POMODORO, FEYNMAN VE DİĞERLERİ: KALICI ÖĞRENME İÇİN PRATİK TEKNİKLER
En etkili ve hızlı öğrenme teknikleri
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Altyazı Eklemek için: goo.gl/TFMtzj
Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP
Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
www.beyhanbudak...
/ beyhanbudak
/ beyhanbudak
/ pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu KZread kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.
Пікірлер: 499
1)Aralıklı öğrenme 2)Yazmak ve özet çıkarmak zorunda değilsin Herkes yazarak çalışmak zorunda değil kendin için en iyi çalışma yolunu bul 3)Ders çalışma ortamında el ya da zihnin dikkatini dağıtacak bir şey olmamalı TELEFON gibi onlara ulaşım zor olmalı 4) Anladığın şeyi en basit hâliyle nota dök ve başkasına anlat 5)Pomodoro 6)Sadece son zamanlarda gece çalışılmalı sürekli değil gününün enerjisinden çalma verimin azalır,uyku önemli 7)Sabah en zoruyla başla 8)Bazen ders çalışırken sağını solunu görmeme evresine gelirsin ama paso ders olmaz arada spor da yapmalısın ve sosyal etkinliklere de az da olsa yer ayırmak gerekir ders bitimi dizi izleyebilirsin polisiye roman okuyabilirsin 9)Podcast hazırlayabilirsin yürüyüşlerde de dinleyebilirsin 10)Beyinden ne kadar çok çağırırsan bilgiyi o kadar gelişirsin kendini geliştirmen ve sınaman önemli denemeler kritik
@studywithirem1223
3 жыл бұрын
⬅⬅⬅⬅ POMODORO TEKNİĞİ İÇİN
@fatimabayramova418
3 жыл бұрын
@@studywithirem1223 Pomdoro tekniğini açarmısınız bi tam anlayamadım.En düzenli şekilde nasıl yapmalıyım?
@yusufakdeniz5120
3 жыл бұрын
@@fatimabayramova418 25-5-25-5-25-5-25 (25dk boyunca çalışıyorsun, 5dk mola veriyorsun. Peş peşe 4 pomodoronun sonunda uzun bir mola veriyorsun.)
@fatimabayramova418
3 жыл бұрын
@@yusufakdeniz5120 anladim tesekkurler :)
@moongirl_88
3 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim çok güzel yazmışsın
-Ben sayısal dersler çalışırken mutlaka verilen formülün mantığını öğrenmeye çalışıyorum. Çünkü sadece formül ezberlediğim zaman o formülü unutabilirim en önemlisi konuyu öğrenememiş olurum sadece formül ezberlemiş olurum ve bana da bir şey katmaz. (özellikle fizik dersi için) aynı zamanda olayın mantığını anlayınca daha eğlenceli ve verimli oluyor. -Ezberlemem gereken şeyleri (biyolojide hormon isimleri hedef organları vb) post-it gibi bir kağıda yazıp banyodaki aynanın yanına yapıştırıyorum. Ellerimi yıkarken dişlerimi fırçalarken bir yandan da onları okuyorum. -Dışarıdan gelen sesleri engellemek için bazen kulaklık takıp benimle çalış videoları açıyorum. Videodaki ortam sesi içeriden gelen TV sesleri vb sesleri duymamı engelliyor. -Biyoloji, tarih, coğrafya gibi dersleri sesli çalışıyorum. Kendime anlatır gibi çalıştığımda ve kendi sesimi duyduğumda daha çok aklımda kalıyor. Şimdilik aklıma bu kadarı geldi. Umarım faydalı olmuştur.
@moongirl_88
3 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim
@sbnmabdullazad6972
3 жыл бұрын
Çok güzel ipucular teşekürler
Ben vites sistemi kullanıyorum.Mesela 1 - 1.5 saat sayısal veya ağır bir ders çalıştıysam onu bırakıyorum tamamen başka fakat daha az yorucu bir derse bakıyorum veya kitap okuyorum veya bir video izluyorum. Bunu vites atmaya benzetiyorum böylece daha dengeli çalışabilmiş oluyorum. 3 -4 saat aynı derste boğulup 4 üncü saatin sonunda % 10 verimle çalışmaktansa başka disiplinde bir derse bakıyorum ve verim yeniden % 90 lara kadar çıkıyor. Daha dengeli ve verimli.
Strese girince istemsiz oluşan kendine zarar vermeyi önlüycek bi video çekermisiniz
@fuatkoc1066
3 жыл бұрын
👍
@fairyland6855
3 жыл бұрын
Selam o bendede oluyor ya bəzən boyle sinirleniyirum kafam atıyor bagirarak saçlarımı yolmaya basliyorum.deli gibi ama çok rahatliyorum😁kenardan biri görse deli zanneder herhalde aglamayifa deneyin rahatlayır ama sorunlarımızı anlatarak ben mesela şikayet etmeden Allaha anlatiyorum ama siz istiyosaniz kendinizide anlata bilirsiniz
@enes_123_
3 жыл бұрын
Banada oluyor sinirleniyorum ve kafama vurmaya başlıyorum sanırım en kötülerinden birini yapıyorun
@fairyland6855
3 жыл бұрын
@@enes_123_ selam.banada oluyor ya boyle saclarimi yolmaya kafama vurmaya basliyorum bagirarak falan
@yigitguzel0
3 жыл бұрын
gerçekten ülkenin gençlerinin çektikleri ne böyle ya
Unutmayın ki ÖĞRENMENİN EN İYİ YOLU ÖĞRETMEKTİR!
Ders çalışacak arkadaşlara şunu söyleyebilirim:"İlk başta yola çıkın;kervan yolda düzülür.Mükemmeli aramayın.Her insan farklıdır ,ortak tarafları olsa da.Kendinize has yöntemler oluşturun.Hata yapmaktan korkmayın; hatalarınız ,Beyhan Hoca'nin dediği gibi,eksiklerinizi görmenizi sağlayacak.Ki,bu noktada basketbol efsanesi Michael Jordan'ın bir sözü akla geliyor:'I've failed over and over again in my life and that is why I succeed(başarılı olmamın nedeni defalarca başarısız olmam).
