Как жить с межпозвонковой грыжей? Профилактика остеохондроза. Реабилитация и устранение боли в спине

✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@bubnovsky.org
Хотите узнать как жить с межпозвоночной грыжей и какая существует профилактика остеохондроза? Чем важна реабилитация? Тогда это видео для вас! Сегодня я расскажу как навсегда избавится от боли в спине, и отвечу на присланные мне вопросы. Не верьте врачам пропагандирующих бесполезные операции! Приходите в центр Бубновского, что бы выяснить причину болей и подобрать подходящую, индивидуальную реабилитацию.
⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Как жить с межпозвоночной грыжей?
0:56 Лечение в стационарах.
2:49 Последствия операций.
5:11 Мышечная память.
6:25 Что такое лечение?
7:52 Боли при грыже.
13:25 Можно ли обойтись без операции?
15:04 Повторное появление грыжи.
21:35 Нам запрещают жить!
⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ clck.ru/XDbvv
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ clck.ru/XDbz6
Личный сайт Бубновского ⇾ clck.ru/XDc2P
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ clck.ru/XDe2K
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ clck.ru/XDcTW
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ clck.ru/XDc7x
⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.
⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.

Пікірлер: 1 100

  • @user-ue4xv6dz3h
    @user-ue4xv6dz3h2 жыл бұрын

    Полностью согласна по поводу удаления грыжи,врачи прямо убалтывают на операцию! Знакомая пошла просто на консультацию по поводу грыж в шейном отделе, говорит" Сама не поняла, как он меня на операцию уговорил!" В итоге, операцию сделали, пластину вставили, но боли никуда не делись, наоборот, она на год выпала из жизни,не работала. Так что, люди, слушайте профессора, он умница!!!

  • @THESPECIALONE13

    @THESPECIALONE13

    Жыл бұрын

    Сейчас неврологи стали больше консервативнее

  • @mahbubashokirova2368

    @mahbubashokirova2368

    4 ай бұрын

    Какая цена ваша книги по лечебной гимнастике?

  • @user-fl1pn4cm5x

    @user-fl1pn4cm5x

    3 ай бұрын

    Моя знакомая раз сделала операцію потом через несколько лет опять виросла ...

  • @user-uc7xj2jv1z
    @user-uc7xj2jv1z2 жыл бұрын

    Дай Бог вам здоровья за нужную информацию!

  • @user-bg4fy7gx6b
    @user-bg4fy7gx6b2 жыл бұрын

    Спасибо, любимый доктор! Любви, Добра и МИРА всем нам!

  • @user-vh5zz4xr9h
    @user-vh5zz4xr9h Жыл бұрын

    Показывайте упражнения,которые можно делать в домашних условиях.Мы все ждем.

  • @user-te5os9yl8u

    @user-te5os9yl8u

    Жыл бұрын

    Он не покажет ему деньги нужны как и всем

  • @bormanbormanov3323

    @bormanbormanov3323

    Жыл бұрын

    В интернете полно упражнений нужно подобрать те которые подходят вам

  • @user-cc1qr6ie5p

    @user-cc1qr6ie5p

    Жыл бұрын

    Посмотрите, Виктория ЕВО

  • @TheUncleCarlo

    @TheUncleCarlo

    Жыл бұрын

    ​@@user-te5os9yl8u ну книжка его 400 рублей стоит, по цене обеда. Я заказал

  • @user-wd1kb6uj7y

    @user-wd1kb6uj7y

    Жыл бұрын

    ​@@user-te5os9yl8u вот именно,трясет своей книгой,мол вот :покупайте и читайте" а люди с 90 столько на своих руках тяжести перетаскали,чтоб выжить,мама не горюй.

  • @user-ro6go7wk2t
    @user-ro6go7wk2t2 жыл бұрын

    Низкий поклон! Здоровья Вам!

  • @user-yx3ik2sn3n
    @user-yx3ik2sn3n Жыл бұрын

    Большое спасибо Сергей Михайлович,за лекции,очень все лекции по многим проблемам всего организма ,доходчиво грамотно объясняете покаждой проблемы ,большое спасибо,дай вам бог крепкого здоровья.

  • @user-lw2mh6jv3v
    @user-lw2mh6jv3v Жыл бұрын

    Спасибо Вам огромное за ваш труд!

  • @KolyaKolya-fl9hr
    @KolyaKolya-fl9hr2 жыл бұрын

    Низкий поклон сильнейший врач доступно вразумительно Дай Боже таким людям здоровья и признательности с уважением

  • @user-fi5fl6fn8s
    @user-fi5fl6fn8s Жыл бұрын

    Привет Всем! Мне 44 года. Грыжа 13мм .Месяц лежал пластом,боли очень сильные отдающие в спину, ягодицы,ноги. Был уже согласен на операцию, но отказался.Начал постепенно двигаться,разминка,ходьба правда с тростью. Постепенно увеличивал нагрузку. Спустя 2 месяца бросил трость и начал заниматся усиленно. Еще через 2 месяца (в данное время) сбросил вес, делаю упражнения на пресс,грудь,спину (аккуратно без фанатизма) 3 раза в неделю. Смогу пробежать 2-3 км ( бегал).Но пока воздерживаюсь укрепляю мышечный карсет. МРТ повторного пока не делал,может быть позже.( начнут снова жути гнать грыжа,стеноз,операция...)Доктор говорит все правильно,двигайтесь больше,не паникуйте операция это крайняя мера. Боли постепенно проходят,мышцы,суставы должны работать.Не ленитесь. Всем удачи.

  • @user-fi5fl6fn8s

    @user-fi5fl6fn8s

    Жыл бұрын

    @@BubnovskySM Здравствуйте,если бы не ваши видео,публикации наверное лежал бы и дальше без движений.Спасибо Вам !

