Молодец супер спасибо.

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо за столь ороший, добрый отзыв👍

Petros 😊👋🏻👋🏻🌠🌙Good night from Seoul...I came here to watch your exercise again...You are always a strong man Petros...I realy excited watching you here..Are you used tobe a soldier before...? because you have a good and well-maintained muscle structure.. Happy excercise Petros...😊👋🏻👋🏻🌠🌙 Angel.😇

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Hello, my dear friend Angel, No, I'm not a soldier, I'm a software developer, and my whole life I worked in an office. It's nice to hear, that you've been impressed by my performance👍

Вот вы скромняга! Я влюбилась с первого подхода😅🥰

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Вера, не шутите так, ммое сердце может не выдержать. А у меня еще в планах, действительно вас удивить))) Если честно, очень рад такой высокой оценке👍

Здорово! И техника и количество!💪👍🙌

@petrospetrosean7862

7 ай бұрын

Спасибо огромное Павел за высокую оценку и за поддержку👍

Мужик, ты крутой! 👍

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо огромное, Михаил, за положительный отзыв🤝

Техники харошая.Желаю вам здаровья

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо большое за поддержку 👍

Great work bro smashed that like

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Thank you👍 I've tried my best👍

Крутейше! Восхищаюсь! Вы молодец! Браво! 😊😊👍👍🙏🙏☀☀

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо огромное Татьяна. За добрый, такой поддерживающий меня отзыв👍

Молодец, !!!! А мне хорошая мотивация . 57 лет ..завтра будем пробовать.

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо Дмитрий за поддержку👍 57 лет - это совсем немного. Многое можно успеть👍

Класс! Все безупречно ! 👍

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо Владимир! Спасибо друг мой за поддержку👍

Молодец!!! Нравится скромность человека.

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо Виталий! Спасибо за позитивный отзыв!

Доброе утро. Да ! Очень сложная тренировка. Спасибо вам. Здоровья и сил ❤

@petrospetrosean7862

3 ай бұрын

Доброе утро София! Спасибо за поддержку, за позитивный комментарий👍

Супер! А еще мне очень нравится Ваш турник.

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо Серафим. Я его сам смастерил, между деревьями на набережной реки Лех, недалеко от того дома, где я живу. Теперь это достаточно популярное место, среди тех кто увлекается подтягиваниями.

@user-pk6ne8rg3i

2 жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 здорово! У нас в детстве были липовые аллеи, так мы там тоже делали такие турники.

Я восхищаюсь!

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо Вам, друг мой👍 Спасибо за столь положительный отклик!

Да ! Не каждому так дано тренироваться . Просто Шедеврально.👍👍👍

@petrospetrosean7862

4 ай бұрын

Спасибо София, спасибо дорогой друг мой💗 На самом деле я думаю, каждому такое под силу, вопрос только в настойчивости в тренировках.

Жму руку! Техника отличная желаю здоровья и дальнейшего развития в спорте и в продвижении канала. 👍👍👍🤝🤝🤝

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Виталий, спасибо огромное, за поддержку и отзыв👍 Очень мотивирует на дальнейшие тренировки👍

Петрос! Привет! Потрясающе! Восхитительно! Молодец! Так держать!

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Приветствую Вас Оля! Спасибо большое за внимание и за поддержку. Честно очень и очень рад👍

Молодец друг, крутой результат, лайк сходу))! 👍👍👍🔥

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо Нестор, спасибо друг мой👍 За твою поддержку и что не забываешь меня👍

Отлично!👍

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо большое за столь положительный отзыв!

Очень круто, молодец вы у нас во дворе нету такие мужиков)

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

С возрастом все меньше остается людей, которые тренируются.

@user-ss9jw9mq4k

2 жыл бұрын

@@petrospetrosean7862)

Спасибо большое! Вы дали мне хорошую мотивацию и желание стать лучше 💪✊, желаю вам всего самого наилучшего в жизни, не болейте и радуйте нас своими видео🔥👏👏👏 «ВЫ МОЛОДЦЫ!»

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо огромное за поддержку и за добрые пожелания! Такие комментарии - очень мотивируют также и меня. А мотивация - это как известно самое главное👍

Молодец, Петрос! Отличное выполнение, лайк от друга 😊👍

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо Денис👍 Твой отзыв - важен для меня👍

Техника проста ачумелая, буду пробавать. Спасибо

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо за столь высокую оценку моих усилий👍

Молодец! Только вперёд!✊✊

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо огромное за позитивный отзыв👍

Потрясающе, техника отличная и вестибулярный аппарат тоже.

