Похудение это Обдуманное Питание ☝ТЫКВЕННАЯ ЗАПЕКАНКА🎉
#еданасыщение#худеюимотивирую
В похудении главное продукты ,которые насыщают на 4-5часов.А значит должны быть и витамины и минералы ,не пустые продукты. К питанию нужно подходить обдуманно . У меня нету перекусов, зерновых и я минимизировала углеводы.Результат в позднем климаксе -47 кг. Все в наших руках.
Для поддержания моего канала
🇺🇦 Monobank 5375 4114 0548 5116
Пікірлер: 169
kzread.info/dash/bejne/X2mZ2aStqJWsk9Y.html ТЫКВЕННАЯ ЗАПЕКАНКА
Здравствуйте Таня.Меня зовут Наташа .Смотрю вас около полутора года и только решилась написать.Нет слов рассказать как я вами восхищаюсь.Никогда не страдала лишним весом .Рост 160 и вес 52.Мне 44 года.Благодаря вам выгоняю себя на пробежку научилась правильно питаться .Чувствую себя девочкой все интересуются как мне это удаётся но когда пытаюсь рассказать о правильном питании смотрят на меня как на дуру.А я просто улыбаюсь .Спасибо Таня что вы есть вы посланы нам богом.
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Наташа, люди ограниченные ,даже не посвящать....,,туда им и дорога" 😀🤭
@user-he4np3hw8n
Жыл бұрын
С этим я с вами согласна, когда ты находишь едино мишлеников становиться интересно.Что то узнаешь нововое для себя.И при этом меняется твои пищевые привычки... это так здорово.
Татьяна, спасибо за то, что своим оптимизмом мотивируете и поддерживаете тех, кому самому трудно начать новую жизнь! 👍 Ваши советы по правильному питанию и рецепты бесценны!! Желаю вам и вашему каналу долгих лет жизни и миллион подписчиков!! 💕
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Спасибо Любаша 🤗❤️
Классные покупочки! Запеканочка просто шедевр! Спасибо большое! Танечка, вы волшебница! Ручки золотые!
Здравствуйте, Татьяна. Всегда с нетерпением жду Ваши видео. Любуюсь Вами и понимаю, что всей информацией и советами, которыми Вы с нами делитесь, пропустили через себя. Внешность, фигура, ясность ума, активность, поражает. И я заметила, что некоторые блогеры, Вам подражают, но это такое жалкое подобие, что вызывает только улыбку, прохожу мимо. А я уже по Вашим лекциям похудела на 8 кг за 2 месяца с 67 до 59 кг.,готовлюсь к юбилею, на носу 50. Очень благодарна за Ваш труд
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Я ваш комментарий прочитала всем. Спасибо Вам.🤗❤️
Как всегда Вы просто чудо и всегда на высоте, ЛАЙК!!!💋
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Спасибо Вам😘😘😘😘😘😘
Спасибо!
Спасибо Вам , делитесь и дальше с нами своими знаниями👏👏👏🍓🍓🍓🌺🌺🌺🥰
Благодарю 😇
Привет моя Танюша мой мативатор как послушаю сразу в строй за все дела Господи всем мира и добра
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Всем МИРА, АМИНЬ🙏🙏🙏❤
Танюша , звездочка ты наша 🌹Спасибо.
Благодарю. Мир в Мире. Добра. Здоровья.
Благодарю Вас
Спасибо вам большое!
Красатуля вы наша!!! Так мне нравятся как вы поете.
Доброе время суток милая Танечка. Как приятно вас видеть и слышать. Красавица, умница, всегда свеженькая, прелесть.обожаю. Как всегда много очень полезной информации. Спасибо дорогая Танечка за то что делитесь с нами ценными знаниями. Обожаю, люблю, уважаю, обнимаю. Хорошего дня и настроения. 🤗🤗🤗🤗👍👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤❤❤💋💋💋
Какая аппетитная запеканка, очень люблю тыкву.
Таничка спасибо за видио. Готовлю запеканку❤👍🥧🎃
Танюша, не стала ждать понедельника. Со вчерашнего дня я в строю! Затарилась сегодня творогом, сыром и яйцами на неделю. Танюш, а ты ведь точно профессор!
