Питание в Помощь для ПЕЧЕНИ и ПОХУДЕНИЯ Песочное Печенье.👍

#питание#жиры#худеюимотивирую
Рецепт Печенья: 250 гр цельнозерновой муки, отруби, ваниль, сахар 1 ст л.,1 яйцо,7-10гр разрыхлителя,100 гр масла мягкого.Выпекать на 180 ' 10-15 мин
В похудении я убрала зерновые, перекусы, минимизировала углеводы.У меня есть и белки в рационе и жиры. Никакой обезжирки , только БЖУ , но углеводы отправить далеко , иногда и немного позволяю. Жиры должны быть и растительные и животные.
Для поддержания моего канала
🇺🇦 Monobank 5375 4114 0548 5116

Пікірлер: 149

  • @user-sg3eg5cc4k
    @user-sg3eg5cc4k Жыл бұрын

    Танюша дорогая,какая вы красивая и умная женщина. Слушать и смотреть на вас одно удовольствие и желаю вам от всего сердца счастья,здоровья и мирного неба и душевного спокойствия

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Беллочка, Аминь🙏❤️🤗😘😘😘

  • @user-no6qj7hd2d
    @user-no6qj7hd2d Жыл бұрын

    Да, Танечка, очень красивая, модная и современная стрижка! И цвет и стрижка вам очень к лицу!

  • @liliaflorovscaia3413
    @liliaflorovscaia3413 Жыл бұрын

    добрый вечер профессор Татьяна. По поводу обезжирки хочу сказать, что терапевт мне тоже сказала кушать всё обезжиренное, но я не послушалась и кушала всё сельское_ творог, масло сливочное, молоко. Результаты анализов норм, узи норм. Всему сообществу Мира, здоровья и благополучия.🌷🌷🌷🌷

  • @user-us6fx3iw9z
    @user-us6fx3iw9z Жыл бұрын

    Коли худнеш , йдуть кг , покращується здоров'я, це зрозуміло всім. Але разом з цим, ти починаєш розуміти цінити любити себе . Дивитися за гардеробом , за зовнішністю.Потім оточувати себе чистотою і гарними речами. Зменшувати кількість знайомих, тільки з тими , хто цікавий. Потім відкопуєш в собі бажання творити і займатися любимою справою. Починаєш чути себе. ЯКІСТЬ нового життя варта схуднення. Хто схуд і відчув цей кайф , мене зрозуміє. А хто думає , що це просто бла бла , а ви рискніть попробуйте. І після скинутих 20 кг , можемо поговорити ...

  • @user-gy1uo4vy2g
    @user-gy1uo4vy2g Жыл бұрын

    ТАНЕЧКА , ДОРОГАЯ, ЗДРАВСТВУЙТЕ!!! ОТЛИЧНО ВЫГЛЯДИТЕ!! ПРЕКРАСНАЯ ПРИЧЕСКА!!! УЛЫБКА -ВЕЛИКОЛЕПНАЯ!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ ЗА РЕЦЕПТ, ЗА СОВЕТЫ И НАПОМИНАНИЯ!!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ КРЕПКОГО, МИРА, СЧАСТЬЯ!!! ЗДОРОВЬЯ И МИРНОГО НЕБА ВСЕМ!!! СЧАСТЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ!!!💞

  • @zoia841
    @zoia841 Жыл бұрын

    Добрый вечер Танечка. Привет из Турции. Спасибо за видео. Очень жду постоянно новых рекомендаций и напоминаний. Да да ...напоминания нам нужны как воздух. Лучшей Танечки как мотиватора и врача,я еще не встречала. Оооо женщина молодец,супер умница. Счастья и удачи дорогая.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Зоя, спссибо Вам🤗❤

  • @zoia841

    @zoia841

    Жыл бұрын

    Ценю и благодарю.

