Великолепное объяснение проблемы ! Мне 50. Коспрессионный перелом позвоночника, грыжа. Передвигался буквой зю на четырех ногах. Усохла левая нога. Операция. И регулярная гимнастика. Вот просто как чистка зубов. Сбросил вес. Сейчас просто чувствую себя на 30 лет. Врачи удивляются. Понимания своих проблем, решительности и упорства на пути к здоровью. Всем добра 👋

@BubnovskySM

7 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо, что написали про свой опыт. Здоровья вам!

В своем городе занималась 3 месяца с прекрасными инструкторами. С каждым днем у меня отнималась нога, но я верила и терпела. Каждую ночь на обезболивающих. Опущу трех месячных рассказ адских болей. Попала по скорой больницу, там я тоже геройствовалала и отказалась от операции. Неделю меня продержали на 6 разных сильнейших обезболивающих в день!!! Я орала, ползала по коридорам в трусах. И сдалась! Мне удалили грыжу и освободили нерв. Мне повезло с прекрасными нейрохиргами, кот. неделю наблюдали этот цирк. Операция прошла успешно! На второй день я забыла про адские трехмесячные боли. При выписке я готова была расцеловать руки хирургов. Но по методике Бубновского я тоже планирую заниматься, но для профилактики

Тысячу лайков под каждым словом по истине настоящего доктора!!! двадцать лет массажной практики, поняла это в процессе своей деятельности. Восстановив мышцы восстанавливается всё...но донести до народа - это сложно, народ боится что либо менять и делать с собой и продолжает себе всячески вредить, под присмотром нашей "доблестной медицины"

У меня три грыжи, врач настаивал на операции,иначе мне писец, послал и начал делать гимнастику, третий год уже пошел, всё хорошо!!! много знакомых говорили ни в коем случае не делать операцию,у многих через год всё возвращается назад, только гимнастика и ничего более, диклофенак и Мовалис не поможет, проверено на себе!!! Здоровья всем!!!

@user-js5vb7pj5c

4 жыл бұрын

@Валя Фанина Мне верьте,я работаю обвальщиком мяса на Велком,по 6-7тонн делаю и порядок,мне на прогревании врач сказала,ни в коем случае не делать,она много повидала больных.У меня грыжа пошла внутрь позвоночника,а если чё заденут,а бумаги вам дают подписать в случае если чего случится?!!!Я ездил,а там сидят молодые врачи, видно только с института, какой у них опыт?!

@user-bw9jh5ey6z

4 жыл бұрын

Мовалис диклофенак мидокалм не помогает, скорее жулудок убивает. Они только снимают боль

@rusbas9639

4 жыл бұрын

Могу помочь убрать грыжу на всегда, одним лекарством, нужен чеснок 40% настоящая водка, если нужно отпишитесь подскажу как готовить, 5 грыж за месяц исчезли навсегда, 4 года прошло и все отлично!

@user-mo8qf5op3s

3 жыл бұрын

@@rusbas9639 здравствуйте.мне напишите пожалуйста.я уже устал с этими проблемами .

@user-tw1fe2nv6x

3 жыл бұрын

@@rusbas9639 напишите настой о.котором вы пишете

Сергей Михайлович , низкий поклон Вам и огромное спасибо .

Помогите пожалуйста. Спасибочки заранее. Спасибо, что есть толковые врачи как Вы.

