ОМЫРТҚА бел жағына арналған жаттығулар 3
Омыртқа, бел жағына арналған жаттығулар
Бұлшықетті қатайту жəне созу керек. Омыртқаның кеуде жəне бел жағына арналған жаттығулар. Ескерту жаттығуларды жасар алдында, өз дəрігеріңізбен немесе медициналық білімі бар адаммен ақылдасыңыз.
• ОМЫРТҚА жəне бел жағын...
• ОМЫРТҚА бел жағына арн...
zen.yandex.ru/ru_chess
/ kz_chess
public202023638
/ kzchess Жазылыңыздар, көріңіздер, пікір қалдырыңыздар. Бәрі де сіздер үшін!
Пікірлер: 13
kzread.info/dash/bejne/p6J-w5Z_g7DZhJc.html
Жаксы тусиндиреди екен рахмет кунде жасайтын боламын
@kz_chess
2 ай бұрын
Рақмет
рахмет.
@kz_chess
Ай бұрын
Оқасы жоқ
Alla razibolsin
@kz_chess
2 жыл бұрын
Рақмет!
РАХМЕТ КӨП !
@kz_chess
6 ай бұрын
Оқасы жоқ.
👍
@kz_chess
6 ай бұрын
Рақмет
Дым комектеспейд
@kz_chess
7 күн бұрын
жақсы, басқасын іздеңіз, бұйырса көмектесетін жаттығу табылады