  • @user-qw5ld3tf9d
    @user-qw5ld3tf9d Жыл бұрын

    Красавица Вы наша,оптимистка

  • @user-hn1os7fo8b
    @user-hn1os7fo8b Жыл бұрын

    Все четко,конкретно и полезно,спасибо Танюша за помощь,внимание и уважение к людям,дай Боже тебе здоровья,счастья в личной жизни,респект!!!!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Любаша, спасибо❤️🤗

  • @olgag4340
    @olgag4340 Жыл бұрын

    Какая вы красотка и хозяюшка-аккуратистка🌸

  • @user-fl7dx8bf9h
    @user-fl7dx8bf9h Жыл бұрын

    Танечка, добрый вечер! Как всегда с удовольствием вас слушаю и про темп не забываю! Сегодня спокойно поднялась на 10-й этаж, проверила себя. Это все благодаря вам, потому что я на 2-й с трудом поднималась. Благодарю вас за все! Крепко обнимаю, восхищаюсь, уважаю! Добра и здоровья вам, вашим родным и вашему сообществу!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Алевтина , респект ,поднялись на 10 этаж , ,а не могли на 2 подняться .Это победа🙏❤️🔥🔥🔥👍👍👍👍🏃🏃🏃👍

  • @user-vk1pz8qc4k
    @user-vk1pz8qc4k Жыл бұрын

    Спасибо за рецепт! Стрижка бомба!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Приятно , спасибо ❤️🤗

  • @lubapelev2726
    @lubapelev2726 Жыл бұрын

    Привет, Танюша! Укладка супер, красотка!🔥🔥🔥🤩👌❤

  • @user-uf3qf3hh2w
    @user-uf3qf3hh2w Жыл бұрын

    Благодарю Вас

  • @user-jq6or1xp8s
    @user-jq6or1xp8s Жыл бұрын

    Татьяна СПАСИБО за правильную информацию а главное что,это всё работает и помогает нам

  • @user-ep3of8gj1r
    @user-ep3of8gj1r Жыл бұрын

    Спасибо, всех Вам благ, выходите чаще, с Вами👍🌷🌷🌷

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Спасибо Вам💕💃💃

  • @user-ls5pe8gz5s
    @user-ls5pe8gz5s Жыл бұрын

    Доброе время суток милая Танечка. Очень красивая причёска. Вы всегда шикарно выглядите, потому что душа ваша чиста и прекрасна. Спасибо дорогая за мотивацию, это действительно работает. Иногда нападает хандра или лень, а тут бац и Таня, -"Ну-ка встали и ГОУ на пробежку!!!" Подскакиваю и вперёд. Расслабляться нельзя, особенно сейчас. Надо быть сильным, смелым, крепким, мобильным. Я беру полезное только у вас, потому что вы наглядный пример. И зачем мне какая-то девочка анарексик...которая нас учит делать "полезное овсяное молочко"...я тоже фильтрую и чувствую. Того доктора я тоже знаю, который советует кушать масло вёдрами...Я была в шоке и тоже подумала...а на фиг мне такой совет. Танечка, спасибо дорогая, за ваш труд. Обнимаю, уважаю, люблю. 💋💋💋👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤🤗🤗🤗🤗

  • @user-xv6ei7lm6m
    @user-xv6ei7lm6m Жыл бұрын

    Ой, вы зачитали мой каментарий. Спасибо, Татьяна, очень вам благодарна.

  • @user-td2ix8yw2v
    @user-td2ix8yw2v Жыл бұрын

    Таня дякую за мотивацію.Харчуюсь за вашими рекомендаціями півтора року.Супер.

  • @olgatatarinov2798

    @olgatatarinov2798

    Жыл бұрын

    А я только несколько недель, жалко что не больше

  • @yaninad.428
    @yaninad.428 Жыл бұрын

    Красавица!!! Классная стрижка и прическа.

  • @alinarulinskayarulinskaya6133
    @alinarulinskayarulinskaya6133 Жыл бұрын

    Spasibo,dorogaya Tanechka!Prekrasnaya strijka:pripodnimaet I osvejaet!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Алиночка, спссибо🤗❤🥰🥰🥰

  • @oxanakasumi7382
    @oxanakasumi7382 Жыл бұрын

    Благодарю за виде🏵

  • @Marina_sFood
    @Marina_sFood Жыл бұрын

    Я стала добавлять клетчатку в салаты и на Ваши бутики малыши тоже посыпаю😊,на омлет и так уже дней 6 ...чудо почти нет отрыжки ,которая просто замучала (даже от воды была).Еще после еды руки вверх поднимаю на пару минут...