Большое спасибо Вам за объяснение Очень доходчиво ! Ничего подобного не слышала

Уважаемый Сергей Михайлович,спасибо,что делитесь опытом и помогаете людям восстановить здоровье!у сына грыжа и ишиас,по всем симптомам и после МРТ,таблетки ,уколы вобшем то практически облегчают только слегка,дала ему для просмотра Ваши видео по этой теме,и говорю,что надо победить свою лень и не бояться что поначалу будет больно...сама стараюсь себя поддерживать Вашими советами и все работает!под рождетво от неловкогодвижения спазмировались мышцы поясницы...Пошла приповисла в ванной на змеевике,походила на четвереньках растянулась и сразу попустило...а дня через три и вообще забыла...все домашние смеялись...но,говорю у меня прошло ,а вы ноете...😃короче,учу собственным примером...Но у меня еще такой вопрос:У мамы был уже 2й малый левосторонний инсульт ишемический...прокололи,допивает таблетки...в рекомендациях на 1м местк ЛФК...на последнем таблетки,посредине диета...Но ...никто не говорит что входит в это ЛФК...думаю,по причине отсутствия специалистов,в этом вопросе.А у нее боль в левом, плече ,точнее посредине между плеч.суставом и осн.шеи отдающая в голову(я подозреваю,что пичина ишемии и в этом тоже ,на МРТ ГМ гипоплазия СМА слева...)похоже спазмированны мышцы ...если можно сделаь подборку ЛФК по этому вопросу будем очень благодарны ,т.к.у нас нет ваших центров и нет воможности приехать на консультацию...думаю,что такое видео порадует многих!Здоровья Вам и Вашей семье и коллегам,новых знаний и новых идей в кинезиологии и СпасиБо г!

Спасибо Вам доктор. Слушая Вас человек выздоравливает🌹🙏

Спасибо вам большое,доктор!!!Побольше бы таких как вы!!!

Благодарю вас , За все ваши упражнения .Живите долго . всей вашей семье здоровья успехов.

Какое счастье слышать наконец то настоящего профессионала.Я всегда об этом думала,что болят именно мышцы,но все доктора даже дослушать не хотят,либо не нравится ,что мы умничаем.Да нет,не умничаем,а когда боли одолевают,хочется достучаться до вас. Спастбо Вам,доктор.

@ilqarhacibeyov6240

3 жыл бұрын

И к сожалению таких профи своей проффессий уходят от неучей по дальше .горе стране из которой уходят такие люди тула где их ценят. Европа и др страны продвинулись за счет этих же людей парадоксально , но факт запад за счет наших продвинулся .имею ввиду те которые прошли сов.школу.

@user-sg6je3wy4d

2 жыл бұрын

@@ilqarhacibeyov6240 И тоже за деньги, за границей даже открыть дверь стоит 60 долларов и лечатся там тоже не бедняки. Тоже мне пример.

@oksanaeoh232

2 жыл бұрын

ну ну онемение и отказ тазовых органов это тоже мышцы.. смешно..

Уважаемый Сергей Михайлович! Спасибо, что Вы Есть! ВЕРЮ ТОЛЬКО ВАМ. Всё, о чем Вы говорите подтверждается фактами. 9 лет тому назад ваши рекомендации и простые упражнения вернули меня к полноценной жизни. (купила одну из первых ваших книг о болезнях суставов, остеохондроз и т. д.) Занималась в фитнесцентре. Восстановилась.Летала на крыльях, чувствовала себя лет на 30,а мне было 57.А потом прекратила заниматься. Самоуверенность подвела. Сейчас разваливаюсь, знаю почему. Теперь нужно начинать все сначала, а это намного сложнее, но я Вам Верю! НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН!

@user-xj9vh4vy8c

Жыл бұрын

Хватит лизать ж..опу, цены в его центрах будьте любезны, а результаты зачастую отрицательны. Не поддавайтесь рекламе.

@oleginiya6756

Жыл бұрын

@@user-xj9vh4vy8c Тебя кто сюда заслал? Диванный обозреватель! Бубновский помочь не может только ленивому и безголовому!

@user-hp3bk2im3k

Жыл бұрын

​@@user-xj9vh4vy8c Зачем хамить, зачем вообще писать такие откровенные гадости?! Тем более, абсолютно незнакомому человеку, который лично Вас ничем не обидел. Стыдно.

Благодарю за умное объяснение,низкий вам поклон уважаемый доктор и всех духовных благ!

Заработала грыжу, после МРТ( грыжа оказалась большого диаметра) врач порекомендовал срочную операцию. Я отказалась, пролечила сначала медикаментозными препаратами, затем начала заниматься специальными упражнениями. Прошло 5 лет, всё слава богу! Благодарю за те знания, которые нам даёте, очень помогли упражнения🙏

@user-hf3eu1su2b

2 жыл бұрын

А вы можете сказать какими препаратами вас лечили.пожалуйста

@Akabutch66

2 жыл бұрын

Подскажите пожалуйста эффективные упражнения.

