Петрос, здравствуйте! Отличный результат! Так держать! В здоровом теле здоровый дух!

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Приветствую Александр! Спасибо огромное за позитивный отзыв и поддержку. Такие отзывы мотивируют и стимулируют тренировки👍

@AlexanderAtyutsky

Жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 Удачи!

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

@@AlexanderAtyutsky Спасибо огромное Александр👍 Всем нам удачи👍

Удивительно. Я думал после десяти начнутся подрыгивания. Браво!

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо огромное за поддержку👍 Я старался. Самому непрятно видеть, как некоторые подтягиваюся извиваясь всем телом. Мои подтягивания хоть и не идеальны, но все таки)))

Отлично 💪👍🤝

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо Александр👍 Боролся за 18 -ый раз из всех сил. Как говорят "на зубах". Зато вытащил мой лучший результат)))

@user-fo5nl9ef6p

Жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 тем более, отлично 👏👏👏👍

☾🌼👍🏻🔔The way you do the work gracefully - I am very proud of you. Thanks for going through the trouble and it's worth it. I’ve never witnessed such awesome editing as this one. You have the absolute power to rise above any situation or struggle and transform yourself into the strongest and most beautiful version of yourself ever. The secret to happiness is doing what you love and learning to love what you have to do to get it. Congratulations and best of luck for your promising future. Keep doing the best work. Great job, you are amazing, you are important, you are special, you are unique, and you are valuable! Never give up, go ahead, fight for your dreams, everything will get better for you, I wish you good luck. I truly love your channel. You have my full supportt 🎁

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Thank you very much for such detailed comment, supporting me and my efforts not to stop and go ahead. It's really pleasue to read such interesting text. Thank you👍

Молодец ! При такой технике 18 раз , круто !!!! Про возраст вообще молчу .

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо огромное за поддержку👍 За столь высокую оценку моих усилий. Значит не зря тренируюсь. Очень мотивирует такой отзыв👍

Супер класс! Вы большой молодец.

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо огромное Александр👍 Я стараюсь. Но и Вы не отстаете, и даже опережаете👍

помолодел однако...🙂👍

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо Валера, спасибо дорогой друг мой👍 К сожалению никому не дано помолодеть, но тренировки омолаживают)))

Это действительно очень круто 👍

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо тебе огромное Серафим. Рад тому, что заглянул ко мне, в эти непростые времена. Очень ценю тебя как человека сильного, и с убеждениями. Спасибо тебе👍 Я стараюсь)))

Отличный результат! 100%

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо огромное Андрей за поддержку. Теперь надо будет взять рубеж в 20 подтягиваний, и поработать над техникой.

@Andrey_Gorbunov

Жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 kzread.info/dash/bejne/o3530cp8pNPaZto.html

Привет! Настоящее теплое лето, как здорово чирикают птички. Сьемка отличная.😘

Good videos friends 👍

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Thank you for your support and interest to my channel. I really appreciate your comments👍

Молодца ! Техника исполнения 🔥 .Брилиантовые подтягивания .💪✊👍

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо Владимир! Я стараюсь. Но хотелось все же еще улучшиться.

Молодец Петрос! Очень здорово!

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо Валентина огромное за поддержку👍

В таком пожилом возрасте отжаться восемнадцать раз-У меня просто нет слов-Уважение вам,вы подтверждаете нашу крылатую фразу-Старый конь борозды не испортит⭐

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо огромное Максим за такой позитивный отзыв👍 Старый конь, еще не сдается! Тренируемся дальше и боремся за активность в возрасте👍

@soglasiye23

Жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 Вы действительно молодец,каким видом спорта занимались а молодости,если не секрет!?

@soglasiye23

Жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 Если не секрет сколько вам лет-У вас есть дети-внуки🤔

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

@@soglasiye23 Разумеется не секрет - мне через месяц исполнится 64 года. У меня один сын (ему 35 лет), он уже давно самостоятельный, но детей пока что нет. Так что и внуков у меня тоже нет. А сколько лет вам Максим? Как я понимаю, мы близки по возрасту.

