He tomado cuatro cursos de visión natural con diferentes personas, yo tenía un Queratocono avanzado, mi familia ya me daba por ciega, mi ojo derecho ya no aceptaba el lente de contacto duro, de hecho el oftalmológico que me había tratado los últimos 20 años (actualmente tengo 44 años) me dijo que la única opción era trasplante de cornea que ni los anillo era una opción, entonces vino la pandemia, encontré un video de visión natural lo hice me llamó la atención sentí la relajación en mis ojos, me emocioné tomé un curso tras otro pues buscaba mejorar rápido y después me di cuenta de que se requiere paciencia, en resumen he mejorado mi visión significativamente aún uso lentes de contacto rígidos en el trabajo pero ahora ya puedo salir de compras sin usar lentes y veo lo letreros grandes de los negocios ademas yo si voy por la calle con un ojo cerrado y luego alterno, afortunadamente por donde vivo no hay tanto tráfico así que me funciona. Así que yo si recomiendo la visión natural eso se requiere paciencia pero al final estas viendo con tus propios ojos.

@davidcanete2375

Жыл бұрын

Que buena info tengo queratocono y me siento cada vez más ciego lo voy a intentar

@solyluna1778

Жыл бұрын

Mil gracias por cpartir tu experiencia! 😉👋

@albertogalvis3463

Жыл бұрын

Lo

@agustingonzalez6321

Жыл бұрын

Tengo vision borroza boy haser ĺos ejersisios Dios lo bendiga

@gladyssilva1599

Жыл бұрын

Ñ

Ejercicios ojos: 1- 4:06: Mirar hacia arriba y hacia abajo (6 movimientos). Repetir 2 o 3 veces descansando durante 1-2 segundos. 2- 4:44: mover los ojos de un lado al otro lo mas lejos posible, sin esforzar. 6 movimientos, repetir 2 o 3 veces descansando durante 1-2 segundos. 3- 5:37: Mantner dedo indice de mano derecha a unos 20 cm delante de los ojos y mirar mas alla del dedo a cualquier objeto mas grande situado a mas de unos 25 cm. Cambiar la mirada entre el dedo y el objeto 10 veces, descansando 1 segundo. Repetir 2 o 3 veces. Realizar el cambio de mirada muy rapido. 4- 6:14: Hacer circulos con los ojos en sentido horario y luego antihorario 4 veces en total por vez. Descansar por 1 segundo. Repetir 2 o 3 veces. Entre ejercicios (1 y 2, 2 y 3, 3 y 4) realizar el método de las palmas por un segundo. Realizar estos ejercicios solo por 4 o 5 minutos al dia. Ejercicios cuello: 1- 7:38: 25 movimientos. 2 repeticiones. 2- 8:08: 35 repeticiones. 3- 8:38: dejar caer la barbilla sobre el pecho, levantar cabeza y dejar caer hacia atras. 12 repeticiones. 4- 9:11: dejar caer barbilla en pecho y realizar un círculo en sentido horario y luego antihorario. 12 repeticiones por cada lado. 5- 9:52: vuelve la cabeza lo más hacia la izquierda posible, luego colocar cabeza en posición normal y volver la cabeza lo más hacia la derecha posible. 10 repeticiones. Realizar estos ejercicios solo por 4 o 5 minutos al dia.

@valeriacortes56

10 ай бұрын

Se tienen que hacer en la mañana o noche

@Michael_Brandon_SF

9 ай бұрын

@@valeriacortes56 cuando puedas, los ejercicios se hacen cuando tengas tiempo y te sientas comod@ durante el día, yo ise ejercicios oculares durante casi 2 años.

@cindygarrido3735

8 ай бұрын

​@@Michael_Brandon_SFy como te fue?

@Michael_Brandon_SF

8 ай бұрын

@@cindygarrido3735 me fue bien, note una diferencia, yo tengo astigmatismo en el ojo 👁 derecho y en 2018 mi problema empeoró, ya veía disparejo, un poco doble y borroso con mi ojo derecho, y con el izquierdo normal, luego encontré el método bates, ejercicios, similares a los del video los hice 2 meses y no note ningún cambio, ☹️ luego réalisé Los ejercicios que enseña Marina Montiel, en KZread y son casi los mismos, aparte hay otros más, y segui realizandolos por 7 meses y un día me alegré cuando vi las letras de un embase bien y luego seguí, realizando los ejercicios, pero otros nuevos, los que enseña Tati Gebrael, y luego de un año recién vi cambios notables,. Y los ise 1 año más y ya fueron 2, desde entonces ya no ise más ejercicios y en la actualidad mi visión se a mantenido así no empeoró más ni mejoro ya más de eso, pero are de nuevo más ejercicios aver si resulta.

@lunalunera6449

8 ай бұрын

Se te olvido ver el video completo que te a troleado, mira 22:56 este es el video con el "clickbait" más monumental de la historia.

Estimado. Disiento con usted. Empecé con problemas de cansancio en la vista a los 11 años de edad. A los 18 se me multiplicó por 10 mi problema, es decir, de usar 0,25 para descansar la vista, ya usaba 2,50 porque veía cada vez menos. A los 35 ya utilizaba lentes de contacto especiales para un astigmatismo miópico, que me salían carísimas, más una medicación bebible que supuestamente "alimentaba" mis ojos debilitados, y tenía una graduación de 2,75. A los 40 empecé a ver mal de cerca, por lo que empecé a utilizar lentes para ver de cerca, pero se empezó a compensar una dolencia con la otra y "parecía" que veía mejor de lejos, y si no me ponía las lentes de contacto realmente no necesitaba las de ver de cerca... Como se me complicaba cada vez más, decidí hacer los ejercicios de visión natural, y hoy, a los 61 años, no utilizo ningún lente y "no adivino" lo que veo, ya que puedo leer el número del colectivo a casi doscientos metros e incluso distinguir sus colores, cosa que antes, sin anteojos, era imposible, recién distinguía sus características a 20 metros mínimo. Escribo normalmente sin gafas para ver de cerca, y sólo siento cansada la vista después de estar varias horas en la computadora. Lamento que no le hayan funcionado los ejercicios, yo ni siquiera los hice con un profesional, simplemente me compré un libro del Método Bates y con los ejercicios mis globos oculares recuperaron la forma y con ellos veo mejor. Vuelva a intentarlo hasta que lo consiga. FUNCIONA

@reneellames3658

8 ай бұрын

Te felicito Sandra Por tu perseverancia !

