ПШЕННАЯ КАША без горечи 💯 на воде и молоке | Как приготовить вкусную пшенную кашу | Точные пропорции

Делюсь простым рецептом вкусной ПШЕННОЙ КАШИ на молоке.🥣
КАША получается 💯% БЕЗ ГОРЕЧИ, не пригорает во время варки.
Рецепт полезного завтрака для всей семьи. Пшенка очень полезна и питательна, богата огромным количеством витаминов, минералов, антиоксидантов, а также необходимыми организму белками и клетчаткой.
👌Точные пропорции и время готовки.
Думаю, что информация будет особенно полезна начинающим хозяйкам.
________________________________
👇РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО:
ХАНУМ | ленивые Манты. СЕКРЕТ правильного ТЕСТА - • ХАНУМ | ленивые Манты....
СДОБНЫЕ БУЛОЧКИ домашние! Авторская формовка - • СДОБНЫЕ БУЛОЧКИ на Пас...
СДОБНЫЕ РУЛЕТЫ на топленом молоке с начинками -
• Вкуснейшие РУЛЕТЫ на П...
_____________________
🎀Помощь в развитии и продвижении канала:
Сбербанк - 4276 3801 8301 2272
_____________________
Если Вам понравилось видео, то:
🔔 Подписывайтесь на мой KZread канал и нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить новое видео!
👍 Ставьте пальчик вверх!
📝 Пишите комментарии!
_____________________
Рецепт:
- пшено - 200 гр (1 неполный стакан)
- вода для варки - 1 л
- молоко - 750 мл (3 стакана)
- сливочное масло - 20 гр
- соль - ½ ч.л
- сахар - 1 ст.л
Дополнительно:
Стакан объемом 250 мл
Варить:
1. в воде - 5 минут
2. в молоке - 20 минут
3. дать настояться - 10 минут
Всем желаю приятного аппетита!
_____________________
#пшеннаякаша #кашанамолоке #пшеннаякашанамолоке #какприготовить #рецепты #вкуснаяеда #вкусныерецепты #рецепт #пшено #завтрак #завтракдома #завтракрецепты #завтраки #завтракирецепты #кашаназавтрак #каша #кашадляребенка #назавтрак #полезно #полезная_еда

Пікірлер: 160

  • @SbornikReceptov
    @SbornikReceptov3 ай бұрын

    Друзья мои! Информация для тех, кто видимо не совсем понял, о чем это видео!☝ Оно не про то, КАК ПРАВИЛЬНО МЫТЬ пшено (руками, ногами, вилкой или ложкой...). Я показываю один из СПОСОБОВ ВАРКИ очень вкусной пшенной каши. 😋 Мойте пшено, как вам удобно. Главное, чтоб крупа после мытья была чистой, а вода прозрачной! Всех обнимаю ❤

  • @user-cj2gu5jp7b

    @user-cj2gu5jp7b

    28 күн бұрын

    Каша вкусная , согласна, но после многократного промывания и ещё кипячения не остаётся ни витамина, ни минералов, уплыли. Каша вкусная.

  • @user-ls9mm4lc9g
    @user-ls9mm4lc9gАй бұрын

    Народ, на вас не угодишь, дай только покритиковать. Спасибо, очень грамотно представили мастер класс по приготовлению пшенной каши. Все посмотрели ролик, готовьте кашу как вам нравится. От меня спасибо вам.

  • @eugeniep9892
    @eugeniep98923 ай бұрын

    Работала поваром, но мы ещё варили кашу дружбу, это пшонку плюс рис , получается очень вкусно

  • @user-lj7xz5sb4h

    @user-lj7xz5sb4h

    3 ай бұрын

    Вкусно, да, особенно через О😂🤣😆

  • @antoninatsyganova6566
    @antoninatsyganova65663 ай бұрын

    Моя бабушка говорила, что пшено надо промывать в семи водах, и рис тоже. Я варю эти каши в мультиварке, ставлю на 20 минут, а потом до остывания не открываю крышку. Получается, как в печи.

  • @user-dv4bm5gg2q
    @user-dv4bm5gg2q10 ай бұрын

    Пшённая каша,действительно очень вкусная и полезная!Спасибо за рецепт.