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

@@soglasiye23 В молодости я занимался бегом на длинные дистанции (5000 и 10000 м), в принципе бегаю до сих пор (не так интенсивно, как в молодости и не такие обьемы, как прежде), но привычка к ежедневным тренировкам сохранилась. А подтягивания и пресс, это осталось тоже с молодости, входило в упражнения общефизической подготовки.

Вы просто молодец. Держите свою форму. Удачи Вам и успехов👍🤝🇷🇺

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо огромное, Владимир за поддержкуи за добрые пожелания👍 И Вам здоровья и успехов👍

Доброе утро☀ 🌝⏰, мой милый друг👭👬👫. 👉 просто молодец. Здорово👏✊ у Вас получится. Так✋. Отличное видео. Спасибо большое, дорогой. 💖☺🤝👍🏽

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Приветствую Вас дорогая Натали! Я чуть было не пропустил, Ваш, такой важный для меня комментарий. Теперь я буду тренироваться и думать исключтельно о Вас, мой дорогой друг)))

Дай Бог здоровья!!!

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо огромное за добрые пожелания👍

Петрос, Вы в отличной форме! Желаю новых личных достижений! Всего Вам самого доброго!

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо Вам, Елена огромное, что загянули ко мне на канал, и увидели меня👍 Это для меня необьяснимо приятно)))

@user-xm3do2ck5i

Жыл бұрын

Всегда рада встрече!

Здравствуйте, у вас прекрасный результат для вашего возраста!Так держать!

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо огромное за поддержку👍

*вы в отличной форме,удачи вам и здоровья!*

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо огромное дорогая Натали👍 Самое важное, в тренировках - это поддержка, которая мотивирует к дальнейшим усилиям!

Я СТОЛЬКО В 16 ПОДТЯГИВАЮСЬ, ВЕС 68... ПРОСТО УВАЖЕНИЕ ОГРОМНОЕ!!!

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо огромное Буба за добрые, мотивирующие меня слова👍 Мой вес 64 кг, рост 172 см. Тренируемся дальше👍

Привет, Петрос..😄👋🏻👋🏻💪🏻 Я пришел сюда, чтобы научиться тренировать мышцы рук и плеч.. Ах, Петрос, ты сейчас в хорошей форме в своем возрасте.. Я также хочу позаботиться о своем здоровье с этого момента, чтобы пена оставалась в форме для твой спорт.. Петрос.. Спасибо, что вдохновил меня... Спасибо тебе также за то, что взял меня за руку с тобой... Да благословит тебя Господь💖, Петрос... Angel.

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо тебе большое, дорогой друг мой👍 Ты поддерживаешь и мотивируешь меня в моих тренировках, а это очень важно в любом деле. Именно поэтому я очень, очень тебе благодарен👍

@youandmestories8857

Жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 Petros🏆💖

Добрый вечер, Петрос! Приятно смотреть на подтянутого жизнерадостного мужчину! 👍😊 Меня уже давно на столько подтягиваний не хватает! Заходите, у меня новые видео!

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Приветсвую Владимир! А я про Вас вспоминал. Помнится речь шла о Кисловодске. Спасибо огромное за комплимент👍. А к Вам сегодня же загляну)))

@Puteshestvui_s_Vladimirom

Жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 👍😊

Вы сильнее 70% молодых людей в мире! Отличный результат! Даже я столько не подтягиваюсь, хотя намного моложе Вас. Очень мотивируете! Мой результат всего 11 раз. Но в планах должен дойти до 30 раз. Но ноги у меня сильные. 700 раз приседаю в спокойном темпе без остановки. Дойду до 1500 раз. Планка 9 минут. Нужно дойти до 15 минут.

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Приветсвую Александр! 30 подтягиваний - этто серьезный результат. Я такую смелую цель себе не ставлю, но все же рассчитываю, что мне удасться улучшить свой результат до 22 подтягиваний, в достаточно чистой технике. Приседания делаю, но немного. Зато бегаю каждый день 2-3 км. В воскресенье кросс - 14 км. Стремлюсь также расти и в этом направлении.

