İzlediğim videolar arasında diğerlerine kıyasla en yararlı, en anlaşılır dille anlatıp öğreten ekipsiniz. Teşekkür ederim 🙏🏼😇

@deepworld7510

3 жыл бұрын

Arkadaslar takladan sonra baş dönmrsi oluşuyor bunu nasıl kırabilirim?

@haydaronal2012

3 жыл бұрын

@@deepworld7510 valla kardeşim bendede oluyordu o başlarda. Yaptıkça alıştıkça geçiyor o dönme

@deepworld7510

3 жыл бұрын

@@haydaronal2012 eğilirken baslıyor bende :)

@UfakUfakIngilizce

2 жыл бұрын

(TÜRKÇE OKUNUŞLU) İngilizce'de Günler - Aylar - Mevsimler Nasıl Okunur? ( SEN DE İZLE ) kzread.info/dash/bejne/iqmZpdtmfMa1hbA.html

@hakanakyol6545

Жыл бұрын

Jilet izi küçük de olsa kesin elenme sebebi mi arkadaşlar benim 4 yerde belli belirsiz var doktor nasıl inceliyor çok mu dikkat ediyor

Slalom istasyonunda bitenler derneği

@demettuzcu4129

3 жыл бұрын

BurdayıZzz

@oguzalikma140

3 жыл бұрын

Sloloma geldiğim de 35 sn oluyorum sonrası anlatmaya gerek yok.

@alimertoffical

3 жыл бұрын

Kondüsyonsuzsunuz çünkü :)

@okancmn

3 жыл бұрын

@@alimertoffical 1 hafta sonra bombayım :)

@yasminylmaz5707

3 жыл бұрын

Slolom da enerjimiz yok oluyor zaten 😞

Çok iyisiniz hocam Allah razı olsun faydalı bir çekim olmuş ,Rabbim bana da hayırlısıyla parkurdan güzel puan almak nasip etsin

Hocam kesinlikle her hocadan net ve anlaşılır bir video hazırlamışsınız motivasyonum artıyor sizi izledikçe

Kesinlikle çok faydalı diğer videolardan çok daha iyi anlatmış hoca.

Çok ayrıntılı anlatım olmuş sağolun valla Allah razı olsun

Sizi tebrik eder emeklerinizin karşılığını alırsınız hocam selamlar.

Hocanın ağır çekimi bile benden hızlı

@maysporakademisi4313

3 жыл бұрын

:)

@heart-3683

3 жыл бұрын

Ayahhajajsjsjs bensin

@barsbaydemir7217

3 жыл бұрын

Sjajaj torpilin varsa hıza da bakmazlar ortak

@heart-3683

3 жыл бұрын

@@barsbaydemir7217 torpil spor mülakatını etkilemiyo diye biliyodum

@gyldrm9420

3 жыл бұрын

@@heart-3683 aynen etkilemiyor ;(

en yararlı karsı tarafın bırseyler alabılmesı ıcın en ıyı vıdeo bence bu olmus yüreğinize sağlık

Çok çok çok teşekkürler...iyiki varsınız iyiki bu videoları çekiyorsunız, videolarınızın yararı büyük, çok şey katıyor bizlere çook iyisiniz:)))

Güzel anlatıyorsunuz helal olsun emeğinize sağlık Kondisyon çok önemli, karşıdan bakan aa ne varmış kolay görünüyor dye küçümsüyor sonun da avucunu yalıyor şuan 45 sn hergün daha iyiye

Kesinlikle hayat kurtaracak türden taktikler tesekkurler

Çok açık ve guzel bir anlatim

Gerçekten cok güzel anlattınız, emeğinize sağlık. Teşekkürler

@maysporakademisi4313

3 жыл бұрын

çok teşekkür ederiz :)

@hayel2613

3 жыл бұрын

@@maysporakademisi4313 Estetik sorun olurmu polislik icin burun ameliyatı lütfen cevap :(

Daha faydalı video görmedim, yarın parkurda bunları bir bir uygulayacağım. Çok çok teşekkürler hocam 🌼

@rabiaplt9341

2 жыл бұрын

Sonucun ne

@abdurrahmanuyank5907

2 жыл бұрын

nasıl geçti işe yaradımı

işin hakkını veriyorsunuz hocalarım abone oldum

@maysporakademisi4313

3 жыл бұрын

Teşekkür ederiz :)

@cansucaglaozturk5332

2 жыл бұрын

@@maysporakademisi4313 hocam merhaba bende parkura gidiyorum 2 gün oldu ama bir türlü bunu yapamıyorum nasıl ogrenebilirim bunu ordaki hocalar tutuyor ama yinede olmuyor

ağzınıza sağlık hocamız da maşallah roket gibi

hocam efsane anlattınız teşekkürler

Hocam emeğinize sağlık çok iyi anlatmışsınız.

