Мужчине-армянину из Краснодара,на автовокзале ,он помог худому бледному человеку... Мужчина -армянин настоящий добрый Человек,которого правильно воспитали родители. Спасибо за доброту.Жить среди добрых людей очень приятно...

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

🙂👍

@user-ru4sp5gn9g

Жыл бұрын

Не поняла , чем армянин помог ? Если тем , что отказался от оформления ДТП, так может от того, что страховки у него небыло или ещё какая проблема.

@pchelka_c_chelkoi

Жыл бұрын

Кровь из глаз от вашей грамотности🤣

@user-nv8hl5wu6d

Жыл бұрын

Восточные люди знают цену жизни! Наши люди три шкуры содрали бы!

@life.1257

Жыл бұрын

@@user-nv8hl5wu6d Откуда такая привычка принижать свой народ?

Мужику, который простил ему ДТП - уважение

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

🙂👍

@stalinistka

Жыл бұрын

1000%

@user-xj3su8in3f

Жыл бұрын

Встретила такого водителя, (въехала в нулевый автомобиль, но было КАСКО)за ДТП сказал спасибо, что возможно его ожидал в этот день более тяжёлый случай, бампер восстановили, а получил компенсацию гораздо больше. Есть настоящие люди🙏

@ivettaprosto3399

Жыл бұрын

Это точно!

@SAMEZ35

Жыл бұрын

Армянин был на без документов на угнанной тачке

ну ты красавчик! похудеть с 250 кг это не результат, это результатище!!! Респект, мужик!

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Благодарю 🙂👍

@Olenka181

Жыл бұрын

Да уж,мне вот 5 кг надо сбросить,а я все не соберусь,надо бы разозлиться. А тут человек себя заново сваял,обалдеть

@tinasheva3556

Жыл бұрын

Я думаю, что это настоящий ПОДВИГ 😊

@user-kb3jb6eh6n

Жыл бұрын

Смысл, он помрет, потому как организм отравлен веществами разложения жира . Фигня всё это. Не надо было расжираться изначально.

@user-qr5dq7oy2s

Жыл бұрын

Смотрю и жру конфеты 😂

случайно посмотрел этот ролик, и он мне показался какой то грустный. расскажу о себе. мне почти 50 лет. я не чем не болею не худею, да и в принципе некогда не болел. 3 года назад купил участок и начал строится сам. по большей части строю и работаю на участке при любой плюсовой температуре. строю из монолитного арболита, это тяжёлая физическая работа. два года жил в бытовке без отопления. бывало утром проснёшься, постучишь сверху по одеялу, а оно как короб, мёрзлое. когда на участке, ем два раза утром и вечером, просто потому что нет времени на обед. ем не много. почти одно и тоже всю жизнь. завтрак +/-: яичница из одного яйца + половина среднего помидора + немного курочки + совсем немного сыра для вкуса. ужин всё что есть.... в начале апреля ещё снег местами лежал, а я траншеи весь день копал, потом окунулся в речке, растопил буржуйку, поел чипсов с борщом, покурил кольян. алкоголь не пью, сигареты не курю. энергии достаточно на всё. я вообще с едой не заморачиваюсь, ем всё что хочу. могу поесть одуванчиков, в прошлом году съел несколько кустов своего алоэ, он сильно разросся. в городе ем три раза и кажется что энергии меньше. народ, не думайте вы так много о еде. еда, это энергия и всё. берите столько сколько вам нужно. .... так написал, может кому то полезно будет.

@n.klepikova7942

Жыл бұрын

Борис, у Вас тоже интересный опыт поддержания стройности, проявления силы воли. Молодец! 👍🏻

@luckybear6597

Жыл бұрын

@@n.klepikova7942 сила воли + характер

@FedorBorisov847

Жыл бұрын

Как вы зарабатываете денег на жизнь? Работаете где-то? Строить дом, нужны финансы, не только время и физ здоровье.

@user-nl7bx6di9x

Жыл бұрын

Все правильно..так и надо. Все осознанно и по уму .. как где-то в Тибете, так живут, да и наши предки❤

@user-ll7wz4ri4z

Жыл бұрын

Сто процентов😂 Я тоже, почувствовала , что пора.. 50 на носу Поменяла квартиру на дом😅, и теперь третий год пашу как лошадь Постройнела, силы прибавилось, здоровья, начала опять вязать, готовить булочки, коты, собаки- нет времени на себя, но счастья полные штаны😊 Всем надо помнить, только физический труд приносит счастье в нашем возрасте Никакие спортзалы, фитнесы, йоги и т.д Надо жить так, как жили наши предки 💪👌

Мне 60 лет,ем один раз в день и не потому что нет денег,а просто не хочу. Ем только тогда,когда хочется и что хочется.. Мой вес 67кг,рост 170. 40 лет отработала поваром. Я для себя сделала вывод,когда видела людей,которые просто жрали,как не в себя,что ножом и вилкой мы роем себе могилу.

@All_we_have_is_now108

4 ай бұрын

Эта фраза про нож и вилку - из фильма "Формула любви " - Кто ест мало, живет долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе. так что это не вы сделали вывод, а этот вывод уже стар, как мир )

@user-ky4kp8ve8x

4 ай бұрын

@@All_we_have_is_now108 да,я и не говорила,что это моя фраза,но я ее осознала и сделала для себя вывод. И не надо умничать.

@user-ky4kp8ve8x

4 ай бұрын

@@tanyatanyusha956 я не очень поняла,к чему вы клоните. Это совет больше есть или больше двигаться?

@user-lp1wb9pv9g

4 ай бұрын

Это не ваш вывод,до вас эту фразу не единожды по тв муссировали.

@user-ky4kp8ve8x

4 ай бұрын

@@user-lp1wb9pv9g я не говорила,что это моя фраза,я говорю о выводе ,который сделала поняв это выражение и не надо здесь умничать.

Самая трудная борьба - победить самого себя! Вы- победили!! Круто! Класс!

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Благодарю вас 🙂✋️

@UA-tn6sy

Жыл бұрын

​@@AlexanderTeslya я читал про вас.