Lütfen buna benzer daha çok video paylaşın YKS kapıda
@goodbyelgs7037
3 жыл бұрын
ve LGS de
@ezgi1645
3 жыл бұрын
Soyadin ne güzel😀
@dilaramutlu5134
3 жыл бұрын
@@ezgi1645 seninki daha güzel😄
@ecehanmutlu4731
3 жыл бұрын
Akraba miyiz acaba ofjepwldndiwj
@yaamur
2 жыл бұрын
Ee naptin?
1. İlk seferde ogren ve temel atma 2. Aralıklı tekrarlar yap 2,3 günlük , haftalık ,aylık, 3. Kendini ne kadar yorarsam o kadar calisoyormusum gibi hissediyorsan aslında öyle değil, duygusalsın demektir, ortalığı karıştırmak ve kendini yorman görünüşte cok calaiyirmussun gibi görünsede aslında öyle değil. 4. Asla ama asla gazla çalışma 5. Einstein gibi odaklan ve dikkatini ver 6. Basitleştir ve en basit haliyle nota dök , akılda tutmayı kolaylaştırır 7. Zihin deneyleri yapma , Einstein 8. Gazla hareket etme , sakin ve akıllıca hareket et 9. Gerekirse pomodoro ile devam et 10 . Aşama aşama artır , ilk hafta 6 saat uyu 5 saat calis 11. İkinci hafta 8 saat çalış 12. Sakin ol 13. En zoruyla başla 14 . Gün sonuna doğru enerjin azalıyor unutma 15. Çalışmanın dışında kendine ve hayal gücüne spora egzersize zaman ayır, bedenini yoracak şeyler de yap sosyalleş , kendini rahatlat, telkinler yap , dizi izle 16. Calismak kardeşim stresli bir iş ondan arınmak için birseyker yapman lazım, yani kendine zulmetme ve sunu artık aklından çikart , aci çekmek demek öğrenmek demek değildir 17. Rahat ol ve kendini kasma , pozitif ve optimist ol 18. Korkularından ve endişelerinfen arin
Ben bir yabancı dil bölümü mezunu olarak, aynı kelimeleri ya da cümleleri tekrar tekrar hafif yüksek ses ile okuyarak hafızamda daha kalıcı olmuştur. Sizinle iftar ediyorum Beyhan Budak Bey. Başarılarinizin devamını dilerim. .
Ben arkadaşlarımla konuşurken ya da sınıfta bir muhabbet içerisinde bir anda aklımda kalmasını istediğim şeyi söylüyorum onlar bunu tuhaf bulsalar da bunun tuhaf bir şekilde olması bana çok faydalı oluyo. bazen muhabbetlerimizi üzerinde çalıştığımız konu hakkında yapabiliriz bence dedikodu yapmaktan iyidir. ayrıca bizi o konuda düşünmeye teşfik eder:)
@justsonik607
3 жыл бұрын
Çok mantikli deniyecem 😊
Ben en çok kendi kendime anlatma tekniğini kullanıyorum,agabe burdada kendimizden başka kimsemiz yok
@serpilpolat9527
3 жыл бұрын
Ben de kendi kendime anlatıyorum.
@sarersy
3 жыл бұрын
benim hayali öğrencilerim var
@esradogan4723
3 жыл бұрын
Bende bazen kendime anlatıyom işe yarıyo 👍
Erken kalkıp derse başlamadan önce bir videonuzu izliyorum ve kendimi daha iyi , daha özgüvenli hissediyorum, teşekkür ederim.🌸😊
@denisss3129
3 жыл бұрын
Özgüven*
@AleynaEliff
3 жыл бұрын
@@denisss3129 düzelttim.
@saitama1474
Жыл бұрын
@@denisss3129 öz güven*
Sözel derslerde mutlaka sesli tekrar etmek bir çok duyu organına hitap ettiği için kalıcılığı arttırıyor, bunun dışında öğrendiğiniz kavramları günlük hayatınızda ki kavramlarla ilişkilendirmek anlamlı öğrenmeyi ve bilgiyi uzun süreli belleğe aktarmada çok etkilidir, öğrenmede isteksizliğiniz varsa zorlamayın hemen ara verin 🌸 eğitim bilimleri derslerinden selamlar
@umutcan7643
3 жыл бұрын
sayısalcıyada taktik versen keşke🥺
@deryasarac8947
3 жыл бұрын
Bol soru az konu taktiği her zaman işe yarar matematikte özellikle konu alt yapısı oluşturduktan sonra çözümlü sorulara bakarak nasıl çözüldüğünü görmek çok işe yarıyor, bir de her zaman kolaydan zora giden sorular çözmek, gerçekleştirilir hedefler koymak sayısalda çok daha önemli 🌸 bu arada öğrenme bireyseldir en iyi nasıl öğrendiğini kişi kendisi bilir kolay gelsin 🤗
@eabige632
3 жыл бұрын
@@deryasarac8947 Teşekkürler.
Tıp derslerine çalışırken pomodoroyı kullanamıyorum. 25 dkda ancak 2 sayfa bitiyor 🤧
@emreceliltayyar1236
3 жыл бұрын
50 dk da 10 dk mola şeklinde de pomodoro uygulayabilirsiniz ve ya daha farklı
@ziligengshenghonoris5119
3 жыл бұрын
@@emreceliltayyar1236 Direkt 2 - 2.5 saat çalışıp öyle mola yapıyorum ne kadar sağlıklı tartışılır ama 🤷🏻♀️
@ikibinyirmibirogrencisi1360
3 жыл бұрын
darısı başımıza :)
@gullerevekuslara
3 жыл бұрын
Aynı haldeyim, ben daha çok şemalaştırıyorum ya da soru potansiyeli olan yerleri işaretleyip toparlıyorum
@ziligengshenghonoris5119
3 жыл бұрын
@@ikibinyirmibirogrencisi1360 Umarım her şey istediğin gibi olur. Son aylar en önemli zamanlar çalışmayı bırakma 👍🏻
17 ay önce uzlaştırmacı kursunu bitirdim mayıs ta sınavımız var. Kurstan 20 ay sonra. Ve çalışmaya başlamadan önce paylaştığınız bu bilgiler çok işime yarayacak teşekkürler hocam.
