PERIGOS da VITAMINA B12 baixa e como SUBIR RÁPIDO

Você sabia que a deficiência de vitamina B12 pode ter sérias consequências para a sua saúde? Neste vídeo informativo, vamos explorar os perigos de ter baixos níveis de vitamina B12 e compartilhar estratégias eficazes para aumentá-los rapidamente.
A vitamina B12 desempenha um papel crucial em diversas funções do organismo, incluindo a saúde do sistema nervoso, a produção de glóbulos vermelhos e o metabolismo energético. No entanto, muitas pessoas sofrem com níveis inadequados dessa vitamina, o que pode levar a uma série de problemas de saúde, como fadiga, fraqueza, problemas de memória e até mesmo danos neurológicos irreversíveis.
Felizmente, existem maneiras de reverter essa deficiência e restaurar os níveis adequados de vitamina B12 no corpo. Neste vídeo, vamos compartilhar dicas práticas para aumentar a ingestão dessa vitamina por meio da dieta e suplementação. Além disso, discutiremos a importância de identificar e tratar possíveis causas subjacentes da deficiência de vitamina B12, como condições médicas específicas ou dietas restritivas.
Se você está preocupado com seus níveis de vitamina B12 ou simplesmente deseja aprender mais sobre como manter uma saúde ótima, este vídeo é para você. Assista agora e descubra como proteger sua saúde e bem-estar através do cuidado adequado com a vitamina B12. Lembre-se, sua saúde está em suas mãos.
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Os conteúdos desse vídeo não são para substituir a consulta de um profissional médico. Não servem para recomendação de qualquer tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico.
De acordo com o Art. 8 da resolução do CFM 1974/11 de Publicidade do código de ética médico, os vídeos tem caráter estritamente informativo e educativo.
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Os vídeos são produzidos de acordo com os conhecimentos científicos mais atualizados, lembrando que a medicina e a ciência estão em constante mudança.
Capítulos:
00:00 - Introdução
00:31 - Vitamina B12
01:09 - 5 principais sintomas
01:20 - 1° sintoma
02:55 - 2° sintoma
04:02 - 3° sintoma
04:40 - 4° sintoma
05:09 - 5° sintoma
05:58 - Quantidade ideal no sangue
08:21 - Quais as causas de vitamina B12 baixa?
10:15 - Como aumentar de forma rápida?
13:05 - Intoxicação por B12
13:50 - Conclusão

Пікірлер: 1 800

  • @fernandoqueirozsouza8203
    @fernandoqueirozsouza8203Ай бұрын

    Eu tava com baixa de B 12 e D vcs não tem noção do quanto eu tava mal. Vivia passando mal e indo pra emergência do Hospital Adventista de São Paulo e nunca dava nada, voltava pra casa frustrado e mais preocupado pq não descobriam o que eu tinha. Cheguei a pensar em infarto, AVC, síndrome do pânico, ansiedade etc. Aí pedi afastamento do trabalho e voltei prá casa em prantos. Quase não conseguia dirigir meu carro de tanto chorar. Moro sozinho e sou solteiro, minha família toda mora no Nordeste. Pensei que iria morrer. Formigava mão, pé, rosto, falta de concentração, até minha fala ficava meio embolada, dificuldade até de andar, andava deprimido, pálido. Sentia um cansaço enorme, confusão mental, tremores, arrepios pelo corpo, visão dupla, sentia um mal estar terrível e a sensação de desmaio. Era uma agonia ruim, cheguei até a sentir ânsia de vomito e tontura. Fui ao Neuro pois pensava que tinha esclerose múltipla e após Ressonância Magnética não deu nada. Depois descobri que estava com gastrite após fazer uma endoscopia. Além de não comer praticamente carne. Aí fiz exames de sangue e descobri que minha B12 estava baixa, o médico falou que eu não estava tendo absorção de B12. por causa da gastrite. Ai comecei tratar a gastrite e comecei repor a B12 intramuscular por indicação do médico( foram 3 injeções em intervalos de 10 dias cada) e estou repondo também a D, resultado parece que tirou com a mão tanto sofrimento ,estou muito bem graças a Deus, voltei a sorrir, viver e trabalhar. Agora quero repetir os exames e se precisar vou continuar repondo. Nunca imaginei que a baixa de uma molécula tão pequena trouxesse tanto transtorno pra vida de alguém. Se cuida galera!

  • @AlineSpayd

    @AlineSpayd

    Ай бұрын

    Glórias a Deus! Sei bem a sua agonia. Ando tendo alguns desses sintomas tbem. Fiz exame e a b12 estava 512, o médico disse que estava ok. Graças a Deus que eu sei que esse valor é considerado baixo e já estou fazendo reposição. Comecei ontem a repor tbem um mix com vitaminas do complexo B. Tbem tomo magnésio , vitamina D+ k3 e curcuma. Tenho fé que essas dores e mal estar irão passar em nome de Jesus!