  • @user-kz6ge7dm6f

    @user-kz6ge7dm6f

    Жыл бұрын

    Добрый ,день! Я с Вами похудела на 15 кг,надо ещё больше,стала ходить, хожу с палками,так ,как ДЦП,спасибо,рецепты и режим дня только ваш и подходит.Если бы ,не Вы,наверное не схуднула бы никогда,а худеть край надо было,это прямо или жизнь ,или ложись и помираю,рост 150 и вес был 115,продолжаю смотреть Вас и я думаю потихоньку схудну ещё,всего ,Вам доброго!

  • @user-xg7be2dv5q

    @user-xg7be2dv5q

    Жыл бұрын

    Интересно, что за бутики-малыши? Я что-то пропустила? Как делаете и из каких продуктов? Спасибо

  • @Marina_sFood

    @Marina_sFood

    Жыл бұрын

    Бутики малыши это сыр с маслом ...

  • @user-uc4sd5lx9w
    @user-uc4sd5lx9w Жыл бұрын

    Большое спасибо за рецепт,я только подумала про печенье и вот рецепт к👍🤗🌹❤️💙💛🇺🇦

  • @user-tj5ib4gb6z
    @user-tj5ib4gb6z Жыл бұрын

    Вы просто замечательная женщина, спасибо за рецепт печенья, ЛАЙК!!!💋

  • @user-wh2zj5ok6m
    @user-wh2zj5ok6m Жыл бұрын

    Спасибо, Танечка 🌷🌷🌷Профессор наш любимый, за труд спасибо! Нам ленивицам, всё донесла, по крупицам разжевала!😘Пользуйтесь, девочки! Тане счастья и здоровья! 😘😘😘

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Лидочка, спасибо🤗❤️

  • @ishakbirinci2996
    @ishakbirinci2996 Жыл бұрын

    Я когда вас смотрю и в душе всегда думаю где вы были раньше.Давно давно всегда садилась на диету и естественно срывалась и вся еда у меня такая такая неправильная а вредная была.И вообще в полезной еде даже и не знала.После знакомства с вами у меня прям все открылось и мозг просветлел.Ну ничего лучше поздно чем никогда.Теперь я вместе с вами правильно питаюсь.И турку специально после ваших слов хорошую качественную купила.От Жаннат.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Мы вместе 💕🤗🤗💃💃

  • @annakibac4786
    @annakibac4786 Жыл бұрын

    Здравствуйте ТАНЕЧКА Вы супер прическа нету слов а печение ВКУСНЫЕ а разговор как пающая птица соловей утренний

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Аннушка, расхвалили 😀💕💃💃

  • @user-xu2iu8xk1l
    @user-xu2iu8xk1l Жыл бұрын

    Таня добрый вечер, давно вам не писала , но смотрю вас регулярно , сколько вы моим подругам и родственникам помогли с гармонии, а за печень я уже слышала , что диабет 2 типа и жировая печень шагают вместе. Очень благодарна вам за все , что вы знаете и нам доносите, спасибо большое. Но вот я ничего не успеваю , очень трудно мне со временем, а может отговорка не знаю надо заниматься собой.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Отговорка!!!!!! Ещё темно , а я встала и еду на дальний рынок за орехами , на улице НИКОГО...☝️☝️☝️😀🏃🏃🏃

  • @user-fe8gv1wq8g
    @user-fe8gv1wq8g Жыл бұрын

    Танюша вы настоящая женщина

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Приятно, спасибо Валюша❤️🤗💕

  • @user-di7fk7yp2h
    @user-di7fk7yp2h Жыл бұрын

    Танечка, конечно лайк. Я их ставлю всегда. Информация супер. Спасибо тебе

  • @user-jp7ty1rd8u
    @user-jp7ty1rd8u Жыл бұрын

    Какая ты умничка спасибо Танюша за информацию ценную🎉🎉❤❤❤

  • @user-qo4to8uq5i
    @user-qo4to8uq5i Жыл бұрын

    Благодарю. Выгдядите шикарно. Тема супер. Мир в Мире. Добра.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Аминь🙏🙏🙏💕

  • @user-gq5cc6um5m
    @user-gq5cc6um5m Жыл бұрын

    Огромное спасибо за печенье, мне очень понравилось!

