Процесс старения неотвратим и неизбежен. Гаджеты, к сожалению не отменить, читать в постели - очень приятно, особенно после рабочего дня. Следить за собой нужно, но, к сожалению, мы живём не в тепличных условиях. Куда не посмотришь - тут нужно соблюдать диету, там не ложиться спать после 10, а у тебя дети, работа, уроки, хоть бы к 12 заталкать себя в постель. На мой взгляд все эти правила придумывают люди, которые занимаются только собой, в противном случае я не знаю как это совместить с обязанностями, которые от тебя требует жизнь. Но те у кого это получается достойны уважения.

@svetlanaPotapenko888

3 ай бұрын

Старение- это не естественный процесс . Мышление смерти сделало его как бы естественным.

1. Гаджетозависимость 2. Читать или работать лежа 3. Чрезмерно активная мимика 4. Поза "Сидя нога на ногу" 5. Отказ от шапок и шарфов в холода 6. Нехватка сна

@lamanf.evensen8199

2 жыл бұрын

Спасибо огромное Вам за труд🙏❤️ конкретно и четко. Долго и нудно слушать напрягает.

@user-ve2fl9ki7p

2 жыл бұрын

Всё это у меня есть... И да, я резко постарела

@marycombo8150

Жыл бұрын

Спасибо 🙏

@SweetPudding87

Жыл бұрын

У меня гаджеты и нога на ногу)

@maria_karrramelle

Жыл бұрын

@@user-ve2fl9ki7p резко, это во сколько лет? У меня тоже все есть, кроме активной мимики. Но выгляжу моложе лет на 10, говорят.

Увлеченность чем либо, здоровый образ жизни, отсутствие стрессов, достойный заработок, здоровое питание, гармониические отношения в семье!

@dilyaaliyeva8418

3 жыл бұрын

ммммиии

@dilyaaliyeva8418

3 жыл бұрын

ммммиии

@dilyaaliyeva8418

3 жыл бұрын

ммммиии

@marinaaimanova9535

3 жыл бұрын

Это точно!

@user-ce6td6cm4w

3 жыл бұрын

Точно

Молодо выглядят женщины, которые не упахивались на двух работах, на заводе-огороде. Весь секрет!!! 😁

@afavelizade4579

3 жыл бұрын

Бедные женщины на 2 работах.а дома у них кто работает .домработницы?🤕Только за содержание дома женщине полагаеться зарплата

@allapopova5593

3 жыл бұрын

Да нет тут не все так однозначно До менопаузы можно выглядеть очень хорошо Я проработала она фабрике и на заводе причём в горячем цеху вредная работа крановщиком 26лет в кухне выглядела долго моложе своих сверстниц на 10-15 лет а вот в 56 лет начала"сдавать"после смерти мамы Да не спорю в селе конечно тяжёлая работа и днём и ночью можно сказать Но и в селах если человек смотрит за собой :причесаться,подкрасить губы и уже красиво а самое главное настроение Если бурчит недовольны всем тогда никакой уход не украсит

@user-ls5mr5kx3x

3 жыл бұрын

Молодо выглядят здоровые люди

@user-ju8jt4nd3n

3 жыл бұрын

И Детей мало,или вообще чтоб их не было . Дети -старят..