Emeğinize sağlık hocam.

@maysporakademisi4313

3 жыл бұрын

teşekkür ederiz :)

Allah yar ve yardimcimiz olsun

Çok ayrıntılı teşekkürler 😌

Tek tek yapınca sorun yok 0 hata bütüne gelince ağırlıktan sonra yeri öpüyorum

@maysporakademisi4313

3 жыл бұрын

kondisyon önemli

@seydasahin3270

3 жыл бұрын

@@maysporakademisi4313 kondisyon nasıl artırılır hocam?

@isauguten6316

3 жыл бұрын

@@seydasahin3270 HIIT kardiyo ve interval antreman yaparak.

@azatcan7660

3 жыл бұрын

@@isauguten6316 onları açarmısın deo filan eşliginde yapmak istiyorum

@isauguten6316

3 жыл бұрын

@@azatcan7660 kzread.info/dash/bejne/lqhrvJlpdJmfiM4.html bunu yapabilirsin

Hocam Allah razı olsun bilgiler için 😊

@maysporakademisi4313

3 жыл бұрын

cümlemizden inşallah :)

@okancan1644

2 жыл бұрын

@@maysporakademisi4313 uzman erbas astsubay subay parkuru ile ilgili video gelicekmi

Çok yararlı oldu bu teşekkürler🙏

mükemmel video olmuş çarşamba akşamı sınava gircem yazıcam

Allah razı olsun hocam çok sağolun

@maysporakademisi4313

3 жыл бұрын

cümlemizden :)

Gayet faydalı,başarılı bir video olmuş teşekkürler ben ilk günden spora gttiğim yerde fazla baskı uygulamaları yüzünden iki kolumu kırdım alçıda şuan umarım martta ya da şubat ortası olursa sınav şansımı deneyebilirim..

@maysporakademisi4313

3 жыл бұрын

çok geçmiş olsun umarım yetişirsiniz

@yldzarzu

3 жыл бұрын

@@maysporakademisi4313 Teşekkür ederim İnşaAllah

O nasıl bir motive ediş hocaö

Hocam sizi kutluyorum ne güzel çalıştırıyorsunuz işte geleceğin hocalar işte geleceğin yıldızları işte işte işte adam ya

Çok güzel anlatım teşekkürler Samsun'da olsaydınız keşke ders alırdım sizden sigara kullanmıyorum ama yinede kondisyon lazım

Hocam öncelikle teşekkürler faydalı bilgiler için. Bir sorum var sıçrama tahtasına girerken ilk geçişte tek ayak sıçrıyorsunuz bir sakıncası var mı bu durumun?

Çok güzel bir video olmuş hocam elinize sağlık. Ali hocam gibisi model Türkiye’de bulunmaz net.

@alicemaslan3293

3 жыл бұрын

😂😂🖤💪🏻

@Nnurr6

Жыл бұрын

@@alicemaslan3293 Hocam çok iyisiniz ya. :)

Hocam benim boy 1.95. 43 sn de yapıyorum. Ne indi ne çıktı. Ama şu videonuz bana acayip morel verdi. Teşekkür ederim Allah razı olsun 🙏

@TurkunGucu23

Жыл бұрын

Hocam gecebildinizmi ve kilonuz kac

@ankara1104

Жыл бұрын

Cok buyuk dezavantaj

Gerçekten çok güzel anlatınız hocam

Emeğinize sağlık hocam

Hocamin ayakkabısı yeri maşallah Michelin lastik gibi sağlam tutuyor kaydirmiyor. :-) hocam işin espirisi bı yana ayakkabı gerçekten iyi tutuyor. Hocamin ayakkabı modeli nedir acaba? bi inceleme imkanımız olsa

Mükemmel anlatım

Ayakkabı için de bir video çekin lütfen. Keyifle izliyoruz kanalınızı. Allah razı olsun..