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо Александр👍 Значит мы могли бы совместно продвигаться к заветному результату в 30 подьемов -переворотов за подход. Хотя скажу честно, мне представляется это запредельным результатом)))

Вот так вы молодец! Рада за вас! Отличная физическая подготовка! В здоровом теле- здоровый дух! 👍👌

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо Вам Галина огромное за Вашу поддержку. К сожалению, я только сейчас обнаружил Ваш комментарий. Спасибо Вам, рад Вам👍👍👍

@Galiniradosti

Жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 а я с вами дружу🤝. Надеюсь, что за это время, все у вам хорошо🤗👍

Техника супер!!! И по количеству тоже прилично. 👍

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо огромное Дмитрий за просмотр, комментарий и поддержку👍

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Я довел результат в этом году до 16-ти повторений. Есть видео на моем канале в сентябре этого года. Если будет любопытно, то можно глянуть.

@Sportsmen5

Жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 , хорошо. 👍👏

Да вы в отличной форме результат Бомба 💣👍💪🏻💪🏻🔥🔥🔥🤝

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо Владимир, спасибо огромное, друг мой за поддержку👍 Стараюсь, чтобы с годами не заржаветь)))

Ничего себе! Я в восторге от Вас. Это упражнение, подряд, вообще мне не даётся, максимум раза 3, потом все кружится.

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Я потихоньку втягиваюсь. В момент когда заканчиваешь, тоже бывает немного ведет в сторону. Но вроде как вестибулярный аппарат тренируется👍

Сильно 💪Молодец и удачи Петрос!Давненько видео твоих не видел.

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо Вадим! Я пока что ничего новенького не записал. А вот в гости к тебе загляну!

@VadimKinolog

2 жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 Спасибо!Жду!

ХАРОШ

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо 👍

Понравилось увиденное, очень здорово,рад за Вас и горжусь такими людьми, здоровья и хорошего настроения.

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо Слава, сбасибо огромное, за столь позитивный отзыв и добрые пожелания. Здорово мотивирует👍

@user-gl3ev2hb8v

2 жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 И вам также спасибо большое.

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

@@user-gl3ev2hb8v 👍

Petros, keine sorge, хорошо выглядишь👍! - особенно вверху, на выпрямленных руках - как будто подросток на турнике))

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо друг мой👍 Я стараюсь, оставаться в форме. Рад твоему отзыву)))

Здравствуйте. Мой папа выполняет подъём переворотом, но только говорит голова кружится. 68 лет.

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Доброе утро! И у меняпод конец тоже кружится голова. Но пока выполняю, не чувствую головокружения. Может вопрос тренировки. Я еще новичок в этом упражнении. Может к весне, все придет в норму. А твой папа молодец!!! В 68 лет, быть в форме - достойно уважения!

Больше всего удивляет то, что вы делаете это все без каких либо заметных внешних напряжений, почти не сбивая дыхания

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо, может это осталось от старой закалки стайерского бега. Честно говоря не обращал на этот аспект внимания. То что делаешь ты (можно же на "ты"?) достойно также моего удивления. Например подтягивание на указательных пальцах👍

@all_or_nothing

2 жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 да, можете меня "на ты", я буду вас конечно "на вы") Спасибо! Да, как то случайно заинтересовался такими подтягиваниями - хотелось попробовать чего-то необычного))

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

@@all_or_nothing Добро👍

@Abrahamson726

Жыл бұрын

То, что вы стайер, всё объясняет. У ваш прекрасные кровеносные сосуды. В прошлом году я не мог выполнить ни одного подъёма - лицо краснело и в глазах темнело. В этом году делаю за раз только один подъём переворотом.

ТЫ СУПЕР ! МОЛОДЕЦ БРАТ?

Петрос здравствуйте ! 👋 Техника не очень , но 10 повторов для вашего возраста , это отличный результат . 👍 Небольшой совет : чтобы не кружилась голова : после 3-х - 4-х подъемов переворотом , нужно прокручиваться вперёд. То есть из верхнего упора не спускаться вертикально вниз , а выполнить провопот вперёд , и т.д. 3-4 повтора , проворот , 3-4 повтора , опять проворот.

