Por que Você Procrastina Tanto?
Você provavelmente já procrastinou alguma vez na vida, mas será que a neurociência explica por que a gente faz isso?
A procrastinação é um traço de personalidade relativamente estável em estudos que comparam gêmeos, o que em tese pode indicar alguns componentes genéticos que influenciam no surgimento desse tipo de comportamento.
CURSO NEUROCIÊNCIA DOS TRANSTORNOS PSIQUIÁTRICOS:
bruno-lemesm.kpages.online/ne...
Referências:
www.nature.com/articles/srep3...
www.nature.com/articles/s4146...
nesslabs.com/neuroscience-of-...
Пікірлер: 50
CURSO NEUROCIÊNCIA DOS TRANSTORNOS PSIQUIÁTRICOS: bruno-lemesm.kpages.online/neurocienciadostranstornospsiquiatricos
muito obrigada por essas aulas. é absurdo não conhecermos o cérebro, devería ter no ensino fundamental e medio com maior atenção a detalhes importantes. Afinal somos nós. Abraços
Eu adoro lavar vasilha😂 Cai no vídeo de paraquedas e estou apaixonada pelos conteúdos do canal. Sou apaixonada por neuro♥️ Estou graduando em psicologia e quero me especializar em neuropsicologia! Obrigada pelos conteúdos 🤩
Uma pena um vídeo desse ter poucas views
@NeuroDescomplicada
2 ай бұрын
Vamos seguindo na batalha que as coisas dão certo hehe
@tiagocosta4649
2 ай бұрын
Já já chega a 100 mil🎉
Faça o vìdeo sobre estratègias contra a procrastinaçao, meu amigo
@NeuroDescomplicada
3 ай бұрын
Opa muito obrigado pelo apoio! Pode deixar que trago sim!
@TeruNoir
2 ай бұрын
A única forma de não procrastinar é tirar todos os estímulos, o seu cérebro vai escolher a única coisa disponível, nem que seja tomar choque, e é claro, vc vai sentir medo quando tentar praticar isso
O pior é a vergonha e a raiva de si mesmo quando vc procrastina tanto que se ve numa situação de extremo estresse por ter um monte de pendências pra resolver em cima da hora
@NeuroDescomplicada
Ай бұрын
Sim isso é um fato! Por isso precisamos buscar formas de modificar esse comportamento
Cai de paraquedas, e eu considero seu video, uma aula muito importante para nós, meus parabéns e continue.👏👏
@NeuroDescomplicada
2 ай бұрын
Muito obrigado!
Vídeo de como lidar com a procrastinação baseada em evidências, já !!
@NeuroDescomplicada
2 ай бұрын
Vai sair! Hehe
Ótimo video. Achei muito interessante essa dualidade entre emocional e racional.
O hábito de ficar na zona de conforto é extremamente prejudicial
Excelente video!
@NeuroDescomplicada
3 ай бұрын
Muito obrigado!!!!
Ótimo vídeo
@NeuroDescomplicada
2 ай бұрын
Muito obrigado!
Video foda, sinto que procrastino muito para treinar (fazer alguns exercícios em casa), tanto que adiei muito tempo e hoje (literal hoje, um pouco antes desse vídeo, terminei de treinar) voltei ao treino. Adoro seus videos e esse caiu como um paraquedas.
@NeuroDescomplicada
3 ай бұрын
Muito obrigado pelo apoio! Procrastinação é realmente um hábito muito comum. O problema é quando a gente faz isso demais e atrapalha nosso dia a dia.
@TeruNoir
2 ай бұрын
treina na praça
Isso aí faz um vídeo com estratégias para driblar a procrastinação 👏, principalmente para quem tem mais dificuldades igual eu que tenho TDAH, ate uns 5 anos atrás eu procastinava pouco mesmo tendo o tronstorno, ai eu fui decaindo e decaindo procurei ajuda e descobri tardio , ano passado foi isso.
@NeuroDescomplicada
3 ай бұрын
Boa! Pode deixar que vou fazer sim!
@TeruNoir
2 ай бұрын
Tire tudo da frente até que a única coisa que tenha pra se fazer seja a tarefa escolhida
A culpa da minha procrastinação é o tdah.
@TeruNoir
2 ай бұрын
independentemente do tdah vc vai procrastinar se existir coisas mais fáceis e prazerosas na sua frente, se vc quer ler um livro a melhor forma de fazer é sentar em uma sala vazia com apenas o bendito livro.
Quem não tem tdah não procrastina tanto assim. Todo mundo está sujeito a procrastinação, mas quem não tem tdah não vai procrastinar o tempo inteiro e não vai ter prejuízos nos estudos, no trabalho, nos afazeres domésticos e até mesmo no cuidado da saúde física e mental.
@TeruNoir
2 ай бұрын
Eu com sequelas de estresse procrastinando todos os dias pelos últimos 8 meses
@lauravitoria5321
Ай бұрын
@@TeruNoir pessoas com depressão e ansiedade também
@TeruNoir
Ай бұрын
@@lauravitoria5321 era o meu problema, eu só consegui superar depois de meditar frequentemente e manter uma respiração profunda o dia todo
Muito bom! Quero saber como podemos deixar de procastinar
@NeuroDescomplicada
3 ай бұрын
Muito obrigado! Vou trazer um vídeo no canal abordando esse tema!
Faz o vídeo por favor
@NeuroDescomplicada
Ай бұрын
Ja tem no canal!
aqui embaixo :D
Mas o que faz um ou outro sistema ganhar nessa briga ?
@NeuroDescomplicada
29 күн бұрын
Variações ambientais, de personalidade, humor, etc.
faz um vídeo sobre à pornografia e masturbação faz mal e pode gerar ansiedade?
@NeuroDescomplicada
3 ай бұрын
Vou trazer esse assunto!
Já procrastinei e ainda procrastino, moro sozinho e limpar casa 🤦♂️
@NeuroDescomplicada
3 ай бұрын
A limpar casa é sempre um problema mesmo hahaha
@descubraoinvisivel
3 ай бұрын
@@NeuroDescomplicada sou seu fã, aprendo muito com você.
@NeuroDescomplicada
3 ай бұрын
@@descubraoinvisivel muito obrigado! Fico feliz demais em poder ajudar!
Eu assistindo e procrastinando pra lavar a louça 😢
@NeuroDescomplicada
3 ай бұрын
HAHAHA muito clássico
Tem depressão, sinto assim o tempo todo 😢😢😢
@NeuroDescomplicada
3 ай бұрын
Esse é um ponto muito importante: a procrastinação na depressão é completamente diferente da procrastinação "normal". Na verdade a depressão causa apatia e desmotivação tão grande que a pessoa realmente para de realizar um monte de tarefas!