পায়ের গোড়ালির ব্যাথায় ভুগছেন? গোড়ালি ব্যথায় কী করবেন | সহজ চিকিৎসা আপনারই হাতে | DrFerdousUSA |

বর্তমান সময়ে পায়ের গোড়ালির ব্যাথায় ভুগছেন অনেকেই। এই ব্যথায় কাতর হয়নি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া যাবে না।
এই ব্যাথা উপসমের জন্য প্রয়োজন পায়ের ব্যথার কারণ খুঁজে বের করা। বিভিন্ন কারনে আপনার গোড়ালিতে ব্যথা অনুভূত হতে পারে। চলুন জেনে নেই এই ব্যথার কারন ও এর উপশমের বিভিন্ন উপায় সম্পর্কে।
Facebook: / drferdousny
Instagram: / drferdous
KZread: / drferdoususa
Website: drferdous.com
This is a health-related educational activity by Dr. Ferdous Khandker, who is a registered physician of the United States.
#DrFerdousUSA #Pain #ব্যাথা

Пікірлер: 613

  • @sumanabasak386
    @sumanabasak3863 жыл бұрын

    আপনার কথাগুলো আমার গোড়ালি ব্যথার সাথে একদম মিলে যাচ্ছে স্যার, ব্যায়াম গুলো প্র্যাক্টিক্যাল দেখালে খুব ভালো হতো।তবুও চেষ্টা করবো।অভিনন্দন আপনাকে🙏

  • @skatiurrahman4261
    @skatiurrahman42615 жыл бұрын

    Atiur Rahman WB আপনার পরামর্শে দারুন উপকৃত হলাম

  • @shimushimu514
    @shimushimu5145 жыл бұрын

    Thanks for your kindness. This is real human being. A good doctor should be like you. May Allah bless you and help you all time. Thanks again.

  • @JahidHasan-gx6ll
    @JahidHasan-gx6ll4 жыл бұрын

    স্যার আপনার মুল্যবান মতামত শুনে অনেক উপকৃত হলাম ধন্যবাদ

  • @oheethefanlover
    @oheethefanlover2 жыл бұрын

    তথ্যবহুল উপস্থাপনার জন্য ধন্যবাদ। উপদেশগুলো কাজে লাগবে।

  • @renudutta6110
    @renudutta61103 жыл бұрын

    আমার বাঁ পায়ের গোড়ালিতে খুব ব্যাথা। আপনার দেওয়া পরামর্শ খুব ভালো লাগলো। আমি যথারীতি এই পরামর্শ অনুসরণ করব। অনেক অনেক ধন্যবাদ।🙏

  • @rashadaakhter1095
    @rashadaakhter10955 жыл бұрын

    খুব দরকারি কিছু তথ্য জানতে পারলাম ।ধন্যবাদ

  • @atiquehasan2908
    @atiquehasan29084 жыл бұрын

    Thanks for your advice.

  • @afrinislam5629
    @afrinislam56293 жыл бұрын

    অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে,, খুব উপকৃত হলাম

  • @perfectman1501
    @perfectman15016 жыл бұрын

    Thanks for this advice Its a very useful tips

  • @NazrulIslam85
    @NazrulIslam856 жыл бұрын

    স্যার, আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। শরীরের বিভিন্ন সমস্যা এবং রোগ থেকে কিভাবে আমরা রেহায় পাবো বা আরোগ্য লাভ করব তা আপনি ভিডিওর মাধ্যমে আমাদের কাছে খুব সুন্দর ও সহজভাবে তুলে ধরেছেন। যার কারণে ভিডিওতে আপনার দেওয়া পরামর্শগুলো সহজে বুঝতে পারি এবং অনেক উপকৃত হয়েছি। সবচাইতে বড় কথা হল, যে সমস্যা গুলো নিয়ে চিন্তিত ছিলাম আপনার ভিডিওগুলো দেখে সেগুলো কাটিয়ে উঠতে আমি আমার মনোবল ফিরে পেয়েছি যেটা বর্তামানের বানিজ্যিক মানসিকতার ডাক্তারদের কাছ থেকে তাদের দাবীকৃত fees দিয়েও পায়না। অত সময় তাদের হাতে থাকেইনা। আপনার জন্য অন্তর থেকে দোয়া করছি।

