Pakkismike

Pakkismike

Podcasts, training videos, streams.

Podcast 169 // Pekka Mykrä

Podcast 169 // Pekka Mykrä

Podcast 167 // Kale ja Valde

Podcast 167 // Kale ja Valde

Forkuille hoito-ohje

Forkuille hoito-ohje

Пікірлер

  • @Jari1973
    @Jari19734 сағат бұрын

    Ompa hyvä tatuointi :)

  • @mina233
    @mina2334 сағат бұрын

    Erinomainen lista, onnittelen.

  • @siansaksaajalampaanlatinaa
    @siansaksaajalampaanlatinaa2 күн бұрын

    Vitu hyvä🔥💪

  • @WHAT_HOW_.
    @WHAT_HOW_.2 күн бұрын

    Biltemasta nostosilmukka, haulla löytyy..Maksaa 4,90e kestää 2000kg ajaa saman asian ja noita eri mittasia ja mallisia 👌

  • @pakkismike
    @pakkismike2 күн бұрын

    Ongelma saattaa olla sama mitä Larrat sanoi, noi karatevyöt on pehmeempiä ja antaa periksi paremmin notkistua eikä revi kättä.

  • @aleksijaarni6688
    @aleksijaarni668822 сағат бұрын

    Juurikin tämän takia karate vyö tms parempi ko ei nussi kättä paskaksi ja pehmeempi​@@pakkismike

  • @PiLLeRi
    @PiLLeRi2 күн бұрын

    Mike on kyl saliseppä. Tulevaisuudes muil haudois ristit nii Mikel painot😂

  • @pakkismike
    @pakkismike2 күн бұрын

    haha, olis kyl siisti

  • @hemavol6449
    @hemavol64492 күн бұрын

    Jahas, tämähän täytyy kopioida. Pystytkö kertomaan, että minkä pituisen vyön ostit ja minkä pituisiksi päätyivät nämä loopit :)?

  • @pakkismike
    @pakkismike2 күн бұрын

    230cm pitkä josta 2 looppia. Tee toisesta pidempi.

  • @TheThemerson
    @TheThemerson2 күн бұрын

    Olen aina ostanut nippon sportista vyöni ja matsuru on se merkki

  • @TheThemerson
    @TheThemerson2 күн бұрын

    Alatsä vääntää kättä?

  • @pakkismike
    @pakkismike2 күн бұрын

    En, mutta hyviä liikkeitä bodaukseen

  • @Lonttatuavi
    @Lonttatuavi2 күн бұрын

    Vois laittaa testiin kun löytyy ansaittu vihreä vyö! 🤣

  • @juhakuosa9353
    @juhakuosa93532 күн бұрын

    ❌️ Treenaa kädenväännön apuliikkeitä tullaksesi vahvemmaksi vääntäjäksi. ❎️ Treenaa kädenväännön apuliikkeitä massiivisten forkkujen vuoksi.

  • @konemies6614
    @konemies66142 күн бұрын

    Hyvä video 🙏

  • @caspertikka9247
    @caspertikka92474 күн бұрын

    Hyvä jakso taas!👌 kovasti ootellaan Sihvosta taas vieraaksi?!💪

  • @pakkismike
    @pakkismike4 күн бұрын

    Parin viikon päästä

  • @caspertikka9247
    @caspertikka92474 күн бұрын

    @@pakkismike loistavaa!🔥 sitä odotellessa💪

  • @riling
    @riling4 күн бұрын

    KAKS ELÄMÄN SANKARIA NAURATTAA NII ET SUKAT PYÖRII JALOISSA NÄILLE HORMOONI NAREKEILLE!!!!

  • @pakkismike
    @pakkismike4 күн бұрын

    Huutista syrjäytyneelle reppanalle :D

  • @user-ez9gu6en8y
    @user-ez9gu6en8y5 күн бұрын

    Mitä sukua vertti harjuniemi on Antti tuiskulle????

  • @pakkismike
    @pakkismike5 күн бұрын

    Sama ihminen, etkö sitä vertaa ymmärrä?

