ДОФАМІН та МОТИВАЦІЯ: лінощі, апатія, "ні на що немає сил" залежности, нестійка увага, дратівливість

0:00 вступ
0:45 за що відповідє дофамін
2:04 Пікі та падіння дофаміну
3:56 як суб'єктивно відчувається падіння дофаміну
6:19 головна пастка нашої дофамінової епохі
9:29 Поради: як зберегти свій дофамін та покращити його рівень
11:28 порада 1: ваг ресурс дофаміну обмежений, і треба завджи давати йому час насинтезуватись (чи утримуватись від стимуляцій та не витрачати його)
12:00 порада 2: перед стимуляцією питати себе: чи зараз саме те, на що я хочу витратити свої дофамінові гроші?
12:28 порада 3: після масивного піку треба терпіти ломку та не втягуватись в дрібні сурогати
13:28 порада 4: непотрібних зайвих піків можна просто позбутись
14:20 порада 5: якщо втратили контроль над дофаміновим запоєм - детокс
15:46 корисні звички конкурують з залежностями
Ціфрова гігієна від Андрія Шараєвського kzread.info/dash/bejne/eohrzbOHppu1Y7w.html
Андрій Губерман про дофамін kzread.info/dash/bejne/g6GDqJKcosffgrg.html&pp=ygURaHViZXJtYW4gZG9wYW1pbmU%3D

Пікірлер: 2 730

  • @user-uy7nu1yt9w
    @user-uy7nu1yt9w Жыл бұрын

    До великої війни дивилась вас.Навіть не замислювалась що ви з України) Ви втратили велику частину авдиторії.Проте світлий шлях зазвичай тернистий. Дякую за ваш вибір бути частиною українського ком'юніті.

  • @SoundHarmony111

    @SoundHarmony111

    Жыл бұрын

    Вона росіянка, але жила в Харкові

  • @BloodySkyWars

    @BloodySkyWars

    Жыл бұрын

    @@SoundHarmony111 , i що ?

  • @artemiyart

    @artemiyart

    Жыл бұрын

    @@SoundHarmony111 вона етнічна українка з Сибіру

  • @user-slava444ucraini

    @user-slava444ucraini

    Жыл бұрын

    Молодчинка

  • @Francesca_sforza

    @Francesca_sforza

    Жыл бұрын

    @@artemiyart так то беларуска

  • @yarmayancollective4249
    @yarmayancollective42499 ай бұрын

    Я вважаю, що ваш перехід на українську - це неймовірно сильний вчинок як особистості, а також - це величезний жест підтримки українського народу. Дякую вам!

  • @infinitelyeternal3366

    @infinitelyeternal3366

    9 ай бұрын

    Українка говорить українською, де це таке бачино, справжній героїзм. Але окупація Криму та Донбасу - то була фігня, треба було працювати на рос. ринок

  • @yarmayancollective4249

    @yarmayancollective4249

    9 ай бұрын

    @@infinitelyeternal3366 я не знаю, чому раніше Євгенія не переходила на українську, але втратити мільонну аудіторію через принцип, як на мене, сильний вчинок. І це краще, ніж ніколи.

  • @Sojinxxy

    @Sojinxxy

    7 ай бұрын

    @@infinitelyeternal3366Євгенія росіянка

  • @sarvinozanvarova5645
    @sarvinozanvarova564511 ай бұрын

    Здравствуйте Евгения!Смотрю на украинском с тем же удовольствием что и прежде. Открыла для себя украинский. Очень красивый язык. Когда не понимаю включаю автоматический перевод на английский и всё супер. Вы мне очень помогли два года назад,когда я была в очень плохом состоянии. Описать насколько вы меня выручили невозможно. Спасибо вам за всё. Желаю что бы все несчастья поскорее закончились. Я из Узбекистана и мы молимся за украинский народ!

  • @tamaramorgan123

    @tamaramorgan123

    11 ай бұрын

  • @andriifartushnyi3029

    @andriifartushnyi3029

    11 ай бұрын

  • @chicago701

    @chicago701

    11 ай бұрын

    Здравствуйте! А автоматический перевод Вы включаете в какой-то программе? Просто у меня в KZread нет его. Давно смотрю видео Евгении, но сейчас не получается из-за незнания украинского языка, знаю только английский.

  • @sarvinozanvarova5645

    @sarvinozanvarova5645

    11 ай бұрын

    @@chicago701 Здравствуйте. Нет захожу в субтитры нажав на иконку настроек и там есть опция автоматический перевод и он выдает перевод на английский

  • @chicago701

    @chicago701

    11 ай бұрын

    @@sarvinozanvarova5645 Спасибо большое

  • @demonf2
    @demonf211 ай бұрын

    Дякую за якісний україномовний контент. Вітання з Криму:)

  • @LusyDrawme
    @LusyDrawme Жыл бұрын

    Дзякуй, вельмі карысная інфармацыя. Зараз я разумею як гэта працуе. Лайк у падтрымку ўкраінскамоўнага ютуба

  • @victoryrain1084

    @victoryrain1084

    Жыл бұрын

    ❤❤❤❤❤❤

  • @user-rb8rf4jg9r

    @user-rb8rf4jg9r

    Жыл бұрын

    Дякуємо вам)

  • @blackmonkey5850

    @blackmonkey5850

    Жыл бұрын

    Беларус? Знаёмая мова

  • @vladratsa7662

    @vladratsa7662

    Жыл бұрын

    Вам лайк в підтримку білоруської

  • @broomgizmo4227

    @broomgizmo4227

    Жыл бұрын

    Підтримуйте також білоруський ютуб, його стан значно гірший

  • @irene-kyiv
    @irene-kyiv Жыл бұрын

    Дивилася Вас до війни і не знала, що Ви з України. Дуже тішуся, що Ви не продовжили чіплятися за російськомовну авдиторію. Ваш контент дуже потрібен наразі кожному українцю. Просто сьогодні побачила назву Вашого відео українською і так зраділа, а мене зараз мало що тішить....Дякую Вам.....

