⭐ПЕРФЕКЦІОНІЗМ⭐ ПРОКРАСТИНАЦІЯ: страх перед життям/екзистенційний стрес/бажання контролювати/напруга
0:00 привіт!
0:04 3 "п" перфекціонізма: правила, прокрстинація, перфекціонізм
1:59 Категорізація, чорно-біле мислення, хтось придурки - ознаки стреса
3:02 Приклади ваших спроб "контролювати світ", коли ви неодмінно програваєте
5:00 Коли ти контролюєш людей - ти тиран, коли контролюєш та критикєш себе - це нелюбов до себе
6:30 гарні чи погані стосунки з життям
6:54 Потреба контролювати світ=страх перед життям
10:04 Як припинити думати, що всі придурки
11:47 Змінювати негативні переконання про світ на позитивні та більш ефективні
12:32 Мій досвід трансформації свідомости
Чим шкідливі Пушкін Лєрмонтов Толстой • Чим шкідливі Пушкін, Л...
Пікірлер: 733
Давайте максимально залайкаємо Євгенію за її чудову солов'їну і за серйозний крок створити канал українською ❤
@helenevegan1918
11 ай бұрын
Давайте 🇺🇦❤️🇺🇦❤️🇺🇦❤️
@natalyserdechna6299
11 ай бұрын
Давайте!!!! Я лайкаю щойно бачу її приємне обличчя!
@alisalisa3384
11 ай бұрын
Ні, ну крок серйозний, звісно. Але чудову солов'їну Євгенії ще треба підтягнути. Артикуляція та наголоси трошки далеченькі від "чудовості". Нічого особистого.
@kateasgard45
11 ай бұрын
Звісно залайкаємо, вона чудова ❤️🤩
@kateasgard45
11 ай бұрын
@@alisalisa3384 не докопуйтесь до людей, а слідкуйте за собою. Нічого особистого.
підтримую цей контент в першу чергу не тому, що він українською, а тому, що він якісний. Євгеніє, дякую вам за поради, відчуваєтесь особистим тренером з менталочки)
@mikeonishchuk3900
11 ай бұрын
Я також ще російською її дивився. Побільше б таких! 💛💙
Я польський кпт і схема- психотерапевт. Вже п'ять місяців вивчаю українську мову. Завдяки вам, пані Євгеніє можу покращити цей процес у професійній сфері. Ви дуже гарно і якісно поясняєте психологічні теми! Є тількі одна маленька замітка- в схематерапії краще розділити потреби від копінгових стратегій. Надмірний контроль буде такою стратегією, а не задоволенням потреби. Звичайно, різні автори пишуть по-різному і в ваших джерелах були такі назви
@Strl_ua
11 ай бұрын
щиро дякую вам за підтримку! дуже приємно!
я чесно кажучи в шоці від вашої трансофрмації і від того, скільки задоволення та позитивних змін вам це приносить, який глибокий самоаналіз та сміливість озвучувати все це тут. моя велика пошана вам, дякую за ваш труд ♥
Так вийшло, що не дивилась канал Євгенії російською - знала, що були круті відео, але якось не доходили руки. Українською дивлюсь кожне відео і кайфую! Крутий контент українською ❤
Дуже рада, що ви в нас є 🥰🥰 Ви тача чудова, зріла і здоровомисляча, вас приємно слухати. Не перестаю надихатися вашим сприйняттям світу ❤
боже яке круте слово "душнізм", я викрадаю його собі терміново, замість звичного "душно, духота"
Я вважав психологію несерйозним заняттям, але зараз стикаюся з великою кількістю проблем, які змушують мене сильно страждати. Ця ваша схемотерапія є неймовірно корисною і мені здається, що ви вирішили одну із моїх головних проблем у житті. Дякую вам за це.
Євгенія, ще до повномаштабного вторгнення, я почав дивитись і слухати Ваш російськомовний канал, тому що ділитесь дійсно корисним та якісним контентом і при цьому подаєте все це в легкій та цікавій формі. Зараз дуже радий слухати Вас вже українською, на Вашому україномовному каналі. Дякую!
Я теж змінила мову в базових налаштуваннях. Цікаво спостерігати за собою: звичні патерни думок не працюють) коли щось тригерить, українською мовою це навіть проговорюється інакше, ніби говорить інша особистість) та, що підтримує, легша, оптимістично налаштована🤔
Євгеніє, ви така велика молодець! Дуже давно Вас слухаю. Ви дійсно глибинно знаєте психологію. Дякую за професіоналізм. І любов до своєї справи. А ще Ви така сонячна! Що навіть крізь екран заряджаєте на позитив! Щастя Вам! І того ж Сонця від людей та світу!☀️🤗
Дякую вам за таку прекрасну, теплу енергетику! Мені аж жити легше стало після перегляду ❤ Дуже вчасно!