Doğa cüceloğlu vefat etmiş. ALLAH RAHMET ETSİN...
Ya Beyhan hocam sen nasıl mükemmel bir insansın. Hayatıma, çevremdeki bir çok insandan daha çok şey katıyorsun. Çok yaşa 💙
Hocam sizin sayeniz de deprasyon'dan çıktım sizin sayeniz de özgüvenli oldm sizin sayeniz de insanlarla daha rahat konuşabiliyorum ve inşallah sizin sayeniz de daha verimli ders çalışıcağım siz olmasanız napardım ben hocam emeğiniz için teşekkür ederim 😊
ÖZETLE 1. Bilgiyi aralıklı tekrarlarla öğren kendine hatırlat 2. Kendine uygun çalışma yöntemini bul . Yazarak dinleyerek vs . 3. Dikkatini dağıtacak şeyleri uzaklaştır telefon vs 4.Zor olan bilgiyi önce oku ve basitleştirmeye çalış. Konuyu ne kadar basitleştirirsen o kadar akılda kalıcı olur 5.Pomodoro teknigi : Ders çalışıp çabuk sıkılıyorsan 25 dk çalışıp 5 dk mola veriyosun aşama aşama çalış. 6. Ders için kendini fazla hırpalama uykusuz kalma düzenli çalış 7.Sabah uyandığında en zor olan işinle başla kolay işleri sona bırak 8.Yoğun ders çalışma temposunda kendine zaman ayır küçük egzersizler yap .Gün içerisinde abartmadan küçük etkinliklere zaman ayır 10.Ders calistigin konuları disarda popcast yapıp egzersiz yaparken dinle 11. Ögrenme sürecimiz oturunca testler çözün * Yazarak öğreniyorum diye yazmak istedim
@SongulCanArt
3 жыл бұрын
@has kız 😄
Yks stresi ile ilgili video atabilir misiniz eksikleri olanlara kazanamayacagini dusunenlere
@simgeyevsky
3 жыл бұрын
@@leonx9888 seninki de müq dimash dinleyenleri görmek güzel :))
Tam üniversite sınavına hazırlanacaktım çok iyi zamanda attın :)
@Slad12
3 жыл бұрын
Yenimi başlıyorsun sende
@bekosh._.714
3 жыл бұрын
@@Slad12 yok ben 3 ay önce başladımda kafamı kitaplardan notlardan ve testlerden kaldıramama rağmen testlerdeki sonuçlar ilk 5000 ine girmeme yetecek kadar iyi değildi. Tam nasıl yaparım diye düşünürken attı
@Slad12
3 жыл бұрын
@@bekosh._.714 maşallah başarılar diliyorum benden bitane daha var sanıp azda olsa mutlu olmustum
@bekosh._.714
3 жыл бұрын
@@Slad12 :) sağolun
@aranbun5771
3 жыл бұрын
@@Slad12 ben yeni başlıyorm , temelde zayıf lisede okuldan kaçma harici birşey yapmadım ama kendine güveniyorum eşit ağırlık veya sözelde derece yapicam
Satrança başlamak hayatımı değiştirdi hem mental sağlık hemde hayatımda doğru kararları vermeyi öğrendim elhamdulillah
Sınava hazırlanırken bana motivasyon veren 2 kanal var, birisi Günlük Motivasyon (sınava motive olmak için) ve Beyhan Budak (mental kontrol için). Benim gibi üniversite sınavına hazırlanan bireylerdenseniz bu iki kanalı takibi bırakmayın. Teşekkür ederiz Beyhan Budak ❤️
Merhabalar. Ben önceden 5 ila 6 saat çalışıyordum, başarılı olduğum gibi verim de alıyordum. Ama günümüzde pomodoro tekniği olduğu için deniyim dedim fakat o aralarda çok koptum. (25 dk 5 mola , 45 dk 15 dk mola vs.) Derslere bağlanmam verim almam çok zorlaştı. 5 ila 6 saat çalıştığım zamanlarda sadece 15 dakika mola veriyordum ve çok iyi oluyordu. O yüzden eski stilime dönmeye karar verdim. Şunu da fark ettim telefonu benden uzak bir yere koyunca o daha çok ilgi çekici gelmeye başladı zaten telefona işim olduğu zaman bakan biriyim faydalı bilgiler almak için izlemek için vs elime alıyorum o yüzden ders çalışırken illa ki telefondan çalışıyorum çalışmazken de telefon yanımda duruyor ve hiçbir şekilde bakmıyorum. Sadece saate bakıyorum kaç dakika çalıştım ya da saat kaç diye bakıyorum bunu fark ettim video'yu izlerken. Bir de bu süreçte evde olunca ne kadar motive olursam ne kadar ders çalışma isteğim olursa olsun evde sesler çıkabiliyor. Köpeğimiz var onun havlaması konuşmalar vs ne kadar aileme bu konuda uyarsam da haliyle sesler olabiliyor ve bu durum beni gerdiği için dikkatimi de dağıtıyor bende ailem evden çıktığı zaman çok iyi bir şekilde çalışıyorum tabii ki ailemin evde olduğu zamanlarda çalışıyorum ama az bir verim alıyorum ve erkenden dersi bırakabiliyorum. Son olarak söylemek istediğim ise ben yks sınavına geceleri çalışırdım ve geceleri çok verim alırdım. Öyle deniyim dedim ama tamamen vakit kaybı gibi geldi ve verim alamadım. Bu yüzden 00.00 da en geç 00.30'da yatıyorum ve 09.00/10.00'da kalkıp bir işe başladığım zaman gün bana kalıyor ve kendimi çok iyi hissediyorum. Çünkü gece başlarsam zaten gün bitti diyerek olumsuz bir enerji geliyor bu yüzden öğlenleri ya da ikindinleri çalışmak başarı açısından ve verim açısından bana iyi geliyor diyebilirim. Video da gerçekten diğer videolar gibi çok kaliteli olmuş emeğinize sağlık hocam.
