствую что превращаюсь в клона КриРо

@juventime

4 жыл бұрын

@FocTik или хотя бы 2))

Топ)🤍🖤

Красавчик

@juventime

3 жыл бұрын

Спасибо!

Реальный футбол👆👆👆

@juventime

3 жыл бұрын

Добро пожаловать!

Так-то ты тоже в неплохой форме, приседаешь правильно!

@juventime

4 жыл бұрын

У меня просто друзья в фитнес-центре работают, поэтому я чуть-чуть в спортивном движе))

Годнота подлетела)

@juventime

4 жыл бұрын

Аеее! Спасибо, друг! Жаль Дибала подобных тренировок не выкладывает, я бы и по его методике попробовал потренироваться)

@vanyad5120

4 жыл бұрын

@@juventime Нечего, тренеровка от Рона просто мощь. Сейчас 1-ый круг сделал, перехожу ко второму)

@juventime

4 жыл бұрын

@@vanyad5120 Огонь! Напиши потом ощущения после полной тренировки!)

@vanyad5120

4 жыл бұрын

@@juventime Ну делал наверное минут 40) Первые 2 комплекса было нормально, но в конце уже, на третьем комплексе еле делал) Сейчас на диван залез, боюсь ближайшие часа 2 не смогу встать!)

@juventime

4 жыл бұрын

@@vanyad5120 Самое прикольное начнется завтра утром) вот увидишь)

Классный канал!

ВИДОС КЛАССНО ТОЖЕ БУДУ ПОВТОРЯТЬ,ВЕДЬ Я ТОЖЕ НАБРАЛ ЛИШНИЙ ВЕС,А ТАК ТЫ ТОП КРАССАВА!

@juventime

3 жыл бұрын

Grazie!

@Lollipop99699

3 жыл бұрын

Пожете подписаться на мой канал а я на ваш(уже подписан:)

Круто

@juventime

3 жыл бұрын

Спасибо!

я давно ждал ютуб канал про ювентус желаю тебе удачи я тоже ни одного матча ювентуса не пропустил за 3 сезона хоть я живу в алтайском крае в барнауле у нас все матчи в 2:00 - 3:00 начинаются

@juventime

3 жыл бұрын

Спасибо большое! Да, такова наша учесть смотреть футбол по ночам)

Техника у отжиманий топовая

Классно,можешь показть как Роналду тренируется полностью,и можешь сказать режим его питания.

@kostin_5ive

4 жыл бұрын

Bayern München в интернете посмотри Дофига инфы

@juventime

4 жыл бұрын

Боюсь, что его точный режим питания известен только его диетологу, а полноценную систему тренировок он никогда не раскроет) Это секрет его успеха) Может после завершения карьеры поведает всем)

@bayernmunchen2341

4 жыл бұрын

Криштиану младший точно знает секрет его тренировок.

Ты лучший

@juventime

3 жыл бұрын

Grazie!

Я думал, что Я самый ярый фан Юве 💪

@juventime

4 жыл бұрын

Дружище, ты самый ярый, если считаешь себя таковым)

@isya8478

3 жыл бұрын

@@juventime чувак, я гимн наизусть знаю 😅))

Шоты делаеш малодец🖒🖒🖒🖒

@juventime

3 жыл бұрын

Ну шоты, спасибо!

Желаю этому каналу процветания!!

@juventime

4 жыл бұрын

Большое спасибо, дружище!

👍👍👍

@juventime

3 жыл бұрын

Ole!

Здорово я у тебя 1000ни подписчик

@juventime

3 жыл бұрын

Да, это действительно здорово!

Здарова , можешь сделать видео про Погба в Юве , про его игру и хочешь ли ты его возвращения ?

@juventime

4 жыл бұрын

Отличная идея! У меня есть очень много, что сказать про Погба, потому что я видел его карьеру в "Юве" с первых минут!

@user-ry3ep5cd5h

4 жыл бұрын

Черным по белому / Ювентус ну вот отлично , по скорей бы увидеть это видео )

Топ

@juventime

4 жыл бұрын

Grazie 🇮🇹

1:01 Хедира тот удар на всю жизнь запомнил😂!Классное видео!Так держать!

@juventime

3 жыл бұрын

Спасибо большое!)

