От каких болезней помогает обычная гречневая каша? Зеленая гречка как лекарство!

С одной стороны, о гречке насочиняли столько фейков, что по этому параметру с нею сравнится редко какой продукт. С другой -полезные свойства гречки, как лекарства, как нашего природного суперфуда, очень недооценены. Польза или вред гречки зависит не только от дозировки, но и от того, в каком виде вы гречку едите и от того, достаточно ли долго вы употребляете достаточные количества гречки.
В этом видео, по результатам научных исследований, я рассказываю, действительно ли гречка помогает снижать уровень глюкозы в крови, помогает ли гречка снижать давление, улучшать состояние почек, может ли гречка помочь сбросить вес, помогает ли гречка (и основанная на гречке диета Ласкина) бороться с раком. И, главное, сколько нужно съедать гречки и как долго её есть для достижения полезного эффекта.
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 moveat.expert/contact-messeng...
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
пройдите бесплатный тест:
📌 moveat.expert/kachestvo-vashe...
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 moveat.expert/raschet-individ...
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 moveat.expert/contact-messeng...
📌 Мой телеграм-канал: t.me/moveat
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon: / moveat
📌 на странице донаций нашего сайта: moveat.expert/help_project/
📌 на PayPal: moveat.expert@gmail.com
📌 на Boosty: boosty.to/maxpogorely/donate
📎 Рекомендованные видео: 📎
Видео «Ковид любит сахар»:
📌 • Сахар способствует раз...
Видео о пользе и вреде гречневых проростков:
📌 • В пророщенной гречке о...
Видео о «закислении-ощелачивании» организма:
📌 • Определяем закисление ...
Статья о 7 опасностях диеты Ласкина:
📌 moveat.expert/stati/rak-i-gre...
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert
📌 Список исследований: docs.google.com/document/d/1J...
Тайм-коды:
нет
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #МаксимПогорелый #гречка #зеленаягречка #проростки #кверцитин

Пікірлер: 801

  • @MaxPogorely
    @MaxPogorely2 ай бұрын

    Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >> moveat.expert/contact-messengers/ С уважением и благодарностью за доверие, ваши Макс Погорелый и команда проекта Moveat 🤗

  • @user-ue4gm4ib6b
    @user-ue4gm4ib6b10 ай бұрын

    Спасибо за полезную информацию о моей любимой гречке , правда я всегда ела не зелёную гречку , а зря ! Будем исправляться ! А пока благодарные подписчики желают здоровья и удачи и ведущему программы Максу , и постоянному спонсору этой программы Владимиру из Москвы , сознающему всю важность этих ценных исследований о полезности нашей пищи ! ❤❤❤

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    10 ай бұрын

    Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! Здоровья вам и вашим родным 🤗

  • @user-rz1ss9nr8o
    @user-rz1ss9nr8o2 жыл бұрын

    Спасибо спонсору и Вам Макс за интересное видео!)

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    2 жыл бұрын

    Благодарю вас!

  • @olgakravchenko9702
    @olgakravchenko9702 Жыл бұрын

    Равного этому каналу нет! Благодарю за нужную информацию.

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    Жыл бұрын

    Спасибо, рад быть полезным!

  • @user-kt2cr7ok2r
    @user-kt2cr7ok2r Жыл бұрын

    Я с огромным удовольствием смотрю ваши видео и слушаю вашу ОЧЕНЬ грамотную, с тонким юмором речь! Я не узрела на Ютубе ни одного блогера с такой эрудицией. Не понимаю, почему так мало подписчиков. Огорчёна этим обстоятельством

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    Жыл бұрын

    Спасибо за приятный отзыв и поддержку! Моя целевая аудитория - это особые люди: высокоинтеллектуальная публика, с аналитическим мышлением и пытливым умом. Таких людей априори немного. Ежемесячно мне добавляется по полторы тысячи подписчиков. Так что - не огорчайтесь, пожалуйста: у нас все впереди 👍🙏❤️

  • @natlliar

    @natlliar

    Жыл бұрын

    Да, к сожаленію, оценіть вашу інформацію могут далеко не все

  • @user-xk7qf1fu4i

    @user-xk7qf1fu4i

    Жыл бұрын

    Большое спасибо за вашу программу.Много пользы получают люди от Ваших комментарий.Продолжайте на благо нашего здоровья, пожалуйста.