  • @mislane-dd5ef

    @mislane-dd5ef

    Ай бұрын

    Eu estou desse jeito 😢. Muita fraqueza sensação de desmaio.. vitamina d 22 e vou dosar a b 12 pra ver

  • @jorgeoliveira1116

    @jorgeoliveira1116

    Ай бұрын

    Á​@@mislane-dd5ef

  • @erikoliveira2608

    @erikoliveira2608

    Ай бұрын

    Nossa cara, tudo o que você viveu é o que estou sentindo tbm, muito ruim, estou sofrendo

  • @erikoliveira2608

    @erikoliveira2608

    Ай бұрын

    Estou com a vitamina b12 baixíssima e estou com ácido no estômago e talvez gastrite nervosa

  • @ritabarrosdica
    @ritabarrosdica2 ай бұрын

    O KZread está melhor que as consultas do SUS , minhas filhas está com esses sintomas .

  • @marylenepacheco2694

    @marylenepacheco2694

    Ай бұрын

    Muito acima. O SUS quer mais o dinheiro no final do mês. AFF.

  • @victoriagioloarquitetura

    @victoriagioloarquitetura

    Ай бұрын

    Concordo....isso quando vc passa no medico quase morrendo e eles nem pedem exames.....

  • @rosianepaz9259

    @rosianepaz9259

    Ай бұрын

    Verdade

  • @marylenepacheco2694

    @marylenepacheco2694

    Ай бұрын

    @@victoriagioloarquitetura Nada...nem pressão msm sabendo q sou hipertensa.

  • @terezaleme3021

    @terezaleme3021

    Ай бұрын

    Eu tenho convênio vejo os exames no KZread e peço pra fazer até T3 e T4 Vit D3 e B12 ferro e zinco só descobri que estava com hiperparatiroidismo porque perguntei onde estava indo meu cálcio então pediu exame de Paratormônio que é da Paratireóiide ninguém pede exame importante minha Osteoporose estava no vermelho eu estava morrendo e ninguém via todos exames que pedi ela mandou ficou preocupada quando viu o exame estava tudo alto hoje está tudo normal agora vou fazer densitometria óssea...

  • @isahsilva1291
    @isahsilva12914 ай бұрын

    Estou com todos esses sintomas há 5 anos e muita queda de cabelo; venho fazendo exame todos esses anos e minha b12 sempre está abaixo de 200. A médica do SUS vive me dizendo que está dentro do normal. Ainda bem q encontrei esse vídeo. Compensa mil vezes pesquisar na internet do que ir ao médico, ultimamente. Agradeço pelo vídeo. Vou providenciar.

  • @viviane28414

    @viviane28414

    3 ай бұрын

    Tem um vídeo da Doutora Kátia que diz que tem q estar acima de 800

  • @mariaelisabetegomesbrito3069

    @mariaelisabetegomesbrito3069

    3 ай бұрын

    Verdade! Concordo com você 😉

  • @mariaelisabetegomesbrito3069

    @mariaelisabetegomesbrito3069

    3 ай бұрын

    ​@@viviane28414verdade! Eu também vi. Adoro a Dra Kátia

  • @miriamiriaah3474

    @miriamiriaah3474

    3 ай бұрын

    Meu exame de b12 deu 309 e amamento por sinal a médica disse que está boa justificou a queda capilar à ansiedade

  • @marciasun8129

    @marciasun8129

    3 ай бұрын

    Use metilcobalamina sublingual

  • @elainegarcia2985
    @elainegarcia29854 ай бұрын

    Pra mim B12 é vida, e a população nem sabe sobre isto. A maioria está precisando em nem sabe.

  • @marimendonca1072

    @marimendonca1072

    3 ай бұрын

    Os médicos não querem que os pacientes se curem pra não perderem seu lucro, pq saúde não dá lucro!!!

  • @gilvanfontes5680

    @gilvanfontes5680

    3 ай бұрын

    Elaine isso mesmo B12 é vida poucos conhecem os benefícios dessa precisa vitamina.

  • @gilvanfontes5680

    @gilvanfontes5680

    3 ай бұрын

    @@helianasandraferreira872 Tmj tarde linda pra vc!!!!!! Veja como está sua vitamina D tb e TB sua Ferritina

  • @gilvanfontes5680

    @gilvanfontes5680

    3 ай бұрын

    @@helianasandraferreira872 Amém vamos ajudar quem estiver com a B12 baixa, Olha uma B12 abaixo de 550 não tem B12 suficiente lá no LÍQUIDO CEFALO RAQUIDIANA ai o cérebro não vai funcionar perfeitamente os neurônios vão ficarem desprotegidos.

  • @luceliabaumann-mv5ll

    @luceliabaumann-mv5ll

    3 ай бұрын

    Vcs pode me dizer quais as contrai indicações da vitamina B12?eu li varias coisas no Google será que é verdade ,eu loque da problema de estômago ,aumenta a pressão arterial e que danifica o fígado entre outras coisas ,alguem pode me responder ?

  • @rosildacarvalhomouradeoliv6193
    @rosildacarvalhomouradeoliv61933 күн бұрын

    Sos 67 anos descobrindo tudo sobre a vitamina B12

  • @nm6763
    @nm67633 ай бұрын

    Primeira médica que fala pra não levar a sério as referências, aleluia

  • @marilenepellens4756

    @marilenepellens4756

    3 ай бұрын

    Mas não é a única,vi vários médicos no KZread falando,mas a maioria dos médicos dizem ser normal,pois estão no sistema da indústria farmacêutica,que quanto mais doentes tiver,mais eles(indústria )faturam.