  • @ludmilamikhailov6939
    @ludmilamikhailov69392 ай бұрын

    Сейчас продаётся уже обработанное пшено,горечи при варке нет.Купила,промыла немного.Варю на воде почти до готовности,мин. 20,наверное,пробую.У меня диабет 2 типа.Отдельно варю овсянку до полуг.Затем смешиваю обе каши.При желании,можно добавить молоко.Можно немного приварить вместе на молоке.Очень вкусно получается.Любую кашу варю на воде.Не люблю каши на чистом молоке,кроме манной.И то немного водички добавляла,когда варила маленьким детям и внукам.Уже при диабете всегда доедала за внуками.😀Самая любимая манная каша!Теперь любимая еда та,которую можно есть при диабете.🫢

  • @svetkaqwerty7603
    @svetkaqwerty76034 ай бұрын

    В больницах не заморачиваются и вкуснятина получается

  • @user-zo9lk9ix5t

    @user-zo9lk9ix5t

    2 ай бұрын

    😅😅😅

  • @user-mk5pr7iq4s
    @user-mk5pr7iq4s3 ай бұрын

    Варю только так и масло топленое обязательно ! Да , время много уходит , но оно того стоит.

  • @agapija6951
    @agapija6951Ай бұрын

    Спасибо большое! Очень помог Ваш рецепт. Всего Вам самого хорошего!

  • @user-ee2xl1lh1v
    @user-ee2xl1lh1v2 ай бұрын

    Какая у вас грамотная речь! Такая шикарная подача рнцепта!! Вы---- умничка!!😊

  • @SbornikReceptov

    @SbornikReceptov

    2 ай бұрын

    Большое спасибо!!!🥰

  • @user-rf5yb8oh2g
    @user-rf5yb8oh2g2 ай бұрын

    Спасибо что поделились с нами рецептом очень красиво 👌👍👏

  • @user-du4vq2ys2b
    @user-du4vq2ys2b3 ай бұрын

    Спасибо,за подробный рецепт!

  • @user-nv3fj9ij7e
    @user-nv3fj9ij7e10 ай бұрын

    Много способов варить пшено но этот ваш способ очень полезный и вкусный спасибо большое за полезное видео

  • @user-dv4bm5gg2q
    @user-dv4bm5gg2q9 ай бұрын

    Ваш рецепт очень полезен,спасибо!!Доказано, пшено очень полезно!При таком способе варки не только убирается лишнее из крупы,но и сохраняется полезное!!Уверена ,рецепт имеет место!!

  • @allaliebkind5284

    @allaliebkind5284

    8 ай бұрын

    Таким образом, обзор полученных данных показал, что просо играет перспективную роль в лечении и профилактике диабета 2-го типа. Исследование подтвердило необходимость повторного введения проса в рацион в качестве основного продукта питания. Исследовательская группа также установила, что пшено имеет низкий средний гликемический индекс (ГИ) - 52,7. Это на 36% ниже, чем у риса и рафинированной пшеницы. При этом полезная крупа сохраняет эти свойства даже после различных способов приготовления, таких как варка, приготовление на пару и запекание. Данное исследование не только поможет в лечении диабета, но и побудит людей сделать свой рацион более здоровым, экологичным и полезным для тех, кто его составляет./ перевела с немецкого/ Врач,живу в Германии 28 лет. Спасибо автору за чудесную верную информацию!

  • @user-gm9xh1yo3e

    @user-gm9xh1yo3e

    8 ай бұрын

    Польза пшена очень преувеличена,но для разнообразия можно кушать

  • @user-dv4bm5gg2q
    @user-dv4bm5gg2q7 ай бұрын

    Все ваши рекомендации очень полезны ,это очень важно!!Каждый рецепт предлагаемый вами чётко объясняется и учитывается польза и вкус!!!❤

  • @pantera-rus
    @pantera-rus2 ай бұрын

    Благодарю за видео! Я так же варю пшенную и дружбу, но ваше видео смотрела с удовольствием! Для молодежи вообще все великолепно рассказано и показано.

  • @user-bm4kr5ju5j
    @user-bm4kr5ju5j3 ай бұрын

    спасибо за доступное обьяснение,все просто-без заморочек

  • @huseynbashirov1446
    @huseynbashirov14462 ай бұрын

    Спасибо за рецепт 👍

  • @user-dv4bm5gg2q
    @user-dv4bm5gg2q9 ай бұрын

    Я варю пшённую кашу так же,только пшено промытое много раз засыпаю в горячую воду и доведя до кипения и появления пены сразу сливаю..И добавляя топлёное или льняное и корицу считаю кашу идеальной для здоровья!!!

  • @user-no7zk4ko2c
    @user-no7zk4ko2cАй бұрын

    Рецепт пригодился, каша получилась вкусная, главное не пригорела. Но все таки в духовке лучше получается

  • @user-cp9fp8ez6h
    @user-cp9fp8ez6h3 ай бұрын

    Спасибо за рецепт. Каша получилась очень вкусная

  • @user-ud4yw3ov9p
    @user-ud4yw3ov9p3 ай бұрын

    Спасибо,попробую по вашему рецепту,так как я часто перемешивали кашу,стояла у плиты.Теперь так здоровья попробую.