@PARODEL

2 жыл бұрын

Подскажите пожалуйста какие упражнения?

@Akabutch66

2 жыл бұрын

@@PARODEL люди молчат и не рассказывают.

@user-oc4ve4dg2m

2 жыл бұрын

@@PARODEL У меня грыжа поясничного отдела L5-S1 размером 7 мм, с компрессией корешка S1 с права, жуткие жгучие боли в правой ноге, второй месяц прошел со дня обострения, хромаю на правую ногу и чувствую онемение стопы, от операции отказался. Мне помогают упражнения на турнике, с моим весом в 100кг больше 5 раз не подтягиваюсь но стараюсь дольше висеть, плюс делаю дзюдоистскую раскатку позвоночника, пока вроде помогает.

Спасибо Сергей Михайлович за видео, Вы открыли мне глаза, благослови Вас Господь.

@ivanshnel9732

2 жыл бұрын

👍

Огромное спасибо Вам,о многом сегодня узнала от Вас о поясничном боли т.е. о пояснице.Желаю Вам КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЧЯ как сейчас.Вы наверное самый здоровый Врач в мире.👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

@user-qv5ng1ff2c

4 жыл бұрын

Р

Спасибо, доктор , всё понятно и интересно .

@ivanshnel9732

2 жыл бұрын

✅

СПАСИБО!!!

Очень хорошое полезное видео!!!!

Низкий поклон ,Сергей Михайлович! Возможна ли скандинавская ходьба при грыжах позвоночника? Спасибо!

Очень познавательно спасибо вам За ваш труд 👍👍👍👍👍

@ivanshnel9732

2 жыл бұрын

👍

Благодарю!

@ivanshnel9732

3 жыл бұрын

✅

Когда вижу доктора Бубновского, сразу встаю и делаю его зарядку. Спасибо, крепкого здоровья вам Сергей Михайлович.

@user-ox1gr6wz1q

2 жыл бұрын

Какая зарядка ?

@user-ee5od4nc6r

2 жыл бұрын

Подскажите где посмотреть упражнения какие можно делать при грыже поясничного отдела

@user-qy9hy9to1s

2 жыл бұрын

@@user-ee5od4nc6r то, что мне нужно....

@user-ny9ws5oc3q

Жыл бұрын

¹

Полностью согласен. Не операции и таблетки Вас вылечат, а только воля к жизни и работа в поте лица над своим телом, как над инструментом.

@user-do2cj8og7s

4 жыл бұрын

КМС по боксу,не пробовал даже курить,не пью.В 67 работаю и в спортзал хожу.

@user-qt5fo4mf2i

3 жыл бұрын

@@user-do2cj8og7s кмс во сколько выполнил?)

@user-fn4cc8qs5d

3 жыл бұрын

@@user-qt5fo4mf2i в 66))))

@user-qt5fo4mf2i

3 жыл бұрын

@@user-fn4cc8qs5d в 66 чего?)

@user-fn4cc8qs5d

3 жыл бұрын

@@user-qt5fo4mf2i юных лет

Великий Врач, Доктор.

Спасибо вы очень хороший человек, и врач. Вам удачи. И всего самого наилучшего

Здраствуйте,мне мой терапевт рекомендовала вас,очень помогает ваша гимнастика🙏👍🏼👍🏼боли менше намного стало в позвоночнике.Большое спасибо вам!

Круто говорите, почитаю книгу

Плюс 100500 под каждым словом!!! Спасибо за ликбез для масс, профессор! 👏👏👏👍🔥🔥🔥👍🎉🎉🎉 Удачи Вам и вашим близким! Развития каналу! 😉✌

@BubnovskySM

5 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

Здравствуйте!!!! Очень нравятся ваши советы!!! И помогают! У меня была операция на ноге, разрыв связки! По научному, Разрыв межберцового синтезмоза! Прошло 5 лет и теперь побаливает при ходьбе! Подскажите пожалуйста, не разрушается ли кость в том месте где находилась металлоконструкция? Снимок делали, и назначали анализы крови! Но ничего не обнаружили

Спасибо большое за объяснения. Приезжайте в Новосибирск.

