EXERCÍCIOS DOR PIRIFORME GLÚTEO CIATALGIA DOR CIÁTICA PERNA Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta
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Rua Coriolano 1480 - Vila Romana (Lapa), SP.
Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta
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FISIOTERAPIA ESPECIALIZADA em ORTOPEDIA (TERAPIA MANUAL)
Orientação de Exercícios Domiciliares para Dor no Músculo Piriforme / Glúteo Máximo
Compressão Isquêmica com Bola de Tênis
Alongamento dos Músculos Rotadores Laterais do quadril
McKenzie: Extensão Lombar Repetida em Prono
Rolo Lombar na Postura Sentada
Пікірлер: 1 000
Meus Deus voltei correndo pra dizer muiiiiiiiiiiiiiiito obrigado amigo .fiz os exercícios agora 11e 33 da noite estava chorando de dor e agora estou chorando de alegria pois as dores passaram na hora .se eu fosse milionário te daria 1 milhão agora só de agradecimento. Mas como não sou deixo aqui o meu muiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiito obrigado .Deus o abençoe.
@maxwelamasilis3138
Жыл бұрын
Kkkkkkkk nunca imaginaria que seria uma coisa tão simples assim.... aliviou para mim também!!!! Muiiiiiiitoooo obrigado DR
Em dezembro/2018 tive uma crise aguda de inflamação do piriforme. 30 dias dormindo SENTADO em superfície dura. Não conseguia deitar. passei por vários hospitais. Me curei com FISIOTERAPIA E ACUPUNTURA!!!!! Com 1 sessão estava dormindo na cama novamente, com 3, estava completamente curado! SEM DOR!
@elisangelasoares7913
3 жыл бұрын
Vc fez qual fisoterapia,sinto muito dor no piriforme ja 9 mês mim ajude...
@aldiceiamatias8531
3 жыл бұрын
Adorei muito parabéns obrigada
@aldiceiamatias8531
3 жыл бұрын
Recife pe
Parabéns!!! Como médica posso garantir que temos muita carência de ter profissionais tão bem formado e com uma generosidade maravilhosa como você.
@RobsonSittaFisioterapia
2 жыл бұрын
PESQUISA SATISFAÇÃO KZread Olá, A Clínica Fisio Sitta agradece pela confiança e prestígio ao nosso trabalho. Peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no GOOGLE avaliando o canal do Dr. Robson Sitta no KZread. Ao entrar no LINK, basta deslisar a barra VISÃO GERAL para esquerda, clicar em AVALIAÇÕES e deixar o seu comentário. Desde já, desejamos saúde e o que precisar, estamos sempre à disposição! Atenciosamente, *Clínica Fisio Sitta*. g.co/kgs/Z5wL4k
Boa tarde, sou educador físico, estava com essa dor do piriforme, sentindo uma irradiação no dedão do pé, devido compressão no meu nervo ciático. Fiz fisio, mas não resolveu, a dor está presente faz uns 7 meses. Fiz esses exercícios ontem a noite, antes de dormir pois não sabia mais oque fazer, estava atrapalhando minhas noites de sono. Hoje estou muito bem, praticamente sem dor. Muito feliz pelo resultado!!!! Voltei para agradecer pelo vídeo! Obrigado!
@MariaVieira-cy7kr
5 жыл бұрын
Excelente
@marcoalexandremarquesferre4904
4 жыл бұрын
Como estás actualmente?
@kevenisantos5236
3 жыл бұрын
Somente esse primeiro exercício da bolinha de tênis(que substitui por uma maçã) já deu uma melhorada significativa. Obrigada mesmo Doutor. Bom dia, Deus abençoe
@claytondesouzadasilva9330
3 жыл бұрын
@@kevenisantos5236 fiz o mesmo
@KlaymorGamer
3 жыл бұрын
MT bom eu tbm sou educador físico e tbm estou com essa dor a um mês ,tô começando nesse exato momento esses exercícios do vídeo só q ao invés da bolinha tô usando a mão fechada, e olha q em questão de minutos aliviou bastante a dor!
Quando o profissinal tem amor e é apaixonado pelo que faz. Que dom!
@patrianaalvessilveiracorre7243
3 жыл бұрын
Doutor Robson tive um acidente em abril de 2021 tive fratura grave coloquei parafuso e placa estou fazendo fisioterapia e sinto muita dor isso impede que volto todos os movimentos de dobrar o joelho aos poucos estouconseguindo dobrar mas sinto muita dor e normal...