zihin haritası ve sherlock tekniğini kullanıyorum yani dersi eğlenceli ve sıkıcı olmayacak hale getiriyorum hem boyle daha verimli oluyor hem de sıkılmıyorum
@hytgzl
3 жыл бұрын
Örnek var mı çok merak ettim
@emceyaltundag5406
3 жыл бұрын
@@hytgzl aynen ne şekilde uyguladığını bahsetse çok güzel olur
Hocam rica etsem maladaptive daydreaming ve ondan kurtuluş ila ilgili bi vidyo çekermisiniz
Inanamıyorum. Günlerdir aklımda olan "ses kaydedeyim boylece calisirken dikkatimin dağılmasını engellerim" fikrini tam hayata geçirdiğim sirada bildirim geldi😮
ben gercekten bilgi gerektiren biseyi ogrenirken once zihin haritasini kursun kalemle yaziyorum sonra da renkli kalemlerle altini ustunu cizerek ,kendime anlatarak ustunden geciyorum .ara ara yine bakiyorum bu kagida.sanirim karma ve etkili bi yol bu :)
Masadaki oyuncağımla konuştuğumu görenler delirdiğim düşünüyor ama tek arkadaşım, ona konu anlatmak iyi geliyor
4 gündür sabah 6 da kalkıp ders çalışıyorum 9a kadar çok işe yarıyor cidden ve böylede devam edicem👍akşam veya gece ders çalışmaktansa sabah kalkıp ders çalışmak daha yararlı bence 👍😉😊
Maalesef çalışmak için tek referansım telefonum.Bu yüzden tam odaklanamiyorum
@huzurbulut7184
3 жыл бұрын
Ben de aynı sekildeyim. Konsantrasyon modunu o durumda açmak işe yarıyor. Şuan çoğu telefonda bu özellik var.
@justsmile9240
3 жыл бұрын
Ayn
@nisa2224
3 жыл бұрын
@@huzurbulut7184ilk defa duyuyorum ama bakacağım.Teşekkür ederim.
@huzurbulut7184
3 жыл бұрын
@@nisa2224 istediğin uygulamaların bildirimlerini susturuyorsun. Bir bildirim olsa bile görmediğin için konsantrasyon bozulmuyor. Rica ederim 🥰
@Serendipity_143
3 жыл бұрын
@@huzurbulut7184 hangi uygulama o
Genelde ders çalıştıktan sonra dinlenme kısmı olarak sizi dinliyorum. Sizi dinledikten sonra motivasyonum artıyor. 🙂🙏
merhaba Beyhan abi ben 8.sınıf öğrencisiyim ders çalışırken şu 4 yöntemi kullanıyorum 1)FOREST uygulamasını 2)POMODORO tekniğini 3)YAZARAK ÇALIŞMA 4)SABAH ERKEN SAATLERDE DERS ÇALIŞMA
(Selam! Yine ben geldim hahaha!) 1) Aralıklı öğrenme, belirli süreler ile tekrar yapmalısın, çalışmalısın. 2) Kendin için doğru çalışma şeklini bulmalısın. 3) Kendi çalışma alanını belirlemelisin ve dikkatini dağıtacak şeyleri orada bulundurmamalısın. 4) Basitleştirerek, kendini yormadan ve birine öğreterek çalışabilirsin. 5) Pomodoro tekniği ile çalışabilirsin. (Tonguç akademi kanalında yapılıyor diye biliyorum. Sadece öneri. :)) 6) Uykuna dikkat etmelisin. Gece çalışmamaya çalışmalısın (?) 7) Önce zorlarda başlayıp sonrasında daha enerjik olabilirsin. 8) Kendine (spora, egzersize vs.) Zaman ayırmalısın. (Abartmadan) 9) Kendi durumunu göz önünde bulundurmalısın ve dolayısıyla denemeler, testler çözmelisin. (Bir maddeyi kaçırmışım sanırım 😅. Lütfen aceleniz yoksa sadece maddeleri okuyup geçmeyin. Videoyu izlemelisiniz çünkü yazarken konuşmaya göre o kadar detaylandıramam. İyi günler :))
@bos4775
3 жыл бұрын
Armyyyy 💜💜💜💜
@gulsumkuruhayvanlardenekde4733
3 жыл бұрын
@@bos4775 :)
@semragungor57
3 жыл бұрын
SAĞOL KARDEŞİM
bana birşey katan yeni bilgi veren insaları çok severim siz bu işi baya iyi yapıyorsunuz teşekkürler güzel insan
Beyhan Budak'ın zamanlamaları çok iyi. Tam sözel çalışıp nasıl aklımda tutacağım derken karşıma çıktı 😂
@andromedaaa7447
3 жыл бұрын
Aynennn
@ibrahimwo9287
3 жыл бұрын
Avatar Matematik
Öğrendiğimi unutmam 5 dakika sürmüyor:) üstelik 37 yaşında Yks çalışmaya karar verdim:))
@user-th9wk2zy8t
3 жыл бұрын
@Yaprakkk tam olarak öyle değil kafam çok dolu ise iki dakika önce aklımdan ne geçirdiğimi unutuyorum çoğunlukla:) yeni bir bilgi öğrendiysem de ertesi gün %80 i veya tamamı silinmiş oluyor kafamdan:)
@user-th9wk2zy8t
3 жыл бұрын
@@sukruercan teşekkür ederim herşeye sıfırdan başlıyorum ama olacak 2022 de inşallah:) bu yaşta bir yıl sonraya yetişir konular:)
@user-th9wk2zy8t
3 жыл бұрын
@yks öğrencisi büyük ihtimalle eksik fakat malum koronadan kımıldayamadık:) çok teşekkür ederim
@gulsenozdemirci523
3 жыл бұрын
Başarılar dilerim kolay gelsin🙏🙏
@user-th9wk2zy8t
3 жыл бұрын
@@gulsenozdemirci523 iyi dilekleriniz için teşekkür ederim 💕
Bir KPSS öğrencisi olarak pomodoro tekniğini kullanıyorum ve çok güzel verim elde ediyorum. Hem dikkatim dağılmıyor hem zihnen daha az yoruluyorum hem de günümü planladığım şekilde ve ciddi manada verimli şekilde bitirmiş oluyorum. Ve tabi ki bu teknik olabildiğince istikrarlı bir şekilde çalışmamı da sağlıyor. Kesinlikle bu tekniği tavsiye ederim:
Görseller ve renkler kullanmak beni daha özgür hissettiriyor. 1-2 kaynağı birleştirip kendi cümlelerimi kullanıyorum. Çalışırken yalnızsam sesli düşünüp, konuyu kendime anlatıyorum. Arada bir konuları test çözerek, çözemezsem tekrar edip test çözerek üzerinden geçiyorum. Benim için oldukça faydalı bir sistem.