@alejandraandreabustamante3235

6 ай бұрын

❤

@vanderleisilva2639

3 ай бұрын

Porfavor, ¿Cuál es el nombre del libro?

@nelsonterrones6180

3 ай бұрын

En realidad me diagnosticaron tambien astigmatismo y no pasaba el examen de vista del transito, hace como veinticinco años que si lo paso, veo mejor, veo las letras chiquitas,, y eso que leo y me la paso pesado a la computadora a veces hasta el amanecer viendo pelis o videos y ahora lo hago en el celular; todo esto sin hacer ejercicios y tengo 63 años, solo repitiendome cuando me acordaba: cada vez veo mejor mejor y mejor y mi vision es perfecta,

@davidsrs6213

3 ай бұрын

CC

Estimado amigo . He venido haciendo los ejercicios de cuello únicamente, y sí veo resultados. Estoy programado para operarme de cataratas, pero las restricciones económicas de mi país me han postergado, y empecé con lo dicho. Voy a agregar sus consejos, porque sé que voy a mejorar. Ya conduzco de noche y antes no lo hacía. Sé que voy a mejorar.. tengo 75 años pero sé que voy a salir bien abrazos a usted y a sus seguidores. Tengan fé...

@joseluislaguna5973

Жыл бұрын

No

@BastiSC007

Жыл бұрын

Mucha fuerza amigooo. Que Dios lo cuide

@robert111k

Жыл бұрын

75 años, cataratas y conduciendo de noche. ¿No le da vergüenza? Está poniendo en peligro no sólo a Vd., que allá, sino a todo el que se cruce por la carretera.

@martharacedo182

Жыл бұрын

Fé amigo,yo tengo 66año, empecé pero estoy mejorando de la vista.persevere

@Angel23325

Жыл бұрын

Sigue adelante y busca remedios naturales que hay en las redes testimonios de los que funcionan Dios te ayude a tener la vision mejor . Amen 🙏

Yo soy miope desde los 15 años y hasta hace cuatro años he usado gafas de forma contínua con una graduación de 0,75 en cada ojo, aunque de joven empecé con 1,25 y 1,50. Ahora tengo 66 años y como he dicho, hace 4 años que ya no necesito gafas. Algo que no se explicó mi oftalmólogo en la última revisión ocular. Yo le conté que lo único que llevaba haciendo fuera de lo normal, era ejercicios para las cervicales para evitar los mareos y un suplemento alimenticio con alga chlorella y spirulina. No puedo decir cual ha sido el motivo de mi recuperación de la vista porque no lo sé, ni mi oftalmólogo tampoco, pero ahí queda mi testimonio por si valiese para alguien.

@JorgeMarceillac

Жыл бұрын

Es porque tenes catarata

@mariaaranda2303

Жыл бұрын

Sin dudar, te han servido los dos. Ejercicios con los ojos y mejor alimentación. Lo digo por tener conocimientos y mi propia experiencia.

@carlosquinones3584

Жыл бұрын

Pepe García Porfavor, podría compartir que ejercicios hacia?

@mariaaranda2303

Жыл бұрын

@@carlosquinones3584, Hola: Puedes comprar el libro "Recupere la visión sin gafas", de Harry Benjamín, basado en el método del Dr. Bates. Ve a Internet y pones el título para comprar. Es muy barato. ¡Vale la pena tenerlo! Lo digo por experiencia... A mí me salvó, de quedarme ciega o casi ciega. Lo tengo desde los 17 años. Ahora tengo más de 55 años. Saludos

@Blancanievespd

Жыл бұрын

Pues si su optometrista no se lo explica es porque tiene muy poca preparación. Cualquier otro sabe que es por que usted ya tiene vista cansada y poca miopía. Y entonces se compensa la curvatura del ojo. Cuando pasen los años, volverá a necesitar las gafas, según aumente, que aumentará la vista cansada.

2:02 Esfuérzate todo lo que puedas en cada cosa que hagas, porque si no lo haces te arrepentirás en algún momento. Te pasaste con esa frase si que me gusto hasta la escribi. Gracias.

@marcelinasanchez4648

Жыл бұрын

Te vi unas vez pero no te gusi caso pero hoy me que feliz de veste boy hacer todos los que enseña y luego tomares cita

@margotlaraperez2667

Жыл бұрын

9

@gerardososa6151

Жыл бұрын

Vamos a probar estos ejercicios

@patriciatugnarelii9139

Жыл бұрын

Peto que vueltero este tipo ! Dios mío anda al grano q si q nio .fantasioso!

@albertogonzalezayala9813

3 ай бұрын

😂😂😂😂😂😂

Cuando leí el título del vídeo, me emocioné muchísimo, pensé que se podía curar la miopía, para que al final diga que no😥. Gracias x tu sinceridad.

@solyluna1778

Жыл бұрын

Claudia, busca los vídeos de Ainhoa de Federico y Tatiana Gebrael, hay unos vídeos que muestran los ejercicios más importantes. 😉🙋

@juanantoniosanchezmunoz8928

Ай бұрын

Quién cree que se puede curar eso haciendo ejercicios??😂

Excelente mensaje, gracias. Dios lo bendice ahora y siempre 😇

Doctor, entre los 18 y 22 año use gafas y hasta lentes de contacto. A los 22 estando de paseo en Canadá, un joven de la China me enseñó unos ejercicios parecidos a los que ud aquí muestra y otros más sofisticados. A los cuatro meses más una dieta más equilibrada, empecé a ver mejor y no volví a usar ni gafas ni lentes de contacto. Dejé de hacer los ejercicios con la intensidad inicial, y solo cada 1 o 2 meses hacia unos pocos minutos como por reforzar lo obtenido. Así he estado por 50 años con una visión normal sin gafas y pasando las pruebas de visión para renovar periódicamente mi certificado de conducir.

@gaelomarval9457

2 жыл бұрын

Explica los ejercicios. Porfavor

@edgarforero4421

2 жыл бұрын

Qué ejercicios te han servido?

@danielportillo7519

2 жыл бұрын

Tallvez sea cierto que le funcionan, porque los puso en practica a temprana edad...!!

@anllilopez6544

2 жыл бұрын

Sería tan amable de compartir los ejercicios? Por favor 🙏

@diegoagosto2012

2 жыл бұрын

Cuales ejercicios sofisticados bro?

no tengo el gusto de conocerlo pero seguí los ejercicios tengo 4 días asiendo los y me di cuenta que si dan resultado tengo 72 años que dios lo bendiga seguiré viendo sus videos y les comentaré a la demás jentes. 😮😮😮

@raulpadillagonzalez659

2 жыл бұрын

Ha seguido con los ejercicios? Cómo va?