  • @nm6763

    @nm6763

    3 ай бұрын

    @@marilenepellens4756 primeira que EU VI, vamos interpretar texto

  • @user-gv8yq2py7l

    @user-gv8yq2py7l

    3 ай бұрын

    Que bom Que mais uma para dizer a verdade! @ lairribeiro, #drakatiaHaranaca e @drrenanbotelho, falam isso há muitos anos, @gabrieldecarvalho tem cursos sobre leitura de exames, inclusive tem que fazer cálculos por percentil. Para ter as taxas exatas!

  • @drumbatera

    @drumbatera

    3 ай бұрын

    Ela só falhou em dizer que tem B12 na levedura de cerveja. NÃO TEM! É uma quantidade insignificante. Por que? Pois a B12 é uma exclusividade dos animais, portanto o Levedo não tem B12, simplesmente porque é produzida por organismos unicelulares microscópicos, classificados no reino dos fungos, tal como os bolores e os cogumelos. Enfim... É melhor vc comer ovo, que também não tem muita coisa de B12 (o Lair diz que tem, mas ele não é perfeito, infelizmente)! Pesquisem por si sós! Perguntem ao Chat GPT! FIM!

  • @terezaleme3021

    @terezaleme3021

    2 ай бұрын

    Eu assisto Dr Juliano Telles diz que até 1300 está normal é só parar ela abaixa eu estou tomando de novo trato com Ortomolecular muito bom indica todos suplementos e Vit ...

  • @veracarvalho1487
    @veracarvalho148723 күн бұрын

    Eu descobri que estava com a vitamina B12 baixa porque assisti aqui, esses médicos são ótimos, amém 👏❤

  • @iriscristianezaparoli9681
    @iriscristianezaparoli9681Ай бұрын

    A Dr. Bruna é top nas explicações. De todos que assisto nos canais, os vídeos dela são os melhores nas explicações e indicações. É uma consulta, e melhor, sem precisarmos pagar nada! Notificações ativada!!! O mínimo que podemos fazer para um conteúdo tão rico de informações importantíssimas e tão detalhadas. Obrigada ❤

  • @naziraalcantara130
    @naziraalcantara130Ай бұрын

    Eu não sabia que a falta de vitamina b12 era tão sério

  • @mariaisabeldeoliveiramende9389
    @mariaisabeldeoliveiramende93893 ай бұрын

    Meu filho está com alguns destes sintomas e sentindo deprimido sem energia stress, ele é adolescente tem 16 anos. Levei ao psicólogo ele está fazendo terapia. E encaminhou ao psiquiatra q passou remédio antidepressivos, junto com exame. Após fazer os exames e retornarmos os exames deram 136 B12 e a médica disse q estava tudo bem . Porém eu sei q não estava. comecei a suplementar e vou procurar um médico q de fato saiba nis orientar . É triste ver médicos q não olham o paciente de maneira integral. Meu muito obrigada doutora por dar tantas informações importantes👏🏼👏🏼👏🏼

  • @MariaRita-hr4oc

    @MariaRita-hr4oc

    3 ай бұрын

    A falta da vitamina b12 causa depressão, desânimo, cansasso e insônia, até enjôo, esse valor. Está muito baixo é perigoso

  • @ziramaciel

    @ziramaciel

    3 ай бұрын

    Médico não se importam com os pacientes, hoje em dia...triste

  • @mariarobertadasilva9256

    @mariarobertadasilva9256

    3 ай бұрын

    Médica por favor manda esse vídeo para milhares de médicos. Do sus coleguinhas seu porque; a população de baixa renda que faz precisa dos médicos do sistema sus eles sabem de tudo isso que você está falando mas não dá a devida atenção para nos POBRES e meu caso estou com a vitamina B12 baixa a médica me disse come LEGUMES VERDES mas esse blá-blá-blá que você está falando é muito bonito quero ver na prática i vocês cuidarem. Dos pacientes com a devida atenção que merecemos e não como um objeto descartáveis faz um documento e envia parao ministério da saúde porque entre falar e FAZER existe uma diferença muito Grande esse blá-blá-blá só serve pra deixar as pessoas deprimidas irritadas porque só pagamos pagamos pagamos IMPOSTOS e somos tratados de forma irracional ou seja como uma formiguinhas embaixo dos pés de VOCÊS

  • @editesilva4612

    @editesilva4612

    3 ай бұрын

    Dra Deus te abençoe! Eu sinto todos os sintomas que a senhora falou no sei vídeo fiz exames minha b12 estava 80

  • @mariafranciscadurynek4570

    @mariafranciscadurynek4570

    3 ай бұрын

    Eu estou assim, até tortura, sento tudo isso.

  • @janetedoedinho6099
    @janetedoedinho6099Ай бұрын

    Eu com 700 estou com todos esses sintomas. Quando estava com 1.100 estava me sentindo ótima..