  • @mohamedpervez4342
    @mohamedpervez43422 ай бұрын

    ❤ খুবই উওম উপদেশ! Thank you so much

  • @annarosario6630
    @annarosario66306 жыл бұрын

    Thanks for your advice

  • @reptilebd5751
    @reptilebd57516 жыл бұрын

    Dear Sir , I h'been suffering planter fascistic problem long long time. i consult many DOCTOR. but KONO DOCTOR(HALA) did not find the problem. Dr. Ferdouse sir I specially thanks to you. you are really genious. Allah will bless you. and keep continue this program our family member including parents also watch regularly your programme.

  • @mukhtarirahman4920

    @mukhtarirahman4920

    6 жыл бұрын

    Abdullah-Al Mamun 7uk

  • @khairulbasherul5056
    @khairulbasherul50564 жыл бұрын

    জাজাকাল্লাহ খায়ের। পরামর্শর জন্য।

  • @mohammednizamuddin5840
    @mohammednizamuddin58403 жыл бұрын

    ধন্যবাদ ডাক্তার সাহেব ♥♥♥

  • @pareshparesh3361
    @pareshparesh33613 жыл бұрын

    Many thanks for this presentation. Thank you. Can I take Maloxicam and Gabapentin?

  • @ranajitmukhopadhya3192
    @ranajitmukhopadhya31924 жыл бұрын

    খুব সুন্দর সাবলীল ব্যাখ্যা। আমার ডান পায়ের গোড়ালি তে এক মোটর সাইকেল থেকে পড়ে যাবার পর হালকা ব্যাথা শুরু হয়েছে, আসকারী এখন থেকে ডক্টর সাহেবের এডভাইস / গাইড লাইন অনুযায়ী মেনে চললে উপকৃত হব। নমস্কার। ধন্যবাদ।

  • @sajalkumarchowdhury7320
    @sajalkumarchowdhury73205 жыл бұрын

    আমারও বাম পায়ের গোড়ালীতে ব্যথা আছে। আপনার সুন্দর সাবলীল পরামর্শ খুবই ভাল লেগেছে।আপনার জন্য রইল শুভ কামনা।

  • @asmaaktarsultana581

    @asmaaktarsultana581

    2 жыл бұрын

    Yplhlnnjjjj7y Kokipkkkkk(k(Iran opoip

  • @rosyparveen5447
    @rosyparveen54472 жыл бұрын

    Dear Sir, so many tks for your valuable Lecture. I am same patient. So benefited lecture. Allah bless U.

  • @foreverlifestyle2096
    @foreverlifestyle20966 жыл бұрын

    Ma Shaa Allah Sir so many thanks for great comments for planters facilities

  • @rumaengti959

    @rumaengti959

    5 жыл бұрын

    চাৰ আমাৰ বহুত বিষ কি ওপাই আচে

  • @Mdaslam-iw5bh
    @Mdaslam-iw5bh5 жыл бұрын

    Many many thanks for your nice advise

  • @Kajori-passion
    @Kajori-passion5 жыл бұрын

    Nice Very informative.valo laglo.Thank you Dr.

  • @abdurrahmanmilon2554
    @abdurrahmanmilon25546 жыл бұрын

    স্যার আপনার প্রতিটি লেকচার খুব গুরুত্বপূর্ণ,আপনাকে অনেক ধন্যবাদ,আশা করি স্যার সবসময়ই আপনি আমাদের পাশে থাকবেন,এমন ভালো ভালো ভিডিও করে আমাদেরকে উপকৃত করবেন,