@UA-tn6sy

Жыл бұрын

​@@AlexanderTeslya вес если не ошибаюсь читал было 192-194 а в конце стал около 80 в начальной планке

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Максимальный мой вес был 262 кг , минимальный 77 кг . ( это если точно ) .

@UA-tn6sy

Жыл бұрын

@@AlexanderTeslya та ну 262 ...

Ой, это, Вы великую войну выиграли с самим собой! Такая сила воли!!! Поздравляю! Терпения Вам держаться в весе и форме! Здоровья Вам!

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Вам желаю всего самого доброго 🙂🤚

@tony_winner

Жыл бұрын

В войне с собой ты в любом случае проиграешь

@ninalinnyk6108

7 ай бұрын

Так вьі на любую другую войну запишитесь добровольцем, раз не в входить с собой повоевать. На роzzии сейчас нужно пушечное м'ясо.

@ruporb

3 ай бұрын

сам то уже небось в окопе, чуб навощил?) @@ninalinnyk6108

@aarett___

Ай бұрын

​@@ninalinnyk6108тяфф

Вы молодец. А еще молодцы комментаторы. Все по доброму деляться своим опытом, поддерживают друг друга. Никто не грызется. 😂 Спасибо всем и давайте бороться со своей ленью!😊

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

😁😂👍

@iljaivanov9743

Жыл бұрын

Бороться с ленью и неорганизованностью. Надо все считать и записывать. Вес, размеры, количество и состав продуктов. Берите пример с бодибилдеров. Только без фанатизма!

@user-fn8gg9oi2y

Жыл бұрын

При чëм здесь лень?

@user-gg3ww4ov5l

11 ай бұрын

@@iljaivanov9743 Родные, не заморачивайтесь! Живите, есть хочется? Ешьте, остановитесь на ощущении голода, перерыв на 20 минут( сигнал сытости). ГУЛЯЙТЕ далеко ( в пути НЕ ЕДЯТ!)🦧👍

@iljaivanov9743

11 ай бұрын

@@user-gg3ww4ov5l Едят-едят! Ща у студентов и менеджеров мода даже кофе на ходу пить. А одной рук кофе, в другой телефон, носом в телефон уткнулся и по... гулял 😁

Нет прекраснее слов, когда тебе говорят :" Здоров"

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

🙂👍

@Lm.20

3 ай бұрын

Да - да.... Только вот онкологию почти никогда не диагностируют на 1 - 2 стадии, а вот, когда уже 4 - я, то да....🤔

@PoMM82

18 күн бұрын

Годен.

Саша ты мой мотиватор.Я уже тебя писал.Тоже худею со 140кг,сейчас 110.Каждый вечер смотрю твои ролики-как бальзам на душу.Хотел бы как нибудь тебя увидеть и пожать руку.Мужик!!!

@AlexanderTeslya

11 ай бұрын

Обязательно увидемся 🙂🤝👍 Желаю вам справится со своим лишним весом !

@user-yt6ed2ie9h

4 ай бұрын

Хороший вариант. Кушать через день. И меньше пить воды. 800г. В сутки. Увидите, как откачка лишней воды начнется и болезни уйдут. Там начинается борьба за воду и выживание клеток и больные сохнут 😇 Мы состоим из воды на 80% Более тысячи видов диет есть. Это,как стресс для организма ❄️☃️

@ms78.omsvet

2 ай бұрын

​@@user-yt6ed2ie9hмы состоим из крови а не из воды

@Maxim_Um84

2 ай бұрын

​@@user-yt6ed2ie9h удалите комментарий, что бы кто то не последовал вашему совету и не умер. Вы еще скажите что солнцем питаться можно.

@djdnndnjdjdndj8447

Ай бұрын

Посмотрите д.Берга.

Колоссальная работа, Александр!.... Вы- большой труженик, с сильнейшей мотивацией человек! Здоровья, здоровья и еще раз здоровья Вам!

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Вам желаю всего самого доброго 🙂🤚

Какая сила воли!!! Восхищаюсь Вами, Александр!!! С уважением🌹❤

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Благодарю вас 🙂🤚

Тоже скинул 28 кг. Самое тяжёлое сохранить вес в норме! Вы супер!!!

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Взаимно ! Благодарю 🙂🤚

@user-bx9lt3cl7l

Жыл бұрын

Просто сахар уберите из жизни, станет намного легче контролировать весь и не будет никогда жоров

@goldenrose8876

Жыл бұрын

Всю жизнь свою сознательную вешу 50-52 кг , сейчас питаюсь один раз в сутки и мне этого достаточно . Всех благ 🙏🏻💟

@ANDREYDETININ

Жыл бұрын

@@goldenrose8876 а рост какой у вас?

@bokohuniors4871

Жыл бұрын

Вообще что ли сахар не есть, а если вместо сахара конфеты или мёд?

Сильный человек, я в шоке на сколько развита сила воли

@user-fk9zs5ix9m

Жыл бұрын

Мужик, ну ты точно выглядишь, как скелет. Давай, кушай

Большая благодарность, Вам, Александр, за прямоту и откровенность, это непросто!

Кушать один раз в день это нормальная практика. Я хорошо помню слова своего отца,"Если хочешь ,чтобы твоя собака жила долго и была здоровой,корми её один раз в день и заставляй работать."Я стараюсь теперь применить это к себе.Всё хорошо,а главное сил стало больше.

@foxao2488

4 ай бұрын

Вот и я питаюсь один раз в день (в связи с нехваткой времени) и ничего. Нормально. Я тоже худой. Ничего не обвисло. Фиг знает...

@sergeynoviov4294

4 ай бұрын

Всё относительно, кому-то раз в неделю нормально и не худые, поздоровее нормальных

@user-mj8ih3yp1l

4 ай бұрын

Через 10 лет такого питания камни в желчном пузыре и операция. Застой желчи до добра не доводит, это мой опыт. Всем здоровья.

@user-dv1tr9md1q

4 ай бұрын

@@user-mj8ih3yp1l А вы правы! Я врач

@user-jn9sc2bb8h

4 ай бұрын

​@@foxao2488 у него обвисла кожа, потому что она была растянута под объем в 250 кг. И когда он стал питаться 1 раз в день, и за пол года скинул 170 кг, после этого, кожа повисла. Если у Вас не было критично большого веса, то провисать нечему.