  • @user-wd2db5ls5d
    @user-wd2db5ls5d27 күн бұрын

    Спасибо Вам за рецепт, у меня вообще пенная не получается, спасибо Вам за рецепт!!!

  • @user-nh7pq6nj9z
    @user-nh7pq6nj9z11 ай бұрын

    Спасибо большое

  • @user-gk9vb9iq4n
    @user-gk9vb9iq4n9 ай бұрын

    Я похоже рис варю, только не заливаю кипятком, мне очень нравится.

  • @user-lu9dy9hv3q
    @user-lu9dy9hv3q11 ай бұрын

    Как сказал один китаец: "Луская касса халасо-халасо! Фукусно!"😎👍

  • @allaliebkind5284

    @allaliebkind5284

    8 ай бұрын

    Правильно сказал!! И полезно очень...

  • @user-nw6gc3qq1k
    @user-nw6gc3qq1k3 ай бұрын

    Спасибо большое за подробный рецепт. 🤝❗️🥰Сейчас приготовила кашу 😋😋😁❗️

  • @user-lj7xz5sb4h

    @user-lj7xz5sb4h

    3 ай бұрын

    Поздравляем - с с открытием🤣

  • @user-oq5yn9yv4d
    @user-oq5yn9yv4d9 ай бұрын

    Огромное спасибо за подробный рецепт,варю,но оставалась горечь,теперь буду готовить по вашему рецепту.

  • @user-wy3kv9zx5t

    @user-wy3kv9zx5t

    8 ай бұрын

    Горечь останется и в этом случае.

  • @user-qv8ff9bi9h

    @user-qv8ff9bi9h

    3 ай бұрын

    ​@@user-wy3kv9zx5tж Ю😊

  • @user-il4ov3ir4z
    @user-il4ov3ir4z3 ай бұрын

    👍Спасибо. Очень вкусно. Хозяйка Аккуратно-грамотно показывает. 👍👍👍

  • @user-jz9yk1fn3y
    @user-jz9yk1fn3y10 ай бұрын

    Пока приготовишь перехочешь есть😂

  • @allaliebkind5284

    @allaliebkind5284

    8 ай бұрын

    Я варю так: промыла,всыпала на Сухую сковороду и немного подсушила,помешивая . Пшено приобретает красивый цвет и вкус после этого. Затем беру пшено и воду из расчета1: 2,5. 1 чашка/ стакан Пшена а 2,5 чашки/ стакана воды. Варю на воде- молоко не переношу.Чуть подсолить по вкусу. Помешиваю,пока вода в кастрюле не выкипит и пшено подходит нам по консистенции- на небольшом огне. Можно немного масла сливочного в конце или кокосового- ещё полезнее.Выключаем огонь ,накрываем крышкой,пусть немного потомится еще... Приятного аппетита!

  • @user-ls7jg4fr2i

    @user-ls7jg4fr2i

    Ай бұрын

    😂😂😂❤

  • @user-ls7jg4fr2i

    @user-ls7jg4fr2i

    Ай бұрын

    С языка сняли😂😂😂😂

  • @user-ff4cr9ei2n
    @user-ff4cr9ei2nАй бұрын

    Целую ручки

  • @vitvit7622
    @vitvit76224 ай бұрын

    Может кому-то будет полезно, потому что автор видео об этом не говорит (у меня от кипятка горечь не уходила и мне пришлось довольно долго гуглить): пшёнка просто старая. Вот так. Это капризный продукт и он портится и вы ничем не сможете её восстановить, просто выкиньте вашу старую пшёнку, которая стоит бог знает сколько и купите новую. И на свежей уже кипяток будет работать. Не думала, что мне когда-то это пригодится, но вот поди ж ты.

  • @user-kc1kn9hy4x

    @user-kc1kn9hy4x

    4 ай бұрын

    Согласна с Вами, старое пшено очень горчит и если на зернышке есть черная точка, то это и есть старое пшено. Все будьте здоровы.

  • @user-zg3hm5to1o

    @user-zg3hm5to1o

    3 ай бұрын

    Благодарю!

  • @user-yd1im2ll1l

    @user-yd1im2ll1l

    3 ай бұрын

    Выкидывать не надо, отдайте птицам

  • @user-sz8om6kk3e

    @user-sz8om6kk3e

    3 ай бұрын

    Л​@@user-kc1kn9hy4x

  • @user-lj7xz5sb4h

    @user-lj7xz5sb4h

    3 ай бұрын

    Ни в коем случае! Если любите птиц, почитайте Вишневского!😮​@@user-yd1im2ll1l

  • @user-ds8ro9oz3s
    @user-ds8ro9oz3s Жыл бұрын

    Супер

  • @user-hl7es4hm1s
    @user-hl7es4hm1s3 ай бұрын

    Спасибо 👍👍👍🎉🎉🎉

  • @bbelka7
    @bbelka72 ай бұрын

    Муж добавляет в пшенку часть кукурузной крупы, горечи нет, и на вкус не влияет. Я и не знала, пока он не сказал)

  • @lesnikovstepa2615
    @lesnikovstepa26158 ай бұрын

    У Милении этот рецепт несколько лет назад вышел, готовлю так давно

  • @LidiaVenera
    @LidiaVenera9 ай бұрын

    Мне понравился рецепт,все четко и такая красивая и наверняка вкусная!!!!