  • @user-oi7ky6uh5o

    @user-oi7ky6uh5o

    Жыл бұрын

    І я так думаю!😊

  • @NB-mp3ey

    @NB-mp3ey

    Жыл бұрын

    І я!😊

  • @tomcruis3

    @tomcruis3

    Жыл бұрын

    Вона народилася в росії, але живе в Україні

  • @amely_mia

    @amely_mia

    11 ай бұрын

    ​@@vveneraarenevv кожен росіянин винен у війні проти України. переважна більшість підтримує вбивства, катування українців і знищення українських міст. тож "хлєбайтє" те, що варили роками

  • @amely_mia

    @amely_mia

    11 ай бұрын

    ​@@vveneraarenevv як ви вважаєте, за що українці вас ненавидять? і тепер подумайте, за що росіяни ненавидять? може ми на вас напали, вбиваємо і знищуємо вашу країну?? л-логіка рашистів 🤦‍♀️

  • @ailleesha
    @ailleesha11 ай бұрын

    украинцы, Казахстан с вами🤍🇰🇿🇺🇦 Евгения, спасибо вам большое за вашу помощь даже во время войны🙏🏻 Слушаю вашу речь и я ею заворожена, украинский такой красивый, так льется, в общем, дякую🤍!

  • @user-yj3cv1uq2s

    @user-yj3cv1uq2s

    11 ай бұрын

    Казахстан❤️

  • @MyrchikLizka

    @MyrchikLizka

    11 ай бұрын

    Дякую за вашу підтримку❤️

  • @nadiyarya8383

    @nadiyarya8383

    11 ай бұрын

    я дуже ціную вас, наші друзі з Казахстану!!

  • @denshokotko

    @denshokotko

    11 ай бұрын

    Дякую!

  • @user-fl1gn6ou4c

    @user-fl1gn6ou4c

    9 ай бұрын

    Очень радует, что казахстан тоже хочет стать цивилизованным государством, значит не всё потеряно! Может со временем, когда разорвите все отношения с рашкой, вы сможете считаться младшим братом Великой Украины

  • @elenaparashchuk5075
    @elenaparashchuk507511 ай бұрын

    Євгенія,дякую за мову...за те,що ви справжня...я ваша данішня прихильниця. Слухала вас завжди російською. Сьогодні ви підняли мій дофамін .🇺🇦♥️🤗

  • @leonenko2598
    @leonenko2598 Жыл бұрын

    беларусы пачалі вучыць украінскую) Дзякую)

  • @zababos

    @zababos

    11 ай бұрын

    Навіщо?

  • @irynasmirnova9519

    @irynasmirnova9519

    11 ай бұрын

    🔥🔥🔥

  • @user-yj8uf6id7f

    @user-yj8uf6id7f

    9 ай бұрын

    @@mincermind549 Не идеально, вопрос же и в том, что не все беларусы хорошо знают беларускую мову) я беларуска и мне приходится очень концентрироваться, чтобы все понимать) но оно и плюс, смотрю внимательно)))

  • @user-pl6ki5cc8j

    @user-pl6ki5cc8j

    3 ай бұрын

    @@user-yj8uf6id7fбеларус-это трактор. А вы деточка, белоруска.

  • @nadezhdarimskaya8609

    @nadezhdarimskaya8609

    3 ай бұрын

    Я розумію білоруську на 100 %, якщо не дуже швидко говорять)

  • @oxylay
    @oxylay Жыл бұрын

    Ви ніби почули мій запит до всесвіту🤩 Це саме те що мені так було потрібно))

  • @Zair_911

    @Zair_911

    Жыл бұрын

    Тед саме

  • @sankaReas

    @sankaReas

    Жыл бұрын

    під кодним словом підписуюсь

  • @nikola03077777777

    @nikola03077777777

    11 ай бұрын

    от би ще цю всь інформвцію засвоїти і використовувати

  • @Anna_psy1504
    @Anna_psy1504 Жыл бұрын

    Дякую за рідненьку українську. Як змінила мова сприйняття вас. Ви зараз така легка, мелодійна і невимушена, прям отримую кучу дофаміну !

  • @englegotina4935
    @englegotina493511 ай бұрын

    Боже, яка я щаслива бачити вас українською! Не можу висловити наскільки я це ціную! Щире вам спасибі ❤

  • @farangizk8016
    @farangizk8016 Жыл бұрын

    Привіт Євгенія, боялася, що з вами щось трапилося! Я узбечка, дуже допомогли мені, сама багато чого дізналася про людей. Дякую за все) Вас дуже приємно дивитися, ось, інколи буду дивитися вас українською, хоч буде трохи не зрозуміло. Ви велика молодець! Бажаю Україні якнайшвидшої перемоги, а українцям здоров'я та терпіння) Слава Україні!🇺🇦🙏🇺🇿

  • @badcat5958

    @badcat5958

    Жыл бұрын

    Дякуємо❤

  • @sneganchik1

    @sneganchik1

    Жыл бұрын

    Ого, дякую вам за вашу українську

  • @user-bk2vu5xi7u

    @user-bk2vu5xi7u

    Жыл бұрын

    Дякую. І приємно що українською❤❤❤. Слава Україні. Слава Узбекистану.