@MA-pl8fw

3 жыл бұрын

не факт

Моя бабуля спала только 3-4 часа в сутки и то это пару часов +/- ночью и часок в обед. Никогда не видел, чтоб она лежала на кровати. Спала она сидя на деревянном стуле, хотя кровать в доме была высокая с пуховыми перинами и огромными подушками. В 4 утра она уже доила корову, потом выгон на пастбище (у неё две коровы было и телята, которых она выращивала на продажу) и 20 голов овец стабильно, 2-3 поросёнка, а кур не в счёт + дворовая собака и коты. Помимо живности конечно еще и огород, где росли все овощи: и картофель и лук с морковью и свёкла и кабачки+ягодные кусты, яблоневые деревья и за всем этим она ухаживала. Утром чуть свет скотину выгонит после дойки -потом с молоком хлопочет, потом поросятам готовит - всю живность накормит и сама потом поест. Если внуки гостят, то стряпает и сырнички и блинчики какие то и кашу, обед еще варит само собой. Днём в огороде. Летом, когда доить три раза надо было - ходила на так называемый "наполдень". Пастухи угоняли стада на 5 - 6 км. И вот она с вёдрами идёт, как впрочем и все в деревне. 5 км туда - 5 км обратно, но уже с двумя вёдрами молока. В сенокосный период (где то середина августа) - косить ходила. И в колхозе работала и на мельнице. Своими руками построила баню, закуты для скота, овинник и ригу. Зимой бывало посвободней и она очень много читала. Помню эти книжки, которым было по 100 с лишним лет. Как она бережно перелистывала каждую страницу. Не видел её в очках никогда. Также она очень много книг переписала от руки из за того, что те были очень ветхими и ими только лучше было любоваться, но в руки не брать. То что она переписывала любила читать детям. Почерк у неё был очень ровный и понятный, хотя она писала в дореволюционной орфографии с ятями и твёрдыми знаками на конце -так как училась еще в дореволюционную эпоху грамоте. (Я как то сделал с ней упражнение по русскому языку и написал так как она мне написала. учительница прифигела, когда увидела эти "яти" и "титла" - так писали до реформы 1918г) Лошадь одно время тоже держала. Сено возила на ней, очень ловко с ней управлялась: запрягала в телегу сама. Для распашки тоже использовала. Умела и пахать и землю боронить. Она никогда не знала что такое водопровод - вся вода только из колодца сама носила ежедневно для хозяйственных нужд, питья, уборки, готовки. стирки и для скотины. Бельё стирала в кадках и в корытах, полоскать на реку носила на руках или на тачке возила тазы с бельём. Всю еду готовила в печи (газа у неё никогда не было) - дрова колола сама и для печи и для бани. Ну и уборка по дому. После такого казалось бы всё... должно увалиться и спать. А она скотину с пастбища пригонит, всех подоит накормит, детей спать уложит и встаёт молиться. И так всю ночь. Перед рассветом пару часов на стуле прикорнёт и в 4 утра подъём и всё сначала. Прожила 98 лет. Пережила революцию, две мировые войны (во второй 1,5 года в оккупации), сталинские репрессии, брежневский застой, горбачёвскую перестройку, ельцинские времена и дожила до начала правления Путина. (с 1903 г.р - 2001) И если б не упала, сломав шейку бедра - то и сто лет бы прожила. Про моложавость её тоже интересный момент. Я как то не воспринимал её старухой - при всём её возрасте. Когда её было далеко за 80 - я удивлялся её чёрным как смоль волосам/никакой седины даже намёка. Питалась она всегда очень просто: всем тем, что сама растила. Пенсию она получала конечно. Тратила её в основном на хоз инструменты, гостинцы для детей и когда выбиралась в церковь. Ближайшая была тогда в 17 км от деревни уже в селе. Туда она ходила пешком. Что интересно отметить - она начала сдавать совсем, когда её в город забрали и просто посадили на диван. Ну возраст вроде как бы 95 лет, как из деревни забрали - тяжело ведь хозяйство вести и объективно не было сил у ней уже. Но как только попала в городские условия, буквально через пол года хуже-хуже... потом начала прогрессировать деменция, а дальше всё - совсем беспомощной стала, хотя организм и сердце очень крепкие. Кончилось всё как это и бывает. упала, сломала шейку бедра. Неделю она пролежала и умерла от отёка лёгких. Вот так то...

@user-ci4rs4ti8h

Жыл бұрын

Вот это Человек

@lindenmay5940

Жыл бұрын

Зачиталась Вашими воспоминаниями😊

спокойная , наполненная и интересная жизнь,нормальное финансовое положение - вот залог хорошего здоровья и красивой ухоженной внешности

@aidalafi

4 жыл бұрын

Вспомнилась картинка. Лучшее средство от головной боли: пачка денег, приложенная ко лбу)😄😄😄

@VeseloeRemeslo

4 жыл бұрын

Не интересная у вас жизнь, ОДНАКО!😁

@user-rn9rp3jx9c

4 жыл бұрын

Согласна с Вероникой-спокойная жизнь без стрессов и остальные перечисленные Вами пункты-и молодость будет обеспечена!.

@paraskeuafotini1153

4 жыл бұрын

@@aidalafi как вы правы

@aidalafi

4 жыл бұрын

@@paraskeuafotini1153 :)))

Самая плохая привычка это все время думать о возрасте...