Здравствуйте! Жжение в ахилесовом сухожилии ноги, какие упражнения более оптимальны? Заранее спасибо!

Золотой человек! Вот она истына!

Вот чем больше слушаю человека, тем больше верю в то, что он говорит

@user-ls5uu9gs4b

4 жыл бұрын

ы ййййййфйй

@noraparkanskaya72

3 жыл бұрын

Сергей Дубов Ты- дурак. Нужно делать, а не только слушать. Бгг

@UserSapiens.

3 жыл бұрын

@@noraparkanskaya72 А Вы дипломат. 😃 Про делать дела же - абсолютно согласен! 👍

Умница!

@tatyanastikhareva8093

2 жыл бұрын

100000%

Огромная благодарность Вам, Сергей Михайлович! Вот уже год, как я, а теперь и мой муж, делаем гимнастику дома, по Вашей книге! Не узнаю себя, да и близкие замечают, как хорошо мы себя чувствуем и выглядим! Нам по 60. Проблемы со здоровьем, да были, но вот взялись за себя и теперь понимаем, что заниматься телом надо в любом возрасте, и результат есть и будет! Прислушиваемся к Вашим разъяснениям, планируем попасть в Ваш центр на консультацию. Спасибо за Великое дело, которое Вы делаете для людей!

@fisherman-Y

5 жыл бұрын

По какой книге? У него их много.

@user-dk7gh9gy5q

5 жыл бұрын

Татьяна, пожалуйста напишите по какой книге вы делали гимнастику? У меня грыжи,тянет бедро и голень,не могу идти. Очень прошу сообщите.Спасибо.

@user-du2cv1jv2h

5 жыл бұрын

Татьяна здраствуйте, у меня тоже грыжа. Подскажите пожалуйста как вылечить грыжу

@user-dk7gh9gy5q

5 жыл бұрын

@@user-du2cv1jv2h , я лечусь карипазином-электрофорезом, надо пройти 3 сеанса по 20 раз с интервалом полтора месяца. И ещё делаю гимнастику - 3 вида- для поясницы, коленей и тазобедренного сустава.Гимнас тика обязательно нужна.

@user-du2cv1jv2h

5 жыл бұрын

Спасибо. Не болейте!

Скажите, а когда можно начинать заниматься, после снятия болевого синдрома?

Спасибо!!!👏

@ivanshnel9732

2 жыл бұрын

👍

Подскажите , хотелось бы узнать ваше мнение по смещении позвонка 1,1см

Здравствуйте, в основном упражнения для укрепления позвоночных мышц также задействуют мышцы пресса и косые мышцы живота, а при кисте яичника нельзя делать такие упражнения! Какие вы можете посоветовать упражнения, чтобы укрепить позвоночные мышцы, в таком случае? 😊

У меня две межпозвонковые грыжи. В 25 лет правую сторону парализовало. Направили в профилакторий, там гимнастика и тренажерный зал, по системе автора. Через месяц, после занятий, я ходил без болей в ногах (отдавало в левую ногу). Потом в течение года сам занимался по системе, и теперь чувствую себя хорошо. Правда нужно постоянно поддерживать тело в тонусе. Сейчас мне 40 лет, занимаюсь просто гимнастикой, турник, отжимания. Если лениться, болячки снова появляются.

@user-js5vb7pj5c

4 жыл бұрын

Такая же ситуация, только забил ,немеет чуть стопа и спустя некоторое время и голень,тоже левая.Уже пошел третий год!!!

@user-qg5rr6mb6y

4 жыл бұрын

@@user-js5vb7pj5c мастер-класс сергея кардаполова. мне помог его тренажер. с моими 4 грыжами и сильными болями и онемением ног.

@user-ml8ty4oq4v

3 жыл бұрын

Эээ

@mulyavinvash2273

3 жыл бұрын

Ангел Ангельский подскажите пожалуйста, как избавиться от онимением левой ноги (стопа и нижняя часть)

@mulyavinvash2273

3 жыл бұрын

Сергей Вакулич здравствуйте, вы решили проблему с немением стопы.

Спасибо за помощь а вам благополучия

Супер полезно слышать это каждому!