@norisna

2 жыл бұрын

Es increible como trabajan estos comerciantes oftalmólogos para el desprestigio. Pues ,dejen que la gente decida lo que quiera..Los ejercicios de la nueva metodología no tienen ningún riesgo... tal vez se gaste algún dinero en un primer tiempo pagando al instructor de ese método... y si lo hace probablemente porque este harto de cambiar de gafas todo el tiempo, y de someterse a cirugías que al principio te dicen que tienen un 0.1% de riesgos, pero cuando tienes el turno y vas a la cita, antes de entrar a la sala de cirugía te hacen firmar un papel con todos los riesgos y que NO SE HACEN RESPONSABLES DEL RESULTADO, y según el resultado te dicen, "Ud. fue informada, de manera que esa es la situacion" y asi vives en estado de esclavitud durante toda la vida... con gotas, con tratamientos, con nuevas cirugías...etc, etc.o ciego al fin...

@Anamaria-qt8gm

2 жыл бұрын

@@raulpadillagonzalez659 No es verdad lo que dice Pablo,los resultados no son inmediatos,tienes que ser constante y lleva tiempo.

@raulpadillagonzalez659

2 жыл бұрын

@@Anamaria-qt8gm Será efecto placebo? Jeje Poder de la mente sobre la materia?

@ismaeljimenez6570

2 жыл бұрын

Llevo 3 minutos y ya se me han quitado 4 dioptrías 🥳

Hola Dra .. me encanto y aprendí muchísimo todo lo que dio ayer

Para los que están indecisos porque unos dicen que sí y otros que no, es mejor que se animen a hacer los ejercicios, nada pierden y ganarán mucho, y ya ni comprar nada, sólo buscar más ejercicios y tener suerte en internet. No se den por vencidos antes de luchar.

ERES FANTÁSTICO 🤩 !!!! AMO TU SINCERIDAD !!! LA INTEGRIDAD ES PROTECCIÓN!!! 😍😍💝💝🙏

Los hago desde los 20 años que vi un programa de TV. Dónde dieron éstos ejercicio, y tanto mí padre mí hermana y mí madre usan lentes y ya tengo 48 y todavía no los necesito, o sea qué por fe o como lo quieran llamar me han resultado, ahora otra cosa es que me alimento muy bien equilibradamente. Saludos.

@oscardenacimiento4837

2 жыл бұрын

@@verodiaz5 Muy buena tu observación. Pero creo se la tenías que hacer al autor del canal. Si te fijas en mí comentarios yo nunca dije nada de 4 meses. Saludos.

@arcadiatovar8026

2 жыл бұрын

No sitven para ti pero es buenísimo te lo digo yo 69 años 3 años sin lentes y veo perfectamente Si sirven los ejercicios

@luismendoza-nz9wt

2 жыл бұрын

28 años haciendo los ejercicios?.. persistencia increíble!!

@acenetrodrigueztm2140

2 жыл бұрын

@@arcadiatovar8026 Muy de acuerdo con usted.

2 жыл бұрын

Has pensado que puede que tú no tengas gafas por qué no las necesitas y que no sea por los ejercicios? No digo que sea así, pero puede ser. Date cuenta que no es el 100% genético

Mi apreciado doctor, gracias por compartir su material, bendiciones!!!

Yo tengo 51 años;; desde que nací tengo miopía, y veo mejor ahora que cuando tenía 10 años.Todo por los ejercicios.

@antichikilicuatre

Жыл бұрын

Así es

@vins7cv139

Жыл бұрын

Que ejercicios? Algún método en especial?

@lizeth5399

Жыл бұрын

Hola, con los ejercicios que aparecen en el vídeo? O cuales recomienda?

@DAlxperid213

10 ай бұрын

Cual

@sandrak3706

10 ай бұрын

​@@csearqpues a mí me entró la miopía a los 30 y a mis 51 tengo más que el año pasado, así que, depende.

Buenos días, Yo soy Optometra vivo en Colombia y es cierto todo lo que dices yo trabajo en recuperación visual con estos ejercicios y otros más y te cuento que mi programa visual se llama COMO VER BUEN SIN GAFAS , hace 15 años trabajo en Recuperación visual ojalá las personas que vean este vídeo pongan en práctica estos ejercicios

@dianaarias3081

2 жыл бұрын

Que otros ejercicios recomiendas? es que mi hermana tiene la miopía más alta que yo y me da miedo que no pueda ver luego de un tiempo o algo así, que otros me recomiendas? agradecida con tu respuesta.

@silviasalinas8057

Жыл бұрын

Muy bien los ejercicios

@jorjanalejandro2735

Жыл бұрын

No viste el vídeo completo

@Jorge.Huayta

Жыл бұрын

los ejercicios se hacen con las gafas puestas o sin ellas ?

@angeloobando5117

Жыл бұрын

@@Jorge.Huayta Si las gafas mi estimado.

Es verdad que relajan los movimientos de hombros que nos enseñaste!! Me hicieron bostezar varias veces! Gracias!