@salamandra_s

2 жыл бұрын

Да это точно. Я вот такая. Мне 39 и я об этом думаю почему то не переставая(((

@user-bb6hk3xw4i

2 жыл бұрын

@@salamandra_s в этом возрасте все наверное думают, я ночами не спала в 40 лет, кризис был какой то.. Потом пройдёт, потом начнутся лучшие дни жизни... 😄

@salamandra_s

2 жыл бұрын

@@user-bb6hk3xw4i Немного успокоили меня))) я думала уже наверное с ума схожу, думала что то со мной не так наверное))) Но успокаиваю себя, дети живы-здоровы слава Богу, муж рядом, родители тоже.... Да еще с этим карантином точно свихнешься))) 😂

@user-bb6hk3xw4i

2 жыл бұрын

@@salamandra_s Всё лучшее впереди.. Это точно...)))

@salamandra_s

2 жыл бұрын

@@user-bb6hk3xw4i Спасибо! 👍

Привычки и еще,я бы сказала, определенно некоторые эмоции. А враг номер один - стресс во всех его проявлениях.

@olkodolko

4 жыл бұрын

так тут стресс от самой возможности постареть и умиреть

@user-jm8mu4gf4n

3 жыл бұрын

Согласна именно стрессы порождают все болезни. Плохой сон итд

@kosharrrra

3 жыл бұрын

Постоянный стресс!

@user-qb7sj3zn7d

3 жыл бұрын

Вообще то старели люди во все времена.. Когда и телевизора не было и тп

@user-tv2wg2lz9b

2 жыл бұрын

У меня стресс от того, что мне 37 , я как и все женщины не хочу стареть, да и боюсь старости, морщин, часто думаю о том, что вдруг начнётся ранний климакс, а ещё хочется детей((((

Женшина молодо выглядит тогда когда она нужна. Любима. Детьми. Мужем . Родственниками. Неважно. Нужна радость в жизни. Стимул .!!!

@modusoperandi.1761

4 жыл бұрын

Ну да, тогда почему семейные тетки выглядят как изношенные клячи? Муж, дети - это паразиты, которые тянут из женщины здоровье, время, нервы, деньги. У нее тупо нет времени на себя, потому что надо бесконечно обслуживать паразитов. Какая уж тут молодость?😕

@user-qb8mh8lv8c

4 жыл бұрын

modus operandi . Если муж будет помогать в быту, то и времени на себя хватит

@AHTNTE3NC

4 жыл бұрын

Женщина выглядит прекрасно когда она не забывает ,что она женщина и она у себя одна. Когда она помнит и заботится о себе, а не тех кто не позаботиться о ней.

@elenakremlyova1246

4 жыл бұрын

@@AHTNTE3NC категорически согласна.

@elenakremlyova1246

4 жыл бұрын

Главное - любить себя Не путать с эгоизмом.

Самое вредное это стресс . А он везде и всегда...

@Julia_Evgenievna

2 жыл бұрын

Парадоксально, уровень стресса зависит исключительно от нашего восприятия 👌🏼

@gouzeldebize9626

2 жыл бұрын

Это точно стресс.....

@user-ci6sh1ui8j

Жыл бұрын

@@Julia_Evgenievna парадокс, но восприятие и привычки одни из наиболее трудно поддающихся корректировке процессов. Иначе все бы были счастливы

Бабуля меня всё детство дрессировала: нога на ногу не сиди, не строй рожицы, над тарелкой не наклоляйся, спину не сгибай. Я думала манеры вырабатывала, оказалось здоровье.

@Xenia-wd6il

3 жыл бұрын

и как здоровьице?:)))

@user-MilaMarch1212

3 жыл бұрын

@@Xenia-wd6il 😀👍. И Вам не болеть🤗

@user-jj2ly6nr3b

3 жыл бұрын

Меня мама по спине била чтоб не горбилась. Оказывается осанка это основа, сейчас 36 и выгляжу моложе на 10 лет в первую очередь думаю из-за осанки. Но работать всё равно над собой надо, как говорится береги рубаху с нова, а здоровье с молоду.

@elenadolgenkova6640

3 жыл бұрын

У Вас шикарная бабуля... каждой надо такую и тогда всё будет Ок!!! Вот у меня тоже была... и я ей за всё ооочень благодарна! Теперь я сама бабуля, и дрессирую внучек!!!