Sou massotetapeuta , sigo muito suas dicas . Tive um cliente idoso q estaca com dor glúteo, os médicos disseram q ele estava c tendinite glúteo, eu assisti um vídeo seu parecendo esse . Usei uma bolinha na dor que ele referia , fazias as massagens com a bolinha na região do piriforme . Pronto em muito pouco tempo ele doou a bengala , ficou meia feliz . Obgd !
Robson, sou fisioterapeuta e já assisti quase todos seus vídeos. Você poderia realizar um curso de terapia manual para fisioterapeutas. Admiro muito seu trabalho, seu conhecimento técnico e sua metodologia de ensinar. Parabéns pelo trabalho
@naiarasoaresrezende373
6 жыл бұрын
Sergio Moreira ótima ideia!
@adrycandiotto3290
6 жыл бұрын
Seria excelente!
@mariliacamargo2029
5 жыл бұрын
Sergio Moreira tbm queria um curso de terapia manual 😍 faz em São Paulo ou Campinas
@nanamiteramoto5417
3 жыл бұрын
@@naiarasoaresrezende373 q
Quando assisti a sua explicação dos movimentos eu me encontrava com dois dias sem andar, sentar, levantar direito por estar com o ciático irritado, então fui fazendo os exercícios e ao término dos mesmos já consegui levantar da cama e andar sem muita dor, vou continuar fazendo, muito obrigado mesmo.
Eu tenho essa dor a 9 anos nunca procurei tratamento, fiz esses exercícios minha dor aliviou na hora!! Muito bom
Você é monstro irmão . Além da competência , tem carisma e uma empatia incrível . Parabéns !!!!
Cara, sério, eu estava tra-va-da, muitas dores para caminhar, deitar, sentar e levantar… Meu Deus, já não sabia mais o que fazer, então Deus me abençoou com esse vídeo. Geralmente não comento nos vídeos, mas esse precisa de ser reconhecido como o melhor vídeo do KZread! Deus te abençoe professor!!! De primeiro momento não consegui fazer o deitado, então fiz com uma laranja kkk porque não tenho a bolinha, fiz em pé mesmo, pasmem já senti melhora. Depois fiz o sentada igual o professor mostrou… Fiz 10 sessões de 30 segundos de cada exercícios desses. Gente já estou andando sem dores, incrível. Agora já aprendi, não posso trabalhar muito tempo sentada, tenho que por o celular para despertar de hora em hora e fazer os exercícios todos os dias, principalmente alongamentos. Deus abençoe vocês e em nome de Jesus vocês também serão curados, eu creio!
@RobsonSittaFisioterapia
2 ай бұрын
PESQUISA KZread Olá, saudações! 👋 Pense numa pessoa feliz, sou eu agora ao ler seu comentário, gratidão 🙏 Esse é meu propósito de vida ❤️, ajudar com a fisioterapia quem precisa! Peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no GOOGLE avaliando meu canal no KZread. Ao entrar no LINK, basta deslisar a barra VISÃO GERAL para esquerda, clicar em AVALIAÇÕES e deixar o seu comentário. Desde já, desejo saúde e o que precisar, conte sempre comigo. Um abraço, Dr. Robson Sitta. g.co/kgs/Z5wL4k WhatsApp: bit.ly/DrSitta
Não tenho palavras para expressar a satisfação de ver o seu trabalho com tanta clareza e conhecimento. Estou desanimado com tanta coisa que eu fiz. E nada sanou meu sofrimento com as dores que tenho em minha lombar sacra.
@RobsonSittaFisioterapia
27 күн бұрын
PESQUISA KZread Olá 👋 , saudações! Que alegria de ler seu comentário, pois não existem fronteiras quando se quer ajudar ao próximo 🙌 Esse é meu compromisso de vida ❤️, levar a fisioterapia ao alcance de TODOS! 🚀 Agora peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no GOOGLE, avaliando meu canal no KZread e deixando o mesmo comentário que fez aqui. Vou ficar muito feliz e agradecido 🙏 Forte abraço, Dr. Robson Sitta. g.page/r/CbcmhXOiiKWrEBE/review WhatsApp: bit.ly/DrSitta
Cara ,já assisti mil vídeos e nenhum teve tanto resultado igual só seu,aqui fica o meu agradecimento 🙏
Parabéns Dr! Sou Educador Físico e ao aplicar o conhecimento adquirido a partir de suas dicas (aulas), nos alongamentos e liberações, para o alívio das dores de nossos alunos/atletas, ficamos imensamente gratos por nós e pelo alívio das dores deles. Não queremos assumir o lugar de outros profissionais, apenas aplicamos dentro do nosso conhecimento e campo de ação os seus ensinamentos.
