Podcast 154 - Tommi Heinonen // Hiilaridieetti / VHH / Pelaminen

Спорт

Jutellaan Tommin kanssa eri dieettimuodoista mitä hän on koittanut, sekä sitten pelaamisesta tottakai.
► IG: / pakkismike
► Liity kanavan tukijäseneksi 2,99€/kk | tinyurl.com/5ywvsdd4
► RAVINTEET JA VARUSTEET FITNESSTUKKU | adtr.co/8LnHj0 | -15% KOODILLA PAKKOTOISTO15 useista merkeistä
► nikotiinipussit.com | -5% normihintaisista koodilla PAKKOTOISTO
► GAZOZ: www.gazoz.fi | -10% kaikesta koodilla PAKKOTOISTO
► FORUM: keskustelu.pakkotoisto.com
► PORTFOLIO: mikesirenphoto.com
► SKL: www.suomenkehonrakennusliitto.fi
► NOCCO: nocco.com/fi/
► H&T Sport Future Health: www.ht-sport.fi
► Jos haluat tukea Pakkotoistoa, kiitos! www.paypal.com/donate?hosted_...

Пікірлер: 25

  • @mikkonevantakanen7856
    @mikkonevantakanen78568 ай бұрын

    Vielä mitali Masters 50 sarjasta.Huikea ura jota kukaan muu ei ole Suomessa tehnyt.Tommilla on älytön määrä tietoa lajista ja häntä kuuntelee aina mielellään.

  • @Korpikoira
    @Korpikoira8 ай бұрын

    Hyvää settiä, kiitos👍

  • @kakekomuka
    @kakekomuka8 ай бұрын

    Loisto video, kiitos Mike! Tommin bodaus- ja pelihöpinää kuuntelee aina mielellään 👍

  • @poopoopoo666
    @poopoopoo6668 ай бұрын

    Oliiviöljyä suoraan pullosta ja suolaa suoraan sirottimesta. Ihan kohtuu tankkaukset :D

  • @saunaguy6760
    @saunaguy67608 ай бұрын

    Heinonen valkuks ja '24 skl shabooom! Eniweis kiitos podista!

  • @lunpako
    @lunpako8 ай бұрын

    Hyvät setit kuten aina kun Tommi on vieraana

  • @a-j6798
    @a-j67988 ай бұрын

    Hienoa nähdä Tommia!

  • @jariholappa6956
    @jariholappa69568 ай бұрын

    Tommi on kyllä ihan kurko näihin casteihi. Hyvä että muistaa hengittää ku kuuntelen nii keskittyneesti 😄 Sama tapahtuu kun setämies herni on vieraana.

  • @123Suba123
    @123Suba1238 ай бұрын

    Tommi vieraana, parhautta! 8)

  • @Tero92
    @Tero927 ай бұрын

    Nuista peleistä, en oo ite koskaan mikään himo gamer ollut mutta muutamis tälläsiä pelisarjoja on jotka on tullu pelailtuu läpi, ja yks näistä on metal gear solid, ja eikös siitä pitäny olla tulossa tänä vuonna tai siis -24 vissii MGS 6 solid delta tai joku tälläne, remake MGS snake eatterista. Snake eater tais olla kolmas mgs ja on kyllä yks kaikkien aikojen peli. Edit- MGS 2 on kyllä edelleen yks parhaita momentteja siinä suht lopussa ku käy ilmi et se colonel onkin AI, ja spiikki sit siinä kaikesta feikkimediasta jne mitä kaikkee siinä nyt oli ni huhhuh, yli 20v vanha peli ja kaikesta mitä siinä puhutaan ni ei vois olla enempää totta tänä päivänä et oli kyllä aikaansa edellä.

  • @jartsap
    @jartsap8 ай бұрын

    Itse tykkäsin myös Assasin's Creed valhalla:sta , ja oli Odyssey oli kanssa hyvä. Ja uusin mirage oli ihan ok mutta liian lyhyt tarina ja peli kokonaisuudessaan

  • @Jazztupakka33
    @Jazztupakka338 ай бұрын

    Lifting weights is a waste of time #mikementzer

  • @Jari1973
    @Jari19738 ай бұрын

    👍

  • @Topsiekku
    @Topsiekku7 ай бұрын

    Ihme ettei ollu kuullu kananmuna allergiasta. Kuuluu kuitenkin yleisimpiin ruoka aine allergioihin. Tietysti jos ei itse ole millekkään allerginen ei tule ajatelleeksi.

  • @jartsap
    @jartsap8 ай бұрын

    Tykkäätkö Mike batman peleistä. Esim. Kaveri suositteli Batman : Arkham knight:a niin oli kyllä hyvä

  • @pakkismike

    @pakkismike

    8 ай бұрын

    En ole koskaan pelannut.

  • @joni.sirvio8867
    @joni.sirvio88678 ай бұрын

    en nyt ihan pysy perässä, kun ensin kerrotaan että hiilari dietti mutta sit pizzat tehdään valkuaisesta säästäen jauhoissa???

  • @joni.sirvio8867

    @joni.sirvio8867

    8 ай бұрын

    itseasiassa tajusin vasta nyt, että senhän oli pakko koskea sitä gluteenittomuutta

  • @tommiheinonen4691

    @tommiheinonen4691

    8 ай бұрын

    Tämä ei liittynyt hiilatidiettiin , tuossa jutut hiukan rönsyili , lähinnä yks vaihtoehto iltapallalle eikä liity hiilaridiettiin varsinaisesti

  • @Jazztupakka33
    @Jazztupakka338 ай бұрын

    niiiiiiiiiiiiiiiiin suloinen ja häpi dog

  • @teczo9293
    @teczo92938 ай бұрын

    Valkuaisia ja juustoraaste pitää sen Kasassa

  • @villeek
    @villeek8 ай бұрын

    Baldurs Gate 3 myös PS5:lle

  • @dinosteri
    @dinosteri8 ай бұрын

    Kommennti liittyen aerobiseen treemiin / rasvanpolttoon ja kulutukseen liittyen; Fysiologinen fakta on se, että kun suoritus tapahtuu alle aerobisen sykealueen, on energiakulutus tällöin 80 / 20 rasvat vs hiilarit Ja mitä pidemmälle suoritus jatkuu em sykealueella, sitä suurempaa on kulutus rasvojen muodossa. Eli " aerobisten " harjoitteiden lyhentäminen ja samalla niiden syketasojen nostaminen eivät lisää rasvanpolttoa, ainoastaan kulutusta. Eli energiataloudellisesti ideaalia rasvanpolttoa haettaessa on rasvanpolttoon tähdätyssä suoritujaessa syytä pysyä alle oletetun aerobisen kynnyksen. Harjoituksen keston ollessa ---> 30min +++ on rasvojen poltto energiaksi parhaimmillaan 90 / 10.

  • @pakkismike

    @pakkismike

    8 ай бұрын

    Ja mistä ajattelit että kulutuksen energia otetaan, ilmastako :D

  • @kekkonen9369
    @kekkonen93698 ай бұрын

    Oikein mahtava koira🙌

Келесі