С какого технического элемента нужно начинать постановку техники баттерфляй?

@YYY-pj1gt

5 жыл бұрын

батик наверно надо начинать с умения "дельфинить" ногами и телом?

@user-fv9ih5xc4n

5 жыл бұрын

гребок, а ноги сами подключатся!

@NatalieMonina

4 жыл бұрын

Сначала стоит отработать работу спины, далее руки, и постараться сделать за ударами ног

@Dami-er

4 жыл бұрын

Конечно с волны начинаем. То есть удар ногами.

@user-qf6kx9gz6h

4 жыл бұрын

с ног

вы видели какую дистанцию за один гребок преодолевает спортсмен в видео? офигеть!!!

О,одна из моих целей на лето :научится плавать баттерфляем по 7-10 мин.🔥🔥🔥

Видео супер! Хотел бы попросить сделать как-нибудь видео о баттерфляе уже для профессионалов

Как хорошо и подробно рассказали! Лучше - просто некуда! Огромное спасибо ВАМ!👍👍👍🙋

Какая красивая техника😍

Класс! Спасибо за информативное видео:)

Спасибо вам огромное за все уроки

Спасибо, так понятно объясняете

Спасибо Вам большое за урок

Спасибо за видео! Сделайте, пож, ролик с упражнениями для старта.

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

Спасибо, хорошо сделаю!

Спасибо за вашу работу! Продолжаайте в том же духе пожалуйста!!!!

Спасибо друг 🤗☀️

Это самый лучший канал с плавание!

Spasibo!

Александру привет из Якутии )) Занимался как то у него, отличный молодой специалист !

Как красиво плывёт!!!!!👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Спасибо 😊

Баттерфляй, это одновременно и красиво, и сложно... Кто бы, и что не говорил. Научиться трудно. Это можно увидеть в бассейнах, где сравнительно небольшое колличество пловцов пользуют этот красивый вид плавания. Здесь, я не имею в виду плавание летом от 50 до 200 метров (что реже) на публику. Речь идѣт о комфортном и длительном плавании баттерфляем стайерским, от 200 до двух километров.... Мне представляется, главным являются основные два фактора. Первый - полноценно дышать (на каждый цикл). Второй - создание "волны", которая выносит наверх и вперёд с гребком, после заныривания, чтобы при этом не использовать ноги, как удар ими, а скорее, просто опираться, как на ласты, экономя энергию. Красиво, на публику - плывут многие. Долго и далеко, единицы. Другой вопрос, а зачем, долго и далеко.... да ещё баттерфляем ? А вот здесь, и третий фактор - секретный ! Необходимо любить плавать батом....Вот, собственно и всё. Сразу хочу оговориться, что это я так понимаю плавание баттерфляем, не претендуя на истину. Год назад, после 50 метров, "умирал" у бортика. Теперь, плыву 500- 1000 м (без остановки), особо не напрягаясь. Своеобразный рекорд - 1700 метров в бассейне 50 м.... Поэтому, всё возможно. Нужно хотеть и любить это, наслаждаться, а не выполнять " работу ". Парень в видео, плывёт удивительно красиво и технично. Но, нужно понимать, чтобы потом не разочаровываться, что так красиво далеко не уплывёшь. Впрочем, это и не обязательно....Всем удачи !

@user-vc8pk8hy6j

11 ай бұрын

И за сколько 50 м плывете на длинной?

@kalabushkin

4 ай бұрын

покажите заплыв ? на 500 хотя бы... интересно было бы посмотреть

Интересное упражнение

спасибо за видео, очень доходчиво! батик наверно надо начинать с умения "дельфинить" ногами и телом?

@32-429

3 жыл бұрын

Да

У меня батерфляй получается только с большого разбега по суше)))

Спасибо

Отличное видео

Спасибо за видео. Очень хорошая манера подачи материала. Моя проблема это иметь пустую дорожку. Иногда такое случается, но я уже позабыла все упражнения, что хотела попробовать. Когда иду в бассейн с программой, в чем я буду практиковаться, гарантировано, что не будет возможности для баттерфляя. Поэтому очень медленный прогресс. Просмотр видео очень помогает. Спасибо!

СПАСИБО!!! А можете такое про остальные виды плава: всё за 7 мин.

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

Евгений Европы да! Сделаю! :)

У вас на канале в уроках мне нравится, как все рассказано и это видео тоже хорошее. Надеюсь у меня тоже получится научиться так же красиво плавать этим стилем

Красава

Спасибо за видео! Скажите подробнее как нужно управлять кистями рук в течении всего цикла?

Вдох на каждый гребок это ошибка при плавании баттерфляем или для любителей не существенно? Спасибо за видео и за ответ

@user-wo2sb6in3l

5 жыл бұрын

Нееет, не ограничивайтесь, дышите как удобно. Дыхание однин вдох на два гребка будет вам показателем улучшения техники: если хватает не задумываясь и без отдышки значит - прогресс😁😁😁

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

Нет, это абсолютно нормальное плавание. Дышать можно как на каждый гребок, так и на каждый второй или третий гребок

1:21 2:55

Здравствуйте! чувствую, что голова после гребка руками опускается в воду одновременно с руками, а не раньше (голова - руки) как тут быть?

То чувство когда целых 5 лет, пока занималась плаванием профессионально, была баттисткой, но когда был перерыв длительностью год(я не плавала) уже очень тяжело даётся и выносливости нахватает

@Ahilles2004

2 жыл бұрын

я начинающий, пока что только 25м бассейн проплываю ) , мне кажется самое главное в батте (да и в кроле) это постоянно держать мышцы рук в тонусе, плавать хотя бы 1 раз в неделю, там уже и технику начнешь сам лучше понимать, правильно я говорю что можно и без тренера улучшать постепенно свою технику ? )

@Alex-gn6xb

Жыл бұрын

@@Ahilles2004 руки почти не участвуют в плавании

@Ahilles2004

Жыл бұрын

@@Alex-gn6xb с момента моего коммента уже много времени прошло, за это время научился около 300м баттом не спеша проплывать. Понял что самое главное это растяжка плеч, благодаря жгуту и прокрутам рук за спину увеличил гибкость плеч и плыть стало легче.

