OS MELHORES EXERCÍCIOS para Fortalecer as Pernas e Melhorar a Circulação na Terceira Idade
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Пікірлер: 177
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@cyalmemariajosealmeidamelo4004
11 ай бұрын
😊😊😊😊PARABÉNS!!!!!!!!OBRIGADA 🙌🌾🙌
@edmarflorenco7143
6 ай бұрын
Adorei 👏 muito bom
Boa tarde André amei teus exercícios, tu és o anjo dos pobre que não temos condições de pagar um pilates obrigada Deus te abençoe todos os dias de sua resistência!!! 👍🙌🙌🙌😘
Que esse dia seja bom e cheio de alegrias e felicidades prá todos que fazem parte desse programa
Boa noite estou bem melhor depois. Que eu comecei fazer exercícios com vc adoro as. Suas aulas vc e muito divertido não dá nem preguiça kkk😂
@AndréLimaOliveira
Жыл бұрын
Fico feliz em saber disso e que está cuidando bem de você, parabéns!! 😀
Mas quer aula boas estou adorando andre eu tenho ostrose so a espousa do seu antonio o meu celular deu problemas mas deus vai mim ajuda eu compra outro pra assiti as aulas excicio seu andre
Faz mais ou menos,um mês, que ,comecei acompanhar suas aulas,é imprecionante a melhora,Deus te abençoe. abençoe.
Meus joelhos , melhoraram muito com seus exercícios, meu ombro com tendinite também Valeu ! Vocé é 10
Parabéns professor André, seu exercicios são muitos gratificantes para mim. Eu, corrida na areia da praia 3km um dia sim outro não. Agora antes de sair para corrida vou iniciar fazendo teus exercios de alongamentos. Tambem vou fazer exércicios de alongamentos ao votar da corrida. Tenho 72anos idade e me sinto muito bem.
@AndréLimaOliveira
Жыл бұрын
Fico muito feliz em saber disso!! Continue praticando e cuidando muito bem de você todos os dias. 😀
Vc é lindo Gosto do q vc fala O mundo está muito depressivo, eu também,precisamos de suas palavras de incentivo. Faça uma lei e conversando com s público 🎉🎉❤
@AndréLimaOliveira
11 ай бұрын
Fico muito contente em saber que gosta das aulas, continue assim cuidando muito bem de você!
Aula maravilhosa tenho 69 anos e estou adorando as aulas estou fazendo todos os dias
Bom dia André como é bom praticar os exercícios toda manhã e a noite. Agora faço exercícios para dor no lombar e nervo ciático e os exercícios para fortalecer joelhos é corpo todo que vc faz lá no bosque. Acho maravilhoso, tô indo muito bem E a noite aquela do relaxamento para dormir bem . OBRIGDA.
Boa noite exercícios maravilhoso amei obrigada André Deus te abençoe
Bom dia André. Agora estou praticando os exercícios de manhã , que vc está lá no bosque. Amei eses exercícios. Tenha um abençoado domingo.
SAUDAÇÕES A TODOS LAROIÊ AXÉ 🧘🏿♀️👆🏿☮️🌈 SP GENILDÄ 🇭🇰♥️ L Muito agradecida
@AndréLimaOliveira
Жыл бұрын
Maravilha! Nos vemos nas aulas. 😀
Parabéns estou com 75;anos comecei tem 3 dias,senti muito bem com suas instruções,Deus lhe abençoe sempre. BB
OBRIGADA ANDRE LIMA VIVO EM PORTUGAL E DESDE QUE TE DESCUBRI JA NAO TOMO MAIS REMEDIO ESTES EXERCICIOS SAO MILAGROSOS DEUS TE DE MUITOS ANOS DE VIDA OBRIGADA
@AndréLimaOliveira
5 ай бұрын
Que excelente notícia, como fico feliz em saber que não toma mais remédio! Continue praticando e amando cuidar de você. Felicidades!
Bom domingo Professor Professor André. Obrigada por mais esse exercícios maravilhosos que estou amando. Até próximo vídeo.
Acabei de fazer dois exercícios maravilhoso
Esse lugar aí deixa a gente mais inspirado e mais feliz
Faço sempre seus exercícios. Tenho 75 anos e não tenho dores.
Meu querido professor você é 1000❤
Ótima aula. GOSTANDO MUITO NÃO TEM ENROLAÇÃO. NOTA 1000
@AndréLimaOliveira
Жыл бұрын
Sucesso!
Até amanhã 😂😂😂😂❤❤
É bom demais André, os exercícios com suas palavras de incentivo e alegria me fazem muito bem
@AndréLimaOliveira
11 ай бұрын
Maravilha
Bom dia, agirá estou praticando este exercício de pe. Estou bem com esses exercícios de manhã cedinho. Até próximo vídeo a noite. Tenha um ótimo sábado .
