Increible la manera en que puede uno preparar absolutamente todo tipo de comida de manera mas saludable, mil gracias por compartir., saludos . Andrea

En nombre de todos tus suscriptores te agradecemos mucho x todas las recetas ligar que nos ofreces gratis . Por que las recetas nos aportan: nutrición, buena y correcta alimentación,y a mi personalmente me deja muy satisfecha tus recetas y trato de seguir tus consejos Saludos

no ha palabras para agradecerte estas delicias sin culpa saludos desde mty mexico..

gracias!

Queda deliciosa!!

mil gracias laura me estaba muriendo por que me exigieron hacer dieta por mi salud y no ay de otra dieta o dieta pero mi hijo descubrio tu pagina y la verdad me volvio ala vida gracias

Queda deliciosa

Exelente y muuuy deliciosooo, gracias por compartirnos eso porqw es rico y muuuy sano.... Bendiciones

genial me encanto se la ve muy rica!

Un abrazo!

amoooo tus recetas, gracias x compartirlas con todo youtube :D

Que rico !!!! La pizza esta super

Me quede sorprendida.....!!!!! La voy a preparar pues se ve deliciosa y nutritiva

se ve muy buena creo que la voy a preparar gracias

grasias laura maña la pogo en practica

Hoy lo preparare ,gracias x sus videos me Encantan Bendiciones Laura

se ve muy rica

Esto estaaa mucho mejor.... GRACIAAAAAS!

Gracias!1 esta semana lo vamos a grabar

Saludos Caro!

Me encantan sus recetas gracias...

@LasRecetasdeLaura

10 жыл бұрын

Las hacemos con mucho cariño

Que rico todas tus recetas están deliciosas saludos desde Chihuahua.

Laura eres una super geniooo gracias a Dios tienes este canal, cada vez me sorprendes ;) graciaas

Saludos!

fantástico, claro que lo voy a preparar para mis pekas ;) gracias por la ayuda, para llevar una alimentación sana eres lo máximo Dios te bendiga siempre.

wow !!! me encantó!!! la por el hecho que es bajo en grasa!!! gracias bonita!!! Bendiciones!!!

muchas gracias por esta receta laura eres la mejorrr :)

Se ve muy deli

Me gustan todas tus recetas y unas ya hice están buenas Muchas gracias recetas

Y esta! nosotros no la comimos sino hasta el día siguiente pues preparamos varias recetas y sabia deliciosa recalentada.

lo veo y no lo creo pizza light urra muchas gracias Laura eres la mejor

Me encanto ,yo q soy vegetariana. gracias un besote

me gusto!!!

Deliciosa la practique !!!! Saludos desde Salta Argentina

graciasssss :)

ya la hice y me quedo muy bien y rica.... hoy la vuelo hacer , pero le voy agregar aceitunas y piña natural.

@luisgranados7141

9 жыл бұрын

si estara muy buena eso pienso yo

Hola Laura! :) Hice mi pizza y queda deliciosa, ni se nota que que es light. Te agradezco subas videos, me sirven mucho! :)

Laura de verdad q son muy interesantes y deliciosas las recetas ligh q preperas saludos

Espectacular les agradezco y mi diabetes también

@loveyourself5512

6 жыл бұрын

Alejandra Liliana Olivares x2 xd tengo tu mismo problema

Hola, eres increible, la hago rapido. Un saludon

Gracias x la receta la boy a preparar y me gusto x k son puras verduras te mando saludos

Que buenos que les gusto! y dejala un día en el refri y al día siguiente sabe deliciosa!!

Soy nueva en tucanal y me encanta gracias por conpartir tus recetas

Un abrazo andy

Laura me encanto la idea de la Pizza, espero poder hacerla pronto y luego te platico como me quedo ok. Saludos desde Hillo, Son.

Wow!

ES MUY SANO ME ENCANTA.