  • @flaviaferreira7822
    @flaviaferreira78223 ай бұрын

    Peguei meus exames de sangue ontem, estou em choque, muito cansaço, fadiga, tristeza , e de fato B12 147, vitamina D 27, ferro 4 …. Uma morta viva 🤣🤣🤣

  • @julianadem.b.3716

    @julianadem.b.3716

    3 ай бұрын

    Minha b12 150 e D 15, procurei ortomolecular e comecei um tratamento. 🙌

  • @JoaoPaulo-ql9oq

    @JoaoPaulo-ql9oq

    3 ай бұрын

    Tô com a B 12 com 166 , mostrei ao médico ela falou que tá nafaixa boa, os médicos sabe que não, porém pra eles ganhar dinheiro você tem que adoecer, pq não é possível ver a vitamina lá em baixo, e dizer já sua cara que tá de boa kkkkk😅

  • @gilvanfontes5680

    @gilvanfontes5680

    3 ай бұрын

    @@julianadem.b.3716 Juliana sua B12 misericórdia está mto baixa e a D TB, Tarde Linda pra vc!!! Olha a B12 tem que está em níveis ÓTIMOS de 1.000 a 1.200

  • @gilvanfontes5680

    @gilvanfontes5680

    3 ай бұрын

    Flavia Ferreira mto boa tarde para vc! Amiga 147 de B12 misericórdia ta no chão a vitamina D tb o ferro esta no chão não sei como vc está viva falo assim por que 147 de B12 é Deus quem ta te segurando uma Tarde Linda pra vc!!!

  • @marcia.conceicao.7519

    @marcia.conceicao.7519

    3 ай бұрын

    Procure um profissional, para passar o suplemento, sei como é difícil viver com esses sintomas. Saúde pra vc, se cuide! Estimo sua melhora.🙏🏻 Deus te abençoe.

  • @user-wi2pl8pl6k
    @user-wi2pl8pl6kАй бұрын

    Estou com vários sintomas: chiado no ouvido, queda de cabelo, má CIRCULAÇAO, depressão, ansiedade.

  • @priscilasoares3549
    @priscilasoares35493 ай бұрын

    Vi duas medicas que gostam que seus pacientes temham acima de 800 a b12...p ter uma saúde melhor...e o problema é que o sistema vai colocar como bom a 300...justamente p gente ficar doente...nós temos que correr atrás de conhecimento...a indústria não quer a cura...

  • @marcelo3507

    @marcelo3507

    3 ай бұрын

    A minha B12 deu 190, e a médica do Sus falou que está normal... Complicado né! Vou procurar outro médico com certeza.

  • @wilsonleaodossantos8598

    @wilsonleaodossantos8598

    3 ай бұрын

    Verdade eu vi estas duas médicas falando

  • @gilvanfontes5680

    @gilvanfontes5680

    3 ай бұрын

    ​@@marcelo3507Misericórdia sua B12 tá nos chinelos o mínimo é 700

  • @gilvanfontes5680

    @gilvanfontes5680

    3 ай бұрын

    Priscila mto boa tarde para vc! A dra KATIA HARANAKA ela gosta da B12 acima de 1.300 e ela uma grande médica

  • @marcelo3507

    @marcelo3507

    3 ай бұрын

    @@gilvanfontes5680 então, 190 é baixo demais mesmo, vou suplementar.

  • @rfranca382
    @rfranca382Ай бұрын

    PARABÉNS, que canal abençoado! Nunca , jamais médico algum fez uma "consulta" assim. Por incrível que pareça certos canais do KZread está superando as consultas ao vivo e a cores rsrsrs. DEUS lhe abençoe!

  • @danielasouza211
    @danielasouza211Ай бұрын

    Gente do céu ,Que consulta maravilhosa ,no posto de saúde ou upa vc chega o médico jamais te explico com tanta clareza ,mal olha p nós receita qualquer remédio e zarpa

  • @mislane-dd5ef

    @mislane-dd5ef

    22 күн бұрын

    Pois e ..e uma vergonha esse sua viu

  • @julianasouza3815

    @julianasouza3815

    16 күн бұрын

    Verdade e os particular a mesma coisa 😮

  • @cleuzamariadelima9694
    @cleuzamariadelima96943 ай бұрын

    Essa vitamina muito importante meu filho estava com baixa dela e da vitamina D foi um problema sério até internado foi dores de cabeça insuportável vomitando tomava morfina a cada três dias pq nada passava levou um ano . Graças a Deus um dr na Mooca descobriu o que estava acontecendo ajustou as vítimas pq o neurologista ia acabar com ele tanto e remédio e nada . Enfim a importância da B12 para principalmente para o cérebro é vida.

