Proszę podać adres. Podeślemy trochę porządnego drewna na święta aby zawodnik nie musiał palić chrustem 🔥🚛🌲

@RealPharmNutrition

5 ай бұрын

🤣🤣🤣

@oskarziokowski1259

5 ай бұрын

Spokojnie, pierw muszę zrobić zrzutkę na zapalniczkę 😂

@michalzdunek9154

5 ай бұрын

Zapalniczka była w czarnej butelce 😀👍👏🇵🇱 trzymam za was kciuki chłopy

@zabanic2623

5 ай бұрын

Dobre dobre hehe dwa prztyczki 😃

@p.j.m.3485

5 ай бұрын

😂😂😂

,,Ja tartaku nie mam, ale drzewa nie brakuje" wygrało dzisiaj :)

Chyba jeden z mocniejszych składów na Arnoldzie się zapowiada 5 mistrzów WSM - mam nadzieje, że Oskar i Kielich dobrze się zaprezentują. Polska gurom!

Piękne czasy, że będziemy mieli dwóch Polaków na Arnoldzie PRO. Kibicuje Wam Panowie!

@1ongas

5 ай бұрын

przypominam, bądz uswiadamiam, że już mieliśmy dwóch polaków na ASC

@arturgrabarek347

5 ай бұрын

O ile pamietam to ostatni raz byl w 2017 gdzie Pan Radzikowski chyba mial kontuzje i zajal ostatnie miejsce bez punktow wiec tak jakby dawno nie bylo 2 polakow na arnold pro Edit: sam siebie poprawie, w 2018 byl jeszcze Kielich z Ostaszewskim

Oskar mega pozytywny człowiek. Fajnie było by Was zobaczyć razem z Matim na wspólnym treningu.

Ponoć najwięksi wychodzą z piwnicy 😎 to jest to, zero pieprzenia o warunkach tylko ciężka robota. Czekamy na marzec

Trzyma kciuku za Oskara mam nadzieje, że pozytywnie zaskoczy na Arnoldzie

Powodzenia na Arnoldzie i więcej Oskara na kanale proszę!

Oby potencjał w martwym był większy niż u Mateusza. 450 w dwa, trzy lata by było piękne. Pozdrawiam

Warunki do treningu bardzo spartańskie - ale liczy się serce do walki. Tym większy szacunek dla Oskara! Życzę powodzenia na obydwu Arnoldach i w dalszej części sezonu. Mam wrażenie, że Oskar to jedyny polski strongman - poza Mateuszem - który rozbił szklany sufit. Mam na myśli starty na dużych światowych imprezach.

@robertWWA

5 ай бұрын

to są wspaniałe warunki. To nie jest kulturystyka i paradowanie przed lustrem w rytm muzyki.

@kucuser

5 ай бұрын

Marek Czajkowski i Adam Roszkowski ich gonią. Nie zdziwię się jak za 2 lata będziemy mieli 4 reprezentantów na WSM.

Oskar życzę Ci jak najlepiej i życiówki na AC 2024💪🏻 Obyście razem z Mateuszem pokazli moc💪🏻

Aby jak najwięcej takich materiałów 🇵🇱💪

Elegancko 😁 powodzenia i zdrowia 💪🏻

We dwóch zawsze łatwiej się startuje. czuję że będzie dobrze Oskar progres widać 👍

Spokojnie panie Oskarze, pan również będzie robił martwy 400+ ✌️ systematyka, zdrowie i charakter to najlepsza recepta na dobre wyniki. Wszystkiego dobrego życzę i zdrowia 💪

Oskar z roku na rok coraz lepszy. Jeszcze rok i mistrz swiata zawodowcow. Zycze zdrowia

Ja usłyszałem 7 razy. Oskar ciągnij tego polskiego strongmana na scenę międzynarodowa, trzymam kciuki.

Szkoda że teraz jest bardzo mało w telewizji dużych silnych chłopów tylko same szczupaki po maksymalnie 80 kilo, i w dodatku reprezentóją samo patologię . Nie to co chłopaki z strąg mena czy sportów siłowych . 💪💪💪

Powodzenia 👍👍👍

Zawody będą oglądane i kibicowane będzie ostro, pozdro Oskar 🦾

Szacunek za podciąganie

Powodzenia

NIe wiem ile razy usłyszałem wspomniane słowo , ale bardzo fajny odcinek - za co dziękuję - i oczywiście będę wyglądał następnego :) Pozdrawiam Panie Oskarze :)

..a ja biorę się za oglądanie 💪🏻

Powodzenia.

Bardzo dobrze technicznie klata robiona i to jakimi ciężarami brawo Oskar💪👍

Elegancko

Nie no super gratuluję bardzo fajny trening wydaje mi się że nie każdy strongman potrafi podciągać się tak dużo razy i robić ze sztangą jak życzę sukcesów na Arnold classic

powodzenia!