A4 kâğıdını 1 kere katlayıp 4 eşit parça yapıyorum. Yazıyorum. Ama o 4 yer de aynı ders için ayrılmış olacak. Biyoloji için mesela.
Hergün 1 Beyhan Budak tesekkurler
BEYHAN HOCAM DOĞAL AFETLERDEN KORKU İLE İLGİLİ BİR VİDEO DA ÇEKEBİLIR MİSİNİZ ? 💛💛💛💛💛💛
triqonometriya oyrenmeye basyayirdimki video geldi.( sagolun)
@darkqueen695
3 жыл бұрын
Mən də triqonometrik tənlikləri öyrənməyə başlayacaqdım
@sixildim6065
3 жыл бұрын
@@darkqueen695 Ugurlar calis her gun tekrar et
Ders çalışmaktan gözlerim yanıyor Allahım yardım ett🙏
@heheh6707
3 жыл бұрын
Başarılar😊
@ezgi1645
3 жыл бұрын
@@heheh6707 sağol😊🤒
@asl2914
3 жыл бұрын
Kaç net yapiyosun
@tabsxyz3478
3 жыл бұрын
Gözlerin yanmaz acır
YKS ÖĞRENCİLERİ İÇİN BİR VİDEO ÇEKER MİSİNİZ??🤗
Emeğinize sağlık hocam , yine çok faydalı bir video olmuş 🙏 Yabancı dilimizi geliştirmek ile ilgili de video çekebilir misiniz :)
@toxicadam7382
Жыл бұрын
Sana tavsiyem öğrenmek istediğin o dilden günde hiç yoksa 1 Kelime öğrensen 1 2 seneye kadar şakır şakır konuşursun o dili
Dikkatimi dagitmasin diye telefonumu uçak moduna alıp salondaki cekmeceme koyup çekmeceyi kilitleyip kilidi anneme veriyorum 😅😅
@ezgi1645
3 жыл бұрын
Ben onu da yapamıyorum elime geçti mi yarım saat kurtulamıyor🤧🤧
@ahmetturk9377
3 жыл бұрын
Abartma istersen
@huseyingokrem9139
3 жыл бұрын
@Yaprakkk önlem 🤷
@brawltv2959
3 жыл бұрын
🤣🤣
@huseyingokrem9139
3 жыл бұрын
@@ismibilinmeyenkullanc9315 bence dene cidden işe yarıyor
Çoçukluk fotoğrafıma ders anlatıyom (Ne anlıyorsa artık😆
@allahboyukdur2309
3 жыл бұрын
😂😂😂😂😂
@duman1203
3 жыл бұрын
BEN KUŞUMA ANLATIYORUM EN KÜLTÜRLÜ MUHABBET KUŞU OLDU DSGF
@newt2337
3 жыл бұрын
@@duman1203 Benim annem izin vermiyor ona. Kuş geceler sayıklamaya başlıyor
@baharelter7859
3 жыл бұрын
Djdjdjdjdjdj🤣🤣
@baharelter7859
3 жыл бұрын
@@newt2337 gercekten mi🤣
Bende şu an dile hazırlanmaya çalışıyorum. Hiç tecrübem olmadığı bir alan. Bir taraftan da ATT bölümü okumak da ayrı bir olay zaten. Herkese tavsiyem araştırın kendinize uygunu bulun ve bunu artık yapmaya koyulun. 💕
Hocam sınav heyecanından kurtulmak için neler yapmalıyız? Böyle bir video gelsin lütfen:)
pomodoro tekniğini kullanarak kpss de harika bir puan alarak atandım, 1 yıldır işimin başındayım 😉
@e.5693
3 жыл бұрын
Nasıl yaptınız, günlük nasıl çalıştınız?
@seyitahmetalhakaplan
3 жыл бұрын
@@e.5693 Sabah 5 gibi başlayıp 2 defa 25dk çalıştıktan sonra kahvaltı molası veriyordum. Sonra 13 e kadar 25 e 5 durmadan çalışıyodum. öğlen yemeği yedikten sonra 15 e kadar yine aynı. 16 gibi antrenman spor. En son yatmadan önce o gün çalıştığım bilgileri sesli olarak okuyodum. Haftada 1 gün tamamen ders çalışmadığım kendime ait günüm vardı.
@e.5693
3 жыл бұрын
@@seyitahmetalhakaplan vay be helal olsun size 😅
@seyitahmetalhakaplan
3 жыл бұрын
@@e.5693 teşekkürler 🙂
Beyhan hocam sosyal etki ve uyma ile ilgili bir video olsa çok çok iyi olur
Ben hemen hemen hepsini deniyorum çünkü herbirini ayrı ayrı bölümler için kullanıyorum sayısal sözel simülasyon Feyman tekniği çok güzel gerçekten daha kalıcı oluyor Hadis-i şerifte de benzeri var “İlminizin zekatını verin “öğrendiğin bilgileri başkalarına da aktarın
Ben mesela öğrenmek istediğim kitaptaki konuları parçalara bölüyorum, her parça için 3 kere okuyorum ve bunu her gün tekrar ediyorum bu sayede zihinde konunun %95'i aklımda kalıyor. Ama Beyhan hocam! Sizin, Bilgileri akılda bırakan şu yöntemleriniz bizlere çok faydası olacaktır. Çok çok çok Teşekkür ederim size, Sağolun Allah razı olsun kalın sağlıcakla!