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Привет Евгений! А есть пример хорошей техники, на которую можно было ориентироваться, чтобы учесть в будущих тренировках. Как я понял, каждые четыре повтора проворот вперед, а потом все продолжается в привычном режиме. И еще вопрос, имеет ли смысл в верхней точке выпрямлятьруки в локтях? Я уэто увидел у Александра Болдырева, и решил, что так правильно. На этом моменте теряется время и силы. Спасибо за комментарий👍 Надо и мне загянуть к тебе в гости. Давно не был.

@user-qs2db8qc9r

2 жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 Выпрямлять руки в верхней точке обязательно , но процентов на 95 %(визуально руки прямые , но как говорится , не вставлять сустав , разгибать не до конца ) , это делается для того , чтобы не перегружать локтевой сустав , не травмировать . Провороты вперёд лучше выполнять по мере необходимости , чувствуете что закружились -- провернитесь вперёд и дальше продолжать. И ещё , кода согнутые ноги или делаете мах ногами вначале , так вы себе облегчите задачу и можно выполнить больше повторов. Но если ноги держать прямыми и не делать маха на протяжении всего упражнения , то подъём переворотом придётся выполнять только за счёт силы и получится намного меньше повторов.

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

@@user-qs2db8qc9r Мах ногами я и сам стал замечать за собой. Надо следить за собой лучше))) Спасибо за подробное обьяснение. Нужно не огорчаться, а тренироваться!

Хорошие подьемпереворотом, посмотрел оба видео. 👍Будем в этом упражнении тоже с вами соревноваться. Когда сделаю пришлю видео 😊. Своей физической формой заставляете меня больше тренироваться. Спасибо что делаете видео. Мотивирует.

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Добро Юрий! Остаемся в контакте и тренируемся))) Спасибо за положительную оценку моих усилий👍

Молодец. Конечно есть из'яны, но для пенсионера здорово. Надо будет тоже потренироваться и попробовать сделать.

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Привет Евгений, рад что заглянул ко мне))) Ну я еще не пенсионер. Мне 63 года, живу в Германии, а здесь на пенсию в 66 лет. Так что пока работаю. Программистом т.е. сидячая работа. Но физкультуру не забрасываю. Как у тебя? Как самочувствие-успехи?

@user-dx9gj3el4q

2 жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 а мне 62 года. Я с 1959 года. Здоровье в порядке, спасибо зарядке. Правда сейчас лечу колено. 30 октября пробежал трейл 14 км и перегрузил колено. Но сейчас уже почти в норме. Тут то я всё время бегал по равнине, а трейл был по сопкам. В гору приходилось даже пешком забираться и таких гор было четыре. Был 28 среди 55 участников. Я был самый старший. Трейл уже не по моим годам. Кстати в Германии живёт моя двоюродная сестра. По мужу у неё фамилия Горох.

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

@@user-dx9gj3el4q С непривычными нагрузками нужно быть осторожным. Я и сам это себе все время говорю, и в то же время сам и нарушаю. Хотя уже и стало за 60 лет))) А я как-то бежал кросс "Правда" в Минске, 5 км. Там два таких затяжных подьема было, метров по 600, что к концу подьема шел пешком. А были ребята сильные , прямо залетали наверх.

@user-dx9gj3el4q

2 жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 был я в Минске в молодости. В манеже бегали.

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

@@user-dx9gj3el4q В Минске мне очень тогда понравилось. Люди, город, природа и стадион был в лесу. Небольшой такой, но очень аккуратный. В лесу бегали кроссы, а на стадионе отрезки. Эх молодость, молодость)))

Петрос, восхищаюсь Вашей физической подготовкой и техникой исполнения! Здорово!

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо Елена👍 Я же любитель поэзии, и всегда с восхищением отношусь к людям, которые пишут стихи. А уж тем более могут исполнять их. Поэтому наше восхищение - взаимное)))

Упражнения сложные , но у вас получается красиво со стороны . Молодцы 👍👍👍

@petrospetrosean7862

3 ай бұрын

Спасибо Вам София, спасибо большое за комментарий и поддержку💗

Super 💪💪💪💪💪

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Thank you very much👍

Это супер круто!Отличный результат,не останавливайтесь на достигнутом и улучшайте результат. 30 подьемов думаю не за горами 👍💪💪💪💪💪

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо Федор огромное👍 30 подьемов - цифра почти магическая. Ее придумал Александр Болдырев. А я решил его немного поддержать. Буду тренироваться)))

@user-he3ok3iq6v

2 жыл бұрын

Зачем??? Ему за 60. Достаточно поддерживать форму. Не гонитесь за рекордами. Кроме вас они никому не нужны. Всегда найдется человек, который сильнее вас. Здоровье важнее мифических бесполезных достижений.