che yo hice los ejercicios todos los días y baje 0.50 en dos meses y medio (casi 3). Cabe aclarar que tengo miopia, que supuestamente “no se puede curar porque no es un problema del ojo sino de cómo la luz entra etc etc”, pero si, se puede bajar puntaje y bastante rápido la verdad. Tenia 2,50 en el ojo derecho y baje a 2pts, y en el otro ojo tenia 1,50 y baje a 1pto, en resumen baje 0,50 de cada ojo en dos meses y medio aprox. La verdad que se me hizo re fácil hacerlo todos los días porque es solo mirar para un lado y para otro 6 veces en total xd, y hacer 3 series, osea 3 series de 6 veces (que serían 3 para un lado y 3 para el otro, intercalando). Con la suma de todos los ejercicios se tardan unos 10min aprox (la verdad es re fácil hacerlos, sobre todo si te pones algo de fondo para escuchar, algún audio, podcast, etc). Es importante como dice el video que cuando hagas el ejercicio NO sientas esfuerzo en el ojo (tiene que ser casual, completamente relajado, no tirar el ojo muy para atrás o adelante, etc, no tienen que sentir nada). Otra cosa que me sirvió fue dejar COMPLETAMENTE el uso de anteojos (me los probé después de los 3 meses y era re flashero porque me quedaba “grande” el aumento). Otra cosa muy muy importante es como decía uno de los comentarios, porque sino el ejercicio no sirve (enserio no te van a ayudar casi nada), es no hacerlo tan rapido como se muestra, si o si tenes que esperar de 3 a 4seg cada vez que miras para un lado, por ej, miras para arriba y te quedas unos 3seg, después miras para abajo y otros 3/4seg). Otra cosa que me ayudo (tene cuidado si lo probas), es mirar el sol de forma directa, pero SIEMPRE a la tardecita cuando ya está yéndose el sol (al mediodía no porque los rayos son fuertes) tipo me quede solamente 6segundos mirando el sol y parpadeando a la vez rapido; también otra cosa que hice es en cualquier momento del día mirar el sol (no hace falta que sea a la tardecita) pero con la diferencia que los párpados los deje CERRADOS, osea a través de tus párpados miras el sol también por unos segundos (si lo hacen al mediodía no lo hagan con los ojos abiertos, por los rayos uv). El sol sana, el sol cura, conozco muchos testimonios de cómo mirar el cielo de día simplemente (sin mirar el sol) fueron viendo mejor. Después yo hice los ejercicios que dice el video (y agregue unos en diagonal): arriba y abajo (sosteniendo 3seg arriba, 3seg abajo, y así 6 veces, osea 3 veces arriba, 3 veces abajo) y como dice el video repetir esto 3 veces, osea 3 series. Dspues hice lo mismo de costado (3 costado a la der y 3 costado a la izq, tambn sosteniendo unos segundos de cada lado y 3 series). Después en diagonal a la derecha, 3 series. Después en diagonal a la izquierda, 3 series. Cirulos como dice el video. Después si queres el del dedo lejos y dedo cerca Es importante que cuando terminé UNA serie, me quedé 2seg viendo algo fijo al frente para que el ojo descanse. Entre serie y serie tuve que dejar descansar el ojo Como típ: me ponía siempre algun audio o podcast así es más divertido xd Tuve que ser constante y hacerlos todos los días (alguno que otro no habré hecho, pero si tuve que ser constante)

@tio_rata

9 ай бұрын

Que dedicacion y paciencia para detallar todo, gracias bro

@ssssss-ib7bx

9 ай бұрын

@@tio_rata gracias sis* jsjs

@anthonymartinez8584

9 ай бұрын

Hola amigo , tengo una duda , cuando terminas de hacer los ejercicios visuales cuanto tiempo es el que tienes que esperar para usar tus anteojos ?

@ssssss-ib7bx

9 ай бұрын

@@anthonymartinez8584 soy chica xd, la idea es dejar el uso de anteojos por completo, eso fue lo que hice yo como puse en el comentario, para que tu ojo no se vuelva a acostumbrar al aumento del lente. Pero en caso de que no puedas dejarlo por completo ya cuando terminas los ejercicios supongo que te los podes volver a poner, aunque como consejo intenta en ciertos momentos del día no usarlos o usarlos lo menos posible

@anthonymartinez8584

9 ай бұрын

@@ssssss-ib7bx perdón amiga , y gracias por la info

También he mejorado mi vision haciendo estos ejercicios de visión natural. Si, son efectivos!

@w6896

5 ай бұрын

Hola, funciona de verdad ? Tengo miopía y astigmatismo me podré curar ?

@fran.k.onorris4568

3 ай бұрын

Estos ejercicios me permiten ver la luna como si estuviera a la esquina de mi casa . Ahora entiendo k ejercicios hacia un halcón 😊

@gustavotato3709

3 ай бұрын

Con Constancia diaria@@w6896

@albertogonzalezayala9813

3 ай бұрын

No falta el desocupado hablando cháchara por las redes..gato fue saliera cantando o bIlando

Muchas gracias por aportarnos todo su conocimiento. Quisiera saber sobre la convergencia y fusión. los ejercicios en estos casos sirven?

Gracias 👋 amigo óptico. Excelente explicación. Voy a comenzar con FE y DISCIPLINA desde hoy estos EJERCICIOS. Éxitos y bendiciones 🙏 🙏 desde el paraíso de América 🌎, ECUADOR 🇪🇨 de mi alma.

Muchas gracias, muy generoso,,Dios lo guarde y bendiga

Ay que ser crítico y objetivos con estas terapias Muchas gracias

Como sea pero primero debemos ser agradecidos por tu excelente desempeño y confiable que resultas,eres sincero y que bien que no te lo tomes a pecho y seas relajado, aparte eres profesional motivo suficiente para no caer en provocaciones, felicidades, bendiciones!!!!

@AnaMaria-ue8dp

Жыл бұрын

Que honesto muchas gracias por compartir su conocimiento me encantó

@juangradin919

Жыл бұрын

3

Muchas gracias, muy práctico y sin tanto show, tengo 65 y aún leo sin lentes, pero me encantó tus ejercicios y los realizaré.

@luzvioletaahumadarojas8514

Жыл бұрын

Bravo por usted Teresa 👏👏👏yo desde los 50 uso lentes y tengo dolor, cansancio,ojo seco y sensibilidad a la luz, especialmente por la noche,tengo que usar si o sí gafas☹️

Buenísimo,muchas gracias por compartir cosas tan importantes,FELICITACIONES más que todo tratándose de la salud,GENIOS!!!

Muchísimas gracias, me pongo al ataque, sé que en 4 meses tendré mejoría y lo diré en este canal, es el vídeo mejor y más claro que he visto en las redes para hacer prácticas. Me suscribo ❤❤.

Me ha gustado mucho tu vídeo, creo q refleja un muy buen método científico de comprobación de las cosas desde la honestidad, apertura mental y humildad. Yo probé diversos métodos y llegué a unas conclusiones similares (guardando las distancias xq yo no soy óptico ni tengo medios), noté q tenía los ojos más descansados, menor fatiga visual y no me cansaba tanto al percibir las cosas; hala claro, lo q es reducir la miopía como tal ni una décima (más allá claro de una leve variación q puede tener q ver con q tengas el ojo más irritado o hayas dormido mejor/peor, etc.) Como pregunta me surge si podrían tener algún efecto en la falsa miopía relajando la contracción mantenida del cristalino

Un vídeo muy bueno. Gracias por hacerlo es de valorar el tiempo que has dedicado para explicarnos esto.