  • @valentinadukart5580
    @valentinadukart5580 Жыл бұрын

    Танюша,очень классно подстригли и уложили👍Действительно мастер 👍

  • @user-yd1qy6mv2x
    @user-yd1qy6mv2x Жыл бұрын

    Танюша, с такой прической выпекать печенье, конечно, можно, но лучше бы променад по Хрещатику )) Замечательно выглядите и «фейс» лица - картинка

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Лина ,Крещатик не тот , Хорол річка не та......💓 Ценитель искусства есть☝️😀

  • @user-ye3kn6hq8t
    @user-ye3kn6hq8t Жыл бұрын

    Танюшка привет очень классно сделали стрижечку обнимаю

  • @user-xv6ei7lm6m
    @user-xv6ei7lm6m Жыл бұрын

    Здравствуйте Татьяна и прекрасное сообщество. Прическа супер, глядя на вас тоже захотелось привести себя в порядок. Тоесть покрасить волосы и убрать седену. Печеньки очень понравились. Мука у меня есть и ржаная и цельнозерновая пшеничная. Я пеку хлеб на закваске, мука есть всякая. Хоть вы и говорите о плацебо, но мне правда легче. По лестнице на свой третий этаж поднимаюсь вприпрыжку и без поручня. Спасибо вам и всем подпищикам из нашего сообщества.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Светочка, обязательно красим волосы и убираем седину☝️☝️☝️💃💃💃💃💃🔥

  • @user-xv6ei7lm6m

    @user-xv6ei7lm6m

    Жыл бұрын

    @@TaniaKZread-s9j Исправлюсь

  • @user-gf1ug7ru6u
    @user-gf1ug7ru6u Жыл бұрын

    Танюша,браво!

  • @user-zx9op8ug4f
    @user-zx9op8ug4f Жыл бұрын

    Чудо,как хороша наша Танюша !!!!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Оленька , это удачный ракурс🤗❤

  • @olgatatarinov2798

    @olgatatarinov2798

    Жыл бұрын

    100%

  • @user-vd6il7ph4i
    @user-vd6il7ph4i Жыл бұрын

    Лайк

  • @user-qt7ev3up1l
    @user-qt7ev3up1l Жыл бұрын

    Татьяна информация очеь нужная и важная. У меня граница по весу 70 , идельный вес для меня 66 , мне 66лет.Сейчас вес 69кг.Ваши рецепты супер. Ваш опыт для н нашего сообщества очень важен. Я за здоровый образ жизни. Сбросить лишние кг., важно. А жить в здоровом теле ещё важнее. Главное для меня быть активной и двигаться.. Вы самый лучший блогер. Будьте с нами.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Валюша , мои родители были подвижные , лёгкие на подъем💕🙏Вспоминаю и продолжаю.Спасибо Богу🙏🙏🙏💕

  • @user-gb1ny8ny9w
    @user-gb1ny8ny9w Жыл бұрын

    Какая ж ты у нас красуня.!!!!!Всем пример для подражания!