@user-MilaMarch1212

3 жыл бұрын

@@elenadolgenkova6640 спасибо! Вы молодец 👏 👏

Не надо никому завидовать,быть веселой,юморить,быть в душе ребенком,заниматься спортам,иметь нормальный вес,правильно питаться ну и конечно генетика.Вот и все секреты.

Наследственность,вот первая причина молодо выглядеть.

@user-jt2vz7lb9s

3 жыл бұрын

Здрастуйте.очень нравится ваш канал .Спасибо. Хочу спрасить може ви знаєте что небудь а курерозе. Мне 29 лет перепробувала много чево но результату нет.буду признательна вам за ответ.

@user-hy6oo1ui5g

3 жыл бұрын

@@user-xh5yh9hs2f Бывает.. ЭТО нужно пережить.

@user-spaceguest

3 жыл бұрын

@@kosharrrra Я Вам так скажу: все мы живём в материальном, трёхмерном мире и ученые, соответственно тоже. Соответственно и вся их научная деятельность, тоже трехмерная. Если для Вас ученые- это авторитетные люди и Вы верите в их ахинею- это Ваш выбор. Для меня авторитет- я сам! Сделайте шаг, выйдете из трехмерного( низкочастого) пространства, в многомерное и Вы поймете всё мироустройство. Для меня, человека, стоящего на пути духовного самопознания все эти ученые- букашки и не более. Я сам творю свой Мир посредством силы мыслительной энергии, а хорошая наследственность- это уже результат работы над собой.

@kosharrrra

3 жыл бұрын

@@user-spaceguest А, ну все понятно! Странно, что такие, как вы, мир лучше не делаете, болезни не лечите и мир вокруг нас не меняете. Хотя утверждаете, что знаете больше, чем те, кто этот мир меняет.

@user-spaceguest

3 жыл бұрын

@@kosharrrra Оленька! Я ещё не вошебник- я только учусь! Я не утверждаю, что я больше всех знаю. Я только констатирую тот факт, что ученые не авторитет для меня. А кто вам мешает стать одним из тех, кто несёт Свет и Любовь в этот Мир? У Вас есть огромная возможность стать первооткрывателем в новом амплуа. Даже в самом начале пути Вы почувствуете- что это и есть настоящее счастье. Кстати, к счастливому человеку и болезни не прилипают.

Анастасия, я очень рада что почти 4 года назад я побывала у Вас на тренинге и с тех пор я вместе с Ревитоникой.Ваши Советы и упражнения вдохнули в меня новую жизнь,моя внешность кардинально изменилась , если сравнить мои фото тогда и сейчас это два разных человека. Мне 59 лет чувствую себя на 35 , выгляжу на 45.Спасибо за Вашу компетентность, скрупулёзность,научный подход и внимание к важным деталям.Вы прекрасный учитель- профессионал, вкладывающий душу в дело которому служите.

@marianasimiuk4356

2 жыл бұрын

Привет любимая 🎀❤️

Мои плохие привычки - недостаток сна и чтение лежа. Как только стала высыпаться (рано ложиться спать) исчезли мешки под глазами, лицо стало светлее, стала выглядеть моложе. Даже посторонние люди это заметили. Главное, сделать это привычкой - ложиться спать вовремя. Как улыбаться правильно, не знаю.

@user-oh8je2fh8l

2 жыл бұрын

Когда смешно и весело,смейся,когда горько - плачь.Это ,выброс эмоций и это нам нужно.

Ну слава богу, а то я уже подумала, опять кофе запретят пить.

@user-nk5zr6fg4v

4 жыл бұрын

))))))))))))))))) !!!!!!!!!

@usiya665

4 жыл бұрын

Я тоже этого боялась)))

@user-vx3kp4mi3r

3 жыл бұрын

как мы все зависимы.

@user-elena369elena

3 жыл бұрын

👍😊😊😊

@belinda8079

3 жыл бұрын

А я месяц не пью ,соскочила,перешла на какао, какое счастье!!!!!!

Смотрю на молодых людей, которые стесняются утепляться. Так и хочется призывать носить шапки, шарфы, высокие носки, длинные куртки! У нас суровый климат! Берегите здоровье с молоду!

