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こんにちは！血液栄養アドバイザーの佐藤智春です。
もうすぐ4月ですね。健康診断がある会社も多いのではないでしょうか？あなたはどのように健康診断を受け、結果をどのように日常生活に活かしていますか？
今回はもうすぐ64歳の私が「健康にイキイキと生きるために」やっている健康診断についてお話しています。
ぜひご覧いただいて、ご自身が健康診断を受ける時の参考になさってくださいね。
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目次
0:35　私がやっている「検査」
1:36　健康診断の目的
3:00　私が最優先でやっている「検査」
4:28　結果をどのように生活に活かすか
6:58　一般的な血液検査の結果の見方
8:17　最優先の「検査」にプラスする「検査」
14:25　おすすめしない「検査」
14:48　今日のまとめ
16:48　雑学　心臓とアキレス腱の意外な関係
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【佐藤智春プロフィール】
血液栄養アドバイザー
バイタルアナリスト®︎
（株）クオリティーライフ代表
1960年生まれの現在63歳。
バブル時代、スタイリストとして多忙をきわめ体調を崩した経験から1995年に分子栄養学に出会い、その後「自分の健康は自分で守る」をモットーにセルフメディケーションの提案をライフワークとする。
「体は栄養でできている」「食べたものが、あなたです」というメッセージで食のコンサルタントとしてパフォーマンスアップを目指す人に向けライフステージマネージメント講座、企業向け講座を行なっている。
★自己紹介動画
• ”食事”を変えるだけ！？驚きの効果とは
🔲書籍🔲
◉卵を食べれば全部よくなる Kindle版
→www.amazon.co.jp/dp/B013DZ3T2Y
◉その不調、栄養不足が原因です
→www.amazon.co.jp/dp/4074453703
◉男は食事で出世させなさい
→www.amazon.co.jp/dp/4591142167
◉中高生の身長を伸ばす7つの習慣
→www.amazon.co.jp/dp/4074425319
◉めざせ、180センチ! 身長を伸ばす7つの法則
　ー中高生男子の食べ方、暮らし方
→www.amazon.co.jp/dp/4072999156
🔲講演🔲
卵業協会他、卵関連業界での講演、企業講演、他
日大芸術大学、辰巳中学、淑徳巣鴨中高校
九段中高等学校、教育での講演
2016年〜明治大学オープンキャンパスにて講座講師
「ライフステージマネージメント&セルフメデイケーション」
「第一印象の磨き方」
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【お問い合わせ先】
vital-analyst@conlabo.co.jp
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