  • @Moonkanew

    @Moonkanew

    Жыл бұрын

  • @farangizk8016

    @farangizk8016

    Жыл бұрын

    @@badcat5958 Це ми Дякуємо вам усім Українцям, за те, що боретеся зі злом, яке завдало і в нашій історії багато горя. Вибачте й нас за масове мовчання. Ви всі молодці і заслуговуєте тільки на подяки та процвітання.

  • @namast3701
    @namast3701 Жыл бұрын

    Ваша українська з кожним відео стає більш милозвучною) Приємно слухати

  • @victoryrain1084

    @victoryrain1084

    Жыл бұрын

    Реально!!! ❤❤❤

  • @Jane.20_Queen_of_your_heart
    @Jane.20_Queen_of_your_heart6 ай бұрын

    Dziękuję bardzo za ciekawe informacje na temat psychologii w języku ukraińskim 😊 Zwłaszcza teraz, w czasach wojny, bardzo ciekawie było usłyszeć o dopaminie i motywacji. Teraz posłucham w samochodzie, oświecę też innych❤️ Mam nadzieję, że wszyscy będą mieli cudowny dzień i wszyscy będą w świetnych humorach, Wam wszystkim tego życzę☺️ Mam nadzieję, że każdy spędzi ten dzień w zgodzie ze sobą , przyroda i inne💙💛

  • @ariabar

    @ariabar

    3 ай бұрын

    Witam! A Pani rozumie po ukraińsku?😍

  • @user-lj8kb4xc6e

    @user-lj8kb4xc6e

    3 ай бұрын

    Dziękuję bardzo

  • @katy_meot

    @katy_meot

    3 ай бұрын

    O wow, Pani rozumie Ukraiński?🫶🏼jest to tak przyjemnie Dziękuję bardzo za ciepłe słowa i pozdrawiam☺️

  • @lyudmyladubyna2396
    @lyudmyladubyna2396 Жыл бұрын

    Дуже дякую що ви з нами розмовляєте на українській мові ❤️🙏

  • @olenapolishko8487
    @olenapolishko8487 Жыл бұрын

    Євгеніє!!! Ви настільки круто ведете цей канал українською! 👏👏👏 Дякую за вашу роботу і що тепер я вас можу слухати українською!

  • @victoryrain1084

    @victoryrain1084

    Жыл бұрын

    Те саме! ❤❤❤

  • @Prekrasna.Massage

    @Prekrasna.Massage

    Жыл бұрын

    Я тебе обожнюю,не знала що ти українка 😍😍😍😍,просто топ українська я просто в захваті ❤❤❤❤

  • @lascarachialexandru7745

    @lascarachialexandru7745

    Жыл бұрын

    От Евы первый грех пришел на землю через женщину. А вот Иисус Христос сын бога отца нашего принесён в жертву за откупления греха Евы, распяли женщины его , через из грех

  • @user-dm6fx6zv5j

    @user-dm6fx6zv5j

    11 ай бұрын

    @@lascarachialexandru7745 зомбі, а не людина.

  • @lascarachialexandru7745

    @lascarachialexandru7745

    11 ай бұрын

    @@user-dm6fx6zv5j нет, просто так написано, поэтому идо сих пор мужчины под контролем каблука баб, с тех пор как Ева подкаблучила первого мужчину

  • @user-gx9uy5dl5s
    @user-gx9uy5dl5s Жыл бұрын

    Вітаю з Беларусі,дзякуй за такую каштоўную інфармацыю

  • @user-lm9bx6fb8j

    @user-lm9bx6fb8j

    Жыл бұрын

    Шкада, што такога цікавага кантэнту няма на беларускай мове.

  • @mariiasmolianenko8536

    @mariiasmolianenko8536

    Жыл бұрын

    Жыве Беларусь 💙💛

  • @Hanna_Bial

    @Hanna_Bial

    Жыл бұрын

    @@user-lm9bx6fb8j ёсць іншыя карысныя відэа. Вельмі рэкамендую канал Smash, асабліва відеа "ПАРАДОКС НЕ ТАКІХ" (пра не-такіх расіян) там ДУЖА цікава расказваецца пра гэта

  • @olha.s.27

    @olha.s.27

    Жыл бұрын

    🤍❤️🤍💙💛

  • @leak9981

    @leak9981

    Жыл бұрын

    @@Hanna_Bial фактично білоруський ютуб це, на жаль, лише 4-6 каналів

  • @user-ex3nq7tl1h
    @user-ex3nq7tl1h Жыл бұрын

    Дякую за українську позицію! "Так" українському та українським спеціалістам 🙌

  • @dron52
    @dron5211 ай бұрын

    2 хв прослуховування ❤Євгенії 🔥 -рівень дофаміну нормалізувався🤟 -мотивація досягла свого піку💪 - будь-які падіння відсутні✌️ Дякую, що ви є!🤗

  • @user-er3zm3xp1q
    @user-er3zm3xp1q Жыл бұрын

    Дякую за відео! Дуже приємно дивитися українською. Слава Україні ❤❤❤❤❤

  • @user-yy5ec1jo6j

    @user-yy5ec1jo6j

    Жыл бұрын

    Героям Слава!

  • @victoryrain1084

    @victoryrain1084

    Жыл бұрын

    Героям Слава!!! Дійсно, так круто українською ❤❤❤❤❤❤

  • @AnnaFedosenko
    @AnnaFedosenko Жыл бұрын

    Ваша "чеколадка" одразу перенесла мене подумками до міста Левів :) Дякую вам щиро за Вашу роботу! Хай живе вільна Україна!