@user-ph1fc6lj2j

3 жыл бұрын

Как человек ранее ходящии без шапки скажу -толку от вашего наставления не будет... Разве что пошлют куда подальше

@user-jo1lc7if9g

3 жыл бұрын

@@user-ph1fc6lj2j поэтому я и написала- хочется. Я могу учить только своих детей, а у остальных есть свои родители.

@user-vz5gc3pv2s

3 жыл бұрын

@@user-ph1fc6lj2j и как по-вашему, вредно без шапки ходить?

@suboforever

3 жыл бұрын

@@user-ph1fc6lj2j А что вас заставило поумнеть в итоге?

Слушаю Вас по компу, сижу нога на ногу, выражаю эмоции от ваших речей, спать легла в 11 вечера, в 3 ночи разбудил кот - гонялся за мячиком, чтобы уснуть - за гаджет- помогает лучше всяких таблеток, уснула, проснулась в 8 утра и слушаю вас, вроде бы все на месте - позвоночник весь и шеи, на пенсии. А знаете почему - потому что люблю жизнь во всех прекрасных проявлениях, в современном прогрессе тоже.

@user-cy3mh5on4m

2 жыл бұрын

Супер!Я тоже ложусь поздно,а за ночь кот вчера,к примеру,3 раза разбудил...

@user-gk4ye4zh5x

2 жыл бұрын

@@user-cy3mh5on4m Везёт, мой кот вообще спать не даёт. Уже 5 месяцев сплю урывками. Порой вообще не сплю. Злая такая стала из-за недосыпа. Теперь из-за этого очень переживаю. Но люблю его, поросёнка!

@user-ti9kg2xh2c

2 жыл бұрын

Резюме: ко всему относиться с юмором и любовью, что вы и делаете Так держать)))

@natashan3038

2 жыл бұрын

Как "красиво" вы взяли и обесценили труд автора видео...((((

@user-eh1wg8sc6t

Жыл бұрын

@@user-cy3mh5on4m ...а без кота - и жизнь не та...!🤩🤗😸

Всем желаю ЗДОРОВЬЯ!!! Читаем лежа, так как иначе не можем. Пока жива, буду смотреть в телефоне фильмы, ютуб. Но спасибо за беседу.

Анастасия,спасибо! Все приму к сведению. Вы для меня уже авторитет!

Спасибо, милая. Это тот случай, когда ваше лицо является доказательством правильности ваших советов.

Спасибо большое за информацию 🙂❤️

А как же стрессы? Это первая причина.

@golden44474

4 жыл бұрын

Речь шла не о причинах, а о привычках.)) А стресс конечно же первый враг.

@alisa1607

4 жыл бұрын

об этом говорили в других видео

Вот интересно: бабушки, которым по 70-80 лет, с гаджетами не так уж крепко дружат, а холки у них есть

@nurslu.abramovich

4 жыл бұрын

Они шили, вышивали, вязание

@Revitonica

4 жыл бұрын

Посмотрите на людей вокруг - понятие "холка" помолодело лет на 30. Сейчас молодые девочки носят железный панцирь в районе 7го шейного позвонка. Что же будет в 80 лет? Горбы? Гаджетов у бабушек не было, зато были книги, газеты и тяжелая жизнь, от которой они ссутуливались и выдвигали шею вперед.

@olgaweasel3063

4 жыл бұрын

Ревитоника благодарю за ответ. Так ведь книги, работа, кухня и у нас есть, там тоже большую часть времени проводим вниз головой, как же быть?

@Revitonica

4 жыл бұрын

Отвыкайте от ситуаций, когда подбородок "клюет" в область груди. При чтении книг используйте подставку, чтобы голова не наклонялась вниз. Телефон держите на уровне глаз. Также необходимо делать упражнения, чтобы нивелировать напряжение от нефизиологичных поз.

@user-ok7lq2bt2z

4 жыл бұрын

@@Revitonica .Согласна.А еще в школе следили за (в первый класс пошла в 1965 году-благодарю первую учительницу Римму Васильевну-добрая о ней память) за осанкой при чтении( расстоянием от книги) и все делали ,чтобы физкультура была интересным и любимым уроком.Все это в копилку к лучшему здоровью.Красотой надо начинать заниматься в детском саду и поддерживать в школе.....ну а дальше..... выбор за нами

Спасибо большое, Анастасия! Замечательное видео.

Спасибо! Ваш канал, как находка для меня! Посмотрю ваши видео и советы, обязательно!