  • @Tv-qh2km

    @Tv-qh2km

    Жыл бұрын

    Ермек Ассалаумағалейкүм! Кәзір қалыңыз қалай? Сіз Қазақстанда тұрасыз ба? Менде де грыжа. 12 мм менікі,врачтар операция дейді бірақ мен жасатқым келмейді. Қалай емделсе болады?

  • @user-fi5fl6fn8s

    @user-fi5fl6fn8s

    Жыл бұрын

    ​@@Tv-qh2km Салам. Состояние сейчас нормально.Не прекращаю заниматся. Я не специалист чтобы советовать насчет операции. Но согласен с автором канала.Операция это край, братан. Двигайся,занимайся ЛФК. Выздоравливай! Удачи!

  • @valentinpyrkin961

    @valentinpyrkin961

    Жыл бұрын

    Сергей Михайлович, добрый день. Все вы сказали правильно всем. В своё время я отказался идти к нейро хируигам. Занимался лечением с монуальным терапевтом. Пошёл 3 год всё жду когда у меня освободится нерв, мышца стопы не работает. Носок не могу поднять. Занимаюсь плаванием, лыжи, велосипед. С этим диагнозом я не одинок. Вопрос что нам ждать.? Бегать не получается.

  • @user-rn3xr8kt2x

    @user-rn3xr8kt2x

    11 ай бұрын

    А кто вас кормит ? Вы на инвалидности?

  • @user-ss5th4gs2g
    @user-ss5th4gs2g2 жыл бұрын

    Спасибо Сергей Михайлович!

  • @user-bu4un7kw4x
    @user-bu4un7kw4x2 жыл бұрын

    Благодарю за видео и знания!

  • @user-yt8mh9xl5u
    @user-yt8mh9xl5u2 жыл бұрын

    Спасибо 👏👍♥️ низкий поклон Вам🙏🙏🙏

  • @lilianamarinkova3977
    @lilianamarinkova39772 жыл бұрын

    Siete bravissimo doktore! Grazie!

  • @user-qe8iu8ih1d
    @user-qe8iu8ih1d2 жыл бұрын

    Большой спасибо доктор дай бог Вам здоровья семейний счастья долго долго жизнь я из Узбекистан г Андижан

  • @user-qp6ft8pz3p
    @user-qp6ft8pz3p Жыл бұрын

    Сергей Михайлович, дорогой мой человек, спасибо вам за ваше доброе дело. Лечусь вашими методами уже 12 лет. Азы прошёл в вашем центре в г. Владивосток и как-будто заново народился, прочёл все ваши книжки. Конечно таким, как был до травмы не стал, проблемы есть, но я живу полноценной жизнью, боли есть, но ваш опыт мне, помогает с ними справляться. Завидую москвичам в том, что могут попасть к вам на приём и проконсультироваться воочию, это многого стоит. Хотя в Библии и написано, "не сотвори себе кумира", вы поистине кумир миллионов спинальников. Будем жить.

  • @user-bg3hb8si9z
    @user-bg3hb8si9z2 жыл бұрын

    Спасибо за ваши советы.

  • @jimboooi6056
    @jimboooi60562 жыл бұрын

    Я прям успокоилась, прослушав Вас. Спасибо!?

  • @relaxmusic68
    @relaxmusic682 жыл бұрын

    Благодаримм!!! Очень приятно!!!❤️❤️❤️❤️👍👍👍

  • @zafarkasimov6425
    @zafarkasimov64252 жыл бұрын

    Доктор вы просто молодец. Спосибо за лекцию.

  • @zalinatedeeva3285
    @zalinatedeeva3285 Жыл бұрын

    Спасибо Вам за вашу работу.

  • @user-kg3hh5qg1g
    @user-kg3hh5qg1g2 жыл бұрын

    Огромное спасибо,дорогой Доктор!Храни вас бог.

  • @AnA-xv7bx
    @AnA-xv7bx2 жыл бұрын

    Сергей Михайлович,Благодарю за Ваш труд,за преарасную методику,которая вернула мне КАЧЕСТВО ЖИЗНИ! Поссещаю Ваш центр в г. Тюмень,пришла туда согнутой в букву"г" и с смещением таза,так же есть грыжа поясничного отдела(44г). В больнице уколы,таблетки и запретили двигаться. Благодаря Вашей методике я не только выравнилась,но и избавилась от других проблем по здоровью,научилась много чему полезному для прекрасного самочуствия! 💪💃

  • @user-dg1vx5qn1i
    @user-dg1vx5qn1i2 жыл бұрын

    Боже,какой умный человек! Дай бог вам здоровья! Главное,что и дети ваши очень красивые и грамотные!

  • @user-xp5sy7vj8o
    @user-xp5sy7vj8o Жыл бұрын

    Спасибо большое Сергей Михайлович 🌷🌷🌷и низкий Поклон

  • @user-hw2kd8gv5v
    @user-hw2kd8gv5v2 жыл бұрын

    Спасибо огромное! Ваши советы всегда помогают!

  • @anastasiya6071
    @anastasiya6071 Жыл бұрын

    Спасибо что вы есть! Это намного полезнее всех видео врачей на эту тему в ютубе

  • @Anna-in3qs
    @Anna-in3qs2 жыл бұрын

    Какой харизматичный человек, я перед вами преклоняюсь!

  • @user-fc9xw6oh7i
    @user-fc9xw6oh7i Жыл бұрын

    Спасибо.за.все.советы.программу.здоровья.вам.и.семье

  • @user-fw1es1gz5w
    @user-fw1es1gz5w2 жыл бұрын

    Большое спасибо вам за информацию!