  • @user-el6dx7lq4i
    @user-el6dx7lq4i3 ай бұрын

    А можно варить намного проще. Мыть пшено только горячей водой до прозрачности. Пропорция пшена и жидкости( только молоко или молоко с водой) 1:4. Посолить, посахарить по вкусу и поставить в духовку. Не "сбежит", не пригорит, стоять у плиты помешивать ее не нужно. Каша будет разваристая, вкусная.

  • @lidiarischitor7923
    @lidiarischitor79233 ай бұрын

    Век живи ,век учись, ,это забытая золотая каша ещё с детского садика,,очень вкусно и полезно, а как правильно её приготовить многие не знают, даже я ,,спасибо вам,,,

  • @lyudmilanovotochina8932
    @lyudmilanovotochina89325 ай бұрын

    большое спасибо

  • @user-kasak191
    @user-kasak1914 ай бұрын

    Я довожу до кипения и сливаю кипяток, задиваю кипятком и солю,варю до готовности.

  • @user-lj7xz5sb4h

    @user-lj7xz5sb4h

    3 ай бұрын

    Уникальное решение - варить до готовности! Велосипед изобрели👌🤣🤣🤣

  • @user-sq2nz1fh3y
    @user-sq2nz1fh3y9 ай бұрын

    Здравствуйте, а еще лучше пшено или пшено с рисом промыть и замочить на ночь.Каша варится быстрее и пышная.❤

  • @user-hb8ey3dw5b

    @user-hb8ey3dw5b

    8 ай бұрын

    И размазня 😂😂

  • @user-wm9vx2yi7u

    @user-wm9vx2yi7u

    4 ай бұрын

    @@user-hb8ey3dw5b нет,не размазня,если варить на осень очень медленном огне и при надобности до готовности суть поливать воду,или молоко.Конечно,если нафигачить воды пол кастрюли или сковороды/я люблю сковороду-жаровню/и сделать чтоб кипело на полную,то конечно получится размазня.

  • @user-pl1yx6zu7p
    @user-pl1yx6zu7p3 ай бұрын

    А я в конце изюм добавляю…вкусняшка такая получается❤

  • @user-to9us8wx5h

    @user-to9us8wx5h

    2 ай бұрын

    Надоели со своими тупыми Вкусняшками... Ограниченный словарный запас???

  • @user-kf4ll8tm2b
    @user-kf4ll8tm2b8 ай бұрын

    Ешьте кашу, как ел ее Пантелей Прокофич в романе Шолохова Тихий Дон

  • @user-ky2vc8do7k
    @user-ky2vc8do7k3 ай бұрын

    Бабушка говорила, крупу мыть в семи водах !

  • @user-dt4rj8wq5r
    @user-dt4rj8wq5r9 ай бұрын

    Рис и пшенку надо мыть перетирая в ладошках,а не палочкой шевеля..

  • @user-qi9lp9ov7s

    @user-qi9lp9ov7s

    4 ай бұрын

    Спасибо большое за ваш отличный рецепт кашки ❤❤❤❤❤

  • @olegkazakov4167

    @olegkazakov4167

    3 ай бұрын

    Обязательно!

  • @antoninatsyganova6566

    @antoninatsyganova6566

    3 ай бұрын

    Муж рассказывал, что отказывался есть пшëнную кашу, потому, что бабушка в ней руки мыла( перетирала ладошками)

  • @user-pf7il7of8j

    @user-pf7il7of8j

    3 ай бұрын

    Рис между ладошками НЕЗЯЯЯЯЯЯЯ

  • @anoli0
    @anoli02 ай бұрын

  • @user-nc7ol5en7b
    @user-nc7ol5en7b4 ай бұрын

    Люблю эту кашу,ну я делаю пожиже немного

  • @user-hp8uy7rx8y

    @user-hp8uy7rx8y

    3 ай бұрын

    Лучше чем руками. Никакую крупу не вымоешь

  • @user-uq2rp7ky4v

    @user-uq2rp7ky4v

    3 ай бұрын

    Уж куда пожиже? И так жидкая размазня 😮 А я делаю покруче

  • @yahita9560
    @yahita95608 ай бұрын

    👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @user-hq1wd1gm3x
    @user-hq1wd1gm3xАй бұрын

    Ну-ка сейчас я приготовлю. Уже готовлю. Как попробую напишу коммент ниже.

