Uuu, nämä oman salin treenailut on aivan parhaita, näitä lissää. Ja Mika sinne vielä mukkaan ”sihisemmään”.

@armoton-kaulin

5 ай бұрын

Mika ehdottomasti mukaan

@lasse00

5 ай бұрын

Paikallinen juoppo tästä kyllä jää vielä uupumaan

@markoollanketo2859

5 ай бұрын

Ne ei mikaa pyydä mukaan ,kun se nöyryyttää poikia pian 😂

Joillekkin natumaksimi on 150 penkissä ja Henkka nostaa 160 treenaamatta.

@kolmekissaa

4 ай бұрын

Joo, näin +60:nä natuna on pakko myöntää, että tuo puolitoista sataa on vaikea ylittää, mutta toistaiseksi tavoite saada se kaksi kertaa vuodessa. Pitäisi alkaa kehittämään tekniikkaa ja Smulterin videossa olikin hyviä vinkkejä.

Mika ei polje pyörää 200 kilsaa mutta Henkka penkkailee vuoden kylmänä olleena 160kg ^^

Oli hauska katsoa teidän treenailuja!! 😂 Teidän keskustelut oli niin suomalaista kulttuuria parhaimmillaan 😂😂

Hallisekoilut = parasta kontsaa! 👍

Onhan tuo 160kg aivan järjettömän kova tulos tuolla treenimäärällä.

@rahtari69

5 ай бұрын

On kyllä pirun kova!!!

On se Henri vaan rajussa punnerruskunnossa 😁 lisää hallisekoiluja

Teil on aina hyvä meininki, lisää tälläsii 😃

Lisää näitä!

seura tekee kaltaisekseen kun jessekin alkanut kovasti kiroilemaan :D

Henkka on legendaarinen länkyttäjä

20:14 Jotenkin tuo Henkan neljännen kerran päivittely sai itsellä melkein kahvit lentämään nenästä 😀

Kiitos taas. Mukava katsella ja kuunnella teidän touhujanne. 👍🏻👍🏻👍🏻😀

Tämmösiä lisää :DD

Legendaarisen Teamhollola -sivuston hengessä kyykkysiteitä kyynärvarsien ja pään ympärille tiukalle vai miten se oli, niin alkaa rauta penkissä liikkumaan! 😂

Jee! Heti vuoden alusta hallisekoiluja 😊

Taas heti vuoden alkuun "Vuoden sykähdyttävin urheiluhetki" kun saatiin Henkan penkkivideo!

Hyvää alkanutta vuotta❤

2024 vuoden Markku ja Ilkka 🫶

@kipponi

5 ай бұрын

😂 Juu, mutta Markun pitäisi vielä läpsiä Ilkkaa niskaan ja poskille. Siis kuka tässä on kuka?💪

@penkkiukko4971

5 ай бұрын

Ja pitäis ottaa myös vähän muutakin kuin roheiinia😉 anadura, primotest🤣🤣

te ootte kun jotku kummeli veljekset 😆 lisää näitä

Millos Henkalle kantasoluja ja peptidejä? Jos loppus valittaminen :D

Milloin smultteri hallille kokeilee otevoimailua ja Mika Toiviainen alasinta sarvesta.. 😅💪🏻

5 ай бұрын

Milloin vaan jos tänne tulisivat 💯

@Pekulaqu

5 ай бұрын

​@ Superhurri tarvii virallisen kutsun, nää ruottinkieliset on niin fiinejä vaikkei heti sikafarmarista uskoisi 😂 mutta olispa mieluisa vieras!

5 ай бұрын

@@Pekulaqu on Hurrilla toki avoin kutsu aina ollut ja olen pyytänyt 😊

@Pekulaqu

5 ай бұрын

@ hyvä hyvä, osaat etiketin vaikka olet yksi meistä nyymiseni 🥰👍

Jokainen tarvii salikaverikseen jessen, joka pakottaa pistämään lisää painoa

hyvinhän tuo henkan penkki kulki itsellä kanssa 6 kk paussia ja pitää nyt ruveta uudestaan nostelee painoja ja varmaan aikas sama vois olla penkki kunto kuin henkalla vuosi sitten nostin 170-180 kg mutta mutta jatkakaa vaan näitä videoitten tekoa 🙂👍👍

Hyvää pätkää taas😁💪

Jes🙌

Vitun kova suoritus Henkalta kylmiltään?. Paljonko Henkka on parhaina vuosina nostanut? 💪

tätä on odotettu!