Gracias Laura ! Besos a ti y a tu bb ! Te mondo mil besos de la aporreada Venezuela"

Tati: Muchas gracias por tu comentario eso nos da animo de seguir con este proyecto. Te pedimos que tu nos ayudes a nosotros pidiendole a tus contactos de redes sociales que se suscriban a nuestro canal de youtube y que compartas nuestros vídeo, esto nos ayudará a poder continuar.

Esta pizza está fantástica.. Me encanta mucho las pizzas .. Nunca la había visto que era tan fácil prepararla y a tu estilo .. Pues es mucho mejor y nutritiva.. La voy a preparar y luego te lo comento ...

@LasRecetasdeLaura

10 жыл бұрын

Queda muy rica pero se tiene que comer con tenedor, no queda dura la base.

Me salio deliciosa!!! :) gracias po rla receta Laura...saludos desde Ecuador! :)

Q deliiiicia

me gusta

Deliciosa!! saludable..

Laura me encantan TODAS tus recetas, y también me ENCANTA tu collar. Ya que en nuestro país esta en dictadura y sufre una fuerte escasez de alimentos, no conseguimos, leche, harina, azúcar, mantequilla y los huevos son super caros, estas recetas con estos ingredientes son perfectos para nosotros, espero que el gobierno de Venezuela no me meta presa por expresarme como lamentablemente metieron presos a mis amigos, besos de Venezuela!

@LasRecetasdeLaura

10 жыл бұрын

Hola! estamos muy pendientes de lo que pasa en tu país y siempre estan en nuestras oraciones, no sabes el gusto que me da el que mis recetas les puedan ayudar. Voy a compartir tu mensaje con mi equipo de trabajo. Un abrazo y animo, son todos unos héroes.

@andy80186

9 жыл бұрын

Kreemo Venezuela jamas veas el documental Zeitgeist

@astriddsarangomuneton827

5 жыл бұрын

Kreemo Venezuela 🇻🇪 no se preocupe, ya esa dictadura se resolverá, serán libres y volverán a sus lugares queridos Venezolanos, la calma pronto llegará, tenga fe 🙏🏻

Quee ricoo

Al principio estuve incredula pero al final me convencio ;) saludos y Bendiciones desde California.

Otra excelente idea!! La pruebo, pruebo! Una sugerencia: cortar una porción para que se vea el corte. Mil gracias Laura

deliciosa...

yo la voy hacer quiero la receta laurita

Laura.. Me estoy iniciando en esto del mundo light, jaja...me han encantado, que digo encantando ... fascinado tus recetas y tu personalidad... quiero comer esta Pizza me muero por hacerla.. pero tengo un gran problema no tengo horno me refiero al de la estufa no al micro.. podrias decirme si hay alguna otra manera de hacerla?? ... Gracias saludos y abrazos desde el DF.!

jejeje de tu compu danos like!

estoy haciéndola :D

Bendiciones! la semana que viene les vamos a poner otra versión

si, con flat bread se puede lograr más durita

La verdad que hice un poco de trampa por que no tenia todos los ingredientes pero para mis niños estuvo genial le puse peperoni en lugar de las verduras pero con la base de coliflor y se la acabaron toda , siempre me dejan el pan y ahora quede muy contenta por que comieron coliflor sin darse cuenta jeje .

@LasRecetasdeLaura

8 жыл бұрын

+carmen Pardo Que padrisímo!! gracias por compartir

@quinpantoja9495

8 жыл бұрын

Porfa contesta no se desvorona la base cuando la cortas???

@victoriaabelino6491

7 жыл бұрын

carmen Pardo

@jasminatroncoso8809

6 жыл бұрын

Quin Pantoja f

Si!! la base queda un poco blanda, si es más facil comer con tenedor pero el sabor es delicioso, esta semana les vamos a grabar otra con flat bread que queda crujiente

puedes poner queso fresco en lugar del manchego o chihuahua eso te va a ahorrar un montón de calorías

Wow q rico, y en lugar de meter al micro la coliflor ¿se puede cocer en agua ?

hola que tal ya la hice y es increible que tenga el mismo sabor que una pizza lo malo es que si esta muy aguada y no se puede comer como una verdadera pizza pero esta muy rica :)

Sólo hasta que se derrita el sol

Pero hay que intentarlo!! Qué tal si sale delicioso, Luis ;)

jajajaja gracias! por fas recomiendanos!