@ivanshnel9732

2 жыл бұрын

✔️

Хорошо бы еще услышать за конкретные упражнения, укрепляющие мышцы в поясничном отделе.

@Motia5221

Жыл бұрын

Ходите на йогу и не слушайте этого шарлотана, вот и все упражнения.

@user-bl7xb4dw1m

Жыл бұрын

Это уже за деньги в центре Бубновского.

@user-yo9iw3ju2b

9 ай бұрын

Упражнения есть у Шишонина на канале

Спасибо !

@ivanshnel9732

2 жыл бұрын

👍

Благодарю за информацию )

Благодарю, доктор!

Конкретно ясно ставлю.ПЯТЬ.

Здравствуйте Хотелось бы узнать Как правильно делать упражнения на гиперэкстензии, чтобы укрепить поясничный отдел спины

Спасибо, доктор!

Спасибо Вам за "локальное" просвещение!

Вас приятно слушать!!!Как много стало понятно после услышанного.А врачи нас дурят.

@napalmcat3424

4 жыл бұрын

Вы сперва посмотрите и почитайте о проблеме с другой стороны, прежде чем делать выводы

Спасибо большое за информацию. Очень грамотно и доступно.

Дааа ети дипломы и награды внушают доверие. Приятно и интересно вас слушать. Спасибо вам вы сейчас отговорили меня от операции.

@BubnovskySM

10 ай бұрын

Здравствуйте! Рад, что видеоролик был полезен.

Доброго времени суток. Рекомендуете ли Вы инверсивный стол (или ботинки) при лечении межпозвонковых грыж. Спасибо

🙏💕СПАСИБО очень полезная информация. 2 года назад было защимление.Несколько месяцев ходил с трудом. Я началделать каждое утро зарядку. И спина почти полностью востановилась. Живу полноценной жизнью.

@user-xq3eq4qn7n

3 жыл бұрын

Какую зарядку

@user-oc4ve4dg2m

2 жыл бұрын

Здоровья вам🤝🤝🤝 Хотел бы узнать где было защемление, и в результате чего? Грыжа, протрузия, стеноз, или просто восспаление?

Неожидала, я с ним согласна.

Здравствуйте доктор я рада что поднималась на ваш канал вы так понятно объясняете как на лекции в универе ине 54 года вот уже 3 года я лечусь от боли спины а пользы никакой только на время 1 2 месяца так вот после ваших советов и упражнений я начала ходить без палочки большое спасибо и сбросида вес на 5 кг это хорошо мой преждний вес был 74 а теперь 69 кг рост158 надо ещё работать и очищать организм как вы советовали НИЗКИЙ поклон ВАМ я из киргизии

@BubnovskySM

8 күн бұрын

Здравствуйте! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.

Здравствуйте!сегодня подписалась на Ваш канал. У моей мамы 3межпозвонковые грыжи. Она у меня инвалид. У нее врожденная дисплазия. Но это все обнаружилось в смысле грыжа позже. Года у назад в нее стали неметь 2 пальца в левой руке она обратилась к неврапатологу ей назначили массаж шейного отдела после массажа ей стало хуже. Массажистка ей в начале и конце курса повернуть дел туда сюда резкими движениями. Через некоторое время у мамы в ногах поползли мурашки и стали неметь ноги. Покалывание в ногах усиливались. Она говорит как буд-то ноги мне чем то перевязать. Куда мы только не обращались: к мануальщику,к неврапатолагам,к травматолагам и тд. После мануальной терапии у нее вообще осанка испоитилась,она согнулась и не может выпрямиться. Хоть с костылем. Назначили корсет не нашли. Делали стимулятор пропускали ток и ни фига извиняюсь. Ни каеих улучшений. После этого еще хуже, колики ног ее замучили. Каждую ночь плачет,а мне так обидно что не могу ей ничем помочь.

Профессор спасибо,иду в тренажорку!

@ivanshnel9732

2 жыл бұрын

👍

Здраствуйте можете рассказать про карипазин элетрофарезе.мне это советуют.спасибо

здравствуйте! посмотрела ваши видео ,очень довольна, и жалею что раньше не сделала этого, подскажите пожалуйста кто диагнастирует состояние мышц?

СПАСИБО!

