Меню на 1350ккал Як харчуватися при схудненні?
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Раціон на день для схуднення на 1350 ккал
✅ Програми харчування для схуднення - olyapins.com/programs
Друзі, якщо вам сподобалося це відео, буду дуже рада якщо ви поставите уподобайку 👍, також це дуже допоможе розвитку мого канала!
Підписуйтесь на канал, не забудьте натиснути на дзвіночок, щоб не пропустити нові відео з простими та смачними рецептами!
Мій Instagram / olya_pins
Пікірлер: 75
Дуже рада бачити. Дякую за українську мову!
Майже всі рецепти знаю і готую, але як же класно переглядати ці відео коли голова кругом іде що знову готувати :). Такі підсказки класні. Дякую!
Обожнюю ваш канал, все красиво, смачно і естетично. Дякую за класні рецептики. Ваша українська дуже чудова. Процвітання вашому каналу!
Класне меню, обов'язково щось приготую)
Сподобалась добірка, дякую. Продукти доступні, приготування без зайвих заморочок. Гарний животик Олі надихає😂❤
Дуже дякую! Просто, корисно, доступно❤
Вітання! Коментар на підтримку чудесного канала 💪! Зичу шаленого розвитку!
Дякую за україномовний контент, це просто супер!
@sofiakostrets234
11 ай бұрын
Не знаю чи ви в курсі, але оця коза веде два канали, двома мовами
Привітик Олюню,дякую за відео,дуже приємно чути тебе рідною)
Дякую за відео, завтра зранку приготую сирну паляницю😍
Чудові рецепти! Прості і смачні! Дякую щиро
Чудові рецепти, як завжди. Дякую.
Дякую, Олю! Ваш вигляд і прості рецепти мотивують до схуднення)
Дякую за нове відео. Завжди чекаю з нетерпінням нових ідей від Вас ❤
Супер ідеї, обов'язково скористаюсь! Дякую!!!
Мега круте меню! ❤❤❤Вау! Дякую за Вашу працю!🌺🌺🌺
Дякую за рецепти та мотивацію!
Дуже круто. дякую, Оля)
Дуже люблю готувати під ваші відео ❤
Дякую за класні рецепти ❤
Дякую за ідеї приготування блюд. Все так легко у вас виходить. Смачного
Люблю Ваші страви, зараз вони дуже актуальні.
❤Супер.. треба спробувати ❤❤. Дякую 😊
Дякую за відео!
Щиро дякую!🇺🇦💕
Щиро дякую дякую дякую!!!
дякую. підсіла на канал ))))) починаю нове життя 🤩
Дякую..всі рецепти супер❤
Дякую за ідеї ❤
Дякую😍
Дякую за меню🎉
Дякую! Приємно дивитись) Коментар в підтримку каналу❤
дякую Вам за Ваші відео, за україномовний контент❤️ надихаюся Вашими відео😍
@sofiakostrets234
11 ай бұрын
Не знаю чи ви в курсі, але оця коза веде два канали, двома мовами
Дякую ❤
😍😍😍😍 супер! дякую!
Дякую 🌹
Дякую
Дуже дякую.🥰
Дякую за класні рецептики 🌷А також за український контент. Як харківʼянка, дуже тішуся і підтримую вас 👍
@sofiakostrets234
11 ай бұрын
Ага, лиш ота коза веде два канали, двома мовами
@sWeetLana1217
11 ай бұрын
@@sofiakostrets234 так оберіть для себе, який будете дивитися. І не ображайте авторку 😉
Дякую! 🩷
Дякую!!
Смачно вийшло
Щиро дякую ❤️❤️❤️
Дякую, за українську❤🇺🇦
Підтримую український контент. Худла на ПХ . Дякую за рецепти.
@sofiakostrets234
11 ай бұрын
Не знаю чи ви в курсі, але оця коза веде два канали, двома мовами
Дякую за україномовний канал❤
@sofiakostrets234
11 ай бұрын
Не знаю чи ви в курсі, але оця коза веде два канали, двома мовами
❤
Смакота ❤
У вас дуже приємний голос українською. Ніжний і жіночний)
Олічка рис ви берете звичайний?
Приємно
Обожнюю вашу Українську)))
Молочний сир?
Тільки за українську -вподобання
вечеря з салату- не життєздатна)) Або треба о 9 вечора лягти і заснути)
Кіндза це селера?
СковорИдка то на Москві. Пательня то в Києві.
Подобається ваш канал і відео, але так ріже оце «замороДжені», ну чого вони «замороДжені» якщо «заморожені»
@OlyaPinsUA
4 ай бұрын
Так як мені вже тисяча людей про це написали - не переживайте, я вже в курсі як правильно)
Вау підписка за Українську
Купила у вас програму харчування на 1400 калорій. Хочу повернути свої гроші назад. Ваш раціон складає 40% жирів і недостатньо вуглеводів. Як я можу схуднути на такому раціоні????
@lubamanger4110
6 ай бұрын
Худнула на кето дієті, в якій 70% жирів, + спорт, за пів року схуднула на 10 кг. Набагато небезпечніші вуглеводи ніж жири, для схуднення.
чудово, що укр мовою
Просто супер!!
ЗамороДжені?
Дякую❤
Дякую
❤