Тяжелая борьба, в первую очередь с собой, всю жизнь.... это очень прискорбно, но при этом показательно - человек может бороться, не спиваясь, не опускаясь на дно социума и т.д. .... Удачи тебе, боец!...

@AlexanderTeslya

5 ай бұрын

Взаимно 🙂👍

Сашка, ты молодец! МОЛОДЕЦ!!! Все чего-то стесняются, а ты выложил всё как есть. Твоя самокритика, самоирония-выше всяких похвал. Ты мотивируешь большое количество людей... Молодец и Умничка❤

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Благодарю вас за добрые слова 🙂🤚

@user-eo2bi6ew9r

Жыл бұрын

Добрый день.я тоже голодовала.42 дня.1990 году просто пила воду по 7 литров,работала.Потеряла 30% веса,изначально была 115 кг.Из голода выходила 8 дней не могла начать кушать. Только с ног говяжьего бульена по чайной ложке в 20-30 приемов в день.Все делала под наблюдением врача,2 раза в неделю сдавала кровь и мочу.В туалет по большому ходила ежедневно 1 раз в 6 утра .Мне было 36 лет,тело у меня не висело.Я ходила ежедневно на работу,готовила(у меня трое парней).Ни кому не советую голодать и больше сама не могу.Во время голодания вышли камни билирубиновые с печени очень много и разных размеров ,через 21 день и камни с песком и кровью с почек через 28 дей-фосфатные с ужассным запахом ,-очень сильно рвало.Голодание далось тяжело..Кухню на ночь замыкали,мочила холщевые мешки ложила у кровати.Во сне вставала и сонная искала еду на подсознании.К голоду готовил врач.Зрение начало падать резко организм был зашлакован.Голод помог.Прошло 33 года,вес вернулся,сбросить не получается.был 72 кг,ухаживаю за папой 91 год,на себя нет времени. времени.Самой 66 лет.сейчас вес 108.Летом и осенью вес сбрасываю до 95- 90,дальше не получается,работаю на огороде и хожу пешком.Летом не скользко и световой день длинный.Как-то так.

@user-eo2bi6ew9r

Жыл бұрын

Молодец,совершил подвиг.

@user-sq4xn3ru9t

Жыл бұрын

​@@user-eo2bi6ew9r 42 дня ничего не ели, только воду пили.? . неужели это реально.. Откуда силы брали на работу ходить

@jevelsn

Жыл бұрын

@@user-eo2bi6ew9r да это в моем понимании очень сильно, вообще блогеры по веганскому питанию советуют прежде чем голодовку начинать, клизьму слелать и соки морковные и с зеленью принимать

Александр, Вы наверное самый сильный человек в мире по силе воли.! Восхищаюсь Вами! Желаю Вам здоровья, сил, и найти спутницу по жизни.Вы молоды, красивы, умеете достигать своей цели! От всей души желаю Вам счастья!

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Очень приятно ! Благодарю вас 🙂🤚 Вам желаю всего самого доброго !

Красивый, умный, интеллигентный, с потрясающей Волей. Это уникально. Респект!

@AlexanderTeslya

2 жыл бұрын

Спасибо вам за добрые слова. Очень приятно . Вам всего самого доброго !

Александр, я Вами восхищаюсь. Желаю Вам крепчайшего здоровья и огромнейшего счастья❤

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Благодарю вас 🙂🤚 Вам желаю всего самого доброго !

Александр вы просто герой нашего времени!!! Наверное лишний вес это сейчас бич многих людей и он свидетельствует о не верных приоритетах, утрате цели и смысла в жизни..... А взять вот так и полностью поменять себя очень трудно..... А самое главное упорно идти по намеченному пути!!!! Вам ничего не остаётся, как вести людей за собой к радости и здоровью и пусть Бог поможет вам!!!

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Благодарю вас за добрые слова 🙂🤚

@ludmilastoyova3270

Жыл бұрын

какая сила воли . красавец!

@Tilerspb

Жыл бұрын

Понятие , герой , для вас видимо не понятно …

@user-gl1lm6hh6p

Жыл бұрын

@@Tilerspb 🤣🤣🤣🤩🧐😵🤝

Выздоравливайте. Удачи. Вы сделали то на что многие не решаются. Не сдавайтесь.

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Благодарю 🙂🤚

Колоссальная сила воли у человека !!!

Почему нельзя поставить несколько лайков! Вы конечно огонь мужчина💪🏻😎

@AlexanderTeslya

2 жыл бұрын

Благодарю вас !

Я уже 8 лет питаюсь 1 раз в день,а иногда и 1 раз через день. Снял очки,стал лучше слышать чувствую себя в сто раз лучше чем когда питался з раза в сутки

@user-pe6ox5rb6k

4 ай бұрын

Чем питаетесь? И зарядку делаете?

@user-wb1sy6sx4i

4 ай бұрын

@@user-pe6ox5rb6k питаюсь только бобовыми,ну и естественно овощи,салаты и всё. Я не настраивал себя на такой режим питания,Я как то незаметно перешёл на это и результаты шикарные. Раньше и голодал по 1 разу в неделю,а в квартал по 2-3 недели,но когда организм перевел меня на один раз в сутки,как то и голодать перестал, работоспособность не потерял,а наоборот лучше. Да и сколько себя помню, ещё с 1 го класса,никогда не завтракал, никогда.

@anzo8937

4 ай бұрын

Один раз в день-а в какое время кушаете?

@anonymoususer2489

4 ай бұрын

Тоже с 250кг худеете?

@user-wb1sy6sx4i

4 ай бұрын

@@anonymoususer2489 зачем? Организм сам подсказывает. У меня всю жизнь, после армии,при росте 171см, вес варьирует 69-72 кг . И я не живу чтобы есть,а ем чтобы жить

Это самые перлы , когда человек упал на дно , а потом сам☝🏻выкарабкался и теперь делиться этими перлами , этим бесценным опытом ! Вот ему я верю ловлю каждое слово ! Удачи Вам во всем ….