Євгеніє, дивлюся вас вже не перший рік, багато чому навчилась від вас і відчуваю багато вдячності вам за всі відео! Окремо відзначу, що ви так мелодійно, глибоко і чарівно звучите українською! Мій хлопець поляк почув вашу мову і спитав мене, чи ви читаєте якусь поезію зараз, а я відповіла, що це не поезія, а розповідь про психологію та саморозвиток. Настільки гарно викладені думки, що звучать, мов поезія ☺️
Ух, Євгеніє, обожнюю вашу здатність влучно вставляти мемчики у відео. Фраза "на словах Лев Толстой, а на ділі..." автоматично продовжилась в моїй голові 🤭 Дякую за супер корисне відео! А ще в вас дуже гарний лук 💖
@user-jz1js5yg7q
11 ай бұрын
Я чула український відповідник: На словах Іван Франко, а на ділі ї*анько😅
@beregbeseda2815
11 ай бұрын
@@user-jz1js5yg7q ти ботка кремлівська
Ваша українська , ваша світла доброзичливість, ваш контент - бальзам для моєї душі! Красно дякую!
Євгенія, дуже дякую за тему!❤ Завжди насущна про рису, яка притаманна дуже багатьом людям.
Євгеніє, ви прекрасна. Так цікаво спостерігати за вашим перевтілення та тим як ви збагачується культурою. І ви завжди даєте найкращі поради. Дякую вам.
Как бы вы не относились к своему предыдущему каналу и способу подачи, хочу сказать огромное спасибо. Ваши видео про пограничное расстройство личности два с половиной года назад очень помогли мне понять одного близкого человека, и скоро он начнёт терапию! Для нас это огромное достижение и я уверенна что в будущем его жизнь кординально измениться. И всё благодаря вам, и тому как вы помогли мне открыть для себя мир психологии и психотерапии, тому, с какой любовью и теплотой вы всегда говорили о людях и их проблемах. Вы помогали мне в самые трудные периоды. Возможно, благодаря тому, что вы говорили со зрителями с позиции терапевта к пациентам, вы старались сделать свои видео максимально доступными для людей с любым уровнем организации психики и при этом максимально подробными. Я не вижу в этом ничего плохого и душнения я тоже никогда не замечала) Но было бы очень интересно послушать, как бы вы рассказывали о пограничном расстройстве и самопомощи/помощи таким людям сейчас, после того как вы переосмыслили свой контент. Спасибо вам за всё ( ◜‿◝ )♡
За ремарку про Баумейстера - 1000000 лайків) Дядя абсолютно випав з контексту. А ви, приклад людини, яка контекст прекрасно відчуває і розуміє ❤
Євгеніє, Ваші відео зараз дуже цінні для підтримки всіх українців. Сподіваюсь, що українська аудиторія буде швидко зростати 🔥 Нещодавно подивилась Ваше відео російською для порівняння. Вивід - Ви дійсно дуже змінились і тільки в кращу сторону, від стилю, зовнішності і до подачі, зацікавленості. Продовжуйте! Ви надихаєте!
Влучна думка. Світ не треба змінювати , а їм треба насолоджуватись і приймати таким як є. Якщо людина захоче змінитись то вона сама буде щось робити в цьому напрямку. А якщо людина вважає що усе ок, то твої переконання зроблять тільки гірше
@fluestergefuehle
11 ай бұрын
ним
@user-en4vc6hs8y
11 ай бұрын
Влучний коментар👍
Захоплююся вашим переходом на українську. Ви робите неймовірну роботу і не тільки мова змінилася. Ваш стиль, жести, посмішка. І переконання ❤ це все видно і я дуже вдячна за це
@beregbeseda2815
11 ай бұрын
Це мова тіла говорить про те, що Євгенія почувається вільною і щасливою у вільній країні.
Дякую за відео та за те що робите короткі огляди книг які вплинули на формування Вашої особистості) Доречі прочитав І. Багряного "Сад Гетсиманський" на одному подиху саме за Вашою рекомендацією, соромно, але до минулого тижня навіть не знав про його існування)
Євгенія, дякую за розбір літературних авторів і за те, що набуваєте української ідентичності!❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Так люблю вас слухати українською 🥰 ви чудові :)
Яка я вдячна за ваш контент. Адекватний, корисний і гарно оформлений.