Que exercício maravilhoso. Estou adorando. Tenha um sábado maravilhoso. Obrigada
BomDia André Já treinei obrigada Deus te Abençoe
Prático também estes exercícios que eu adoro. Obrigada. Tenha um ótimo dia
Tenho 72 anos. venho venho acompanhando seus exercícios estou bm das dores vou continuar fazendo
@AndréLimaOliveira
7 ай бұрын
Que excelente notícia, continue amando cuidar de você!
Bom dia ou boa tarde André. Estou escrevendo para agradecer, os seus vídeos têm me ajudado muito. Tenho Artrose no Joelho esquerdo e no Quadril direito. Mas, os seus vídeos e de outros profissionais têm me ajudado muito e eu deixo sempre o meu Lik. Obrigada. Ana Manuel. Alemanha. Natural de Angola. Desejo tudo de bom para você e sua família
@AndréLimaOliveira
4 ай бұрын
Como fico feliz em saber que gosta das aulas e te ajudam!! Continue amando cuidar de você.
Que exercício maravilhoso gostoso de praticar de manhã. Obrigada. Até amanhã
Eu amo fazer seus exercícios não cansam e nem agridem partes nenhuma excelentes,❤
Um Bom Dia!!! Muito Bom Os Exercícios De Hoje Também Gostei Muito 😊
Maravilha!!!!
Gratidão André Lima!!! Vc é o máximo!!!
Gratidão pelo seu ensinamentos.
Ameiiiiii 👍 muito obrigada❤
Boa noite Estou amando os exercícios, faço quase todos os dias
@AndréLimaOliveira
Жыл бұрын
Parabéns!! Você está no caminho certo. 😀
Boa noite André adoro seus exercícios parabéns pelo seu trabalho sucesso
Estou fazendo esvecio um dia sim dia não amado muito muito obrigado André Deus abençoe pela sua disposição de nos motiva ❤
@AndréLimaOliveira
4 ай бұрын
Maravilha!! Continue amando cuidar de você.
Obrigada gratidão!
Amei o exercício. Obrigada.
Ótimo. Boa noite..
Obrigada gratidão
Bom-dia meu dr André ❤❤❤😂😂😂
Bom dia André estou adorando suas aulas
Muito top do tempo
Muito bem gostei
Bom dia André Deus lhe abençoe obrigado André por tudo
Gratidão professor saudades ❤
Muito bom
Ótimos exercícios!!!
Um abraço!!
Perfeito maravilhoso
Bom-dia meu dr e professor André ❤❤😂😂
Esse exercício i é maravilhoso amei
bom dia André Lima eu tenho 62 anos tenho muito formigamento nos pés fica tufadas as veias e dói muito que exercício eu posso fazer me responda por favor obrigada
Até amanhã com 😂😂😂❤❤❤com sorriso no rosto e no coração
Adorei
Melhor exercício para começar o dia. Faço todos os dias bem cedinho.. Obrigada André .Tenho um bom. dia.
@AndréLimaOliveira
8 ай бұрын
Sucesso!
André sou nova no canal, ensine exercício para o ciático
Obrigada André foi muito bom os exercícios
Muito bom , gratidão 👏
@AndréLimaOliveira
Жыл бұрын
Nos vemos nas aulas... Sucesso!😀
Esses eu posso fazer tranquilo, muito bom, obrigada .
Amei esses exercícios André, boa tarde bjos no seu ❤
Estou fazendo os exercícios todos os dias, gosto muito, tenho tendinite, dor na cervical é na lombar, sou muito grata por isso
@AndréLimaOliveira
Жыл бұрын
Maravilha continue assim, a gente se encontra nas aulas!
Muito bom esse execicio
@AndréLimaOliveira
5 ай бұрын
Verdade muito bom! Agora, nos vemos nas aulas... Sucesso!
Aqui pra assistir, aprendo muito contigo, gratidão ❤
@AndréLimaOliveira
Жыл бұрын
Que ótimo, nos encontramos nas aulas! 😀
Muito bom Muito prático, obrigado, grande abraço, aqui é Sebastião Martins Duarte de Itumbiara-go
@AndréLimaOliveira
10 ай бұрын
Sucesso!
Bom dia André..Deus te abençoé sempre .estou amando abraços❤
@AndréLimaOliveira
10 ай бұрын
Maravilha!
Muito bom André! Parabéns pela simpatia nota 💯!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@AndréLimaOliveira
Жыл бұрын
Maravilha!! Agora te encontro nas aulas. 😀
Gostei . Muito obrigada. Vou fazer mais.