@triverBY

Жыл бұрын

А видео есть 700 присяданий?? Или как у давидыча?

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

@@triverBY Не, в приседаниях, я не силен. Больше уделяю внимания прыжкам, как бы в длину, скакалка, и еще разновидности этого.

@triverBY

Жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 Это Александру со свастикой выше.

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

@@triverBY Добро, а то я недопонял

Результат отличный. Но счёт вслух украл ещё пару подтягиваний. Мы же сами все считаем и восхищаемся. Желаю новых рекордов!

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Это верно, счет во время подтягиваний, стоит дополнительных усилий. Спасибо Андрей за добрые пожелания. Поддержка зрителей невероятно мотивирует. Ясно, что тренировки продолжу👍

Поздравляю! После просмотра загорелся догнать Вас и на следующий день подтянулся 15 раз, хотя последний нечисто. До этого мой рекорд был 14, но в юности подтягивался 22, мне 66 без двух мес. Если догоню, тоже сниму ролик и выложу у себя. Рад был познакомиться.

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо Александр за добрые слова. Мне быз двух месяцев - 64 года. Значит наша разница в возрасте - 2 года. Разумеется мне будет очень интересн взглянуть, как мои ровестники (ну или почти) выполняют подтягивания. Буду ждать Ваше видео. Напишите мне здесь, когда его разместите. Разумеется я подпишусь на Ваш канал, чтобы мы были бы в постоянном контакте👍

@user-sf1bw1px5v

Жыл бұрын

Обязательно, Петрос! Спасибо!

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

@@user-sf1bw1px5v 👍👍👍

Добрый вечер, Петрос! Молодец! Дожали таки! Личный рекорд есть! Желаю Вам Крепкого Здоровья и занятий в своё удовольствие на природе, под пение птиц! 👍👍👍💪💪💪💖🥰❤️🤗👋👋👋

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Добрый вечер, Лиана! Спасибо огромное за поддержку, да, было непросто. Разумеется хочется результатов еще лучше, но пока что приходится довольстоваться теми, которые получаются! Но, как когда написал В.Высоцкий: "Но нам сказал спокойно капитан: "Еще не вечер, еще не вечер!" А на природе мне всегда нравилос тренироваться, в помещении мне душно, не т того настроя. И птицы, здорово украшают весенне-летнюю погоду👍🏻

Невероятно красивые и чёткие подтягивания, даже последние два, Петрос! Считала вслух вместе 😅 удивительная сила!

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо Вера, спасибо тебе дорогая! Я ждал твой комментарий: "Как ждут спасенья час!"👍

Браво, Друг... Что нам года... Если рвется ввысь Душа... +ПОДПИСКА +ЛАЙК35

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо Семен, за мотивирующий отзыв и понимание Души, которая не хочет покоя. Рад поддержке👍

Супер! Мы молодец! Достойно восхищения и уважения! Так держать!👍

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо огромное за поддержку 👍

Посмотрели с удовольствием. ,Не перестаем удивлять вашим видео, которые Вы делаете с такой любовью к зрителю. Радуйтесь жизни с нашими песнями ))

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо Вам большое Александр и Марина, что проявляете интерес ко мне и моим тренировкам. С удовольствием и я загляну к Вам, чтобы увидеть Ваши новинки👍

Потрясающий результат! Очень круто и техника шикарная! Молодец!