  • @ajuma4482
    @ajuma44825 күн бұрын

    Alkaen 57:00 Ai vittu mitä paskaa😂. Narsisti-Maikki siellä taas laukas elämän totuuksia. Rivien välistä voi lukea että ”Vittu kato ku ne jotka ei bodaa, ne ei tajuu kivusta mitää..” Ootko esim. fyysistä työtä huomioinu joita me tavikset tehdään 160 tuntia kuukaudessa, jotka on tehny sitä jo esim. 30 vuotta🤔

  • @pakkismike
    @pakkismike4 күн бұрын

    Betalla meni tunteisiin, huutista

  • @ocoossss
    @ocoossss6 күн бұрын

    Mitä Vatanen tykkäsi niistä turkin pippureista?

  • @allu604
    @allu6046 күн бұрын

    Hyvä Podi jälleen. Kiitos kun jaksat näitä tehdä, hienoa työtä bodyskenen eteen. Seuraavaa odotellessa!

  • @matiashedemaki4338
    @matiashedemaki43386 күн бұрын

    Jo perinteeksi muodostunut juhannusjalat Miken ja Juuson ohjeistuksella! Tän jälkeen hyvä fiilis lähtee nauttii juhannuksesta 🔥

  • @Masters-xy7pr
    @Masters-xy7pr6 күн бұрын

    Muistaakseni Vilponen painoi kunnossa noin 100kg

  • @Sami-oj3kf
    @Sami-oj3kf7 күн бұрын

    Pekka nöyrä puurtaja joka ei hirveesti pidä meteliä itsestään. Pekka on raskaansarjan Suomen Mestari 2024!!

  • @iotop3674
    @iotop36747 күн бұрын

    Jooo nuita Guitar Heroja ei uusille konsoleille oikein ole, mutta pc:lle on semmonen kuin Clone Hero joka täysin sama mutta paljon enemmän asetuksia ja biisejä voi ladata mielinmäärin, kitaroiden löytäminen vähän hankalampaa kun pitää jostain netistä käytettyinä bongata.

  • @pakkismike
    @pakkismike7 күн бұрын

    Joo harmi kun Guitar heron kehittäminen lopetettiin

  • @iotop3674
    @iotop36747 күн бұрын

    @@pakkismike Ihan totta turiset!

  • @Peltonen95
    @Peltonen952 күн бұрын

    juu, se clone hero on paljon parempi nykyaikaa katsottuna. Ottaen huomioon että tiettyjä bändejä joutu ostaa, jotta pääsi soittamaan guitar herossa... toki nostalgiaa siinä on👍

  • @keijo9851
    @keijo98517 күн бұрын

    Ei viddu kyllä joidenkin pitää kaikesta valittaa.. hyvä podcast kiitos

  • @SuperNaturaali
    @SuperNaturaali7 күн бұрын

    Näyttääkö vaan vai onko Vatanen pienentyny ihan helvetisti.

  • @user-je6xn3cf5z
    @user-je6xn3cf5z7 күн бұрын

    Kiitos tästä podista taas Mike, jatka ihmeessä näitä. Toivon Fellin Hanssia vieraaksi ja varmasti moni muukin.

  • @DeckerFI
    @DeckerFI7 күн бұрын

    Hanssia ois mukava kuulla. Sillä olisi varmaan juttuja jos on juttutuulella. 💪

  • @Andyofwasa
    @Andyofwasa7 күн бұрын

    Oulun vanhalla juna-asemalla on julkinen vaaka. Siihen laitetaan kolikko ja se paitsi näyttää viisarilla, myös printtaa painon pienelle pahvilapulle. 😀 Laite lienee jostain 1900-luvun alkupuolelta, jolloin ihmisillä ei yleensä ollut henkilövaakaa kotona.

  • @valtteri0098
    @valtteri00987 күн бұрын

    Hyvää settii👌🏽

  • @Sami-oj3kf
    @Sami-oj3kf8 күн бұрын

    Missä se salietiketti!!Pitäs varata vaan yksi laite kerrallaan!!

  • @pakkismike
    @pakkismike8 күн бұрын

    LOL

  • @rosteri7577
    @rosteri75778 күн бұрын

    Aivokuolleena syntynyt juuri Suomen kansalaisuuden saanut ilmestyy aivan kuin tyhjästä .

  • @TheThemerson
    @TheThemerson8 күн бұрын

    Miten toi jäi nauhalle?