  • @abubokkorsiddiq1124
    @abubokkorsiddiq11242 жыл бұрын

    ধন্যবাদ স্যার এত সুন্দর পরামর্শ

  • @zakirhossain8415
    @zakirhossain84153 жыл бұрын

    So fine advice sir Thank you

  • @khalekkhan7727
    @khalekkhan77274 жыл бұрын

    সুন্দর টিপস এর জন্য ধন্যবাদ

  • @NazrulIslam85
    @NazrulIslam856 жыл бұрын

    অনেক উপকৃত হয়েছি

  • @nazmunnahar5509
    @nazmunnahar55096 жыл бұрын

    Thank you Doctor. 😃😃😃

  • @kamrulthisisgoodavrydylike2136
    @kamrulthisisgoodavrydylike21364 жыл бұрын

    মাশা-আল্লাহ খুব সুন্দর কথা বলেছেন ধন্যবাদ

  • @zakirchowdhury1623
    @zakirchowdhury16234 жыл бұрын

    Sir, Very good advice pray for long life thanks

  • @prabirtarafdar6044
    @prabirtarafdar60446 жыл бұрын

    দারুণ, অসাধারণ বুঝতে আপনার ব‍্যখ‍্যা,ধন‍্যবাদ

  • @MehediHasan-wc2jn
    @MehediHasan-wc2jn3 жыл бұрын

    অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার।

  • @babul601
    @babul6015 жыл бұрын

    I am greatly benefited from your advice. Thank you. I will try to do it regularly.

  • @NazrulIslam-cw2df
    @NazrulIslam-cw2df6 жыл бұрын

    Thanks Dr.. .

  • @sheblieenomine9671
    @sheblieenomine96715 жыл бұрын

    ;আলহামদুলিল্লাহ নাইচ কাউন্সেলিং। ধন্যবাদ।

  • @hussannoor5754

    @hussannoor5754

    4 жыл бұрын

    ভাই আপনার ফোন নামবার টা দিবেন

  • @OMARFaruk-md4qx
    @OMARFaruk-md4qx5 жыл бұрын

    অসংখ্য ধন্যবাদ

  • @syediftekharuddin2636
    @syediftekharuddin26365 жыл бұрын

    sir, your advice is very helpful. I am suffering pain on both leg for three months. I am following your stretch exercises . Its working i think. Thanks Sir.

  • @mdhasmotali2604
    @mdhasmotali26044 жыл бұрын

    Thank you sir. আমি অনেক দিন থেকে কস্ট করতেছিলাম এই ব্যাথার জন্য অনেক উপকার হলো।

  • @juyelanamika7193

    @juyelanamika7193

    3 жыл бұрын

    Kaj suru na korei ai obosta

  • @goparay4064
    @goparay40645 жыл бұрын

    many many thanks doctor

  • @zomiderazad2018
    @zomiderazad2018 Жыл бұрын

    অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার এই বিষয়ে ভিডিও টি দেয়ার জন্য!

  • @DrFerdousUSA

    @DrFerdousUSA

    Жыл бұрын

    Thank you for the feedback, Stay tuned for more health tips thanks

  • @s.m.rafiqulislam7171
    @s.m.rafiqulislam71716 жыл бұрын

    After one year pain will be remove automatically. this advice is good and helpfully.

  • @bananeebanerjee2507
    @bananeebanerjee25075 жыл бұрын

    Absolutely right

  • @depgeo7782
    @depgeo77826 жыл бұрын

    THANKS.

  • @jayarabidas9931
    @jayarabidas99314 жыл бұрын

    Thank you Dr

  • @mohammadakash6088
    @mohammadakash60886 жыл бұрын

    Thanks....

  • @thecodes
    @thecodes5 жыл бұрын

    You are boss, smart way of talk and help as well

  • @zahidrahman7825
    @zahidrahman78254 жыл бұрын

    অনেক ধন্যবাদ

  • @rahmanmahbub9511
    @rahmanmahbub95114 жыл бұрын

    ধন্যবাদ স্যার আপনার পরামর্শ আমার অনেক উপকারে লাগছে। আমার এই সমস্যা কয়েক বছর যাবত ভুগছি আশা করি আপনার পরামর্শ আমার অনেক উপকারে আসবে।

