Перелік продуктів для схуднення та правильного харчування
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Розбір продуктового кошика для правильного харчування та схуднення. Яким продуктам краще віддавати перевагу пп?
✅ Програми харчування для схуднення - olyapins.com/programs
Друзі, якщо вам сподобалося це відео, буду дуже рада якщо ви поставите уподобайку 👍, також це дуже допоможе розвитку мого канала!
Підписуйтесь на канал, не забудьте натиснути на дзвіночок, щоб не пропустити нові відео з простими та смачними рецептами!
Мій Instagram / olya_pins
Пікірлер: 116
Дивилась вас раніше, потім перестала, а зараз дуже зраділа побачивши українську версію каналу! Розвитку вам!
@nadiia.27_
Жыл бұрын
Так вона і далі знімає російською. Гляньте на основному каналі ідентичне відео є. Я взагалі в шоці, що вона українка і живе в Україні. Питання, кому вона знімає російською? Це ідеальний приклад того, як люди пробують всісти на двох стільцях! Я завжди думала, що вона росіянка і для мене всі такі з подвійними стандартами залишаться росіянами. Я не бачила публічних рефлексій від шановної Олі! І впевнена, що не побачу.
@yanaanatiichuk5935
Жыл бұрын
@@nadiia.27_так, я теж з цього офігіла 😂😂
@Olesia_MP
Жыл бұрын
@@nadiia.27_ у Олі є відео, перше відео з початку повномасштабного вторгнення. Там вона розказує про те, як сім'я пережила час до втечі. Але й правда, російськомовний канал краще б видалити. Нічого московитам розказувати, як їм смачно та здорово харчуватись. Най будуть голодними та хворими. Я й відписалась з російськомовного каналу через те, що до мене не доходило, як можна після всього (і після того самого її відео про війну, після коментарів московитів) ще й продовжувати вести канал. Дуже рада, що тепер є й нормальний.
@katrinra3264
11 ай бұрын
@@nadiia.27_ не розумію хейта з цього питання..ви будете їй оплачувати життя, чи хто? у Олі було відео, де вона говорить про війну і все що вони пережили і що вона думає про зетанутих росіян. І в нових відео на старому каналі, Оля демонструє для всіх свою позицію, придивіться до деталей.
@MakeLoveNotWar9
4 ай бұрын
@@nadiia.27_шановна, автор ніякого закону не порушила, в країні відсутня заборона вести блог якоюсь конкретною мовою, це вже абсурд буде, якщо до такого дійде, проте є закон про дублювання любого контенту державною, що автор і робить. Відчепіться вже від людей, що їм і як робити, ви до Європи всі зібрались, а там люди дуже толерантні до всього, тож треба і українцям цьому повчитись.
Дякую за українську версію ❤️
Зразу перейшла на україномовний канал❤ нехай тут буде багато підписників!😊
Буду дивитись українською, хоча сама теж російскомовна, але хочеться споживати інформацію українською. Дякую❤
Я теж радію, що ви на українську перейшли. Тому і повернулась 😊
Супер ,що є відео українською 🇺🇦
Оля, щиро дякую вам за українську. Контент як завжди корисний та цікавий!
Дякую за створення каналу рідню мовою :)
Бачила Вас й раніше, але підписалася тільки тепер. Українською - в самісіньке ❤))
Дякую за українську версію. Дуже цікаво❤
Оу, яка у вас чудова українська. Дякую за відео!
Дякую за таке чудове відео❤ до речі особисто мені найбільше подобається такий сніданок як: авокадо, соус теріякі, кунжут, яєчня і кілька шматочків цільнозернового хлібчика на заквасці, який беру у Дніпрі, у закладі Flora fermented) Ще раз дуже дякую за відео, ви надихаєте ❤❤❤
Дякую за чудовий україномовний контент ❤
Дуже приємно чути вас на українській мові💐👍Бажаю успіхів і багато підписників!
Тепер повертаюсь до тебе Оля. Почула рідну мову, а для мене це насолода, бо живу в Франції багато років. Дякую за рідну мову, та за твої хороші, корисні рецепти❤
Я приємно здивована. Думала що ви з росії. Але українською ви мене просто вразили. Ви молодець!
Щиро дякую за корисне відео ! 👍💞🍀💛💙
Ви дуже приємна дівчина. Дякую Вам ❤
Дякую за корисні поради. Відео клас!!!
Обожнюю Олю. Дякую за контент. Супер інформація.
Перейшла на український канал одразу! Дякую за контент! Все буде Україна!!!
Така гарна😍! Тобі дуже пасує зачіска)) Дякую за відео🙂 Як раз дивлюсь перед тим, як йти до магазину))
Дуже класне відео, мій продуктовий кошик виглядає майже так само, почала більш корисно харчуватись місяць тому і ваші відео дуже корисні❤ дякую😊
Дякую за чудову українську і цінний контент:) цікаво й корисно, важливі основи правильного харчування
Дякую за відео, ви дуже допомагаєте триматися у формі)))
Дякую, дуже цікаве та інформативне відео!👋
Дякую за корисні поради, візьму до уваги)))
Щиро вдячна за відео. Я теж повернулася на канал, оскільки це по- українськи.😊😊😊
Дуже інформативне відео, було цікаво слухати. Дякую вам ❤️❤️❤️
Дуже давно вас дивлюсь і щойно знайшла україномовний канал, одразу підписалась. Дякую❤
Дякую за Українське 💙💛
Канал чудовий , дякую ❤
Чудово, дякую за україномовну версію!❤❤❤❤
Дуже добре пояснено.
Корисне відео, цікава подача
Обожнюю такі відео🧡
Дякую за відео! Процвітання Вашому новому каналу! Ми з Вами 🤝
Як ви гарно розмовляєте українською мовою!!!