@user-he3ok3iq6v

2 жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 рекорды надо было в молодости ставить. А сейчас только оздоровительная физкультура.

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

@@user-he3ok3iq6v Спортивный азарт не отпускает, хотя разумеется надо бытьь предельно осторожным. Опасность травмироваться с возрастом вырастает многократно. Восстановление же занимает непомерно много времени

@user-he3ok3iq6v

2 жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 лучше азарт перенаправить в другое русло. Например, изучение элементов на турнике или брусьях. Но тоже без фанатизма ) И смотрится красиво, и учится легко. Какие выбрать - по физической форме. Элементы масса. Выбирай не хочу ) К примеру, то же пёрышко. Вроде как и подъём переворотом, но уже элемент. И не надо корячиться по 30 раз на обычных подъёмах. На брусьях вообще непаханое поле. До конца жизни хватит учить и заниматься. Лично я сторонник именно функциональной силы.

Очень круто получилось 💪👍

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо Ксения, спасибо огромное за позитивный отзыв👍 Рад быть с вами в контакте, мой друг)))

Отлично 👍

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо огромное, Альберт, за такую выокую оценку👍 Спасибо, я стараюсь)))

Молодец, ничего не скажешь. Мне тоже за 60 лет. Но я делаю упражнения намного круче не только на турнике, но и на кольцах, стойки и ходьба на руках, что мало кто из молодёжи так смогут. Можете посмотреть и убедиться.

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо за отзыв👍 Обязателно посмотрю!

Молодец! В таком возрасте люди обычно не могут сделать 1 подтягивание !

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо огромное за слова поддержки👍 Мотивация - это самое главное, причем в любом возрасте👍

@user-uj7mz4kh4f

2 жыл бұрын

😎

👍

Со стороны вы выглядите просто Супер👍, и не сомневайтесь даже ❣️😄😉

Привет Петрос! Мой лайк №16. Поздравляю, хорошо идут, Если не бросишь, будет и прогресс. По моему опыту переворотов можно сделать больше чем подтягиваний, так как есть возможность отдыха для хвата и дыхалки, Дыхалку я тренирую ежедневными приседаниями, перед вторым завтраком (350-400). Я начал тренировать подъёмы переворотом, когда мне уже было 71 и рекорд 36, думаю это не предел. Удачи тебе!

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Привет Володя! Спасибо огромное за комментарий и за рекомендации. Я и сам заметил, что подьемы-перевороты идут легче подтягиваний. 36 раз - это супер. Вот откуда Алескандр Болдырев взял цифру - 30. Значит у него был ориентир. Как твое самочувствие? Удалось преодолеть нежелательные симптомы?

@atlet70let42

2 жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 Саша Болдырев, мастер спорта и для нас с тобой, его силовые кондиции не достижимы. Он назвал 30 потому, что для него это легко, просто он этим не занимался. Мой опыт показал, что силовуха травматична в пожилом возрасте. Те стариканы, которые всю жизнь занимались силовым экстримом и в 80 лет могу показать серьёзные результаты. Нам с тобой безопаснее заниматься многоповторными упражнениями со своим весом. Для тебя вполне достижима цифра 36, если позволит дыхание, вестибулярный аппарат тренируется. В моей ситуации время лечит лучше мазей, гематомы уже желтеют и пройдут раньше травмы, думаю через пару недель можно тренироваться но без фанатизма, а пока ушу, приседания, отжимания от пола возможно, через недельку. У меня большой архив, и канал простаивать не будет.

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

@@atlet70let42 Вот не знал, что Александр Болдырев - мастер спорта. Для меня это звучит, очень высокий уровень мастерства. Я не стремлюсь работать с дополнительными весами, только со своим собственным весом. И я достаточно осторожен в форсировании нагрузок. Спешить-то вроде как и некуда. Я делаю ежедневно определенный набор упражнений, смесь из йоги и некоторых элементов брейк данса. Количество приседаний у тебя очень высокое. Мог бы ты назвать причины, по которым следует делать приседания. Я опасаюсь за свои колени и голеностопы. Два месяца назад включил скакалку в свой комплекс. Рад, что ты восстанавливаешься после гематомы и травмы.