  • @user-fc4pf7jg6i
    @user-fc4pf7jg6i Жыл бұрын

    Супер.🥰🥰🥰💯💯💯👍👍👍🙏🙏🙏

  • @Tatyana-m9m
    @Tatyana-m9m Жыл бұрын

    Танечка, видео класс👍💞💞💞🤗😘😘😘

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    💕😘😘😘💃💃

  • @Tatyana-m9m

    @Tatyana-m9m

    Жыл бұрын

    @@TaniaKZread-s9j ты моя девочка 💃💃💃🤗😘😘😘

  • @user-me3ey8xv2o
    @user-me3ey8xv2o Жыл бұрын

    💝💝💝

  • @user-tq2tq7lm3y
    @user-tq2tq7lm3y Жыл бұрын

    🌸💜🌼💙

  • @user-gz6jh9gc8d
    @user-gz6jh9gc8d Жыл бұрын

    Спасибо, мне даже под диету подходит. Пока фосфоглив урсо пью для желчного, сильно ничего нельзя, печеньки попробую сделать

  • @lubapelev2726
    @lubapelev2726 Жыл бұрын

    Спасибо большое, Танюша! Сижу, слушаю внимательно и впитываю полезную информацию для себя! Есть у меня знакомая, которая сидит на обезжирке, и доказывает, что это полезно, так-как масла она не ест, и ничего жирного🤔😨так в последнее время из машины выйти ей тяжело, суставы больные🤔-я перестала переубеждать, пусть слушает "врачей ", и кушает таблетки 💊....

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Люба, Я найду тему о артрозе , это конкретно ПИТАНИЕ, запущенность...

  • @lubapelev2726

    @lubapelev2726

    Жыл бұрын

    @@TaniaKZread-s9j Спасибо, Таничка!👌👍❤

  • @user-xs6mo2bn1p

    @user-xs6mo2bn1p

    Жыл бұрын

    Я бы тоже хотела послушать тему питание и артроз.Буду ждать.Спасибо @@TaniaKZread-s9j

  • @user-pp5gn9ty3s
    @user-pp5gn9ty3s Жыл бұрын

    Какая красивая женщина, видно сразу,,голубых,,кровей!С Вами очень интересно, много узнаю для себя нового, спасибо большое!

  • @user-qm3hq2ms3f
    @user-qm3hq2ms3f Жыл бұрын

    Да какой вам мастер. !?Вы пришли уже с обалденной прической!!!! Я постоянно замечаю ухоженность ваших волос .

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Удачная стрижка , но КАЖДЫЙ день моется голова и КАЖДЫЙ день фен.☝️

  • @user-pv6hy3fe9u
    @user-pv6hy3fe9u Жыл бұрын

    Татьяна, огромное спасибо за очень полезную и интересную тему о печени! Избавляюсь от своей любви к фруктам! Недавно прослушала врача, который сказал, что одна из причин подагры- это фруктоза, которая влияет негативно на всё печёночные показатели, а мочевая кислота с этим очень связана! Теперь если и хочу фрукт, ем огурец!

  • @user-hp3ut4vp5f
    @user-hp3ut4vp5f Жыл бұрын

    Таня добрый день!!!!! Всем привет кто смотрит на этот канал!!!! Супер цвет волос у вас Таня 👌👌👌🧿🧿🧿🧿🧿!!!!!!! Ням печенье, рецепт для меня!!!!!!!!!! Как всегда от меня миллионы лайки!!!!!!!!!!!!! 😘😘😘😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️❤️👌🧿🇺🇦

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Рафганочка, привет😘😘😘😘😘😘

  • @user-ln4zs3kn3o
    @user-ln4zs3kn3o Жыл бұрын

    Татьяна, очень красивая стрижка, Вы красотка!!!!😍Мастер -профи!!!! Но Вы и всегда выглядите хорошо! Так держать!!!

  • @ishakbirinci2996
    @ishakbirinci2996 Жыл бұрын

    Какая вы молодец.Стрижка хорошая так свежо выглядите.И лицо у вас такое витаминизированное сочное свежее как после парной бани. Классно.С каждым вашим видио я столько полезных вещей узнаю.Значить поменьше картошки риса мучного или вообще не есть.Будем стараться....Лайк в конце от Жаннат.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Жаннат ,вообще не есть , не не помню когда картошку ела .....