  • @antonimirmeks8352

    @antonimirmeks8352

    Жыл бұрын

    мне тоже понравилось

  • @user-mw1di7tw5o

    @user-mw1di7tw5o

    Жыл бұрын

    "чоколядка"-по-львівськи

  • @showtime5814

    @showtime5814

    Жыл бұрын

    Або "лайфгак" з іншого відео)))

  • @user-fi6fq7fz2r

    @user-fi6fq7fz2r

    11 ай бұрын

    І мене! 🤩

  • @alchurricane
    @alchurricane10 ай бұрын

    Дякую за україномовний канал та вашу позицію, пані Євгенія! Ви великий молодець, продовжуйте свою важливу роботу, будь ласка! 🤍

  • @user-gb4nf7py5i
    @user-gb4nf7py5i11 ай бұрын

    Я так вам вдячна за вашу позицію, новий канал, недивлячись на те, що відсекли частину аудиторії. Дивилась вас і до війни і планую дивитись і далі. Дякую! Ваша українська -- мед у вуха

  • @elizabethalexi
    @elizabethalexi Жыл бұрын

    У вас обов'язково буде дуже багато аудиторії! Тішить, що ви вирішили перейти на українську, велика повага. Розвиваєте наший контент і допомагаєте зосередитися на власному самопочутті, дякую.

  • @Hanna_Bial
    @Hanna_Bial Жыл бұрын

    Вялікі дзякуй, Еўгенія, за такое карыснае відэа! Вы сонейка!!! 🌞🌻🥰

  • @olgahappy6672
    @olgahappy6672 Жыл бұрын

    Яка ви молодець що перейшли на українську !😍 🇺🇦

  • @pani_Natali_10
    @pani_Natali_1011 ай бұрын

    Женя, я у захваті🥰 Якби я не знала, що українська не ваша рідна мова) ніколи б не здогадалась) Стосовно інтелектуального наповнення, як завжди, цікаво, конструктивно і без води) Дякую❤

  • @YKRAINOJKA
    @YKRAINOJKA Жыл бұрын

    Дякую! За все! За мову! За позицію! За вибір! За свої знання , що даєте безкошовно! Велика подяка!

  • @user-wf7hr4qz1h
    @user-wf7hr4qz1h Жыл бұрын

    Дякую. Ви моя улюблена психотерапевтка. Мені 47 років. І до сих пір, до знайомства з тобою, Женечко, мені було дуже важко жити. Ти мене лікуєш. Велика подяка. І за українську мову теж. Після 24 лютого я перестала потребляти контент російською. Будь-який. Я була в окупованій частині України. Я також розмовляла російською. Та й зараз коло людей, з якими спілкуюсь, російськомовне. Але мій весь бруд Український. Про дофамін. Це крутий випуск. Велика подяка ще раз. Я Вас люблю, Євгенія!🥰🥰🥰💙💙💙💛💛💛

  • @ludmiladesik7298

    @ludmiladesik7298

    Жыл бұрын

    Ви можете редагувати свої коментарі, навіть після того, як ви їх запостили.

  • @ethelg.1182

    @ethelg.1182

    Жыл бұрын

    @@ludmiladesik7298 Навіщо, так прикольніше 😁

  • @user-iz4ht1tg7v

    @user-iz4ht1tg7v

    Жыл бұрын

    @@ludmiladesik7298 не завжди, разные программы везде установлены .

  • @irao4010
    @irao401011 ай бұрын

    Вдячна за ваш перехід на українську мову, а також за цікаві та важливі теми🥰

  • @tatsianahrysh8230
    @tatsianahrysh823011 ай бұрын

    Прывітанне) Мне, беларуске, усё зразумела, дзякую Яўгеніі за працу❤

  • @annamalitska4813
    @annamalitska4813 Жыл бұрын

    Я просто в захваті від того, на скільки приємніше і м'якіше мені заходить ваш матеріал українською! У вас чудова мова. Дякую вам за естетичне і дуже практичне задоволення, що викликало вмене новий пік дофаміну)

  • @vitaliy727

    @vitaliy727

    Жыл бұрын

    Ох і підвели ж під тему😅🎉

  • @lascarachialexandru7745

    @lascarachialexandru7745

    Жыл бұрын

    От Евы первый грех пришел на землю через женщину. А вот Иисус Христос сын бога отца нашего принесён в жертву за откупления греха Евы, распяли женщины его , через из грех

  • @frog_paket

    @frog_paket

    Жыл бұрын

    @@lascarachialexandru7745 навіщо ви написали тут цю сексистську маячню?

  • @user-qp5wh7jq4o

    @user-qp5wh7jq4o

    Жыл бұрын

    так..відчуття безпеки та довіри. Просто дуже легко заходить

  • @martazinkovska2763
    @martazinkovska2763 Жыл бұрын

    Ви неймовірна, дякуємо за українську мову! Слава Україні!❤❤❤❤❤

  • @lesutkalaada7581

    @lesutkalaada7581

    Жыл бұрын

    Героям Слава!💙💛

  • @lascarachialexandru7745

    @lascarachialexandru7745

    Жыл бұрын

    От Евы первый грех пришел на землю через женщину. А вот Иисус Христос сын бога отца нашего принесён в жертву за откупления греха Евы, распяли женщины его , через из грех.

  • @maycep
    @maycep11 ай бұрын

    Буду с удовольствием слушать Вас, теперь на Украинском. Не смотря на то, что я родилась в Росcии, а выросла в Германии, многое меня связывает с Украиной. Всей душой болею за вас. Я еще до войны немного изучала Украинский. Теперь хочется еще больше узнать… может быть, это даже не вполне здоровая попытка заместить тот пласт культуры, который от меня как будто окончательно отрезали 24 февраля.

