Forkut turvoksiin // Taas Henkan luona
Спорт
Nyt vedellään treeni kokonaan forkuille paikanpäällä Henkan ohjeilla. Uusia kuminauhaliikkeitä, jotka eivät tosiaankaan ole lämmittelyä. Lopussa oleva aivan mahtava Sidewinder valitettavasti on kovin vaikea saada mistään Suomeen.
► Liity kanavan tukijäseneksi 2,99€/kk | tinyurl.com/5ywvsdd4
► RAVINTEET JA VARUSTEET FITNESSTUKKU: bit.ly/2K30rt6
► nikotiinipussit.com -5% normihintaisista koodilla pakkotoisto
► GAZOZ: www.gazoz.fi -10% kaikesta koodilla pakkotoisto
► IG: pakkismike / mikesirenphoto / pakkotoisto_com
► FORUM: keskustelu.pakkotoisto.com
► PORTFOLIO: mikesirenphoto.com
► SKL: www.suomenkehonrakennusliitto.fi
► NOCCO: nocco.com/fi/
► H&T Sport Future Health: www.ht-sport.fi
► Jos haluat tukea Pakkotoistoa, kiitos! www.paypal.com/donate?hosted_...
Пікірлер: 60
Henkka on hieno mies!
@pakkismike
Жыл бұрын
Önn
@kv3515
Жыл бұрын
Molemmat hienoja miehiä 👍
@henrihermola558
Жыл бұрын
Kiitos ❤️
Henkalla olis varmasti vähintään podcastin verran heittää legendaa 🤔
@Janttteri
Жыл бұрын
Ihan varmasti huikee ukko
Näitä lisää! Teitä jaksaa todellakin kuunnella. Seuraava video vaan tuplat pidempi.. Kiitos👏😀
Henkan pitäisi kirjottaa kirja näistä asioista, on meinaa äijällä niin paljon tietoa että tuhannet ihmiset voivat hyötyä näistä.
Henkka hallitsee tämän puolen
@pakkismike
Жыл бұрын
True.dat
Hyvä video Mike! Aina kiva kuunnella Henkan selityksiä
Kaksi miestä joilla on todellista rakkautta lajiin, sulla kehonrakennukseen ja Henkalla kädenvääntöön
Hemmetin hyviä ideoita forkkutreeneihin!! Tuo rulla vaikuttaa ihan mielettömän hyvältä (myös ergonomisen oloinen)
Hyvä video!
Henkka on pro!
on kyllä kiva että en ole ainoa jolla on forkkufetissi
vihdoin!!!
Hemmetin hyvää tietoa kiitos henkalle💯👍
@henrihermola558
Жыл бұрын
Kiitos!toivottavasti oli jotain hyötyä!
Henkka on kansallisaarre
@henrihermola558
Жыл бұрын
Ainoa yhteys mulla ja kansallisaarteella on että mäkin joutaisin museoon 😂
tätä on odotettu!
Heinolan tiikerillä oli taas tipsit kunnossa!!!!
Meni tuo pyörityslaite tilauslistalle.
Ukko on kondiksessa ja noi hiukset on helvetin hyvät.
Taattua laatua Henri ja Mike, Henrillä kyllä tipsejä riittää forkuille 💪
@henrihermola558
Жыл бұрын
Kiitos!!
Olipahan hyvä video! Kiitoksia herroille 💪 Hokasimpa samalla, että pitäs olla emoji myös forkku flexaukselle 😅 varmaan kohta tulee, kun ihmiset näkee nuo Miken forkut loppu videossa 😲
@pakkismike
Жыл бұрын
Niin muuten pitäis. Pitää striimeihin tehdä custom
Pringlesiä ja forkkuja, mitäs muutakaan
Sidewinder meni tilauksee 💪🏻
Jälleen kerran priima video 🔥👍💪💪👍
Kiitos, hieno video! Onkohan Henkka analysoinu jotain toista lihasryhmää yhtä tarkasti? esim. hauista?
@henrihermola558
Жыл бұрын
Olen mä joskus hauista myös miettinyt aika monelta kantilta 😂
@Jari1973
Жыл бұрын
@@henrihermola558 No tästä ehdottomasti video
Kuminauhoilla saa kyllä helvetin hyvää treeniä forkuille
Kuminauhaan on aina hyvä laittaa jatkoksi normi remmi, mukavampi kädelle.
Hyvii tipsei taas!! Joko tilasit ton rullaus vehkeen?
@pakkismike
Жыл бұрын
Ei saa tilattua Suomeen
@RK-dm6uu
Жыл бұрын
AliExpressissä näyttää olevan samalla idealla toimiva laite myynnissä.
@pakkismike
Жыл бұрын
@@RK-dm6uu Onko linkkiä
@RK-dm6uu
Жыл бұрын
@@pakkismike miksiköhän se linkki ei tuu tänne..AliExpressiin hakuun laittaa forearm trainer, niin tulee kaikennäköistä laitetta ja kahvaa
@pakkismike
Жыл бұрын
Onko siellä samanlainen kahteen suuntaan rullattava?
Iso kiitos Mike! Aivan mielettömän hyvä video. Vuosikausien treenaamisen jälkeen vasta nyt olen alkanut ymmärtämään forkkutreenien tärkeyden, kun olen saanut Miken videoista inspiraatiota (aiemmin funtsinut, että forkuille riittää epäsuorakin rasitus, mutta vasta Miken forkkutykit sai heräämään. Mike on elävä todiste forkkutreenien tärkeydestä. Harvoin näkee missään noin hyviä forkkuja kuin Mikellä, edes kisaajilla).
@pakkismike
Жыл бұрын
Hyvä kun inspaan teitä tekemään kaikkea näitä juttuja.
En ole kerennyt seuraamaan livejä paljon pitkään aikaan.että oletko sanonut niissä et kuinka paljon olet saanu viimeisen vuoden aikana kehitystä forkkuihin?
@pakkismike
Жыл бұрын
Letkut lisääntynyt
Gunnar Rosbolla oli aika forkut:)?
Loistava vidio
Hyvä video! Mutta treenaamaan vaan naisetkin jos tällanen treeni kiinnostaa ja saa juuri sinut liikkeelle! Ei oo realismia naturaalina saada liikaa lihasta kenenkään, etenkään naisten. Ja ite treenaisin ihan mielelläni vähän kovempaa jos vaimon voimatulokset tai lihaskoko rupeis "olemaan liian lähellä".. :D (tää kommentti vaan että on tääkin mielipide esillä)
Ihan parasta tää intoilu varsinkin sit ku päästiin vielä lelun pariin
ihan uusia juttuja mulle, tehokkaalta näyttää
Kandee ehkä tänäpäivänä vähän varoa mitä puhuu naisista!😁 Joillain on isommat forkut ja pohkeet helposti ja ihan luonnostaan kuin monella miehellä jotka ovat treenanneet koko ikänsä!😂😂😂❤🇫🇮
Hyvä video!