Estava com uma dor horrível na região das nádegas e descendo para o joelho direito. Mesmo medicada com antiflamatório e analgésico a dor não passava , 2 noites sem dormir direito , sem encontrar posições. Até achar esse vídeo. Na mesma hr que fiz os exercícios e a dor parou. Estou muito grata pela publicação e já estou compartilhando como os amigos.

@TomMoreiratmpj

5 күн бұрын

Eu também! Gratidão!

Ótimo

Obrigada doutor pelos exercícios, vai me ajudar muito minha coluna, sofro muito

GANHOU MAIS UM INSCRITO. CURITIBA PR

Amei o alojamento

Muito obrigado por estes exercícios. Recentemente, após uma corrida na noite anterior, fui treinar pela manhã a parte posterior da minha coxa num exercício chamado Flexora Vertical. Pronto! Meu músculo piriforme deu sinal de vida. Desde então, não estou podendo correr como antes devido a essa inflamação. Graças a Deus, creio que seja apenas uma inflamação, pois consigo andar, sentar, me agachar normalmente. Mas quando começo a correr, sinto ele reclamar. Irei adicionar estes exercícios após o término do meu treinamento diário. Muito obrigado por suas dicas.

@RobsonSittaFisioterapia

12 сағат бұрын

PESQUISA KZread Olá 👋 , saudações! Que alegria de ler seu comentário, pois não existem fronteiras quando se quer ajudar ao próximo 🙌 Esse é meu compromisso de vida ❤️, levar a fisioterapia ao alcance de TODOS! 🚀 Agora peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no GOOGLE, avaliando meu canal no KZread e deixando o mesmo comentário que fez aqui. Vou ficar muito feliz e agradecido 🙏 Forte abraço, Dr. Robson Sitta. g.page/r/CbcmhXOiiKWrEBE/review WhatsApp: bit.ly/DrSitta

Excelentes dicas!!!❤❤❤❤❤💯💯💯💯👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙏

Parece que ta rasgando,de dor

Esse exercício pode fazer todos os dias ? Ate melhorar a dor ???

Top D +

@RobsonSittaFisioterapia

4 ай бұрын

PESQUISA SATISFAÇÃO KZread (Google) Olá, saudações! 👋 Pense numa pessoa feliz, sou eu agora ao ler seu comentário, gratidão 🙏 Esse é meu propósito de vida ❤️, ajudar com a fisioterapia quem precisa! Peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no GOOGLE avaliando meu canal no KZread. Ao entrar no LINK, basta deslisar a barra VISÃO GERAL para esquerda, clicar em AVALIAÇÕES e deixar o seu comentário. Desde já, desejo saúde e o que precisar, conte sempre comigo. Um abraço, Dr. Robson Sitta. g.co/kgs/Z5wL4k WhatsApp: bit.ly/DrSitta

Oi

Valeu.

@RobsonSittaFisioterapia

11 ай бұрын

Eu que agradeço! ❤️ Dê suas sugestões para os próximos vídeos

obrigada! me salvou!

@RobsonSittaFisioterapia

8 ай бұрын

PESQUISA KZread Olá, saudações! 👋 Que alegria de ler seu comentário, pois não existem fronteiras quando se quer ajudar alguém 🙌 Esse é meu compromisso de vida ❤️, levar a fisioterapia até você! Peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no GOOGLE avaliando meu canal no KZread. Ao entrar no LINK, basta deslisar a barra VISÃO GERAL para esquerda, clicar em AVALIAÇÕES e deixar o seu comentário. Gratidão 🙏, Dr. Robson Sitta. g.co/kgs/Z5wL4k WhatsApp: bit.ly/DrSitta

Boa noite Doutor Robson esse exercício que você tá fazendo sentado Quem tem hérnia de disco na lombar pode fazer esse exercício

Muito obrigado por esta dica, ótima aula

@RobsonSittaFisioterapia

11 ай бұрын

Eu que agradeço

ótimo video! esse alongamento pode ser realizado por quem ja teve videoartroscopia do quadril devido a impacto femoroacetabular do tipo came? após a cirurgia nunca mais senti dores na virilha, porém as vezes (excesso de caminhada provoca claramente) sinto dor na parte superior do glúteo, parece ter relação com o piriforme. obrigado.