  • @user-xf6yp2pn4r
    @user-xf6yp2pn4r2 жыл бұрын

    Спасибо,дай бог здоровья,вашу лекцию с нетерпением ждём.

  • @user-yi2lc9ic1o
    @user-yi2lc9ic1o Жыл бұрын

    Спасибо вам от души. Слушаю Вас и радуюсь. У меня давно грыжа поясничн. По разному с ней работаю. Но не получается вылечить пока. Мне 54 года. Грыжа со школы еще когда металлолом собирали. Понял одно важное. Это нельзя делать перерывов больших в занятиях зарядкой. Вам счастья желаю!.

  • @user-bo5fv9cs6r
    @user-bo5fv9cs6r Жыл бұрын

    СЕРДЕЧНОЕ ВАМ СПАСИБО ХРАНИ ВАС БОГ.

  • @saryibraeva3051
    @saryibraeva3051 Жыл бұрын

    Благодарю доктор 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😊

  • @user-ve6mh6qi3j
    @user-ve6mh6qi3j Жыл бұрын

    Благодарю Вас!!! Как все просто, понятно. То что нужно для четкого понимания ситуации!!! Дорогой доктор!!! Крепкого Аам здоровья, нижайший Вам поклон!!!

  • @user-oe8cz9qj4v
    @user-oe8cz9qj4v2 жыл бұрын

    Да бережёт вас Аллах 🙏. Спасибо вам

  • @user-kl6zf6yi7p
    @user-kl6zf6yi7p8 ай бұрын

    В Казахстане ( г.Караганда) есть центр Бубновского, у меня есть грыжа L5S1. Посмотрела ютюб позаонила в центр, узнала цены и на этом я поняла, что цены я не осилю. Очень дорого, не все люди могут позволить в центр Бубновского. И ещё не факт, сто там специалисты.

  • @p588w

    @p588w

    4 ай бұрын

    Здравствуйте, можно проконсультироваться и взять одно занятие и потом дома заниматься

  • @user-dw3bp9vi1i

    @user-dw3bp9vi1i

    3 ай бұрын

    Точно, я Вас понимаю, в Темиртау, вроде есть его центр, цены космос, но врачи не факт!

  • @user-nu9we6uf5m

    @user-nu9we6uf5m

    2 ай бұрын

    ​@@p588wзаплатить придется за весь курс сразу. А потом не ходите

  • @user-jy7yc3te2u

    @user-jy7yc3te2u

    2 ай бұрын

    В каких городах есть Ваши центры? Как к Вам попасть?

  • @valironok

    @valironok

    Ай бұрын

    У меня такая же грыжа. Решил не платить ни кому, все "врачи" только деньги зарабатывают. Информации в интернете море, занялся йогой и ЛФК самостоятельно. Если регулярно заниматься, вообще забываешь что у тебя спина когда то болела. Если пол года - год забрасываешь занятия, боли возвращаются.

  • @user-ed8hx1nq4h
    @user-ed8hx1nq4h7 ай бұрын

    Дай Бог Вам крепкого здоровья и долгих продуктивных лет жизни на пользу нам всем!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!🙏🙏🙏

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    7 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

  • @idasarkisyan5317
    @idasarkisyan53172 жыл бұрын

    Спасибо!Вы правдивый человек,в этом ваша красота!

  • @diamant4021
    @diamant40212 жыл бұрын

    Спасибо! Очень радует, что есть ещё специалисты которые хотят действительно решить проблему здоровья человека (это стоит денег, но во сколько человек готов оценить полноценную жизнь в сравнении с полулежачим состоянием, порой вызывает удивление ответ, что для него это слишком дорого 🙂). Потому что, последнее время определённый круг "специалистов" в пациенте видят не возможность оказать помощь и утвердится во мнении, что ты действительно можешь спасать людям жизнь и качество этой жизни, а способ заработка и окупаемости приобретённого оборудования.

  • @tungalagdorjsuren2177
    @tungalagdorjsuren2177 Жыл бұрын

    СПАСИБО ЗА СОВЕТ!

  • @user-qd8mz6ql8w
    @user-qd8mz6ql8w8 ай бұрын

    Дай Аллах Вам здоровья доктор!

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    8 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

  • @user-sf2th3rw7f
    @user-sf2th3rw7f Жыл бұрын

    ДОКТОР АССОЛОМУ-АЛЕЙКУМ ! СЕРГЕЙ МИХАЛОВИЧ СПАСИБО ЗА ОТЛИЧНУЮ ПЕРЕДАЧУ ПРИЕЖАЙТЕ К НАМ В ГОСТИ В ТАШКЕНТ, САМАРКАНД, БУХАРА,ХОРЕЗМ ПЛОВ,ШАШЛЫКИ,ТАНДЫРНЫЕ МЯСА ВОСТОЧНЫЕ СЛАДОСТИ, ИСТОРИЧЕСКИ ГОРОДА СПАСИБО ВАМ , ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЕ👍 ТАШКЕНТ С ВАМИ ВСЕГДА

  • @Neo-ov7xv
    @Neo-ov7xv2 жыл бұрын

    Вы очень хороший доктор,ведь доктор этот кто лечит и не вредит,а само сильно я вас уважаю за то что вы стараетесь действительно помочь и не навредить!Молодец!

  • @user-cm3mt7vn1n

    @user-cm3mt7vn1n

    2 жыл бұрын

    Сергей Михайлович,вы просто супер,вы доктор от бога.