  • @user-xb6qt9nk8m

    @user-xb6qt9nk8m

    11 ай бұрын

    Уважаемый г -н Погорелый!в ролике про яблоки не льзя было задать следующий вопрос: почему нет отечественных сортов яблок в ваших рекомендациях?😮

  • @user-og2wp6ju4d

    @user-og2wp6ju4d

    5 ай бұрын

    Спасибо за очень полезную информацию.+

  • @user-uz4nm3dl1v
    @user-uz4nm3dl1v8 ай бұрын

    Спасибо огромное, Макс, дай Бог здоровья Вам за ваш титанический труд❤❤❤❤❤

  • @elenaarmstrong5316
    @elenaarmstrong53168 ай бұрын

    Самым убедительным аргументом в пользу истинности Вашей информации, уважаемый Макс, является Ваш внешний вид! Подтянутый, полный энергии автор, - лучшая реклама для канала о здоровом питании! Так держать! ✌️🇺🇦

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    8 ай бұрын

    Дякую! Я живу саме так, як вам і розповідаю!

  • @user-kd6oj9jm3o

    @user-kd6oj9jm3o

    6 ай бұрын

    ​@@MaxPogorely😊😊😊😊😮😊😮😊😊😮😊😊😮😊😮😊😊😮😊😊😊😮😊😮😊😮😊😊😊😮😊😊😊😊😮😊😮😊😮😊😊😊😊😮😊😊😊😂😊😊😊😊😊😂😊😊😂😊😊😊😊😂😊😊😊😊😂😊😊😊😮😊

  • @alenaden5450

    @alenaden5450

    3 ай бұрын

    😈

  • @svetlanasiberia4778
    @svetlanasiberia47782 жыл бұрын

    Спасибо Макс! Спасибо Владимир! Очень было интересно посмотреть.

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    2 жыл бұрын

    Спасибо за интерес!

  • @rita2463
    @rita246311 ай бұрын

    Спасибо автору этих роликов за просвещение, поданное на основе научных исследований, большой колоссальный труд, который нам очень помогает разобраться в том, что полезное и что нет!😊

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    11 ай бұрын

    Благодарю за ваш комментарий ❤️ Здоровья вам и вашим близким 😊

  • @galinka2410
    @galinka2410 Жыл бұрын

    Спасибо огромное за Ваш труд! Информация очень актуальна в наше время! Берем на вооружение!

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    Жыл бұрын

    Благодарю за теплую поддержку

  • @user-ev9br2jf5i
    @user-ev9br2jf5i9 ай бұрын

    Я очень рада , что попала на Ваш канал . Спасибо Вам за Ваш нелёгкий труд и очень полезную информацию. Желаю Вам удачи и здоровья.

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    9 ай бұрын

    Благодарю вас 🤗! Чрезвычайно приятно!

  • @jevgenijagalvydiene4946
    @jevgenijagalvydiene49466 ай бұрын

    Сплошные восторг и восхищение автором роликов- Максом за концентрат научных данных . Супер!!! Благодарююююю!!!

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    6 ай бұрын

    Спасибо большое за ваш отзыв и поддержку 🤗!

  • @ksutamaster3744
    @ksutamaster3744 Жыл бұрын

    Как всегда - супер выводы в полном объёме! При начале просмотра хотела задать вопросы о проращивании гречки, но, оказывается, уже и такой ролик есть, пойду искать))) Мне кажется, что баланс - это наше всё! На зеленую гречку пока не перешла, но часто её проращиваю и часть пшеничной муки заменила на гречневую цельнозерновую.)

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    Жыл бұрын

    Благодарю! Вы совершенно правильно движетесь к здоровью!

  • @michaelplans3015
    @michaelplans3015 Жыл бұрын

    Как хорошо, что все мьі любим гречку! Спасибо за работу.

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    Жыл бұрын

    Рад быть полезным :)

  • @user-bh5tz4qy8r
    @user-bh5tz4qy8r11 ай бұрын

    Бажаю успіхів, пане Максе! Дякую за надзвичайно потрібну інформацію і за те, як Ви доносите її до нас. Супер вдало! Здоров'я Вам і багато вдячних підписників)

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    10 ай бұрын

    Дякую за теплий коментар та підтримку! Здоров'я вам та вашим рідним 🤗

  • @user-hv6ey1op2n
    @user-hv6ey1op2n7 ай бұрын

    Макс,благодарю за такой подробный разбор.А то не поймешь, где льзя, а где нельзя . Ну а за труд особенная благодарность.

