Пьем воду правильно. Чай, соки и минералка вместо воды? / Доктор Виктор
Вода является неотъемлемой частью нашей жизни и играет ключевую роль в поддержании здоровья и хорошего самочувствия. Как вода влияет на наш организм? Есть ли четкая норма воды, которую нужно выпивать в день? Можно ли воду заменить чаем или соком? Досмотрите ролик до конца, чтобы узнать больше интересных и полезных фактов о воде.
Таймкоды:
00:00 Начало
00:23 О чем будет ролик
00:41 Сколько нужно пить воды
01:05 Влияние дефицита воды на организм человека
02:17 Водный баланс
02:39 Сколько тратит воды организм в день
04:58 Не пейте воду через силу!
06:11 Нужно ли пить минеральную воду
07:07 Вопрос-ответ
08:46 Заключение
Вся информация, изложенная в видео, носит ознакомительный характер. Обязательно консультируйтесь со своим лечащим врачом.
___________________________________________
Виктор Торчило - выпускник Военно-медицинской академии им. С. М. Кирова.
Там же обучался и проходил усовершенствования по терапии, авиационной и космической медицине, физиотерапии, мануальной терапии. Более 10 лет преподавал в Военно-медицинской академии. Автор и соавтор более 50 опубликованных научных трудов.
На счету доктора более 20 лет безоперационного лечения различных заболеваний, связанных с нарушением нормального функционирования позвоночника и суставов. Ежегодно он проводит более 3 500 лечебных сеансов.
_______________________
В связи с возможными блокировками KZread я создал каналы в других соц сетях.
Переходите и подписывайтесь:
zen.yandex.ru/id/61e31aac3069...
public211256697
rutube.ru/channel/24676833/
t.me/DoctorVicT
Пікірлер: 48
Умничка, доктор!!! Пью воды столько, сколько требует мой организм. А это, не больше 0, 5 литра.🤗🤫🤗
@angelacrutu5470
11 ай бұрын
600мл положено
@Aliavladi
11 ай бұрын
И я.
@user-db3sx4ei5p
11 ай бұрын
Тоже пью мало воды - 1-2 стакана в день, остальное чай-кофе
Если жарко ,пью много ,если нет ,то пью по мере желания
Спасибо за информацию!❤
Спасибо! Самый приятный доктор на Ютубе 🙂
А я практически воду не пью. А вот без чая не могу.
@KURORT-OBZOR
11 ай бұрын
Также. Воду пить мне не нужно. Лёгкие получают влагу из воздуха...
@zxcvb4948
6 ай бұрын
И я без чая не могу
@nataliaandreeva7567
5 ай бұрын
И я не пью
Спасибо за такое понятное объяснение про потребление воды доктор Виктор!
Спасибо все понятно😊
Всегда умные советы
Спасибо
Доктор, уважаемый, я Вам верю.))))😍 Огромное спасибо за информацию...как Вы нам нужны!, добрейшего здоровья!!!!
Как никогда актуально, особенно в нашем климате, ( сегодня+36) Спасибо, доктор! Без физической нагрузки минимум 1.5 л чисто воды, без фруктов и пр.
Сейчас жаркое время. Я выпиваю 2 литра или очень близко к этому но я в принципе пью много всегда.
В день пью около 1.5- 2 литров. Спасибо доктор Виктор за полезную информацию.
Спасибо, полезная информация, я себя не насилую водой,,,но по ряду причин практикую глотковое употребление воды, в среднем от 1.5 до 2 литров в жаркую погоду, из которых 800 гр на чай , остальное водой,,,,,,нужно прислушиваться к себе, организм сам подскажет,,,,,какое счастье, когда хочется,,,,но нужно управлять своим хочу😂😂😂
Болел живот,сильно болел,идти не могла,узи всех органов сделала,вела меня сильный доктор,ничего не нашла,куда деваться,стала пить минералку 1,5 в сутки,неделю попила,все прошло,по сей день нрм,вдруг кому будет полезно!
Три стакана чая(из них 1 стакан цикорий без молока), + пол стакана воды 1 раз запить таблетку. И мне хватает. Итого 500 гр. Крайне редко перед сном пол стакана воды.
Спасибо очень познавательно!!! хочу добавить что воду хорошо пить ,особенно в жаркую погоду, комнатной температуры ….вода не должна быть холодной со льдом так как желудок начинает работать интенсивнее .а кофе всё таки обладает мочегонным средством Это легко заметить что в течении часа полтора после кофе хочется в туалет .
@lexaznaurov5205
11 ай бұрын
Если выпить стакан другой воды, то тоже в туалет захочется, не только от чая)
Люблю пить воду. Спокойно выпиваю 1.5 литра.
Пить надо. Как не пить...Тоже бывает выпиваю...
Доктор можно ли при использовании Форсиги, прописалт при сд2, пить еще индапамид? Пожилая. Полный букет болячек.
К сожалению, мой организм вообще не требует воды. Лет до 65 я вообще воду не пила, пока не выяснилось, что густая кровь. Врачи рекомендовали пить не менее 1,5 литров.Несколько лет теперь давлюсь через силу этой водой, но густота крови не улучшается😥.Очень неприятно себя насиловать этой водой, для меня это постоянный стресс.
3 стакана (чай утром, кофе в обед, чай вечером) плюс стакан воды. Вешу 50 кг
30 лет, 180 см, 74 кг, 2 или 2.5-3 л в жару с физической нагрузкой
Зимой не тянет на воду,только чай,летом на даче в жару 1,5л.Но знаю,воду надо пить....
Я, пью чистой вола 2,5 - 2,75 л кроме других напитков
Около 1,5 - 2 литра
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Nikto nesmoźet opredelit skolko vodi nada pit....eta mrakobesija....Y kaźdova cheloveka raznije organizmi i potrebnosti.....Slyshaite svoi organizm, da i vsio. Na doktara nenada ychitsa chto kasajetsa etoi temi.....
Общая 1,5л
Вылечил трофическую язву за три недели, потому что каждые день утром пил с утра 2л горячей воды.
@user-ko8iu1bl6j
11 ай бұрын
Прямо горячей ??
1 л. Это мало
Никогда в жизни, за все свои 63 года, не испытывала того, что называют жаждой ! Хоть селедка, хоть ложкой соль - нет у меня жажды ! Это нормально ? Чай не очень люблю, только какао, цикорий, кофе иногда, редко. И все таки заставляю себя пить хотя бы 500 - 600 мл в день.
@KURORT-OBZOR
11 ай бұрын
Нормально
НУ РАЗНЫЕ СИТУАЦИИ БЫВАЮТ И ПОРОЙ надо заставлять.Летом,если поесть соленую селедку в ЖАРУ человек не будет жажду испытывать.И умрёт от обезвоживания.
У МЕНЯ ЧАСТОЕ МОЧЕИСПУСКАНИЯ ДО 7ЛИТРОВ МОЧИ ВЫХОДИТ. ПЬЮ ТОЖЕ ПОИМЕРНО СТОЛЬКО Ж..
@doctor_victor
6 ай бұрын
Обследовались у терапевта? Возможная причина - НЕ сахарный диабет
@user-li5tj5fl3j..
6 ай бұрын
@@doctor_victor терапевт отправил к эндрионодогу..тот сказал сахара повышенные и выставил диабет..
Какой вы доктор?
@doctor_victor
6 ай бұрын
Здравствуйте. Информация обо мне в описании к каждому ролику
Без воды не прожить больше недели? Серьёзно? :) 5 лет назад я без неё прожил полтора месяца.