@atlet70let42

2 жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 Саша не просто мастер спорта, он абсолютный чемпион Ленинградской области и Петербурга.

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

@@atlet70let42 И вместе с тем, такой открытый и доброжелательный человек. Не часто такое в жизни встречаешь. Зауважал Сашу еше больше👍

ПРИВЕТ ПЕТРОС....БРАТ ЕСТ ТЕЛ. ТЫ МОЛОДЕЦ. ХОТЕЛ ПОГОВОРИТ . ТОЖЕ 63 Л. МЕНЯ.......БЛАГОДАРЮ ЗА ОТ.

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Ашот, дорогой, пиши здесь. Или на мой емайл - ppetros2000@gmail.com

@user-dc1ko9fl6u

2 жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 Привет петрос! Я ТОЛКО С РАБОТА. У ТЕБЯ ЭЛЕКТРОНЫЙ ПРЧТА ЭТО ?

При головокружении можно присесть и посидеть

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Если бы стало настолько нехорошо, то пришлось бы. Для меня такое количество повторений непривычно. Как я уже сказал, я сравнительно недавно начал тренировать подьемы-перевороты. Спасибо за поддержку👍

@user-xu9dq2zn2r

8 ай бұрын

@@petrospetrosean7862 какой плюс у подъема с переворотом?

Красавчик!!!

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо огромное за поддержку👍

Браво! Молодец!!! Оценка «5»

Супер, молодец

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо за поддержку 👍

Круто,слов нет))

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо огромное Кирилл, за поддержку 👍

Красиво! Очень хороший результат! 👍

@petrospetrosean7862

Ай бұрын

Спасибо Андрей! Спасибо огромное за поддержку и такой позитивный комментарий👍

Phải Có Thể Lực Tốt Mới Làm Được Như Thế ..Chúc Bạn Vui Vẻ .

тоже за 60. пять лет после тенденита плеча не мог руку поднять, только физкультура. Год занимаюсь на турнике. Подъем-переворотом, иногда, получается. Делаю с осторожностью - а вдруг опять травмируюсь А вы молодец. Не каждый найдёт мотивацию

Техника супер💪

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо огромное👍

Вау, вот это зверь!!! ❤❤❤ 🦾🦾🦾

@petrospetrosean7862

7 ай бұрын

Спасибо Юрий за поддержку👍

Молодец батя

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо за позитивный отзыв👍 Мотивирует. А мотивация лишней не бывает)))

Молодец, техника хорошая👍

@petrospetrosean7862

5 ай бұрын

Спасибо Ричард огромное за поддержку👍

Молодец!

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо огромное Сергей за поддержку👍

Мне 56, 3 месяца назад начал заниматься на турнике, в первое время подтягивался 1 раз, сейчась 10. Летом планирую сделать турник на даче и попробовать подьем с переворотом и выход с силой.

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

10 раз на турнике - это уже хорошая основа. Был бы рад оставаться в контакте и разумеется увидеть и Ваши видео. Навыки приходят с тренировками. Тут главное постоянность и постепенность при увеличении нагрузки. А тогда и результаты придут👍

@user-hg4ij3vr1m

2 жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 да, я тоже рад познакомиться с Вами. Всегда буду рад новым роликам👍

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

@@user-hg4ij3vr1m Спасибо Иван за поддержку. Сейчас такое время, что спрашиваешь себя: "А время ли для новых видео?" Я думаю, что ты меня понимаешь, о чем я.

Отлично!

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо Юрий! Спасибо за поддержку👍

Always keep in touch dear Petros. Regards from Holland.

Молоток👌.

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо большое за поддержку👍

Молодец старина, хорошо делаешь тем более в 60 лет ☺

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо Дмитрий!!! Остается тольько понять, какие упражнения мне нужны, чтобы получился выход на две. Думаю с твоей помощью, мы поймем в чем дело.

@user-eb4vm3fx9y

Жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 хорошо 👌😇

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

@@user-eb4vm3fx9y 👍👍👍

При головокружении помогает наклон туловища вперед, можно до касания рукой пола

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Надо будет попробовать. Но в принципе мне стало получше с вестибулярным аппаратом. Видимо улучшилась треннированность.