  • @user-bm1os8ow6g
    @user-bm1os8ow6g9 ай бұрын

    Исчкрпывающая и насыщающая информация! Вопросов нет. Огромное спасибо❤

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    9 ай бұрын

    Спасибо! Рад слышать :) Здоровья вам и вашим родным 🤗

  • @petrivanovich7699
    @petrivanovich7699 Жыл бұрын

    Макс, большое спасибо. Интересно и познавательно. То, что нужно

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    Жыл бұрын

    Спасибо! Буду и дальше радовать вас полезностями )

  • @user-sr8wy9rl3b
    @user-sr8wy9rl3b6 ай бұрын

    Максиме, дякую за вашу працю, робите благоє діло для людей. Подписка❤❤

  • @aleksandrti9547
    @aleksandrti9547 Жыл бұрын

    Огромная благодарность за ваш труд❤❤❤❤

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    Жыл бұрын

    🙏👍❤️

  • @user-ik6hh8gg6x
    @user-ik6hh8gg6x7 ай бұрын

    Очень полезные передачи, спасибо! Обстоятельно, доходчиво, без излишних академизмов и в то же время с привлечением исключительно научных фактов - это настоящее мастерство и талант одновременно. Спасибо, доктор!

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    7 ай бұрын

    Спасибо! Очень поддерживаете!

  • @user-mk8cv8rg2m

    @user-mk8cv8rg2m

    7 ай бұрын

    Какой умничка, как все доходчиво! Спасибо!!!!

  • @user-kg8rm4wx7x
    @user-kg8rm4wx7x Жыл бұрын

    Спасибо Вам большое за Ваш труд. Спасибо за информацию. Процветания Вашему каналу.👍

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    Жыл бұрын

    Благодарю вас за теплую поддержку! 🤗

  • @nikapaly
    @nikapaly Жыл бұрын

    На продвижение видео нужно время, всё в порядке. Канал отличный, спасибо Вам!

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    Жыл бұрын

    Благодарю вас за поддержку! Для нас главное - держать уровень непредвзятости и объективности и - улучшать качество. А подписки и просмотры подтянутся!

  • @allasmirnova5373
    @allasmirnova5373 Жыл бұрын

    Какое же НУЖНОЕ ДЕЛО Вы совершаете! Как не хватало КАЧЕСТВЕННЫХ ВИДЕО НА Ютубе!

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    Жыл бұрын

    Спасибо за ваш теплый комментарий!

  • @user-rz5ey9iz5y
    @user-rz5ey9iz5y Жыл бұрын

    Спасибо за огромный труд)

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    Жыл бұрын

    Спасибо за приятную поддержку!

  • @user-dx1yv1sp5n
    @user-dx1yv1sp5n6 ай бұрын

    Как всегда наслаждаюсь Вашими видео. Детально,науно,понятно. Единственное,что в этом видео не было- это итогового резюмэ. Обычно Вы нас балуете ими в конце. Для тех у кого нет времени слушать долго подробный рассказ. А так- все на высшем уровне! Благодарю и остаюсь Вашим поклонником и всем рекоммендую.

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    5 ай бұрын

    Спасибо за Вашу поддержку! 🤗 Это ценно для меня! Могу только порекомендовать смотреть видео по частям - я специально делаю тайм-коды, чтобы вам было удобнее, они размещены под видео в первом комментарии. Всех благ вам и вашим близким 😊

  • @user-ij7cm6mk1b
    @user-ij7cm6mk1b9 ай бұрын

    Макс здравствуйте! Какой же вы молодец! Дай Бог Вам крепкого здоровья. Благодарю Вас за полезную информацию. Я большой любитель гречки, но никогда не ела зелёную.

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    9 ай бұрын

    Благодарю за ваш комментарий ❤️ Здоровья вам и вашим близким 😊

  • @user-bi6gn2kx1e

    @user-bi6gn2kx1e

    6 ай бұрын

    А разве зелёная гречка есть в продаже? Где? Ни разу не видела.

  • @svetla2819
    @svetla28196 ай бұрын

    Благодарю вас за большой труд и вашу компетентность 👍

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    6 ай бұрын

    Очень приятно слышать 😊 Спасибо!

  • @user-tz7sc3hm2n
    @user-tz7sc3hm2n Жыл бұрын

    Очень нравятся ваши стримы спасибо Макс вы супер!

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    Жыл бұрын

    Благодарю вас за поддержку! 🤗

  • @user-ls8tt8ov8m
    @user-ls8tt8ov8m Жыл бұрын

    Спасибо, это очень нужное видео!

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    Жыл бұрын

    👍🤝🙏

  • @user-yr9zm6uz4h
    @user-yr9zm6uz4h2 жыл бұрын

    Очень ценно, спасибо большое.

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    2 жыл бұрын

    Благодарю!