  • @Jonas.110
    @Jonas.11029 күн бұрын

    Os médicos do KZread está bem melhor que os médicos de clínicas populares. Fui em uma clínica popular aqui na minha cidade,já com os exames em mãos o resultado da minha b12 está 125, o gastro que me atendeu falou que estou dentro do normal 🤦

  • @lilicaDiaz

    @lilicaDiaz

    24 күн бұрын

    Pq os médicos principalmente do sus só olha o valor refencial nunca o ideal... ou seja o paciente com ausência de saúde volta pra morrer em casa e ser chamado de preguiçoso de falsa depressão etc.... então é melhor saber o ideal do que refencial pois isso ai é tirado de uma média de pessoas, e esquece que cada pessoa é individual 😊❤

  • @LUIZCARlLOSROSA

    @LUIZCARlLOSROSA

    20 күн бұрын

    Cuidado a B12, para estar boa , tem que estar acima de 900 a 1200 boa tarde também assisti no KZread.

  • @cassiaalves7289

    @cassiaalves7289

    19 күн бұрын

    Vit b 12 baixa causa demência

  • @Tdvc

    @Tdvc

    6 күн бұрын

    A minha esta em 186 e o estrago foi tão grande que precisei me afastar do trabalho. Todo dia é um sacrificio pra sair da cama. Não descansa nunca! Fadiga muscular e mental, um horror. Sem falar que minha vitamina D estava em 5. Isso mesmo, 5! Nao tem quem aguente. Comecei a suplenntar ha dois dias, espero que esteja bem logo.

  • @LeticiaBiaggePerfil

    @LeticiaBiaggePerfil

    Күн бұрын

    Peguei o resultado do meu exame ontem A minha está 116 E a ferritina aumentada e TB anemia Vou fazer a reposição da b12 injetável por três meses Que o médico receitou

  • @raikaandrade4650
    @raikaandrade46503 ай бұрын

    Que video maravilhoso, que didatica gostosa de ouvir!! A minha B12 esta 300, o endocrino, passou para eu tomar injetavel!Eu estou com problema serio de esquecer, cansaço extremo!

  • @rosamrfosse5963
    @rosamrfosse59632 ай бұрын

    Minha B12 deu 186,0, nível mto baixo. Meu cardiologista me receitou Dozemast 1000mcg sublingual. Depois de 6 meses de uso, minha B12 subiu pra 1.369,0. Qdo vi o resultado, nem acreditei, fiquei muito satisfeita.

  • @Felipemendes04

    @Felipemendes04

    2 ай бұрын

    Vc tomou as 1000mcg todo dia?

  • @marlioliveirasantos848

    @marlioliveirasantos848

    2 ай бұрын

    Estou fazendo suplementação de Vitamina B12, período de seis meses, por indicação do meu cardio. Obrigada, Doutora pelos esclarecimentos perfeitos.

  • @dulcemariacatani7402

    @dulcemariacatani7402

    2 ай бұрын

    Cuidado volta no médico pois ultrapassou o limite de altura,deve estar desencadeando outro problema aí,ouça o final do áudio da doutora

  • @olavogomes2592

    @olavogomes2592

    2 ай бұрын

    Caro essa dozemaste eu tomo tbm

  • @donizeticolombini8566

    @donizeticolombini8566

    2 ай бұрын

    186 é mt baixa o ideal é d 800 a 1000

  • @user-eh4wn4nc1f
    @user-eh4wn4nc1fАй бұрын

    Eu estou com gastrite autoimune ..estou tomando AtivB sublingual..1000mg..estou me sentindo muito bem...

  • @simplydora2007
    @simplydora20074 ай бұрын

    Eu estava com 312 comecei comer bife de fígado 1 vez por semana subiu pra 532

  • @gelienesantos6106

    @gelienesantos6106

    4 ай бұрын

    Em quanto tempo subiu vc comendo fígado?

  • @zilmalima3228

    @zilmalima3228

    4 ай бұрын

    6L@@gelienesantos6106parabéns Dra? Vc nota 10000que Jesus te abençoe

  • @marcelorodrigues3699

    @marcelorodrigues3699

    4 ай бұрын

    O fígado é onde se concentra os hormônios venenosos que aplicam nos animais... Melhor suplementar com metilcobalamina, é muito mais seguro

  • @silvanadeoliveirapereira2670

    @silvanadeoliveirapereira2670

    4 ай бұрын

    Vc sabe quantas gramas vc comeu

  • @daianaandrade3702

    @daianaandrade3702

    4 ай бұрын

    Obrigada pela informação! Só uma dúvida, o bife de fígado era bem passado ou mal passado?

  • @user-zn8yh6vn1h
    @user-zn8yh6vn1h3 ай бұрын

    Que benção ter uma médica simpática graças a Deus

  • @juniorruas632
    @juniorruas632Ай бұрын

    Disparado o melhor vídeo sobre B12 explicação clara objetiva e competente, parabéns Dra.

  • @cristiane8329
    @cristiane83293 ай бұрын

    17/03/2024. Melhor vídeo explicativo que assisti sobre Vitamina B12!!! Gratidão🙏🌻

  • @lidiamaia4817

    @lidiamaia4817

    15 күн бұрын

    Verdade esse vídeo é Fantástico!!!

  • @alessandrapessoafariaspess3462
    @alessandrapessoafariaspess34624 ай бұрын

    A minha tá 144, agora entendi pq me sinto tão fraca, sempre cansada, dores no corpo, inquietação nas pernas, falta de ar, desmembrada, misericórdia 😢

  • @valdeteformentin7223

    @valdeteformentin7223

    4 ай бұрын

    Suco de couve maçã 🍎 e brócolis. Na centrífuga ou no liquidificador tomar em jejum. Todos os dias.