  • @mamunparvin8127

    @mamunparvin8127

    3 жыл бұрын

    Amar ba pata bathar sathe jalapora Kare ki karbo

  • @mamunparvin8127

    @mamunparvin8127

    3 жыл бұрын

    Gorali baths hai

  • @AnwarHossain-hb3if
    @AnwarHossain-hb3if3 жыл бұрын

    খুব সুন্দৱ আইডিয়া পাইলাম

  • @jahirbd1829
    @jahirbd18294 жыл бұрын

    ধন্যবাদ আপনাকে

  • @md.fazlurrahmansajeeb911
    @md.fazlurrahmansajeeb9114 жыл бұрын

    আপনাকে স্যালুট জানাই...

  • @shamimaakterpoddo5579
    @shamimaakterpoddo55793 жыл бұрын

    খুব ভাল লাগলো আপনার কথা শুনে স্যার

  • @tahkminaakter2611
    @tahkminaakter26118 ай бұрын

    অনেক ভালো লাগছে স্যার আমার ও এমন সমস্যা হচ্ছে কিছু দিন যাবত।

  • @mdhalim3041
    @mdhalim30415 жыл бұрын

    thanks dr....sahab...

  • @hossainanik3144
    @hossainanik31444 жыл бұрын

    Thanks Sir

  • @mdmynoddin8232
    @mdmynoddin82322 жыл бұрын

    স্যার অনেক ধন্যবাদ

  • @samiraislam6058
    @samiraislam60582 жыл бұрын

    thanks a lot sir Eto sundor kore bujiye poramorsho dewar jonno.... Amar Ammur same problem kintu duijon doctor dekalam kew shundor kore kotha bolena onk tnsn a silam apnar kotha sune onek upokrito holam❤️🥰

  • @roniahammed5372
    @roniahammed53725 жыл бұрын

    খুব সুন্দর কথা বলেছে ভাইয়া

  • @shahelchy8140
    @shahelchy81404 жыл бұрын

    সুন্দর আলোচনা

  • @mohammadsumon2861
    @mohammadsumon28614 жыл бұрын

    Thanks sir very helpful video for me

  • @titlikarmakar7708
    @titlikarmakar77083 жыл бұрын

    Thank you😃

  • @islamulhaquemithu8798
    @islamulhaquemithu87983 жыл бұрын

    Thanks a lot...

  • @sofiullah1291
    @sofiullah12916 жыл бұрын

    its an educative and awareness information for the effective people. Thanks a lot

  • @krisnakaberi7352
    @krisnakaberi73526 жыл бұрын

    Thanks sir.

  • @mainuddinahmad3255
    @mainuddinahmad32555 жыл бұрын

    Thanks

  • @jharnasaha3862
    @jharnasaha38625 жыл бұрын

    Thanks sir god bles u

  • @TasmiaCooking
    @TasmiaCooking3 жыл бұрын

    ধন্যবাদ স্যার

  • @Baarob-qn1bi
    @Baarob-qn1bi5 ай бұрын

    আমার একই অবস্থা একটু বসে থাকারপর উঠে দাড়ালে এবং ঘুম থেকে উঠার পর অনেক ব্যাথা হয় তখন পারিনা। এক পায়ের পিছনে ফুলেও গেছে, অপর পায়েও মাঝে মাঝে এখন ব্যাথাহয়।

  • @NahidHasan-gz9vq
    @NahidHasan-gz9vq15 күн бұрын

    Onk Valo lagsa apner khota golu.ami o Sara din darai a Kj kori so Amer o AK e problem hoi .thank you so much apner sundor video er jonno

  • @dharmendramahata8318
    @dharmendramahata83185 жыл бұрын

    thanks dr. sir.

  • @user-pw8xe1jf7i
    @user-pw8xe1jf7i3 жыл бұрын

    Tnks a lot for ur advice!!