Дикуль доказал, при сломаном позвоночники, мышцы спины сыграли ключевую роль, чтоб вернуться к нормальной жизни.

@evgenfirst7293

2 жыл бұрын

Как мне пояснил врач ,тоже по лечению позвоночнику :если при переломе не произошло нарушения кровообращения.

Очень познавательно! У меня такая проблема! Как попасть к вам на консультацию? Где находится ваш центр?

@user-gu9pt9ey1i

2 жыл бұрын

Его центр находится на территории парка Сокольники,через весь парк в самый конец,а раньше от метро ходила бесплатная маршрутка...позвоните и узнайте

Спасибо что вы у нас есть 🙏

@BubnovskySM

7 ай бұрын

Добрый вечер! Благодарю, очень приятно.

Скажите пожалуйста,есть ли у вас диагностика детей и методики коррекции

Быстро и понятно. Благодарю. Пора движения добавить.

@UserSapiens.

3 жыл бұрын

👍✨

Сергей Михайлович здравствуйте!к вам вопрос! У брата серингомелия Как лечить и что вообще делать?

Доктор Какой Же вы Все таки МУЖИК!!!!! Уважаю. Вас и жму 🤝 руку

ДОРОГОЙ ДОКТОР , ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ! ПОСЛУШАЛА ВСЕ ПРО СЕБЯ , СТАЛО ПОНЯТНЕЙ МОЯ ПРОБЛЕМА С ГРЫЖЕЙ. 💖💖💖💕

@napalmcat3424

4 жыл бұрын

А за что спасибо то? Проблема ушла?

@UserSapiens.

3 жыл бұрын

@@napalmcat3424 😆

Добрый день вопрос может ли болеть правый глаз от острахандруза

@user-xq8ci3ip2t

3 жыл бұрын

Может. У меня очень болела голова и левый глаз казалось вылезет. Была холка на шее, пыталась её разбить. Был остеохондроз. Кстати, это не болезнь, а общее название заболеваний спины. Случайно попала к женщине мануальщице (мужу чашечку вставила). Рассказала ей за головные боли. Она поставила на место 5 и 7 ой позвонки. Исчезла холка. Перестала болеть голова и глаз. Это было осенью, до сих пор ничего не беспокоит. Была зажата артерия, отсюда плохое поступления крови и кислорода в мозг. Соответственно, дикие головные боли

Доктор благодарю Вас ,это для меня иной подход,рада что интуитивно я знала,что лечение грыжи это не операция ,уколы и таблетки .Что Вы думаете о герудотерапии позвоночника ? Я думаю что есть смысл,так как пиявки благотворно влияют на ткани .

Spasibo ogromnoye, xrani vas Bog!

Слушала лекцию д.Божьева о болях в спине тоже самое говорит,вся проблема в мышцах

@UserSapiens.

3 жыл бұрын

👍

Низкий поклон !!!!🙏

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

Здравствуйте Сергей Михайлович. Замучили простудные заболевания ,по Вашему совету обливаюсь утром и вечером холодной водой. Вопрос - если заболела ,или первые признаки простуды, обычно горло, делать перерыв или так же обливаться не обращая внимание ? Спасибо.

@sergdi3475

4 жыл бұрын

Конечно прерываться! Если замучили, то может ноги только обливать для начала?

Спасибо за правильные советы

@ivanshnel9732

2 жыл бұрын

✔️

Никогда не знала о роли мышц. Слушаю Вас и карю себя за незнание. Ну а как же жить??? Жизнь- это боль.

@user-fg1kz2uv7p

2 жыл бұрын

Жизнь это праздник! Послушайте ещё доктора Божьева. 100%помогает.Без докторов и больниц. А для радости жизни поинтересуйтесь психологией. И все встанет на свои места.

Как четко объяснил врач!!!!

Здравствуйте Доктор Такой вопрос Причина возникновения грыж Шморля Спасибо

Спасибо. Объяснение профессионала, всё чётко, ясно, понятно.