Nem acreditando que achei seu vídeo, travei com dor na região glútea,... hoje depois de um dia de trabalho,...comecei os exercícios ,foi maravilhoso. salvando para seguimento diário, 🙌🏻, obrigada!!!
@RobsonSittaFisioterapia
Ай бұрын
PESQUISA KZread Olá 👋, saudações! Pense numa pessoa feliz, sou eu agora ao ler seu comentário, gratidão 🙏 Esse é meu propósito de vida ❤️, ajudar com a fisioterapia quem precisa! Peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no GOOGLE avaliando meu canal no KZread e deixando o mesmo comentário que fez aqui. Desde já, desejo saúde e o que precisar, conte sempre comigo! Um abraço, Dr. Robson Sitta. g.page/r/CbcmhXOiiKWrEBE/review WhatsApp: bit.ly/DrSitta
Fera demais!
De longe, o melhor canal de fisio do KZread.
@RobsonSittaFisioterapia
4 жыл бұрын
Olá, saudações. Obrigado pelo contato e prestígio, fico lisonjeado. Desculpe pelo tempo de espera para resposta, são muitas mensagens e faço questão de responder a todas. Peço a gentileza de convidar seus amigos para se inscreverem em nosso canal de vídeos no KZread, será um enorme prazer tê-los conosco! Visite também nossas playlists Compartilhe nossas postagens Um abraço www.fisiositta.com.br (11)2528.4661 Ligue e agende sua consulta Clinica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta Rua Coriolano 1480 - Vila Romana (Lapa), SP. REDES SOCIAIS: ▼ INSCREVA-SE em nosso canal no KZread e receba todas as novidades em tempo real: kzread.info/dron/b7a.html... ▼ Visite o site oficial e saiba mais: www.fisiositta.com.br ▼ CURTA no Facebook Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta: facebook.com/fisiositta?f... ▼ ADICIONE no LinkedIn Robson Sitta: br.linkedin.com/pub/robson-sit... ▼ SIGA no INSTAGRAM: instagram.com/robson.sitta/
@daneizeesteves7729
3 жыл бұрын
Adorei.
Fiz os exercícios e aliviou muito minha dor!! Eu já não sabia o que fazer de tanta dor que estava
@RobsonSittaFisioterapia
Жыл бұрын
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Show colega!👏👏
Vc é espetacular!!!!! Gratidão! !!!!!❤
Muito bom, quanto conhecimento!!
Você é excelente profissional!Deus sempre abençoa quem trabalha com amor,com excelência !
Excelente profissional!!!!
Obrigado Dr!
Um ortopedista indicou esse link e já vou acrescentar a minha rotina juntamente com meu pilates. Comecei essa dor ha 1 semana devido ao beach tennis. Espero que eu fique boa para voltar aos treinos. Obrigada, querido! ❤
@RobsonSittaFisioterapia
9 ай бұрын
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Cara.. muitíssimo obrigado pelo seu vídeo. Essa semana cheguei do trabalho com essa dor no glúteo esquerdo. Não conseguia erguer a perna esquerda pra pisar num degrau que já sentia uma dor cortante. Como se fosse uma faca mesmo. Pesquisei no KZread e achei esse vídeo. Fiz os exercícios como vc orientou e logo depois já não sentia mais nada. Foi como se tivesse tirado a dor com a mão. Parabéns pelo trabalho e gratidão pelas dicas!!!
@RobsonSittaFisioterapia
2 жыл бұрын
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QUE TRABALHO LINDO!
Glória Deus!
Dr. Robson, Parabéns pelo seu Amor à fisioterapia. Dedicação e Comprometimento.
Coincidência, me chamo Cinthia é estou me beneficiando desse vídeo 4 anos depois! Obrigada Dr!
@RobsonSittaFisioterapia
2 жыл бұрын
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Muito bom ! Parabéns!!
Esse Fisio é maravilhoso!
Estava à base de remédios e foi Deus quem me guia pra achar esse vídeo! Obrigada, Dr!
@RobsonSittaFisioterapia
Жыл бұрын
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Excelentes conteúdos Dr.! Direto ao ponto com informações realmente RELEVANTES e práticas! Precisamos de mais terapeutas e médicos assim, empenhados em resolver os problemas dos pacientes.
Show
Gosto muito do seu canal, é ótimo
Obrigada Senhor por essa pessoa maravilhosa que você é, Deus te abençoe e te proteja sempre. 🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️
Muito bom, e parabéns pelo trabalho doutor, espero conseguir melhoras com suas orientações. Obrigado.