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Вам желаю всего самого доброго 🙂🤚

Никогда не нужно жить с оглядкой на людей, они поляскали языками и ушли, а нам жить дальше, и живём мы без них и счастливо. Это обыкновенная зависть, что кто-то добился результатов, а они---нет. То что рассказываете ваш Опыт, очень многим поможет и поддержит,даст надежду 💪👍 Удачи!

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Вам желаю всего самого доброго 🙂🤚

ВЫ ОЧЕНЬ СИЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК,ТРУЖЕННИК,ПОМОГАЙТЕ ЛЮДЯМ !Спасибо Вам.

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Помогаю 🙂👍 Благодарю !

Саня! Ты супер человек!

@AlexanderTeslya

2 жыл бұрын

Что ты ещё увидешь , не передать. Спасибо Максим !

Александр, вы большой молодец! Здоровья вам!

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Взаимно ! Благодарю 🙂🤚

Саша, Вы красавчик и большой молодчага! Отличный результат человека разумного. Только теперь вместе с тренировками обычными, потренируйтесь, пожалуйста, глаза озорные делать, т. е" строить глазки".А то у Вас такой печальный взгляд- понятно, что "пережили", что есть серьёзные изменения в жизни, но Вы победили! Глядите веселей, Вы же наверняка помните:"Всё что нас не убивает, делает нас сильнее".Есть отличная динамика и я очень рада за Вас! Улыбайтесь, Вам так идёт улыбка. Остальное приложится. Вам от меня мои симпатии всецело. Благодарю Вас за пример.

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

На моём канале каждый день выходят новые видео ( шортс ) . Тренируюсь 🙂👍 Благодарю вас за добрые слова 🤚

@user-sv2qc7nz7u

5 ай бұрын

У меня тоже глаза грустные. Я тоже буду тренироватся быть сщистливой❤

Не грусти, Саша. Всё у тебя на личном фронте будет хорошо ❤❤❤

@Pezduza

Жыл бұрын

людей с тяжелым характером сложно вынести😎

Сильный человек ✊

Это очень тяжело- совладать с собой и взять себя в руки. Это невероятная сила духа. Спасибо, что вдохновляете людей!

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

На здоровье ! Берегите себя 🙂🤚

@user-ss7ti8ry6x

6 күн бұрын

Да вы правы очень трудно 😢

Вы настоящий мужчина с большой буквы!Не перевелись ещё Мужики на земле!❤

@AlexanderTeslya

6 ай бұрын

Благодарю вас за добрые слова 🙂👍

Потрясающие резервы организма! Прекрасные наследственные гены. Сила воли немного превысила необходимость в правильном питании. Здоровья и удачи!

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Вам желаю всего самого доброго !

Вы огромный МОЛОДЕЦ смотрела со слезами 😢СИЛА ВАЛИ У ВАС ❤ ПРОСТО, МУЖЧИНА ОДНИМ СЛОВОМ.

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Благодарю вас за добрые слова 🙂🤚

Александр, вы молодец!!! Браво за вашу силу воли! Сама борюсь с лишним весом и понимаю, что все проблемы в голове.. заедаю стресс(( а когда еда еда единственный кайф в жизни-это трагедия.. сил нам всем на борьбу с собой и своими слабостями🙏🏻

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Вы всё верно написали ( про питание , и стресс ) . Желаю вам терпения крепкого , и сил справиться со своими трудностями ! Благодарю вас 🙂👍

@user-wj7mk8rq1v

Жыл бұрын

Да, вы правы, все решения в нашей голове.. А силу воли (в отношении еды) легче вырабатывать во время поста, когда вы начинаете понимать, что можете быть благодарны нашему Господу, придерживаясь ограничений в еде... Я себя, впервые поняла, что все в нашей голове, именно во время исламского поста, когда от рассвета до заката, запрещено и пить и кушать. А наш мозг регулирует наши действия. И, когда я поняла, что я справляюсь, я испытала истинную радость... После 30 дней такого поста, организм привыкает к меньшим порциям еды. Больше хочется пить воду (ни чай, ни соки), а с достаточным количеством воды в организме, кушать хочется меньше...

@raisaraisa4345

Жыл бұрын

Это истинная правда

@yvashankenberg6116

Жыл бұрын

Хронический стресс приводит к массе физических и психических заболеваний.А реальные болезни это уже не личные слабости характера.Это конкретные клинические диагнозы,которые надо лечить у докторов.

@user-jn2uk3zv2n

Жыл бұрын

А мне муж говорит у него стресс поэтому он худеет "в отличие от меня "

Я тоже в пандемию спортом начала заниматься, это было толчком. Многие из нас проходят путь проб и ошибок, пусть все ошибки будут поправимы.

Желаю Вам, СИЛЬНЫЙ Мужчина, исполнения задуманного во всем !!!Преклоняюсь перед Вашей силой воли !

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Благодарю вас за добрые слова 🙂🤚 Вам желаю всего самого доброго !

@user-pn8qg4yq6i

Жыл бұрын

@@AlexanderTeslya БлагоДарю, Александр !!! Вы вдохновляете и вселяете Веру в то, что невозможного просто НЕТ! Всех Благ Вам и процветания !

Господи неужели в наше время есть такие люди как этот армянин дай Бог еме здоровья Гермсния

Какой вы молодец.Победили вы цель поставленную перед собой.Теперь берегите себя.

@bokohuniors4871

Жыл бұрын

Как цель можно победить? Другое дело достигнуть цели

Александр, запишите новое видео, как вы сейчас спустя время, и поделитесь как вы прошли операции, как реабилитации, как сегодня кушаете, как рассчитываете своё меню, очень очень восхищена вашим упорством в достижении такой большой цели!

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Вся интересующая вас информация есть . На моём канале каждый день выходят новые видео ( "шортс" - короткие видео ) . Посмотрите . Благодарю вас за добрые слова 🙂🤚

Молодец. Красавчик. Очень добрая улыбка у вас.

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

😁 Благодарю 🤚

Какой молодец, что похудел. Жаль что увлёкся и чуть не загубил себя. Здоровья Вам и всем, кто на этом пути..

Добра тебе, сильный человек.

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Благодарю вас 🙂🤚

Держите нас в курсе. Удачи Вам на новой операции! Все будет хорошо!

@AlexanderTeslya

2 жыл бұрын

Вы всё обязательно узнаете . Спасибо вам за добрые слова !

