পায়ের গোড়ালির ব্যাথায় ভুগছেন? গোড়ালি ব্যথায় কী করবেন | সহজ চিকিৎসা আপনারই হাতে | DrFerdousUSA |
বর্তমান সময়ে পায়ের গোড়ালির ব্যাথায় ভুগছেন অনেকেই। এই ব্যথায় কাতর হয়নি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া যাবে না।
এই ব্যাথা উপসমের জন্য প্রয়োজন পায়ের ব্যথার কারণ খুঁজে বের করা। বিভিন্ন কারনে আপনার গোড়ালিতে ব্যথা অনুভূত হতে পারে। চলুন জেনে নেই এই ব্যথার কারন ও এর উপশমের বিভিন্ন উপায় সম্পর্কে।
Facebook: / drferdousny
Instagram: / drferdous
KZread: / drferdoususa
Website: drferdous.com
This is a health-related educational activity by Dr. Ferdous Khandker, who is a registered physician of the United States.
#DrFerdousUSA #Pain #ব্যাথা
Пікірлер: 613
আপনার কথাগুলো আমার গোড়ালি ব্যথার সাথে একদম মিলে যাচ্ছে স্যার, ব্যায়াম গুলো প্র্যাক্টিক্যাল দেখালে খুব ভালো হতো।তবুও চেষ্টা করবো।অভিনন্দন আপনাকে🙏
Atiur Rahman WB আপনার পরামর্শে দারুন উপকৃত হলাম
Thanks for your kindness. This is real human being. A good doctor should be like you. May Allah bless you and help you all time. Thanks again.
স্যার আপনার মুল্যবান মতামত শুনে অনেক উপকৃত হলাম ধন্যবাদ
তথ্যবহুল উপস্থাপনার জন্য ধন্যবাদ। উপদেশগুলো কাজে লাগবে।
আমার বাঁ পায়ের গোড়ালিতে খুব ব্যাথা। আপনার দেওয়া পরামর্শ খুব ভালো লাগলো। আমি যথারীতি এই পরামর্শ অনুসরণ করব। অনেক অনেক ধন্যবাদ।🙏
খুব দরকারি কিছু তথ্য জানতে পারলাম ।ধন্যবাদ
Thanks for your advice.
অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে,, খুব উপকৃত হলাম
Thanks for this advice Its a very useful tips
স্যার, আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। শরীরের বিভিন্ন সমস্যা এবং রোগ থেকে কিভাবে আমরা রেহায় পাবো বা আরোগ্য লাভ করব তা আপনি ভিডিওর মাধ্যমে আমাদের কাছে খুব সুন্দর ও সহজভাবে তুলে ধরেছেন। যার কারণে ভিডিওতে আপনার দেওয়া পরামর্শগুলো সহজে বুঝতে পারি এবং অনেক উপকৃত হয়েছি। সবচাইতে বড় কথা হল, যে সমস্যা গুলো নিয়ে চিন্তিত ছিলাম আপনার ভিডিওগুলো দেখে সেগুলো কাটিয়ে উঠতে আমি আমার মনোবল ফিরে পেয়েছি যেটা বর্তামানের বানিজ্যিক মানসিকতার ডাক্তারদের কাছ থেকে তাদের দাবীকৃত fees দিয়েও পায়না। অত সময় তাদের হাতে থাকেইনা। আপনার জন্য অন্তর থেকে দোয়া করছি।
❤ খুবই উওম উপদেশ! Thank you so much
Thanks for your advice
Dear Sir , I h'been suffering planter fascistic problem long long time. i consult many DOCTOR. but KONO DOCTOR(HALA) did not find the problem. Dr. Ferdouse sir I specially thanks to you. you are really genious. Allah will bless you. and keep continue this program our family member including parents also watch regularly your programme.
@mukhtarirahman4920
6 жыл бұрын
Abdullah-Al Mamun 7uk
জাজাকাল্লাহ খায়ের। পরামর্শর জন্য।
ধন্যবাদ ডাক্তার সাহেব ♥♥♥
Many thanks for this presentation. Thank you. Can I take Maloxicam and Gabapentin?
খুব সুন্দর সাবলীল ব্যাখ্যা। আমার ডান পায়ের গোড়ালি তে এক মোটর সাইকেল থেকে পড়ে যাবার পর হালকা ব্যাথা শুরু হয়েছে, আসকারী এখন থেকে ডক্টর সাহেবের এডভাইস / গাইড লাইন অনুযায়ী মেনে চললে উপকৃত হব। নমস্কার। ধন্যবাদ।
আমারও বাম পায়ের গোড়ালীতে ব্যথা আছে। আপনার সুন্দর সাবলীল পরামর্শ খুবই ভাল লেগেছে।আপনার জন্য রইল শুভ কামনা।
@asmaaktarsultana581
2 жыл бұрын
Yplhlnnjjjj7y Kokipkkkkk(k(Iran opoip
Dear Sir, so many tks for your valuable Lecture. I am same patient. So benefited lecture. Allah bless U.
Ma Shaa Allah Sir so many thanks for great comments for planters facilities
@rumaengti959
5 жыл бұрын
চাৰ আমাৰ বহুত বিষ কি ওপাই আচে
Many many thanks for your nice advise
Nice Very informative.valo laglo.Thank you Dr.