У меня таз катастрофически вниз уходит. Получается выныривание как поплавок, не могу никак это исправить, чро бы больше вперед было продвижение.

Где делается вдох?В начале гребка,или в конце!

2:50 у меня ноги не проваливаются под воду, как вы так делаете?

Ласло Чех делал 1 удар ногами в бате. У него получалось довольно эффективно.

я баттистка, но у меня несогласованная работа рук и ног, как мне это исправить? и если я начну пытаться плавпть по-другому, то у меня ухудшится результат?

Подскажите пжста какие есть упражнения на выносливость в батерфляее, никак не могу проплыть 300 метров, сил хватает максимум на 200 в максимально расслабленом темпе. Второй вопрос, про второй гребок ногами, так ли он необходим. Все время плавал с одним гребком, с двумя ритм сбивается.

@TimTatarsky

3 жыл бұрын

Давайте сначала начнем называть вещи своими именами, ногами - удар, руками - гребок. Выносливость тренируется только одним способом - это плавать длинные дистанции, если хотите плавать баттерфляем 300 метров, добавьте объем тренировок.

@user-vc8pk8hy6j

11 ай бұрын

Ласло Чех делал 1 удар ногами в бате. У него получалось довольно эффективно.

Меня хвалят когда я плыву

А на соревнованиях по баттерфляю можно дышать в бок как в кроле?

@user-vc8pk8hy6j

11 ай бұрын

Можно, Денис Панкратов так плавал.

Я не профи, мне 42 и учусь сам с помощью интернета и Ютуба. Поэтому моему коменту не стоит обращать много внимания. Я лишь скажу свой опыт про баттерфляй. Упражнения на суше и в воде дают положительный эффект, но не так как ласты. Ласты ведут и контролируют движение тела, и если что то делаешь не так, то ты это чувствуешь на себе в воде. Пока я не включил ласты в тренеровки, я не смог всё собрать в едино. Конечно, у меня много ошибок и я знаю об этом. Но их исправлять мне теперь легче.

На видео, плавец делает два гребка и только один вдох. Как этого добиться, у меня не хватает воздуха и приходиться каждый гребок делать вдох.

@user-ov3cs1uz7w

4 жыл бұрын

Вячеслав Ilinykh это нормально, Фелпс так плавает, а уж ему нет равных )

@usertm5691

3 жыл бұрын

Это нормально! Со временем будете дышать как надо!

@user-zs8wh7nk8v

2 жыл бұрын

Тренировки на дыхание, выходы по 15 20 25 метров, плавание 25,50 метров за 0-2 вдоха, плавание длинных дистанций на 5,7,9

С ног нужно начинать?

Как делать замочную скважину????

@namesurname677

8 ай бұрын

к столяру обратитесь, по идее должен помочь с высверливанием

Вообще не понял про замочную скважину.

Сколько можно проплыть батерфляем метров?

@Ahilles2004

3 жыл бұрын

18 км один плыл

@user-uo4ho8fm3n

3 жыл бұрын

@@Ahilles2004 а два бассейна это нормально?)

@Ahilles2004

3 жыл бұрын

@@user-uo4ho8fm3n два по 50 норм )

@user-uo4ho8fm3n

3 жыл бұрын

@@Ahilles2004 окорошо

Пожалуйста ответьте на вопрос на вк

Спасибо через 1 час олемпийские игры

Круто я много смотрю

Точно. Пронос рук в воздухе, для меня самое сложное. Трубется очень много усилий..☹️

Мне тренер говорит, что я должен плоско плыть вообще не заныривать

Вдох и выдох как делать?

Очень устаю руками когда плаваю батерфляем,от чего это?

@user-wu8zf2ch9x

Жыл бұрын

Нет расслабления, после выброса рук вперед максимально расслабьте руки, плечи и спину. Важно помнить, что ритм и смена работа-отдых основа любого процесса

200 м бат плаваю вроде норма

Техника кстати не очень. Пловец высоко выпрыгивает при этом тормозя грудью и задирает голову, как и достаточно низко ныряет, а выпрыгивание должно быть вдоль а не вверх.

Я плаваю батерфляем лучше чем кролем ). Это мой основной стиль . Часто выигрываю соревнования этим стилем

@Ahilles2004

2 жыл бұрын

а я новичок только 25 м проплываю, долго учились хорошо плавать баттом ? )

С волны.

Chinese there!

Ноги

Песню по активнее ставьте а ту мне спать хочется по середине дня от Вашей песни

не подрассчитал как то и глотнул воды на вдохе мда

Плывёт не красиво и у него не до конца согласована работа рук и ног, ноги не поспевают за руками и голова поздно в воду уходит и это всё создаёт видимость не красивой техники, она рваная, резкая и плохо согласованная

Неееа. Ты батом не правильно делаешь удары ногами. Я 18 лет занимаюсь плаванием. Ты слишком долго тянешь удар, надо делать удар ногами 1 раз когда руки уже возле бедра, второй удар когда уже отводишь руки от бедра, а то ты делаешь 1 удар ногой когда 1 раз вращяешь руки на 360⁰, а после второй удар. Это не правильно

@maximgruzinskiy537

Жыл бұрын

в вашем случае отталкивающая сила второго удара сводится к нулю

Спасибо