@UA-tn6sy

Жыл бұрын

После операции уйдет с 77 кг до 63 примерно

@UA-tn6sy

Жыл бұрын

Ето точно

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Посмотрите на канале первые два видео ( они по 10 мин ) , многое поймёте .

Вы проделали колоссальную работу, титанический труд!!!! Поставили силу воли на колени!!! Вы герой!!! Многим это не понять, не почувствовать голод, отчаяние и страх! Восхищаюсь вами! И снимаю шляпу!!!!!

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Благодарю 🙂🤚

@user-xs4lv3up4g

Жыл бұрын

Отличный комментарий 🔥👍

@user-cy9yw6nf5n

Жыл бұрын

Как бросается в глаза, что автор ролика отвечает почти каждому, кто написал комментарий. Спасибо Вам за это!!! 👍👍👍

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Будите здоровы ! На здоровье 🙂🤚

Удачи Вам! Вашей силе воли можно только позавидовать. Но помните, этому миру Вы нужны только здоровым человеком. Будьте здоровы и счастливы. С уважением.

@Grenia678

Жыл бұрын

Этому миру мы все нужны здоровыми. А себе особенно. Больные нужны только для фармбизнеса. И платных клиник. 🤔

@krysomish

Жыл бұрын

​@@Grenia678 вы слишком хорошо думаете о госках. Им тоже платят, они тоже стараются выжать максимум из страховых денег.

@Grenia678

Жыл бұрын

@@krysomish Да я имела в виду,что как раз госкам мы вообще не нужны!! Не хожу по врачам и слава Богу. Их уставшие, равнодушные лица давно не внушают доверия . На приёме конвейер, на каждого по 3 минуты. В платных деньги дерут, но хотя бы изображают что-то. По крайней мере сетчатку глаза мне прошили именно там. В поликлинике такого лазерного аппарата нет.Странно, да?

Уникальный опыт!! Спасибо, что делишься и рассказываешь о подводных камнях!!

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Будьте здоровы !

Вы всё сделали правильно. 👍 Только таким Людям как ВЫ может помогать пандемия 💚

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

🙂👍

@user-wj7mk8rq1v

Жыл бұрын

Это точно.. Из всего возиметь пользу...

Спасибо большое за откровенность и искреннее желание предостеречь нас от ошибок!

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

На здоровье 🙂🤚

Здоровья вам и быстрейшего востановления 🌷

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Взаимно 🙂👍

Вот это и есть трудяга, а результат просто огонь.

Александр как вы прекрасны !Спасибо за свои откровения!

Автор красавчик!!! Я нажрала себе столько проблем, что сейчас в поликлинику хожу как на работу. Вчера была на узи, завтра иду кровь сдавать, потом ещё маммография, второе узи, и ещё два анализа крови, это на ближайшие две недели, а, что там дальше назначат врачи по итогам анализов и обследований ещё неизвестно. Вот так! Берегите своё здоровье!

@AlexanderTeslya

6 ай бұрын

Благодарю вас за добрые слова 🙂👍 Вам желаю всего самого доброго !

@user-xc1tf9nl6z

4 ай бұрын

​@RUINofHOPESтоже самое хотела написать, только немного по другому- интервальное питание, 16/8 или 18/6. Сама так питаюсь, но не для похудения а для здоровья. А врачам я вообще не доверяю, потому что таблетками колечат, а не лечат.

@user-kj4rj1wj4p

4 ай бұрын

А Вы берегите свой желудок от химии..🎉

@Victorya-si7fx

4 ай бұрын

@@user-kj4rj1wj4p Спасибо. :)

Спасибо вам за вашу откровенность, ваша история очень многим может помочь людям, удачи вам и здоровья

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

На здоровье ! Вам желаю всего самого доброго 🙂🤚

Саша вы большой молодец!!! Дай Бог вам здоровья!!! ❤❤❤

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Вам желаю всего самого доброго ! Благодарю 🙂🤚

Прекрасно выглядите!!! Здоровья Вам!

Какая сила воли Очень круто!!!

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Благодарю 🙂🤚

Человек весил 250 кг!?!?!?! Вы высоко духовный человек или уже Бог. Столько силы воли, веры в результат! И почти в одиночку! Не останавливайтесь, идите дальше! Тело это лишь инструмент! Ваш пример вдохновит многих и они вам будут благодарны!

@user-rm5qr4nr6f

Жыл бұрын

Жрать надо меньше

@user-li1pb1vw4u

Жыл бұрын

Думаю сдесь барриатрия 100%

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

100% ? Язык свой готовы поставить ? На моём канале есть видео за декабрь 2022 года , в котором я предлагаю награду в 100.000 рублей тому , кто найдёт врача , который делал мне операцию на желудке . Ущют уже пол года . Брейте язык !

Страшно слышать, что в больницах есть длинные выходные. Это ужасно. Молодой человек с огромной силой воли.

@natalipo8327

Жыл бұрын

Вот! Тоже это всегда бесит

@yanayanova5785

Жыл бұрын

У знакомой брат 30-ти лет не было, умер от перитонита в новогодние праздники, из-за этих каникул в больнице.

@yvashankenberg6116

Жыл бұрын

Имелись в виду приватные клиники.А государственные больницы работают без выходных,праздников и каникул.

@natalipo8327

Жыл бұрын

@@yvashankenberg6116 ну конечно ага , быстрее всех идут на выходные

@yvashankenberg6116

Жыл бұрын

@@natalipo8327 Возможно вы имеете в виду поликлиники,где в амбулаторных условиях лечат неосложнённую простуду,мозоли,грибковую инфекцию на ногтях пальцев стоп,угревую сыпь,выписывают молодёжи справки в бассейн,рецепты бабушкам на валидол с корвалолом,а также направления к профильным специалистам.В государственных стационарах же,и хрургического и терапевтического профиля всегда круглосуточно работают дежурные бригады анестезиологов с реаниматологами,и хирургов с травматологами,оказывая неотложную ургентную помощь пациентам.

Такой приятный и симпатичный мужчина, молодец! 🔥

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Но очень вредный 😈 Благодарю вас 🙂🤚

Александр вы супер , не каждому такое под силу. Улыбка у вас тëплая)... улыбайтесь чаще.