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Молодец Леночка и никому ни слова на работе.Улыбайся и ешь вкусно, пей чаи ,кофе с черным шоколадом..☝💃💃
@olgatatarinov2798
Жыл бұрын
100% Професор с большой буквы❤
Я даже не знаю что сказать.После вас никаких диетологов и про худение вообще не интересуюсь.Все что мне надо узнаю от вас.С любовью и уважением от Жаннат.И лайк в конце.
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Жаннат, приятно ,спасибо💕🤗
@olgatatarinov2798
Жыл бұрын
Тоже с вами, больше никого не смотрю, наша Таня лучше всех диетологов вместе взятых❤
Spasibo!!!
Добрый вечер, Танюша! Ну, такая аппетитная запеканка- на ночь смотрю, слюнки текут 👍😋 И у нас дождь ☔, пробежки накрылись медным тазом ...Рецепт приготовления запеканки завтра посмотрю, уж очень собоазняет...Спасибо, Таничка!
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Любаша, доброй ночи🙏❤
@lubapelev2726
Жыл бұрын
@@TaniaKZread-s9j 🙏❤💋
Физкульт привет! Татьяна Ивановна! Вы молодец. Чём проще тем гениальней 👏👍
👍
Спасибо вам огромное за ваш огромный труд и позитив 👍👍👍👍
Танюш добрый вечер.😘🖐🫖🍎🍋
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Людочка ,привет❤
Я сегодня делала из протёртых яблок и тыквы желе на желатине. Без сахара очень вкусно.
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Согласна👍
Танечка, как же Вы прекрасны! Любуюсь Вами! Привет из Калининграда!
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Спасибо Вам❤️🤗
добрый вечер профессор Татьяна. Отоварились хорошими продуктами. Такие хлебцы я покупаю в Молдове. Всему сообществу Мирного неба, здоровья и благополучия. 🌹🌹🌹🌹🌹
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Аминь🙏🙏🙏❤
@user-pe7cf6fz4d
Жыл бұрын
Добрый день. Вы неподскажете где в Молдове купить отруби?
Танюша доброго вечора🥰🥰🥰слухаю тебе із задоволенням 😊😊😊і що??? Йогурт щено з’їла білий 1,6%отака розгрузка після весіля😮 а зараз в мене вечір 22,45хв от слухаю тебе ❤❤❤дякую що зачитала мій коментарій😍😍😍здоров’я тобі міцного красуньо🌸🌷🌺🌷🌸
Я первая смотрю Татьяну, добрый вечер 😇❤️❤️❤️
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Мариночка, привет❤
@marinaseppanen8797
Жыл бұрын
Алазол, сколько его принимаем? Или постоянно, хочу заказать, а сколько не знаю, подскажите пожалуйста? ❤️Здоровья вам ❤️
@marinaseppanen8797
Жыл бұрын
@@TaniaKZread-s9j Танюша, рада видеть вас ❤️😇
@marinaseppanen8797
Жыл бұрын
Алахол, извените, там опечатка 🙏
Танечка доброго вечера!Рады рады твоему настроению Благодарим и молимся за все Слава Богу
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Спасибо Галочка🙏🙏🙏❤
🌼🌸🌻🍀
Красуня Танюша. Успіхів вам
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Лариса,дякую Вам 💕🤗
@larysaryaboshlyk7731
Жыл бұрын
@@TaniaKZread-s9j 🤗💙💛
Похудела на 6 кг на питании по Татьяне. Стала питаться как раньше, итог все обратно вернулось:( 😢 начинаю сначала. На своих ошибках не учимся😅
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Марина ,комментарий прочитан всем
@mariavictoria5435
Жыл бұрын
@@TaniaKZread-s9j Татьяна, спасибо! Очень приятно❤
Татьяна здравствуйте. Пишу Вам первый раз, хочу Вам выразить свою благодарность за Вашу бесценную информацию и Ваше отношение и помощь людям!🌷🌷🙋♀️🇰🇿 Мне худеть не нужно, Ваша мотивация по поводу спорта, питания и образа жизни очень близка, это просто ураган!✊️💪✊️💪✊️😊 Пожалуйста скиньте мне ссылку на Ваше 📹, про смесь кунжута и орехов 🙏🙏🙏 БлагоДарю Вас зарание, здоровья, мира и добра!💕💞💕💞
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/fmmilK2TfbLWk7w.html. Совет китайского дедушки.👍
@irinasmirnova0104
Жыл бұрын
@@TaniaKZread-s9j Спасибо 🙏🌷🤝
Танечка, прямо захотелось
Татьяна, здравствуйте. Я с вами всего полтора месяца. Ваши советы проглатываю. Взяла на заметку весы, каждое утро они отрабатывают. И я вижу результат, где я прохалявничала в еде. Время еды подошёл ваш, в 17 ч. последний приём. Я, летаю. Спасибо 🙏. Хотелось бы, про витамины узнать. Всем мира и здоровья.