  • @vadindy

    @vadindy

    9 ай бұрын

    Респект

  • @user-cs3ir3sb3d
    @user-cs3ir3sb3d11 ай бұрын

    Дякую за мову, за знання, за вашу проукраїнську позицію.

  • @user-rh1eb5mk2d
    @user-rh1eb5mk2d Жыл бұрын

    Євгенія,дуже рада Вас бачити на україномовному каналі. Спостерігаю за Вами вже два роки, була дуже приємно здивована,коли Ви перейшли на українську❤

  • @olgaolga8114
    @olgaolga8114 Жыл бұрын

    Дякую вам за відео Дякую за українську І дякую нашим ЗСУ!

  • @lascarachialexandru7745

    @lascarachialexandru7745

    Жыл бұрын

    От Евы первый грех пришел на землю через женщину. А вот Иисус Христос сын бога отца нашего принесён в жертву за откупления греха Евы, распяли женщины его , через из грех

  • @klyopova
    @klyopova11 ай бұрын

    Дуже щаслива, до Євгенія знов випускає свої відео, ще й в такому неочікуваному форматі - українською. Рада, що з нею все гаразд. Хвилювалась, бо останні звістки були ще з Харкова, який в той час нещадно бомбили. Залишаюсь на каналі і чекаю на нові відео🎉🎉🎉

  • @77vasyl
    @77vasyl Жыл бұрын

    Підписався, дякую за інформацію українською, продовжуйте будь ласка, всім миру 🇺🇦

  • @user-nv5of4qo9l
    @user-nv5of4qo9l Жыл бұрын

    Женю, ви дуже крута! Мені здається, що після переходу на українську мову ви стали більш розслабленою та позитивною) мені неймовірно імпонують ваші зміни) А ще про тему відео, здається тепер я розумію чому я почуваюся розбитою та млявою, якщо подивлюся 2 серії серіалу, в не 1, як планувала. Спробую ваші поради обов'язково) Дякую вам)

  • @allac3630
    @allac36309 ай бұрын

    Раніше з задоволенням та захопленням дивилась вас на російській. Зараз просто не маю слів що б висловита як мелодійно лунає ваш голос на Українській мові. Ви неймовірна, адже ви доторкнулися до мільйонів і заради вас, вашого глибокого досвіду та знанням люди вивчают Українську. Ви насправді незламна людина. Ви не боїтесь проживате своє життя так як вам радить ваше сердце навіть якщо це будет коштувати! 👏👏👏💪👍

  • @dariatnk999
    @dariatnk999 Жыл бұрын

    Ви щойно мені допомогли мені усвідомити, що я в дофаміновій прірві… Намагаюсь підняти собі настрій ВСІМ чим завгодно, але стає тільки гірше, а речей, що його піднімають все менше. Доведеться з цим щось робити🫡 Дякую вам, пані Євгеніє!

  • @valentyn.kostiuk
    @valentyn.kostiuk Жыл бұрын

    Мої вітання, Євгеніє! Щиро вдячний за вашу просвітницьку роботу!

  • @lilybric9235
    @lilybric9235 Жыл бұрын

    Очень рада, что вы живы, здоровы! Продолжаете помогать другим людям. Украинский язык, так прекрасно звучит ☺️

  • @annakovalchuk4877
    @annakovalchuk487711 ай бұрын

    Урааааа. Я знову можу Вас дивитись ❤️‍🔥дуже сумно було відмовлятись від Вашого контенту після 24 лютого. А зараз я така рада, що можу дивитись Вас знову 🫶🏻

  • @user-lh2zo6yn4k
    @user-lh2zo6yn4k10 ай бұрын

    Рада за вас!! Что у вас все хорошо!! Слава Богу! Переживала за вас, куда вы пропали! Рада ,что вы вернулись! Очень красиво на укаинском языке! Будем слушать на украиском и понимать! Успехов вам и всех Божьих благословений!

  • @mistempo

    @mistempo

    9 ай бұрын

    Бюджету на унікальні юзернейми не вистачило?

  • @supermassiveblackhole84
    @supermassiveblackhole84 Жыл бұрын

    Слухаю і насолоджуюся цією українською. Чоколадка взагалі зробила мій день ❤❤❤❤ Дякую вам за корисне і приємне відео.

  • @realmaer6108
    @realmaer6108 Жыл бұрын

    Пані Євгенія! Дуже дякую вам за відео. Якщо у вас буде час і натхнення зробіть будь ласка відео на тему «Як пережити втрату близької людини» і «Як підтримати людину в скорботі». Думаю, ця тема, як ніколи, актуальна і буде корисною для широкого кола людей.

  • @madhuchanda1511
    @madhuchanda151111 ай бұрын

    Чарівна!!! Так щаслива вас бачити🤍 дуже за вас хвилювалась, що ви зникли з радарів! Ви повернулись😍та ще і з україномовним контентом🙏🏼💙💙💙💙

  • @litak1219
    @litak121910 ай бұрын

    Під час війни теж виникла залежність від ютубу. Буквально вчора це усвідомила і вирішила цілий день навіть телефон в руки не брати. Поїхала за місто, малювала, гуляла, засмагала і всього за день детоксу відчула прилив натхнення.

  • @alexsato6717

    @alexsato6717

    3 ай бұрын

    То відновився дефамін.

  • @user-zh3ch4hb9q
    @user-zh3ch4hb9q Жыл бұрын

    Ооо...как неожиданно на украинском, поддерживаю, за время войны научилась его понимать, живу в Польше. Много совпадений. Спасибо за украинский и позицию!💙💛

  • @riyari4109

    @riyari4109

    Жыл бұрын

    ​@@justice4643 😐 роки йдуть , а ви не міняетесь 🤦

  • @justice4643

    @justice4643

    Жыл бұрын

    @@riyari4109Що за маячня😂 ви мене звідки знаєте?