Nieźle 😉

Waga konkretna 👍 przyda się w rywalizacji chociaż jakoś tego nie widać ale to dlatego że nie ma obok ciebie przeciętnego Kowalskiego do porównania

Nieźle 😁

Super

Nieźle 😊 trening lajtowy, ale ciężki. Jest moc Oskar już w grudniu. 3 ms przygotowań wystarczy napewno. Mam nadzijeje że trafisz z forma na Arnolda. Będzie polskie podium. Dzięki za materiał czekamy na następne części. Pzdr 💪

2 Polakow na Arnoldzie.... Bomba !! Mam nadzieje ze z Kielichem zrobucir mega niespodzianke .... obydwoje na pudle .... i jeden na 1 miejscu !!

Nieźle

Oskar I Mateusz razem na jednych zawodach to nie zdążą się często !

Ja tam usłyszałem 6 razy ,,nieźle” i jeden raz ,,nie jest źle” 😂 Powodzenia na Arnoldzie

A co to się stało, że tylko Oskar został z Real Farmem?

Kurwa, ale mi narobił ochoty na racuchy. Najgorzej że jest 22.15. stara mnie zajebie jak zacznę działać w kuchni....

@oskarziokowski1259

5 ай бұрын

Wygrałeś 😂😂😂

@jacekPansi

4 ай бұрын

Dziękuję, może i dostałem opierdol ale było warto 😋

Hardkorowe warunki, jak kiedyś u Mateusza 😃 ale bez wymówek, trening jest zrobiony 💪💪💪

BEDZIE FAJNA WALKA Z MATEUSZEM ! WESOŁYCH WSZYSTKIM :)

💪🤗😘

Racuchy dają kopa 💪

O jestem pierwszy:D Pozdrawiam i życzę powodzenia w zawodach;)

7 razy usłyszałem :)

Raz na samym końcu

Nieźle 7

11razy

6 razy usłyszałem :D

NIEŻLE x6 :)

Słowo nieźle wypowiedziane zostało 7 razy.

Nieźle - 17 razy.

Będzie jakaś wizyta u Mateusza, i wspólny trening?

2 Polaków na podium Arnolda coś pięknego by było

Moze warto by skonsultować sie z kims z trójboju? Poprawil bys technikę i siła w siadach by poszła.

Ewidentnie 6 razy :D

Kiedy w końcu nagracie film co biją stongmani aby tyle wyciskać ? i nie mówcie że dieta ,ciężkie treningi bo to każdy wie ,suplementacja i inne bajki ,kiedy w końcu nagracie jaki towar biją i ile ?

@psajdak99

4 ай бұрын

I po co Ci to wiedzieć ? Ani tyle nie przybijesz ani nie udźwigniesz 😅

@rudyormowiec917

4 ай бұрын

@@psajdak99 znasz mnie cieciu ze tak piszesz ?

Kiedy trening z, Kielichem

7 razy

Co się stało, że na filmie 200 kg na ławie lata bez problemu, a na ostatnich zawodach tylko symboliczne 120 kg wyciśnięte ? Jakaś kontuzja ?

@oskarziokowski1259

5 ай бұрын

Tak , ale nie poważna , musiałem coś zaliczyć by być klasyfikowany do punktacji drużynowej ;)

Podejrzewam że słowo nieźle padło z 15 razy w tym odcinku

Może tak jak Kielich skorzystaz z rad takich tuz dzwigania jak Wierzbicki. Czesto ta aktywacja posladka daje po 40-50 kg w martwym . Pozdrawiam

@iliakomarenko6099

4 ай бұрын

Ta i prosta zmiana chwytu.

2 razy

a ten rozstaw stojakow nie za wąsko ? tam jakby łokcie na milimetry sie mieszczą na tej ławie , jak ty to dajesz rade robic :P ja bym sie obawiał , ze zachacze xD

@oskarziokowski1259

5 ай бұрын

Zazwyczaj wyciskam węższym chwytem by bardziej zaangażować triceps więc jest ok :)

Kielich kontuzja ,juz sie zaklady na betlic pokaża .

Co z Olkiem sie stalo?

6 a jeśli ostatnie się liczy to 7

Oskar proszę dopisz jak długie przerwy robisz pomiędzy seriami oraz pomiedzy nastepnymi konkurencjami. ( nie wiem czemu nikt tego nie dopisuje, myśle że jest to ważne w treningu jaką robić przerwę a żaden z was tego nie mówi, proszę bo sam chcę wejść na wyzsze ciężary w tym roku a nie znam nikogo kto robi takie ciężary żeby podpowiedział takie szczegóły)

@oskarziokowski1259

5 ай бұрын

Ja nie mierze przerw z zegarkiem w ręku ale zazwyczaj jest 10minut na seriach roboczych w ciezszych ćwiczeniach jak np martwy ciąg , kule , a w lżejszych np wyciskanie na barki około 5-7minut

@piotrpalka5636

5 ай бұрын

@@oskarziokowski1259 Dzięki za odpowiedź. A pomiędzy konkurencjami?