Beyninize unutma demek olumsuz bir olumlamadır. Bu durumda beyin unutmamayı değil unutmayı tercih eder. Onun yerine bu konu hafızamda kalıyor, bu konuyu hatırlıyacağım, bu konu aklımda, tarzından olumlamalar yapmak daha işe yarar ve faydalıdır.
İzlemeyen hemen açsın izlesin yapsın , favori , süper öğrendikçe mutlu oluyor,emeğinize sağlık Hocam
@miennax
3 жыл бұрын
Merhaba, nasılsınız? Kanalıma beklerim 💕
Şuan ders etmeye gederken gelmesi. Çok sağ olun Beyhan hoca🤗. Aklimi okuduz 😂
1- Aralıklı öğrenme Önce bir kaç gün sonra , daha sonra 3 4 gün sonra , 1 hafta sonra en son da 1 ay sonra tekrar et 2- kendin için doğru olan çalışma yöntemini bul 3 - dikkatini dağıtan şeylerden uzak dur telefonunu çalışma masanda tutma 4 - feynman tekniği ( öğrendiğini birisine basit şekilde anlat ) 5- pomodoro tekniğini uygula ( 25 + 5 )çalışma ile Başla 6- yolda dengeli git uykunu düzenle erken yat erken kalk 7- önce kurbağayı ye ( en zoruyla Başla ) 8- yoğun ders çalışma programında bile egzersiz yap , sosyalleş, dizi izle çok kaçırmadan 9- evden çıkmadığın gün olmasın bu sırada kulaklıkla kendi podcastlerini dinleyebilirsin 10- başarısız olmaktan korkma , test deneme yap
Normal insanların yaşamaması gereken şeyleri yaşadığım için psikoloğa gidiyorum psikoloğların %90 nı beğenmiyorum bu sebepten ötürü çok doktor değiştirdim en son şuanki doktorum çok seviyorum çok beğeniyorum ve onun hazırlamış olduğu ders proğramı ile sınava hazırlanıyorum şu şekilde;pazartesi türkçeden bir konu ,videolu konusunu dinle ,dinlerken önemli olan kısımları not al , son olarak konu anlatımına göz at ,ve bitirdiğin konu sorularını ,3 yada 4 tane yayından çöz. salı ;matematik aynı şekilde , çarşamba ; coğrafya yani bu şekilde bütün dersleri dönüşümlü olarak çalışmış oluyorsunuz umarım yazdığım yorum sizlere bir şeyler katar insan yapamam dediği şeyleri bile başarı ile gerçekleştiriyor ben mesela 8 ay boyunca hastanede kaldım konuşamıyordum ayağa kalkamıyordum elim kolum boynum kısacası tüm vücudum tutmuyordu sadece serum takviyesi ve ayran içerek yaşadım aylarca ve tüm umutlarım hayallerim istediklerim sevdiklerim kısacası içimdeki dünyada da normal hayatımda da her şy ölmüştü o kadr çok ağlıyordumki ağlamak istemediğim de bile gözyaşlarımı kontrol edemiyordum yaşadığım şeyin telafisi yok ve hiç tanımadığım bir şahıstı bu hale gelmemin sebebi ve hiç hakketmediğim bir şydi hayatım boyunca kimseye kötülük yapmadım şöyle düşünebilirizki kaldırımda yeşil bitki görsem ona basmadan geçerim bu kadr ince ruhlu temiz kalpli ve hasas yaşıyordum hayatı ve bunları bir buçuk yıl önce yaşadım ama henüz dün gibi gözümün önünde her şy ve hayatıma birisi girdi o her şeyi değiştirdi iyileşmem konuşamam fiziksel olarak iyileşmekten hiç umudum yok ruhsal olarak zaten iyi olamayacağımı biliyorum ama o insan beni her şye inandırdı ve onun inandırdıkları şeyler üzerine iyileştim yaklaşık 6 aydır konuşuyorum fiziksel olarak çok iyiyim ama onu kaybettim öldü ama kalbimde hep yaşıyor yani durum şöyleki bir hareket bir söz kişinin kendisinde başka insanlarda anlam taşıyor ve biz istediğimiz sürece her şeyi değiştirebiliriz yani ben rusal olarak her kim gelse karşıma yarayı iyi saran bir doktorum bunu sosyal çevrem de söyler ve psikoloğa gidiyorum psikoloji derside aldım insanlar bana bir şekilde bir yerlerden ulaşıp geliyorlar psikoloğa gitmeyip bana gelen insan çok fazla ve hepsini aydınlığa kavuşturuyorum siyahtan çıkartıyorum beyaza yöneltiyorum ve geri dönüşler almak çok mutlu edici ben sadece kendi içimdeki yaraları tedavi edemiyorum anlatılacak o kadr çok şy varki anlattıklarımdan ziyade anlatılamayan tarifi olmayan şylede çok fazla umarım bu yorumu herkes sıkılmadan okur özelliklede kanalın sahibi inşallah okur kahverengi dallarda pembe çiçekler açtığına göre umutsuzluğa gerek yok diye düşünüyorum seviliyorsunuz hepinize çokça başarı sağlık huzur ve mutluluk diliyorum🍀
2.kez mezuna kalan birisi olarak bu videonun gelmesi beni çok sevindirdi teşekkür ederiz hocam🙏💙 İyi ki varsınız
@Yazar4646
3 жыл бұрын
Guzel insanlar, ruhsal ihtiyaclariniza yonelik icerikler uretmekteyim. lutfen bana da ugrayın. Sizler icin calisan insanlari gormezden gelmeyin
@hazalsgrtmac8000
3 жыл бұрын
@@Yazar4646 🙏🙏
@Beyzanur08
3 жыл бұрын
Hedeflerinizi kimseye söylemeyin yoksa başarılı olamazsınız
@hazalsgrtmac8000
3 жыл бұрын
@@sema2852 Psikoloji
@hazalsgrtmac8000
3 жыл бұрын
@@sema2852 Amin inşallah senin hedefin nedir?