  • @user-sh4sp7kl2t
    @user-sh4sp7kl2t2 жыл бұрын

    Спосибо. После этих слов хочется жить

  • @user-qj4pd3xd8n
    @user-qj4pd3xd8n2 жыл бұрын

    Доктор Вы не могли бы рассказать какие физические нагрузки и зарядку можно будет сделать при скалиозе 4й степени, спасибо

  • @user-du1to2xc6x
    @user-du1to2xc6x2 жыл бұрын

    Благодарю!

  • @user-ck1iq5jh3g
    @user-ck1iq5jh3g2 жыл бұрын

    Спасибо!

  • @user-gd1jq4oz6w
    @user-gd1jq4oz6w Жыл бұрын

    Красавец! Умнейший! Уникальный ❤

  • @user-cw5lh8zi5t
    @user-cw5lh8zi5t2 жыл бұрын

    Благодарю за ответ 🤗

  • @HUNTER452
    @HUNTER4522 жыл бұрын

    Я прошел первый курс занятий (12), и мне стало на много лучше чем было, вчера наклонился ниже колен , буду ходить и дальше, до этого кучу денег отдал на лекарство,уколы и т.д. Спасибо вам за ваш труд и ваши центры ( мне 32 грыжа 9 мм в пояснице, отказала частично стопа на левой ноге, ) и вот я хожу и могу стоять на носках ,да конечно процесс восстановления ещё идёт , но я и пень сплю без боли и хожу прямо и чувствую отлично ,а до этого отлежал в больнице ,были капельницы и сразу пошел заниматься тело было как кисель ,а сейчас и веса на тренажёре накидываю прогресс идёт и это я чувствую. Всем советую заниматься ,всем здоровья и привет из Воронежа !!!

  • @user-js1mc1vk5z

    @user-js1mc1vk5z

    2 жыл бұрын

    @@BubnovskySM Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, в г.Белгород есть Ваш центр или нет?! Спасибо.

  • @user-zk3oy8yi6n

    @user-zk3oy8yi6n

    2 жыл бұрын

    Где лечились? В центре Бубновского? У меня стопа онемела 2 месяца назад. Страшно,что не пройдёт это ощущение,интересно,можно как-то восстановить?

  • @HUNTER452

    @HUNTER452

    2 жыл бұрын

    @@user-zk3oy8yi6n можно, идите не раздумывая , я ходил в центр на Карпинского, я даже не заметил что и стопа стала как новая , снимки МРТ спины возьмите если есть

  • @user-zk3oy8yi6n

    @user-zk3oy8yi6n

    2 жыл бұрын

    @@BubnovskySM здравствуйте! А в Екатеринбурге есть центры Бубновского? А просто в центр Кинезиатерапии можно?

  • @user-eo3yq2qn4z

    @user-eo3yq2qn4z

    2 жыл бұрын

    Здравствуйте мне пишите у меня тоже грыжа позвоночника поясница л4 л5 с1левая нога болит сильно вы были центр Бубновского хорошо вам помогали пишитите мне совет пожалуста

  • @alexanderzabolev2983
    @alexanderzabolev2983 Жыл бұрын

    Спасибо за правду и последовательность если больной!

  • @user-js3nm3ig3j
    @user-js3nm3ig3j2 жыл бұрын

    спасибо большое.

  • @user-mx7tb8gv4d
    @user-mx7tb8gv4d2 жыл бұрын

    Благодарю вас, вы меня успокоили. Теперь я точно знаю что делать.... 🙏🙏🙏🌹💓

  • @user-lr6kg3ej6k

    @user-lr6kg3ej6k

    Ай бұрын

    Два года прошло. Как результаты?

  • @nikolaikolpashnikov7021
    @nikolaikolpashnikov70212 жыл бұрын

    Спасибо 👍👏🙏

  • @user-de6lc4ll8o
    @user-de6lc4ll8o6 ай бұрын

    Сергей Михайлович вы лучший Дай Бог вам здоровья❤

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    6 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

  • @user-wk9px2wm7q
    @user-wk9px2wm7q Жыл бұрын

    СПАСИБО!!!❤

  • @alexhazelnut
    @alexhazelnut2 жыл бұрын

    Нужно думать с молоду о себе . Всем выздоравления , это сейчас понимаю в свои 34 , спасибо Док 🔥🔥🔥

  • @user-zk2nz7cs6g

    @user-zk2nz7cs6g

    Жыл бұрын

    Это как же?? Ходить на четвереньках??

  • @user-pb5bl5th1r

    @user-pb5bl5th1r

    Жыл бұрын

    @@user-zk2nz7cs6g 👍🏻👍🏻

  • @user-hh9wd9uh4y

    @user-hh9wd9uh4y

    Жыл бұрын

    Это точно, тяжёлая работа, уход за детьми, ношение тяжести, все это отзывается к старости

  • @user-nn1tt7tz8l

    @user-nn1tt7tz8l

    10 ай бұрын

    Ха, с молоду, не смешите. Я с 12 лет занималась спортом. Меня мама отдала, потому что у меня был лишний вес и в школе я по канату не лазила. Я стала заниматься и как теперь говорят "залипла". Игра, восторг победы, слезы после поражения и пр.пр. короче, результат два замененых сустава и боли в спине. Ну лет то мне немало уже 75 скоро стукнет. Но ходить и что то делать по жизни, привычка осталась. Делаю по мере сил и возможностей.Острые боли сняла упражнениями, но...хожу с палочкой. Надоело, хочу свободы передвижения!

  • @user-yq7cu3sw9u

    @user-yq7cu3sw9u

    7 ай бұрын

    ​@@user-zk2nz7cs6g😮😮

  • @user-qv2qs3zf8y
    @user-qv2qs3zf8y2 жыл бұрын

    Дорогой доктор.С вашими эспандерами я снова хожу а не передвигаюсь с болями.Я 3года стараюсь по возможности заниматься.А когда начинала каждый день занималась.Но люди не верят.мой терапевт у меня консультируется и не верит что я подняла себя с вашей помощью.Спасибо Вам.