Ótima explicação
Excelente!!!!!! Como sempre!
❤❤❤❤ ESTOU JÁ DOIS ANOS E DOIS MESES SOFRENDO COM ISSO...VOU FAZER OS EXERCÍCIOS... ISSO QUE JÁ FUI PIOR..AS GRATIDÃO MIL VEZES.... DEUS TE ABENÇOE SEMPRE 🙏💕🖐️🙏🙏🙏
@RobsonSittaFisioterapia
Жыл бұрын
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Já sentia essa dor, piorou muito pois com essa pandemia eu passei a me exercitar subindo às escadas do meu edifício, 4 vezes por semana eu chegava a subir 60 andares, não descia, aí veio a crise, braba, nem antiflamatorio resolveu, vou fazer esses seus exercícios, gratidão
Amo seus vídeo!!
Sensacional como sempre, Robson. Um abraço
Caraca, acabei de fazer os alongamentos e as dores aliviaram muito. Muito bom nota 10 ❤️
Gostei muito. O cuidado com a aparencia, o sapato brilhando também. Me lembrou o Cristiano Ronaldo. Detalhes simples que dizem muito.
@tiaceliacristina5533
3 жыл бұрын
Kkkkkkkk. Eu acho que ele poderia está mais confortável de tênis, uma calça mais confortável. Aliás ele e um fisioterapeuta. Mas parabéns pelo video vou fazer.
Excelente! Amo seus vídeos!
Gratidão pelo seu trabalho!!!
Excelente vídeo! Muito bom os Alongamentos para que o paciente seja agente de sua melhora. Parabéns pelo Trabalho
Muito obrigado, Robson!!! Teu trabalho é de excelência!!! Sou inscrito e dei meu like. Abçs
@RobsonSittaFisioterapia
Жыл бұрын
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Parabéns obrigado
Parabéns Dr. Gratidão de coração!!!
Eu estava com muitas dores estou quase curada, Deus continue abençoado sua vida muito obrigada.
Melhor video para essa maldita dor no periforme. To sofrendo muito. Muito obrigada. Deus te abençoe.
@RobsonSittaFisioterapia
2 жыл бұрын
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Baita profissional,mt bom!
Grata
Até parece que estás falando de mim doutor. Apresento esses mesmos sintomas há mais ou menos um ano. Vou me beneficiar de suas orientações. Obrigada!
@RobsonSittaFisioterapia
6 жыл бұрын
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Muito obrigada pelos seus vídeos! Fiquei meses sentindo dores, não conseguia ficar sentada, fazia exercícios e não via resultado. Depois que comecei a seguir você e fazer os alongamentos propostos melhorei. Obrigada!
@RobsonSittaFisioterapia
2 жыл бұрын
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Muito bom Dr. Robson
Muito bom! obrigada!!!
Fiz os exercícios estava bem atacada minha dor, mas depois senti um alívio muito bom, muito obrigado por esses ensinamentos vou continuar fazendo.
@RobsonSittaFisioterapia
Жыл бұрын
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Exercícios maravilhosos e super rápidos obrigado por nos compartilhar essa ajuda parabéns pelo canal. Já tem sim minha curtida Dr. Robson \0/
@RobsonSittaFisioterapia
2 жыл бұрын
PESQUISA SATISFAÇÃO KZread Olá Wesley, A Clínica Fisio Sitta agradece pela confiança e prestígio ao nosso trabalho. Peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no Google avaliando o canal do Dr. Robson Sitta no KZread. Desde já, desejamos saúde e o que precisar, estamos sempre à disposição! Atenciosamente, *Clínica Fisio Sitta*. g.co/kgs/Z5wL4k
Espetacular.
Muito bom 😊
Gratidão Dr!! Estou a dois dias com essa dor, acordei de madrugada sem conseguir dormir e encontro esse video.... e sim, ainda fazendo home office e passando muito tempo sentada...!!! Parabéns pelo vídeo!!! Gratidão 👏🌻🙌🏼😘
@RobsonSittaFisioterapia
3 жыл бұрын
Olá, saudações! Obrigado pelo contato e prestígio, fico lisonjeado com seu comentário. É um prazer incomensurável ter a sua audiência. Peço a gentileza de convidar seus amigos para se inscreverem no meu canal de vídeos no KZread, será um enorme prazer tê-los conosco! Visite também nossas playlists e compartilhe as postagens. Um abraço Dr. Robson Sitta. (11)2528.4661 Ligue e agende sua consulta Clinica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta Rua Coriolano 1480 - Vila Romana (Lapa), SP. SIGA as REDES SOCIAIS: ▼ KZread: kzread.info ▼ Site oficial: www.fisiositta.com.br ▼ Facebook: facebook.com/fisiositta?f... ▼ LinkedIn: br.linkedin.com/pub/robson-sit... ▼ INSTAGRAM: instagram.com/dr.robsonsitta/
@jesuseminhavida6870
3 жыл бұрын
Bom dia, pela primeira vez acordei com esta dor,e achei este canal..vou fazer ..obg...