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Комментарий прочитала всем💕
Таничка,я читала и помню комментарий этой женщины о дерматите!
💞🌷
Лайк
@user-zf3ho3md4q
Жыл бұрын
Колись аллохол коштував 3 копійки
Танюша как тебе в платочке хорошо, просто прелесть,дай бог тебе здоровья, счастья и благополучия
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Капюшон на голове 💃
Таня подскажите пожалуйста а можно ли пить аллахол если удален желчный.?Спасибо.
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Конечно ,какая проблема????
😘
Таня, полностью согласна с вашими словами. Но что делать, если вечером повышен аппетит? Хочется не просто есть, а "жрать", ночью не могу уснуть, если желудок пустой...😔😔😔 Как быть? Чем и во сколько (вечером) перебить желание голода в вечернее время? Посоветуйте пожалуйста как вы справлялись с этим или такой проблемы у вас не было?
♥️💕💋🌹👍
Татьяна, а сколько Аллахола принимать надо в таком случае?Спасибо большое, за интересные лекции!
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
По инструкции по 2 таблетки три ,четыре раза в день после еды. Потом можно по 1.
@user-mh9ft8yz6v
Жыл бұрын
@@TaniaKZread-s9j Спасибо!
@marinaseppanen8797
Жыл бұрын
@@TaniaKZread-s9j Спасибо, тоже куплю, Татьяна спасительница наша ❤️
Таня,доброго ранку.Почала харчуватись за вашими порадами.Не знаю чому,але тепер з гастродуоденіту вийти не можу.Кава зрозуміло відійшла.Вже 20 днів мене лікують,а результату не має,боюсь дотягну до язви.Можливо порадите щось.
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Какими моими рекомендациями ???!! Едите сыр , творог , кашу тыквенную ,мясо ,салаты, тушёные овощи.йогурты, фрукты ,печёные яблоки ????! Вы что придумали???? Вы наели себе сами не понятно чем дуоденит , это не проблема , он у всех есть ,нету обследованных. Ешьте картошку и каши по пять раз. Наедайте ещё и диабет. Комментарии людей читать нужно!!!!!!!!!!!
Добрый день ,Таня!Действительно очень дорого стоит Аллохол,у нас упаковка 50 шт, стоит 1$.А у вас его ещё и производят,т,е не привозной из -за границы.А у нас пропали препараты производимые в Украине,в частности Валидол.
Танюша, доброго времени суток! Про Аллах, в какое время и до еды или после или на ночь? Как лучше принять? Спасибо
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
После еды 3 раза в день по 2 таблетке
@user-yi7ty3kx9y
Жыл бұрын
@@TaniaKZread-s9j Спасибо
Спасибо за вкусняшку,завтра готовлю на вечер,не могу в Днепре найти отруби Нордик,хочется их попробывать,советы правильные и полезные,благодарю за все!!!😘😘
@user-tg2cd3yq6c
Жыл бұрын
Можна замовити на сайті Розетка
@user-rt2ki4qq1k
Жыл бұрын
Попробуйте купить отруби фирмы Козуб . Тоже не плохие. Я Красноград Харьковская обл
@user-hn1os7fo8b
Жыл бұрын
@@user-rt2ki4qq1k спасибо девочки!
@user-bp3hl6mb4x
Жыл бұрын
Днепр, магазин Фоззи, отруби нордик
@user-hn1os7fo8b
Жыл бұрын
@@user-bp3hl6mb4x Спасибо !