  • @svetlanagradoboeva8381
    @svetlanagradoboeva8381 Жыл бұрын

    🙏🙏👏👏🌹🌹🌹🌹

  • @user-rz8lq2qm5m
    @user-rz8lq2qm5m Жыл бұрын

    Очень интересно, спасибо Вам Татьяна, будьте благополучны😘💞👍👍👍👍👍👍

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Аминь🙏🙏🙏💕

  • @user-mp3cu5tv7d
    @user-mp3cu5tv7d Жыл бұрын

    💋👍🖐🍋☕

  • @Tatyana-m9m
    @Tatyana-m9m Жыл бұрын

    Танюшечка, привет, дорогая 👋Причёска 🔥👍 Ты красавица 🥰

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Бывает иногда 😀😀😀💃💃

  • @Tatyana-m9m

    @Tatyana-m9m

    Жыл бұрын

    @@TaniaKZread-s9jТанюша, ты всегда будешь красавицей, потому что....❤ты красивая душой 🥰🥰🥰

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    @@Tatyana-m9m моя ты хорошая 🤗💕,сегодня в мыслях , тяжело на душе.....🙏🙏🙏

  • @Tatyana-m9m

    @Tatyana-m9m

    Жыл бұрын

    @@TaniaKZread-s9j Танюша, я сама в трансе, давление поднялось под 200, плАчу 😪😭💔

  • @user-mg1sx3ch6h
    @user-mg1sx3ch6h Жыл бұрын

    Супер!!! Красотка! Почти в первых рядах. Наконец-то.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    😄😄💃💃🔥🔥😄

  • @innakul7666
    @innakul7666 Жыл бұрын

    Танечка, здравствуйте! Шикарная причёска, вам очень идёт!! Скажите, а сколько отрубей добавлять на эту порцию? Печенье пахнет через экран!!! Спасибо 🙏

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Пару столовых ложек.

  • @anttrubochka6289
    @anttrubochka6289 Жыл бұрын

    Привіт, красуне !!!

  • @tamaraleshkevich63
    @tamaraleshkevich63 Жыл бұрын

    Танюша, я в Бресте и чую чую как пахнет на кухне

  • @user-dr4zq7tz3s
    @user-dr4zq7tz3s Жыл бұрын

    Таня красавица💕🙏👍❤️

  • @user-fl2ku8fi5m
    @user-fl2ku8fi5m Жыл бұрын

    Привіт Таня ,гарних вихідних.Дівчата, будь ласка ставемо лайки.

  • @valentinasutozkaya9898
    @valentinasutozkaya9898 Жыл бұрын

    Добрый день. Совсем недавно подписалась на вас. Слушаю взахлёб. Очень всё познавательно и отказывается всё просто. Спасибо! Хочу спросить, а отруби и жмых это одно и тоже.?

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Жмых чего????? Отруби это шелуха, поверхность.

  • @Alla_Vereb_Judina
    @Alla_Vereb_Judina Жыл бұрын

    Чудове відео👍купила сьогодні висівки вівсяні,ви їх рекомендуєте лише з йогуртом/творогом/ряженкою чи можна в звареному,в вигляді каші,чи так вони втрачають свою цінність?❤

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Я не варила , Але в випічку можна.Яка каша варена, якщо висівок потрібно 10_15 гр.

  • @user-hs5nd3gp3q

    @user-hs5nd3gp3q

    Жыл бұрын

    Я сегодня первый раз сварила, каша получилась супер!

  • @user-xl6wd2ds3j
    @user-xl6wd2ds3j Жыл бұрын

    Танюшка, Доброе утро! Зашла поздороваться. Просто некогда. Я сейчас нахожусь у сестричкы в г.Черновцы. Вернусь домой, всё пересматрю и отпишусь. Пока, пока!!!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Черновцам привет💕😘😘😘

  • @user-yq3yj5cl6s
    @user-yq3yj5cl6s Жыл бұрын

    Доброго дня,Танюша. Сьогодні спекла по вашому рецепту вівсяне печиво,із цільнозернової муки, дуже смачне,(на пробу 0.5порції). Тільки ви говорили,що вистачить на довго, 1-2шт.в день. Та як таку смакоту можна тримати довго.Дякую.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    На здоров'є🙏😀😀😀👏👏👏👏👏

  • @user-cj5eu6yl6t
    @user-cj5eu6yl6t Жыл бұрын

    Правильно,Татьяна!Должен быть темп!!!Я ходила по 20000 шагов и не худела годами.Пока не начала медленно бегать...))