@user-lz3vl4el3c

9 ай бұрын

Hola mi nombre es Janeth Morales me gusto su clase fíjese no he hido con el dr pero mi ojo derecho me sale lagrimas mucho el izquierdo no

Muchas gracias 💐 por compartir su conocimiento, experimentar, contrastar con las mediciones científicas y luego compartirlo de forma tan amable y clara💐 muchas gracias 🌷 Llevo a casa practicar ejercicios para relajar mis ojos y mi cuerpo y también aceptar el uso de mis lentes para miopía 🤝🏼 Gracias de nuevo 🌷

Durante la pandemia hice ejercicios para la presbicia y ya no tengo que usar gafas para leer. Me sorprendí mucho, la verdad. La visión natural es completamente efectiva.

@antichikilicuatre

Жыл бұрын

Así es. A mi me pasa lo mismo.

@Danibul

Жыл бұрын

podrías decirme dónde encontrar esos ejercicios? saludos y gracias

@crc4974

Жыл бұрын

@@Danibul Hola. Yo sigo a dos personas expertas. Hacen cursos gratuitos y de pago. Son Tatiana Gebrael Capanema y Marina Montiel.

@rafaelmartinezsalazar9055

4 ай бұрын

​@@crc4974cuáles son los que más haces?

Sr. Óptico. Le ASEGURO que hacer ejercicios con los ojos, MEJORA la visión. Yo tenía 7,5 dioptrías. Ahora tengo 4. Sigo haciendo ejercicios con los ojos, para ir perdiendo dioptrías y ver mejor. No es "la casita feliz" ¡NO! Se requiere esfuerzo y perseverancia. No es gratis, el mejorar la visión. Se requiere esfuerzo, cada día. Yo he nacido con los músculos de los ojos más débiles, que la mayoría... Si no hago ejercicio con los ojos, cada día, 4 o 5 minutos por día, pierdo visión , y debo aumentar mis dioptrías, en las gafas, como me ocurrió en un ocasión, que tenía 5 dioptrías, y por dejar de hacer ejercicio, a menudo, llegué a las 6 dioptrías. Tuve hasta 7,5 dioptrías, como he dicho antes. Tenía 17 años. Es entonces, cuando conocí el libro "Recupere la visión sin gafas" de Harry Benjamín, basado en el método natural del Dr. W. Bates. (Este libro se puede adquirir por Internet. Se puede obtener gratis, por PDF. También se puede comprar. Hasta hace unos meses, algunos los vendían a precio muy barato. Ahora no lo sé, si están los baratos (Porque eran ediciones antiguas. El mismo que yo compré, y ME AYUDÓ TANTO leerlo). Ahora tengo 4 dioptrías. Sigo en la pelea, porque quiero rebajar a 3. Después a 2... Para eso, tengo que hacer más de 4 o 5 minutos por día, si quiero rebajar las dioptrías... Por supuesto, el alimentarse de manera sana y equilibrada también ayuda a tener mejor visión. ¡Buenos días! PD. ★ (Escribo estas palabras el día 02 de Junio de 2023). Pido POR FAVOR, que lean todos los comentarios de este muro. De esa forma NO NECESITARÁN HACERME PREGUNTAS. He contestado a muchos, y casi todas son iguales, o parecidas. ★ NO VOY a CONTESTAR a más Preguntas ★ ¡¡Mucho Ánimo Y CONSTANCIA!! Es la única forma de conseguir lo que deseamos. ★ Les invito a que vean el canal de "Tatiana Gebrael" y "Ainhoa de Federico". Ellas saben muchísimo sobre métodos de Salud Natural de los ojos. No hablan de teorías. Sino de la realidad de sus pacientes, cuando siguen sus métodos y mejoran muchísimo. Ellas mismas lo ha experimentado en sus vidas. Yo También. ★ Es cierto, que ellas cobran dinero para dar los cursos. Pero tienen vídeos gratis, que se puede aprender cosas importantes.

@bruhlgans3257

2 жыл бұрын

En mi caso bajé 2,5 dioptrías de miopia

@fernandagoncalves2227

2 жыл бұрын

Ver também Ainhoa de Federico.

@mariaaranda2303

2 жыл бұрын

@@fernandagoncalves2227 , Sí, cierto. Nombré a Tatiana G. porque la conozco más. Gracias

@hernandezromanimarianapatr9277

2 жыл бұрын

hizo los mismos ejercicios que en el video? o que ejercicios hizo usted??

@ackerm8366

2 жыл бұрын

@@hernandezromanimarianapatr9277 Entra a su canal en KZread,da consejos y varios ejercicios ,varia en cada caso son varios

Holaaa Cruz! desde Argentina! me alegro mucho por su mejoría! yo sigo haciendo los ejercicios! muchas gracias 😘 bendiciones a todos 🙏

@jorgeeduardobarontini9699

2 жыл бұрын

No te das cuenta que dice que los ejercicios no sirven

@yrvingflores7440

Жыл бұрын

@@jorgeeduardobarontini9699 Sirven para relajar los músculos oculares.

Hay que hacer los ejercicios constantemente Gracias Oro fino.

Muchas gracias muy buen profesor pondré en práctica

Gracias doctor por sus palabras tan claras y ante todo, muy honesto.

Excelente video! Gracias por su honestidad y claridad. Voy a comenzar a hacer los ejercicios para relajar los músculos de mi cabeza y cuello. Tengo doble visión producida por Tiroyditis de Hashimoto y veré cómo mejora mi visión doble con los ejercicios.

@blancajuju9477

Жыл бұрын

Me puedes decir cómo te diagnosticaron la causa de la visión doble, por favor?

Claro que sí me gustaría un vídeo del tema, cualquier información de tus conocimientos es importante, muchísimas Gracias

Gracias Dr me encantaron los ejercicios senti relajamiento

Muy interesante, mil gracias!

Buen día Tatiana hace un rato volví a ver la clase y a repetir los ejercicios que hicimos ayer, fue fabuloso sentí mayor amplitud y Veía mejor la cocina los utensilios . Brigado Miguel, de Buenos Aires, Argentina.

Ejercicios para fortalecer y relajar la parte muscular óptica son excelentes, la alimentación es primordial, l felicito Dr, x su honestidad, buen video, gracias

@josepedroza4456

4 ай бұрын

@melidatargeliapalloguanolu4664 hay unas gotas elaboradas con ingredientes naturales que hidratan, refrescan, relajan, nutren el órgano visual y ayudan a corregir muchas de las afecciones de la visión, se consiguen en algunos países de Latinoamérica las he usado y son muy efectivas. saludos

Muy buenas noches . Doctora Tati y a cada participante Le doy gracias a Dios por poner ese sentir en su corazón de compartir sus conocimientos y técnicas con todas aquellas personas que de una u otra manera necesitamos restaurar nuestra visión , muchas gracias Dios te bendiga y te guarde

Muchas gracias por compartir! Gracias por sus consejos de ejercicios oculares 🌊🌊💦🌎❤️‍🩹❤️‍🩹🙏

hice el ejercicio durante el vídeo excelente empecé a ver y leer mejor gracias

Muchas gracias por tu sinceridad, excelente video.