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо Сергей, спасибо дорогой. Я знаю ты критичен к самому себе, критичен к себе и я))) Будем тренироваться, будем бороться за результаты и за чистоту выполнения👍

Добрый день,Петрос!Вы меня все больше удивляете,столько подтягиваний и кажется,что Вам это дается легко,Вы в прекрасной физической форме и у меня Вы вызываете восторг и уважение!Так держать и дальше!Огромной Удачи и всех земных благ!👍👍👍🙏🙏🙏

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Приветствую Ирина! Спасибо большое за Вашу искреннюю поддрежку👍 Я стараюсь быть в форме. А так как недавно Сергей Зубок предложил доконца лета взять рубеж в 20 подтягиваний, то я решил тряхнуть стариной. И понял, что еще не стар)))

@IrinaFomenok

Жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 Когда у меня спрашивают про возраст ,я всегда со смехом отвечаю-Я еще молода и чертовски привлекательна!,Человеку столько лет,на сколько он себя чувстует,а возраст,как я писала в своем стихе Неравный брак-это всего лишь прожитые годы!Желаю Вам всегда быть в такой форме!Удачи!👍👍👍

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

@@IrinaFomenok Это верно сказано. Надо ощущать себя молодым и привлекательным. Пожизненно))) Спасибо еще раз за добрые пожелания. Нам еще многое предстоит осуществить, еще в этой жизни👍

Уважение силе и стойкости духа ! Аплодирую ! Все мечтаю у нас на территории сделать турник.

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Турник - это супер. И я это сделал сам, неподалеку от дома в котором живу. Теперь на нем многие тренируются. Спасибо за поддержку👍

@HelenaSkazki

Жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 Вы молодец !!!

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

@@HelenaSkazki Спасибо Хелена!!!

Солидно! Мне 31 и подтягиваюсь немного меньше вас! Уважение огромное! Всего вам доброго!

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо Евгений огромное за поддержку. Поддержка усиливает мотивацию. А мотивация - это самое главное в тренировках. Спасибо также за добрые пожелания. И Вам успеха в тренировках и да минуют нас травмы))

@yevgeniygerbersgagen8589

Жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 благодарю!)

Большой привет из Сибири и огромный лайк, отличный канал у Вас ,

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Приветствую и я Вас👍Спасибо огромное, что заглянули ко мне. Также спасибо за поддержку👍

Полюбовался с удовольствием на вашу работу на турнике! Приятно смотреть на вас, Петрос! И сразу масса положительных эмоций! Как говориться, есть ещё порох в пороховнице! Пример для подражания даже для молодёжи!!! Так держать!!! 👍😊😊💯

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо Владислав за поддержку. Спасибо за добрые слова. Буду стараться - соотвествовать. До идеала еще очень далеко. "Но нам сказал, спокойно капитан: "Еще не вечер, еще не вечер!")))

Отличные упражнения🙏🌹👍👍👍

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо за поддержку!

Браво.! Но нужно дышать, а не считать. Сердцу нужен кислород. а посчитать мы сами сможем. 👍💪

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо огромное за поддержку и комментарий. Я и сам понимаю, что уходит часть дыхания на счет вслух. Но хотелось добавить действия, которое бы не давало сбиться со счета. Разумеется правильнее считать про себя.

Добрый день. Замечательный результат. Молодец. Спорт это сила. Желаю прекрасного настроения 👍😊👌🔥💪💪

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо любезная Виктория! Спасибо что не забываете, и искренно рады за меня. Всем нам творческих и спортивных удач👍

Молодец, друг! Выполнено на высшем уровне! Скоро 20 осилишь!

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо Денис, спасибо дорогой друг мой! Я ьренируюсь дальше. Если возьму рубеж в 20 подтягиваний, то дам о себе знать. А за твоими успехами и достижениями слежу и искренно рад твоим результатам.

Привет, друг Петрос! Молодец! Здорово! Я несколько дней назад прилетел в Россию в отпуск. Только начал тренировки, буду и по подтягиванию стараться догонять 😁

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Привет Рустам, привет дорогой друг мой! Я был в отпуске 10 дней, поэтому мог больше тренироваться и к концу отпуска мне удалось вытащить эти 18 подтягиваний. Разумеется тебе желаю плодотворного отпуска, хороших тренировок и результатов. Буду рад увидеть твои новые видео. С Сергеем Зубок остаюсь в постоянном контакте. Он тоже тренируется, не расслабляется))) И я продолжу тренироваться. Буду ждать теперь новостей от Вас. Если будут новые идеи (те которые мне по плечу), охотно включусь в дружескую борьбу👍

Отлично Петрос! Нравится ваш канал, Рустама и Атлетичного старца Владимира. Постараюсь сохранить спортивное долголетие, а вам успехов и здоровья 💪😀

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо огромное Андрей! И я смотрю с интересом видео Владимира (Атлетического старца) понимаю что таких высот мне не достичь, или надо себе дисциплинировать очень и очень сильно. И все равно не достичь. С Рустамом в некоторых упражнениях можно как бы соперничать, но что качается динамики на турнике, то я тут тоже, даже еще и не новичок. Ну да, как говорят: "Еще не вечер!"