@maysporakademisi4313

3 жыл бұрын

Söz senin için çekeceğiz kardeşim :)

Hocam mükemmellik var

Hocam çok efsanee anlatmissiniz

Teşekkürler, faydalı

Teşekkürler hocamm❤

böyle bakınca basit geliyor yaptım son anda yerden ayaklar kalkmadı yuvarlanarak bitirdim yeminle

Kral 10 numara anlatmışsın fiyat nedir ve kaç gün oluyor bu iş

Arkadaşın biri aşağıda yazmış 25.dönem parkuruna kıyasla çok acımazsız diye bu herşeyin özeti aslında. Her sene daha da zorlaşıyor. Geçen sene 12.metre idi ağırlık taşıma bu yıl 16 olmuş. Aslında en iyisi sınava girmemek. Kimse girmicek belki o zaman parkur da kalkar😆

@cihatakcakaya4803

3 жыл бұрын

Yine zorlastirdilar son dakka

@obenim7289

Жыл бұрын

Bu parkura girip polis oluyorsun birde laf yapıyorsun ortak bomboş bir parkur

@coctime11

Жыл бұрын

16 m agirlik tasi be birader

emeğiniz için teşekkür ederim

Hocam harikasiniz

28.donem pomem buradayız 🤙

Lise alımları olup olmayacak mı henüz bilinmiyor ama çalışmaya şimdiden başlamamız lazım mı hocam?

Hocam benim için parkur fazla önemli değilde ben taklayı yapamıyorum hiç yani 0 taklayı atabilmek için taktiktir falan varsa söyleyebilir misiniz??

teşekkürler hocam

Allahın bunu çok istiyorum sen nasip et Amin

Allah raziolsun

Hocam son dokunuşta sağlık topu hareket ederse veya ne biliyim yuvarlanıp giderse puan kaybediyormuyuz

Sağolun hocam

Bir sey sorabilir miyim ben şimdi pomyo inslhh seçilirsem bunun gibi parkurda çalıştırıp mi sinava aliyorlar yoksa biz kendi imkanlarimizla calisip buraya geldiğimizde direkt sinavami giriyoruz

Bugün parkur eğitimi alıcam hemen bu videoya koştum ama korktuğum şey ya yapamazsam birde ilk gün zaten iki şeyin korkusu var :(

Bizim işimiz basmak. 👏

Hocam slalomu yaparken elimizle tutabilir miyiz? Eli kullanmak avantaj sağlıyor ve düşme riskini azaltıyor.

Hocam öncelikle emeğinize sağlık müthiş faydalı bir içerik olmuş. Takla atarken ellerin kullanılması şart mıdır acaba, ben ellerimi kullanmadan da takla atıyorum ve süratli bir şekilde yapılınca o ivme ile daha hızlı kalkılıyor.

@maysporakademisi4313

3 жыл бұрын

hayır şart değil sizin için daha iyi

Ben 4. Sicramada kaliyorum ya yagimi vuruyorum ya da son anda bi agirlik cokuyo nasil ilerlemeliyim

ağırlıktan sonrası zorlamıyo mudur hocam? bn ilk kez gircem de,zor görüntyor

Hocam bu parkur için ayakkabı önerisi nedir çünkü kayıyor ayakkabılar lütfen bu parkur için ayakkabı önerirmisnz ? Hangi ayakkabıyı almalıyım

Sn dusmuyor tum taktikleri neredryse uyguluyorum son engelde ayak kalkmiyor yan giriyorum normal istasyon seklinde calisirken ama tum parkurda duz atliyarak geciyorum Allah ne verdiyse. Nasil sn dusurebilirim hangi egzersizler dayanikliligimi arttirir?

Hocam kaç aydır çalışıyorum hala aynı saniye düşmüyor ekstra koşu da yapıyorum ne yapmalıyım

Merhaba hocam salaloma kadar herşey iyi mükemmel.Takladan kalktıktan sonra bacak aksları gevşiyo.Koşat değilde yürüyo gibi oluyoruz.Birkaç arkadaşımdada var bu sorun.Salalomda hız yapamıyoruz.Bu bacak kaslarının takladan sonra kesilmesinin sebebi nedir?Bu sorunu aşabilmemiz için ne yapmalıyız?

@zelihatayman1493

3 жыл бұрын

Kondisyon yok diyorlar her gün koş 30 dk hafif tempo

Eyvaallah hocam

Hocam bu sopalara çarpmak puan kaybettirir mi ?

Taklada çapraz takla sorun olmaz mı , minderin uzunluğu boyunca takla atmak şart değil mi?

💪🏻💪🏻

Hocam 43 görüyorum ama alt üste geldiğim de ne oluyosa daha da düşüremiyorum hatta slalomda

0:19 da ilk gun kırdıgım sol ayak bilegimle bakistik

Slalomlardaki çubuklara dokunsak sıkıntı olur mu hocam?