Muchas Gracias que Dios te Bendiga Grandemente

Es una lastima que la mayoría de comentarios hagan referencia a la primera parte donde hablas del libro, y no a la segunda donde expones tu experiencia empírica al respecto, que es donde realmente está la clave. Aún así me parece un excelente trabajo, enorabuena.

@eduardozambrano3406

Жыл бұрын

como que nadie vio el video completo por los comentarios

@jethroff

Жыл бұрын

Soy de los que ví enterito y tiene sentido lo que dice, ya que el cerebro rellena la informacion visual faltante. Pero en mi caso no me doy por vencido y creo en el mundo de las piruletas. O mejor dicho creo que la fé tiene algún poder extraño del cual poco sabemos. Cuando sabemos algo, no dejamos lugar a que la magia suceda.

SI para alguien puede servir, estube casi un año sin lentes, ya que se rompieron y no tenia para pagar otros, con el tiempo comence a costubrarme a ver mal otra vez y a vivir asi, cuando llebaba unos 6 meses tube la falasa perecepcion como tu comentas, de que mi vista habia mejorado pero simplemente no fue asi. Lo que quiero decir es que la percepcion de la mejora visual ocurre con o sin ejercicio, tu cerebro se esfuerza por funcionar lo mejor posible con lo que tiene

Muchas gracias. Buena explicación.coherencia muy precisa . Exelentes, instrucciónes para relajación y aclaraciones del oficio. Aterrizando estamos...

Una charla BIEN equilibrada y realista. Gracias. Desde PUERTO RICO

Gracias por tu honestidad y practicare los ejercicios para fortalecer y relajar mis ojos y cuello !

@antichikilicuatre

Жыл бұрын

Honestidad si dijera la verdad pero lo que ha hecho ha sido ridiculizar a los profesionales que se dedican a esto. Me gasté una millonada en lentillas que me hubiera ahorrado de haber conocido a Meir Schneider, a Tatiana Gebrael, a Ainhoa de Federico....,antes.

Eres un vallisoletano de oro, que lo sepas! Soy un suscriptor tuyo desde hace mucho tiempo y estoy encantado. Sé que no eres doctor sino optometrista ( sino me equivoco). Lo digo, porque yo tengo una gran admiración por los médicos y contigo experimento la misma situación. Lo explicas todo de maravilla, con claridad y meticulosidad y orden absoluto. Me encantas!!! ENHORABUENA ❣️ Por favor continúa con tu gran labor social. Un abrazo grande para ti desde Madrid.

Lo felicito, siga adelante, seguiré todos sus consejos. Bendiciones.

Muchas gracias! Bendiciones 🙏💛

Sorprendente, voy a probar todos los ejercicios. ¡Gracias! 🙂

2 жыл бұрын

Mucha suerte!

@PSICOSISCOLECTIVA

2 жыл бұрын

@ jajaja 😂😂

@elinagutierrez701

2 жыл бұрын

Yo soy una persona de 70 años y estoy operada hace 5 años y tuve en mi ojo dere cho un desprendimiento de retina y tengo las siliconas todavía no tengo problema no veo de ese ojo

@luzangelasoto5734

2 жыл бұрын

Muy bien voy a hacerlos yo sé que si dan resultado con la ayuda de Dios. Gracias los bendiga por esta gran ayuda.

@LuzRamirezGBB

2 жыл бұрын

@@PSICOSISCOLECTIVA cómo vas?

La VERDAD os hará LIBRES. Admiro su Honestidad, gran Virtud en estos tiempos. Y como Conclusión les digo q SÓLO el PODER DE DIOS puede hacer lo IMPOSIBLE para el ser Humano. DIOS es el ÚNICO QUE HACE MILAGROS Y PUEDE CURAR CUALQUIER ENFERMEDAD ❤️

Gracias por sus mensajes son excelentes los pondré en práctica . Gracias Dios le bendiga y

Gracias por su s consejos eh comenzado hacer los EJERCICIOS de relajación explicados por usted.

Tengo casi 22 y apliqué el método BATE A LOS 20, todos los días, tenía 2.0 en ambos ojos y al año que me midieron la vista tenía 1.75, así que sí, SI FUNCIONA. Claro que cambié mis hábitos, desde lo que comía hasta las horas de deporte.

2 жыл бұрын

Me alegra mucho que te haya funcionado, enhorabuena!!

@celiaayzacayomontemayor219

2 жыл бұрын

Buenas noches voya practicar los ejercicios ok

@celiaayzacayomontemayor219

2 жыл бұрын

Gracias ok

@Namb88

2 жыл бұрын

¿Y si fuiste víctima de una hipercorrección y siempre tuviste 1.75?

@PamelaBalu

2 жыл бұрын

@@Namb88 desde que empecé a usar lentes me dijeron que tenía 2.0, y bueno, cuando empecé con los ejercicios bajó, así que no creo que siempre haya tenido 1,75 si cada año cuando me revisaba la vista me decían lo mismo 😊

Dr. Y también sirve esos ejercicios para los q tenemos ambliopia ? Si Hay solución o ya no Aparte de la miopia? Excelente Video 💪👁❤

Buenas instrucciones. Gracias por compartirlas. Saludos desde la República Dominicana.

Muy bueno el video, soy miope y he hecho y hago aún lo que encuentro para mejorar y como bien dice, la miopía sigue ahí... inamovible 😏, pensé que estaba haciendo algo mal🤔agradezco sus consejos, su lenguaje claro, con respaldo profesional y sobre todo como actor principal. 👌

Yo llevo dos meses haciendo los ejercicios y antes yo amanecía con los ojos adoloridos y secos. Ahora no tengo ese problema.

@arcoiriskiruna

2 жыл бұрын

Eres prima de este charlatán?

@analuna6423

2 жыл бұрын

@@arcoiriskiruna Para que lo miras?... Si fuera charlatán diría que el método bates si funciona..... Yo he dicho que me quitó una molestia no que he dejado de usar lentes.,...