Дуже інформативне відео, дякую))
Дуже цікаве відео, дякую)
Дякую змістовно і цікаво ❤
Дякую! Корисна інформація.
Дуже корисне і вчасне відео! Дякую!
Дякую за поради))) Сподіваюся все вийде)))
Дякую за відео. Дуже цікаво
Дякую за мега корисне відео 💞💞💞💞
Дякую вам за поради. У вас круті відео
Дякую за рецепти, все виглядає дуже смачно
Дякую тобі, як завжди цікаво
Дуже дякую за поради
Дякую за відео. Дуже цікаво))))
Дякую за українську! Розвитку Вам, Олю!
Дуже красива!😍
Дякую ❤
Дякую за корисні поради! Бажаю багато підписників❤
Прекрасне відео, дякуюю🥰🫰
Підписка.Цікаво- інфорормативно,підтримую і дякую за вашу українську ❤
Комент на підтримку ❤ слухаю щоб не зірватись на солодке
Дякую.
дякую за укр.контент, з мене підписка, і розвитку каналу
чудово звучить!
Дякую за поради, а особливо за українську мову
дякую вам за український контент 🤍
Цікавить рецепти смузі.дякую. молодець, підтримуємо український контент
бачу вас знову, але в укр форматі🥹 дякую💗
Дякую за поради, бо вже незнаю що й приготувати
Дуже корисні поради та чудова українська
те, що треба
Гарний перелік..
Оля, доброго дня! Запишіть будь ласка відео рецептів приготування згідно вашої корзини, не використовуючи духовки.
яйця - це база! твердий сир - це база, фета - база, підтримую!)
Шановні, стосовно зеленої гречки, включайте її в раціон потрошку, у неї дуже високий показник по трипсину, може вдарити по кишечнику
Я зраділа що ви українка, дивилися вас раніше ❤
Агромол, кулінічі, харківське масло.. ммммм😋
Олю, добридень! Якщо ви повернулись у Харків, то у вашому місті є просто суперфермер. Домашня курка ( не тільки ціла, а і по частинах, можна замовити окремо філе, крильця). Пів року тому вони стали доставляти продукцію в Дніпро - з того часу ми у нього і купуємо. Ютуб може видалити моє повідомлення ( бо подумає, що це реклама). Може напишу вам в інстаграмі?
@OlyaPinsUA
Жыл бұрын
Да, напишіть будь ласка)
😍
Українською супер!!!
Що можете сказати про рисову олію? Використовую її для смаження, найкращий мій вибір всіх часів
Хочу про смузі 😅
Оля что ты там ешь??? Почему то настолько Суперская???)))
Я люблю кучаче філе
Скажіть про консервовані наприклад огірки, помідори....можна чи ні?
Дякую за рідну мову!:)💙💛
💙💛
В сільпо продаються домашні грудки курячі )
Ви дуже гарно виглядаєте. Поділіться, будь-ласка, який ваш зріст та вага.
@OlyaPinsUA
Жыл бұрын
173см 56кг
@user-ko6pr6gs5w
Жыл бұрын
@@OlyaPinsUA Дякую за відповідь😊
Підкажіть, то все ж на чому краще смажити?
Відео корисне. Дякую. Слухаю в навушниках(Airpods), поганий звук, щось шумитт🥺та звух "переходу" між кадрами мене лякав
рафинована оливкова олия, теж користна. не перебильшуйте)
5:30 Це не оливкова олія, а підробка з рапсу чи інших культур. Перегляньту уважно банку, там немає вказано ні виробника, ні складу продутку, ні номеру партії. На банці написано "Made for the EU", тобто "виготовлено для ЄС"))), а не "Made in EU" - "Виготовлено в ЄС". Також там пише що це суміш якихось масел (не вказано яких). Не ведіться на гарну банку в оливкових тонах з намальованими оливками, це фальсифікат. В інтернеті є повно інформації про цю підробку.
Я тільки підписалась на Ваш канал, бо хочу схуднути, харчуватись нормально і тому що ви спілкуєтесь Українською мовою! Цей факт був самим основним! Мова має значення! Якщо що, то я сі сходу України
Олю, ви вдома вже?)))
@OlyaPinsUA
Жыл бұрын
Так)
Зелена гречка то є звичайна. А та до якої ви звикли називається смажена гречка. Доречі я не вживаю смажену, так як терпіти не можу її смак.
Це скоріше про здорове харчування а не про схуднення
це вже давно не правда, що мясо індика більш здорове ніж куряче
Якби ви знали як вирощують індиків,ви б перевагу йому не надавали😊
При схудненні не можна солодке вище норми їсти, що більше 50 г цукру, а жирне можна, і білків треба більше їсти. Пийте дві столові ложки оливкової олії екстра вірджін і буде вам щастя
То тут про правтльне харчування чи про схуднення? Це ж протилежні поняття. Я от правильно харчуюсь, але худою мене не назвеш…
@OlyaPinsUA
Жыл бұрын
На правильному харчуванні можна і худнути, і підтримувати вагу, і набирати
@galynaiurchuk842
Жыл бұрын
@@OlyaPinsUAвсе залежить від кількості , скільки з'їсти. 100% ,і ніхто мене не переконає в тому, що це не так. Ні ні, я не потребую худнути. Але це Ви добре написали ,що на здоровій їжі можна і поправитися і через то цей мій коментар 😊
Ура українською
Вдячна за українську мову, але часто ставите неправильні наголоси у простих словах : твердИй, а не твЕрдий, люблЮ, а не лЮблю.
@user-bi9wk9rm4b
8 ай бұрын
А ви вчитель напевно?
@user-qw6co3pe6g
8 ай бұрын
Добре,що рідною,а все решта буде.....