@user-hg4ij3vr1m

2 жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 я так делаю с молодых лет, сразу все становится на свои места

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

@@user-hg4ij3vr1m Я обязательно попробую. Признателен за толковый совет👍

Молодец мужик

@petrospetrosean7862

5 ай бұрын

Спасибо огромное Андрей за поддержку👍

Отлично. 10 я поставил.

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо Виталий 👍 Спасибо за поддержку 👍

МОЛОДЕЦ ПЕТРОС, ЭТО МОЙ ЗЕМЛЯК, ОЧЕН ХОТЕЛ ЧТО БЫ ОН ОТВЕТИЛ, ЧТО КОГДА ОН НАЧИЛ ЗАНИМАТЬСЯ? БЛАГОДАРЮ

@petrospetrosean7862

7 ай бұрын

Привет Ашот джан! Спасибо дорогой за поддержку. Я еачал заниматься 6 лет назад. И постепенно пришел к этому уровню. Спасибо за поддержку! 👍

@user-dc1ko9fl6u

7 ай бұрын

@@petrospetrosean7862 ПРИВЕТ ПЕТРОС ДЖАН, ШАТ УРАХАЦА ВОР ПАТАСХАНЕЦИР, БАЙЦ КАРЕЛИА ТЕЛ. АМАРТ ГРВЕНК, ЕС КАМ ОДНОКЛАСНИКУМ, ЕВ ФЕЗ, БУК, У КАНТАКТУМ. АШОТ АМБАРЦУМЯН.

Супер!

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо Александр огромное за поддержку. У меня есть более новое видео на эту же тему от 31.12.2021.

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Я посмотрел видео с отжиманием на брусьях. Супер - просто превосходный результат и работоспособность. Подписался на Ваш канал👍

Я после 65 не стал выпрямлять локти до конца и в подтягиваниях тоже, а вот дыхалка у меня лучше т.к я бегаю давно и не курил)))

@petrospetrosean7862

28 күн бұрын

И я никогда не курил))) Локти пока что выпрямляю, посмотрим что будет дальше. Мне сейчас тоже 65 лет.

Молодец 👍👍

Так держать !!!

@petrospetrosean7862

9 ай бұрын

Спасибо огромное Алексей, за поддержку👍

Excellent entraînement. Merci beaucoup d’avoir partagé votre belle vidéo. Je vous souhaite une très bonne soirée. À bientôt mon cher ami. Like et full.

Добр!

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо Андрей👍

молодец!!!!!!

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо огромное Андрей за поддержку👍

Всем пока, и умер )). Шучу. Красавец. Прям есть куда стримитсо.

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо Андрей. Развеселил))) Если серьезно, то спасибо за поддержку👍 Я стараюсь оставаться в форме👍

@Andronav

2 жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 Вы красавчег )) Мало кто в вашем возрасте это сделает. Я уж точно не смогу. Ну раза два - три ))) Но ваш опыт показывает что есть куда рости )) Прям лютый респект ))

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

@@Andronav Спасибо Андрей. Мне и самому интересно, что я могу себе позволить в моем возрасте. Раньше я думал, что 60 - это уже под занавес. Сейчас мне 63 и планы у меня весьма амбициозные. Может и не удастся реализовать, но очень интересно что все таки еще возможно.

@Andronav

2 жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 Удачи Вам. Я когда-то тоже думал что 60 лет это пенсионер. Сейчас не верю. Вперёд. Пусть Ваши планы сбудутся ))

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

@@Andronav Спасибо Андрей👍 Буду бороться👍

Легко получилось,я думаю ты и выходы на две сделать сможешь.

@petrospetrosean7862

9 ай бұрын

К сожалению выход на две мне пока не удается выполнить. Все еще в процессе подготовительных упражнений. Не знаю, улыбаться здесь или плакать. Как говорят: "Если не получается, то не огорчайтесь, а тренируйтесь!")))

Thật tuyệt vời bạn thân mến, chúc vui vẻ bình an

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Thank you so much, my dear friend. Your are really kind to me👍

Super super 😍😍😍😍😍😍😍😍🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌲🌲🌲🌲🌲👏👏👏👏👏💪💪💪💪💪🌹🌹🌹🙏🙏🙏👍👍

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Thank you so much, my dear, dear friend👍 For you comment and support!