  • @user-yg4ru9xl8r
    @user-yg4ru9xl8r Жыл бұрын

    Спасибо Вам большое за ваши полезные исследования!!! 🙏Спасибо большое Владимиру!!!🙏 +снижение сахара

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    Жыл бұрын

    Благодарю вас! Как-то сниму такое видео

  • @user-pf6xr1se1c

    @user-pf6xr1se1c

    Жыл бұрын

    ​@@MaxPogorely + снижение сахара, преддиабет

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    Жыл бұрын

    @@user-pf6xr1se1c сниму это важное видео

  • @user-vx1kx6ge7z
    @user-vx1kx6ge7z10 ай бұрын

    Максим, благодарю. Очень интересно и полезно

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    10 ай бұрын

    Благодарю за поддержку и интерес!

  • @tatianayakasova5019
    @tatianayakasova50197 ай бұрын

    Живу в Европе давно и гречку раньше было трудно найти только в русских магазинах и с недавних пор ее начали продавать везде правда она зеленая не обжаренная и блины из нее обалденные. Спасибо за видео и информацию❤

  • @Oleg_68
    @Oleg_686 ай бұрын

    Спасибо за познавательной ролик, Макс!

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    6 ай бұрын

    Благодарю за вашу поддержку 🤗

  • @user-vx3dm9jh6u
    @user-vx3dm9jh6u6 ай бұрын

    Дякую, дуже корисна інформація! Зараз дійсно дуже багато фейків,тому ваші передачі особливо важливі!

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    6 ай бұрын

    Дякую вам! Надзвичайно приємно!

  • @user-nu5vo9nm5p
    @user-nu5vo9nm5p2 жыл бұрын

    Спасибо за отличное полезное видео, снимите пожалуйста по диабету видео.

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    2 жыл бұрын

    Спасибо, готовлю уже серию видео про сахар в крови

  • @Lyana_Chistyakova
    @Lyana_Chistyakova7 ай бұрын

    Спасибо за ваши видео. Очень полезны в наше время.

  • @amd8095
    @amd80955 ай бұрын

    Обожаю зеленую гречку! Пошла варить! :) спасибо за видео! ❤️ Я в Англии живу, жареную гречку тут купить можно только в рус магазах, в обычных это только зеленая. А знаете кто придумал жарить гречку???? Хрущев! На складах она сырела и он придумал ее жарить.

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    5 ай бұрын

    Благодарю! Рад быть полезным 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗Оставайтесь с нами🤗

  • @user-mx7lj6kv3z
    @user-mx7lj6kv3z3 ай бұрын

    Ну красавчик слов нет одни имоци я ваши видео рассылаю на лево и на право, так как у всех вижу причины их болезней. Слушая Вас все болячки уйдут со скоростью света . СУПЕР!!! Всех благ слежу ,слушаю и восхищаюсь.ЗДОРОВЬЕ ВАМ,, ЛЮБВИ

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    3 ай бұрын

    Благодарю вас за теплые слова и поддержку! Рад быть полезным! 🤗❤️ Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

  • @user-sm3yh2ex6m
    @user-sm3yh2ex6m6 ай бұрын

    Спасибо большое за ваши ролики......они очень качественные!!!!!!!

  • @viktorstroy2819
    @viktorstroy28196 ай бұрын

    Дякую! Дуже цікаві дослідження.

  • @lyudmilak791
    @lyudmilak791 Жыл бұрын

    У вас очень интересный контент, спасибо!

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    Жыл бұрын

    Благодарю вас за приятный комплимент!

  • @user-qv1fr1kd1j
    @user-qv1fr1kd1j Жыл бұрын

    Какой классный канал! Спасибо Вам огромное за Ваш труд!❤

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    Жыл бұрын

    Спасибо, Рая! Очень приятно!

  • @user-qc6fd6fe3s
    @user-qc6fd6fe3sАй бұрын

    Максим, Спасибо за интересную информацию. Однозначно подписка и поделилась еще с 5 друзьями

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    Ай бұрын

    Спасибо за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео и вы нашли его достойным распространения. Это ценно для меня!

  • @anatolyche9530
    @anatolyche95306 ай бұрын

    Очень полезная информация. Спасибо. Особенно концовка

  • @user-kw7rx1bl4k
    @user-kw7rx1bl4k3 ай бұрын

    Как всегда, на высоте!