স্যার আপনার প্রতিটি লেকচার খুব গুরুত্বপূর্ণ,আপনাকে অনেক ধন্যবাদ,আশা করি স্যার সবসময়ই আপনি আমাদের পাশে থাকবেন,এমন ভালো ভালো ভিডিও করে আমাদেরকে উপকৃত করবেন,
ধন্যবাদ স্যার এত সুন্দর পরামর্শ
So fine advice sir Thank you
সুন্দর টিপস এর জন্য ধন্যবাদ
অনেক উপকৃত হয়েছি
Thank you Doctor. 😃😃😃
মাশা-আল্লাহ খুব সুন্দর কথা বলেছেন ধন্যবাদ
Sir, Very good advice pray for long life thanks
দারুণ, অসাধারণ বুঝতে আপনার ব্যখ্যা,ধন্যবাদ
অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার।
I am greatly benefited from your advice. Thank you. I will try to do it regularly.
Thanks Dr.. .
;আলহামদুলিল্লাহ নাইচ কাউন্সেলিং। ধন্যবাদ।
@hussannoor5754
4 жыл бұрын
ভাই আপনার ফোন নামবার টা দিবেন
অসংখ্য ধন্যবাদ
sir, your advice is very helpful. I am suffering pain on both leg for three months. I am following your stretch exercises . Its working i think. Thanks Sir.
Thank you sir. আমি অনেক দিন থেকে কস্ট করতেছিলাম এই ব্যাথার জন্য অনেক উপকার হলো।
@juyelanamika7193
3 жыл бұрын
Kaj suru na korei ai obosta
many many thanks doctor
অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার এই বিষয়ে ভিডিও টি দেয়ার জন্য!
@DrFerdousUSA
Жыл бұрын
Thank you for the feedback, Stay tuned for more health tips thanks
After one year pain will be remove automatically. this advice is good and helpfully.
Absolutely right
THANKS.
Thank you Dr
Thanks....
You are boss, smart way of talk and help as well
অনেক ধন্যবাদ
ধন্যবাদ স্যার আপনার পরামর্শ আমার অনেক উপকারে লাগছে। আমার এই সমস্যা কয়েক বছর যাবত ভুগছি আশা করি আপনার পরামর্শ আমার অনেক উপকারে আসবে।
@mamunparvin8127
3 жыл бұрын
Amar ba pata bathar sathe jalapora Kare ki karbo
@mamunparvin8127
3 жыл бұрын
Gorali baths hai
খুব সুন্দৱ আইডিয়া পাইলাম
ধন্যবাদ আপনাকে
আপনাকে স্যালুট জানাই...
খুব ভাল লাগলো আপনার কথা শুনে স্যার
অনেক ভালো লাগছে স্যার আমার ও এমন সমস্যা হচ্ছে কিছু দিন যাবত।
thanks dr....sahab...
Thanks Sir
স্যার অনেক ধন্যবাদ
thanks a lot sir Eto sundor kore bujiye poramorsho dewar jonno.... Amar Ammur same problem kintu duijon doctor dekalam kew shundor kore kotha bolena onk tnsn a silam apnar kotha sune onek upokrito holam❤️🥰
খুব সুন্দর কথা বলেছে ভাইয়া
সুন্দর আলোচনা
Thanks sir very helpful video for me
Thank you😃
Thanks a lot...
its an educative and awareness information for the effective people. Thanks a lot
Thanks sir.
Thanks
Thanks sir god bles u
ধন্যবাদ স্যার
আমার একই অবস্থা একটু বসে থাকারপর উঠে দাড়ালে এবং ঘুম থেকে উঠার পর অনেক ব্যাথা হয় তখন পারিনা। এক পায়ের পিছনে ফুলেও গেছে, অপর পায়েও মাঝে মাঝে এখন ব্যাথাহয়।
Onk Valo lagsa apner khota golu.ami o Sara din darai a Kj kori so Amer o AK e problem hoi .thank you so much apner sundor video er jonno
thanks dr. sir.
Tnks a lot for ur advice!!
অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার ❤
Nice sir....very helpful
Thank you sir 🙏
Very nice thankyou so much sir 💯🙏
Assalamalaikum, thanks baia, Allah will help us amin
thanx a lot sir
And onek upokar hoilo
Very good information. I️ got the same instruction in usa !
Thanks doctor
@siushshdshhsjdusjnssh3012
6 жыл бұрын
bellal hossa in 5
আপনার কথাগুল একদম ঠিক আমি ১২ ঘন্টা দাড়িয়ে কাজ করি আমার পায়ের মাংসপেশি টানটান শক্ত চাকা চাকা ব্যথা হাটলে কমে যায়
@bappasahabappasaha4670
2 жыл бұрын
আপনার মতো আমার ও একি অবস্থা
খুব ভালো Sir
Really it’s a very important tips. Thanks a lot doctor.
ধন্যবাদ ভাই
স্যার , আমার পায়ের গুরালিতে 3,4 বছর যাবত ব্যাথা । আমার সমস্যা হলো কিছুক্ষন হাঁটলে বা দৌড়ানোর পর যদি একটু বসি তারপর আর ব্যথায় উঠতে পারি নাহ , হাঁটতেও পারি নাহ অনেক কষ্ট হয় , করণীয় কি স্যার
Obosshoi valo laglo....
thanks sir
ভাল লাগল দোয়া রইল
আলহামদুলিল্লাহ উপকার পেয়েছি 😊
ধন্যবাদ
thanks a lot ami apnar pramprsho moto cholbo. valo laglo apnar video valo laglo
Right...
Sukria
thanks of lot....💖💖
Thanks sir ...
Which specialist you suggest for this problem??
A great Doctor to me.
@DrFerdousUSA
Жыл бұрын
Thanks for staying connected with us.
thanks
গুড পরামর্শ স্যার