  • @user-kz2sv2hc8x

    @user-kz2sv2hc8x

    Жыл бұрын

    Какие упражнения делали, у меня грыжи протрузии

  • @user-kz2sv2hc8x

    @user-kz2sv2hc8x

    Жыл бұрын

    Боли ужасные мышечные спазмы

  • @user-ll9io5bm6z

    @user-ll9io5bm6z

    Жыл бұрын

    Добр день. Подскажите какие упражнения делали. Спасибо

  • @user-mz6xz5xb6u
    @user-mz6xz5xb6u7 ай бұрын

    Сергей Михайлович огромное спасибо вам за советы и дай вам Бог здоровья! Всегда смотрю и слушаю ваши программы!❤❤❤

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    7 ай бұрын

    Здравствуйте! Благодарю, очень приятно.

  • @saryibraeva3051
    @saryibraeva3051 Жыл бұрын

    Благодарю 🙏🏻 ❤

  • @Nikita_Wolk
    @Nikita_Wolk7 ай бұрын

    Бубновский - это мудрец, который знает как вылечить всё, но ни кому не скажет как.

  • @user-wm9bu6fk1w

    @user-wm9bu6fk1w

    2 ай бұрын

    Скажет только за бабки

  • @user-hh1qm7pu3m

    @user-hh1qm7pu3m

    2 ай бұрын

    Так он же говорит, приходите к нему в центр, и покупайте программу, он тоже кушать хочет. Книги продает.

  • @user-hh1qm7pu3m

    @user-hh1qm7pu3m

    2 ай бұрын

    На ТВ утром на каком то канале бывают его небольшие рубрики и там он показывает упражнения, но они все на тренажерах..Жесткие упражнения, я бы сказала, не каждый сможет, в виду нефизич подготовки и болевого синдрома. Но знакомая гов, что она платно проходила там программу, потом еще записалась на курс, сказала, что все исчезло, грыжи нет- фантастика! И такое бывает, наверно, если потрудиться. Она довольна, вот такой пример из моей жизни.

  • @sofitim4174

    @sofitim4174

    2 ай бұрын

    На этих тренажёра я чувствовала боль только там где мою ногу сжимало кольцо при упражнениях, очень неудобные аксессуары к тренажёрам, по сути в любом спорт зале можно делать тоже самое, но только тренажёры могут быть более качественными так же как и все другие атрибуты к ним.

  • @user-yv2vi9no2x

    @user-yv2vi9no2x

    11 күн бұрын

    В интернете есть партерная гимнастика Бубновского. Можно делать дома.

  • @jsuvorovs4560
    @jsuvorovs45602 жыл бұрын

    Божечки мои! Я думала только у меня после больших перерывов снова упражнения с болью... значит уже так и будет... весеннее обострение своего ишиаса снимала 4! месяца на МТБ, была в отчаянии, но, прошло! и сейчас ленюсь заниматься каждые 48 часов на МТБ, хотя и делаю ежедневно растяжку, скручивания, отжимания, приседания... новый образ жизни мазохиста (мучая себя упражнениями ч\з боль) все равно предпочтительней операции с такими ужасными последствиями! БООООЛЬШОЕ СПАСИБО ВАМ ДОКТОР!!! за все что Вы делаете, это много!: лекции, видео, персональные приемы, книги, подготовка учеников, создание тренажеров. Вы Великий человек! Как мне повезло обрести такие знания о том как помочь себе!

  • @asetasetova6436

    @asetasetova6436

    Жыл бұрын

    Неужели эти боли возвращаются. Я с июня прошлого года мучаюсь болями в спине и ишиасом. У меня остеохондроз фасеточного сустава и протрузия 4 и 5 поясничного отдела, сильно защемлен седалищный нерв. Мне 45 лет , живу в Германии. И меня все это время лечили таблетками , лфк, массажем, физиотерапией. Сама с ноября принимаю бады немецкой фирмы ЛР. Мне за все это время ничего не помогло, работать не могу, ходить максимум минут 10, по дому за один раз на кухне еду приготовить такие боли бывают. Я настолько измучилась .... Пару дней назад под рентгеном в спину сделали укол кортизола. Чувствую немножко улучшения состояния. Следующий укол назначен на 4 апреля. Упражнения делаю. Очень хочу через месяц где-то поехать на родину в центр бубновского. Немножко озадачил комментарий выше, что несмотря на регулярные спортивные тренировки боли в спине появились снова и снова в центр бубновского надо. Неужели это такой замкнутый круг. Я мечтаю жить как раньше без болей. Желаю всем здоровья.

  • @ninaminich3141

    @ninaminich3141

    Жыл бұрын

    @@asetasetova6436 ЛР продукты это просто херня .это просто самовнушения .простите я пила и ноль .потратила очень много денег .а в Германии вообще лечить не умеют .А врачей интересует только карточка .я вам честно говорю .врачи здесь 0

  • @AntonioRamirez-eq5in

    @AntonioRamirez-eq5in

    10 ай бұрын

    @@asetasetova6436 как ваши успехи?

  • @user-qs7cc2ed2q

    @user-qs7cc2ed2q

    8 ай бұрын

    Я 20 лет живу с болью в спине,но как-то всегда удавалось справляться самостоятельно упражнениями, то есть активность была практически постоянная. Надоели эти мучения и я пошла в центр Бубновского. Каково же было моё удивление,когда мне сказали,что у меня слабые ноги((( я ж думала,что я занимаюсь. Написали мне программу под потребности моего организма и вот занимаюсь по ней в центре , облегчение уже есть после 4 го занятия. Но надо понимать,что упражнения - это на всю жизнь! Пройти курс лечения в центре и опять заниматься эксплуатацией тела не стоит. Нужно сделать упражнения просто образом жизни.