ben özellikle en başta hatalarımı tespit ediyorum çalışmamda nerelerde eksiğim neye ihtiyacım var neyin bana faydası var tabi bunları bir günlük araştırma ile bulamıyoruz en az 15 gün bunlar üzerinde uğraşıyorum sonra planımı uygulamaya geçip düzenli bir program hazırlıyorum eksiklerime yönelik onları geliştirmeye yönelik sonrada bu programı uyguluyorum. Tabi bu program kesin işe yarayacak diye bir şeyde yok olmazsa yine gözden kaçırdığım eksiklerimi de görmüş olurum pozitif kararlı ve düzenli olun arkadaşlar :)
1. Sabah 5te kalkıp akşam 11i geçmeden uyuyorum. 2.İlk başta sünnet olan kuran okumamı yapıyorum. 3.Her iki saatte bir 20 dk mola veriyorum bazen hiç ara vermeden 5 saat çalıştığım da oluyor. 4.Akşama kadar programımı bitiriyorum. Arkadaşlar ben bu noktaya gelebilmek için çok uğraştım sabah uykum geldiğinde en sevdiğim kitabı açıp okuyorum uykum açılınca tekrar derse devam ediyorum bence 25 dk çalışmak uygun değil daha adapte olmadan süre bitiyor ne kadar uzun olduğunu bilirseniz o kadar daha iyi çalışırsınız BEYHAN BUDAK hocamızı çok seviyorum herkese başarılar en iyi yerlerde görüşmek üzere HOŞKAÇALIN
Hocam not alma teknikleri için bir video yaparmısınız? Sizi çok seviyoruz başarılarınızın devamı dileğiyle
YKS ÖĞRENCİLERİ İÇİN VİDEO ÇEKERMİSİNİZ
@mizginsalman3303
3 жыл бұрын
Eveeeet çok iyi olur.
50 dk çalış önemli noktaları karalama olarak not al 10 dk dinlen 2.saate başlarken 10 dk tuttuğun özete bak sonra devam benim teknik buydu. ctf tıp okudum.
Hızlı ve kalıcı unutma için de 10 teknik var mı hocam :)
@berktibettorun211
3 жыл бұрын
Ha ha neden
@buketyldrm6473
3 жыл бұрын
Agaaaaaaaaa
Feynman tekniğini hiç duymadığım halde uyguluyormuşum onu farkettim. Pomodoro tekniğini ilk özgü günlerden duydum ve olabildiğince uyguluyrm. Tşkkr ederiz hocam
Feynman Tekniği gerçekten de çok işe yarar bir yöntem. Okul zamanlarında sunum yaparken öncesinde anlatıma hazırlandığınız aşama gibi. Yapılan deneysel bir araştırmanın sonucuna göre(Hatırladığım kadarıyla) bir konuyu birisine anlatacakmış gibi çalıştığımızda beynimiz ona göre sinir/nöron bağlantıları oluşturuyormuş. Geceler ders çalışmak için çekiyor gibi kendine. Tam uyumak için hazırlanıyorum ama içimde delice bir ders çalışma isteği geliyor işte tam o anda "şimdi yatıp yarın bunun gibi bir istekle çalışmalıyım" ile "Hazır da şevkim ve isteğim var bunu harcamayıp çalışsam mı?" düşünceleri arasında neredeyse bir saat kadar kararsızlık kavgası yapıyorum kendimle :( :D Belki de daha önceki videonuzda anlattığınız gibi Dopamin detoksu yapmak gerekiyor.
Dil ögrenmeye calisiyorum. Hepsi faydali oluyor bu tekniklerin.
O kurbağanı ye isimli bir kitap bile var Okumanızı TAVSİYE ederim
Abi sen Allah'ın bir lütfusun sayende psikolojim düzeliyor ve çok yararlı şeyler öğreniyorum umarım bir gün seninle tanışabilirim
Yatmadan önce zor konulara çalışırsan, gece uyurken beyin bilgileri düzenler ve ertesi gün çözüm bulma ihtimalin artabilir.
Auschwitz’e gidip bir video çekmiştiniz, oradaki insanları ve psikolojilerini anlatmıştınız. Çok güzel bir videoydu. Eğer mümkünse, Ulucanlar Cezaevi Müzesi’ne giderek ya da gitmeyerek yine aynı tarzda bir video çekmenizin harika olacağını düşünüyorum.
@aderindere
2 жыл бұрын
Auschwitz üzerine psikolojik araştırmalar var. Hoca mesleki ilgisi dolayısıyla gitmiştir.
Yabancı dil öğrenmekle ilgili önerilerinizi bekliyoruz, nasıl bir yöntemle hızlı öğrene biliriz 🤯
Benim yolum, sağa sola gitmeyen akıl için sağa sola gitmeyen göz, kulak, burun ve dil. Sadece somut ya da soyut öğretmene odaklanmak. Eyvallah hocam.👼😇🙏👏❤🧠
Son ses muzikle kulagimda bass yaparak ders calisiyorum/ogreniyorum, aktif tutuyor beni ve eger takilirsam sesi kapatip odaklanirim ve cozdugumde bass'a devam ederim
YKS çalışanların burada olduğuna yemin edebilirim ama kanıtlayamam. 🖤🇹🇷
@Abdurreichman_Hamasullah
3 жыл бұрын
30 sn oldu ne ara 3 like bilader
@Abdurreichman_Hamasullah
3 жыл бұрын
La 5 oldu
@serifselimcerrahpasa6091
3 жыл бұрын
@@Abdurreichman_Hamasullah 😂📚👏 Allah razı olsun hepsinden bende anlamadım.