  • @silvanasilva5525

    @silvanasilva5525

    4 ай бұрын

    Eu estava bem assim

  • @alessandrapessoafariaspess3462

    @alessandrapessoafariaspess3462

    4 ай бұрын

    @@valdeteformentin7223 Obrigada pela dica, vou fazer esse suco urgente, eu não sabia que a deficiência de vitamina b12 causava tantos sintomas, eu só vivo doente e não sabia o que era, inclusive dores crônicas e Depressão.

  • @elianacaires1041

    @elianacaires1041

    4 ай бұрын

    ​@@alessandrapessoafariaspess3462oiii...eu mando manipular 1000mcg de metilcobalamina, e tomo uma capsula por dia, é ótimo, a B12 sobe rapidinho, dá uma olhada no canal do Dr Juliano Teles e Dra Katia Haranaka, eles também falam sobre a deficiência da B12

  • @gilvanfontes5680

    @gilvanfontes5680

    4 ай бұрын

    Alessandra mto boa tarde para vc! Misericórdia sua B12 está no chão meu Deus está mto baixa o mínimo é 700 o ideal é de 900 a 1.200

  • @antoniettagaluppo1798
    @antoniettagaluppo17983 ай бұрын

    Gostei muito! Obrigada ❤

  • @MariadoCarmo-qb8ib
    @MariadoCarmo-qb8ib3 ай бұрын

    Adorei sua explicação ❤

  • @liduinaararuna7179
    @liduinaararuna71794 ай бұрын

    Excelente. 👏🏻👏🏻👏🏻🌷

  • @marlyleite9780
    @marlyleite9780Ай бұрын

    Que doutora maravilhosa , Deus te abençoe menina , incrível sua explicação, vou fazer ando muito cansada.

  • @janetemesquita8056
    @janetemesquita80563 ай бұрын

    Obrigada Doutora pela está aula.

  • @atelieesther7160
    @atelieesther71602 ай бұрын

    Muito esclarecedor.👏👏👏

  • @gecilda3083
    @gecilda30833 ай бұрын

    Grata super dica Dra. ❤

  • @leilabarreto6983
    @leilabarreto69834 ай бұрын

    Ótima explicação ! MT bom

  • @terezinhagomesfonsecacleme5469
    @terezinhagomesfonsecacleme54693 ай бұрын

    Excelente suas informações

  • @monicamoreira2014
    @monicamoreira20143 ай бұрын

    Ótimo vídeo doutora!

  • @alicegarcezdasilvapires4813
    @alicegarcezdasilvapires48134 ай бұрын

    Excelente 👏🏻 vídeo, perfeito 👏🏻❤😊

  • @anamariapalermo7415
    @anamariapalermo74154 ай бұрын

    Boa Noite Dr:Bruna Gratidão pela dica 💥 💥 💥 💥 💥 💥 💥 💥

  • @arifmera103
    @arifmera1033 ай бұрын

    Obrigado, doutora

  • @jorgegoncalves2995
    @jorgegoncalves29953 ай бұрын

    Adorei ...... muito útil !!!!!!

  • @marlidossantos3213
    @marlidossantos3213Ай бұрын

    Amei o vídeo! Parabéns doutora!

  • @AlexVegas1976
    @AlexVegas19764 ай бұрын

    Top demais o vídeo, parabéns.

  • @rosemaryhulleroficial
    @rosemaryhulleroficial4 ай бұрын

    Muito bem explicado

  • @SandraSouza-ds6vx
    @SandraSouza-ds6vx2 ай бұрын

    Obrigada pela explicação

  • @cleidecardotqxsfso2391
    @cleidecardotqxsfso23914 ай бұрын

    Adorei sua explicação. Parabéns Dra.

  • @ednaviana3721
    @ednaviana37213 ай бұрын

    Parabéns Dra!!!Que vídeo maravilhoso!!!Muito explicativo....Amei !!!!

  • @mariahelenamoreirasalgado6335
    @mariahelenamoreirasalgado63352 ай бұрын

    Obrigada pelo esclarecimento.

  • @neuriventurin8362
    @neuriventurin83623 ай бұрын

    Gratidão por esse vídeo parabéns

  • @patriciafranca4719
    @patriciafranca47193 ай бұрын

    Mto obrigada Dra mto bem explicado q tenha MAIS doutores ASSIM q ajuda TANTO ♡

  • @MarieFavidareal462
    @MarieFavidareal462Ай бұрын

    Amo KZread. Médicos maravilhosos. Obrigada dra

  • @yedachavier7533
    @yedachavier75333 ай бұрын

    Obrigado Deus abençoe vcs medicos

  • @adware2009
    @adware20093 ай бұрын

    Excelente vídeo .. excelente médica...