Дякую за цікавий контент, і особливо за те що українською, багато людей продовжують дивитися російський контент лише тому що деякі ніші не зайняті україномовним контентом. Тому дуже приємно бачити як з’являється все більше і більше україномовного контенту. Дякую
@beregbeseda2815
11 ай бұрын
Психолог Юлія Латуненко теж перейшла на солов'їну на своєму каналі, рекомендую, цікаво розказує.
Я вас очень люблю! Вы мой пример. Спасибо за всё, что вы делаете😊😊
Недавно переглядала попередні відео ще на старому каналі і не можу не відмітити наскільки ви змінились, справа не тільки у переході на українську (за що окремий респект😊) Ви також просто розквітли, стали ще красивішою, неймовірна трансформація внутрішня і зовнішня👍. Дякую за вашу роботу ❤
таке враження, що Євгенія, робить відео саме тих тем, що мені потрібні саме в цей час 😅 ще хочу дуже подякувати Вам за те, що саме Ви допомогли мені розібратися з РХП, лише шкода, що ті відео російською( так просто і так все чітко все розклали з цього приводу по поличкам! у Вас талант пояснювати складне просто 🙏🏻❤️🫶🏻😘 ДЯКУЮ!
Пані Євгеніє, ну як Ви так гарно розмовляєте українською☺️ Просто рай для вух! Дякую за відео)
Вау!!! Дякую вам за українську. Ви чудова! 😍
Дуже вдячний Вам за позицію. Сподіваюсь, що з кожним відео натхнення і дофамін буде тільки збільшуватись.
Дуже цікаво і доступно для розуміння. Щиро Вам дякую 🌸
ТИ НАЙКРАЩА, ДЯКУЮ ЗА УКРАЇНІЗАЦІЮ
Я отримала величезне задоволення від цього відео, дякую Женя ❤
Порівняла ваш канал російською і українською, різниця як між небом і землею. Дуже приємно і м'яко звучить ваша українська! Дякую за вашу працю і позицію ❤
Я так вдячна вам і так пишаюся вами! Спасибі, що створили канал для українців, обіймаю 😌
Дякуємо за українську мову ❤️
С перших хвилин чую рідну мову! Вже за це лайк!))
Євгенія, дякую за відно. Ви чарівна 😊
Це просто надзвичайно корисне відео для мене на всіх рівнях. Щиро дякую. Дуже радач що відкрила Ваш канал для себе.
Євгенія у Вас чудова українська мова🇺🇦 я в захваті, дякую за чудове відео
Євгена,у Вас дуже гарна силянка на шиї,я її заскрінила і попросила подругу зробити мені саме таку 😊
Дякую за український контент
будь ласонька зробіть відео про соцзалежність українською, це дуже важлива проблема. буду рада якщо дійсно зробите та допоможете усім подолати цей бар‘єр в їхньому житті. обожнюю ваші відео!! євгенька ви крута!!❣️
Кожне відео - це прозріння. І дякую за допомогу в усвідомленні своєї української ідентичності.♥️👏
чудова солов'їна, дякую за український контент
Дуже цікаво дивитись та слухати цю дівчину, з шаленим зарядом енергії. Багато почерпнула корисного, при перегляді. Вже неодноразово слухала її відео російською (я саме до мови взагалі відношусь без скептицизму і категоризації), але якось так співпало, що саме в цьому відео, саме в цій подачі до мене дійшла якась інформація. Вона права, коли думаєш іншою мовою відчуваєш себе іншою людиною. Я думаю у людей які знають багато мов і мають здатність думати на різних мовах світ набагато різноманітніший в його сприйнятті і з'являється певна гнучкість. Круто! Дякую вам дуже за вашу працю)) Бажаю натхнення і успіху!
Круте відео і чарівна солов’їна. Дякую 🙏
Навіть не уявляла, що Євгенія так добре володіє українською. Теж хочу так розмовляти❤❤❤
1. Ролик гениальный и очень глубокий, спасибо вам, Женя! 2. Ваша украинская неожиданно речь стала музыкой для моих ушей
Євгеніє, ви неймовірна! Дякую за те, що ділитеся власним досвідом заразом із посиланнями на чудовий контент!
