Kiitti Mikelle kyykkäilystä! Nyt viikkoa myöhemmin alkaa hiljalleen ressut palautumaan. Todella hapokas ja miellyttävän epämiellyttävä kokemus. Tuli tehtyä niin ei tarvii tehdä uudelleen!

@Toni-dt8qj

3 ай бұрын

Oli hyvän näköistä kyykkäämistä kyllä💪

@fatcoach2314

3 ай бұрын

@@Toni-dt8qj kiitti! Lopulta se oli aika pahan tuntuista vaikka maaliin menikin.

@juuso4148

3 ай бұрын

Härkämäistä tekemistä oli!

@fatcoach2314

3 ай бұрын

@@juuso4148 pikkuinen kilipukki ennemmin!

@flflflflfk

3 ай бұрын

Hyvin jaakko paino, jäis monelta jonnelta tekemättä! Lisää vaa Jaakon kans matskua seuraavaksi mike kehään👍 thx mike

Hyvin suoritettu! Ikinä en nevör Ögeniä päässy läpi kertoimilla 😁 Täytyy koittaa tätä versioo 👍

todella hyvä suoritus onnittelut upeeta

sehän oli mallikasta kyykkäilyä 👍

Oli kova suoritus💪

Vastavuorosesti maikki sitten kokeilemaan vapari sparria tai muay thai

@fatcoach2314

3 ай бұрын

Tai ihan voidaan vähän läiskiä pistareita ja opetella pari painimoovia

@pakkismike

3 ай бұрын

@jl86332 Väärin, kanavalla on monta videota, crossfittiä, voimamiestreeniä, joissa meen muiden ohjeilla. Sulla ei ole itsellä elämässä kuin tuo vääristynyt viha.

@fatcoach2314

3 ай бұрын

@@jl86332 mä en ihan osta tota kokonaisuutena. Oon ihan varma että Mike lähtis läiskii pistareita yms mun kanssa. Ei kai se ole sen kummempaa kuin kiekonheitto? Luulen että pitäs ennemmin jarrutella ettei innostu liikaa huiskimaan mun käsiä sököksi. Pitääkin ehdottaa. Ja vähän vaikka seinäpainitekniikka.

@pakkismike

3 ай бұрын

Kaikki Henkan kanssa tehdyt forkkuvideot, fribavideot, crossfittiä, Sihvosen treenejä jne jne. Löytyy vaikka kuinka, mutta sinä kun vihaat, niin sulla on vain negatiivisia ajatuksia ja tuomitset koska olet itse mielestäsi niin täydellinen.

@pakkismike

3 ай бұрын

On eri asia lähteä tekniseen lajiin, jossa tekniikka on kaikki kaikessa, tämä yhtään harjoittelematta. Kun taas Jaakko osaa kyykätä ja kyse oli vain simppelistä treenistä jossa katottiin yleistä kestävyyttä. Kyykkyä ja thai-nyrkkeilyä ei voi verrata mitenkään.

Veikkaan että Jaakko yllätti monet. Toki monet tietää että entinen urheilija kyseessä mutta silti. Hienoa.

@fatcoach2314

3 ай бұрын

Yllätin ainakin itseni sekä omat reidet jotka ei yhtään osannut odottaa mitä tuleman piti!

Hienoa suorittamista 💪

No nyt on pommin (vasurin) varmast nii hauska jakso et ei tarvii itte tehä vatsoja vuotee😂

kovakova,lakki päästä🤠

Kaikki taa matsku ja tuotanto on huikeen inspiroivaa ja positiivista. Ja vihaajien ei oo pakko kattoa jos ei ole muuta sanottavaan kuin dissata

@pakkismike

3 ай бұрын

Ne on vaan kovimpia faneja, oireilee vaan vähän väärin kun eivät lapsina osaa ilmaista tunteitaan kuin kiukuttelemalla. Niin ne vauvatkin itkee oli sitten nälkä tai kylmä.

Hitto kun nämä tekee ihan pahaa katsoa

Jaakko on testo 💪💪

@fatcoach2314

3 ай бұрын

Vai estro!?

@juuso4148

3 ай бұрын

@@fatcoach2314 Testo.

Hyvinhän se Jaakko meni👍💪

@fatcoach2314

3 ай бұрын

Meni niin hyvin ettei tarvii tehdä toiste, ikinä.

Oisko vinkkejä, kun oon 198cm pitkä ja reisissä on voimaa suhteellisen paljon mut keskikropassa ei oo pitoja riittävästi, kyykyt meinaa kaatua eteen aika pienilläkin painoilla( jo alle 120kg romuilla), selkä on aina kovemmassa pumpissa kun reidet melkein laitanaan, niin mitä pitäs tämmösessä tilanteessa tehdä? Treeniä takana n.8kk

@tatukettunen4594

3 ай бұрын

Vyötä en oo kokeillu ikinä, oisko siitä sit apuja?

@jamppa7650

3 ай бұрын

Etukyykky. Toimii itsellä paremmin, vaatii alkuun vain totuttelua. Ja keskivartalo treeniä voimapainotteisesti.

@borelius

3 ай бұрын

Onko sinulla miten hyvä liikkuvuus? Pysyykö tekniikka kasassa pienemmillä painoilla?

Täähän on samaa sarjaa kun sikakyykky🤔

Kuinka pitkät sarjatauot?

@pakkismike

3 ай бұрын

Sen verran että syke menee lähemmäs sataa