Дай Аллах вам хорошего здоровья и сил вашей борьбе с самим собой у вас большое сердце иначе к такому результату не прийти молодец только уважение вам🤝👍👍👍👍

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Благодарю вас за добрые слова 🙂🤚 Вам желаю всего самого доброго !

Неудивительно, но похвально. С 11-го года питаюсь интервально и преимущественно раз в сутки. Прекрасно и легко себя чувствую. С начала 80-х начал занятия йогой. Голоданиями по Полу Брэггу с конца 80-х работая на физически тяжёлой работе. Как минимум раз в год голодаю 28 дней на воде и реже меньшее количество дней. Интервально с вечера пятницы и до понедельника отказываюсь от еды, голодаю по йоге (но, не каждую неделю). Не прекращая практику йоги, занимаюсь "Деткой" по Иванову с объявления пандемии. Самостоятельно и бесплатно осваиваю английский, хотя в школе учил немецкий, но к нему как-то не тянет. Очень тянет меня к пению и музыке всю жизнь, но избавился Я от предрассудков в этой сфере только в последние лет пять и планирую научиться играть на музыкальных инструментах. Занимайтесь товарищи, развивайтесь и ничего не пугайтесь. Терпение и труд, всё перетрут. Для начала интервальных голоданий рекомендую "трекер голодания" установить на телефон. Прекрасный инструмент, подсказчик и советчик.

@user-elenaleto

Жыл бұрын

Такие сильные люди еше существуют?! Браво !!!👏👏👏🤷‍♀️😍😊👍👍👍

@user-elenaleto

Жыл бұрын

Скажите, а когда очень сильно болит голова во время голодания, как быть? И ещё один вопрос. Противопаразитарку вы проходите или нет необходимости при таком образе жизни? Пробую перейти на это путь. Но куда то уходят иногда силы. Падает иммунитет сильно. Такое ощущение, что нехватка микроэлементов, витаминов. Я пока перехожу на малоеденеие, и с 3р питания на 2 разовое. Сил нет, начинала пить по утрам соки натуральные, больше овощей конечно, так запугали, что это ведёт к сахарному диабету 🤷‍♀️😒,хотя я чувствовала через пол года улучшение самочувствия. Посоветуйте проверенный источник! Благодарю!🙏🙏🙏⚘️🐦

@videoleaks

Жыл бұрын

@@user-ot8cg9rd9n , съедобные и так называемые "условно съедобные" кушаю всю свою сознательную жизнь. Нахожу их вкусными, полезными, питательными и весьма сытными примерно на уровне мяса. Обожаю, особенно с гречкой. Никогда от них не отказываюсь. С превиликим удовольствием хожу на "тихую охоту", то бишь по грибы, ибо это изрядная и мегаполезная для тела и души прогулка, переключение внимания и медитация одновременно. Предпочтение отдаю конечно лесным грибам собранным собственноручно, но и шампиньоны покупаю вне сезона. Бывает, что сушу на зиму за отсутствием места хранения солений, да и вкус сушёного гриба не уступает свежему в супах, кашах и соусах.

@videoleaks

Жыл бұрын

@@user-elenaleto, не думаю, что головная боль как-то связана с голоданием, ибо ничего подобного в своей жизни не испытывал. Напротив, при голодании приходит ясность мысли и лёгкости как в голове, так и во всём теле. Возможно, у вас проблемы с кровоснабжением головного мозга и вообще воротниковой зоны. Если есть шейный остеохондроз, то несомненно. Хатха-йога вам поможет нормализовать процессы в теле, его вес и даже психику. Но готовьтесь идти с ней всю жизнь, ибо бросив занятия, вы получите отступившие недуги обратно. И вечный бой - покой нам только снится. Специально противопаразитарные процедуры проводил всего несколько раз при контактах со своими собаками, которых раньше держал полжизни. Особой потребности в них сейчас не ощущаю,но в щадящем режиме не помешают. Тоже думаю временами о профилактике. Для начинала перехода на интервальное голодание (или питание, как вам благозаучнее), я советую установит себе на смартфон приложение "Трекер голодания" (писал ранее). Эта программка как ваш личный советчик, гид и секретарь в этом деле. Покажет, расскажет, запомнит, покажет динамику процессов. Если нет смартфона, то и без него можно вести учёт и следовать распорядку дня. Слабость - свидетельство плохого, неэффективного качества питания и нехватки чего-либо в организме. Кушайте немного. Вставайте из-за стола с лёгким чувством голода, не доводя до сытости, но кушайте с удовольствием, наслаждаясь вкусом самого продукта, а не специй в нём, изрядно искажающим его истинный вкус и только качественную, свежую и полезную пищу, особенно зелень. Её в идеале должно быть не менее 30-40% От хлеба лучшие вообще отказаться, хотя бы на первые полгода и сахар убрать на минимум. Я был 4 года вообще сыроедом и процесс естественного очищения своего организма помню так, будто он был вчера. На сыроедении я чувствовал себя как в 20 лет. Взбегал через ступеньку-две на виадуки и 5-й этаж без одышки в 50. Даже 16-й этаж без лифта был азартной забавой. Свои источники я уже описал выше: Хатха-йога, Пол Брэгг "Чудо голодания", "Детка" Порфирий Корнеевич Иванов и прочие интернет-источники по естественному очищению и сыроедению. К сожалению сейчас, я не имею финансовой возможности продолжать сыроедение из-за увеличения пенсионного возраста и роста цен. Это единственные причины вынудившие меня вернутся к употреблению молочки, яиц, субпродуктов и мяса. Не гонитесь за чужими сроками, целями и результатам. Работайте над собой по самочувствию. Алкоголь не употребляю (как и табак), но тост из фильма с удовольствием повторю: "За то, чтоб наши желания совпадали с нашими возможностями"!

@Animation_video_slideshow

Жыл бұрын

@@user-elenaleto посоветую источник информации - Михаил Советов.

спасибо, что говорите правду, я тоже после интервального голодания болела

Слава Богу ! Да благословит Вас Господь!

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Благодарю 🙂🤚

@yvashankenberg6116

Жыл бұрын

Та да.Как говорится:"Аллаху Акбар!".