  • @justice4643

    @justice4643

    Жыл бұрын

    я подумала, що це поляк переклав чомусь на російську. Тепер думаю, а можливо це хтось із сусідніх країн, де розуміють рос

  • @riyari4109

    @riyari4109

    Жыл бұрын

    @@justice4643 у Польщі вивчали російську мову, тому більшість поляків знають і розмовляють нею 👌

  • @riyari4109

    @riyari4109

    Жыл бұрын

    @@justice4643 я не про конкретно вас ! А про всіх тих людей , які забувають що російська мова - є державною мовою у деяких країнах, або просто країни які були у СССР досі розмовляють російською ( Таких мабуть десь +- 10 ) Ну або просто комусь подобається ця мова Війна в нас , а не в них Тому не треба чиплятись до всіх людей , які розмовляють рос

  • @user-cw6ej6km5n
    @user-cw6ej6km5n Жыл бұрын

    Після початку війни майже не дивлюсь російськомовний контент(навіть від українців), а зараз випадково натрапила на це відео і дуже зраділа, що Ви тепер розмовляєте українською, бо до вторгнення я любила слухати ваші відео♥

  • @user-xw3uo5ob7b
    @user-xw3uo5ob7b11 ай бұрын

    Не слухала вас через війну бо не думала, що ви перейдете на українську. Я надзвичайно щаслива, що такий крутий контент є українською. 🎉🎉🎉 Дякую за вашу працю! До речі, завдяки саме вам я вчуся на психолога) Ви відкрили для мене цілий новий світ)

  • @oksanakolosovska4503
    @oksanakolosovska4503 Жыл бұрын

    Неймовірна гарна, жива мова. Я раніше Вас слухала регулярно, з початком війни все росмовне стало просто бридке. Дякую за можливість знову Вас чути і слухати ❤❤❤❤️

  • @dimagol2004

    @dimagol2004

    Жыл бұрын

    Почему бридке? Ты же понимаешь, что ничего не изменилось

  • @user-ng9of5sv3q

    @user-ng9of5sv3q

    Жыл бұрын

    @@dimagol2004 та може тобі на болота?

  • @dimagol2004

    @dimagol2004

    Жыл бұрын

    @@user-ng9of5sv3q дамы вперед

  • @user-ng9of5sv3q

    @user-ng9of5sv3q

    Жыл бұрын

    @@dimagol2004 нам не по дорозі. Все бридке узькомовне іде на болота!

  • @olesyapalianytsia2229
    @olesyapalianytsia2229 Жыл бұрын

    Божечки 🥹🥹🥹 яка ж я щаслива 🥰♥️ українською 🔥🔥🔥 дуже дуже приємно вас слухати українською ♥️

  • @LadyRuslana45
    @LadyRuslana4511 ай бұрын

    Женічка, як я рада бачити тебе.❤ Українська мова з твоїх вуст - це насолода для вух: звучить витончено, чарівно та мелодійно. Дякую тобі, за те що ти є. 💛💙 Кожне твоє відео унікальне, інформаційно-насичене та корисне. Вдячна тобі за створений контент 🙏🏼

  • @shtain228
    @shtain22811 ай бұрын

    Євгенію з кожним відео все радісніше слухати, дякую ❤

  • @anzhelikahutkan8036
    @anzhelikahutkan8036 Жыл бұрын

    Респект за українську✨ Дуже рада що ви приєдналися до складу україномовного ютубу💕 Завжди підіймаєте цікаві теми, а тепер ще й рідною солов‘їною❤️

  • @ivann129

    @ivann129

    9 ай бұрын

    Украинского ютуба не существует об этом сказала украинская блогерша по украински

  • @user-ij2xi5np4x
    @user-ij2xi5np4x Жыл бұрын

    Нарешті є змога слухати вас на рідній мові! Дякую вам за вашу безцінну роботу!❤️✨

  • @victoryrain1084

    @victoryrain1084

    Жыл бұрын

    ❤❤❤

  • @lascarachialexandru7745

    @lascarachialexandru7745

    Жыл бұрын

    От Евы первый грех пришел на землю через женщину. А вот Иисус Христос сын бога отца нашего принесён в жертву за откупления греха Евы, распяли женщины его , через из грех. Вот так и до сих пор только мужчины жертвуют собой раде всех нас.

  • @Stalkerhero

    @Stalkerhero

    Жыл бұрын

    ​@@lascarachialexandru7745 Варяжку прикрий... Туп@орилий фанатик, чи скоріше за все бот...

  • @user-bl8eu2xd2x
    @user-bl8eu2xd2x Жыл бұрын

    Найкорисніше відео яке я подивилася за останній час

  • @annasamets8869
    @annasamets8869 Жыл бұрын

    Євгенія , так приємно здивована що ви тепер записуєте відео українською . Дякую за свідомість щодо важливості розвитку саме українського контенту

  • @tatianapaziuk1573
    @tatianapaziuk1573 Жыл бұрын

    Женю, дуже люблю вас. Ви - частка того життя , що будо до війни . Українською торкнулися до душі. Вважаю вас професіоналом з великої літери , готова слухати вас на любій мові

  • @hyp3rion_
    @hyp3rion_ Жыл бұрын

    Тобі личить українська🙂

  • @loyggg6854

    @loyggg6854

    Жыл бұрын

    Всім українцям вона личить))

  • @pavelpulkin7811

    @pavelpulkin7811

    Жыл бұрын

    😝😝😝😝

  • @hyp3rion_

    @hyp3rion_

    Жыл бұрын

    @@loyggg6854 я мав на увазі більш приземлені речі. А саме, те що особисто моє спостереження показує, що у людей по різному звучить голос в залежності від мови. В деяких людей він міняється на стільки, що важко впізнати людину під час розмови по телефону, якщо до того не спілкувався з нею іншою мовою.