Было бы интересно посмотреть на тебя после тренировки 😅

@juventime

4 жыл бұрын

Да в самом конце я как раз говорю после полноценной тренировки) Или ты имеешь ввиду на следующий день?

@abdurakhmonhakimov

4 жыл бұрын

@@juventime нет, говорю о результате, вообщем

Ты соседок на дачах видел?! Там такие бабульки, что на них лучше не смотреть)

@juventime

4 жыл бұрын

Ахаха) так ты на бабулек не смотри, ты на их внучек смотри😂

@oleksandrbondarenko1

4 жыл бұрын

@@juventime вспомнил мем когда спецслужбы врываються в дом

Павел )))) приходи к нам в группу на фб Juventus Nation ))) Настоящий ювентини такая редкость

@juventime

3 жыл бұрын

А есть ссылка? Просто я очень далек от ФБ :/

@Juverin

3 жыл бұрын

@@juventime Конечно есть )) facebook.com/groups/101284143706543/

Мамин Ювентино))

@juventime

3 жыл бұрын

Папин Итальяно))

@zakrisow

3 жыл бұрын

@@juventime :3

Я поставил 1000 лайк

Машина 🚗

@juventime

3 жыл бұрын

Grazie! Смотря какая - FIAT или Феррари?)

@demidcoach6519

3 жыл бұрын

Черным по белому / Ювентус какую хочешь)

@demidcoach6519

3 жыл бұрын

Черным по белому / Ювентус главная, чтобы черно-белая))

Почему так много мемов про штрафные Рона? Ему 35 и он играет на топ уровне.

@juventime

4 жыл бұрын

Просто штрафные - это такая тема, которую с возрастом не пропьешь. Никто ведь ему не говорит "Почему ты не бегаешь так быстро, как в МЮ?". А тут подошел к мячу спокойно и делаешь то, что всегда делал. Пирло ведь даже на закате карьеры изрядно их забивал, а тут у Роналду 30+ ударов со штрафного и не одного гола, хотя у того же Дибалы, который бьет намного реже, голы залетают) И ведь Роналду раньше же забивал со стандартов. И в Реале, и в МЮ, а в Юве ВООБЩЕ не идет, поэтому это полноценный мем. За его общую игру никто ничего не говорит, речь только про штрафные)

@Broker7777

3 жыл бұрын

@@juventime ну как сказать помню в матче с локо из за ошибки вратаря мог забить

@stade8987

3 жыл бұрын

Kakashi sensei, там игрок Ювентуса добил мяч из очка Гилерме

Павел ты хорош, только по чаше тренируйся чтобы мог футболку поднять 😄

Треня огонь🔥

@juventime

4 жыл бұрын

Треня реально огонь! Особенно если перерывы небольшие делать между подходами 💣

Помянем пацана

Напутал с количеством повторений во многих упражнениях!

Я тоже повторил этот упражнени очень жёсткий просто 🔥🔥🔥🔥

@juventime

3 жыл бұрын

Еее! Огонь!

Комент для продвижения канала. Fino alla fine!

@juventime

3 жыл бұрын

Forza Juve! Спасибо!

6:36-6:56 пахарь пахарь

Я жру и смотрю ахахах

@juventime

4 жыл бұрын

Ахахах) Ты знаешь, что надо делать после)

@pokamolodoy5398

4 жыл бұрын

@@juventime блиииин я после не могу я ели как до кровати дошёл

@juventime

4 жыл бұрын

@@pokamolodoy5398 ну тогда леж лежа поделай) Тоже нормальное упражнение. Я думаю, что Игуаин в межсезонье частенько делает его)

@pokamolodoy5398

4 жыл бұрын

@@juventime хорощо спасибо 😁

7:45 так один же вроде был

0:58 Хахахахахаххахаха вспомнил ,оказывается с тобой не только интересно,ты еще и умеешь развеселить

5:01 А еще ровно в 10 раз больше, чем ЛЧ выигрывал юве.

С весом эффективнее может будет?

А где находится видео с тренировкой?

@juventime

3 жыл бұрын

Вот, держи kzread.info/dash/bejne/g6qW0sd-hKXVd8o.html

@atamanteam

3 жыл бұрын

Спасибо

а сколько отдыха делать

братан) роналду 1 забил со штрафного)))) правда это был товарняк) но 1 забил)

Хоть я и фан Милана, но прИнтер выиграл скудетто 18 раз, как и собсвенно Милан, а не 17, как написано в ролике. А так норм видос, удачи

У тебя на икре лого ювентусв?