  • @user-pk1cf1ce4v
    @user-pk1cf1ce4v Жыл бұрын

    Большое спасибо! Очень познавательно и актуально сейчас для меня. Очень хочется получить информацию про пользу пшена, настолько же подробно и обоснованно, очень люблю кашу из этой крупы, спасибо ещё раз👏👏👏

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    Жыл бұрын

    Спасибо за ваш комментарий. В этом видео я сравниваю пшено с другими крупами. ТОП 5 полезных и ТОП 5 вредных круп - новейшие исследования ученых! kzread.info/dash/bejne/mayI07isadjAeJs.html

  • @jurekpacewicz2693
    @jurekpacewicz26936 ай бұрын

    Всево лутшево из Варшавы. Большое спасибо за Ваш самый харошый канал об продовольственных продуктах из американских и русских каналов. Так держать! Здоровья и благополучия. Юра ❤

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    5 ай бұрын

    Благодарю за ваш комментарий, Юрий😊🤝 Он означает, что наш труд не напрасен и вложенное время в развитие канала приносит свои плоды 🤗 Спустя время мы все-таки попали к вам в ленту. Оставайтесь с нами! Всех благ вам и вашим близким 😊

  • @Olindigo
    @Olindigo8 ай бұрын

    Спасибо огромное, обожаю гречку, очень интересно узнать, что не зря)))

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    8 ай бұрын

    Благодарю за поддержку! Рад быть полезным 😊

  • @user-fu4ip7wo5x
    @user-fu4ip7wo5x5 ай бұрын

    Очень полезная информация. Рекомендую всем! Спасибо автору.

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    5 ай бұрын

    Благодарю за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео и вы нашли его достойным распространения. Это ценно для меня!🤗

  • @stanovichee1917
    @stanovichee19172 жыл бұрын

    Спасибо за правду. Верил Ласкину несколько лет.

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    2 жыл бұрын

    Он убил, без сомнения, или - существенно ухудшил здоровье тысяч людей!

  • @helgaugestad825
    @helgaugestad825 Жыл бұрын

    Очень познавательно. Благодарю.

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    Жыл бұрын

    Спасибо за поддержку!

  • @user-fr2sp6tw2r
    @user-fr2sp6tw2r Жыл бұрын

    Я очень рада, что как-то ютуб предложил этот канал. Столько много информации. Какой же Вы молодец, Макс! Я сразу подписалась и теперь просматриваю все ранее выпущенные ролики. А где длинные ролики я ни сколько ни нервничаю, что-нибудь готовлю на кухне и слушаю, а что не понятно, перематываю и опять более внимательно прослушиваю и всё удивляюсь Вашей выполненной работы, всё так подробно, молодец! Я аллергик, пищевая лекарственная, на кошку и собаку и на многое что, легче сказать на что нет. У меня по анализами на курицу аллергия. А на индюшиное мясо может быть? У Вас есть ролики про аллергию?

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    Жыл бұрын

    Спасибо за ваш добрый комментарий! У меня есть несколько видео про аллергию, они - в этом плей-листе: Аллергия. Как избавиться от аллергии навсегда! kzread.info/head/PLGZ6CUdFV7WW8ECAsmiWfKEbasv2Z9QV6

  • @user-fr2sp6tw2r

    @user-fr2sp6tw2r

    Жыл бұрын

    ​@@MaxPogorely Большое спасибо! Пойду смотреть.

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    Жыл бұрын

    @@user-fr2sp6tw2r 👍👍👍

  • @vassily1966
    @vassily19666 ай бұрын

    Спасибо за ваш ролик. Всё отлично, объяснили.

  • @user-vm5oz5ko9u
    @user-vm5oz5ko9u6 ай бұрын

    Максим, спасибо Вам большое!

  • @irinaromancenco4934
    @irinaromancenco4934 Жыл бұрын

    Спасибо. Интересно познавательно, доходчиво, есть вещи, которые пополнили знания о грече!!!

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    Жыл бұрын

    Спасибо, очень приятный комментарий и лестная оценка!

  • @gbalfi
    @gbalfi4 ай бұрын

    Большое спасибо, Макс! Сделайте пожалуйста этот дополнительный выпуск о гречке.

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    4 ай бұрын

    Благодарю за вашу поддержку и предложение , это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму видео 🤗 А в этот плейлист собраны уже опубликованные материалы про "Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет" kzread.info/head/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗

  • @user-zr3tt1cu8b
    @user-zr3tt1cu8b6 ай бұрын

    Очень информативно и полезно!! Спасибо!!!

  • @SlavaSlava-ut1wo
    @SlavaSlava-ut1wo11 ай бұрын

    + влияние гречки на диабед. Большое спасибо за лекцию! Конкретно, ясно и доказательно!

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    10 ай бұрын

    Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🙇 Это обширная тема, как только появится окошко, я сниму видео про гречку и диабет 🤗 Здоровья вам и вашим родным 🤗

  • @marinakurland6439

    @marinakurland6439

    5 ай бұрын

    диабеТ, а не диабеД

  • @traycompany3803
    @traycompany3803 Жыл бұрын

    Спасибо за интересную информацию

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    Жыл бұрын

    Благодарю 🙏

  • @user-ur9mk2mu4d
    @user-ur9mk2mu4d10 ай бұрын

    Очень интересная информация.. большое спасибо!