  • @kobirkachua811
    @kobirkachua8114 жыл бұрын

    অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার ❤

  • @avijitnayak2855
    @avijitnayak28555 жыл бұрын

    Nice sir....very helpful

  • @saiful97
    @saiful973 жыл бұрын

    Thank you sir 🙏

  • @official_424
    @official_424 Жыл бұрын

    Very nice thankyou so much sir 💯🙏

  • @salmaislam3092
    @salmaislam30924 жыл бұрын

    Assalamalaikum, thanks baia, Allah will help us amin

  • @mdabusayemmunshi8654
    @mdabusayemmunshi86546 жыл бұрын

    thanx a lot sir

  • @mdabuhasan8190
    @mdabuhasan81905 жыл бұрын

    And onek upokar hoilo

  • @omaralharismohammed7056
    @omaralharismohammed70566 жыл бұрын

    Very good information. I️ got the same instruction in usa !

  • @bellalhossain3965
    @bellalhossain39656 жыл бұрын

    Thanks doctor

  • @siushshdshhsjdusjnssh3012

    @siushshdshhsjdusjnssh3012

    6 жыл бұрын

    bellal hossa in 5

  • @mdshafiq7202
    @mdshafiq72024 жыл бұрын

    আপনার কথাগুল একদম ঠিক আমি ১২ ঘন্টা দাড়িয়ে কাজ করি আমার পায়ের মাংসপেশি টানটান শক্ত চাকা চাকা ব্যথা হাটলে কমে যায়

  • @bappasahabappasaha4670

    @bappasahabappasaha4670

    2 жыл бұрын

    আপনার মতো আমার ও একি অবস্থা

  • @jayantasamaddar9343
    @jayantasamaddar93433 жыл бұрын

    খুব ভালো Sir

  • @bashudevbhattachaejee9464
    @bashudevbhattachaejee94643 жыл бұрын

    Really it’s a very important tips. Thanks a lot doctor.

  • @leftovergarmentlot4641
    @leftovergarmentlot46413 жыл бұрын

    ধন্যবাদ ভাই

  • @nayemkhan5012
    @nayemkhan50124 жыл бұрын

    স্যার , আমার পায়ের গুরালিতে 3,4 বছর যাবত ব্যাথা । আমার সমস্যা হলো কিছুক্ষন হাঁটলে বা দৌড়ানোর পর যদি একটু বসি তারপর আর ব্যথায় উঠতে পারি নাহ , হাঁটতেও পারি নাহ অনেক কষ্ট হয় , করণীয় কি স্যার

  • @mdabuhasan8190
    @mdabuhasan81905 жыл бұрын

    Obosshoi valo laglo....

  • @IaEmon
    @IaEmon6 жыл бұрын

    thanks sir

  • @rohulamin3610
    @rohulamin36103 жыл бұрын

    ভাল লাগল দোয়া রইল

  • @neamulnayem3425
    @neamulnayem3425 Жыл бұрын

    আলহামদুলিল্লাহ উপকার পেয়েছি 😊

  • @tauhidkhan4691
    @tauhidkhan46915 жыл бұрын

    ধন্যবাদ

  • @mario1652006
    @mario16520065 жыл бұрын

    thanks a lot ami apnar pramprsho moto cholbo. valo laglo apnar video valo laglo

  • @prabhatbarman1230
    @prabhatbarman12306 жыл бұрын

    Right...

  • @limapathan8441
    @limapathan84412 жыл бұрын

    Sukria

  • @sonjukumardas
    @sonjukumardas11 ай бұрын

    thanks of lot....💖💖

  • @meghnathdas9831
    @meghnathdas98313 жыл бұрын

    Thanks sir ...

  • @sabinayeasmen4739
    @sabinayeasmen47395 жыл бұрын

    Which specialist you suggest for this problem??

  • @mdhabiburrahman889
    @mdhabiburrahman889 Жыл бұрын

    A great Doctor to me.

  • @DrFerdousUSA

    @DrFerdousUSA

    Жыл бұрын

    Thanks for staying connected with us.

  • @alongtime1973
    @alongtime19735 жыл бұрын

    thanks

  • @romizulahsan1925
    @romizulahsan19253 жыл бұрын

    গুড পরামর্শ স্যার

Келесі