Parabéns..... realizo e funciona.😊

@RobsonSittaFisioterapia

4 ай бұрын

Olá, saudações! 👋 Pense numa pessoa feliz, sou eu agora ao ler seu comentário, gratidão 🙏 Esse é meu propósito de vida ❤️, ajudar com a fisioterapia quem precisa! Peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no GOOGLE avaliando meu canal no KZread. Ao entrar no LINK, basta deslisar a barra VISÃO GERAL para esquerda, clicar em AVALIAÇÕES e deixar o seu comentário. Desde já, desejo saúde e o que precisar, conte sempre comigo. Um abraço, Dr. Robson Sitta. g.co/kgs/Z5wL4k WhatsApp: bit.ly/DrSitta

📚👏

@RobsonSittaFisioterapia

10 күн бұрын

PESQUISA KZread Olá 👋, saudações! Pense numa pessoa feliz, sou eu agora ao ler seu comentário, gratidão 🙏 Esse é meu propósito de vida ❤️, ajudar com a fisioterapia quem precisa! Peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no GOOGLE avaliando meu canal no KZread e deixando o mesmo comentário que fez aqui. Desde já, desejo saúde e o que precisar, conte sempre comigo! Um abraço, Dr. Robson Sitta. g.page/r/CbcmhXOiiKWrEBE/review WhatsApp: bit.ly/DrSitta

Qts vezes posso fazer por dia?

Boa noite, sinto dor no joelho de outra para outra, sinto dificuldade de me baixar e correr, pq os joelhos doe, sinto dor

@RobsonSittaFisioterapia

11 ай бұрын

Compreendo… sugiro que consulte um especialista para ajudá-la!

Acabei de.fazer ja é o terceiro diã

Meu filho quebrou o terceiro dedo da mão do que descobrimos depois de 1 mês. O médico colocou tala e indicou ficar com 3 semanas porque já estava calcificando no lugar. Ele estava movimentado a mãozinha normal. Ele ficava a mãozinha e subia um calozinho na mão. Dizendo o ortopedista que é por causa da calcificação óssea! É normal ?

Boa noite Dr Robson! Desde fevereiro tenho dores fortes nas articulações, fui no hortopedista e ele pediu o wltrassom, Deu epicondilite medial e lateral, ele fez infiltração no cotovelo esquerdo e não resolveu nada, fiz 40 sessões de fisioterapia, e nada. Há dóis meses estou fazendo Pilates, atualmente além da epicondilite, estou com dores no joelho ao ao agachar, a sensação é Que parece que o nervo dos joelhos vai arrebentar, já não sei mais o que fazer.

@RobsonSittaFisioterapia

11 ай бұрын

Compreendo…. Nesse caso, entre em contato conosco e agende sua consulta (11)2528.4661. Um forte abraço e estimo melhoras

Dói demais Dr.!

@alanavieira1244

3 ай бұрын

Dói pq está inflamado. Vai insistindo sem forçar, que vai melhorando. Comigo funcionou.

Bom dia! Acordei hoje "urrando" de dor no glúteo direito ,descendo para o joelho, acredito que seja o piriforme... de todo modo,fazer esses 3 exercícios a pouco, me ajudaram a ter um bom alívio de forma imediata, isso me livrou de ficar tomando relaxante, graças a Deus! Obrigada, Dr.Sitta!😊

@RobsonSittaFisioterapia

19 күн бұрын

PESQUISA KZread Olá 👋 , saudações! Que alegria de ler seu comentário, pois não existem fronteiras quando se quer ajudar ao próximo 🙌 Esse é meu compromisso de vida ❤️, levar a fisioterapia ao alcance de TODOS! 🚀 Agora peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no GOOGLE, avaliando meu canal no KZread e deixando o mesmo comentário que fez aqui. Vou ficar muito feliz e agradecido 🙏 Forte abraço, Dr. Robson Sitta. g.page/r/CbcmhXOiiKWrEBE/review WhatsApp: bit.ly/DrSitta

Uns fala que alongar é bom outros fala que é ruim que piora .. estou perdido o que é o certo

@Joao-oo8yj

7 ай бұрын

Faça o que o seu corpo pede: se você se sente bem após um alongamento, então faça. Mas sempre com cautela.

Não gostei, fiz foi piorar