Quali sono i benefici del running? Perchè è così importante ritagliarci del tempo per correre? In questo video lo spieghiamo in modo semplice e chiaro.
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► www.youtube.com/watch?v=ABJGn...
⏱️SINTESI DEL VIDEO⏱️
00:00 Intro
00:09 Sigla
00:22 la società moderna, una società sedentaria
01:05 Perchè correre è importante?
01:20 I benefici della corsa
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