Hocam işin ehlisiniz tebrikler güzel bir video olmuş. Bize de ordaki arkadaşın ayakkabısı gibi kaymayan bir ayakkabı öneriniz var mı? Yoksa sakat kalacaz kayıp düşmekten 😊

@hamipnaroglu6754

3 жыл бұрын

Lig monaco marka kauçuk tabanlı ayakkabı alabilirsiniz veya decathlondan kalenji marka ayakkabıyı tavsiye ederim

@kubrayanar5658

3 жыл бұрын

@@hamipnaroglu6754 teşekkür ederim inşallah kesin çözüm olur 😊

@hamipnaroglu6754

3 жыл бұрын

Rica ederim umarım emeklerinizin karşılığını alırsınız.🤗

@maysporakademisi4313

3 жыл бұрын

@@hamipnaroglu6754 evet haklısınız bilgi için teşekkür ederiz

@hamipnaroglu6754

3 жыл бұрын

@@maysporakademisi4313 rica ederim. 🤗

Hocam istasyonlar da takılıp düşersek puan düşünüyorlar mı ? Veya ayagimiz kayarsa düşersek puan kırıyorlar mı ??❓

hocam maşallah fişek gibi :))

Ön sağlık kontrolüne lens ile gitsek sorun olur mu

Hocam mülakatlar ne zaman başlıyor kesin bilgi varmı

Peki hocam bu çalışmalara kaçıncı sınıfta başlamak gerekiyor

Hangi üniversite bide ben antrönörlük seçmek istiyorum özgeçmişim yok parkurum iyi antrönör özgeçmişsiz olabilirmiyim?

Parkuru tamamlayan arkadaşın ayakkabıları hakkında bilgi alabilir miyim

Peki ilk elenirsek o sene içinde tekrardan girme şansımız olurmu acaba

Arkadaş benim yerime sınava girebilir mi

allahım inş isteyen herkese nasip etsin 🤲🤲

Gerçekten çok zor . Olimpiyat için yarış gibi. Çalışmak , emek vermek çok önemli lakin genetik faktörler yadsınamaz. Akciğer ve solunum yapısı , motor becerilerin bir tık zayıf olunca 3-4 saniye geç yapıyor ve eleniyorsun .İnsanı kahrediyor. 25. dönem parkuru ile mukayese edersek şimdiki parkur insafsız. Kpss’den 85’de alsan umrunda olmuyor kimsenin.

@arkcndn4249

3 жыл бұрын

ben sigara felan içmiyorum ama az koşup geliyim nefes nefese kalırım

@Meselayani95

2 жыл бұрын

@@arkcndn4249 tamamen antrenmanla alakalı ben sigara iciyorum parkur calismalarina 2 ay once basladim kalabalık bi grubumuz var ilk gittigim gün 15 dk konuşmamıştım şimdi 1 saat aralıksız 8 km koşabiliyorum

@saitkran9086

2 жыл бұрын

@@Meselayani95 hocam aynı sorun bendede var sigara içiyorum nefesi nasil açarım 2019 da 1 sn ile elendim çubuklar bittiğinde tıkandım koşamadım adım dahi atamadim şimdi tekrar giricem inşallah bu nefes olayını nasil çözerim

@Meselayani95

2 жыл бұрын

@@saitkran9086 reis bende oyle oluyordum dediğim gibi 2 aydir calisiyoruz haftada 3 gun parkur geriye kadar 4 günde merdiven kros gibi antrenmanlar yapıyoruz sadece parkurla bitmiyor iş

@frouze_fr489

Жыл бұрын

25.dönem parkuru nasıldı kanka anlatır mısın ?

Görünüşte kolay gibi geliyo ama hayır değil heycan var süre var hız olmalı zor yani

Hocam 8.senem amatör futbol oynuyprum çoğu idmanda yaptığımız hareketler ama o torba 15 kg şimdi 60 kiloyum ben o torba falan😂 zorlar mı hocam baya

@maysporakademisi4313

3 жыл бұрын

evet zorlar ama tekniği çözersen daha az zorlar :)

Yapan çocuk çok iyi yapıyor 😂

Ders grupları neye göre ayarlanıyor her zaman kayıt yaptırabiliyor muyuz

Hocam teşekkür ederim ama Ali hocanın ayakkabı linkini alabilir miyim aynı zemin ayakkabı çok kayıyor

24 kisi beğenmeyende sizin rakibiniz hocam😆 eee herkes böyle ögretemez

hocam bu takla olayını yapamıyorum nasıl halledebilirim ?

En fazla kaç olmalı ve parkur kaç metredir

ah o sıçrama tahtası bitirdi beni heyecandan yapamadım ayaklarım birbirine dolandı bekçilikte bu sefer polislik için çabalıcaz bakalım

Bende eğitim görmek istiyorum

Hocam İstanbul’da bu parkuru uygulamalı yapacağımız bir yer var mı

Leylek bacaklılar ve uzun boylulara Allah yardım etsin

Hayaler nasip olur inş

İzlerken kaval kemiğim ağrıdı