Привет Танюша
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Галочка, привет❤
@user-ei9jy8fm7j
Жыл бұрын
Татьяна, добрый день! После гормонов поправилась на 20кг. Врач поставил диагноз жировой гепатоз печени , назначил диету 5. Что делать? Спасибо
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
@@user-ei9jy8fm7j после каких гормонов ????
@user-ei9jy8fm7j
Жыл бұрын
@@TaniaKZread-s9j климакс фемостон конти
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
@@user-ei9jy8fm7j женские гормоны, они дают полноту ,если не правильно подобраны по дозе. Многие пьют , нормально. Жировой гепатоз а на чем это???? Фруктоза даёт жировой гепатоз☝️☝️☝️☝️☝️ углеводы, на КЕТО питании даже худеют у кого проблемы с печенью. Но только под контролем ,пару месяцев. Никакой диеты стол 5 это придурь!!!! Нормально питайтесь ,хлеб ,фрукты!!!!!!!! ,выпечку убрать. Не поешьте фрукты неделю и посмотрите вес.Пишите.
Таня, сколько раз в день и когда вы принимаете Аллохол?
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
3 раза после еды по2 таблетке.
🌹🔥🙏🎉🎊😊😘
Таня 😘❤️
Танічка, привіт!!!!
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Наталочка, привiт🙏❤
Таня, пою Оду аллахолу. Меня мучил зуд тела, на третий день приема аллахолу зуд прекратился. Принимаю одну таблетку в обед если больше - слабит. Берите на вооружение у кого застой желчи.
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Да, простой но хороший препарат ,🙏☝️
Доброго времени суток. Танечка, не у кого спросить, может сможете подсказать, у мужа утром сахар 9.3 после еды через 2 часа 8.3-8.9. Диабет это, или можно исправить ещё... Спасибо, что Вы есть😍
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Валя, у вас диабет , но можно все исправить ,посмотрите видео в плейлисте ,,Исповедь диабетика" есть и тема о диабете. Название видео соответствует теме. У Наташи Бычковой сахар доходил до 20 сейчас 5,6вы что видео не смотрите???? Комментарии не читаете???
@user-ib1tn7uh3z
Жыл бұрын
@@TaniaKZread-s9j Смотрю, ничего не пропускаю. Давно с Вами. Видимо не сопоставила нашу проблему с похожими историями. Обязательно пересмотрю. Спасибо
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Сегодня зачитаю комментарий , послушаете ,☝☝☝☝
Здравствуйте Танечка. А расскажите , вернее посоветуйте про сорта тыквы??? Какая лучше, вкуснее? Очень интересно Ваше мнение.
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Покажу завтра , сегодня хотела показать ,видео длинное 🙄 Завтра все расскажу.
@user-he4np3hw8n
Жыл бұрын
Мне нравиться грушевидная длинная, и сахара не надо оооочень сладкая вкусная.
@user-tu7dp6lt9m
Жыл бұрын
@@user-he4np3hw8n точно! И мне нравится! Даже просто сырая.
@Natasa38166
Жыл бұрын
@@user-tu7dp6lt9m А я сырую тру в салаты, очень вкусно !
Здравствуйте Татьяна и прекрасное сообщество. Перед тем как встретить вас подписалась и покупала бады компании HCП. Что можете о них сказать или может кто с ними знаком. Спасибо.
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Не подскажу.💕
@user-bm8ip6fr2n
Жыл бұрын
Я принимаю 4 месяца ,мне нравится , состояние и самочувствие лучше намного
@user-xv6ei7lm6m
Жыл бұрын
@@user-bm8ip6fr2n спасибо. Я пропила для ЖКТ, печени и сейчас пью витамин с и гинго билобу.
@user-bm8ip6fr2n
Жыл бұрын
@@user-xv6ei7lm6m Вы принимали комплексом или выборочно?
@user-db6ym1iv5c
Жыл бұрын
НСП -хорошие бады,косметика,моющие,принимаю с 2005года.Все очень нравится,но дороговато.Для американцев ,может и норм,но для украинцев?
Знакомая едет, хочу заказать 🙏
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Марина, что заказать??
