Planifiez votre journée selon l'Ayurvéda | Natalia Apvril
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Bonjour 🤗 ! Dans cette vidéo je partage avec vous comment les doshas influencent les différents moments de la journée et quelles sont les habitudes à privilégier ou à éviter au lever, matin, midi, après-midi et soir !
Il s'agit d'un extrait de l'Académie Ayurvéda, la formation en ligne que j'ai créée pour toutes les personnes qui souhaitent apprendre à mieux se connaître et à mieux prendre soin de soi.
Plus d'infos sur l'Académie Ayurvéda : www.nataliaapvril.com/courses...
Voici les différentes sections de la vidéo :
00:00 - Introduction
00:42 - Comment les doshas influencent les différents moments de la journée ?
02:29 - Phase Vata de la nuit
03:57 - Phase Kapha du jour
05:19 - Phase Pitta du jour
06:36 - Phase Vata du jour
07:54 - Phase Kapha de la nuit
08:56 - Phase Pitta de la nuit
09:45 - Conclusion
J'espère que cette vidéo vous aidera à planifier vos journées pour équilibrer au mieux vos doshas 😉💨🔥💧 !
Si vous avez des questions, n'hésitez pas à les écrire dans un commentaire et ça me fera très plaisir de vous répondre 🤗.
Je vous fais des gros bisous 😘
Natalia 🌸
#Ayurveda #Planifier #Routine
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Пікірлер: 8
Mille mercis Nathalia pour toutes ces précisions si précieuses pour équilibrer nos journées 🙏🤗
@NataliaApvril
11 ай бұрын
Avec grand plaisir Sabrina 🤗🙏
Merci beaucoup pour ce nouveau partage 🙏
@NataliaApvril
11 ай бұрын
Avec joie Christelle 🤗🙏🌈
Merci pour tout ces conseils 🙏☺️
@NataliaApvril
11 ай бұрын
Avec grand plaisir Anita 🤗 ! Merci à vous pour votre commentaire 🙏🌈
bonjou r! je suis vata a fond et je viens de decouvrir que le colon serait donc l explication de ma colite a droite!que faire alors?TEMPERER mon vata,?MERCI pour ta douceur
@NataliaApvril
11 ай бұрын
Bonjour Sylvie, merci pour ton commentaire 🤗 ! Quand le côlon est affecté par une maladie, on peut conclure que Vata va être déséquilibré puisque c'est son site de production, mais il se peut que Vata ne soit pas le dosha responsable de la maladie à la base. En général, la ligne du traitement d'une maladie du côlon est de traiter le dosha responsable du déséquilibre (ça peut être Vata, Pitta ou Kapha) et, si c'est Pitta ou Kapha le dosha à l'origine du déséquilibre, alors en plus il faut aussi veiller à équilibrer Vata (puisque la maladie a lieu dans son site de production). Ces notions peuvent ne pas être évidentes à comprendre au début ! En cas de doute, le mieux est de consulter un praticien ayurvédique qui pourra vous proposer un traitement adapté à vos besoins uniques après avoir effectué un diagnostic complet. Dans tous les cas, je tiens à rappeler qu'en Ayurvéda on traite les personnes dans leur globalité et non les maladies ou symptômes de façon isolée. J'explique cela dans cette vidéo que je vous invite à regarder si ce n'est pas déjà fait "Comment traiter les maladies selon l'Ayurvéda ?" : kzread.info/dash/bejne/rJlskqxxebfLZ7w.htmlsi=RX6dIA_FZuJCLats Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas à me les poser ! Très belle journée, Natalia 🙏