পায়ের গোড়ালি ব্যথার চিকিৎসা | সকালে ঘুম থেকে উঠার পর পায়ে ব্যথা দূর করার উপায় | Heel Pain |Forhad
Жүктеу.....
Пікірлер: 552
@nurunnaharbina85167 ай бұрын
এই ব্যাথার অনেক কারনে অনেক পেশার কথা বললেন কিন্ত আমার মনে হয় রান্না ঘরে যে মানুষ নামের রমনীরা টানা ৪/৫ ঘন্টা একটানা দাড়িয়ে কাজ করে তাদেরও এই ব্যাথা প্রচুর কষ্ট দেয়। এমন ভুক্ত ভোগী অনেক। যাক আমরা আপনার ব্যায়ামগুলে করে আশা করি উপকৃত হবো। এবং দাড়িয়ে দাড়িয়ে মজার মজার রান্না করবো ধন্যবাদ ডাক্তার সাহেব।
@jalalUddin-hh7od
2 ай бұрын
3jdj1riifi
@daffodilsgarden
11 күн бұрын
একদম ঠিক বলেছেন বন্ধু কারণ আমিও একজন গৃহিণী এবং রান্নাঘরের বেশিরভাগ সময় কাটাতে হয় যার ফলে পায়ের গোড়ালিতে অসহ্য যন্ত্রণা ব্যথা হাটাহাটি করতেই পারছি না
@saifulislamleon3309Күн бұрын
খুব ভালোভাবে বুঝিয়েছেন, অনেক ধন্যবাদ
@RaniSingh-qs5do Жыл бұрын
আপনার বৃঝানো খুব সুন্দর।উপকৃত হলাম।ধন্যবাদ
@ForhadPhysioCare
Жыл бұрын
You are welcome 🙏🙏🙏
@shirajulislam370653 минут бұрын
আপনার সুন্দর পরামর্শের জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।
@Ftvmedia242 ай бұрын
আমি প্রচন্ড ব্যথায় ভুগতেছি ধন্যবাদ স্যার!
@asitbiswas29122 ай бұрын
খুব সুন্দর ব্যায়াম । ধন্যবাদ আপনাকে।
@bithughosh371Ай бұрын
খুব উপকার হল ভাই।
@sonaituni7671Ай бұрын
খুবই উপকারী ভিডিও।অনেক ধন্যবাদ।🙏🙏
@user-ps9id3rq4l25 күн бұрын
Onk valo bolechen.thank you ❤❤❤
@abdulkabir3446 Жыл бұрын
যাজাকাল্লাহু খয়রান
@simamondal7124 Жыл бұрын
Onek onek dhanyabad 🙏🙏
@mdsharifur456310 ай бұрын
আপনার কথা সত্য আমি একজন টিচার, আমারও পায়ের কোরালী ব্যথা।
Excellent instructions to follow to remove plantar fascitis
@salomeorpah8617 Жыл бұрын
Thank you doctor
@sikhachowdhuryghosal5450 Жыл бұрын
Thank you.
@rumiroy9767 Жыл бұрын
Khobe valo laglo try korbo
@tahsanahmedkebria58037 ай бұрын
Sir very very thanks
@kalpanaghosh6672 Жыл бұрын
Khub valo dakhalen👍👍
@mustafizurrahman4056 Жыл бұрын
অশেষ ধন্যবাদ আপনাকে
@ForhadPhysioCare
Жыл бұрын
You are welcome!!
@pratimachakraborty65177 күн бұрын
Khub vlo laglo
@nahidanaznin340 Жыл бұрын
Tnx sir.
@shiladey37576 ай бұрын
Good advice sir ,👍
@nxtesportsryuk9499 Жыл бұрын
ধন্যবাদ স্যার। ভালো লাগলো। ভালো থাকবেন।
@ForhadPhysioCare
Жыл бұрын
You are welcome!!
@nabilislam5674 Жыл бұрын
অনেকদন্যবাদ
@laxmidatta8632 Жыл бұрын
খুব ভালো বলেছেন আমার পায়ের ব্যথা ডক্টর বলেছে হার বেরেগিয়েছে এখন কি করবো।
@swapnasaha3775 Жыл бұрын
Khub valo jinis dhekha len ami aei samasai onek Din vugchi thank you
@ForhadPhysioCare
Жыл бұрын
you are welcome!!
@assanhaisub8636 Жыл бұрын
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ স্যার
@ujjalmondal28902 жыл бұрын
খুব ভালো লাগলো...
@JannatulFerdous-kv5cc Жыл бұрын
Thank you so much
@pujarannaghar3 ай бұрын
দারুন বলেছেন
@dilafroz7865 Жыл бұрын
ধন্যবাদ ।খুব সুন্দর বুঝিয়েছেন আপনি।
@ForhadPhysioCare
Жыл бұрын
Thanks for your support!!!