  • @user-us6fx3iw9z
    @user-us6fx3iw9z Жыл бұрын

    Дякую, до Феї Тані питання , тріскається шкіра, до крові , на пальцях , може щось підскажете

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Олено, даже не гадайте , треба гарний дерматолог.☝️

  • @valentinasutozkaya9898
    @valentinasutozkaya9898 Жыл бұрын

    Такой вопрос. У нас продают жмых после холодного отжима масла льняного, кунжутного. Это тоже считается отруби?

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Это клетчатка не отруби. Другое но тоже хорошо.

  • @user-ld6sc1vd9m
    @user-ld6sc1vd9m Жыл бұрын

    Подскажите,пожалуйста,можно ли употреблять отруби при дивертикулезе кишечника?

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Индивидуально , не подскажу...🙏

  • @user-kz5bi1yi7n
    @user-kz5bi1yi7n Жыл бұрын

    В аптеке продают отруби в гранулах , такие можно в место нордика

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Нет , они с мукой, это другое.

  • @user-qg3sr3nn6z
    @user-qg3sr3nn6z Жыл бұрын

    Добрый день Татьяна. Смотрю ваши видео, нравятся, вот и сегодня слушаю и смотрю и меня немного смутило ваше высказывание по поводу ссылок вам на чьи то видео, вы не хотите их смотреть, но ведь вы тоже рекомендуете и свои видео и кого то посмотреть, тем самым вы своих слушателей и подписчиков ставите ниже себя как класс необразованных. Это не совсем правильно, не нравиться не смотрите, но не говорите , чтобы не рекомендовали, каждый тоже хочет поделиться. Не обижайтесь, вы мне нравитесь, я что то из вас ваших видео черпаю полезное, особенно про спорт. Успехов вам..

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Никогда не рекомендую !!!!!! а если даю информацию то указываю источник☝️☝️☝️всего лишь. Если меня спросят то подскажу кого можно смотреть, если меня не спрашивают не советую канал . Если вас не спрашивают не советуйте ничего . Я не спрашиваю советов .Думайте что пишете,,класс необразованных," 🤭🤭🤭🤭

  • @user-tt3bb2im8u
    @user-tt3bb2im8u Жыл бұрын

    Танюша подскажите пожалуйста, ТТГ 5,62 пью гормон в дозе 50, как вы думаете 50 хватит?

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Как 50 хватит если у вас гипотиреоз , ??????? Нужно добавить.

  • @user-tt3bb2im8u

    @user-tt3bb2im8u

    Жыл бұрын

    @@TaniaKZread-s9j спасибо, поняла. 🤗

  • @user-zz6ev5zf3y

    @user-zz6ev5zf3y

    Жыл бұрын

    Здравствуйте Татьяна! А подскажите пожалуйста сколько надо пить правильно?? Сколько добавить???

  • @Alisa_Bovshovska
    @Alisa_Bovshovska Жыл бұрын

    Танюша, добрый день. Хочу к вам обратиться за советом. Я помню из ваших видео- вы возвращались в Киев из Турции автобусом. А подскажите пожалуйста координаты, телефоны ..,как связаться с вашими перевозчиками. Моей сестре (вашей тезке) надо срочно выехать в Турцию.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    +90 546 904 23 33 скажете от Тани с Ютюба зовут Мила.

  • @Alisa_Bovshovska

    @Alisa_Bovshovska

    Жыл бұрын

    @@TaniaKZread-s9j Танюша, дорогая Спасибо Огромное. Танюша, дорогая. Я поговорила с Милой. Какая замечательная, внимательная девушка. Поможет моей сестре доехать и даже отведет за ручку на пересадку. Вам большой привет от неё. !

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    @@Alisa_Bovshovska В добрый путь🙏💕

  • @tigr.fomina9844
    @tigr.fomina9844 Жыл бұрын

    Здравствуйте, а где вы покураете отруби? Спасибо

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    А где вы живёте????