Александр! Вы прошли такой путь! Я восхищаюсь вами ❤

@AlexanderTeslya

3 ай бұрын

Благодарю ! 🙂👍

Видно как вам тяжело, но вы держитесь молодцом! Держитесь, вы молодец, в любом случае! 👍

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Благодарю 🙂🤚👍

@user-yb1lb3ix6o

Жыл бұрын

@@AlexanderTeslya Я не знаю может мне показалось, что вам не хватает поддержки,что бы кто то верил в вас. 🤔Подписчики верят но они как бы далеко. 🤔Не знаю, может быть я ошибаюсь. 🤔Вы как будто улыбаетесь, а в душе кошки скребут. 🤔Может быть я и не права! В любом случае держитесь! ✊💪👍🤗

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Благодарю вас за поддержку , лишней она не будет 🙂👍

Пишу в поддержку канала. Очень понравилась Ваша история 🤗

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Спасибо вам Юля 🙂👍

Дай Бог здоровья!🙏🙏🙏

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Взаимно 🙂🤚

Для меня вы с начала красавчик, а потом герой💓🌹😘

@AlexanderTeslya

3 ай бұрын

Благодарю 🙂👍

Александр, вы молодец, респект и уважение. Здоровья вам и благополучия.

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Вам желаю всего самого доброго ! Благодарю 🙂🤚

Большое спасибо Вам что поделились своим сокровенным! То что впечатлила Ваша история - это НЕТ СЛОВ!

Александр !!!Это Татьяна из ТТ!!!Все ...влюблена на веки!!!Прекрасный человек!Вот так пройти этот путь...не каждый может!Худею с вами....❤

@AlexanderTeslya

2 жыл бұрын

Таничка , обожаю девочек с характером , особенно стройных.

@user-gs3vf9su6t

2 жыл бұрын

@@AlexanderTeslya Я буду идти к цели!Чтобы не выпасть из вашего списка обожаемых дам ))))

@AlexanderTeslya

2 жыл бұрын

@@user-gs3vf9su6t Буду вас стимулировать любыми способома !

Вы удивительной силы воли человек. Дай Бог вам здоровья! Спасибо, что делитесь

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Вам желаю всего самого доброго ! Благодарю вас за добрые слова 🙂🤚

Свет и любовь вам и вашим близким.

Благодарю,что просто делитесь своим мнением ,ну и прожитым опытом.

@AlexanderTeslya

4 ай бұрын

На здоровье ! 🙂👍

Какой симпатичный мужчина!

Правильно! Всё в голове. От того и хочу сказать Вам, что вы проделали ОГРОМНУЮ работу над собой и самое прекрасное впереди! А потому гордитесь собой! Желаю Вам больше огня в глазах, больше жизненной энергии. Таких как Вы ЕДИНИЦЫ! Гордитесь собой!

@AlexanderTeslya

4 ай бұрын

Благодарю вас за добрые слова 🙂👍

Мне 57 лет,борюсь с лишним весом всю жизнь,самое страшное,все уже сбросила 36 кг ,было так классно и снова зажор , депрессия,и снова надо начинать с начала ,что то у меня с головой наверное,но совсем не бороться, точно 300 весить буду ,с удовольствием посмотрю ваши видео,может что то почерпну для себя, спасибо,вы супер молодец ❤️

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Смотрите , уверен вы найдёте для себя много полезной информации . Берегите себя !

@stroganov_7

Жыл бұрын

Сейчас в каком весе ?

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

89 кг . Посмотрите другие видео ( если вам действительно интересно ) .

@privet404

Жыл бұрын

Я просто исключил хлеб и кушаю только маленькими порциями через 2-3 часа и похудел

@user-xf7ex6nh2z

Жыл бұрын

Если зажоры сильные, то надо к психологу или психиатру, если есть дипрессия, то точно, вам помогут и ваша жизнь изменится. Качели питания остановятся.

Приятно было очень слушать. Очень приятный и обоятельный. Сказал всё верно.

Александр, почему Вы такой грустный? Вы просто супергерой! Такого человека, с такой силой воли нечасто увидишь! Вы просто умница и красавчик! А я, одна из огромной армии безвольных обжор! Очень трудно бороться с самим собой. Никак не могу сбросить ненавистные 30 кг!!! Причём, голодать могу, а нормально питаться не могу, ухожу в зажор. Мне бы хоть немного вашей силы воли! Господи, помоги мне и таким, как я!!! Счастья вам и всего самого наилучшего! Вы лучший!!! 👍👍👍💖💖💖

@AlexanderTeslya

6 ай бұрын

Вам желаю всего самого доброго ! Это видео записывалась после первой операции по удалению кожи ( 2 года назад ) , я её очень плохо перенёс . Посмотрите первые два видео на канале , всё поймёте 🙂

@user-cf9qq1rl2e

6 ай бұрын

@@AlexanderTeslya Поняла. Посмотрю обязательно. Надеюсь, всё у Вас хорошо. Всего вам самого доброго и хорошего.

Вы прошли свой путь, именно свой. Вы умничка, счастья вам, здоровья. ❤❤❤

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Вам желаю всего самого доброго ! Благодарю 🙂🤚

Сильный Духом, здоровья тебе и будь всегда таким сильным!!!

@AlexanderTeslya

11 ай бұрын

Благодарю 🙂🤚👍 Вам желаю всего самого доброго !

Спасибо. Больше рассказывайте о психологической борьбе внутри себя. Видно что вы вскарабкались на эту «гору » благодаря силе воли и оптимизму

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Только сила - воли , и оптимизм 🙂👍

@belonikrthb9245

Жыл бұрын

Здравствуйте. Расскажите пожалуйста, как пить таблетки, которые прописали 2-3 раза в день во время еды, если ем я только один раз за день.

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

День добрый ! С подобными вопросами вам необходимо обращаться к врачу ( который прописал вам эти средства )

@belonikrthb9245

Жыл бұрын

@@AlexanderTeslya да там просто витамины е и Аскорутин, не специальные какие то, а сейчас калий магний без назначения хочу пить, говорят на кето питании надо принимать. Думаю я не одна такая, кто таблетки себе назначает 🤦😬😀

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Возможно вы не знакомы со мной ( моей историей ) . Я никакие препараты себе не назначаю , и таблетки не пью . Что касается разрекламированной диеты на которой вы " сидите " : если вы это делаете без наблюдения у специализированного врача , это может закончиться плачевно . Берегите себя !