Сколько раз в неделю надо это делать?

@juventime

3 жыл бұрын

Я не фитнес-тренер, но предполагаю, что если три дня в неделю ты будешь полноценно выполнять эту тренировку, то будешь в отличной форме)

@user-od9fd3bg5d

3 жыл бұрын

Большое спасибо за ответ) Очень классные ролики и канал👍👍👍

Axacaxxa, у тебя стояк в видосе

@user-oy5oz7rd2m

3 жыл бұрын

Где? Тайм код?

@ItzVegas

3 жыл бұрын

@@user-oy5oz7rd2m я это писал 3 месяца назад

Forza Juve!

@juventime

3 жыл бұрын

Forza Juve!

С какого сезона за юве?

@juventime

3 жыл бұрын

С 2006 года)

@crazyfox8015

3 жыл бұрын

@@juventime Класс!!!!Я в 2006 ток родился 😅😅.А за Ювентус с 2016 начал болеть.Из за игры Дибалы

ХЗ как у вас,но меня всего на 2 круга хватило

Классный ютубер, но я за Реал.

@juventime

3 жыл бұрын

Спасибо, а я за "Ювентус"!

мне 12 и я делаю,и буду делать всегда.По 3 кругп

Я тоже подумал что надо делать 1 подходод,а оказалось надо делать 5

@juventime

3 жыл бұрын

Да, это не совсем приятная новость была) Ахаха)

На втором круге потянул мышцу при выполнении упражнения для «забивания Сампдории» (((((((😞😔

@juventime

3 жыл бұрын

Нужно разминаться перед тренировкой, чтобы с непривычки не травмироваться. Будь аккуратней и выздоравливай поскорее!)

@footballpro6210

3 жыл бұрын

@@juventime Всё уже прошло, сегодня возвращаюсь к тренировке)

3 минуты назад, а твой коммент 14 часов назад??

@juventime

4 жыл бұрын

Да, просто вчера ночью добавил комментарий, когда видео было доступно только мне, а сегодня с наступлением дня выложил ролик. Это нормальная практика)

@realist8241

4 жыл бұрын

@@juventime понятно) кстати группа и канал топ. Продолжай на таком же уровне💪⚽

@juventime

4 жыл бұрын

boom boom большое спасибо за поддержку! Буду стараться каждый раз делать все лучше и интереснее!

Это ещё для дома если в спорт зал то тебе было бы хана.

Я это всё сделал сразу по три подхода, это нормально ???

@juventime

3 жыл бұрын

По 3 круга ты имеешь ввиду?

@mikhailtimonichev4025

3 жыл бұрын

@@juventime ну вот смотри, я все эти упражнения делал сразу по три повтора . Допустим три раза по 20 отжиманий, или приседаний три раза по 20 преседов.

Почему завели новый канал?

@juventime

3 жыл бұрын

соколов евгений вот в чем соль. Если ты делаешь продолжительные паузы в публикации контента, то алгоритмы ютуба так построены, что ютуб не продвигает мой канал должным образом, а я хочу, чтобы он набирал популярность) а на старом канале у меня были паузы полтора года, поэтому пришлось создать новый канал. На старом канале для первых подписчиков завтра выйдет пояснительный видос с просьбой подписаться на этот канал. Кстати, завтра же выйдет очень крутой контент с итальянцем, советую глянуть!)

@zzzEkasok

3 жыл бұрын

Черным по белому / Ювентус понял принял. Да, слышал о том что перерывы на ютубе смерти подобны. Удачи и развития. Лайк подписка 🖖 FJ

@juventime

3 жыл бұрын

соколов евгений спасибо, дружище! 🔥👍🏼

Куда он выложил свою тренировку?)