Доброго здоровья. Отличный результат 😕 👍

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо огромное за поддержку и добрые пожелания👍 Поддержка всегда мотивирует, не останавливаться👍

Вы очень крутой - отличный результат - спортивный лайк !

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо большое Andrew👍

Круто!) Техника отличная, всё чисто!

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо огромное Леонид за поддержку👍 Я стараюсь! Еще есть куда расти👍

Wow! Nice exercise 😍😍👍

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Thank you very much👍

Сильно 👍Очень сильно Петрос 💪А у меня сейчас турник выпал полностью😁Как всё устаканится-вернусь💪

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо Вадим, спасибо друг мой👍 Надеюсь, и у тебя получится вернуться к турнику. Это обязательно сбудется. Хотелось бы, чтобы все наладилось!

Super

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Thank you so much, Ingrid👍 It's really nice, that you visited my channel. I'd like to stay with you in contact you know)))

Петрос, я заболел 20 лет назад, после этого начал заниматься гимнастикой и бегом. 5 лет ушло на восстановление здоровья, потом начал улучшать результаты. Вышел к 45 годам на невероятные результаты и переоценил силу организма: он сбойнул. Начал думать, что всё отлично и переспал на открытом воздухе при -42. После этого потребовалось ещё 12 лет, чтобы устранить последствия этой самоуверенности. Так что хорошее здоровье - это хорошо, а отмененное - опасно. Теперь догоняю. Как-нибудь попрошу, чтобы приятель снял мои нынешние подтягивания (рост 182, вес 90 кг). И буду выходить на твой уровень.

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо Алексей за столь подробный ответ. Абсолютно согласен с тобой в том, что нельзя себя переоценивать. Я сам был склонен думать, что у меня организм особенный и основа есть (я занимался бегом на длиныые дистанции в молодости) и затем практически всю жизнь бегал на постоянной основе. В связи с болезнью утратил былую форму, потом медленно возвращался, поспешил с нагрузками и травмировал левый голеностоп, восстановление заняло 1,5 года. Я уже не верил, что снова смогу бежать. Но начал укреплять голеностопы, очень осторожно подбирал упражнения, в итоге вот уже будет скоро год как бегаю. Сегодня пробежал 10 км за 53 мин. Чем доволен, и пока что не спешу поднимать ни километраж, ни темп. Надо набраться терпения. С твоим ростом и весом, сложнее добиться моих результатов. Но мои результаты не Бог весть какие, и я буду бороться за их улучшение. Остаемся в контакте👍

Nothing beats a fresh air workout! Cool channel! 👍👍👍👍👍👍

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Fresh air gives more power, you know👍 Thank you very much for your comment and support me with kind words👍

Вы молодец, Петрос!

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо Люся, спасибо тебе за поддержку, что нашла время, заглянуть ко мне👍

thanks buddy, appreciate it!!

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Thank you so much, for your comment and support👍🏽

Молодцы ❤ Красиво справились. Будьте здоровы и счастливы ❤

@petrospetrosean7862

3 ай бұрын

Спасибо София, спасибо большое за комментарий и поддержку💗

Браво!👏👏👏Вы молодец!

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо огромное, что заглянули ко мне. Рад Вашей поддержке👍 Может мы подружимся каналами? Будем заходить к друг другу в гости)))

Доброе утро Пётр Лайк 218 от Анны 👍

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Доброе утро, Анна! Спасибо огромное за твой лайк👍

Отличный результат и техника супер!