@jorgeleonardo7415

2 жыл бұрын

Hola yo amanesco asii ojos adoloridos y secoss x.x espero em ayudeee

@gersonbrainsanchezospina422

Жыл бұрын

@@arcoiriskiruna obviamente no viste el víde completo pues al final dice que los ejecicios aunque relajen tus ojos, es falso que eliminen la miopia

@Lvatopesado

Жыл бұрын

@@arcoiriskiruna - Sabes lo que es un charlatan?

Muchas gracias por su información, la verdad tenia fuertes dudas sobre este nuevo método alterno

Apenas di con tu canal, me gusta mucho tu forma practica en que explicas las patologias y sobre todo tu buen humor . Me gustaria si pudieras hablarnos de DMAE que tipos de lentes podrian ser los mas recimendables para este tipo de personas, Filtros UV ,polarizados etc. Te mando un cordial saludo

He hecho estos ejercicios y es verdad mejora la visión.

@javiervillasmil3227

9 ай бұрын

Enserio amigo y dime cuánto tiempo te tomo en ver el cambio

Practico visión natural hace un par de años. Actualmente llevo gafas solo para conducir. Mi miopía, por el motivo que sea, ha bajado una dioptría de un ojo y 0,75 del otro. Ya no tengo sequedad ocular (vamos, que no utilizo gotas desde hace dos años) y ya tolero la luz del sol (o sea, no utilizo gafas de sol). Sigo confiando en mi óptica y sigo con mis revisiones. Creo que ambos caminos son compatibles y no excluyentes. Velar nosotros mismos por esa relajación y (por lo menos en mi caso) una mejora evidente en la calidad de vida, y confiar en un profesional que gradúe nuestras gafas y vele por la salud de nuestros ojos, puede ser un complemento perfecto. Lo es para mí, por lo menos!

@antichikilicuatre

Жыл бұрын

Así es. A mí me pasó lo mismo. Hay que decir la verdad y no medias verdades que es lo que se dice en el video. Ya hay muchos oftalmológos de carrera que optan por la visión Natural. No sólo hay terapeutas.

Excelente mensaje. Gracias por compartir. Bendiciones. Saludos cordiales desde Panamá

Gracias por su ayuda, es agradable hacer los ejercicios, espero seguir recibiendo su colaboracion.

Si dices que los ejercicios no corrigen la visión,¿Porque pones el título de que si? Además al principio dices una cosa y después dices lo contrario,primero dices que los ejercicios te corrigieron la miopía y después dices que no funcionaron,en qué quedamos

@augustonoriega4249

2 жыл бұрын

Aclárenme esta incongruencia antes de tragarme todo el video porfa!

@maykeochoa8216

2 жыл бұрын

No quiere quedar sin trabajo

@horaciocorbalan4620

2 жыл бұрын

Porque en el video explica claramente que su cerebro es quien cree estar mejorando tras realizar estos ejercicios, pero cuando el se analiza con las máquinas de medición comprueba que la miopía existe y que no mejoro en nada! Esto demuestra la capacidad del cerebro a adaptarse ante la poca visión pero esto no significa que la miopía mejore (seguis viendo mal, solo te adaptas y crees ver mejor).

@gustavofamoso8799

2 жыл бұрын

Estaba haciéndo el primer ejercicio, y mi mamá vio y dijo querés a transformar queres quedar como frankenstei.

@diegolucchese8367

2 жыл бұрын

Porque quiere demostrar como te engañan con publicidad engañosa sobre sanaciones que no existen ese es el fin del video, que nada es mágico

Recuerda que tu tienes el. Poder en tu mente si crees lo. Lograrás!!! Toma lo bueno de cada persona... Bendiciones

@itanamaro5716

Жыл бұрын

Jajajja

@arelisbautista9827

3 ай бұрын

​@@itanamaro5716no te rías que es verdad. Conozco a un chico con parálisis cerebral en silla de ruedas, se acaba de graduar de Cinematográfica, en la universidad mejor de mi país y con el más alto índice .

Gracias seguiré viéndote y oyendote, tengo vista cansada y he gastado mucho en lentes para leer, haré estos ejercicios. Agradezco la honestidad en decir la verdad.

muchas gracias, lo voy a tratar. Cuántas veces al día ejercitar? Estos ejercicios son buenos para los FLOATERS?

Gracias por la información siempre es bueno saber la verdad , los ejercicios son excelentes para fortalecer nuestros músculos faciales y eso puede mejorar el cansancio visual y a relajarnos no se si puedo comparar por ejemplo Yo tengo artrosis algo que es irreversible pero haciendo ejercicios puedo retrasar su avance y puedo tener una condición mejor de movilidad . Gracias

@ANIADOL1

2 жыл бұрын

Yo tengo 79 años y cataratas. Hay metodos p eliminarlas, q no sean operación ? Recien salgo de una operación x fractura y es desgastante el proceso post operatorio. Ya no tgo ganas de sufrir mas. Estoy cansada. Me puedes contestar xfa ? Gracias. Bendiciones.

@flavioflavio2193

Жыл бұрын

Hola La artrosis tampoco es irreversible. Vigila, revisa tus pensamientos, tus creencias, tu alimenta ción. ( Todos lo tenemos que hacer...) Busca ' artrosis :en un diccionario de biodescodificación, a ver si te resuena algo de lo que describe. Suerte saludos

@melitonau8839

Жыл бұрын

Hola Laura! Claro que puedes revertir la artrosis, todas las enfermedades son producidas por nuestras emociones, yo tengo sindrome de fatiga cronica y fibromialgia desde hace muchos años, habia probado de todo y nada ne curaba y hace apenas 8 meses que entendi que uno mismo se puede curar de lo que sea, solo tenemos que cambiar nuestras emociones y con un tipo especifico de meditaciones y he mejorado muchisimoooo de como estaba, es dificil, no te mentire pero es posible, te recomiendo leer a Joe Dispenza, sus libros y meditaciones han cambiado mi vida, en especifico sus meditaciones de los centros de energia y las respiraciones para la pineal me estan sanando a la par que cambio mi manera de pensar y responder a la vida, te recomiendo tambie a Louis Hay y el canal de fasterEFT de Robert Smith, espero me leas y logres sanar, un fuerte abrazo y Dios te bendiga.