Hyvä tuloshan tuo Henkalla, jos noin harvoin penkkaa💪

@ukikukkamaa929

5 ай бұрын

Mielestäni hyvä vaikka penkkailis enemmänkin

Todella hyvä video henkka veti hyvin penkkiä 💪

@TonToinen

5 ай бұрын

Työnsi 🤔

@teemupeltomaa12

5 ай бұрын

Punnersi 🤔

Miksi Mika on teistä voimakkain ja hakkaisi Jessen joka lajissa kysyy Mika fan club jossa 100 000 jäsentä and growing?

Henkka on kyllä luonnostaan vahva💪

Parasta! Ei mitään hiton poseerausta vaan aitoo meininkiä.

😅 näitä lisää oot ihquja! Kova suoritus Henkalta rupeet nyt treenaan penkkiä!

Heti tuli kipuja ku piti tehdä jotain 😂 Henri on entisessä elämässään ollut varmasti kaupungin työntekijä

Mikä on Henrin penkki enkka?

160kg on kyllä kova penkki jos ei reenaa käyttännössä ollenkaan sitä😁

@pekkapouta5360

4 ай бұрын

Kyllä niille rintalihaksille on muitakin keinoja treenata kun pelkkä penkki

Sitä penkkiä on saatettu käyttää neljä kertaa jossain alistusseksi sessioissa?

Miltähä tuntus olla tuommone geneettinen friikki niiku Henri?

@oggamer735

Ай бұрын

Ei se oo kuin kova työ reipas 10vuotta joka tuon selittää. Pohjat on niin kovat että ei ne sitten ihan hetkessä mihinkään katoa. Voima lähtee muutenkin viimeisenä.

Henrille minulla on hyviä uutisia. Tekoäly tulee vielä mullistamaan penkkipunnerruksen.

👍

Perus suomalainen mies xd ” joo kyynerpäät paskana ja suoraan 60kg tankoon ja sillä vasta lämmitellään” xd

Ai että mitä hölmöilyä, lisää tämmöstä!

Olipas hyvä video, vaikka enn ymmärtänyt mikä liittyy mihinki! Täys 100.

Ai mitä helvettiä? Henri vikisee?

Lisää näitä salilla sekoiluja👌

Joskus voimailuvideon aiheena voisi olla Kyriakos Grizzly Kapakoulakin lenmpiliikkeiden testaus. Sopisi jatkoksi hyljesoudulle.

@kipponi

5 ай бұрын

Onhan noita moni yrittänyt ja yritykseksi on jäänyt. Ehkä huuto onnistuisi😁.

Henri penkkaa 200kg tänä vuonna vielä

loistavaa henkka

On se hurja tuo Henkka 😮

Kahtomatta peukku! Hallisekoilua🫶😁

Thumbnailina olis pitäny olla kohta missä herrat on päällekkäin reenamassa haukkareita.😂

2000 luvun Pekka ja Pätkä. Hyvää kilistelyä.

Ei se aina tartte olla tän kummosempaa kontsaa että saa jengin viihtyy 👍

Pitäiskö itsekkin alkaa penkkaamaan kerran vuodessa, jos sais 160kg salipenkin?

5 ай бұрын

Ehdottomasti

Ai saatana, perinteinen sunnuntain pelastus video

Kuullut useammastkin lähteestä tutkimuksista jossa käsiä (kämmeniä) kylmentämällä saatiin hetkellisesti suurempi voiman tuotto. Nuo kylmät tangot voi olla siis jopa hyödyksi :D

Haaste Jesselle ja Henkalle. Kumpi nostaa pelkkää tankoa enemmän penkissä? 🤔

5 ай бұрын

Henkka

Onko setämies vyölaukku niin huono ettei setämies itsekkään käytä sitä?

@Petri_Pennala

5 ай бұрын

Ei voi käyttää kun Jesse perii muuten maksun mainostamisesta

Henkalla on kyky nostaa penkistä 160kg reenaamatta (ja ottaa aerobista)

Kuinka lämmin tuolla hallissa on?