  • @user-ce8wl9hk5h

    @user-ce8wl9hk5h

    7 ай бұрын

    Мтб? Что это

  • @user-fi1kv6yd3h
    @user-fi1kv6yd3h2 жыл бұрын

    Полезная информация.Спамибо

  • @valerijderbenev6673
    @valerijderbenev6673 Жыл бұрын

    Очень благодарен вам Сергей михайлович! После лечения в больнице капельницы, уколы, таблетки и все в пустую. Боль в пояснице уходящая в правую ногу и я падаю. Ваши советы Доктор и наставления спасли меня от боли и мучения. Спаси и сохрани вас Господь! Моя работа на бульдозере, проф заболевания диагноз терапевта, операции не делал, МРТ не делал, все и так понятно, от ваших видео лекций.

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    Жыл бұрын

    Добрый день! Благодарю, что прокомментировали. Будьте здоровы!

  • @bakcellbakcell5239
    @bakcellbakcell5239 Жыл бұрын

    Благодарны вам ДОКТОР!!!

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    Жыл бұрын

    Здравствуйте! Рад, что понравилось!

  • @user-mo3hs8un8k
    @user-mo3hs8un8k2 жыл бұрын

    Хвала Аллаху что вы есть!!! Спасибо Вам!!!

  • @marsmal7442

    @marsmal7442

    7 күн бұрын

    😂😂😂его не существует, он создал ПЛОСКУЮ Землю и его пророк ПЕДОФИЛ! Послушай лекции Арабов !

  • @user-et5wv8tp6h
    @user-et5wv8tp6h Жыл бұрын

    Я тоже не могла спать, ноги болели, спасибо Вам, Ваш центр в Казахстане супеееер.

  • @user-qi7mz9bv2j
    @user-qi7mz9bv2j2 жыл бұрын

    Спасибо Вам огромное. Вы супер таких докторов нет. Так хочется к Вам попасть. Я. Из Донецка.

  • @HUNTER452
    @HUNTER4522 жыл бұрын

    Хочу выразить слова благодарности ещё раз , после очередного занятия я летаю , и стопа моя левая которая не могла держать вес собственного тела и о опачки я уже стою на носке свободно , вам бы на телевидении вместо той дуры в очках , спасибо вам вы лучший доктор !!!🤗🤗🤗🤗🤗🤗

  • @Neo-ov7xv

    @Neo-ov7xv

    2 жыл бұрын

    Дуру зовут Малышева))))

  • @annapa273

    @annapa273

    Жыл бұрын

    Бубновский был на телевидерии. Впечатляло.

  • @user-hm2yd3ne4v

    @user-hm2yd3ne4v

    Жыл бұрын

    😄

  • @user-wj7le7yj2w
    @user-wj7le7yj2w11 ай бұрын

    Благодарю Вас!!!! Вы как всегда правы на все 💯!!!! ❤❤❤❤❤

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за отзыв.

  • @user-ck6fc6le6r
    @user-ck6fc6le6r Жыл бұрын

    Спасибо, Доктор.

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    Жыл бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий!

  • @nonnaglikman4653
    @nonnaglikman46532 жыл бұрын

    Благодарю!!!

  • @user-wq4zz8lf1x
    @user-wq4zz8lf1x2 жыл бұрын

    Совершенно согласна,всё верно,движение жизнь

  • @vladimirkorzin9241
    @vladimirkorzin92412 жыл бұрын

    Сергей Михайлович Вы лучший, благословений Божьих Вам.Слава Иисусу Христу за Вас.

  • @oleksandr_litinov

    @oleksandr_litinov

    2 жыл бұрын

    Присоединяюсь, Божьих Благословений семье Бубновских !!!!!

  • @user-qc8sh8rb1q
    @user-qc8sh8rb1q2 жыл бұрын

    Благодарю вас!🙏Уколы, таблетки все это временно, необходимы регулярные упражнения.

  • @user-fs5fj2qf9v

    @user-fs5fj2qf9v

    2 жыл бұрын

    Например какие?

  • @user-qc8sh8rb1q

    @user-qc8sh8rb1q

    2 жыл бұрын

    @@user-fs5fj2qf9v Каждый подбирает для себя.... Бубновский тому пример. Все виды упражнений для каждой необходимой группы мышц есть в интернете.

  • @user-iw7fo6bl4i

    @user-iw7fo6bl4i

    2 жыл бұрын

    @@user-fs5fj2qf9v которые невролог назначил!

  • @nataliaanomaly1431
    @nataliaanomaly14312 жыл бұрын

    Благодарю 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @seregin_g5
    @seregin_g5 Жыл бұрын

    С посещения центра Бубновского моя жизнь круто изменилась. Низкий поклон доктору

  • @user-px1yj3ps9v

    @user-px1yj3ps9v

    Жыл бұрын

    Сколько стоит пройти реабелитацию в центре?

  • @user-zs9yy3it1b

    @user-zs9yy3it1b

    Жыл бұрын

    Спасибо!