@juventime

4 жыл бұрын

Держи ссылку на это видео) kzread.info/dash/bejne/g6qW0sd-hKXVd8o.html

@omerqurbanov7224

4 жыл бұрын

@@juventime спасибо

Я от футлол

3:00 это не отжимания

@juventime

4 жыл бұрын

BBB DDD бро, я согласен, что залажал отжимания)

@bbbddd8392

4 жыл бұрын

@@juventime,бывает)

мне 12 я повторил это 3 раза ну тоже 3 подхода и было очень сложно но я зделал и скажу вам это возможно для 12 летнего

Ахаххаха🤣🤣🤣🤣🤣🤣😅😅😅😅😅😅 У Роналду пресс, а у тебя зато СТОЯК 3:15

@juventime

3 жыл бұрын

ахахах, ору

@user-oy5oz7rd2m

3 жыл бұрын

@@juventime а не подскажешь ли, что было во время перехода перед прессом? Как ты убирал стояк🤣🤣🤣 Ладно ладно, совсем уже Скоро в 8 ночи и 45 минут матч Испания Португалия, ты в курсе?

Я знаком с андреа аньели

@juventime

4 жыл бұрын

Можешь спросить у него почему билеты на матчи такие дорогие?

@pavelskosopalovs9514

4 жыл бұрын

спроси плз когда мы качественного и нехрустального плеймейкера заимеем, сил никаких нет уже)

@prxdx52

4 жыл бұрын

@@juventime за то что смотришь на роналдо

@prxdx52

4 жыл бұрын

@@pavelskosopalovs9514 сделка по Артуру скоро с большой вероятностью завершится

@juventime

4 жыл бұрын

Prostogus1 так пусть для туристов будут дорогие билеты, они заплатят, а для ультрас пусть выделяет какую-нибудь квоту ограниченную) Курва молчит и это бедствие для Юве я считаю. На домашних матчах нет активной поддержки. Как сказал Синиша Михайлович: «Футбол без тиффози, как девушка без сисек»☝🏽

фак я шо тупой 1 упражнение я делал 200раз(конечно с отдыхом 4-3 минуты)

Кто так отжимается!?

@juventime

4 жыл бұрын

Теперь я отжимаюсь по-другому, могу скинуть пруфы

@parallel_blayk_cbl2876

4 жыл бұрын

@@juventime прости пожалуйсто если обидно но видео скинь

Это не отжимания у тебя были, ты не до конца поднимался

Мда, ты ж почти везде налажал по технике выполнения. Там фишка в медленном выполнении... Отжимался вообще на полусогнутых🤷🏽‍♂️ В итоге у тебя вышло намного проще, чем в оригинале

@juventime

4 жыл бұрын

Согласен, что с отжиманиями налажал! Мне казалось, что полностью выпрямляю, а когда включил видео - думаю ну капееец) И оператор не подсказал) Тут не спорю) Все остальные упражнения делал с той скоростью, с которой показывал Роналду и просто ускорил их на видео для большей динамики)

Планка не так делается

@juventime

3 жыл бұрын

Я, старина, не претендую на идеальную технику)

Кто после футлол?

не правильно делаешь, это круговая тренировка, а не 1 и то же упражнение по 3 раза!

Не правильно отжимаешься

ты вобшето оджимание не правильно делаешь

Попробовал. Не рекомендую это делать...

@juventime

3 жыл бұрын

Устал?)

@chasepawpatrol9293

3 жыл бұрын

@@juventime 5 кругов делал, болит прям ппц)

Плохо сделал и не внимательно слушал как роналду говорил делать упражнения и сколько раз...

А чё не чисто?

@juventime

3 жыл бұрын

В смысле?

У тебя отжемания не чистый ты зашло но не вышло

@juventime

3 жыл бұрын

Отжимания - да! Согласен, что неправильно делал)

Я от инсайд

@juventime

3 жыл бұрын

Welcome!

Я от Инсайда

@juventime

3 жыл бұрын

Welcome!

Номер 10 Лео Месси ну да ну да пошёл я нахер

@juventime

4 жыл бұрын

А Лео Месси в "Юве" играл под "десяткой?

Я после инсайда

@juventime

3 жыл бұрын

Даня DJDGam3r Welcome!

Попробовал-не рекомендую если не хотите сдохнуть

@juventime

4 жыл бұрын

Ахах) 3 круга сделал?

@vinner8264

4 жыл бұрын

@@juventime 2...

@juventime

4 жыл бұрын

@@vinner8264 мне после третьего тоже было тяжеловато, а сам Роналду вообще рекомендует 5 сделать)

@vinner8264

4 жыл бұрын

@@juventime Роналду машина + он привык это делать