@maryguerrero8763

Жыл бұрын

Hola. Busca el canalde you tube de Frank Suárez, y seguido del nombre coloca artrosis. Te va a ayudar

Los despeche de uno desde un principio pero yo sé que el ejercicio siempre ayuda los músculos al fluido de la sangre soy una persona hipertensa entonces me mantengo en actividad regular para que mi sangre no se vaya ir a de N y me encantan los ejercicios por eso te agradezco mucho todas tus aclaraciones aunque yo ya lo sospechaba

@jairllanos769

Жыл бұрын

Gracias gracias

Exelente muy claro!!! Gracias 😁

Yo oy ayer este video pero oy lo ise cuando ud lo explico y sentí un gran alivio hasta mi cuello lo are 🙌🏼🙏🏻👌🏻gracias doc

Gracias doctor me encanto su video yo ví otros videos y mucha gente dice que su vista mejoro mucho pero ahora entiendo que estos ejercicios funcionan para relajar la vista solamente y nada mas 😊 mil gracias doc

Ejercicios ojos 1- 4:06 2- 4:44 3- 5:37 4- 6:14 Ejercicios cuello 1- 7:38 2- 8:08 3- 8:38 4- 9:11 5- 9:52

@alvarosuarez1041

Жыл бұрын

Excelente doctor UD es un gran Ser Humano. Dios lo proteja lo guíe por dónde quiera que vayas. Excelentes terapias con disciplina, Y FE, he mejorado mi vista. Mil gracias

@luisalbertoponceh9948

11 ай бұрын

​@@alvarosuarez1041❤

Muchas gracias, lo haré

Hoy es el día más maravilloso de mi vida..gracias Gracias..

Hola doc. Algo para el atigmatismo? Gracias por sus videos. Muchas gracias. Saludos desde Córdoba Argentina.

@jhonny88kz

2 жыл бұрын

El astigmatismo normalmente se debe a la forma de la córnea, por lo que para eliminarlo habría que cambiar la forma de la misma, y esto no es posible mediante ejercicios. Soy optometrista también. Saludos

@jorgeleonardo7415

2 жыл бұрын

@@jhonny88kz Ami me dijeron que se corrige con los lentes -.- ahora me detectaron eso y ni sabia que lo tenia me recetaron unos lentes con medida

El ejercicio de relajación de hoy ha sido bueno y placentero, note alivio en escozor de ojos y mayor relajación. Seguimos avanzando !!!

Hoola, me encantó esta clase, gracias las Dra por tanto amor desde Barinas Venezuela

Gracias excelente su mensaje haré los ejercicios.

Gracias por abrirnos los ojos!!! 😉

Excelente todo lo que oí en este video me hace pensar que hay personas PROFESIONALES y HONESTAS usted es un ejemplo

Excelentes ejercicios. Sólo, obviamente, con disciplina, se puede lograr,,,nada es gratis. Felicitaciones.exitos

Haré mi tarea a como de lugar, quiero recuperar mi visión natural y dejar lentes. Sólo sé que tengo que ser metódica a una misma hora en un tiempo determinado mis ejercicios y luego otros adicionales en la medida de lo posible, en el viaje, en el paradero y en cuanto lugar sea posible. Gracias por compartir las Técnicas de Recuperación de la Visión

«Una mente crédula… encuentra el mayor deleite en creer cosas extrañas y, cuanto más extrañas son, más fácil le resulta creerlas; pero nunca toma en consideración las que son sencillas y posibles, porque todo el mundo puede creerlas.» Un vídeo redondo, gracias por seguir enseñando y ser tan claro y razonado. Un saludo y esperando también el vídeo de los optotipos que pinta muy interesante!

2 жыл бұрын

Muchas gracias por tus palabras David, ¡un saludo!

@josefinareyesni1630

2 жыл бұрын

@yo región ojooperado

@saulbolanoscerquera5123

2 жыл бұрын

@ De todos los educadores visuales q he visto eres el mejor q ha explicado este sistema de ejercicios visuales,, gracias por compartir con la gente tús conocimientos, un suscriptor más

@paquitaencalada1008

2 жыл бұрын

Gracias

mis respetos Doc. por éste aporte hecho. (un jalón a pisar tierra) , aunque siempre es bueno "ver las dos caras de la moneda", también lo es, el mantener mente abierta para darle oportunidad a lo desconocido para que llegue a nosotros... con cautela y criterio, eso si. Me suscribí a tu canal, considero que aportas valor y lo haces muy ameno, te agradezco y te felicito por el buen trabajo. saludos desde Caracas Venezuela. 🙂

Gracias por su aclaración dios le bendiga...

Muchas gracias por su buena voluntad para mejorar nuestra visión Dlb

Muy útiles, eficaces y claros tus ejercicios y lo que más me gusta es que no te enrollas y entras pronto en el tema. Muchas gracias, porque para mí los largos preámbulos son pesadisimos.

@margaritamedina6655

8 ай бұрын

Gracias,doctor,de uru🤔🌹💛

¡Un momento! He estado viendo este interesante video y haciendo los ejercicios pero hasta ahorita reparo en que yo tengo presbicia y no miopía! Bueno, de todas maneras me relajaron estos ejercicios sobre todo los de los hombros y el cuello. Cosa más grande de la vida, chico. :)

@consuelonunezparedes4462

Жыл бұрын

Gracias

@SaraSara-ff1qm

Жыл бұрын

Gracias seguiré sus consejos

@wilmerbarreto9677

Жыл бұрын

Pregunto seraEstos ejercicios pueden ayudar con las presbicia también

@7173bpest

Жыл бұрын

@@wilmerbarreto9677 por supuesto, son genéricos, la clave está en la constancia, busca ver más vídeos y sobretodo practica

Excelente video muchas gracias!!!!

Muy buena su explicación . Si los ejercicios nos relajan y ayudan mucho gracias los hago hace un buen tiempo muchas bendiciones.

9 ай бұрын

Excelente

Excelente tutorial , el tema quedó muy bien aclarado , que es lo que importa , el vídeo un poco largo para mí gusto , lo ideal sería 15 minutos máximo , pero reconozco que es difícil comprimir 4 meses de ejercicios y las correspondientes explicaciones , la vista se me nublaba al final del vídeo , gracias por compartir y dar su opinión de experto en la materia , un saludo cordial y por supuesto un gran like desde Narón (Galicia) 🤓 🔝

@alejandracasanova8170

2 жыл бұрын

No.pierda el animo. Tambien es importante la alimentación. Y la salud hepática..asi mismo el.azúcar va afectandoel nervio optico. Saludos

@chrisrodrigz

2 жыл бұрын

Aumente la velocidad del video a x2

2 жыл бұрын

Muchas gracias Viorsa, como siempre. ¡Un saludo!

@danielportillo7519

2 жыл бұрын

Los ejercicios si funcionan, pero cuando se hacen de forma preventiva, a temprana edad, para llegar a la vejez con vista de águila hay que tomar nota en eso...