Отлично

Во бля хорошо что разъяснил. Теперь то всё понятно! И правда ничего сложного оказывается ))))

Хорош бро продолжай в том же духе

@Hardmaster333

21 күн бұрын

💪🤝

@Ram-1988Groznij

20 күн бұрын

Сделаю ​@@Hardmaster333

@user-mr6yx5vd9x

8 күн бұрын

​@@Hardmaster333круто! А сколько Вам лет?

Ты красава мужик , я лично мотивируюсь после просмотра твоих роликов так держать 💪

@Hardmaster333

21 күн бұрын

Спасибо 🤝

Турники сломаете, ходуном ходят)

Какие сложности?!))) да я с дивана не могу встать все уже болит)) а так никаких сложностей)

А вот кто турники ломает хах

А чë на палеве?

А есть подтягивания гавночиста?

Да он и не подтягивался а простой жим только вертикальный это совсем другое где подтягивание?

Рассказывает будто ворует

Эх. Подтягиваюсь 2 раза ((( Раньше 20 легко. Но это давно было. Все ни как не могу хотя бы до 8 дойти. Не подскажешь варианты тренировок

Ну на пратеинах любой может а ты попробуй без химии...

@diaz5538

21 күн бұрын

Протеин не химия, почитай немножко полезных статей в интернете, а не деградируй в нём.

@Suvar501

21 күн бұрын

🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

@user-zw6gg7eu2q

18 күн бұрын

Сходи по гугли, что такое протеин , а потом подумай, что пишешь

@Richard.Green.

18 күн бұрын

@@user-zw6gg7eu2q да на заборе тоже много что написанно но факт остается фактом его синтезируют с помощью химии в порошок так что убеждай себя и дальше что ты не химик )