  • @tigr.fomina9844

    @tigr.fomina9844

    Жыл бұрын

    @@TaniaKZread-s9j в Киеве

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    @@tigr.fomina9844 Сильпо , большие торговые центры.

  • @user-td7sx1fo3k
    @user-td7sx1fo3k Жыл бұрын

    Здравствуйте! Как называется ваша причёска?

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Без названия😀

  • @arinarus7542
    @arinarus7542 Жыл бұрын

    ТАНЕЧКА ДОБРЫЙ ВЕЧЕР! Я ТОЧНО ТАК КАК ВЫ РАЗВИВАЮСЬ, СЛУШАЮ РАБОТЫ УЧЕНЫХ. ТОЧНО КАК ВЫ Я ПОСТУПАЮ ЕСЛИ УСЛЫШУ ОТ ЛЖЕДИЕТОЛОГОВ ЧУШЬ, Я УЖЕ ДАЛЕЕ НЕ СЛУШАЮ, Я ИМЕЮ СВОЕ САМООБРАЗОВАНИЕ И СХОДНО С ВАШИМ МЫ С ВАМИ ПОХОЖЕ МНОГИХ ОДНИХ И ТЕХ ЖЕ СЛУШАЛА СЕРЬЕЗНЫЕ ЛЕКЦИИ... ПРОФИ ПРОДВИНУТЫХ МУЖЕЙ. НО ТОЛЬКО ВЫ ВОВРЕМЯ СТАЛИ ПРИМЕНЯТЬ ВСЕ НА СЕБЕ , Я ПОХОЖЕ ТОЖЕ В ВАШЕМ ВОЗРАСТЕ 56 ЛЕТ НАЧНУ , ПРИМЕНЯТЬ В ДЕЛО ТО.... О ЧЕМ ВЫ ГОВОРИТЕ. ВАМ РЕССПЕКТ, ВЫ УМЕЕТЕ УВЕРЕННО МОТИВИРОВАТЬ, ЭТО ДАР, БЛАГОДАРЮ ВАС! МОЛОДЕЦ! ТОЛЬКО НИКУДА НЕ ИСЧЕЗАЙТЕ!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Арина, не затягивайте время....

  • @user-gu4eg1yr8j
    @user-gu4eg1yr8j Жыл бұрын

    Таня, доброго дня. Хочу запитати в яких сільпо ви знаходите висівки в Києві. Вже 3 магазини обійшла в не знайшла

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Великі торгові центри ,розбірають.☝️

  • @natalilive1
    @natalilive1 Жыл бұрын

    Здраствуйте раскажите почему вы не принимаете Бады ?

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Зачем???? Опасно для жизни или в лучшем случае ,,пустота"

  • @user-nb4kd2jg4b
    @user-nb4kd2jg4b Жыл бұрын

    Противоречите себе - не слушаете докторов из ютуба и приводите пример доктора из ютуба Евдокименко .

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Вы меня не зацепите , единственный Доктор на просторах интернета. ЧЕЛОВЕЧИЩЕ.!!!!!!!!!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    А ещё в пример часто привожу Амосова, Бокерия, Мечникова. Но не тех кто с целью наживы на Ютюбе. Вы не у меня находитесь а идите к ним на ПЛАТНЫЕ марафоны и консультации........

  • @user-hj5wf9cq3v
    @user-hj5wf9cq3v Жыл бұрын

    Смотрела (вернее слушала, смотреть на неё невозможно:)) эндокринолога Ольгу Павлову. Мне не понравилась подача знаний, её закрытые группы и марафоны: если она так " сильно хочет помочь людям", то почему наживается на этом?! Среди диабетиков 2 типа очень много безграмотных, далёких от медицины людей. Априори не люблю "торгашей" в любой сфере: где они могут заработать, там их "правда".

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Эндокринол обязан пропальпировать состояние щитовидной железы, а это не возможно ,,ногти, какой длины" ?? О подаче информации Вы правильно отметили...

Келесі