  • @pakkismike
    @pakkismike8 күн бұрын

    Teslan kamerat

  • @jumpexi1265
    @jumpexi12658 күн бұрын

    Melkein kolari😂

  • @jumpexi1265
    @jumpexi12658 күн бұрын

    Billy Idol speed yks suosikki kappaleitani🥰💪🏼

  • @colorfullbruh
    @colorfullbruh8 күн бұрын

    Fiestakuski tarttis oikein kunnon korvatillikan

  • @xjuhox
    @xjuhox9 күн бұрын

    Veteen sekoitettu kreatiini pilaantuu nopeesti sekoituspullossa...

  • @jartsap
    @jartsap9 күн бұрын

    Jääikö tuo kuski edes kiinni

  • @pakkismike
    @pakkismike9 күн бұрын

    Tuskin

  • @Jari1973
    @Jari19739 күн бұрын

    💪

  • @finlandstreetpower3662
    @finlandstreetpower36629 күн бұрын

    Hyvä podcast 💪🏻

  • @Tomppa845
    @Tomppa84511 күн бұрын

    Kannattaa olla Karateka niin saa tuollaisen vyön😀

  • @pakkismike
    @pakkismike11 күн бұрын

    Itellä vihreä Seigokanissa

  • @Tomppa845
    @Tomppa8457 күн бұрын

    @@pakkismike Joo muistin että joskus siitä kerroit livessä.

  • @mattijokela8094
    @mattijokela809412 күн бұрын

    Leskisen Forkut on hienot

  • @Toni-dt8qj
    @Toni-dt8qj12 күн бұрын

    Tää oli makee juttu, inspaa huolella🙏

  • @colorfullbruh
    @colorfullbruh13 күн бұрын

    Näitä treenivideoita lisää, etenkin Letkun kaa! 🙏🏼

  • @yeahbuddy5510
    @yeahbuddy551013 күн бұрын

    Mikä lihas toi lyhyt pätkylä on ojentajan ja kyynärnivelen välissä sisäsyrjällä

  • @pakkismike
    @pakkismike13 күн бұрын

    Missä kohtaa videota?

  • @yeahbuddy5510
    @yeahbuddy551013 күн бұрын

    @pakkismike esim. 9:44 näkyy hyvin supistuksessa kyynärnivelen yläpuolella mutta vähän sisäsyrjälle päin toi pyöree pallura ojentajan alapuolella

  • @Jari1973
    @Jari197313 күн бұрын

    Ihan huippu video 😁 Ihan saman oon keksiny.. toimii.. on paljon mukavampi kädelle kun moni muu liina.. (oli muuten ammattitaitonen suutari, toi tikkaus kestää varmaan satoja kiloja) Tosin mulla on vähän tummempi vyö 😉.. mutta taas toisaalta paljon pienemmät lihakset kun Mikellä 😁

  • @pakkismike
    @pakkismike13 күн бұрын

    Pyysin tekeen kestävän ja sanoi että ton pitäis kestää vetoa yli voimien reippaasti.

  • @jarkkojukkola9790
    @jarkkojukkola979014 күн бұрын

    On se melkonen sali-insinööri tämä Mike 🎉

  • @pakkismike
    @pakkismike14 күн бұрын

    En sentään, mut brachioradialis on vaikeempi kasvattaa itellä mitä flexorit, niin pitkään etsinyt hyvää tapaa tehdä ja tolla viritelmällä saa kyllä hyvin tehtyy.

  • @vainjoku1713
    @vainjoku171314 күн бұрын

    Hyvä video ! Lähtis itselläkin kokeiluun jos olisi sali tarpeeksi tyhjä.... tai voihan ton toteuttaa vapailla painoillakin :D

  • @pakkismike
    @pakkismike14 күн бұрын

    Ei hirveen hyvin kun alaselkä ottaa aika paljon osumaa jos tehdään esim vapaita soutuja noin paljon.

  • @vainjoku1713
    @vainjoku171313 күн бұрын

    Mutta muille lihasryhmille voi onnistua esim olkapäät. Selälle nyt ei hirveästi joo ole vaihtoehtoja kulmasoudun lisäksi.

  • @pakkismike
    @pakkismike13 күн бұрын

    @vainjoku1713 Olkapäille jopa suotavaa vähintään superit