  • @user-hq1wd1gm3x

    @user-hq1wd1gm3x

    Ай бұрын

    Каша получилась отличная. Спасибо за рецепт.

  • @user-zz3ph2uc5s
    @user-zz3ph2uc5s3 ай бұрын

    А я любую кашу крупу рис !пшено геркулес кроме манки заливаю холодной имено водой провариваю 5 мин или 7 мин затем заливаю молоко в конце солю сахара за счет холодной воды каша получается слизистая и тягучая не рассыпчатая

  • @zanettakaravatskaya1472
    @zanettakaravatskaya14723 ай бұрын

    А почему цвет каши не желтый,а белый.как рисовая?

  • @svetasveta7061
    @svetasveta70614 ай бұрын

    👍👍👍💐💐💐☀️

  • @user-hp1qp6dq2n
    @user-hp1qp6dq2n9 күн бұрын

    Я первую.воду сливаю.кипит мин 5 ,потом др.и нормально, (Наталья

  • @veras1sab472
    @veras1sab4723 ай бұрын

    Свежее яркое пшено не горчит. Покупайте свежее пшено.

  • @user-yd1im2ll1l
    @user-yd1im2ll1l3 ай бұрын

    Варите в мультиварке, не надо помешивать и ни когда не пригорит.

  • @user-xq4zg7hz5q
    @user-xq4zg7hz5q4 ай бұрын

    Столько бесполезных манипуляций!!!!!!! Промыть, проварить 5 мин.в воде.И тут же переложить в кипящее молоко и до готовности. Нет никакой горечи.

  • @user-qf4zh6lv2m
    @user-qf4zh6lv2m5 ай бұрын

    Это сколько порций получается?😮Может надо с полстакана пшена начать?😊

  • @SbornikReceptov

    @SbornikReceptov

    5 ай бұрын

    Из одного стакана пшена получается две порции. Если хотите сварить одну порцию, количество всех ингредиентов нужно поделить на 2. 😊

  • @user-yw2xr6dx9e
    @user-yw2xr6dx9e2 ай бұрын

    я довожу 2 - 3 раза до кипения и сливаю воду..опять промываю хол.водой ..горечь уходит и только потом на молоке

  • @user-ow3pl6ti6u
    @user-ow3pl6ti6u3 ай бұрын

    Хорошо промыть водой раза три ,четыре раза и каша будет вкуная😂

  • @user-oq3mc3fu8c
    @user-oq3mc3fu8c2 ай бұрын

    Я не люблю тпкую жидкую, можно добавить молока меньше?

  • @SbornikReceptov

    @SbornikReceptov

    2 ай бұрын

    Можно

  • @user-fq5rh7cw8l
    @user-fq5rh7cw8l4 ай бұрын

    Я перетираю в ладонях крупы:пшено , рис , и гречу она вообще очень грязная

  • @SbornikReceptov

    @SbornikReceptov

    4 ай бұрын

    Все правильно. Этот процесс я оставила за кадром)😊

  • @user-yd1im2ll1l
    @user-yd1im2ll1l3 ай бұрын

    Никакого жира пшено на пальцах не оставляет, не надо писать глупостей

  • @user-hi1jx5wq3s
    @user-hi1jx5wq3s9 ай бұрын

    Пшено нужно промывать раз 5,а то и 6 и горечи не будет.

  • @user-gp3by5jc5i

    @user-gp3by5jc5i

    3 ай бұрын

    А я ставлю миску в раковину, и пускаю воду не сильный напор чтоб крупа не вымывалась, мешаю потихонечку, и вода бежит потом прозрачная, всем удачи

  • @user-qe6tg3ep7q

    @user-qe6tg3ep7q

    3 ай бұрын

    Пшено надо перетирать между ладонями раз 7

  • @user-qe6tg3ep7q

    @user-qe6tg3ep7q

    3 ай бұрын

    Варю в духовке,сразу заливаю молоком,конечно промытое пшено

  • @user-ti5fk5oo2g
    @user-ti5fk5oo2g4 ай бұрын

    Что же не показали,как перетирать между ладошками

  • @SbornikReceptov

    @SbornikReceptov

    4 ай бұрын

    Эх, всем не угодишь))🤦‍♀️😁

  • @larisamityukova9512
    @larisamityukova95123 ай бұрын

    Я варю кашу в мультиварке

  • @tanyaalekseeva7587

    @tanyaalekseeva7587

    3 ай бұрын

    А как Вы её варите в мультиварке? Можно рецепт.