RESPECT SIR

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Thank you Sergei👍

Молодец

@petrospetrosean7862

6 ай бұрын

Спасибо огромное за поддержку 👍

Super Klasse👌😃

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Danke Daniela👍 Ich komme aus Moldawien und wohne in Deutschland seit Oktober 2000. Meine Muttersprache ist russisch, deswegen wenn du ein paar Fehler in meine Sätze merkst, bitte verzeih mir. Ich arbeite als Softwareentwickler in München. Ab Montag sind wir alle im Home Office. Ich habe nicht viel Zeit um mich zu trainieren, leider. Aber irgendwann vielleicht bekomme ich mehr Möglichkeiten dafür.

@Danielakracht

2 жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 du sprichst super deutsch. Ich bin begeistert. Wirklich klasse!

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

@@Danielakracht Danke Daniela!

👍👍👍👍👍

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо огромное Андрей за поддержку👍

Красава

@petrospetrosean7862

9 ай бұрын

Спасибо огромное за поддержку!

НУ НЕПЛОХО ДЛЯ 60. Я В АРМИИ 20 ДЕЛАЛ. СЕЙЧАС 2 ГР. ИНВ. ПОСЛЕ ДТП И ОДНОГО НЕ СДЕЛАЮ.ДОЛГО ЛЕЖАЛ НЕ МОГ САМ ВСТАТЬ. ПОДТЯГИВАНИЯ -0. СЕЙЧАС 12. Турничок у меня настенный. Если сооружу такой ФИЛЬДЕПЕРСОВЫЙ как у вас то есть шанс сделать 10 подьемов на том свете😂😂😂

@petrospetrosean7862

2 ай бұрын

Спасибо огромне за комментарий. ДТП дело серьезное, ну хорошо хоть смог вернуться к подтягиваниям. Тут главное делать то, что получается, не останавливаться, действовать постепенно и постоянно. В этом случае организм способен много евосстановить. В любом случае желаю улучшения здоровья и удачи в тренировках!👍

Приветствую, сегодня с утра покатался на велосипеде, решил попробовать подьемпереворотом. Как получилось 😊. Последний раз пробовал месяца 2 назад. Видео под вашими подьемпереворотом.

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Приветствую Юрий. Я посмотрел твое видео с подьемами-переворотами минут 15 назад. 13 выполнений. Отличный результат. Я поставил лайк, а комментарий не смог написать, так как комментарии отключены. Это из за того, что при публикации, ты (или тот кто размещает) ставил галочку видео для детей.

@user-ic9tc2jn8p

Жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 Привет Petros, на счёт комментариев я понял. Я сам отправлял , всех тонкостей не знаю 😒. Потихоньку узнаю. 😊. Буду ждать от тебя 14 подьемпереворотом и так далее до 100😊. Буду пробовать в подтягивании тебя догонять, я сразу не заметил там 18раз обратным хватом было. Я так не пробовал раньше на количество. Будем учиться , ты меня мотивируешь. Спасибо, удачи , здоровья. Жду новых видео. 😊👌

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

@@user-ic9tc2jn8p 14 - и я теперь думаю о таком количестве))) Подтягивания обратным хватом мне выполнять легче, чем прямым, так как я так привык. А прямым начал подтягиваться сравнительно недавно. Ты хорошо подготовлен и мы можем ориентироваться друг на друга, чтобы продвигаться вперед. Насчет 100 раз - это думаю цель отдаленного будущего))) Я тренируюсь, как созрею, так запишу видео👍

некоторая молодёжь и одного раза не сделает а тут 10 можно в армию )))

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо Олег! Значит для меня еще не все пропало. Можно побороться за результат)))

@OlegUMASHEV

2 жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 я когда то давно был в армии на зачёте у нас были что даже не подтянуться не подъём-перевротом , я один раз подъём сделал выгнали ))) пока двигаемся живём .

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

@@OlegUMASHEV Да и у нас были ребята (правда на военных курсах, после института) которые беспомощно болтались на турнике. Я всегда старался хоть немного, но оставаться в форме. Чтобы например на дерево залезть за яблоками)))

отлично ! сколько нужно для такого тренироваться ..нужны ли такие нагрузки в 60 ? все таки сосуды уже не как в 20

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Приветствую Алексей! Чуть было не пропустил Ваш комментарий. Хороший вопрос, нужны ли такие нагрузки? В каком возрасте они нужны, а с какого возраста уже больше не нужны. Сердечно-сосудистая система, разумеется уже не та. Я не могу себе позволить то, что скажем мог позволить в 20 -25 лет. Это честно говоря меня очень огорчает. Когда тренируюсь забываю о своем возрасте, и это я считаю самым большим плюсом в тренировках. А нагрузку даю себе такую, которую еще могу себе позволить, и после которой могу восстановиться. Так как я еще работаю, и для этого тоже должны быть силы.