@oskarziokowski1259

5 ай бұрын

@@piotrpalka5636 wszystko zależy od ciężkości danej konkurencji bo co innego jest wyciskanie hantla na powtórzenia co jest w miarę lekkie do przeciągania ciężkiego tira

@oskarziokowski1259

5 ай бұрын

@@piotrpalka5636 ale dłuższych przerw niż 10-12 minut staram się nie robić

@marcingierczak1998

4 ай бұрын

nikt tego nie mowi. bo kazdy ma dopasowane do siebie i niekoniecznie ci to pomoze xd jak chcesz cos podniesc, to skup sie na wazniejszych rzeczach bo zaczynasz od dupy strony

Przepraszam ale musi paść to pytanie do zespołu Relal Pharm?Dlaczego w Waszej ofercie nie ma nowych ubrań bluz itd?Kupowłem od Was bluzy i ubrania a teraz to stoi noe ma nic nowego w ofercie to noe hejt tylko prośba do Was żebyście coś z tym zrobili.

Nieźle 16 razy 😂

A gdzie asystent 😅 Wiecej nagrywek z Ziolkiem 🤜🤛

@oskarziokowski1259

5 ай бұрын

Spóźnił się 😂

@szymonholesinski9565

5 ай бұрын

@@oskarziokowski1259 powinien uiścić sowitą, należytą opłatę za takie wybryki 😁😁😁

@Jebakaa

5 ай бұрын

​@@oskarziokowski1259Czemu Oskar nie jeździsz do Mateusza na wspólne treningi przynajmniej raz na jakiś czas czy może nie chcecie razem trenować ze względu na wspólne starty.

Oskar a co robi ta butelka z przepalonym olejem na oknie 😂😂😂

@szymonholesinski9565

5 ай бұрын

Podbijam pytanie 😂

@oskarziokowski1259

5 ай бұрын

Smaruje nim wyciąg i zawiasy w drzwiach 😂😂😂

@matwie92r

5 ай бұрын

@@oskarziokowski1259 tak właśnie myślałem 😉 zdrówka i powodzenia !!!

ale chłop charczy ;o zdrowa jest ta waga?? ;o

@jacobcrypto1504

5 ай бұрын

Napisałem mu komentarz. Prawdopodnie ma problemy z oddychaniem nieumiejętnym. Zapowietrza sie podczas mówienia.

Podciąganie do poprawy. Przy tej ilości koksu waga nie ma znaczenia. Głowa nad drążek.

Ktoś Cię teraz prowadzi dietetycznie i treningowo?

@oskarziokowski1259

5 ай бұрын

Nie 🙂

Oskar co to za pas ?

@oskarziokowski1259

5 ай бұрын

CERBERUS 7mm Neoprene Back Support Belt oraz Triple-Ply Deadlift Belt V2 jeżeli pytasz o te co mam na mc

Nasi piłkarze (reprezentacja)jakby musieli rozpalać w piecu przed treningiem to dopiero byłby płacz.

Spada ci sztanga bo za bardzo pochylasz się do przodu, a w przysiądzie z przodu chodzi o to żeby się tego oduczyć

@marcingierczak1998

4 ай бұрын

XD

Oskar ,masz chyba problemy z oddychaniem . Zapowietrzasz sie podczas mowienia . Warto sie zglosic do kogos od oddychania

@oskarziokowski1259

5 ай бұрын

Zgłosiłem się .Mam zwężenie przegrody ale niestety nie kwalifikuje się do operacji i stosuje leki póki co

7 nieźle

czemu wy nie trenujecie deko inaczej co moim zdaniem daje duzo lepsze rezultaty jesli chodzi o sile.. patrz ja tam moze amator jestem ale przy wadze 105kg w wieku 36 lat dusilem 225kg na lawce jak i te 280kg na sztange na nogi to normalnie bylo... Trenowalem normalnie po 6-8 ruchow caly czas az do ciezaru ktorego juz nie moglem raz drgnac... np klatka: 20x100kg 15x120 10-12x140kg 8-10x160kg 6-8x180kg 5-6x200kg a pozniej ile bozia dala... krotkie przerwy... az do rekordu... zakwasy zawsze i wszedzie ale rezultaty byly jak cholera... to samo z innymi partiami... Ale do tego potrzebujesz kogos bo samemu mozna poprostu zginac bo cie sztanga zabije.. JA akurat mialem takiego samego dzika jak ja... Dzisiaj mam 45 lat i jakies 125 kg ( zapasiony deko ) ale nadal np na barki potrafie 160kg na suwnicy zrobic...

Z tymi wynikami to w Polsce możesz walczyc o 3 miejsce 😂😂😂😂

@oskarziokowski1259

5 ай бұрын

W tym roku w Polsce wygrałem około 90%imprez 😉 ale cieszę się że się martwisz o moją formę 🙏😃