  • @user-li4cr7kr5r
    @user-li4cr7kr5r3 ай бұрын

    А мне после службы в армии ни горечь ни консистенция ни вообще какая крупа😂

  • @user-gs6lm6yl1c
    @user-gs6lm6yl1c9 ай бұрын

    А не уйдут все полезные составляющие, если так много про промывать и ещё слить воду после кипячения? Я считаю, что горечь уйдет после выдержки в горячей воде.

  • @olegkazakov4167

    @olegkazakov4167

    3 ай бұрын

    Не уйдет,просто надо промыть несколько раз в горячей воде!

  • @SbornikReceptov
    @SbornikReceptov Жыл бұрын

    Рецепт: - пшено - 200 гр (1 неполный стакан) - вода для варки - 1 л - молоко - 750 мл (3 стакана) - сливочное масло - 20 гр - соль - ½ ч.л - сахар - 1 ст.л Дополнительно: Стакан объемом 250 мл Варить: 1. в воде - 5 минут 2. в молоке - 20 минут 3. дать настояться - 10 минут Всем желаю приятного аппетита!

  • @user-wc3ci4mz9h

    @user-wc3ci4mz9h

    9 ай бұрын

    ▪️Полезные свойства пшена Каши и другие блюда из пшена с давних времен готовят в разных странах. Крупу ценят за ее полезные свойства, а еще за то, что даже небольшая порция продукта насыщает на долгое время и благоприятна для здоровья. ▪️Вот основные плюсы пшена: • Сытное и гипоаллергенное Калорийность пшенной крупы выше, чем у пшеницы и риса. Жира в пшене больше, чем в любой другой крупе - 4,2%. Содержание крахмала тоже высокое - 80 %. При этом сытная пшенка гораздо безопаснее своих собратьев. Дело в том, что в составе пшена отсутствует белок глютена (клейковины), который провоцирует аллергию. Поэтому пшено - хорошее дополнение к рациону аллергиков и детей. Чтобы приготовить сытную кашу на завтрак или обед, потребуется всего 70 грамм крупы. В порции - 230-250 ккал. ▪️Содержит много полезных веществ В1, В2, В5, РР, А, Е и даже К - у пшена действительно богатый витаминный арсенал. В крупе есть растительные белки, они важны для роста и развития ребенка. Микроэлементов, которые необходимы организму, в пшене тоже достаточно - в нем содержатся железо, золото, фтор, магний, марганец, кремний, медь, кальций, калий и цинк. ▪️Благодаря такому составу пшено оказывает положительное действие на весь организм: нормализует артериальное давление; снижает риск возникновения инсульта; нормализует работу печени; поддерживает ЖКТ; повышает тонус кожи; укрепляет кости, зубы, ногти и волосы; помогает бороться со стрессом. ▪️Обладает целебными свойствами Пшено не только поддерживает организм, но и помогает справляться с различными заболеваниями. Крупу используют в диете при диабете 2 типа. Пшено помогает контролировать уровень сахара и дает человеку необходимую энергию за счет протеинов. Полезно пшено и при панкреатите. В период обострения продукт лучше исключить, а вот во время ремиссии стоит употреблять пшенную кашу 2-3 раза в неделю. Свойства пшена полезны и тем, кто страдает гастритом. Рекомендуется комбинировать крупу с растительными жирами. Можно добавить конопляное, льняное, оливковое или кунжутное масло. Блюда из пшенной крупы советуют употреблять при проблемах с почками. В профилактических целях делают отвары, готовят каши на воде и супы. Пшено также помогает при цистите. Рецепты из пшенной крупы обязательно нужно освоить тем, кто стремится к похудению. В крупе много клетчатки, которая препятствует набору веса. Поэтому блюда из него подходят для диетического питания. И добавлю от себя: 1 - многократное промывание избавляет от фитиновой кислоты (природная защита растений) 2 - кипячение 5-ти минутное, с дальнейшим сливом воды избавляет крупу от горечи и жира 3 - крупа раскрывается в кипящей воде, что помогает в дальнейшем крупе быстрее сварится и впитать молоко (каша после варки должна постоять) ...и еще каша лучше варится с растительными маслами, добавление сливочного, это чисто вкусовое... Всего доброго, и здоровья вам, вы все правильно делаете. 🔥👍🤝

  • @user-ww8es8bg1w

    @user-ww8es8bg1w

    8 ай бұрын

    Ну прямо ,,,корень жизни,,

  • @user-eg5np1ik7u

    @user-eg5np1ik7u

    4 ай бұрын

    Да всё научно обосновано вопросов нет спасибо за нужную информацию.