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    9 ай бұрын

    Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🤗

  • @allasmirnova5373
    @allasmirnova5373 Жыл бұрын

    Спасибо большое за, действительное , Научный подход!

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    Жыл бұрын

    Признателен за лестный отзыв. Спасибо 🤗

  • @user-ko6ou7jt2z
    @user-ko6ou7jt2z2 жыл бұрын

    Спасибо за материал, пожалуйста про диабет подробнее!

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    2 жыл бұрын

    Спасибо! Это - сложная и многогранная тема! Как появится спонсор - сниму обязательно!

  • @innamoleku7796
    @innamoleku77962 жыл бұрын

    Цікаве відео, дякую! Буду чекати відео про зниження цукру при переддіабеті. Дуже люблю зелену гречку, їм практично кожного дня, часом замочую, а слиз зливаю. Тут в коментарях прочитала, що цей слиз корисний - спробую варити разом із ним. Також думала, що смажена гречка корисніша, а виявляється навпаки) ще раз дякую за корисний матеріал.

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    2 жыл бұрын

    Дякую вам за цікавість і приємний відгук.

  • @user-rf4bk2bv9z
    @user-rf4bk2bv9z11 ай бұрын

    Спасибо огромное, Максим, гречка при диабете ++++

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    11 ай бұрын

    Благодарю, расследую!

  • @user-zr4hd9gq6z
    @user-zr4hd9gq6z Жыл бұрын

    Очень нравится Ваш канал!! 👍

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    Жыл бұрын

    Благодарю 🤗

  • @user-ly4vi1wu2n
    @user-ly4vi1wu2n7 ай бұрын

    Дякую за повчальні передачі! З дитинства їм тільки зелену гречку. Печу хліб з гречки без дріжджів з добавкою насіння,горіхів. Дуже смачний, зникає в момент! 😅❤

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    7 ай бұрын

    Щиро радий, що став вам у нагоді! Ще є дуже смачний хліб з сочевиці на кислому молоці с додаванням невеликої кількості житньої муки. Здоров'я вам та вашим рідним 🤗

  • @polavink9323
    @polavink9323 Жыл бұрын

    Спасибо. Давно искала информацию почему гречка так полезна. Ещё бы о том как бы сделать что бы добавить для повышения её вкуса.

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    Жыл бұрын

    Благодарю! Можете овощей притушить и побольше добавить, пряностей, грибов сушеных или притушеных

  • @polavink9323

    @polavink9323

    Жыл бұрын

    @@MaxPogorely Спасибо- грибы с луком и укропом с чесноком и петрушкой подошли

  • @user-qe8op4my3w

    @user-qe8op4my3w

    Жыл бұрын

    Да много чего к ней вкусно- огурец с йогуртом, томаты слегка пожарить, подсластить; многие другие салаты; просто с миндалем вприкуску. Можно при варке добавить цветную капусту с пореем, не переваривать только овощи. Много чего, у нее же свой вкус слабый, как у сои. Печенье очень легко делаю- зеленую гречку смалываю, корица,ваниль, сироп можно ягоде. или яблоко натереть, лимон капнуть, мед , сахзам, кокос можно смолоть, добавить, какао, не много масла кокоса и оливк., чуть кефира, или воды, соду-лист смазали олив. маслом, ложкой размазываю кружки, пеку минут 10 на 145 град., потом можно подержать минут 10 в остывающей духовке, лопаткой сняла- и все! Тесто негустое делаю

  • @user-yv8kt2bl2w
    @user-yv8kt2bl2w7 ай бұрын

    Очень интересно, полезно большое спасибо. Так держать

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    7 ай бұрын

    Спасибо за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео ❤️

  • @sandsgerman7904
    @sandsgerman7904 Жыл бұрын

    Очень понравилось. Порекомендуем и родне, и друзьям, и знакомым.

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    Жыл бұрын

    Благодарю вас!

  • @user-lr7dc4qb5v
    @user-lr7dc4qb5v4 ай бұрын

    Очень хорошая подача материала! Прекрасная работа!

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    4 ай бұрын

    Благодарю за вашу поддержку 🤗

  • @user-kw8ew2qs1y
    @user-kw8ew2qs1y6 ай бұрын

    А чем питаться... правильно. воздухом...Вас слушать одно удовольствие...здоровее будем...

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    6 ай бұрын

    Гречка вам не подходит, как продукт питания? И еще десятки продуктов, полезные количества которых я обосновал в двухсот тридцати моих видео?