@ivanshnel9732

2 жыл бұрын

✔️

Благодарю,отличный доктор

Вывод сделала один сначала нужна диагностика мышц а именно тригерных точек т.е. больных мышц вот только поблема где найти спецов которые могут справиться с этими тригерными точками и только потом растяжка а лучше вместе массаж триггерных точек и растяжка побольше бы врачей которые действительно разбираются в этих вопросах а то только и могут что отправлять на операцию

@bubon_off7297

3 жыл бұрын

есть целый мануал по тригерным точкам написанный зарубежными врачами,ищите в интернете

БлагоДарю,доктор .

@BubnovskySM

8 ай бұрын

Добрый вечер! Спасибо за отзыв.

Док все верно говорит. Сам долго с этими вопросами разбирался на практике, т.к. никто толком ничему не учит. За это не очень люблю традиционную медицину, т.к. отдавался уже им.... Спасибо за информацию!

@user-bn9kh9cl1g

5 жыл бұрын

Mass Master

@user-tn1bq6nm7z

Жыл бұрын

Какие конкретно упражнения нужно делать для мышц поясн ицы и шеи

А ведь он прав,я испытала это на себе,сейчас укрепляю мышцы спины ,у меня остеохондрозы и протрузии

Добрый день! Скажите, пожалуйста, можно и упражнениями исправить секвестрированную грыжу поясничного отдела позвоночника без оперативного вмешательства?

@user-zi4ye6sl2i

2 жыл бұрын

Здравствуйте. Как вы у меня тоже грыжа секвестрированрая грыжа. Жду операцию. Операцию делали Вы?

@user-iy3ri5ji6h

2 жыл бұрын

@@user-zi4ye6sl2i да, мы сделали операцию. Операцию конечно, все по-разному переносят, но думаю , что это единственный выход в данном случае.

@user-zi4ye6sl2i

2 жыл бұрын

@@user-iy3ri5ji6h мы тоже сделали вчера операцию. Учимся ходить и правильно вставать и повильно соблюдать режим

@user-oj1me4ne2o

2 жыл бұрын

@@user-zi4ye6sl2i как ваши дела?

Спасибо конечно большое, только что делать то с больными мышцами?

Спасибо.

Здравствуйте ,доктор.Очень прошу вас снять видео с упражнениями для спины(грудная межпозвоночная грыжа).И еще вопросик.Ночью,лежа на спине болит поясничный отдел(больше с правой стороны)Какие упражнения посоветуете?Зараннее благодарю

@aynuribrahimova6837

Жыл бұрын

У меня тоже самое

Все четко молодец доктор ,согласен на 100проц с ним ,если вы читаете отзывы вам спасибо,и привет от белоруса !жаль у нас врачи ,безинициативные.

@UserSapiens.

3 жыл бұрын

Ясненько 👋 😁

Толково сказано!

Как Вы относитесь к гравитационным батинкам? Как Вы думаете помогают ли они при болях в спине? Жду ответа, спасибо

А каким образом можно провести диагностику мышц и проверит их? Есть специальная процедура? К каком врачу обратиться?

@user-xt1uh1zk2b

3 жыл бұрын

На специальных тренажерах в центре Бубновского

Не зря говорят движение это жизнь,заниматься собой нужно,обязательно....

@ivanshnel9732

2 жыл бұрын

👍

Assalomu alaykum juda yaxshi tushuncha berganga o'xshaydi.Afsus ruschada ilmiy terminlarni bilmayman-da.

здравствуйте ,подскажите пожалуйста ,у меня центрально-парацентральная справа протрузия l5-s1 сагиттально 6 мм и легкое дорсальное выбухания диска l4-l5 1,5 мм ,возможно ли это вылечить ,могут ли пройти эти протузии и как это сделать .

МРТ не показывает мышцы , как провести диагностику мышц ?Если не у вас ?К какому врачу кроме вас можно обратится ?А есть возможность полюсу к вам записаться на прием ?

@user-gu9pt9ey1i

2 жыл бұрын

Весцеральному терапевту..По полюсу к нему нельзя,частная компания,может только чуть скидку сделают как ветерану или инвалиду.У него очень дорого,я занималась,минимум 3-5 месяцев надо ходит ь,мне помогло,хватило на 6 лет,но лучше всего ходит в центральный офис в парк Сокольники,там врачи и он,а по районным точкам только инстиуктора....