@mdabsar7099
Жыл бұрын
প্রকৃতি আজ সর্বগ্রাসের -------+++++----- অনি বৃষ্টি, তীব্র তাপদাহ সব কিছুর জন্য আমারা দায়।
@user-ld9qu9zu8x
Жыл бұрын
Khub sundar bojalen.amar o ai problem.amar upokar hobe.
@saradachakraborty2009 Жыл бұрын
অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে
@ForhadPhysioCare
Жыл бұрын
You are welcome 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@susdailyshortsvideo4327 Жыл бұрын
Thank you 🙏
@basantikar9204 Жыл бұрын
অনেক কিছু জানতে পারলাম খুব ভালো লাগলো.... অনেক ধন্যবাদ আপনাকে 🙏
@kamruzzaman9699
Жыл бұрын
ধন্যবাদ ভাল লাগলো, না জেনেই এর মধ্যে কয়েকটি করে অনেক টা ভাল আছি।
@greenpata8522 күн бұрын
Thanks you
@nurapshankhatun61023 ай бұрын
Good advice sir
@rakhimajumdar6438 Жыл бұрын
খুব ভালো লাগলো
@mrs.fahmidasazed6461Ай бұрын
জাযাকাল্লাহ খায়ের।
@ForhadPhysioCare
Ай бұрын
Glad You're getting relief! Thank you so much for watching!
@user-wq8we5ye6h2 жыл бұрын
ভাই অসাধারণ । আপনে যেই ভাবে বলছেন। এই ভাবে করলে ব্যথা কমে।
@riajul5102 жыл бұрын
Tnx sir
@samsuddinkhan9171 Жыл бұрын
খুব মূল্যবান আলোচনা। ধন্যবাদ
@PiyaliPaul-zl8ly Жыл бұрын
Darun bollen
@nathmamota4219 Жыл бұрын
Thanks baia❤❤❤❤❤❤
@ajantadas78808 күн бұрын
Nice post. Explained very beautifully. Thank you for the valuable information.
@ForhadPhysioCare
7 күн бұрын
That is wonderful News! Oh, I love to hear this!Thank you so much for watching!
@mukterhossain638210 ай бұрын
ধন্যবাদ
@jebornesa-kz2fr Жыл бұрын
Tank you doctor
@kazijyoti2020 Жыл бұрын
Alhamdulillah.. Mohan Allah apnake uttom zaza dan koruk
@ForhadPhysioCare
Жыл бұрын
Jajakallah khair
@nanditaghoshal40135 ай бұрын
Darun laglo.khub upokar holo.
@ForhadPhysioCare
3 ай бұрын
Oh, I love to hear this! Glad You're getting relief.
@mitadas770 Жыл бұрын
Khub sundor
@ialitina9438 Жыл бұрын
Video ta khub valo laglo Thank you
@ForhadPhysioCare
Жыл бұрын
Thanks for Inquiry 🙏🙏
@MdRasel-mx6bk4 ай бұрын
Thanks for your advice
@ForhadPhysioCare
4 ай бұрын
Thank you so much for commenting! Glad You're getting relief!
@jeonmahima227 Жыл бұрын
Jajakallahu khoyran
@ForhadPhysioCare
Жыл бұрын
🤲🤲🤲🤲🤲
@user-ey4nj6ny7lАй бұрын
ধন্যবাদ..সাৱ
@moinasvlogandcook Жыл бұрын
ধন্যবাদ খুব কাজে আসবে
@ForhadPhysioCare
Жыл бұрын
Thanks for your support!
@shahidmiah7014 Жыл бұрын
Thank you Dr Saheb London😊
@ForhadPhysioCare
3 ай бұрын
Thank you so much for watching!
@purnimamukherjee3319 Жыл бұрын
Thanks Dr. Good share.
@ForhadPhysioCare
Жыл бұрын
you are welcome!!
@meheruntaslima77496 ай бұрын
চমৎকার উপস্থাপন খুব ভালো লাগলো
@ForhadPhysioCare
4 ай бұрын
Glad You're getting relief! Thank you so much for watching!
@Sort_vidio. Жыл бұрын
ধন্যবাদ ভাই !
@ForhadPhysioCare
Жыл бұрын
welcome!
@arifmodu8738 Жыл бұрын
ভাই আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ অনেক দিন থেকে এ সমস্যায় ভুকতেচি ডাঃ ও দেখাইচি ওসুদ ও খেলাম বাট ঠিক হয় নাই আশা করি আপনি যে বেয়াম গুলে দেখাইচে তাতে করে আমি সুস্থ হয়ে জাবে।
@protyashadeb45399 ай бұрын
অনেক ধন্যবাদ
@ForhadPhysioCare
9 ай бұрын
Thank you so much for watching!