@marinaseppanen8797
Жыл бұрын
@@TaniaKZread-s9j Алахол
Татьяна, здравствуйте! Смотрю Ваши видео и поражаюсь Вашей харизматичности и энергичности! Представляю, насколько с Вами было бы приятно работать: все четко, по полочкам, так все структурировано - супер! Извините за нескромный вопрос (уж очень интересно): в какой сфере Вы работали? Завидую тем людям, которые имели счастье общаться с Вами практически каждый день!!! Какой от Вас идет позитив!!!! Так держать!!!! Будьте здоровы!!! Скорейшей нам победы и мира!!!!
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Юля,Я педагог,но это было оооочень давно. Закончила курсы при доме учителя польского языка .Мальчику Игорю очень нравилось со мной петь на польском , всегда просил меня спеть и он пел со мной.Был Академ голос у меня 😀☝️Сейчас этот парень живёт в Польше закончил там пед ВУЗ и преподает польский язык.🙏🙏🙏❤️А вообще я командир😀😀😀 никому не доверяю ,всю работу сама выполняю. Всем нравится со мной работать. Но строю всех👭👭🕴️🕴️
@user-lq4iu1lx9r
Жыл бұрын
Татьяна, доброе утро! Спасибо за ответ! Открыла для себя еще одну Вашу грань - талантливый человек талантлив во всем🙂 спасибо за Ваш труд, за доброе дело, которое Вы делаете для самого прекрасного сообщества👍😉😘
@user-lq4iu1lx9r
Жыл бұрын
Если будет возможность и желание, расскажите, пожалуйста, относительно образования песка в почках - на днях мучалась( каких продуктов нужно избегать?
@natali2237
Жыл бұрын
@@user-lq4iu1lx9r Юлия, чтбы узнать причину, сдайте анализ мочи на соли и в зависимости от того какой вид соли обнаружится, будете знать, что нужно ограничить в питании. Моя сотрудница прислушалась к моему совету и теперь не ходит на операции до этого сделала их аж три. Будьте и Вы здоровы.
Татьяна привіт якщо поїм вечіром потом ночью сухість в роті ,плохо ,все більше після 18 не їм дякую тобі Жаль Алахола де я зараз немає нордіка теж немає ще з Київа привезла три пачки вже закінчились запіканку з гарбуза ложу кукурудзяну муку так як отрубів нема скажи може лучше пшеничну ? ❤
@olgatatarinov2798
Жыл бұрын
А где вы? Если можна сказать.
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Оля, поклади манку , по рецепту манка.Мука що пшенична ,що кукурудзяна ГІ високий.
Приветствую , Танечка , вас и все , наше , сообщество ! Спасибо за алахол !
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Аллахол класс, сегодня опять куплю. Брожение ,гниение в кишечнике, этой гадости у всех хватает.Мечиков говорил , гниение в кишечнике старит человека
Таня, а как принимать аллохол - курсом или по необходимости? Или только на ночь?
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
3 ,4 раза в день по 2 таблетки после еды ,месяц ,потом можно если нужно по 1 т.
@user-he4np3hw8n
Жыл бұрын
А ещё очень хорошо помогает для переваривания пищи Ранитидин, это конечно мой опыт.Может кому-то ещё подойдёт.Спасибо.
@user-vv3ye7ku3x
Жыл бұрын
@@TaniaKZread-s9j спасибо за аллахол
Девчонки доброго всем вечера, хочу приобрести отруби Нордик, у нас в городе их нет.Может кто знает !!?? где можно в интернет - магазине.Хлебцы у нас есть я купила в АТБ.
@user-tg2cd3yq6c
Жыл бұрын
Раніше купувала на сайті Розетка
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Отруби смотрите в Сильпо. Большие магазины.
@user-he4np3hw8n
Жыл бұрын
О, точно надо заглянуть в Сильпо. Дуже вдячна. Мне даже интересен их вкус...ну очень хочется попробовать.
@JuLeo-55
Жыл бұрын
еще в Форе они есть,и в Метро
Татьяна ,вы же добавляете яблочный уксус в салаты ,он тоже препятствует брожению и гниению продуктов и помогает их переработке ,уксус свой ,зачем тратить такие деньги на аптеку ?
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Это другое , уксус Я свой организм знаю..Я съем салат с уксусом в 18.30 и утром мне крышка. Я не пью в системе алахол. Я за жизнь анальгин не выпила..🙏🙏🙏 Под себя....