@user-cn6cg7cf9z

Жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 спасибо за ответ . возможно вы правы и именно для вас нормальная нагрузка . думаю что почти все системы организма при подобных нагрузках должны работать и быть в хорошем порядке - иначе если что то не так то крутиться особого желания не будет ...смотрю просто подобные видео от разных спорцменов в возрасте и думаю что при таком здоровье люди должны жить не менее 100 лет а возможно и 150 - потому что до ста можно дожить и без такого спорта а если здоровье позволяет так заниматься то и 150 нормально ...но с другой стороны не видно таких долгожителей спорцменов ? на правильность выбора таких нагрузок меня натолкнуло несколько спорцменов - один из которых - боксер костя дзю - который рассказывал как при подтягивании раз 15 на тренировке почувствовал боль и получил инфаркт и только знакомый спас его от гибели посоветовав сразу обратиться ко врачу - его спасли - оказалось что был поврежден один сосуд -произошли какие то изменения и в этом месте не выдержало нагрузки - причем думаю что его не раз проверяли до этого ..поэтому интересен такой вот вопрос о соответствии нагрузок - еще и по тому что сам люблю заниматься всю жизнь но сейчас в 50 сильных нагрузок стараюсь не давать - больше для удовольствия и фигуры стараюсь делать более легкие упражнения или небольшое количество ..вам удачи !

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

@@user-cn6cg7cf9z Что сказать, тема затронута правильная и очень актуальная. Как я понимаю (из своей собственной жизни и жизни других людей в том числе спортсменов), занятия спортом не дают преимуществ в увеличении продолжительности жизни. Дают только возможность чувствовать и ощущать себя более молодым. Можно ли угробить себя во время тренировок? Думаю, что можно. Но можно себя угробить и в более молодом возрасте. У меня среди одноклассников, 6 человек уже нет в живых, по тем или иным причинам. Смерть неизбежна для каждого, как не печально это звучит. Но пока мы не знаем дату собственной смерти, то мы как бы бессмертны))) И хочется двигаться, быть в форме, и позволять себе физические нагрузки. Ясно что и организм, временами останавливает тебя, говорит "стоп", так я не могу. Тогда пауза, перерыв, восстановление и потом дальше. Такова жизнь.

@user-cn6cg7cf9z

Жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 да это точно ! хочеться быть в нормальной физической форме как можно дольше . будем стараться и радоваться жизни !

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

@@user-cn6cg7cf9z Все верно👍 Продолжаем работать, тренироваться и жить👍

Я в молодости делал 27раз..

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

27 - отличный результат. Есть к чему стремиться. А сейчас удается тренироваться? Ну да может быть мне еще удасться улучшить свой результат.

Мне 62 делаю 62 раз подъемпереворотом

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Охотно верю 👍 Я самый обычный простой смертный. Есть по настоящему сильные люди. А я только учусь!

После 60 и я смогу , а Ты попробуй до 60.

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

До 60-ти себя трудно мотивировать. Слишком много соблазнов)))

Респект, мне 44ри у меня после 3 раза уже голова кружится

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

Спасибо за поддержку👍 Думаю, вопрос тренированности. Если не гоняться за количеством повторений, то постепенно улучшается вестибулярный аппарат.

@klm12331

2 жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 Я ещё делаю обратный переворот (как только я на верху, закидываю ноги вверх и переворот получается в другую сторону, и снова я стою на верху на руках ) таких 2раза и тогда полная дезориентация.

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

@@klm12331 Надо будет и мне попробовать!

@klm12331

2 жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 я запишу видео как-то и вам покажу, не так сложно но интересно получается.

@petrospetrosean7862

2 жыл бұрын

@@klm12331 Вот это было бы здорово👍 Как говорится, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Может мне тогда будет легче представить, смогу ли я повторить этот элемент или нет. А выходы силой у тебя получаются? Это то над чем я бьюсь, пока что безрезультатно.

Подъем с переворотом, а не подъемы -перевороты!!!!

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо Олег, я буду тепеь знать!

Hello Petros Petrosean my best friend! Video is interesting! Have a nice day ! Make more interesting videos for you!

надесь я не доживу по 50