Que maravilha! Fiz os exercícios e senti melhora. Obrigada!
@RobsonSittaFisioterapia
6 жыл бұрын
Olá Rosa Aguiar, saudações. Obrigado pelo contato e prestígio, fico lisonjeado. Desculpe pelo tempo de espera para resposta, são muitas mensagens e faço questão de responder a todas. Peço a gentileza de convidar seus amigos para se inscreverem em nosso canal de vídeos no KZread, será um enorme prazer tê-los conosco! Visite também nossas playlists Compartilhe nossas postagens Um abraço www.fisiositta.com.br (11)2528.4661 Ligue e agende sua consulta Clinica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta Rua Coriolano 1480 - Vila Romana (Lapa), SP.
Sensacional 👏👏👏
sou seu \fã
Olá boa tarde Dr. Fiz o exemplo do bola de tênis senti formigamento no pé.... Estou com a síndrome do Piriforme...e não tenho condições de pagar um fisioterapeuta, a fila de espera do SUS tá enorme... Mais vou fazer o a exercícios propostos aqui para ver se melhoro....
@alanalves2420
3 жыл бұрын
Boa noite , como está hj ?
Amei. estava com muita dor no músculo piriforme, e agora já estou muito bem. fiz os exercícios e não dói mais nada gracas a Deus. Parabéns pelo seu trabalho. Estou completamente aliviada e farei mais exercícios q vc ensinou. bjo bjo muito obrigada. muita gratidão mesmo.
@RobsonSittaFisioterapia
6 жыл бұрын
Olá Rachel Alvarenga, saudações. Obrigado pelo contato e prestígio, fico lisonjeado. Fico muito feliz em ajudá-la mesmo à distância. Desculpe pelo tempo de espera para resposta, são muitas mensagens e faço questão de responder a todas. Peço a gentileza de convidar seus amigos para se inscreverem em nosso canal de vídeos no KZread, será um enorme prazer tê-los conosco! Visite também nossas playlists Compartilhe nossas postagens Um abraço e tudo de melhor! www.fisiositta.com.br (11)2528.4661 Ligue e agende sua consulta Clinica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta Rua Coriolano 1480 - Vila Romana (Lapa), SP.
@robsonpereira1778
6 жыл бұрын
Eu sinto dor no cutuvelo e ante braço até eu dormindo dói já tomei muito anti fama tório so aliveia a dor mais volta tudo de novo mim ajude por favou meu nome é lucia
@basesuprema-matematicaepor6752
4 жыл бұрын
Vc conseguiu se curar? Não aguento mais tanta dor, são 8 anos assim
Obgda!! Sucesso!!
Gostei
Bom dia Doutor. Estou com dor no final do fêmur e início do quadril. Lado esquerdo. Sendo que estou de repouso. Por cirurgia bilateral no tornozelo e uso tala. No lado direito. O que posso fazer pra melhorar essa dor . Obrigada pela atenção
e quando o paciente relata dor no pirirforme na posição em pé?
@PatriciaSilva-lq5fk
4 жыл бұрын
Up
@PatriciaSilva-lq5fk
4 жыл бұрын
Eu só sinto em pé, quando ando Ou quando deito
Muito bom
Cara teu trabalho é muito top
Adorei.
Genial, Obg pelos vídeos doutor !!
muito bom
Trabalho excepcional 💓
Adorei as informações
Parabéns
Amei!
Boa
Excelente!👏👏👏
É o doutor maravilhaaaa!👏👐
Muito bom Dr.
Grata!🙏
Ótimas dicas.
Me descreveu! ❤️
Muito bom.. 👍
Ótimos esclarecimentos, amei
Gostei muito
Gratidão Dr.Robson.
Excelente trabalho !!! 👏👏👏👏
👏👏👏👏👏👏👏👏👏 bom dia
Meu Deus isso é magico
Ganhou mais um inscrito... Parabéns doutor pelas incríveis dicas. Abraço.
Gratidao doutor
Adorei seus exercicios!!! obrigada.