5 ай бұрын

Eilen oli 7 astetta eli aika sopiva treeniin

röhhäythää naurut piälle :D

Tässä vaiheessa katsojat on päissään ja väivvvvoorvvyy

Noin hyvä pohja Henkal ni tää vuosi ees vähä viittii keskittyy johkuun penkki ohjelmaan ni se on loppu vuodesta 2 markkaa mennen tullen..

Henkka on kova👍👍👍 jesse on eläin 👍👍👍

Mää oon penkannu enemän ilman rannesiteitä mitä rannesiteien kans 😅 enemän tuntuu olevan haittaa niistä😂

Jumaleissön sielä vaa reenataan Volvon m46 vaihelaatikkoa kanniskelemalla :D

Muuten jees mutta Henri näyttää siltä et se alkaa itkemään :D Tissiposki ! Jesse on 5/5

Kovat pohjat.

Henkka best

Henkalla vissiin joku fetissi autonvaihtoihin kun taas uusi kärry alla et ei kauaa ehdi homehtumaan vanhat kun jo uutta ollaan hankkimassa😅

@tenhonikkinen1146

5 ай бұрын

Henkalla on sponssia takana jolta ei lopu paali

Mukavaa alkanutta vuotta 2024 teille molemmille!

Eikai se henkka kantanu vaa volvo m45 laatikkoa

Hyvä Henri!!! 🤘🫶. Kova rauta ja mies kestää sanojen takana 👍

Noniin Jesse rupee valmentaa Henkasta Penkki ukkoo ja ens vuonna kisoista pytty pois

Kyllä toi pukki on ollut Mikalla ihan muussa käyttössä kotona. 21:35

Tuleekohan Jessestäkin joskus setämies.

Ei hitto ku nää on hauskoja😂

En oo ikinä tavannut miestä, joka valittaa enemmän kuin Henkka, mutta kaveri vetää sitten 160 penkistä "kylmiltään".

Kuinka monta kertaa tommonen voimamies käy paskalla päivässä?

Kotoinen tunnelma, kun joku kyläseppä heppailee migillä taustalla.

50k tilaajan bendaus spesiaali setämiesten kanssa? kaikkea aiheesta ja sen vierestä.

Henri treenauta Jesselle kyrmylihakset ja rupea valmentajaksi niin voitetaan tänävuonna kaikki

Vittu mitä natinaa koko video. 🤣 Onko siellä suunnalla kylymä?

@kipponi

5 ай бұрын

Lämmin tuolla on, kun ei edes höyryä tule suusta ehkä joku +15C?. Meillä oli peltihalli ei mitään lämmitystä eli sama lämpö kuin ulkona talvella.

5 ай бұрын

8 astetta näyttää hallin mittari tällä hetkellä. Ihan lämmin siis, mutta ei tätä pakkasellakaan voi pitää kun ei pelkästään treenaamista varten ole ym.

Koska vaan on koskevaan 😂 ei sillon kun optimikondis

(Pitkä hiljaisuus) sanoinko mä sataviiskymppii

Tuttu tunne tuo että 100kg tuntuu paljolta penkistä,nii paljon päivästä kiinni millo keho toimii edes jollain tasolla😅

Henkka on kyllä ikuinen valittaja,vaikka tekisitte mitä.

Ei helvetti toi pelkkä tankokin painaa ihan sikana, oon kokeillut 😢

henkalla hauskat jutut aina😂

on näköjään henrilläki jerkkua ku kylymiltään 160 penkkaa

tosi hyvin kyllä vetää ..

Kommee kaania siellä, mitä reenaat tolla

Henri penkkaa 200 tämän vuoden lopussa :D

Ne turvaraudat on alle 200 penkkaajille😜

Kuvittele jos Henri alkais keskittymään penkkiin, oikein valmennettuna. Kesäksi 200 kg!

Vittu paras motivaattorivideo kun henkka saatana työntää penkistä 160 treenaamatta ja itellä 170 maksimi tällä hetkellä vaikka aktiivisesti penkkiä treenaan. Toisaalta henkalla on ehkä jonkun kymmentä kiloa etumatkaa mutta silti, sisuunnutti ihan pikkuisen XD

Henkka on maailman lahjakkain penkkaaja. Treenaamatta 160kg. Lahjattomat treenaa.

Wishis oli super yber tarjous ehjistä kyynärpäistä

5 ай бұрын

Ne taisi Henrille tulla jo syntyessä

Henkka penkka enkka