  • @tatyanaanf9716
    @tatyanaanf97162 жыл бұрын

    Спасибо Доктор

  • @user-nr7ly3wx3x
    @user-nr7ly3wx3x2 жыл бұрын

    Спасибо большое 🙏🙏

  • @user-bu1zk1jz6c
    @user-bu1zk1jz6c Жыл бұрын

    Есть хоть один негативный отзыв?😂. А то прям как то не по себе. Напишу отзыв о своем походе в центр Бубновского. Пришел с болью в ноге, тянущей. Грыжа л5 с1. Дуональная. Далее начались 10 занятий с которых я еле уходил. Приходил с болями, говорил об этом врачу. Поменяли программу и продолжили дальше. После 10 занятия я просто не смог ходить. Позвонил и сказал, что пока боли не кончатся, я ходить больше не буду. Сказали выздоравливайте и приходите. Дальше пошел к мануалисту, который мне помог и я хотя бы начал потихоньку двигаться. Получил совет, что в строй форме тренироваться нельзя- будет только хуже. Вот теперь вопрос, а почему в клинике Бубновского об этом промолчали? Зачем меня грузили? Я не говорю, что они не помогают, но если понятно, что нагрузки пока не нужны, то зачем так поступать? Получается, что есть неквалифицированные врачи и тренера, кто добивает.

  • @vvk6409

    @vvk6409

    10 ай бұрын

    И почему никакого ответа?

  • @user-bu1zk1jz6c

    @user-bu1zk1jz6c

    10 ай бұрын

    @@vvk6409 теперь добавлю свой отзыв окончательно. Пришлось сделать операцию на позвоночник. Удаление грыжи эль-5 с-1. Слава Богу, все прошло хорошо. Сейчас восстанавливаюсь. Прошло уже 3 месяца после операции. Могу спокойно ходить. Боли полностью не ушли. Хожу в бассейн. Невролог и хирург, которые оперировали. Сказали, что вести очень. Аккуратный образ жизни. ЛФК. Бассейн. Поэтому рекомендую очень аккуратно посещать данный курс. Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Как показывает практика моя. Данные манипуляции не для всех подходят.

  • @supervideostv5718

    @supervideostv5718

    2 ай бұрын

    Да,Вы правы.Когда я показала результат МРТ нейрохирургу,он сказал, что нужна операция.Я настаивала на лечении.Он сказал,что всё равно это меня приведёт к операции.Я лечилась интенсивно 2 года...ничего не помогло.В итоге пришлось оперироваться.Никаких послеоперационных проблем,единственно то,что носила корсет 1 месяц по указке врача и всё.И Слава Богу,прошло много времени.Чувствую себя прекрасно,никаких болей,вернулась к прежней жизни. Жалела, что во время не послушала хирурга и 2 года мучилась зря,отдав предпочтение лечению....

  • @user-yg6sz4fg3j

    @user-yg6sz4fg3j

    2 ай бұрын

    Центр Бубновского, г Тверь. "Врач" не смогла на снимках МРТ найти грыжи. Пришлось показывать. И какое лечение?

  • @user-re6tb5lf7k

    @user-re6tb5lf7k

    21 күн бұрын

    ​​@@supervideostv5718здравствуйте, если грыжа за 4 месяца не уменьшается и нет ни каких проявлений в лучшую сторону, зачем дальше себя мучать, лучше прооперироваться, не понимаю людей, которые мучаются годами,отказываясь от полноценной жизни, лучше уж потом пройти хороший курс реабилитации

  • @user-dg1vx5qn1i
    @user-dg1vx5qn1i2 жыл бұрын

    Есть, пожалуйста у вас упражнения,в домашних условиях делать для укрепления и расслабления спины.

  • @ArsChak
    @ArsChak2 жыл бұрын

    огонь...🔥🔥🔥👍🏻

  • @user-yu4bt9bc2g
    @user-yu4bt9bc2g Жыл бұрын

    Спасибо вам доктор неболейте харашо что ви у нас ест ми из Таджикистан 👍👍👍🙏🙏🙏

  • @user-bv6nr9dv2u
    @user-bv6nr9dv2u9 ай бұрын

    БЛАГОДАРЮ!❤

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    9 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

  • @andriyhimko8052
    @andriyhimko80522 жыл бұрын

    Дуже вдячний Я з Києва був у ваші спортивних клінікі все супер Велике дяеую...

  • @oleksandr_litinov
    @oleksandr_litinov2 жыл бұрын

    СПАСИБО !!!Упражнения,упражнения и еще раз упражнения!!!!!!!!!

  • @AnnaAnna-pv4ep

    @AnnaAnna-pv4ep

    2 жыл бұрын

    А какое упражнение?

  • @oleksandr_litinov

    @oleksandr_litinov

    2 жыл бұрын

    @@AnnaAnna-pv4ep Бубновских очень много упражнений,подберите себе.Дай Бог Вам здоровья!

  • @slavikcherneshov4082

    @slavikcherneshov4082

    2 жыл бұрын

    Тчно.только.не.ленитса💪

  • @oleksandr_litinov

    @oleksandr_litinov

    2 жыл бұрын

    @@slavikcherneshov4082Согласен на все 100 ЛЕНЬ сделать упражнение !!!не дает людям радость и полноценную жизнь.

  • @UserSapiens.

    @UserSapiens.

    2 жыл бұрын

    @@oleksandr_litinov Так точно. Лень 🦥 и скрытая вторничная выгода от своего физического/химического» состояния! 🤫))

  • @user-ir4rv9qz9o
    @user-ir4rv9qz9o Жыл бұрын

    Спасибо большое вам за помощь, док😊

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    Жыл бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий!

  • @user-nu5mj9vl6t

    @user-nu5mj9vl6t

    11 ай бұрын

    Спасибо вам,у меня тоже подозревают позвоночную грыжу 😢 Надеюсь что все будет хорошо

  • @user-cz1xs9eq3p
    @user-cz1xs9eq3p2 жыл бұрын

    Здравствуйте!Вас можно слушать просто часами!Даже если нет проблем ,о которых говорится сейчас !Все равно всегда из каждого видео можно почерпнуть что-то для себя! Спасибо ВАМ!