все советы перевернуть наоборот. самое первое и главнейшее это высыпаться, второе не переохлаждаться и уже потом все остальное.

@sharontula58

3 жыл бұрын

Да уж, с высыпанием проблемы🙉 Очень все интересно посмотреть, почитать

@user-vi7yq6xi8m

3 жыл бұрын

Я бы добавила не переутруждаться и нетрепать себе нервы , жить хотя бы под конец жизни своими желаниями . Всем добра и любви.

сделайте пожалуйста видео самомассажа , минут на 5-10,способствующего омоложению. спасибо

Внимательно посмотрела ролик на мобильнике. Лёжа на спине. Со скрещенными в щиколотках ногами. Активно выражая эмоции на лице. В три часа ночи. ... А шапку и шарф я ношу.

@svitlanadey656

4 жыл бұрын

И сосиску положи обратно в холодильник

@karcusha655.

4 жыл бұрын

Все тож самое.

@user-qz9ux1eu5j

4 жыл бұрын

теперь буду смотреть ролики лёжа на животе, подперев двойной подбородок кулаками....но загривок не не напряжён!))

@user-lt6ym3ru6b

4 жыл бұрын

Спасибо, посмешили!😆

@Elizabet38

4 жыл бұрын

😂😂😂 я тоже. Правда, ещё не 3 ночи.

Анастасия, бесконечное спасибо за Вашу искренность и заботу!))) 💛

Милая Анастасия,благодарю вас! Обнимаю вас!

Я имею все эти вредные привычки, но мне все дают лет на 10--15 меньше. Наверно дело в моем ХАРАКТЕРЕ. Я очень спокойная, ни на что не реагирую. Мне безразлично общ.мнение. Никому не завидую, не гонюсь за доходами. Не люблю выходить из дома. Люблю уединение и хобби.

@iraarhanska9964

4 жыл бұрын

Вы такая умница, прелесть!

@ludmilasergienko7414

4 жыл бұрын

Молодец!

@user-vv1ol3hb5g

4 жыл бұрын

Именно по этому.

@elenasaht1379

4 жыл бұрын

Аналогично)))

@helenabush1054

4 жыл бұрын

@@elenasaht1379 Я забыла добавить, что надо МНОГО СПАТЬ и МАЛО КУШАТЬ...

А как же без гаджетов я узнала бы о вас:)))

@valentinabaks2113

4 жыл бұрын

Просто нужно правильно сидеть, когда ими пользуетесь, она говорит именно об этом.

@bazilissa6670

4 жыл бұрын

@@valentinabaks2113 а как правильно?

@KseniaPassion

4 жыл бұрын

@@bazilissa6670 Правильно на уровне глаз! Но не долго, ведь напряжение с руки передается по цепочке выше! Сообщения текстовые заменить на аудио сообщения!

@user-hm2xi4ce5q

4 жыл бұрын

@@KseniaPassion Супер совет😄

@valentinabaks2113

4 жыл бұрын

@@bazilissa6670 Чтобы гаджет был напротив глаз, когда не нужно наклонять шею. Трудно, но так правильно. Потому монитор компа можно поднять или опустить, всё для этого. Ну и надо следить за лопатками, чтобы спина была тоже ровной, периодически делать разминку, здоровье требует усилий.

Огромная благодарность Ревитонике и конечно же лично Анастасии! Вы лучшие❤️

@user-dv3yq8uy7z

2 жыл бұрын

А я согласна с Вашими доводами. Буду стараться соблюдать.

Благодарю Вас сердечно,Анастасия,за ваш труд и помощь в поддержании молодости,красоты и здоровья!!!🌺🌺🌺

Последняя фраза 🤗,это и есть главный жокер для всего этого! Благодарим вас !😙

Огромное Вам спасибо, очень полезная информация в каждом из Ваших видео 👍

Вы единственная которая пропагандирует красоту и ухоженность и выглядит Супер.Спасибо.

Благодарю, Анастасия, за такой полезный видео ролик! Пометила для себя привычки с которыми буду бороться! 😌

Полезные советы, спасибо ))) будем следить и действовать.

Очень полезное видео. Благодарю! Факты известные, но Вы хорошо описали к чему они приводят.