Это был ваш огромный труд. Вы прошли все один и в дальнейшем всё преодолеете. Знаю по себе, главное не сдаваться. Уважение вам.

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Благодарю вас 🙂🤚👍

@svetlanarenner7358

Жыл бұрын

Да труд колоссальный....так держать контроль над собой....а я тут жру и жру...и мне не по силу 15 кг бросить...даже стыдно за себя....вы умничка

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Благодарю 🙂🤚 Набирайтесь терпения , и боритесь с лишним весом , пока не стало слишком поздно . Берегите себя !

@svetlanarenner7358

Жыл бұрын

@@AlexanderTeslyaБуду стараться....стало не комфортно в своём теле....спасибо за поддержку

@luckybear6597

Жыл бұрын

@@svetlanarenner7358 стыдно это пол беды, веселье начнётся со временем, когда сердце по ночам не даст уснуть да и вообще про нормальный сон можно будет забыть, тут сразу станешь на еду смотреть с опаской 😅

Вы огромный Молодец, редкая сила Воли, есть 1 р в день, а еще и бегать на 16 этаж! Всех Благ, стойкий человече!

Добрый день вам, вы очень красивый, добрый и мужественный человек.. Счастья, здоровья, силы и терпения.. Верю, что у вас будет всё хорошо.. Для вас жизнь только начинается..с огромным уважением к вам..

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

День добрый ! Благодарю вас за добрые слова 🙂🤚 Вам желаю всего самого доброго !

Александр, вы огромный умничка 🥰 не перестаю вами восхищаться. Вот сейчас со мной происходит тоже что и с вами по поводу давления, спасибо вам за советы и поддержку на ваших эфирах, теперь понимаю что от чего берется, а то всё отговорки были, но только не в заниженном каллораже видела проблему. Спасибо вам огромное что вы есть у нас со своим восхитительным примером и огромным опытом.

@AlexanderTeslya

2 жыл бұрын

Катя спасибо вам огромное за добрые слова ! У нас с вами всё обязательно получится ! Всегда рад видеть вас на своих стримах , постепенно , не спешите , самое главное - не навредить ! После , будем учится держать вес , удачи вам !

@user-nk7ux8qq7h

2 жыл бұрын

@@AlexanderTeslya да, держать вес это отдельная тема, пока для меня запретная потому что очень боюсь что именно это и не получится в очередной раз. Но пока не будем о грустном. Вы мой мотиватор, жалею только об одном, что раньше не нашла вас в сети, так бы сразу начала подход с правильного. Спасибо большое 😘 что не оставляете никого из нас в нашем общем не лёгком пути. Вам от всего сердца желаю всего самого наилучшего и свершения вашей мечты 🤗🥰

@AlexanderTeslya

2 жыл бұрын

@@user-nk7ux8qq7h Никогда не жалейте об прошлом ! Ничего ещё не упущенно , и вес держать я вас научу !

@user-nk7ux8qq7h

2 жыл бұрын

@@AlexanderTeslya нет, ни в коем случае, из прошлого только нужно брать опыт, если его нет(прошлого) то откуда взяться второму. Плохой опыт ведь тоже может пригодится. Спасибо, буду с нетерпением ждать среды, к этому времени попробую изменить рацион и посмотрим что выйдет.

@user-cy9yw6nf5n

Жыл бұрын

Какой волевой человек!!! Какой симпатичный!!! 👍И видно, что очень добродушный!!! Спасибо за откровение!!! Храни Вас Бог!!! 🙏🙏🙏

Как приятно,когда Вы улыбаетесь!Делайте это чаще☝️👍!Спасибо за то,что делитесь своим опытом👏👏👏☝️👍!

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

На здоровье 😁🤚👍

@allakosajenko9467

Жыл бұрын

​@@AlexanderTeslya Вас улыбка так украшает ...прямо другой человек....а вот вы сказали что с женой уже не жили ,а что получается пока вы были толстый она была рядом а как вы похудели преобразились она ушла ?

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Нет , она развелась со мной когда я был огромный . Всегда улыбаюсь 😁 Благодарю 🙂🤚

Видел вышло год назад, к только сейчас начали писать комментарии)) Вы молодец Александр, всего вам лучшего

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Вам желаю всего самого доброго 🙂🤚

Симпатичный мужчина.очень целеустремлённый. Только радости в глазах нет. Разговор конечно не смешной. Глаза очень грустные. Желаю чтобы у него было много радостей и положительных эмоций.

@AlexanderTeslya

10 ай бұрын

Благодарю вас 🙂👍

@user-dx7ci4dy6v

10 ай бұрын

Сегодня пересмотрела много ваших видео. У вас очень положительная динамика развития событий. Искала что-то мотивационное для себя чтобы похудеть. Ваша история максимально правдивая и честная .Я вам верю . Осталось сделать первый шаг.

@AlexanderTeslya

10 ай бұрын

Благодарю вас за понимание , и добрые слова в мой адрес 🙂👍 Надеюсь вы найдёте в себе силы сделать первый шаг !

Какой молодец мужчина.

Вы очень крутой!!! Восхищаюсь сильной волей. Смотрю Ваши ролики и прям чудо, по другому не назовешь.

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Благодарю вас за добрые слова 🙂🤚

Во всем нужна мера! Интервальное голодание - вещь хорошая, но с этим действительно нельзя заигрывать и переигрывать. Тем более когда речь идет не о поддержании себя в форме с плавающими 5-ю кг, а о сбрасывании веса с внушительной цифры! Вы большой молодец - осилили такой сложный путь. 👍🏻

Дай вам БОГ, чтобы всё у вас в дальнейшей жизни сложилось наилучшим образом!!! Вы-хороший человек! 👍 🙏🙌👏

@AlexanderTeslya

4 ай бұрын

Взаимно 🙂👍

Уважение Вам Александр💪👏

@AlexanderTeslya

Жыл бұрын

Благодарю 🙂🤚