@enesyalazan2038
3 жыл бұрын
Burdayız
Canım Feynman ❤️⚡💪🏻
Teşekkürler güzel insan.. sizi görmek ve dinlemek iyi hissettiriyor
*Bugün öğrendiğini yarın unutan tüm kardeşlerime selam olsun 😂*
@hyclass9595
3 жыл бұрын
as .d
@Yazar4646
3 жыл бұрын
Guzel insanlar, ruhsal ihtiyaclariniza yonelik icerikler uretmekteyim. lutfen bana da ugrayın. Sizler icin calisan insanlari gormezden gelmeyin
@serifecelik1453
3 жыл бұрын
@sosa. Neden her yerden sen çıkıyorsun? 😩
@peterpantrianguler1871
6 ай бұрын
Akşama bile bazen kalmıyor valla.
Durumu ifade etme güzelliğii.. 6:35 ten sonra
Beyhan abi konuşsan saatlerce dinlerim. Çok faydalı bir videoydu. Her zamanki gibi :)
Çox faydalı bilgilər verdiniz, güzəl insan..
Çok teşekkür ederim hocam. İyi ki varsınız ❤️❤️
Cidden çok yararlı oldu yürüyüş insanı zinde tutuyor tembelliğin alıyor ben pandemi den dolayı dışarı çıkmadığım için eski formumu kaybettim
Ben yazarak öğreniyorum Bir kitabı okuyup özetini çıkartırım sonra özetin de özetini çıkartır bir kağıda dökerim daha sonra o kağıdı daha düzgün bir biçimde başka bir kağıda yazarım
@siyahbayrak2064
3 жыл бұрын
@Elif Küçük zaman alıyor ama bunu ders çalışmak niyetine değil de boş vakit değerlendirmesi diye algıkarsak zevk aldığım bile söylenir :)
Korktuğumuz seylerden nasıl korkmamayi başarabiliriz ya da iç sesimizi nasıl susturabiliriz. Bunun ile alakalı bir video çeker mısınız. Tesekkur ederim
Baltayı bile: Bir adam ağaç kesiyor ama baltası iyice körelmiştir. İkinci bir adam gelir der ki "baltan körelmiş, bir ara ver, baltanı bile" adam "zamanım yok" der. Böyle olmamak lazım. Kör baltayla bir saatte kesilecek odun keskin baltayla 10 dakikada kesilecektir. 5 dakika bileme süresi zaman kaybı değildir. Çok değil etkili çalışın.
@imanlomr2348
Жыл бұрын
Çok doğru👍
Bu Videola alakası yok belki ama kendimi değiştirmeye karar verdim artik. Her nekadar tramalar yaşadıysam da bu 22 yaşımda. Her nekadar hayatta birşey beceremedin diyenler olsada. Kendimi artık sevmek ıstiyorum kendim için ve onlara inat.
@miennax
3 жыл бұрын
Merhaba, nasılsınız? Kanalıma beklerim 💕
Hocam ses tonunuz o kadar rahatlatıcı ki boş muhabbet yapsanız sabaha kadar dinlerim :)
Hocam lütfen Maladaptive daydreaming hakkında video çekin sürekli hayal kuruyorum günde yaklaşık 3-4 saatimi alıyo bu olay ve hayalden sıyrılıp gerçek dünyama döndüğümde her şey çok üzücü ve anlamsız geliyo derslerimden sorumluluklarımdan alıkoyuyo beni hayal dünyamda çok mutluyum bunu hem bırakmak istiyorum hem de istemiyorum
Tamda ihtiyacım olan videoydu.
Şimdi bir şey sorcam kimileri diyor ki yatmadan bir saat önce telefonla iletişiminizi kesin. Hangisini yapalım ben genelde günümü verimli geçirip gece de bir saatlik diziler izliyorum ama kimisi de bunu önermiyor 🙄
Öğrenme tekniklerini bilmeden önce Feynman-a benzer teknik bulmuştum kendime. Daha sonraları Feynman tekniğini öğrendim. Bilmeden uyguluyormuşum. Çok işe yarar diyebilirim.(Tabii kendi adıma söylüyorum) Pomodoro için aynısını söyleyemem. Belki de benim için işe yaramıyor olabilir. Bir işi yaptığımda genellikle çoğu zaman başlarım ve bitirmeden ayrılmam. Bazen arada molalar olsa bile 20/5 gibi değil, o an için kendime uygun olan kadar, istediğim zaman mola veririm. Hani akış teorisi var ya, ona kapıldım mı, ayrılsam tüm büyü bozulacak gibi geliyor bana.
Anlatdiklariniz icin tesekkurler! Ben 1 tema okuyorum 5-10dk mola bu duzenle 5-6 teme okuyorum 3temadan sonra 20dk bola boylede daha guzel Daha etkili bir yontem!😏👍✌
Beyhan Hocam, anlattıklarınız o kadar keyifli ve bilgilendirici ki... Bunun için çok teşekkürler. Yalnız naçizane bir önerim olacak. Anlattıklarınızı daha yavaş anlatmanız mümkün mü? Çünkü yetişemiyorum :) İdrak etmekte zorlanıyorum. Hayatıma kattıklarınız için yeniden teşekkürler...
Ben önce kendime ders çalışma planı hazırladım önde günlük ders tekrarı sonra test sonrada KZread'dan video en sonde ya kitap okurum yada müzik dinlerim ben böyle çalışıyorum.....
Güzel insan iki kitabını okudum ikisi de çok güzeldi umut oldu❤
Beyhan hoca çok teşekkür ederiz.Ağzına sağlık bilgine ilgin için sağolasın
Bence kulaklik takip dişarda bedensel anlamda egzersiz le berber ders yapmak cok mantikli cok iyi bir fikir ....!
@-fenerbahcelichoice8811
3 жыл бұрын
Aynen hicbiri olmasa da eminim o işe yarar