  • @BloodySkyWars

    @BloodySkyWars

    Жыл бұрын

    @@loyggg6854 , повнiстю пiдтримую Євгенію, але все ж таки на рашкинськiй вона звучить краще.

  • @DNVBY

    @DNVBY

    Жыл бұрын

    ​@@BloodySkyWars для чого писати нісенітниці?

  • @mariia6067
    @mariia606711 ай бұрын

    Дякую вам за контент і за те, що розмовляєте українською! Це дуже цінно і у вас дуже гарно виходить❤

  • @ukrlanaa
    @ukrlanaa11 ай бұрын

    Ооо, ура, ви повернулись! Дуже сумувала за вами, як завжди чітко і корисно! Чекаю наступне відео💕

  • @mattiolka
    @mattiolka Жыл бұрын

    Перевернули моє уявлення про дофамін з ніг на голову 🙃 Дивлячись серіал або смакуючи каву я витрачала дофамін, а думала, що таким чинок отримую його 🤦‍♀ Дякую за корисну інформацію!

  • @anastasiiapoliakova504

    @anastasiiapoliakova504

    Жыл бұрын

    Я так само. І напевно саме ці мої дофаміновані витрати не на пріоритетні речі призводять до сильної апатії.

  • @mattiolka

    @mattiolka

    Жыл бұрын

    @@anastasiiapoliakova504 така сама проблема (( я завжди думала, що потрібно ще більше насолоди додавати в своє життя. А цим я шкодила собі. Сьогодні я весь день займалась домашніми та садовими справами майже без музики, серіалів та ТікТоку і відчуваю себе краще ніж пару днів тому. Оце так відкриття)

  • @user-zr2um9du6p
    @user-zr2um9du6p Жыл бұрын

    Дякую, що примножуєте цікавий та корисний контент українською!

  • @lascarachialexandru7745

    @lascarachialexandru7745

    Жыл бұрын

    От Евы первый грех пришел на землю через женщину. А вот Иисус Христос сын бога отца нашего принесён в жертву за откупления греха Евы, распяли женщины его , через из грех. Вот так и до сих пор только мужчины жертвуют собой раде всех нас.

  • @wiktoriajackowa8051
    @wiktoriajackowa805111 ай бұрын

    Десь більше ніж рік тому я дивилась кожне ваше відео , потім перестала заходити на цю платформу і зараз випадково натрапила на вас. Я навіть уявити не могла , що ви будете знімати відео українською , це неймовірно приємно слухати! Дякую за вашу роботу❤

  • @Marina77734
    @Marina777349 ай бұрын

    Неймовірно, Євгенія - ви молодець, гадаю, багато хто може брати приклад з того, як ви навчилися українській і розмовляєте нею вільно. І така радикальна зміна вже розповідає про вашу позицію і про ваші почуття. ❤

  • @yuliiaruhalo8218
    @yuliiaruhalo8218 Жыл бұрын

    Ваша мова неймовірно гарна 🙏🏼дуже дякуємо за Вашу позицію ! Це дуже цінно ! 💙💛

  • @olyabolsh5897
    @olyabolsh5897 Жыл бұрын

    До великої війни вами захоплювалася, а тепер- просто обожнюю!дякую за позицію! ❤

  • @Tananat1
    @Tananat111 ай бұрын

    Дякую щиро за відео! Ви робите цей світ кращим ❤

  • @dmytroshestopalko5191
    @dmytroshestopalko519111 ай бұрын

    Дивився Ваші ролики ще до війни і був у захваті від контенту. Дуже сильно допомогли мені Ваші рекомендації) А зараз ще й українською мовою) Це просто неймовірно🥰

  • @taniasor2691
    @taniasor2691 Жыл бұрын

    З ваших вуст, Євгеніє, українська звучить ще мелодійніше! І тембр голосу дуже ніжний. Молодець, що перейшли на українську, вона у вас така вишукана! Ви не тільки не втратили, але й примножили аудиторію. Велика пошана!

  • @dreamtuberteam
    @dreamtuberteam Жыл бұрын

    Евгения, вы не просто специалист, а у Вас талант психотерапевта, Вы просто в своей стезе, просто на голову выше всех клинических психологов и психиатров. Я даже стал чуть понимать украинский, потому что хочу смотреть Ваши выпуски, очень нужная практическая информация по психологическому здоровью!

  • @aleksvasynjak2387

    @aleksvasynjak2387

    11 ай бұрын

    и к чему же мучить себя, слушать на другьм языке, когда счас в том же ютуб дохрена молодых и разных популярньх психологов и коучей на родном язык, с марафонами и семинарами*_&

  • @olgatykhonenko8010

    @olgatykhonenko8010

    11 ай бұрын

    @@aleksvasynjak2387 популярный молодой психолог - это не залог качества контента. Если вам нравится смотреть на своем языке - ваш выбор, ваш легкий дофамин. Зачем к человеку пристали с непрошенным советом? Ему нравится конкретный психолог и его не страшит другой язык.