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо огромное за поддержку👍

Очень мощный результат, я бы все 18 чистым зачитал 💪

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо большое Альберт за поддержку👍

Отлично! Впечатляет! 👏 Мощно! 💪17, 18 повторы👍

@petrospetrosean7862

Ай бұрын

Спасибо огромное Андрей👍 Я старался выполнить в максимально чистой технике! Рад, что оценил выполнение!!!

@user-jl9bv8sc2t

Ай бұрын

@@petrospetrosean7862 Результат просто великолепный!

Sabahınız xeyir,dəyərli dost. Nə gözəl mənzərəli bir məkan. Hər tərəf yaşıllıq içindədir. Ürəynizə sağlıq, Əla idman edirsiniz.. 👍👍👍👍👍

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Thank you very much for your comment and kind words👍

@fzatv3118

Жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 çox sağolun. Mən də ağacda idman etməyi xoşlayıram🙏🙏

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

@@fzatv3118 👍👍👍

Очень крутой результат!!!

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо Егор огромное за поддержку. Мне этот результат дался нелегко👍

Вы большой молодец!

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо большое за поддержку, и комментарий. мы могли бы подружиться, чтобы быть в контакте и смогли бы поддерживать друг друга👍

@neworkout

Жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 хорошо 👍

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

@@neworkout 👍👍👍

Я тысячный подписчик, отличный результат, поздравляю

@petrospetrosean7862

5 ай бұрын

Не знаю, как по имени, но очень признателен!!! И я подпишусь на ваш канал, чтобы запечатлеть наш контакт на будущее))) С Наступающим🎄⭐🎅🎄

Всё четко!!!

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо друг мой👍 Спасибо за поддержку👍

nice🌹🌹🌹🌹

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Thank you very much👍

Добрый день Петрос. Молодец! Здорово! Спасибо, что поделились Ждём в гости! ПОДПИСКА!

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо огромное за поддержку👍Загляну и я к вам в гости)))

Да ! Очень понравилось ваша упражнения. Пусть будет все хорошо ❤

@petrospetrosean7862

2 ай бұрын

Спасибо огромное София, за позитивный комментарий и поддержку👍 Не было уведомления от ютуба, поэтому отвечаю с такой задержкой. Прошу извинить великодушно.

.. уффф переживала, но они есть эти 18 подтягиваний👍

Enhorabuena! buen trabajo, maravilloso video Saludos.

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Thank you very much, my dear friend👍

Осталась с Вами.

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Загляну к Вам в гости. Вообще-то я сам любитель поэзии, интересно будет посмотреть на Ваш канал👍

Рекомендую делать подтягивания меняя угол хвата тоже.Неплохо было бы попробовать вам и отжимания от перекладины сверху до низа груди.

@petrospetrosean7862

5 ай бұрын

Отжимания от перекладины делаю. Без фанатизма, но регулярно. По поводу угла подтягиваний, имеете вы ввиду ширину хвата руками? Я пытаюсь также разучивать выход на две. Но пока достаточно безуспешно. Выход на одну (левую или правую) у меня получается. А вот закинуть оба локтя над перекладиной - нет. Был бы признателен за советы.

Я вешу 120 мне вообще сложно подтягиваться,вы молодец 👏

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

120 кг с этим весомподтягиваться непросто. Это понятно. Надо стараться скинуть вес, чттобы стало легче.

Your video is very nice! Thanks for sharing have a great weekend My Friend! 💪🤩👍🔔💐🙌💝

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Thank you very much for your kind words👍

Очень круто .💪😎

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Павел, огромное спасибо тебе за поддержку👍Поддержка она важна в тренировках👍

Very nice 👍👍

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Thank you very much👍🏽

Тоже взялся за отжимания и подтягивания. Вспомнил более молодые годы когда легко выходы на две влетал сразу до пояса раз 8 и солнышко крутил. Хочется сейчас повторить.