@AndréLimaOliveira
Жыл бұрын
Sucesso!
Muito bom Parabéns
@user-in1kv8ym8x
2 ай бұрын
Marlene Gutemberg Muito Bom Exercícios Mais Movimentados Gostei!! Deus O Abençoe Sempre Amém!!!😊
Amei este exercício
@AndréLimaOliveira
5 ай бұрын
Que ótimo! Continue praticando e amando cuidar de você.
Que dia lindo acabei de praticae esse delicioso exercício
André vc é sensacional
@AndréLimaOliveira
Жыл бұрын
Que legal saber que gosta das aulas, fico muito feliz!! Nos vemos nas aulas... Sucesso!
Uma das melhores aulas … parabéns !
@AndréLimaOliveira
10 ай бұрын
Legal saber que gostou desta aula! Vamos continuar praticando...
Obrigada! Foi muito bom. Já me inscrevi. ❤
@AndréLimaOliveira
Жыл бұрын
Sucesso!
Gostei vou fazer todos os dias obrigado
@AndréLimaOliveira
Жыл бұрын
Perfeito, continue neste ritmo! 😀
Tô gravando par. Manhã. Sedo eu fase tô amando André boa noite ❤
BomDia! Eu treino de segunda a domingo obrigada professor
Estou gostando muito André
@AndréLimaOliveira
7 ай бұрын
Maravilha!! Continue praticando e amando cuidar de você.
Excelente exercícios, quero começar hoje e ter constância 🙏
@NildaCalixto-is6zc
21 күн бұрын
Ok
Olá professor! Realmente é uma atividade maravilhosa. Eu já faço o Lian Gong, mas vou acrescentar suas atividades tbm, e já comecei hoje. Gostei muito da maneira como vc conduz suas aulas. Parabéns! Um abraço
@AndréLimaOliveira
11 ай бұрын
Maravilha, agora a gente se encontra nas aulas!!
Bom dia André. O melhor exercício para praticar de manhã é essa. Para mim ajuda muito. Obrigada.
@AndréLimaOliveira
8 ай бұрын
Que legal saber disso! Vamos continuar praticando juntos...
Muito obrigado André Deus te abençoe. Estou acompanhando seus exercícios são ótimos
@AndréLimaOliveira
Жыл бұрын
Maravilha, continue cuidando bem de você todos os dias. 😀
Eu faço sempre sinto falta dos seus exercícios ❤
@AndréLimaOliveira
8 ай бұрын
Fico feliz em saber que gosta das aulas. Agora, a gente se encontra nas atividades... Sucesso!
BomDia André Já treinei antes de ir ao meu trabalho obrigada professor Deus te Abençoe
@AndréLimaOliveira
Жыл бұрын
Perfeito!
Bomdia André estou adorando treino todos os dias obrigada
@AndréLimaOliveira
Жыл бұрын
Maravilha!
Estou praticando todos os dias muito obrigado bom dia ❤
@AndréLimaOliveira
Жыл бұрын
Que ótimo! 😀
Gosto muito dos seus videos. Todos podem se exercitar independente da idade. Tenho 64.😍
@AndréLimaOliveira
Жыл бұрын
Legal saber disso, agora nos vemos nas aulas! 😀
Eu tenho muitas dores não vou nem falar aonde pq dói todo joelho tornozelo pés coluna quadril e ombros e braços tbm tô me esforçando conheci o seu trabalho faz pouco tempo até antes não fazia nem um exercício mas tô aprendendo c vc espero alcançar algum resultado
Bom dia hj fiz este muito bom
@AndréLimaOliveira
4 ай бұрын
Maravilha
BomDia André eu treino todos os dias obrigada Deus te Abençoe
@AndréLimaOliveira
7 ай бұрын
Parabéns!!
Boa tarde Cheguei do meu trabalho e ja treinei agora mesmo Obrigada André vc é um exemplo
@AndréLimaOliveira
Жыл бұрын
Maravilha!
Faço junto contigo, tenho 60 anos com saúde.
@AndréLimaOliveira
Жыл бұрын
Maravilha!! 😀
Estou fazendo exercícios todos os dias estou amando sentia muitas dores melhorei bastante obrigada
@AndréLimaOliveira
Жыл бұрын
Que ótimo!
Fui fazer os exercícios, achei ótimos
Eu lucila pra tico todos os dias muito obrigado André bom dia ❤😂❤
@AndréLimaOliveira
Жыл бұрын
Parabéns!!
Excelente vou fazer,gratidão pelo exercícios tem me ajudado muito!👏🙏
@AndréLimaOliveira
Жыл бұрын
Que ótimo! 😀