@notoibawm11957 ай бұрын
Dhonnobad ..ami onekdin dhore ei somossai kosto patci
@user-ck8op5ex5n3 ай бұрын
অসাধারণ
@shilpikhatun2404 Жыл бұрын
You are a good doctor ❤
@ForhadPhysioCare
9 ай бұрын
Oh! I love to hear this! Thank you so much for commenting!
@lipilipi8030 Жыл бұрын
Thank you
@Bappo1237 ай бұрын
ধন্যবাদ ডক্টর এত সুন্দর করে বুঝিয়ে দেওয়ার জন্য। তবে আমার পায়ের গোড়ালি ব্যথার পাশাপাশি মাথায় জ্বালা পায়ের জ্বালাটাও আছে। এগুলো থেকে মুক্তির উপায় বলবেন কি আসসালামু আলাইকুম
Пікірлер: 552
এই ব্যাথার অনেক কারনে অনেক পেশার কথা বললেন কিন্ত আমার মনে হয় রান্না ঘরে যে মানুষ নামের রমনীরা টানা ৪/৫ ঘন্টা একটানা দাড়িয়ে কাজ করে তাদেরও এই ব্যাথা প্রচুর কষ্ট দেয়। এমন ভুক্ত ভোগী অনেক। যাক আমরা আপনার ব্যায়ামগুলে করে আশা করি উপকৃত হবো। এবং দাড়িয়ে দাড়িয়ে মজার মজার রান্না করবো ধন্যবাদ ডাক্তার সাহেব।
@jalalUddin-hh7od
2 ай бұрын
3jdj1riifi
@daffodilsgarden
11 күн бұрын
একদম ঠিক বলেছেন বন্ধু কারণ আমিও একজন গৃহিণী এবং রান্নাঘরের বেশিরভাগ সময় কাটাতে হয় যার ফলে পায়ের গোড়ালিতে অসহ্য যন্ত্রণা ব্যথা হাটাহাটি করতেই পারছি না
খুব ভালোভাবে বুঝিয়েছেন, অনেক ধন্যবাদ
আপনার বৃঝানো খুব সুন্দর।উপকৃত হলাম।ধন্যবাদ
@ForhadPhysioCare
Жыл бұрын
You are welcome 🙏🙏🙏
আপনার সুন্দর পরামর্শের জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।
আমি প্রচন্ড ব্যথায় ভুগতেছি ধন্যবাদ স্যার!
খুব সুন্দর ব্যায়াম । ধন্যবাদ আপনাকে।
খুব উপকার হল ভাই।
খুবই উপকারী ভিডিও।অনেক ধন্যবাদ।🙏🙏
Onk valo bolechen.thank you ❤❤❤
যাজাকাল্লাহু খয়রান
Onek onek dhanyabad 🙏🙏
আপনার কথা সত্য আমি একজন টিচার, আমারও পায়ের কোরালী ব্যথা।
Thanks for your valuable discussion.❤
অনেক ধন্যবাদ sir 🙏🙏🙏
Excellent information thanks
Thank u...anek upokar holo
অসাধারণ সুন্দর করে বলেছেন
Thank u khub valo laglo 🙏
চমৎকার উপস্থাপনা।
অনেক ভালো লাগলো কারণ আমার পায়ে এমন ব্যথা
Thanks for advice 🙏
জাযাকাল্লাহ খাইরান
Thanks For Advice Kolkata India
Khob shondar thanks
Darun advice
vi.....osonkho dhonnobad
Khub helpful koto gulo exercise dekhalen. Anek dhannyobad.
@ForhadPhysioCare
Жыл бұрын
You are welcome 🙏🙏🙏
Thanks a million for sharing with us. SALAM and Regards vaiah
ধন্যবাদ আপনাকে
thanks for your nice advice 🌺🌺
Thanks a lot sir.
Thanks you.
Oh my God ! without medicine treatment😮 really very helpful vdo, God bless u.💚🤍
Khub valo laglo.
Wow! Darun. Onek donnobad. Beyam gulo dekhanor jonno.
@ForhadPhysioCare
Жыл бұрын
Thanks for your support!!!
খুব সুন্দর ❤️
Khub valo laglo advice ta
Khub sundar vabe bojhale babu
Thank you ❣.
Very nice description
Thanks All the best
Khub upokar holo
Thanks vai
Good tolk . Dialog. Thank s
Thank you very much
Excellent instructions to follow to remove plantar fascitis
Thank you doctor
Thank you.
Khobe valo laglo try korbo
Sir very very thanks
Khub valo dakhalen👍👍
অশেষ ধন্যবাদ আপনাকে
@ForhadPhysioCare
Жыл бұрын
You are welcome!!
Khub vlo laglo
Tnx sir.
Good advice sir ,👍
ধন্যবাদ স্যার। ভালো লাগলো। ভালো থাকবেন।
@ForhadPhysioCare
Жыл бұрын
You are welcome!!