@petrospetrosean7862

9 ай бұрын

Привет Дмитрий! Это верно, то что в молодости получалось, хочется вновь повторить, убедиться в том, что навыки никуда не исчезли и сам, еще далеко не старый))) Если запишешь видео, дай знать, с интересом посмотрю!

Браво

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо огромное за отзыв и поддержку👍

Matap Luar biasa bagus saya senang sekali memutar dan menonton video ini berkelas mewah Shobat KU ....tetpa semangat Trusss Lanjut sukses selalau ya Shobat KU 👍👍👍👍

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Thank you so much my dear new friend👍 For your comment and kind words. I'll make visit on your channel too👍 Hope we'll stay in contact in the future👍

Мне 59 лет, подтягиваюсь 2 раза. В армии подтягивался 10 раз.

@petrospetrosean7862

2 ай бұрын

Приветствую Irek! Я думаю, что если база в молодости была, то немного потренировавшись, вполне можно улучшить и сегодняшний твой результат. 59 лет, это совсем немного. Мне в прошлом году исполнилось 65. Так что все еще возможно!

168 Big laike bahut hi sunder 👍👌👌❤️❤️❤️❤️

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Thank you very much for your comment and support👍

Вы большой молодец 👍лайк☺

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо огромное за поддержку. Остаемся в контакте👍

بالتوفيق ان شاء الله من نحاح للنجاح أحسنت النشر 👍🔔

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Thank you so much my dear👍 I'm really appreciate your comment👍

wow i love it , awesome place , so much cool and refreshing body workout , thanks friend for sharing , GOD bless you more.

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Thank you Antonio, thank you, my dear friend👍 I'd like to activities on the fresh air)))

молодец!!! много молодеж не умеют так делать ✊✊

@petrospetrosean7862

2 ай бұрын

Спасибо огромное за позитивный комментарий поддержки. К сожалению, я не получил комментарий уведомления, поэтому отвечаю с такой задержкой. Прошу извинить великодушно!

Отослал свои видео молодежь научила😊. Сегодня на речке плавал, короткие отрезки снял.

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Посмотрел твои видео (можно же на ты?). Юрий ты в отличной форме. Я написал комментарии и поставил лайки. Но как понимаю, ты не знаешь как зайти на свой канал?

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Приветствую Юрий, сегодня записал новое видео с подьемами-переворотами - 16 повторов. Так что я тебя опередил)))

@user-ic9tc2jn8p

Жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 😊от души поздравляю с улучшением результата. А я немного приболел, но будем догонять 😉

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

@@user-ic9tc2jn8p Спасибо огромное Юрий за поддержку и за поздравление с результатом. Выздоравливай, и включайся в тренировки, без них никак. Извини, во время видео, не смог вспомнить твою фамилию. Старость не радость)))

Очень хорошо!Главное-правильная техника,очень высокие подтягивания.

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо Андрей. Абсолютно согласен с тобой, любые упражнения, должны выглядеть прежде всего эстетично! Как у тебя-то? Жизнь-успехи?

@stricker2002

Жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 Спасибо,пока живём).Вот успехов в подтягиваниях пока нет.Тормознулся на 13 "грязных" и 10 чистых.У тебя какая схема тренировки?

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

@@stricker2002 Я сейчас в принципе немного подтягиваюсь (количество подходов и повторов). Могу сказать, что в два раза в день. Утром один подход - подтягивания - минимум 10, если идет, то 12 или 14 или 16. Вечером тренирую высокие подтягивания, узким хватом и обычным хватом. 2 подхода по 6 подтягиваний. Плюс пресс, ноги к перекладине и подьемы с переворотом стараюсь делать не меньше 10 ти. При этом концентрируюсь на технике, чтобы шло гладко. Как-то так.

@stricker2002

Жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 Понятно.Буду пробовать разные схемы.

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

@@stricker2002 Это верно. Тебе надо подорать себе схему тренировок, которая бы тебе подошла. Суть сводится к ежедневным подтягиваниям. И минимум одному дню отдыха, чтобы организм мог бы отдохнуть от нагрузки.