  • @user-sf5hw8uu6k
    @user-sf5hw8uu6k6 ай бұрын

    Спасибо большое за информацию ❤

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    6 ай бұрын

    Рад быть полезным 🤗

  • @morkoffka14
    @morkoffka1413 күн бұрын

    Очень порадовало видео, человек проделывает огромную работу, изучая всевозможные исследования с пабмеда и тд. Браво!

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    13 күн бұрын

    Рад быть полезным 🤗

  • @nadejdapark2470
    @nadejdapark24705 ай бұрын

    Спасибо большое ! Отличная подача информации !

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    5 ай бұрын

    Благодарю за приятную поддержку! Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео 😊🤗

  • @user-wo4pf6zu2p
    @user-wo4pf6zu2p9 ай бұрын

    Здравствуйте Макс мне очень нравится ваше видио, спасибо вам, продолжайте свои видио.

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    9 ай бұрын

    Благодарю вас за теплую поддержку! ❤️

  • @user-dj2sl6qw4o
    @user-dj2sl6qw4o4 ай бұрын

    Спасибо Вам и Владимиру.

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    4 ай бұрын

    Обязательно передам вашу благодарность! Спасибо за ваши теплые слова 🤗

  • @taiatymofyeieva7750
    @taiatymofyeieva77508 ай бұрын

    Благодарю за полезные и ценные знания для зжоровья.

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    8 ай бұрын

    Спасибо за ваш комментарий ❤️🤗 Всех благ вам и вашим близким 😊

  • @nataliabarcelona997
    @nataliabarcelona9975 ай бұрын

    Благодарю за полезную информацию!Люблю гречку!!👍👍👍👍👍

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    5 ай бұрын

    Спасибо!🥰 Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!😊

  • @madnessunicorn4961
    @madnessunicorn49613 ай бұрын

    Благодарю, Макс!Нполезно, нужно, использую знания для себя и для своей семьи !

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    3 ай бұрын

    Спасибо за ваш интерес! Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

  • @user-gu8su3pz5c
    @user-gu8su3pz5c6 ай бұрын

    Спасибо за Ваш труд ибыть добру

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    6 ай бұрын

    Спасибо за вашу поддержку и интерес 🤗

  • @nataliawaterman9893
    @nataliawaterman98932 ай бұрын

    Спасибо вам большое за ваш труд!! Вы делаете неоценимую работу, очень вам благодарна что развенчиваете мифы о питании , помоги вам Господи во все делах!!

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    2 ай бұрын

    С удовольствием делаю мою работу и рад, что вам она полезна!😊

  • @shligerski
    @shligerski2 жыл бұрын

    Максим, большое спасибо! Теперь мы знаем правду про гречку.

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    2 жыл бұрын

    Да уж, я вывел эту грязную гречку на чистую водичку! :)

  • @user-hm8se2qo1y

    @user-hm8se2qo1y

    7 ай бұрын

    Гречкаи в е о гречке

  • @user-xv4oh5il8d
    @user-xv4oh5il8dАй бұрын

    Огромное спасибо за эту передачу.Ем гречку больше 10 лет

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    Ай бұрын

    Рад быть полезным 🤗

  • @user-hu6vx7vl9d
    @user-hu6vx7vl9d8 ай бұрын

    Спасибо, вам Максим за прекрасные видио. Очень полезные. Очень прошу сделать видио о гречке и её влияния на сахарный диабет 2 типа и преддиабет. Вы очень нам помогаете правильно питаться. Спасибо вам большое и дай Бог вам здоровья! Будьте счастливы. Хотелось бы узнать о побольше о синдроме раздраженного кишечника. Почему он появляется и как с ним бороться. Спасибо ещё раз.

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    8 ай бұрын

    Спасибо! Доберусь и до гречки, и до синдрома! Здоровья вам!

  • @gevgenyassheyer2464
    @gevgenyassheyer2464 Жыл бұрын

    Дорогие подписчики, я понизилась троглицериды до 43,ахороший холестерол подняла до 96,живу в Америке 46 лет,мне будет 74,была операция на сердце,не употребляю никаких лекарств,врачи приписывают, а я выбрасую,только правильное питание ,с интервалом в ночное время 16 часов, ем 2 раза , последний раз в 6 ч. вечера,много воды, каждые 30 мин. 3 глотка, натуральные добавки и мног растительных масел оливкового,льняного,ижидкого прозрачного утром МСТ, КОКОСОВОГО МАСЛА ,1 ст ложка в день,это средней цепи триглецеридыне ем мяса, иногда курин.груд. рыбу орехи много раст. Масел понимают триглицериды.❤

  • @-giouliana-tengelidou7561

    @-giouliana-tengelidou7561

    6 ай бұрын

    Живу в Греции 33года, мне 54 лет,больше 20 лет не принимаю вообще ни какого лекарства,слушаю свой организм ,свое тело и так друг друга лечим и поддерживаем.. придерживаюсь к рациону по группе крови и пью перекись водорода и соду очищенную по системе Доктора Неумывакина, без мяса ,молоччки,глютена ,ну и конечно же духовный образ жизни - медитации ,эзотерика и все что выходит и входит во Вселенные ..