অনেকদন্যবাদ
খুব ভালো বলেছেন আমার পায়ের ব্যথা ডক্টর বলেছে হার বেরেগিয়েছে এখন কি করবো।
Khub valo jinis dhekha len ami aei samasai onek Din vugchi thank you
@ForhadPhysioCare
Жыл бұрын
you are welcome!!
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ স্যার
খুব ভালো লাগলো...
Thank you so much
দারুন বলেছেন
ধন্যবাদ ।খুব সুন্দর বুঝিয়েছেন আপনি।
@ForhadPhysioCare
Жыл бұрын
Thanks for your support!!!
@mdabsar7099
Жыл бұрын
প্রকৃতি আজ সর্বগ্রাসের -------+++++----- অনি বৃষ্টি, তীব্র তাপদাহ সব কিছুর জন্য আমারা দায়।
@user-ld9qu9zu8x
Жыл бұрын
Khub sundar bojalen.amar o ai problem.amar upokar hobe.
অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে
@ForhadPhysioCare
Жыл бұрын
You are welcome 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Thank you 🙏
অনেক কিছু জানতে পারলাম খুব ভালো লাগলো.... অনেক ধন্যবাদ আপনাকে 🙏
@kamruzzaman9699
Жыл бұрын
ধন্যবাদ ভাল লাগলো, না জেনেই এর মধ্যে কয়েকটি করে অনেক টা ভাল আছি।
Thanks you
Good advice sir
খুব ভালো লাগলো
জাযাকাল্লাহ খায়ের।
@ForhadPhysioCare
Ай бұрын
Glad You're getting relief! Thank you so much for watching!
ভাই অসাধারণ । আপনে যেই ভাবে বলছেন। এই ভাবে করলে ব্যথা কমে।
Tnx sir
খুব মূল্যবান আলোচনা। ধন্যবাদ
Darun bollen
Thanks baia❤❤❤❤❤❤
Nice post. Explained very beautifully. Thank you for the valuable information.
@ForhadPhysioCare
7 күн бұрын
That is wonderful News! Oh, I love to hear this!Thank you so much for watching!
ধন্যবাদ
Tank you doctor
Alhamdulillah.. Mohan Allah apnake uttom zaza dan koruk
@ForhadPhysioCare
Жыл бұрын
Jajakallah khair
Darun laglo.khub upokar holo.
@ForhadPhysioCare
3 ай бұрын
Oh, I love to hear this! Glad You're getting relief.
Khub sundor
Video ta khub valo laglo Thank you
@ForhadPhysioCare
Жыл бұрын
Thanks for Inquiry 🙏🙏
Thanks for your advice
@ForhadPhysioCare
4 ай бұрын
Thank you so much for commenting! Glad You're getting relief!
Jajakallahu khoyran
@ForhadPhysioCare
Жыл бұрын
🤲🤲🤲🤲🤲
ধন্যবাদ..সাৱ
ধন্যবাদ খুব কাজে আসবে
@ForhadPhysioCare
Жыл бұрын
Thanks for your support!
Thank you Dr Saheb London😊
@ForhadPhysioCare
3 ай бұрын
Thank you so much for watching!
Thanks Dr. Good share.
@ForhadPhysioCare
Жыл бұрын
you are welcome!!
চমৎকার উপস্থাপন খুব ভালো লাগলো
@ForhadPhysioCare
4 ай бұрын
Glad You're getting relief! Thank you so much for watching!
ধন্যবাদ ভাই !
@ForhadPhysioCare
Жыл бұрын
welcome!
ভাই আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ অনেক দিন থেকে এ সমস্যায় ভুকতেচি ডাঃ ও দেখাইচি ওসুদ ও খেলাম বাট ঠিক হয় নাই আশা করি আপনি যে বেয়াম গুলে দেখাইচে তাতে করে আমি সুস্থ হয়ে জাবে।
অনেক ধন্যবাদ
@ForhadPhysioCare
9 ай бұрын
Thank you so much for watching!
Dhonnobad ..ami onekdin dhore ei somossai kosto patci
অসাধারণ
You are a good doctor ❤
@ForhadPhysioCare
9 ай бұрын
Oh! I love to hear this! Thank you so much for commenting!
Thank you
ধন্যবাদ ডক্টর এত সুন্দর করে বুঝিয়ে দেওয়ার জন্য। তবে আমার পায়ের গোড়ালি ব্যথার পাশাপাশি মাথায় জ্বালা পায়ের জ্বালাটাও আছে। এগুলো থেকে মুক্তির উপায় বলবেন কি আসসালামু আলাইকুম
Thanks Doctor 🙏
@ForhadPhysioCare
2 ай бұрын
You are welcome! Thanks for watching!
অসাধারণ,,
@ForhadPhysioCare
Жыл бұрын
You are welcome