Дякую за якісну та корисну інформацію, а також за те, що в кожному відео ділитися додатковими джерелами.🕊️
Інформація дуже потрібна у теперішній час. Дякую за вашу позицію!
дякую за чудове відео українською мовою
Вона дуже крута, і вона наша 😊🇺🇦
Яка чудова українська мова❤❤❤
Дякую за чудове відео і прекрасну українську мову💙💛
Дуже дякую! Обожнюю вас! Вибачте за відвертість. ☺
Наскільки щиро, відкрито, від серця! Дякую! Дуже корисно для мене!
Я раніше навіть і не підозрювала, наскільки ускладнювала собі життя перфекціонізмом. Як добре, що цей величезний період позаду. Євгенія права, перфекціонізм разом з прокрастинацією "ходять парою". Раніше я нічого навіть не розпочинала, бо знала, що не зроблю це ідеально.
Женя, ви дуже класна:) українська вам личить нереально 🥰
Бооооже, кого я баааачууууууу!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉 І ще й із силянкою на шиї!😄 Я в шоці! Весь цей час думала де ви і що з вами, а ви тут😱 Рада , що ви в безпеці. Ви єдина з р., про кого я хвилювалась
благодаря вашим видео, теперь ещё и язык исторической родины подучу 😊 сразу аж целых 2 полезных дела, как замечательно ❤
Дякую Вам за чудові і цікаві відео, які дійсно допомагають людям!
Чудово, що ви вчите людей бачити все здоровими очима.
Дякую вам за цікаві та корисні поради
Спасибо за видео. Одно удовольствие на вас смотреть
Євгенія, дякую за ваші супер-цікаві відео!!!
Євгенія, дякую Вам за відео, за пояснення. Все досить зрозуміло. Тепер треба проводити роботу над помилками в своєму житті)
Дякую, Євгеніє!🙏 Кожний випуск неймовірний і надихає любити життя і жити його тут і зараз😍
Євгеніє, дякую за ваші неймовірно цікаві та такі корисні відео! І за прекрасну " солов'їну"!😊❤️
Дякую за це відео, дуже вчасно 🤍
Як ви тут гарно потролили вашу минулу аудиторію 😘браво і дякуємо
Яке ж чудове відео! Деякі речі зрозуміти самостійно йдуть десятиріччя! Щиро Вам вдячний, пані Євгеніє!
Дякую. Дуже цікаво та пізнавально!
Дякую за підтримку та допомогу ❤!
Красно дякую за працю. Ви - супер)
Ха-ха, справді. Колись до війни слухав твої відео по розладах і загалом подобалось, але було щось таке в поганому сенсі маніакальне, що відторгало. А зараз слухаю і дуже заходить, а тут ти сама розказуєш, як це було
І дуже цікаво було почути про особист й досвід трансформації і освітлення щодо української культури. Дякую, Євгеніє.
Євгеніє, вдячна Вам за корисний контент. Ваша щирість та відкритість заворожує. ❤
Величезна дяка Вам за роботу і найщиріші побажання подальшого успіху та якнайшвидшого росту каналу :) Ви просто молодчинка!
Безмежно дякую вам, Євгеніє! Це саме те що мені треба було почути)
Дякую дякую дякую дякую дякую ❤
Яка Ви неймовірна❤❤❤ Дякую за шикарний контент🌺
Дуже класний та цікавий випуск, що однозначно заслуговує на вподобайку!
Євгенія , ви та ваші поради , просто чудові 🎉🤗❤
Це прекрасно, дуже приємно слухати)
Дякую за відео, після перегляду аж тепло на душі стає)
Дякую що говорите про те як змінюються ваші переконання.
Дуже чекала нове відео, дякую ❤
Дякую ❤️ Вам за це відео. Дуже цікаво 😊
Дякую, Євгенія, контент чудовий!
Дякую за ваші відео 🌿🧡
Євгенія, дякую за вашу пісню ❤
Років пʼять назад мені ваш канал порекомендував родич чоловіка з московії, і тоді, не дивлячись на цінність інформації, яку ви давали, контент не зайшов. До речі я не знала, що ви з України. А вже після переходу на українську мову змінилася ваша подача і моє сприйняття. Зараз дійсно інші відчуття після перегляду. Прекрасно❤ дякую!
Це неймовiрно! Дякую, пані Євгеніїї!❤
Ви неймовірно надихаєте! Продовжуйте і надалі знімати💗
Чарівна Євгеніє, дякую за відео, вашу плідну працу та розкішну співучу українську!