Te digo un truco...el coliflor cuando lo cocinas se pone tóxico... gracias x tu trabajo...un saludo👍

Si queda aguadita he, no queda así como pan, si la quieres más durita que se pueda levantar puedes preparar la base con flat bread, después les subo la receta ¿pero que tal el sabor?

me ENCANTO ..... :).... ME SUSCRIBI A TU CANAL.

Hola Laura, apenas descubrí hoy tu canal y me ha gustado mucho, quiero hacer la pizza pero la que dices que puede quedar más firme, porque mi niño siempre quiere agarrar su tajada entonces si queda aguadita lo veo difícil. Muchas gracias, seguiré mirando tus recetas, saludos!

jajaja así pasa!! ahora prepara el souffle de atún vas a ver que rico queda!

Hola, ya la hice pero me salio muy aguada, pero me ENCANTO el sabor!! pero como le hago para que quede durita y poder partir rebanadas ??

hola, deberias mostrar el resultado final, al picarla o partirla para saber que tal queda porque estube con la duda de si se desbarata o no el coliflor gracias

@LasRecetasdeLaura

7 жыл бұрын

jackelin rios si la tienes que comer con tenedor

@esterortega3947

2 жыл бұрын

Seguramente quedó súper débil, para eso debes usar cantidades exactas y usar papel para hornear 😊 el chiste es que se coma como pizza tal cual

ok gracias este fin la voy a hacer y te cuento sale

Diculpa me gustan mucho tus videos.. te felicito de verdad me gustan y se las hago a mi familia y les encantan tambien.. quiero hacer esta pizza pero no tengo horno en la estufa.. hay alguna opcion para hacerlo en el de microondas? de antemano gracias

Lau, que queso bajo en grasa se puede utilizar y que gratine igual. Saludos

solo entre por curiosidad de como iba a hacer una pizza de vajas calorias y auqne no lo sea del todo, se ve demasiado ricoooooo. lo preparare :3 pd:'me encanto el video !!

Hola Laura tengo el hígado graso y estoy siguiendo una dieta.. Quisiera una ayuda con tus comidas que se ven riquisimas!!

hola Laura yo no uso horno de microondas.... como mas las puedo hacer si gracias me refiero a la coccion de la coliflor....

Laura Müller e practicado tu teoría, (agua) no tanto por bajar de peso, pero si por que mi organizmo no tolera la grasa, y me e quedado sorprendida... solo esta en perder el miedo!! Saludos desde Monterrey :)

@LasRecetasdeLaura

10 жыл бұрын

Así es! la proteína animal por más que trates de desengrasarla tiene grasa dentro así que todo lo que hacemos es aprovecharla y no agregar más

Eli bendiciones de regreso! por favor comenta sobre nosotros con tus amigos e invitalos a que se suscríban a nuestro canal

¿Cómo te ha ido con la lluvia?

Hola oye una pregunta si no tengo microondas para poner la col hay otra cosa que lo pueda sustituir o no pasa nada si no hago ese pasito

Esto es maravilloso! Si me sale ya no pediré pizzas x teléfono :D

si, pero mejor al vapor

Laura por favor podrías decirme ¿Qué tipo de queso usas para que sea saludable?, ya que el queso panela no tiene grasa y creo que no pegaría mucho.

¿Cómo te quedó?

¿Les gustó?

Hola, me encanta la receta y tengo una pregunta, ¿si el coliflor me inflama el estomago por que otro vegetal puedo reemplazarlo? Gracias.

@loveyourself5512

6 жыл бұрын

podrías reemplazar por brócoli

¿Cómo te salió?

haz otro igual pero sin horno y queso porfa

podrias subir receta de churros por favor gracias

Si queda aguadita, les voy a subir otra opción que si se puede levantar la rebanada