  • @user-ud4yw3ov9p

    @user-ud4yw3ov9p

    3 ай бұрын

    Спасибо большое !

  • @ssgocsgo3071

    @ssgocsgo3071

    2 ай бұрын

    Кто как хочет так и пускай варять,комуз какое дела.🤔

  • @user-zm3bb4hg9f
    @user-zm3bb4hg9f7 ай бұрын

    Не горчит пшено

  • @user-gl5iz1wz9p
    @user-gl5iz1wz9p3 ай бұрын

    Я так не заморачиваюсь. Замаяивпю крупу в воде. Воду меняю несколько раз. Могу оставить и на ночь. Потом варю 15 мин. Выключаю плитку и укутываю полотенцем.

  • @user-ob8rr3xp7r
    @user-ob8rr3xp7r7 ай бұрын

    Пена это белок!

  • @user-sg3dp1yx6s
    @user-sg3dp1yx6s3 ай бұрын

    А я ещё промываю с пищевой содой ...

  • @Oljlj87_

    @Oljlj87_

    Ай бұрын

    Вы бы ещё с ф Эрика промыли или уксусом, ну так чтобы навереяка😅

  • @user-op2xb7ly7c
    @user-op2xb7ly7c2 ай бұрын

    Детка, воду сливать противопоказано так как в ней при варке растворяются соли, микиоэлементы, витамины и белки Просто меньше заливайте кипятка и доваривайте не сливая в молоке, если жидкой фракции нп хватает долейте горячее молоко или кипяток... Но сливать жидкость в процессе варки --- грубая ошибка... По секрету скажу, что помле варки овощей, макарон собирайте отвар и варите в нем супы, щи, борщи и прочие первые блюда... Это гораздо полезнее, чем выливать

  • @user-zk1jw8bv4q
    @user-zk1jw8bv4q6 ай бұрын

    Пластиковой лопаткой в кипяток?????!!!!! 😮😮😮Сколько мороки!!! Да таким способом всю пользу уничтожили!!!

  • @marinablinova2318
    @marinablinova23182 ай бұрын

    Какой мусор? 8 раз промыла.

  • @user-ue8gr1fv5r
    @user-ue8gr1fv5r3 ай бұрын

    Сначала нужно купить пшено золотистое от фирмы Мистраль или есть алтайская без мусора и грязи.Конечно пшено окисляется поэтому воробьям лучше давать свежее не лежалое.Варю кашу с тыквой в мультиварке предварительно в кипятке пол дня замочив рис и пшено.Да лучше каши пшенной из деревенской печи никогда не ел ну конечно с маслом из под коровы.

  • @user-oh1sd4wq6i
    @user-oh1sd4wq6i2 ай бұрын

    А ДАВАЙТЕ НАЧНЁМ С ТОГО КАКОЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ПШЕНО: 1) СВЕЖЕЕ, Т.Е. ЯРКО- ЖЕЛТОЕ , ЕСЛИ ОНО БЛЁКЛОЕ, ПОСЕРЕВШЕЕ- ВСЁ БЕСПОЛЕЗНО, ЕГО НИЧЕМ НЕ ИСПРАВИТЬ. 2) НЕ НАДО ТЕРЯТЬ ВРЕМЯ И МЫТЬ ХОЛ. ВОДОЙ СОВСЕМ(!), ДА ЕЩЁ В СТОЛЬКО ПРИЁМОВ---- РАЗА 4 КИПЯТОЧКОМ И ВЫЙДЕТ ВСЯ ПРОГОРКЛОСТЬ , ГРЯЗЬ И ПР., НУ И ВАРИМ. ТАК ЖЕ МОЖНО РЕАНИМИРОВАТЬ БЕЗНАДЁЖНО ПРОГОРКЛЫЙ ГР. ОРЕХ: ЗАЛИТЬ КИПЯТКОМ, ДАТЬ ОСТЫТЬ И ТАК НЕСК. РАЗ

  • @user-zx6hb4wv3y
    @user-zx6hb4wv3y3 ай бұрын

    😂нудно, ничего не поняла.

  • @user-ff3go6fb4m
    @user-ff3go6fb4m3 ай бұрын

    Ну и заморочилась...

  • @gfxhgr
    @gfxhgr3 ай бұрын

    Какой жир в пшенке, ну выдумщики!?! Любовь.

  • @Victor-yn8sb
    @Victor-yn8sb3 ай бұрын

    В школьные годы в столовой мы её называли цыплячья каша! 😂

  • @user-kh6pb7yp1b

    @user-kh6pb7yp1b

    3 ай бұрын

    А мой сын в детстве называл ее - попугаева, т.к. в детском саду увидел пшено в кормушке попугая😊

  • @Olga.08
    @Olga.089 ай бұрын

    Очень много болтовни!

