В эфире ответила на вопросы:
✅Правда или ❌ ложь?
✔️Чтобы похудеть надо работать с осанкой.
✔️Джинсы увеличивают живот.
✔️Из-за силовых отекаешь еще больше.
✔️Чтобы убрать целлюлит надо работать с тазом.
✅ Как набрать 10 кг мышечной массы мужчине.
✅ Можно ли когда тебе за 50, с ожирением в области живота снизить вес на 25 кг без диет, голодовок и чтобы тренировки были легкими и нравились? Да еще убрать все симптомы слабости мышц тазового дна, храп, боли по телу, стать здоровее, выглядеть и чувствовать себя моложе ?
В эфире участвовала приглашенная гостья Нина, она ответила на этот вопрос.
Если вам интересно начать мягко и бережно тренироваться , переходите на наш сайт и выберете себе программу под ваш запрос:
www.matursport.ru
Если вам нужно снизить вес , рекомендую программу «Легкий старт» тариф «С куратором», чтобы помимо тренировок вы могли сбалансировать питание.
Ссылка на программу: matursport.ru/easystart