  • @user-ec1op1th2p

    @user-ec1op1th2p

    2 жыл бұрын

    Спасибо теперь я все знаю !

  • @user-xs1kz4il9x

    @user-xs1kz4il9x

    8 ай бұрын

    Мне этот доктор неприятень, один его вид пугает,,,

  • @zhivyzagorodom
    @zhivyzagorodom10 ай бұрын

    Уже доказано что наш организм способен восстанавливаться. При любом размере грыжи организм производит Резекцию , в результате которой отпадает часть грыжи, и человек может снова полноценно двигаться. Главное в период восстановления не перенагружать позвоночник, и в дальнейшем дружить с физическими упражнениями. Сегодня много доказательных примеров, когда человек полностью восстановился после огромной грыжи. Всем здоровья!!!

  • @user-cl7re8vq1p

    @user-cl7re8vq1p

    2 ай бұрын

    Как л

  • @sashaivanov4933

    @sashaivanov4933

    2 ай бұрын

    Зачем народу голову морочите, грех на душу берете?

  • @sibil9267

    @sibil9267

    Ай бұрын

    Это правда! Грыжа уходит!

  • @user-te7cw5sx1l
    @user-te7cw5sx1l Жыл бұрын

    В 35 лет пришел к неврологу с болем в пояснице (работал тогда водителем). Сразу сказал что от операции отказываюсь,когда она хотела меня отправить к хирургу Она в лице поменялась.. Положила на кушетку и сказала поднчть голову и тянуть вверх. В это время резко и с силой надавила на затылок. На шее щелкнули позвонки появилась боль и дискомфорт. Сделала она это намеренно, но зачем? Я сказал вы же мне шею чуть не сломали, она пробормотала что-то невнятное... Я быстрее оттуда ретировался пока цел. Анализируя все произошедшее я предположил что ей не прнравился мой решительный отказ от операции

  • @raymond1337garnett

    @raymond1337garnett

    3 ай бұрын

    Есть такие шарлатаны в медицине думают о деньгах только

  • @sibil9267

    @sibil9267

    Ай бұрын

    надо было жалобу на нее написать! Таких врачей 90% . Мне при болях в левом подреберье в 81 гкб врач посоветовала пить молоко и узи не нужно по ее мнению

  • @user-nf1br7jo5n
    @user-nf1br7jo5n Жыл бұрын

    Благодарю

  • @user-tg9cc5rv9e
    @user-tg9cc5rv9e2 жыл бұрын

    Благодарю..

  • @AleksPasechnik71
    @AleksPasechnik712 жыл бұрын

    Движение - это жизнь. А правильное движение - это здоровая жизнь.

  • @olgaastafyeva5168
    @olgaastafyeva516810 ай бұрын

    Мне зделали операцию ТПФ на ПОП,удалили 2 грыжи с которыми я вполне уживалась, но неерохирурги зделали меня инвалидом. Мне 62года и я спокойно доживалабы с этими грыжами,а теперь я живу как в аду уже 1год и 8 месяцев боли невыносимые и ощущение что у тебя на спине прибита лопата, хочу предостереч всех кто захочет лечь удалять грыжу....

  • @user-nf7rm5kb9h
    @user-nf7rm5kb9h11 ай бұрын

    Огромное благодарност Доктору за реальные советы ! Дай Бог вам здоровья и счастья в личной жизни ! Я думаю что грыжа позвонков как медленно выходит от не правильной сидении и лежании или тяжести ,так и медленно можно загнать его обратно исправив образ жизни ,лежание на двух метровой доске 35 градусов наклона и при лежании на диване отвисанием ног чють ниже колен . Что скажет Доктор ? Я не медик и понятии в анатомии ниже плинтуса ,но тяну позвонки ( бесплатно ) как учил меня отец и сам врач ,терапевт наш месяц кололся без полезно до моего приезда домой, потянул и прошло .Паховую грыжу у себя после операции апендецита ,вылечил с помощью 1,5 м тонкой веревки и маленькой книжки твердого переплёта сделав две петли на веревки одев его как бикини затянув в узелок с зади ,в переди триугольник удерживает книгу ,а после как перестает выходить надо очень осторожно пресс начинать качать . Отец меня вылечил от поражения током отказ позвоночника. Мне 60 лет ,живой но к Сергей Михайловичу придется поехать предчувствую .

  • @rukiyahontalibaeva6381
    @rukiyahontalibaeva63813 ай бұрын

    Уважаемый Доктор,огромное спасибо за всё дай Аллах Вам здоровья и долгих лет в жизни привет из Джалал абада Киргизия

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    3 ай бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

  • @user-do3mr1sl2y
    @user-do3mr1sl2y Жыл бұрын

    как говорит наш учитель йоги, лучше заниматься когда ни чего еще не болит.

  • @Cat-td1xv
    @Cat-td1xv Жыл бұрын

    У меня диагноз грыжа 4-5 позвоночника нога отнималась , прошёл курс 10 дней и я как новенький, Сергею Михайловичу от души за его методику

  • @user-co4bf8zg2d

    @user-co4bf8zg2d

    Жыл бұрын

    За 10 дней пиздаб- л.

  • @user-ud4jm9pm9h
    @user-ud4jm9pm9hАй бұрын

    Спасибо Вам доктор❤👍

  • @BubnovskySM

    @BubnovskySM

    Ай бұрын

    Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

  • @user-ov6js4zh9j
    @user-ov6js4zh9j Жыл бұрын

    Добрый вечер, Сергей Мизайлович! Что делать с хрустами в повоночнике? Благлдарю ВАС заранее.

Келесі