Анастасия,спасибо вам!Очень информативные и интересные видео)

Очень понравилось Ваше видео! И полезное, и приятно Вас слушать ! 👍😍

САМАЯ МОЛОДАЯ ЖЕНЩИНА ЭТО. ЛЮБИМАЯ И СЧАСТЛИВАЯ!!! ЖЕЛАЮ ВСЕМ ЛЮБВИ И СЧАСТЬЯ!!!!! ❤️

У каждого человека есть свободный выбор, чтобы потом не обижаться. Сам выбрал, сам и расхлебывай. Все сказанное правильно и полезно. А делать или нет - наш выбор. Всем терпения и радости.

Вы прекрасна! Как полезно, просто и так глубоко все рассказали! Спасибо вам!))

Благодарю вас! Мне очень интересна ваша информация, советы. Так и хочется сказать " знания, которые вы передаёте, Свет!"

Ох, уж эти привычки! Анастасия, благодарю за напоминание...

Потрясающе! Благодарю от души :-)

70 лет, всю жизнь читала, и лёжа читала, вязала, вышивала, холки нет.Не было этой жилки ни у бабушки, ни у мамы, ни у тётки.Все они прожили более 90 лет.Бабушка вообще почти целыми днями вязала

@sergosamusenko3586

3 жыл бұрын

Хорошая генетика!Вам повезло!

@user-zi9zv9kx3s

3 жыл бұрын

Скажите, как чувствует себя человек в 70 лет? Есть ощущение старости?

Меня с детства воспитывали. Помоги старику. Младшим подскажи . Помогай людям -- Безвозмездно. Слабых защищай. Не горюй, не унывай, всё в жизни преходяще. Это принципы СССР. /Я живу СЧАЧТЛИВО. Именно благодаря этому воспитанию. Алекс Белл. 07.02.21

@onlysuperfan374

Жыл бұрын

Молодец, многим пример Всего Вам и Вашей Семье Доброго,Удачи,Успехов,и Любви и Благ и Благословений!!!!!!!))

С удовольствием изучаю ваш канал. Вау!!! Восторг

Отличный ролик, спасибо!

Спасибо всей команде "Ревитоника" за профессиональную работу, я вас люблю!😍

Анастасия, спасибо за Ваш труд и за Ваши курсы!

Отсутствие холки на шее, это цврственная осанка. Научитесь книгу на голове носить ( образное выражение), но для начала потренируйтесь в реале. Сон- это вообще отдельная тема. Для женщины 40+ и далее, необходимость. Попробуйте. Возраст - это цифра, твой возраст в твоих глазах и энергии внутри тебя. А здесь в помощь всем - Любовь к себе. Только она может творить чудеса. И конечно не последнюю роль играет финансовая сторона жизни человека. Когда он все время думает о хлебе насущном и о том, чем накормить ребёнка. Не всегда ему хочется думать, о том, какие у него мешки под глазами и видно ли эту холку на его шее окружающим. Но и здесь есть возможность найти для себя любимой время, было бы желание. А когда у женщины появляется желание, она может покорить любые Вершины. Любите себя, дорогие женщины. Удачи всем и всех благ.

@user-sw6fi3tk2d

4 жыл бұрын

осанка осанкой, но когда проблемы с шеей как раз от неправильных привычек, начинаешь понимать как тяжела голова и какие у нас женщин мышцы слабые)(. Хотя с осанкой проблем не было.

@user-ru7cu6pd2o

3 жыл бұрын

Молодец !!!!!!!!знать бы это в 17 но благодарю за эти слова в 70. Всех благ Вам

Милые девочки,вы все правы,но у каждого своя жизнь и выбор,естественно.всем любви,радости и благополучия, быть красивыми и добрыми🥰🙏благодарю за коменты и видео

Мне понравился ролик, об этих привычках слышала, но теперь знаю подробно что к чему. Спасибо. Приятная женщина.

Здравствуйте! Подписалась, спасибо, и Танюшке заодно!

Мне нравится слушать Анастасию. Что-то знакомое, но в большинстве очень полезно

Как всегда все приятно и цель ясна 💪

Для женщины сон - элексир красоты. Огромная благодарность, Анастасия, за видео.

Спасибо за этот список замечаний! У меня все 6 пунктов привычек активно используются )))) Буду над ними работать.

Спасибо за ваше видео! очень четко и очень приятно слушать вас!

Каждый раз пересматривая- благодарю за то, что делитесь таким простыми, но столь важными правилами здоровья и молодости!))))

