เป็นตะคริวบ่อย แก้ยังไง
แก้ตะคริวกินบ่อย @มนุษย์ตึง
.
.
.
.
.
สอบถามเพิ่มเติม และจองคิวรักษาที่คลินิก
Inbox : FB: พีซ คลินิกกายภาพบำบัด
Manudteung
โทร : 095-575-7915 (สาขาเพชรเกษม)
โทร : 080-9199894. (สาขาอุดมสุข)
Line ID : @peace-clinic
.
.
.
#แก้ตะคริว #ตะคิวกิน #แก้ปวดน่อง
Пікірлер: 124
ใครมีคำถาม ต้องการสอบถามเพิ่มเติม
ผมแนะนำเลย หามะม่วงหาว มะนาวโห่ มาทานเป็นประจำ ทุกวัน เกิน 15วันขึ้นไป เห็นผลเลย การันตรีครับ
ผมจะเป็นตะคริวหลังจากทำงานและเหงื่อออกมากๆ(เสื้อ/กางเกงเปียกหมด) ผมจะทานน้ำเกลือแร่ กล้ามเนื้อที่ตึงตัวจะคลายตัวอย่างรวดเร็ว แต่ถ้าวันไหนทำงานต่อเนื่องหนักเกินทานเกลือแร่ไม่หาย....ต้องสังเกตุว่าตะคริวมันลามมาขึ้นตรงเอ็นจุดยึดของกล้ามเนื้อแทนเช่นขาหนีบ(ซึ่งเป็นจุดที่เอ็นกล้ามเนื้อใหญ่ที่สุด)หรือข้อพับอื่นๆ ผมจะหาน้ำหวานหรือกลูโคสทาน อาการจะผ่อนคลายลงในทันทีเช่นกัน ใครเคยเป็นทดลองดูครับ
ดีมากค่ะ ขอบคุณ
หมอน่ารักครับ ขอบคุณดวามรู้ครับ
ขอบคุณที่แนะนำสิ่งดีๆให้ค่ะ
พิธีกรน่ารักจังเลย
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณคุณหมอคะจะทำดู
ขอบคุณนะค่ะ
เปีนเหมือนกันค่ะ ช่วงดึกๆๆบีบนวดคลึงก้อไม่ได้เจีบปวดไปหมด ต้องลุกจากที่นอนออกมาเดินข้างนอกที่ก้อแคงมากทรมานมากเลย ตอนนี่เบาแล้วค่ะ คงเปีนอย่างที่หมอบอกเลยคือขาดน้ำเกลือแร่ขาดน้ำด้วยเพราะไม่ชอบดื่มน้ำและผักต่างๆๆค่ะ ขอบคุนหมอมากเพื่อเปีนแนวทางค่ะ
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณมากค่ะที่นำสิ่งดีไม่บอก🙏
เวานอนจะเป็นบ่อยมากเลยครับ ตั้งแต่ผ่าตัดต่อเอ็นใข้วหลังหัวเข่าขาด จะเป็นบ่อยมากๆครับ
ขอบคุณค่ะ
เป็นบ่อยมากค่ะ ช่วงตื่นนอนตอนเช้าๆ เจ็บปวดแบบทรมานมาก ค่ะ😢😢
ดีค่ะเคยเป็นบ่อย😊
ขอบคุณหมอครับผม❤
ขอบคุนคับ
สุดยอดมีประโยชน์มากเลยครับ ขอบคุณมากครับ