Татьяна , здравствуйте. Хочу спросить у вас и может кто то из подписчиков ответит. Вот уже 5 лет я принимаю ежедневно таблетки от давления . Врачи говорят , что даже если похудею нельзя их бросать пить , так как организм привык и без таблеток не сможет нормально работать так сказать. Сказали , что это уже пожизненно надо их принимать. Неужели никак нельзя уже без них обойтись ?
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Неправда, если нету давления , зачем таблетки , Похудеете давление уйдет и таблетки не нужны, Я по себе знаю.💯💯💯💯 Только контроль давления.☝️
@user-ex8um7gf2x
Жыл бұрын
Я гипертоник всю свою жизнь, и врач тоже пожизненно сказал пить таблетки, которые я и пила все эти годы. Но когда похудела, сбросила тридцать два кг, давление нормализовалось, даже стало ниже, постоянно сто восемь или сто десять на семьдесят или чуть больше сердечное бывает. Я бросила пить таблетки. Конечно, сама бросила. Ну зачем пить таблетки, если давление низкое? И сейчас лежат мои таблетки без дела. Надеюсь, надолго. Снижение веса помогло снизить мне и давление.
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
@@user-ex8um7gf2x 🙏🙏🙏💕👍
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
@@user-ex8um7gf2x давление вторичное заболевание , какой вы гипертоник, ????? Вес ушел и давления нету. Наши мЭдики ставят всем гипертонию..
@user-jq6or1xp8s
Жыл бұрын
Ольга неправда, я похудела на 40 кг и давление нет и врач отменил все таблетки от давления.
Таня 😘😘😘😘😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️❤️❤️💯💯🧿🧿🧿🇺🇦👌
Добрый день Танюша и всё наше прекрасное сообщество!!! Хочу ещё раз затронуть тему Бадов,не хочу не с кем спорить,но меня задевает эта тема,и у каждого своя история.1.Бад-это еда, не лекарство! 2.Бад Баду рознь! 3.Бад не работает если не работаете над тарелкой,образом жизни,спорт и т.д. В аптеках как и "лекарство" и БАДы есть подделки,много "залипухи" не эффективных пустышек и есть даже опасные Добавки! Да,это бизнес,как и таблетки,лекарства и поход к врачу,есть дорогостоящий бизнес-план!!! Но,есть хорошие БАДЫ,в тех самых аптеках,в сетевом и т.д.Есть на Ютубе специалисты,врачи;та самая Ирина Миронова,Михаил Петрик из Киева и Любава Ткаченко,рассказывают в своих блогах о Бадах,как их применять,категорично не отрицают Бады.Каждый пусть фильтрует под себя и ищет своё.Мне лично помогла Ирина Миронова,что применять при пониженном гемоглобине и ферритине,применять Спирулину, хлореллу+коллаген.Курсом пропиваю три месяца,полгода перерыв.Я ей очень благодарна,за такой курс лечения,лично мне всё это помогло...👍👍👍
Бады, тоже надо уметь принимать и покупать с источника 100 процентного 🤔
Тыквенная запеканка
Танечка, спасибо,как всегда интересно и познавательно 🙏Про брожение ночью -согласна!Если я поела позже 16-17-утром-тряпочка😀 Вчера у А.Ворона (знаю,что Вы знакомы с этим каналом)ролик,где он объясняет про "жрачку на ночь '-какая чушь,а ведь сколько людей следует его советам.Много, конечно,у него полезного,но.......А вот у Вас, Татьяна, объективная, правильная информация 🙏❤️❤️
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Его смотреть уже нельзя, ля- ля ля .... переигрывает. Я его не могу слушать ,одна болталка , понесло его... Одни платные марафоны, начинает с одного перепрыгивает на другое... не умно... не серьезно.. делает так как удобно ему. Три года назад вел себя по другому☝ Я его не смотрю🙏
@Evpatoria-51
Жыл бұрын
@@TaniaKZread-s9j Полностью согласна, Татьяна,если он даже поменял свое питание или точку зрения о еде,он об этом не скажет,т.к.это лишит его денег.А кстати, многие пишут о том,что "одна болтовня", основное он сказал раньше.
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
@@Evpatoria-51 правильно люди пишут☝👏👏👏