  • @nataliagrebenuk8110
    @nataliagrebenuk81107 ай бұрын

    Гречка при диабете + Огромное спасибо за вашу работу

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    7 ай бұрын

    Спасибо за участие в голосовании, это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму видео 🤗 А этот в плейлист собраны уже опубликованные материалы про ""Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет"" kzread.info/head/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗

  • @user-wp1cy1ju9y
    @user-wp1cy1ju9y5 ай бұрын

    Очень полезные темы для здоровья. Спасибо.

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    5 ай бұрын

    Благодарю! Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!

  • @amaamakati
    @amaamakati3 ай бұрын

    Спасибо за Ваш видео-разбор!

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    3 ай бұрын

    Благодарю за ваш интерес! Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

  • @user-xj5yd3jv3n
    @user-xj5yd3jv3n7 ай бұрын

    Спасибо большое . за ваш труд ...это очень интересно и информативно..

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    7 ай бұрын

    Благодарю ❤️

  • @tatianas.9352
    @tatianas.93522 жыл бұрын

    ++ гречка при диабете, Классно, классно, классно! Спасибо.

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    2 жыл бұрын

    Спасибо!

  • @user-vo8de4jh7o
    @user-vo8de4jh7o8 ай бұрын

    Спасибо вам за подробный разносторонний рассказ…

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    7 ай бұрын

    Как приятно ☺️ Благодарю 🤗!

  • @user-qq9sr2wd2m
    @user-qq9sr2wd2m2 жыл бұрын

    Как жаль, что мало у вас просмотров. Может специально ютуб их не продвигает, чтоб люди правду не знали?

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    2 жыл бұрын

    Неисповедимы пути Ютубовы :)))

  • @user-bk8vn9qz3g

    @user-bk8vn9qz3g

    2 жыл бұрын

    Я тоже так подумала.Таких видео , с подробным разбором, не видела ни у кого.

  • @user-gk6gn3cf4g

    @user-gk6gn3cf4g

    Жыл бұрын

    ⁹99999999999999999999999😂

  • @olgakravchenko9702

    @olgakravchenko9702

    Жыл бұрын

    Нашла канал и уже целый день не могу перестать смотреть, тааак интересно.

  • @user-rf4vu9wp5j

    @user-rf4vu9wp5j

    Жыл бұрын

    ​@@MaxPogorely ц^ццц^ц 2 ц 2^7 bu Ho

  • @user-zx6ny9hn9i
    @user-zx6ny9hn9i5 ай бұрын

    Благодарю за ваше видео.Люблю гречку,особенно с зеленью.

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    5 ай бұрын

    Спасибо! Рад слышать 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗

  • @Lutik2014
    @Lutik20147 ай бұрын

    Спасибо за ваш труд, полезное видео

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    7 ай бұрын

    Признателен за поддержку!

  • @user-bb2iu6ul3d
    @user-bb2iu6ul3d6 ай бұрын

    Макс, дякую! Вже їмо квашений бурячок по вашему рецепту. Смакота! Завтра буду квасити капусту білу разом з червоною по вашому рецепту. І само собою переходимо на сиру гречку!

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    6 ай бұрын

    Спасибі за вашу підтримку і відгук! Залишайтесь з нами! 😊Здоров'я вам та вашим рідним 🤗

  • @larakhachirova3170
    @larakhachirova3170 Жыл бұрын

    БЛАГОДАРЮ вас за полезную информацию. +++ гречка.

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    Жыл бұрын

    Спасибо!

  • @user-oo5fr5tp5y
    @user-oo5fr5tp5y7 ай бұрын

    Гречка и предиабет будет очень интересно. Спасибо ВАМ за ваш труд. Очень интересно и познавательно. ❤

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    7 ай бұрын

    Благодарю вас за поддержку! Это важная тема, как только появится окошко, я сниму видео🤗

  • @annakhmyrova9026
    @annakhmyrova90266 ай бұрын

    Как раз искала информацию про гречку. спасибо

  • @MaxPogorely

    @MaxPogorely

    6 ай бұрын

    Рад быть полезным 🤗

Келесі