  • @fatimabiazotto1419
    @fatimabiazotto14194 ай бұрын

    Muitooo bomm doutora ... Obrigada pelo carinho ❤

  • @katiavaleria6434
    @katiavaleria64343 ай бұрын

    Vc é 10 dra.,esse vídeo foi maravilhoso,super esclarecedor 👏👏👏

  • @saletilemos534
    @saletilemos5343 ай бұрын

    Que aula maravilhosa! Parabéns !

  • @noeliluvisonrigo8844
    @noeliluvisonrigo88443 ай бұрын

    Obrigada por sua explicação maravilhosa.

  • @liliacorreia77
    @liliacorreia773 ай бұрын

    Eu estava me sentindo mentalmente cansada. Até havia disposição para o trabalho, mas a mente ficava pedindo para não fazer nada. Recebi um vídeo da dra.Kátia Hanaraka (acho que é assim que escreve) e decidi medir minha B12. Estava abaixo do mínimo. Por conta, decidi tomar 2mg/dia via oral. Eu senti uma diferença absurda em 01 dia! Pode até ter sido psicológico, mas estou tomando já há duas semanas e me sinto outra pessoa. Consegui uma muda de Ora pro nobis, e agora estou esperando crescer para tê-la em minhas saladas todos os dias. Achei ótima a orientação dessa dra aqui sobre usar B12 em formulação de spray ou sublingual. Da próxima vez, farei essa formulação. Como hoje em dia todo mundo tem uma inflamação no sistema digestório, melhor garantir a absorção de modo mais eficaz por sublingual.

  • @amoreternoamorsuavebrisa5475

    @amoreternoamorsuavebrisa5475

    2 ай бұрын

    Parabéns!!! Só uma ressalva, a ora pro nobis contém oxalato e deve ser colocada em água quente por uns 3 minutos para retirar parte desta substância que não é boa p a nossa saúde.

  • @daianaandrade3702
    @daianaandrade37024 ай бұрын

    O melhor vídeo sobre b12! 🎉

  • @mariacandidanogueiracandid8910
    @mariacandidanogueiracandid8910Ай бұрын

    Obrigada dra.a sra.e excelente.

  • @jussarasales3537
    @jussarasales35373 ай бұрын

    Parabéns! Amei!❤

  • @mariaaparecidagoncalvesdos881
    @mariaaparecidagoncalvesdos881Ай бұрын

    Gostei muito Doutora Muito obrigado e uma ótima tarde

  • @helenaterezinhafonseca8324
    @helenaterezinhafonseca83244 ай бұрын

    Excelente orientação! Obrigada.

  • @neuzacosta4734
    @neuzacosta47342 ай бұрын

    Obrigada pela explicação! Dez!!!

  • @tatianefiel8289
    @tatianefiel82893 ай бұрын

    Amo essa mulher ❤❤

  • @user-km5hg6bm9b
    @user-km5hg6bm9b4 ай бұрын

    Maravilhosa os seus ensinamentos!!! Obrigada Dra. BRUNA ❤

  • @cleuzarodriguesfroes1603
    @cleuzarodriguesfroes16034 ай бұрын

    Muito Obrigada Doutora ! DEUS ABENÇOE A SUA VIDA !

  • @marcosvinicio1539
    @marcosvinicio1539Ай бұрын

    Ajudou muito! Obrigado!

  • @shirleisantos9955
    @shirleisantos99553 ай бұрын

    ótima explicação. Parabéns doutora

  • @soniamariamendoncamoura8730
    @soniamariamendoncamoura87303 ай бұрын

    Amei o vídeo. Nota 1000 pra senhora. Doutora.

  • @emiliacampion5598
    @emiliacampion55984 ай бұрын

    Dra: Bruna você salvou a minha vida, sanou todas as minhas dúvidas, gratidão!

  • @andreiarosa2281
    @andreiarosa22814 ай бұрын

    Excelente médica ❤❤❤

  • @niltonmoura5707
    @niltonmoura57072 ай бұрын

    Parabéns Doutora excepcional explicação.

  • @rosaazevedo8952
    @rosaazevedo89524 ай бұрын

    Gratidão! Dra nota mil. Explica de forma fácil e sem rodeios

  • @lucivanfernanda1368
    @lucivanfernanda13684 ай бұрын

    Doutora muito obrigada a senhora é maravilhosa em naopassar tanto conhecimento e tão esclarecedor 👏👏👏👏

  • @gracaalmeida1529
    @gracaalmeida15293 ай бұрын

    Excelentes informações!!😊

  • @osanalealdeandradeandrade7126
    @osanalealdeandradeandrade71263 ай бұрын

    Não sabia disso. Gratidão por nos informar

  • @anaricardafonseca
    @anaricardafonseca3 ай бұрын

    DEUS ABENÇOE GRANDEMENTE PARABÉNS DRA VC CAIU DO CÉU 🙏❤🙏

  • @JoseAugusto-nl3lr
    @JoseAugusto-nl3lr3 ай бұрын

    Médica de primeiro mundo 🌎 😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤jacobina Bahia chapada Diamantina

  • @Jesusmeumestre.
    @Jesusmeumestre.Ай бұрын

    MELHOR EXPLICAÇÃO, GRATIDÃO ❤🎉

  • @luizcardoso2860
    @luizcardoso2860Ай бұрын

    Gratidão pelos esclarecimentos !