  • @user-dv4bm5gg2q

    @user-dv4bm5gg2q

    7 ай бұрын

    Объяснение рецепта понятно,а вам бы побольше терпения и уважения...

  • @user-lj7xz5sb4h
    @user-lj7xz5sb4h3 ай бұрын

    Еще бы поучили яйцо варить😂😂😂

  • @olgakovshova4068

    @olgakovshova4068

    Ай бұрын

    Если такие умные то зачем смотрели это видио.,вот у меня не получается каша по рецептам ,кроме как после варки укутать кастрюлю с кашей как говорится "под шубу на 2--3 " часа.....

  • @user-es9zi2fs5n
    @user-es9zi2fs5n4 ай бұрын

    Какая.глупость ,что на пшене жир который после промывки остается на ладонях. Поэтому каша и не горит. Глупее не могли придумать. А хорошие отзывы на такую чушь сами что ли пишите? Глупее описания рецепта еще не встречала. Извините.

  • @SbornikReceptov

    @SbornikReceptov

    4 ай бұрын

    Да я даже не знаю, как я, кандидат технических наук, много лет занимающийся спортом и изучающий вопросы питания, могла сказать такую "глупость", что пшено содержит растительные жиры ... Вы, прежде чем писать чушь в комментариях, хоть для приличия заглянули бы в гугл и прочитали информацию, чтоб не выглядеть глупо в глазах окружающих 🤦‍♀️. Откуда ж вы такие "умные" комментаторы беретесь?!

  • @user-dv4bm5gg2q

    @user-dv4bm5gg2q

    3 ай бұрын

    Я подписана на вашем канале и меня устраивают ваши предлогаемые рецепты.Многие я уже повторила и не разочарована.И жду и уверена,что порадуете новыми .И оправдываться ,объяснятся с теми ,кто не имея оснований,но любитель ,,по умничать ,,будет не умея сам ничего высказываться .А пшено имеет действительно в составе больше всего углеводов,белков и растительных жиров.Браво вашему творчеству и выдержке!!!

  • @user-dv4bm5gg2q

    @user-dv4bm5gg2q

    3 ай бұрын

    Пшено имеет свойства горкнуть и иметь жировой налёт от не сохранения сроков и условий хранения.Т.к. имеет в составе углеводы,белки и жиры.А небольшое кипячение помогает от этого избавиться.Это факт !!!

  • @SbornikReceptov

    @SbornikReceptov

    3 ай бұрын

    Благодарю Вас за добрые слова!!💖 Я ценю каждого зрителя на моем канале, очень рада, если мои видео-рецепты оказываются для кого-то полезными и интересными и благодарна всем за добрые, позитивные комментарии, подписки и лайки!!!🥰🌹 Р.S. Если я рассказываю в своих видео какую-то познавательную информацию, значит она проверена неоднократно. ☝

  • @juliannar9516

    @juliannar9516

    3 ай бұрын

    Для чего пену снимать? Если всю воду выливаете?

  • @user-gm9xh1yo3e
    @user-gm9xh1yo3e8 ай бұрын

    Самые полезные крупы: овсяная крупа,гречневая крупа,киноа,много витаминов,и микроэлементов,а в пшене их очень мало,но оно с молоком вкусное,крупы углевод ,сахар не полезен,зачем себе вредить??? 1столовую сахара,бомба по печени и поджелудке,у тетиинет Меры ни в сахаре ,ни в масле... ,,все в меру,, ,сказал Неру Дж.😢

  • @user-kc2rw2bs8k

    @user-kc2rw2bs8k

    4 ай бұрын

    Пшено очень полезно для почек.

  • @user-td3io6cq5b

    @user-td3io6cq5b

    3 ай бұрын

    печень любит сладости

  • @user-ek3pu2md8m
    @user-ek3pu2md8m3 ай бұрын

    Огромное спасибо Вам.Теперь понятно,почему она у меня горчила.Очень люблю эту кашу,но варить её не умею.

  • @metropcs1610
    @metropcs16103 ай бұрын

    Мясо раньше сваришь, чем кашу

  • @TatianaVynokurova-uh6vp
    @TatianaVynokurova-uh6vp8 ай бұрын

    Чтобы не было горечи,обязательно сначала нужно прокалить пшено на сковороде от всяких паразитов. А потом промывают. Ешьте кашу на воде,полезней.

  • @user-wd1lq8qs2f

    @user-wd1lq8qs2f

    5 ай бұрын

    А промыть, обсушить и прокалить, так нельзя?

  • @user-fc8pi7ff6t
    @user-fc8pi7ff6t3 ай бұрын

    С ума сойти кашу варите как будто какое-то экзотическое блюдо😂😂😂😂😂😂

Келесі