Золотые слова!

Грамотно, без воды, благодарю 🙏.

Спасибо,милая.Умница!Доходчиво ,профессионально и кратко. Все прямо в яблочко.Я Ваша коллега,но три привычки взяла к рассмотрению и обязательно донесу эту информацию до студентов университета третьего возраста (пенсионеров) где мы сообща выбираемся из вороха прежних ошибок.Я курирую это направление и Ваша информация очень ценная и простая в понимании,было бы желание изменить свою жизнь к лучшему.Почитала комментарии и согласна,много нюансов у каждого и причина не делать тоже очень личная,тогда жизнь будет прежней.Была такая статья"Наш мозг такая ленивая сволочь..." , он всегда ищет оправдания почему делать не надо.Еще раз спасибо огромное.Удачи!Успехов!И оставаться такой же красивой.

💐 спасибо за советы, всё очень правильно .

Как всегда потрясающе доходчиво, правдиво, красиво и полезно! Люблю Ревитонику и всю команду! Анастасия - вдохновитель и учитель!

Согласна с каждым вашим пунктом буду стараться. Спасибо большое.

Спасибо Анастасия очень хороший ролик полезный👍👍👍💖💖💖

Благодарю, Вас Анастасия, за полезную информацию, необходимую всем женщинам. Всех Вам благ ❤

Спасибо за видео! У меня почти все эти привычки сразу 😏

@VerunYog

4 жыл бұрын

Прекрасное видео! Спасибо!💜

Спасибо! Очень правильные советы - кратко и по существу !!!!!!!!!! С наступающим Новым Годом ! Здоровья, успехов , благополучия !!!!!!!!!!!

Большое спасибо! Все то, на что мы просто не обращаем внимания, спс, что еще раз напомнили

Все вредно, в наше время жить вредно- вредит здоровью!

Спасибо, очень интересное видео!

Спасибо. Все правильно. Нужно исправлятся.

Спасибо большое за информацию, приняла к сведению. Буду искоренять вредные привычки

Вы профессионал и большая умница!

Анастасия, спасибо вам огромное за напоминание о нездоровых привычках! И за то, что не скрываете правду!

Огромное спасибо за Ваши видео. Очень много полезной информации.

Спасибо за понятную информацию

Очень интересно и поучительно.Спасибо Вам)))

Сразу после первого раза получила результат!!!❤ Благодарю!

Спасибо вам! Очень полезно и интересно❤

Спасибо вам вы прекрасны и очень интересно рассказали 🙏👍 всех благ вам ❤️ привет из Германии 🤗

Все это верно! Но раньше гаджетов не было, а проблемы были те же

@user-jw5ek7gs3n

4 жыл бұрын

Раньше читали много. Оттого и горбик☺

@user-dq1nx1le6o

4 жыл бұрын

@@oksanasidorenko6648 искр вление шейных позвонков в основном оьуславливается генетически и у некоторых проявляется со школьного возраста. А вдовий холмик - это отложение жиров , как следствие, после искр вления..так как это место становится малоподвижным

@tatianaungemach5783

4 жыл бұрын

@@user-jw5ek7gs3n, и шили-вышивали-вязали. У меня с детства плохое зрение. Бегать с детками не могла, нашла себе занятие - вышивка. Мой ребёнок унаследовал моё зрение. У него в хобби - рисование и сборка Лего. Но хорошая каждодневная гимнастика действительно творит чудеса! Удачи и здоровья вам!

@Svetlana_K88

4 жыл бұрын

@@user-dq1nx1le6o у меня вроде нет его, но немного поправилась, и боюсь что он будет. Может гимнастику делать для этого места, для плеч, спины?

@Mila.L

4 жыл бұрын

@@Svetlana_K88 сама себе делайте масаж шеи пучками пальцев чтоб лучшить кровообращение.

Анастасия, большое спасибо за видео!

Полезное видео, спасибо. Люблю Ревитонику.

Вас так приятно слушать 🙌

Лайк от меня 👍🏻

Спасибо. Очень интересная, полезная и новая информация.

Спасибо, очень полезная информация😊

Ревитоника - супер полезная! ❤️

Анастасия, БЛАГОДАРЮ Вас ☀

Благодарю❤️Напоминание вовремя)

Спасибо! Люблю ревитонику❤️

Эх, если бы так легко было))) спасибо за полезные советы