  • @simonesemensato6587
    @simonesemensato65874 ай бұрын

    Excelente como sempre! És uma médica realmente diferenciada, sempre tem alguma informação a mais que os outros não informam!❤❤

  • @lizianefreitas9266
    @lizianefreitas92663 ай бұрын

    Maravilhoso! Sinto todos esses sintomas! Já vou procurar dosar e possivelmente repor.

  • @sandracanto1139
    @sandracanto11392 ай бұрын

    Gratidão pelo vídeo dra.

  • @marlenelinodelima5876
    @marlenelinodelima5876Ай бұрын

    Perfeito! Muita informação boa! Gratidão!

  • @mariaquiteriapaiva8720
    @mariaquiteriapaiva87203 ай бұрын

    Precioso o esclarecimento da função da vitamina b12 no nosso organismo. Dra Bruna Scalco vc é muito competente.Deus te abençoe!

  • @elianepereira3440
    @elianepereira34404 ай бұрын

    Realizei o exame e minha b12 está em 280, médica falou que está normal. Assistindo os vídeos de alguns medico, fui a farmácia e comprei por conta própria a b12 sublingual mecobalamina, iinfelizmente os medicos do sus estão despreparados ou não tem interesse na saúde do paciente

  • @eliscruz217

    @eliscruz217

    4 ай бұрын

    Oi Eliane, qual foi a marca da B12 sublingual que vc achou na farmácia?

  • @elianepereira3440

    @elianepereira3440

    4 ай бұрын

    @@eliscruz217 olá, bom dia! Estou usando a Dozemast 1000mcg sublingual

  • @gilvanfontes5680

    @gilvanfontes5680

    4 ай бұрын

    280 sua B12 está mto baixa está no chão

  • @gracasantos8982

    @gracasantos8982

    3 ай бұрын

    Eliane vc adistiu o vídeo todo, o melhor é metilcobalamina ,o outro ciacobalamina não é bom ?

  • @ligiafidalgo7311

    @ligiafidalgo7311

    Ай бұрын

    Vc é muito especial

  • @antoniocarlosdemello6028
    @antoniocarlosdemello60282 ай бұрын

    Valeu obrigada pela sua informação! Muito boa!

  • @fernandapatezsantos2390
    @fernandapatezsantos239023 күн бұрын

    Ótima Maravilhosa gratidão ❤

  • @oscarlinaangelico2671
    @oscarlinaangelico26714 ай бұрын

    Parabéns Dra Bruna nunca fiz esse exame porque.medico nunca passou só vc tá ajudando nós parabéns pra você

  • @lucimaramartins6672
    @lucimaramartins6672Ай бұрын

    Obrigada dra tenho 61 anos este ano tenho sentindo vários sintomas do que você falou vou fazer os exames .

  • @dilzacarlafreitasdemorais1630
    @dilzacarlafreitasdemorais16302 ай бұрын

    Muito bem explicado👏🏻 obrigada ❤🙏🏻

  • @loriseteferreira9398
    @loriseteferreira93983 ай бұрын

    Médica formidável, parabéns

  • @alunosunopar8849
    @alunosunopar88493 ай бұрын

    Dra. Fala um pouquinho mais sobre para quem não pode, se tem restrições para quem tem alguma patologia!

  • @mariaisabelvilhenacandido
    @mariaisabelvilhenacandidoАй бұрын

    Razão tem um amigo meu em estar SEMPRE acompanhando a DOUTORA BRUNA!!! VALE MAIS OUVIR AS SUAS ESPECIFICAÇÕES e CONSELHOS e depois ir ao médico p passar as receitas, porque CONSULTA NÓS JÁ A TIVEMOS !!!! JÁMAIS OUVI ESCLARECIMENTOS ASSIM ESTOU ENCANTADA! ❤️. Acabei de ver o vídeo da vitamina D, de seguida vim aqui esclarecer-me. PARABÉNS DOUTORA BRUNA 👏👏👏🍀🍀🍀🌺🌻🕊️💖 💁🇵🇹

  • @angelaalmeida8177
    @angelaalmeida8177Ай бұрын

    Maravilhosa explicação, obrigada Dra.Bruna ❤

  • @Cristinamaria-pg1ol
    @Cristinamaria-pg1olАй бұрын

    Amei a dica ! Obrigada

  • @rosangelafelixfelix1116
    @rosangelafelixfelix11163 ай бұрын

    Nunca ouvi falar Dr e estou mesmo com as mãos formigando e pernas tem. Deus te abençoe

  • @AnaMaria-ux3ie
    @AnaMaria-ux3ie4 ай бұрын

    Ótima médica.Muito clara nas explicações.Deus te abençoe e te proteja.

  • @marizaizabeldinizdias6239

    @marizaizabeldinizdias6239

    4 ай бұрын

    Aprende muito obrigada

  • @reginaceliamanfioma4165
    @reginaceliamanfioma41652 ай бұрын

    Ótimas dicas…amei as dicas

  • @dateoliveira9962
    @dateoliveira99623 ай бұрын

    Amei nota mil

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