  • @innasamoilenko791
    @innasamoilenko7912 ай бұрын

    Вау ! Респект і Повага. Дякуємо за позицію ❤

  • @juliek8606
    @juliek8606 Жыл бұрын

    Вітаю, ви повернулися і знову здивували. Ваша українська на слух майже така багата і насичена порівняннями як і ваша рідна. Велика робота. Українською стали трохи лагіднішою, дуже співчутливий і добрий психолог❤

  • @user-ui2xr2od5s
    @user-ui2xr2od5s Жыл бұрын

    Дякую за українську мову. Дуже приємно дивитися українською.😍

  • @pplpls
    @pplpls Жыл бұрын

    Євгенія, ви все дуже вдало пояснили. Мені здавалося, що всі ці речі давно були мені відомі, але після вашого відео все трохи впорядкувалося і розклалося по поличкам, дякую. Одна річ, яку б хотілося додати щодо порад - не варто повністю покладатися на дісципліну та силу волі, адже це дуже ненадійна і ризикована стратегія. Тому всі ці поради треба втілювати поступово без грандіозних намірів

  • @Samsung730-cd3mw
    @Samsung730-cd3mw Жыл бұрын

    Євгеніє, Вас слухати українською це насолода!

  • @mykhailozaporozhets
    @mykhailozaporozhets11 ай бұрын

    Євгеніє, дякую) Ви золото. І як психолог і як дівчина) Приємно заповнений що ви говорите українською. Ваша українська чудова😉

  • @originalsecret
    @originalsecret Жыл бұрын

    Нарешті! Як добре що відтепер ми можемо слухати вас українською!! Браво!

  • @user-jz8cm6lc9v
    @user-jz8cm6lc9v Жыл бұрын

    Яка шикарна блуза!!!! Неймовірно гарно поєднується з кольором волосся... Образ - насолода для очей!🙂🙂🙂

  • @ruslanbaranovskiy
    @ruslanbaranovskiy Жыл бұрын

    Женічка, дякую за українську. Давно тебе дивився і знав що ти з України. Ти крута. Дякую за контент. Дофамін наше все!

  • @Tetiana750
    @Tetiana75011 ай бұрын

    Євгенія, Ви - прекрасна. Неймовірно цікаво Вас слухати. Особлива вдячність за перехід на українську - вона у Вас дуже колоритна ❤

  • @user-vl2my3mm6i
    @user-vl2my3mm6i Жыл бұрын

    Женя, Вы необыкновенная и супер специалист. Рассказываете все понятно, кратко. Вы талантище и нужны людям.

  • @user-zd1sv1jw5l
    @user-zd1sv1jw5l Жыл бұрын

    Круто 👍 что в Украине такие талантливые люди ❤🇺🇦🇺🇦🇺🇦

  • @oksanag8208
    @oksanag8208 Жыл бұрын

    Круте відео і крута психологиня! Рада чути Євгенію! Радію, що можу слухати її українською. Після 24 лютого я відмовилась від російськомовних каналів. І тільки сьогодні я натрапила на Євгенію! Дуже приємний сюрприз для мене!

  • @TimMathers
    @TimMathers3 ай бұрын

    Вау. Яка прекрасна українська. Неймовірно. Дякую за корисну інформацію😊

  • @sofiyahunchyk636
    @sofiyahunchyk636 Жыл бұрын

    Вкотре дякую за відео, Вашу роботу, та розвиток якісного україномовного контенту :)

  • @memouno
    @memouno Жыл бұрын

    Дякую за відео, ваша робота зараз потрібна багатьом українцям, у вас чудова мова приємно дивитися

  • @annmeleme
    @annmeleme10 ай бұрын

    БЕЗМЕЖНА ВДЯЧНІСТЬ ЗА ВАШУ ЛЮДЯНУ ПОЗИЦІЮ🙏💙💛💔

  • @ognion1775
    @ognion177511 ай бұрын

    Я така щаслива, що виявляється ви наша!🤗 Дякую дуже за відео! Це справжній скарб ❤ Тепер я з вами назавжди)

  • @hannadavydova1866
    @hannadavydova1866 Жыл бұрын

    Дякую за новий канал українською. Це потужний крок з вашої сторони, що заслуговує на повагу. Багато хто з нас вже переходить на українську і ви робите великий внесок у створення українського контенту. Я про вас згадувала і було цікаво, що з вами. Рада знати, що ви цілі і працюєте!

  • @user-ou5vp3hm8r
    @user-ou5vp3hm8r Жыл бұрын

    Дякую за контент українською. Не перестаю дивуватись вашому таланту викладати складні речі дуже гарно сегментовано і легко до сприйняття!

  • @ashleylind1576
    @ashleylind15768 ай бұрын

    Євгенія, дуже дякую вам за цей супер важливий і корисний контент, ви робите світ кращим, допомагаючи людям❤️ І ще моя велика вам повага за українську мову, знаючи ваш бекграунд (я колись читала про вас статтю) Ви ще раз довели нам всім що не важливо якою мовою людина говорить з дитинства, це більш ніж можливо проявити свою громадянську позицію та повагу до місця де живеш, бути свідомою людиною І це ваше «вйо» просто топ)) Всього вам найкращого🫶

  • @alenatimosshenko
    @alenatimosshenko11 ай бұрын

    дякую Вам за ваш контент ❤️ ви робите людей психологічно свідомими !

  • @OlgaAl_1
    @OlgaAl_1 Жыл бұрын

    Яка Ви крута та сильна! Це велика праця і сміливисть почати новий канал. А Ваша позиція - це окрема велика повага! ❤ Дякую за гарний контент українською

  • @user-rg1qg2it1s
    @user-rg1qg2it1s Жыл бұрын

    Найпрактичніше відео по дофаміну, котре я бачив. Лайк та підписка :)