18 раз - это серьезно. Помню, что, когда начинал упражняться в данной дисциплине, то плато было на 17 разах - 18-й вообще никак. Но я висел где-то не дольше минуты. А почему последние два не совсем чистые? Я посчитал, что на каждое повторение ровно по три секунды уходит, а на 18-е - шесть секунд. Но оно нормально выполнено, другое дело, что не с той же скоростью.

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо Антон за поддержку! В принципе последние 2 тоже могут быть и скорее всего должны быть засчитаны, как подтягивания в этом подходе. В нижней точке я полностью выпрямился, а в верхнеи коснулся горлом перекладины. Просто в тот момент я был растроен тем, что они мне дались нелегко, и дейстивельно выпали из общего ритма. Но когда я смотрю, как другие подтягиваются, вообще игнорируя общий ритм, то мои выглядят вполне нормально. Я же борюсь сейчас за 20 подтягиваний, но пока что 18 все таки мой предел. Мне еще несколько раз удалось повторить мой же результат, но пока что он мне не покорился.

Здравствуйте ,отличный результат ,сейчас молодые не все это смогут выполнить.Здоровья и успехов. Заходите на мои новинки

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Здравствуйте Нелли. Спасибо огромное за поддержку. Обязательно загляну к Вам👍

Super nice 😍😍😍🙏👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Thank you, my dear friend, really nice of you, to support me👍

This was great exercise, quite sometimes I do the same way during week end , thank you for sharing, New friend here watching

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Thank you so much for your comment and support. Thank you also for your subscription. I'll visit your channel too, maybe we could be a good friends👍

Привет,.Вы молодец .Турник это класс,здоровья вам крепкого.Заходи в гости погуляем

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Спасибо огромяое за поддержку 👍 Обязательно загляну в гости!

Hello Petros👋🏻👋🏻Good night to morning from my country 🌠🌌🌙 I came here to enjoy your sports here...again ...Actually I am waiting for your new sport video... How are you today Petros? I think it is going to be autumn too in your country ...🍂🍁 Have a pleasant weekend Petros.. Angel😇💖

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Hello, my dear friend Angel! Now we have here a night too. We have here autumn too, it's pleasant weather here now. Not hot sunny days with fresh air. I'm fine and I hope you feeling fine too. I'm working hard on myself for a new video and I going to make one. Thank you for your good wishes. I wish you also a beautiful weekend. Sincerely yours, Petros.

@youandmestories8857

Жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 Thankyou too Petros...Now is good morning...😄☀️🌤️🌄👋🏻👋🏻🍁🍂

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

@@youandmestories8857 Nice, that we have it together☀

@youandmestories8857

Жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 Yes..Petros Let' s enjoy our weekend too😇

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

@@youandmestories8857 Nice, my dear, dear Angel💓

Exercise and training is good for health, like to see you so strong and great exercising skills!

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Thank you so much Daniel👍I appreciate your comment and support. On the fresh air is always nice to make exercises👍

nice sharing video ...have a nice day!!

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Thank you very much my dear friend👍

GREAT 👍 so nice! Thanks for sharing🍷🍷

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Thank you so much for your kind comment👍

Absolutely Wonderful guide for exercise my friend, Awesome!👍💖🌹💐✨✨New subbed

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Thank you very much, my new friend. I'd make a visit to your channel too, you know.

selamat malam.... bagus dan mantap sukses selalau karyana ya Shobat KU 👍👍👍👍❤❤

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Thank you very much for your comment and support👍

manatap sekali dan kreasinya bagus luar biasa bernilai mewah semangat terus Shobat Ku 👍👍👍👍👍🧡🧡

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Thank you very much for your support and your comment👍

Such a lovely place very relaxing enjoy exercise and stay healthy

@petrospetrosean7862

2 ай бұрын

Thank you so much, my dear dear friend for your nice comment💗 I haven't got any notification, that's why my reply is so late. Sorry for that and thank you a lot💗

Amazing SMOGA maju Terus Channelnya🙏🙏🙏

@petrospetrosean7862

Жыл бұрын

Thank you very much for your comment and interest an my channel👍